痘痘是肌肤的头号大敌，这些不速之客会拉低颜值，还会损害肌肤的健康，长期下去还会容易形成痘痘肌，想要远离痘痘骚扰，找到一种有效的祛痘方法是非常重要的，生活中可以祛痘的方法五花八门，必须谨慎选择。那么，如何祛除痘痘?

分享五个祛痘的窍门

一、早晚面部清洁：脸部清洁能够帮助祛痘，因为痘痘的出现与油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系，所以清洁非常重要。早晚都应进行面部清洁，可以使用一些刺激性小的中性肥皂，先在温水中揉搓起泡，再将泡沫捧起洗脸，力度不要太大，1分钟后用热水清洗干净，然后用干毛巾擦净水，最后涂上收敛的化妆水。

二、为肌肤控油补水：通常皮肤长痘都会有出油或皮肤缺水的现象，由于肌肤水油不平衡，导致肌肤处于亚健康的状态，因而使得痘痘横生，所以想要有效祛痘，必须做好控油补水的工作，平衡肌肤的水油状态，痘痘自然很快消失。

三、护肤品莫滥用：祛痘产品琳琅满目，容易挑花眼，在挑选的时候一定要慎重，建议选择消炎效果好的天然成分产品，从而起到快速祛痘的目的，不要使用一些激素产品，以免适得其反。

四、舒缓压力：压力过大会容易导致内分泌失调，进而导致痘痘的出现。所以，舒缓压力对于祛痘也能起到一定的帮助，可以使用一些放松心情的精油来泡澡或熏香。

五、巧用珍珠粉+酸奶：几滴酸奶混合少许珍珠粉，搅匀后涂在长痘痘的皮肤上，第二天再洗掉，只要长期坚持，就能取得很好的效果。

生活中有很多朋友都会遇到长痘痘的情况，这是很常见的一种肌肤问题。其实，痘痘并不可怕，就怕用错方法，上面介绍了五个祛痘的小窍门，可以帮助大家远离痘痘骚扰，只要坚持下去，肯定可以将痘痘彻底消除的，有需要的朋友可以试试。

肾，我们每个人都有两个肾脏，它是我们重要的器官，掌管着我们的排泄功能，它主要是生成尿液，把我们身体内代谢的产物以及某种废物和毒物，同时也有重复吸收的功能，保留水分和其他有用的物质。但是如果它发生异常的话，就会导致我们体内的一些晶体物质在肾脏的部分发生堆积从而形成肾结石。同时肾结石也是泌尿系统最常见的一种疾病，而且男性的患病会比女性的患病高。

 

什么是肾结石？

它是由于某些原因导致尿液中的结晶物质浓度升高或者是溶解度降低，并且呈现出饱和的状态析出结晶，使结晶在局部生长，聚积，最后就形成了结石。

表现

肾结石的表现一般是取决于结石的大小，形状和所在的部位，有没有感染或者是梗阻等并发症。

 

1. 无症状

 

一些小的结石是可以随着尿液排出体外的，没有明显的变化；

 

2. 疼痛

 

胀痛：是因为有比较大的结石在肾盂或者肾浅内压迫，摩擦或者是积水引起的；

 

绞痛：是因为小结石在输尿管内移动，刺激到输尿管而引起的痉挛所致；

 

血尿：它的出现一般伴随着疼痛而出现，有部分的患者没有明显的疼痛感，但是在尿液检查中如果看到红细胞的增多就表示有血尿，它可能是最早的肾结石的征兆；

 

排石史：结石在经过尿道是或有尿流的堵塞或者尿道内还有刺痛的感觉，但是随着尿液的排出会立即赶到通畅；

 

感染：如果是在感染时出现脓尿的话我们可能会感觉到腰痛，尿频，尿急等症状；

治疗

由于结石的性质，形态和大小的不同，还有患者的体质差异，也会导致治疗的方法和疗效的不同，所以有的患者会需要个体化治疗，有时也会需要综合治疗。

 

一般治疗：改善我们的生活方式也是预防肾结石；

 

药物治疗：如果出现持续性的疼痛，我们也可以借助药物来治疗；

 

排石治疗：小的结石有的会随着尿液排出或者是药物的排石，但是如果是结晶比较大的结石，我们可以通过微创的治疗方法将结石击碎并排出体外。

 

 

其实，肾结石可能会给我们的生活带来不便，但是我们可以不惧怕。如果确定是肾结石，我们及时的进行规范的治疗，调整饮食的生活习惯，都是降低肾结石的复发率。

股骨头坏死的保髋手术选择微创还是开放手术，要根据患者的具体情况来决定，没有绝对的好坏之分。以下是两种手术方法的比较：

1.微创手术：通过关节镜进行股骨头坏死的清除，具有创伤小、恢复快的优点。患者术后疼痛较轻，可以在较短的时间内恢复正常生活。然而，微创手术对医生的操作技术要求较高，如果操作不当，可能会造成额外的损伤。

2.开放手术：虽然创口较大，但视野开阔，可以在直视下操作，因此对于一些较复杂的病例，如涉及大面积坏死或合并有其他病变的情况，开放手术可能更适用。

综上所述，对于一些病情较轻、坏死范围不大的患者，微创手术可能是一个更好的选择。而对于一些病情较复杂、坏死范围较大的患者，开放手术可能更能达到治疗目的。

在选择手术方式时，患者应充分了解各种手术方法的优缺点，并与医生进行充分的沟通，根据自身的情况做出决策。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

宝宝在吃奶时发出哼哼唧唧的声音可能有奶量过大、鼻塞或喉咙不适、消化问题等原因引起。

• 奶量过大：如果宝宝吃得太快或奶量过大，可能会导致哼哼唧唧的声音。这是因为宝宝在吞咽时会吸入过多的空气，造成气体积聚或不适感，可以尝试调整喂奶的姿势和速度，确保宝宝能够舒适地吃奶。
• 鼻塞或喉咙不适：如果宝宝有鼻塞或喉咙不适，可能会导致哼哼唧唧的声音，这可能是因为鼻子过于堵塞，或者喉咙有痰堵塞。
• 消化问题：宝宝可能会因为消化问题而发出哼哼唧唧的声音。这可能是因为宝宝消化系统还不够成熟，导致食物消化不良或肠胃不适。如果家长对宝宝吃奶发出哼哼唧唧声音的原因感到担心，建议咨询儿科医生，医生可以对宝宝进行全面的评估，并提供适当的建议和指导。

高血脂是一种常见的慢性病，很多平时爱吃大鱼大肉等高热量食物的人，体检的时候，都会发现血脂那一栏的指标较高。对于这种现象，医生讲得很明白，就的要大家平时注意控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入，但美食当前，你能忍得住吗？

  

其实大部分人心里都明白，怎么吃才是有益身体健康的，但看着面前琳琅满目、香气扑鼻的食物时，大部分人都会选择享受美食。“活在当下”成为了他们的标签的，但血脂也会悄悄飙升，给健康带来隐患。

 

众所周知，鱼、肉、蛋、奶是我们平时离不开的食物，身体也需要这些食物带给我们的营养，如果直接斩断这4种食物的供应，身体可能会发生一系列的“抗议”症状，所以，采取“一刀切”的方式是不可行的，但这些食物又会增加高血脂的风险，那血脂已经比较高的人，该怎么吃呢？

  
血脂高的人如何吃鱼？

 

鱼肉是典型的低脂、高蛋白的肉类，所以很多减肥人士在选择肉类是时候，首选就是鱼肉。鱼肉中的脂肪含量极低，而且大部分深海鱼都含有大量不饱和脂肪酸，平时适量食用，能有效地控制血脂。而且鱼肉中丰富的蛋白质还可以增强体质、提高机体免疫力，所以血脂较高的朋友也可以放心吃。

  
血脂高的人如何吃肉？

 

肉是我们无法舍弃的食物，除非是素食主义，否则很少有人能抵挡得了肉类的“诱惑”，烹饪得当的肉类，会散发出有诱人的香味，让人口水直流。但肉类也有一个缺点，那就是脂肪含量较高，不过也有一些肉类是适合高血脂患者食用的，比如鸡肉。

 

而猪肉、牛肉、羊肉等红肉中的胆固醇含量及饱和脂肪含量就比较高了，如果平时不注意控制摄入量的话，很容易导致血液内脂肪过多，引起血脂上升。血脂高的人除了要限制红肉的摄入量之外，也要注意避开动物油脂。

  

 

血脂高的人如何吃鸡蛋？

 

其实很多朋友平时都是不吃蛋黄的，他们既想得到鸡蛋中的高蛋白，又不想摄入过量的胆固醇，所以每次吃鸡蛋的时候，都会只吃蛋白，扔掉蛋黄。这种做法不仅造成了浪费，也走进了“误区”。想一想，一颗鸡蛋才多少克？蛋黄油只有多少克？即使蛋黄中含有胆固醇，也不足以直接诱发高血脂。

 

其实，蛋黄中的胆固醇是有益身体健康的“好胆固醇”，而会增加心血管疾病患病风险的，是“坏胆固醇”，每天摄入一颗鸡蛋，反而能促进脂肪和胆固醇的代谢，降低心血管疾病的患病风险。

  
血脂高的人如何喝牛奶？

 

不论是生长发育期的小孩，还是体质虚弱的女性，亦或是容易缺钙的老年人，都需要补充钙质，而喝牛奶就是补钙最简单的方式。但牛奶中也含有一定的脂肪，让很多血脂较高的朋友望而却步。

 

其实大家大可不必这么担心，牛奶中的营养物质能有效抑制胆固醇的生物合成，降低胆固醇的吸收，促进脂肪代谢，所以喝牛奶不仅不会让血脂升高，反而能有效控制血脂，如果大家还担心的话，也可以选择脱脂牛奶。

  
总结：不良的饮食习惯是高血脂频发的关键因素，为了健康，希望大家都能好好审视一下自己的饮食习惯，有没有需要改进的地方，预防疾病可比治疗疾病轻松、简单多了！血脂过高的人，管好嘴，是控制血脂的最佳方法。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

在阵阵寒风中，你听到脸上紧绷、干燥脱皮的肌肤在呐喊吗？经过炎夏阳光的伤害，耗尽了肌肤的能量，秋季的干燥阴冷，使人体的水分相对减少，若摄入水量太少，会有损体内的“阴分”人们常常会感觉口干舌燥，皮肤紧绷，甚至产生了皮肤脱屑。肌肤的疲态会在秋冬慢慢出现，等到冷飕飕的冬季到来，气温越来越低，肌肤将面临的问题越来越多，如果不予理睬，肌肤老化的日子就会加速报到。秋季给身体、皮肤补水滋阴，易采用平补与润补得方法相结合，在食材的选择上可以选择银耳、百合、莲藕、这样的平补食材用来煲成糖水，就可以有润补肌肤的效果。想要达到滋阴润肺的效果从而达到肌肤状态美佳佳的效果？下面就给您推荐汤汤水水，让您的皮肤喝饱水。

 

 

可以做面膜的银耳百合红枣养颜甜汤 

 

原料：银耳100克、百合10克、红枣3-4个、冰糖少量

做法：银耳用凉水泡发后撕成小块，去掉根部，百合凉水泡发后待用，红枣撕成小块

将上述原料全部下入煲锅煲至银耳软糯，红枣香气飘出，加冰糖适量即可（大约1个半小时左右）

 

面膜做法：如果您喜欢DIY面膜就在甜汤没有加冰糖是盛出5克，待微凉后即可涂至面部，15到20分钟后洗掉即可。

 

面膜疗效：银耳含有天然的胶状成分对皮肤的保湿效果非常明显，这种经过熬煮之后的胶状成分叫做粘多糖效果堪比透明质酸（一种保湿保养品）适量的百合和红枣汁可以帮助肌肤的新陈代谢的作用。

 

 

食疗作用：特别推荐早上饮用这款甜汤，您可以选择在晚上将原料放入电煲锅等到早上享受美味的养肤甜汤。银耳是秋季里的平补食材，经过熬煮后，粘多糖成分可以提高身体的免疫力，同时有润肺滋阴的作用，对缓解皮肤干燥非常有效。红枣属于平补食材，可以补气血，百合则是具有润肺效果的食疗原料，百合与银耳响结合平补、润补的效果属于强强联合，加上适量的红枣，润肺滋阴的食疗效果当然特别明显。

 

温馨提示：此款甜汤最好先喝现熬，放置过久口感差，食疗效果不好。早上饮用甜汤可以不用担心长胖奥！这里还推荐给那些不想做面膜想用它做早餐早餐的朋友们一种简单的粥，只需要在上述原料中加入适量大米，经过熬煮就会变成非常好吃的银耳粥，而且是老少皆宜的粥品，因为大米食性平，容易被消化功能稍弱的老人、孩子所吸收，不妨试试。

儿童低烧咳嗽有痰可能和急性上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等有关。

1.急性上呼吸道感染：如果儿童身体受到致病微生物感染，导致急性上呼吸道感染，引起咽喉部的炎症。由于炎症的刺激，就可出现低热、咳痰、有痰等症状。

2.支气管炎：支气管炎通常和细菌感染或环境等因素有关，临床上也会有低热、咳嗽、有痰的现象。

3.肺炎：肺炎通常和细菌或病毒感染有关，患者通常也会有咳嗽、低热、有痰等症状。儿童低热咳嗽有痰还可能和其他原因有关，比如支气管扩张。

建议及时到医院就医，明确病因，遵医嘱进行针对性的治疗，以免延误病情。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

我曾经是一个35岁的男性，生活中充满了压力和焦虑。工作上的挑战、家庭的责任、以及日常的琐事都让我感到精疲力尽。然而，最近我发现自己在性生活中也出现了问题。性欲低下，勃起不硬，早泄，这些症状让我感到非常窘迫和焦虑。我开始寻找解决方案，尝试了各种方法，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“35岁男早泄怎么治”，找到了京东互联网医院的线上问诊服务。

我选择了与一位经验丰富的医生进行视频咨询。起初，我有些紧张和不自在，但医生很专业和友善，帮助我放松下来。我们详细讨论了我的症状和生活习惯，医生告诉我这些问题可能与我的射精中枢兴奋性高、射精阈值下降、龟头敏感、阴茎供血不足、熬夜、抽烟、缺乏锻炼等因素有关。我也向医生透露了我在网上购买过一些所谓的“回春”药物，但效果不佳。医生耐心地解释了这些药物的副作用和不适用性，并推荐了更安全和有效的治疗方案。

在医生的指导下，我开始了一个月的药物治疗和生活调理。每天按时服用药物，避免熬夜和抽烟，增加适量的运动。同时，医生也建议我进行一些心理疏导，减少焦虑和压力。经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显改善。性欲恢复正常，勃起硬度也增强了，早泄问题得到了控制。我再次感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了自信和快乐。

男性朋友在性生活过程中，可能会遇到阴茎勃起不坚的情况，这被称为阳痿。阳痿的原因复杂，既有心理因素，也有生理因素。以下是导致阳痿的一些常见原因：

1. 包皮过长或包茎：这类男性朋友更容易出现阳痿。

2. 炎症：如附睾炎、龟头炎等炎症，会增加阳痿的几率。

3. 心理因素：不愉快的性经历或心理压力可能导致心理性阳痿。

4. 生理因素：如糖尿病、高血压等慢性疾病，也可能导致阳痿。

5. 药物副作用：某些药物可能会影响性功能，导致阳痿。

对于阳痿的治疗，建议首先到医院进行检查，找出具体原因，然后进行针对性治疗。

手淫是一种常见的性行为，但过度手淫可能会对身心健康造成不良影响。以下是一些预防和治疗手淫的方法，帮助您摆脱不良习惯，重拾健康。

首先，要避免穿紧身衣裤，减少性器官的局部刺激。保持良好的睡眠姿势，避免恋床、俯卧或抱枕而眠。树立正确的人生观和恋爱观，不要过多考虑与性有关的问题，开展有益的文体活动，建立规律的生活制度，分散对性问题的注意力。

当手淫欲念无法控制时，可以改变环境或找人聊天，立即转移注意力。保持性器官的清洁卫生，防止局部炎症等病变导致性器官充血，避免诱发性器官的勃起和激发性冲动。

预防手淫的方法包括：建立正确的人生观，排除杂念，一心一意工作学习；积极参加体育锻炼，充分安排业余时间；学习性卫生知识，正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处；养成上床就入睡的习惯，不要躺在床上胡思乱想。

治疗手淫的步骤包括：注意阴茎清洁，常清洗龟头的污垢，如有炎症要及进治疗；进行强度锻炼，用冷水洗脸洗脚，然后立即上床；减少单独活动的时间，经常与别人在一起；控制自己，不想与性有关的问题；插入耳机，收听不感兴趣的节目。

戒除手淫需要有决心、信心、毅力和勇气。同时，要认识到大多数手淫者都有矛盾的心理，一方面知道手淫有害，想改正，另一方面性冲动又难以控制。只有认识到这一点，才能自拔。

我从来没有想过，自己会陷入这种窘境。阳委早泄、勃起不硬、时间短，这些问题像一座大山压在我的心头。每次和伴侣亲密接触时，我都感到极度的焦虑和不安。这种情况已经持续了好几年，令我深感自卑和无助。

我曾经尝试过各种方法，包括使用情趣用品、改变性爱姿势等，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，希望能够找到解决问题的方法。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和困扰。医生耐心地听完后，告诉我这些问题可能与肾虚有关，并给出了多吃羊肉、韭菜、贝壳类海鲜，多运动，避免熬夜，作息规律等一系列调理建议。同时，医生也强调了放松心态的重要性，指出不良的情绪也可以影响勃起功能和性生活时间的。

在医生的指导下，我开始认真执行这些调理方法，并且注意调整自己的心态。几个月后，我惊喜地发现自己的症状有了明显的改善。阳委早泄、勃起不硬、时间短的问题都得到了缓解，甚至连混身乏力、耳鸣、白发、尿无力、阴囊潮湿等其他不适也都有所减轻。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性。通过在线交流，我不仅找到了有效的治疗方案，还避免了因就医而产生的尴尬和不便。现在，我已经恢复了自信，重新享受着美好的两性生活。

我曾经是一个健康、活泼的年轻人，但自从我开始出现阴茎不能勃起的症状后，我的生活就像被打乱了一样。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在我最需要它的时候也会失灵。这种窘迫和焦虑感让我感到非常沮丧和无助。

我开始四处寻求帮助，去过许多医院，但都没有得到满意的答案。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定尝试一下，毕竟我已经没有其他选择了。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和经历。医生非常专业和耐心，给我提供了许多有用的建议和治疗方案。他们告诉我，这种情况可能与肾虚、早泄等因素有关，并推荐我去做一些相关的检查和治疗。

在医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。他们给我开了一些中成药，包括参茸鞭丸等，并建议我定期复诊以监测治疗效果。同时，他们也提醒我要注意生活习惯，避免过度手淫和其他可能影响性功能的行为。

经过一段时间的治疗和调理，我终于开始看到一些积极的变化。我的阴茎勃起功能有所改善，虽然还没有完全恢复到以前的状态，但至少我不再像之前那样焦虑和沮丧了。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊服务的重要性。它们为我们提供了一种方便、快捷、专业的就医方式，尤其是在面对一些敏感或尴尬的问题时，线上问诊可以让我们更容易地表达自己的需求和困扰。

我曾经是一个35岁的男性，生活中充满了压力和焦虑。最近，我发现自己在性生活中出现了问题：勃起不硬，时间短，敏感度高。这些症状让我非常窘迫和焦虑，甚至开始影响我的日常生活和工作。由于害羞和担心，我一直没有去医院看病，直到有一天我鼓起勇气，在京东健康上进行了线上问诊。

在与医生的交流中，我才知道自己可能患了器质性早泄和勃起功能障碍。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括手淫频率和性生活时间等。经过一番诊断，医生告诉我这是由于射精中枢兴奋性高，射精阀值下降所致。同时，我的身体机能也存在内亏虚弱的问题，可能与之前的过度手淫有关。

医生开具了一份处方，包括一些中成药和西药，用于调理和治疗我的问题。虽然我一开始担心药物的副作用和安全性，但医生详细解释了每种药物的作用和注意事项，并强调了药品的质量和安全可以得到保证。医生还给了我一些生活上的建议，如饮食调整、避免手淫、少熬夜、抽烟和喝酒等。

在治疗期间，我也开始反思自己的生活方式和习惯。通过与医生的交流和自我调整，我逐渐恢复了自信和健康。现在，我可以说我的性生活已经回到了正常状态，甚至比以前更好了。感谢京东健康的线上问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。

我是一个43岁的男性，最近半年来一直困扰于勃起不硬的问题。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯不良导致的。但随着时间的推移，这个问题越来越严重，甚至影响到了我的性生活和自信心。我开始寻求各种方法来解决这个问题，包括尝试各种中成药和改变生活方式，但都没有明显的效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在宜昌市的一家医院做了性激素检测，结果显示我的睾酮值太低了，医生诊断为雄激素缺乏。听到这个结果，我既窘迫又焦急，担心自己的身体出了大问题。医生安慰我说这是可以治疗的，并建议我先补充十一酸睾酮，按疗程吃一段时间。同时，他还推荐了右归丸和金匮肾气丸这两种中成药，告诉我可以在医生的指导下使用其中一种来辅助治疗。

我按照医生的建议去买药，但发现十一酸睾酮这种药在当地的药店都没有销售。我只好上网搜索，结果却让我更加困惑。网上充斥着各种国外的药品和广告，很多都是印度的产品，根本没有保障。我开始怀疑自己是否真的需要这种药，是否会有副作用，是否会被骗。

在这种情况下，我决定尝试线上问诊。通过京东健康的平台，我找到了一个专业的男科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并再次确认了我的诊断。然后，他给我开具了处方，并解释了每种药的作用和注意事项。最重要的是，他告诉我在服用药物的同时，需要注意调理自己的生活方式，包括适当锻炼、保持良好的作息习惯和饮食结构等。

通过线上问诊，我不仅得到了专业的治疗建议，还节省了时间和精力。更重要的是，我感受到了医生对我的关心和理解。他们不仅仅是医生，更像是我的朋友和导师。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望能够早日恢复健康。

我从21岁开始就有了阴茎异常勃起的症状，持续了5年之久。每天不排精就会勃起几个小时以上，伴随着射精感，导致会阴胀痛。这种情况让我整晚失眠，白天也没有精神。之前我在三甲正规医院看过中医、心理科和泌尿外科，吃过雌激素药物、前列腺炎药物和前列腺增生药物，但都没有改善我的症状。从小我就有便秘的毛病，十几年来经常几个周才大便一次，最长一次21天才大便。直到四五年前，我有过频繁手淫的经历，之后下体瘙痒、尿道灼热，过了一段时间就出现了异常勃起和会阴胀痛的症状。现在我不想再保守治疗，想寻求其他的解决办法。

我找到了一位中医大夫，希望他能帮我找到问题的根源。经过一番询问和检查，大夫告诉我我的情况可能与肾虚有关。于是他开了一些中药方子给我，并建议我注意调理。然而，我不太想吃中药了，觉得效果不明显。最后，大夫建议我去精神内科看看，可能需要从心理层面入手来解决问题。

在这段时间里，我也经历了一些其他的事情。有一次，我和几个朋友去了一家成人用品店，买了一些情趣用品。我们在一起玩耍，尝试了各种新鲜的体验。其中一个朋友带来了一个特殊的注射器，据说可以让阴茎迅速软下去。我们都很好奇，纷纷要求试用。结果，注射器的效果果然很好，大家都很满意。虽然这只是暂时的解决办法，但至少可以让我们在某些时刻放松一下。

我从小就对性有着浓厚的兴趣，尤其是在进入青春期后，身体的变化让我对性更加好奇。然而，随着时间的推移，我开始发现自己频繁勃起和射精的问题。每天三四次的勃起和摩擦到裤子就硬的现象让我感到非常困扰和尴尬。更糟糕的是，如果我不及时手淫，碰到桌子或其他物体就会射精，导致我在学校和公共场合都感到极度不适和尴尬。

我曾经试图自己解决这个问题，通过减少手淫的次数和避免看黄色书籍和视频来控制自己的欲望。然而，这些方法并没有起到太大的作用。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在互联网上找到了一家在线医院，并预约了一个男科专家的视频咨询。医生听完我的描述后，告诉我我可能患有肾虚遗精的症状，并建议我减少手淫的频率，转移注意力，避免过度刺激。同时，医生也提醒我，频繁手淫可能会导致阴茎海绵体受损，龟头敏感引起的阳痿早泄等性功能减退的症状，因此要尽量避免手淫。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活习惯，逐渐减少手淫的次数，并尝试通过运动和其他活动来转移注意力。虽然一开始很难，但随着时间的推移，我发现自己的症状有所改善，勃起和射精的频率也逐渐降低了。

这次经历让我深刻认识到，性健康是非常重要的，不能忽视。同时，我也感谢在线医院和专业的医生，帮助我解决了这个困扰我很久的问题。

我是一个普通的上班族，平时工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班。最近几个月，我开始感到身体不适，尤其是在性生活方面。每次和女友亲热时，我都很快就射精了，甚至有时候还没开始就已经结束了。同时，我也发现自己尿频、阴囊潮湿，勃起不硬的问题越来越严重。我开始感到非常焦虑和沮丧，担心自己的性功能会彻底丧失。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并填写了自己的病情描述。很快，医生就回复了我，开始详细询问我的症状和生活习惯。通过与医生的交流，我了解到自己可能患有慢性前列腺炎和早泄，需要进行药物治疗和生活方式调整。

在医生的指导下，我开始了治疗，并且逐渐改变了自己的生活习惯。几个月后，我的症状明显改善，性生活也变得更加和谐。这个经历让我深刻认识到，互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗建议和治疗方案。