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快速按阳白穴,缓解眼疲劳效果显著

快速按阳白穴,缓解眼疲劳效果显著
发表人:王老师的养生课堂
快速按阳白穴,缓解眼疲劳效果显著

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

眼疲劳疾病介绍:
眼疲劳是比较常见的一种眼部症状,通常指的是由于长时间用眼导致的眼干、眼涩、眼酸胀的现象,症状严重时会出现视物模糊、视力下降的情况。此症状既可能是正常的生理现象,也可能是疾病导致的病理现象。一般来说,正常人如果长时间用眼或是经常盯着电子屏幕,就很可能出现眼疲劳的症状;还有就是随着年龄的增大,身体各器官功能的下降,老年人也很容易出现此现象;此外,如果长期处于精神压力较大的状态,也会出现此症状。上述情况大多属于正常情况下的眼疲劳,闭眼休息或是眼部按摩都可以帮助缓解疲劳,一般不用就医;但如果症状不能缓解,则建议到医院就诊。而病理性的眼疲劳,常见于干眼病、睑缘炎、青光眼等疾病,往往会伴随眼睛酸胀、胀痛、眼干、流泪、视物模糊、畏光、眼睛发痒、头疼、恶心、眩晕、呕吐、精神萎靡、焦虑、焦躁等症状。上述情况一经发现,建议立即到医院就诊,防止延误病情。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:

    第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。

    第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。

    第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

    第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

  • 那这个是位于任脉,它当然跟调理脾胃有关系,而且可以扶阳气治脾虚,就是阳气不足脾胃功能比较差的,艾灸治疗有用治疗腹泻胃脘痛。

  • 本期话题:肾结石是怎样形成的呢?

     

    出镜嘉宾:北京医院肾病内科  主任医师  吴华

     

    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

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    更年期容易烦躁失眠,是身体不协调的表现,1个小方子调理,提供一个思路。

  • 我是一个夜班族,经常熬夜工作。最近,我开始感到眼睛干涩、模糊,甚至视力下降。这种情况让我非常担忧,影响了我的日常生活和工作效率。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我登录了京东互联网医院,通过在线问诊功能与一位医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并初步判断可能是干眼视疲劳所致。医生建议我局部热敷,使用玻璃酸钠眼水和施图伦眼水,减少看手机和电脑的时间,避免熬夜,改善睡眠质量,注意休息。同时,医生还推荐我在工作时配戴湿房眼镜,以缓解眼部不适。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力,我的眼睛干涩和模糊的症状有所缓解。这个经历让我深刻认识到,夜班族需要特别关注自己的健康,尤其是眼睛的健康。通过在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了时间和精力,避免了繁琐的就医流程。

    干眼视疲劳就医指南 常见症状 干眼视疲劳的常见症状包括眼睛干涩、模糊、视力下降等,多见于长时间使用电脑、手机或熬夜的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 局部热敷 2. 使用玻璃酸钠眼水和施图伦眼水 3. 减少看手机和电脑的时间 4. 避免熬夜,改善睡眠质量 5. 在工作时配戴湿房眼镜

  • 我还记得那天,我的儿子小明突然开始频繁眨眼,起初我以为他只是累了或者眼睛进了沙子。但是这种情况持续了几天,我开始担心起来。作为一名小说家,我平时很少接触医疗知识,但我知道这可能不是一件小事。于是我决定寻求专业的帮助。

    在沈阳市的某家医院,我找到了一个年轻的眼科医生。经过一番详细的询问和检查,医生告诉我小明的症状可能与肾虚有关。这个答案让我大吃一惊,我从未想过孩子的眼睛问题会与肾脏健康有所关联。医生解释说,肾虚可能导致眼部疲劳和干涩,进而引起频繁眨眼的现象。

    医生给小明开了两种眼药水:海露滴眼液和帕坦洛滴眼液。同时,他也提醒我注意小明的生活习惯,保证充足的休息和合理的用眼时间。听完医生的建议,我松了一口气,心中充满了感激和敬意。医生不仅解决了小明的眼部问题,还教会了我如何更好地照顾孩子的健康。

    回到家后,我开始认真执行医生的建议。每天晚上,我都会陪小明做一些眼部放松的运动,并且督促他按时使用眼药水。慢慢地,小明的眨眼频率减少了,眼睛也恢复了正常的状态。看着他健康快乐地成长,我深深地感谢那位年轻的医生和他的专业知识。

    肾虚引起的眼部问题就医指南 常见症状 肾虚可能导致眼部疲劳和干涩,进而引起频繁眨眼的现象。其他常见症状包括头晕、耳鸣、腰膝酸软等。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 保证充足的休息和合理的用眼时间; 2. 使用医生开具的眼药水,如海露滴眼液和帕坦洛滴眼液; 3. 饮食上应注意补充肾脏所需的营养物质; 4. 适当进行一些眼部放松的运动; 5. 定期复查,确保症状得到有效控制。

  • 我从小就有近视,戴眼镜已经成为生活中不可或缺的一部分。然而,最近一个月来,我的右眼上眼皮开始肿胀,原本的双眼皮变成了好几层。更糟糕的是,我的右眼视力开始模糊,看到的东西都像蒙上了一层雾。这种情况让我非常焦虑和困扰,尤其是在需要长时间使用电脑和手机的工作中。每当我看手机时,右眼的模糊感就会加剧,甚至有时候会出现眼干和疲劳的感觉。为了解决这个问题,我开始频繁使用眼药水,但效果并不理想。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在赣州市的一家互联网医院上,我找到了郭医生进行线上问诊。通过详细的描述和交流,郭医生初步判断我可能患有干眼症和视疲劳。这些症状可能与我长时间使用电子设备有关。郭医生建议我使用施图伦滴眼液来缓解眼部不适,并且口服叶黄素来抵御蓝光的伤害。同时,他也提醒我要注意休息,减少电子设备的使用时间,避免熬夜等不良习惯。

    在郭医生的指导下,我开始按照他的建议进行治疗。虽然一开始效果并不明显,但随着时间的推移,我的右眼上眼皮肿胀逐渐消退,视力也开始恢复。现在,我已经可以正常使用电脑和手机了,眼部不适也大大减轻。通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性,也更加重视了自己的眼部健康。

    干眼症和视疲劳的治疗指南 常见症状 干眼症和视疲劳的常见症状包括眼睛干涩、灼热感、异物感、视力模糊、眼皮肿胀等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用抗疲劳和治疗干眼的眼药水,如施图伦滴眼液; 2. 口服叶黄素,帮助抵御蓝光的伤害; 3. 减少电子设备的使用时间,避免长时间盯着屏幕; 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度疲劳; 5. 定期进行眼部检查,及时发现和治疗眼部问题。

  • 我是一个焦虑的母亲,我的孩子4岁10月大,昨晚突然出现了眼睛分泌物和红血丝的症状。眼屎是略微有点黄,黏黏的一条一条的。我心急如焚,担心孩子的眼睛出了什么问题。幸运的是,我在京东互联网医院找到了一个专业的医生,通过在线问诊,医生给出了详细的诊断和治疗方案。

    医生首先询问了孩子的症状和用药情况,了解到孩子正在打头孢点滴治疗细菌感染。医生考虑到孩子的眼睛问题可能与全身炎症有关,建议我们继续全身对症用药,并在局部使用眼药水进行消炎。医生还特别强调了手卫生和用眼休息的重要性。

    在医生的指导下,我们开始给孩子使用妥布霉素滴眼液(托百士)进行点眼消炎,每天6次。同时,医生也给出了其他一些调理要点,如避免辛辣刺激食物、注意手卫生和眼睛卫生等。经过几天的治疗,孩子的眼睛症状明显改善,眼屎减少,红血丝消退,我也从焦虑中解脱出来。

    这次在线问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和专业性。无论何时何地,只要有网络连接,就可以随时随地得到医生的帮助和指导。这种模式不仅节省了时间和精力,也为我们提供了更好的医疗服务体验。

    结膜炎就医指南 常见症状 结膜炎是一种常见的眼部疾病,主要表现为眼睛红肿、分泌物增多、异物感等症状。尤其在儿童中,由于免疫系统尚未完全发育,容易受到细菌或病毒的感染而引发结膜炎。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用抗生素眼药水进行局部消炎; 2. 注意手卫生和眼睛卫生,避免交叉感染; 3. 避免辛辣刺激食物,保持良好的饮食习惯; 4. 注意用眼休息,避免长时间过度用眼或熬夜等; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医。

  • 我是一位哺乳期的新手妈妈,自从宝宝出生后,我的生活就被打乱了。尤其是晚上,宝宝需要频繁喂奶,导致我睡眠质量极差。白天因为照顾宝宝和家务,精神压力也很大。最近我还发现自己的眼睛经常感到疲劳,视力也下降了。这些问题让我非常困扰,不知道该怎么办。

    在朋友的建议下,我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。经过简单的注册和登录后,我选择了眼科和妇产科两个科室的医生进行咨询。医生们都很专业,通过视频和文字交流,了解了我的症状和生活习惯,并给出了详细的建议和治疗方案。

    首先,医生们提醒我要注意饮食均衡,多吃一些富含维生素和矿物质的食物,例如新鲜水果、蔬菜、全谷类和瘦肉。他们还建议我保持良好的起居习惯,尽量规律作息,避免熬夜和过度劳累。适当增加户外活动和晒太阳也可以帮助改善我的身体状况。

    针对我的眼睛疲劳问题,医生们推荐了一些眼部保健产品和药物,例如人工泪液和维生素A。他们还提醒我要注意用眼卫生,避免长时间盯着电脑或手机屏幕,定期进行眼部休息和按摩。

    最后,医生们还给出了改善睡眠质量的建议,包括保持安静的睡眠环境、避免在睡前使用电子设备、适当进行放松训练等。他们还推荐了一些助眠的药物和保健品,例如褪黑素和酸枣仁。

    总的来说,通过互联网医院的线上问诊,我得到了非常实用的建议和治疗方案。这些方法不仅可以帮助我改善睡眠质量和眼睛疲劳,还可以提高我的整体健康水平。感谢医生们的专业指导和帮助!

    哺乳期妈妈的烦恼:如何改善睡眠和眼睛疲劳? 常见症状 哺乳期妈妈可能会出现睡眠质量下降、精神压力大、视疲劳等症状。这些问题可能与饮食不均衡、起居无常、过度劳累等因素有关。 推荐科室 妇产科和眼科 调理要点 1. 饮食均衡,多吃富含维生素和矿物质的食物; 2. 保持良好的起居习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累; 3. 适当增加户外活动和晒太阳; 4. 注意用眼卫生,避免长时间盯着电脑或手机屏幕,定期进行眼部休息和按摩; 5. 保持安静的睡眠环境,避免在睡前使用电子设备,适当进行放松训练,酌情使用助眠药物和保健品。

  • 我从小就有近视,随着年龄的增长,度数也越来越高。最近几个月,每当我开车时,总感觉眼睛不舒服。起初,我以为是长时间盯着路面导致的,但这种不适感并没有随着时间的推移而减轻。相反,它似乎变得更糟了。

    我开始担心自己的视力问题是否已经超出了普通近视的范畴。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。由于我住在哈尔滨市,天气寒冷,出门不便,我选择了在线问诊平台——京东互联网医院。

    在与医生进行交流后,我了解到我的症状可能是视疲劳引起的。医生解释说,开车时需要高度集中注意力,这会导致眼睛过度使用,进而引发视疲劳。医生建议我使用施图伦滴眼液来缓解症状,并提醒我在开车时要注意休息眼睛,避免长时间盯着路面。

    我按照医生的建议进行了治疗,果然,我的眼睛不适感得到了明显的改善。这个经历让我意识到,互联网医院不仅方便快捷,而且可以提供专业的医疗服务,帮助我们解决健康问题。

    视疲劳就医指南 常见症状 视疲劳的常见症状包括眼睛干涩、胀痛、视力模糊等。长时间盯着电脑、手机屏幕或开车等需要高度集中注意力的活动容易引发视疲劳。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用缓解视疲劳的眼药水,如施图伦滴眼液; 2. 在长时间使用电子设备或开车时,定期休息眼睛; 3. 保持良好的用眼习惯,避免长时间盯着同一物体; 4. 增加户外活动时间,多看远处的景物; 5. 定期进行眼部检查,及时发现和治疗眼部问题。

  • 我是一名小说家,平日里总是埋头写作,长时间盯着电脑屏幕和手机。最近,我发现自己的右眼看远处模糊,度数调整也无效。起初,我以为是度数不准,于是去了一家眼镜店重新配镜。然而,情况并没有改善。我的左眼度数是525度,右眼是350度,试戴眼镜时发现右眼看远处依然模糊。为了解决这个问题,我决定寻求专业医生的帮助。

    在京东互联网医院上,我找到了一个眼科专家进行在线咨询。医生详细询问了我的症状和眼镜配戴情况,并告知我如果右眼如何调整度数都是看远模糊达不到1.0的视力甚至达不到0.8,那么就必须去医院检查下有无晶状体或玻璃体或眼底问题。医生还解释说,两眼度数相差大并不是主要原因,右眼可能存在其他问题。

    我深感医生的专业和耐心,决定按照医生的建议去医院进行详细检查。通过这次在线问诊,我不仅解决了自己的视力问题,也体验到了互联网医院的便捷和高效。现在,我可以专注于写作,享受生活的美好。

    视物不清的就医指南 常见症状 视物不清、看远模糊、眼部疲劳等,尤其是在长时间使用电子设备后更为明显。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 定期进行眼部检查,及时发现和治疗眼部问题;2. 使用护眼产品,如眼药水、眼罩等;3. 保持良好的用眼习惯,避免长时间盯着电子设备;4. 增加户外活动时间,多看绿色植物;5. 如果需要,配戴合适的眼镜或隐形眼镜。

  • 我从来没有想过,我的眼睛会因为某种原因而出现血丝。起初,我以为只是用眼过度或者缺乏睡眠所致。然而,当这种情况持续了五六天,且在我尝试了各种自我调理方法后仍未改善时,我开始感到担忧和焦虑。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生很快回应了我的请求,并要求我拍摄一张眼睛的照片以便更好地了解我的情况。经过初步的观察和询问,医生告诉我我的眼睛存在明显的充血现象,可能是由于视疲劳引起的。

    医生建议我使用氟米龙滴眼液进行治疗,并且每天使用四次,连续使用一周。然而,在我告诉医生我之前已经尝试过这种方法但效果不佳后,医生调整了治疗方案,推荐我使用1%的氟美瞳滴眼液,并且告诉我这个药物可以在一周内显著减轻症状。

    我按照医生的建议进行了治疗,并且在一周内,我的眼睛的血丝情况有了明显的改善。同时,医生还提醒我要注意用眼卫生,避免长时间盯着电脑或手机屏幕,保证充足的睡眠和休息时间。

    通过这次在线问诊的经历,我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗服务和指导。

    视疲劳引起的眼睛血丝就医指南 常见症状 视疲劳引起的眼睛血丝是常见的症状,特别是在长时间使用电子设备或缺乏休息的情况下更容易发生。其他可能的症状包括眼睛干涩、灼热感、模糊视力等。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用氟米龙或氟美瞳滴眼液进行治疗,按照医生的建议使用。 2. 注意用眼卫生,避免长时间盯着电脑或手机屏幕,定期休息眼睛。 3. 保证充足的睡眠和休息时间,避免熬夜和过度劳累。 4. 如果症状持续或加重,应及时就医,避免延误治疗。

  • 我是一名大学生,平时总是熬夜看书、玩游戏,导致眼睛经常干涩、视力模糊。有一天,我实在受不了了,决定在京东互联网医院上寻求帮助。通过视频通话,我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完后,告诉我这可能是肾虚引起的,并开了两种药物:一种是人工泪液类的,另一种是治疗视疲劳的。医生还给了我一些建议,包括改善生活习惯、保持适当的用眼距离、每小时休息5-10分钟等。听完医生的建议,我感到很安心,决定认真执行。现在,我的眼睛已经不再那么干涩了,视力也恢复了不少。感谢京东互联网医院的医生,让我在家就能得到专业的医疗服务。

    肾虚引起的眼部问题就医指南 常见症状 肾虚引起的眼部问题主要表现为眼睛干涩、视力模糊、眼部疲劳等。易感人群包括长期熬夜、用眼过度的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度用眼。 2. 使用人工泪液类药物来缓解眼睛干涩的症状。 3. 使用治疗视疲劳的药物来改善视力模糊的症状。 4. 每小时休息5-10分钟,远眺、放松眼睛。 5. 调整工作环境,保持适当的用眼距离和光线亮度。

  • 小儿视觉性言语障碍,又称视觉言语处理障碍,是一种常见的儿童神经发育障碍。这种障碍主要表现为儿童在阅读、书写和语言理解方面存在困难。在福州冬季,由于气候干燥、温差大,儿童更容易出现视觉疲劳、感冒等症状,从而影响视觉性言语障碍的治疗和康复。以下是一些针对该地区和家庭的治疗及预防策略。
    一、家庭预防措施
    1. 保持室内空气湿润:冬季干燥,可以使用加湿器保持室内空气湿度,减少儿童眼睛的干涩感。
    2. 注意眼部保健:教育儿童正确用眼,避免长时间近距离用眼,如看电子产品等。
    3. 适量户外活动:冬季户外活动较少,家长应鼓励儿童参加户外活动,增强体质,提高免疫力。
    4. 饮食均衡:保证儿童摄入足够的维生素和矿物质,如维生素A、C和钙等,有助于改善眼部健康。
    5. 定期检查:家长应定期带儿童进行视力检查,以便及时发现和治疗眼部疾病。
    二、治疗策略
    1. 早期干预:儿童视觉性言语障碍的治疗越早越好,家长应尽早寻求专业医生的帮助。
    2. 个性化治疗方案:根据儿童的年龄、症状和发育水平,制定个性化的治疗方案。
    3. 语言治疗:通过语言治疗师的指导,帮助儿童提高语言理解和表达能力。
    4. 视觉训练:通过视觉训练,提高儿童视觉处理能力,改善阅读、书写等方面的问题。
    5. 家庭支持:家长应给予儿童足够的关爱和支持,帮助他们克服心理障碍,树立信心。
    通过以上措施,有助于改善小儿视觉性言语障碍的治疗效果,提高儿童的生活质量。

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