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生活方式如何影响男科健康?中年男人必知的健康指南

生活方式如何影响男科健康?中年男人必知的健康指南
发表人:李明超
为什么生活方式与男科健康密不可分?

男科健康,特别是性功能、前列腺健康和生育能力,与男性的整体生活方式有着密切的联系。现代研究表明,不健康的生活方式,如吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏运动等,会显著增加男性患上勃起功能障碍(ED)、前列腺疾病和不育等男科问题的风险。反之,健康的生活方式有助于改善男性的整体健康状况,增强性功能和生育能力。本文将探讨生活方式如何影响男科健康,并提供实用的建议,帮助中年男性改善生活方式,保持最佳健康状态。

1. 饮食与男科健康

饮食对男性的性功能、前列腺健康和生育能力有着重要影响。以下是一些关键点:

 饮食与性功能:研究表明,高脂肪、高糖分和高盐饮食会增加勃起功能障碍的风险。这些不健康的饮食习惯会导致体重增加、血脂异常和高血压,损害血管健康,从而影响阴茎的血液供应,导致ED。另一方面,富含抗氧化剂、维生素、矿物质和纤维的饮食,如地中海饮食,有助于保护血管健康,改善性功能。
 
饮食与前列腺健康:高脂肪和高乳制品的饮食可能增加前列腺增生和前列腺癌的风险。建议多吃富含抗氧化剂的食物,如番茄、绿茶、十字花科蔬菜(如西兰花、甘蓝)等,这些食物具有抗炎和抗癌作用,有助于保护前列腺健康。
 
饮食与生育能力:不良饮食习惯会影响精子的数量和质量。研究表明,富含锌、硒、维生素C和E的食物,如牡蛎、坚果、种子、柑橘类水果等,有助于提高精子质量和男性生育能力。
 
2. 运动与男科健康

规律的运动对男性的性功能和前列腺健康非常重要。以下是一些运动对男科健康的好处:

 运动与性功能:规律的有氧运动(如跑步、游泳、骑自行车等)有助于改善心血管健康,增强血液循环,提高勃起功能。此外,力量训练可以增加睾酮水平,增强性欲和性表现。研究表明,每周至少进行150分钟的中等强度运动(如快走)或75分钟的高强度运动(如跑步),可以显著降低ED的风险。
 
运动与前列腺健康:适度的体力活动可以帮助预防前列腺增生和前列腺癌。研究发现,运动有助于改善免疫功能,减少炎症反应,从而降低前列腺疾病的风险。
 
运动与生育能力:规律的运动可以提高精子数量和活动力,改善精子质量。然而,过度的高强度运动(如马拉松跑步)可能对精子质量产生负面影响,应适量进行。
 
3. 体重管理与男科健康

保持健康的体重对男性的性功能和生育能力至关重要。肥胖是男科问题的一个主要风险因素:

 肥胖与性功能:肥胖会增加勃起功能障碍的风险,因为它会导致血管内皮功能受损,影响阴茎的血流供应。此外,肥胖还会导致睾酮水平下降,进一步影响性欲和勃起能力。
 
肥胖与前列腺健康:肥胖与前列腺增生和前列腺癌的风险增加有关。研究表明,腹部脂肪过多会引起体内炎症反应,增加前列腺疾病的风险。
 
肥胖与生育能力:肥胖男性的精子质量通常较差,肥胖还会影响激素水平,导致不育问题。减重可以改善精子质量和数量,提高生育能力。
 
4. 吸烟与男科健康

吸烟对男性的性功能和生育能力有显著的负面影响:

 吸烟与性功能:吸烟会导致血管收缩,损害血管内皮功能,减少阴茎的血流量,从而增加勃起功能障碍的风险。研究表明,吸烟者发生ED的风险比不吸烟者高出50%。
 
吸烟与前列腺健康:吸烟与前列腺癌的风险增加有关。烟草中的有害化学物质可能会导致前列腺细胞的DNA损伤,增加癌变的可能性。
 
吸烟与生育能力:吸烟会影响精子的数量、质量和活动力,导致不育问题。戒烟是改善生育能力的重要一步。
 
5. 酗酒与男科健康

过量饮酒对男性的性功能和生育能力有负面影响:

 酗酒与性功能:短期内,过量饮酒可能导致暂时性的勃起功能障碍,因为酒精会抑制中枢神经系统的功能。长期酗酒会导致慢性肝病,影响荷尔蒙的代谢和性功能。
 
酗酒与前列腺健康:研究表明,过量饮酒可能增加前列腺癌的风险。建议男性限制酒精摄入量,保持适量饮酒(每天不超过一杯)。
 
酗酒与生育能力:酗酒会影响睾酮水平,减少精子生成,降低精子质量和活动力。
 
6. 睡眠与男科健康

充足的睡眠对男性的性功能和生育能力非常重要:

 睡眠与性功能:睡眠不足会影响体内睾酮水平,导致性欲下降和勃起功能障碍。良好的睡眠有助于恢复体力,维持正常的性功能。
 
睡眠与前列腺健康:研究表明,睡眠质量差与前列腺癌的风险增加有关。充足的睡眠有助于改善免疫功能,减少炎症反应,降低前列腺疾病的风险。
 
睡眠与生育能力:睡眠不足会影响精子的数量和质量,降低生育能力。建议成年人每晚保证7-8小时的优质睡眠。
 
7. 压力与男科健康

长期的压力和焦虑会影响男性的性功能和生育能力:

 压力与性功能:压力会导致体内皮质醇水平升高,影响性欲和勃起功能。长期压力还会引发心理性勃起功能障碍。
 
压力与前列腺健康:慢性压力会引起体内炎症反应,增加前列腺疾病的风险。放松训练、冥想和深呼吸等方法有助于减轻压力,保护前列腺健康。
 
压力与生育能力:压力会影响睾酮水平和精子质量,降低生育能力。建议男性学会管理压力,保持积极心态。
 
如何改善生活方式以促进男科健康?

保持健康饮食:多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物、瘦肉、鱼类和坚果,减少高脂肪、高糖分和高盐食物的摄入。

 规律锻炼:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等,并结合力量训练。
 
戒烟限酒:避免吸烟,减少酒精摄入量,每天饮酒不超过一杯。
 
充足睡眠:每晚保持7-8小时的优质睡眠,避免熬夜和睡眠不足。
 
管理压力:学会放松技巧,如冥想、瑜伽、深呼吸等,保持心理健康。
 
定期健康检查:定期进行男科健康检查,及时发现和治疗潜在的健康问题。
 
结语

生活方式对男科健康有着深远的影响。通过健康的饮食、规律的运动、戒烟限酒、充足的睡眠和压力管理,男性可以显著改善性功能、前列腺健康和生育能力。如果您担心自己的男科健康状况,建议尽早咨询医生,进行全面评估和个性化的健康管理。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

男性勃起障碍疾病介绍:
勃起功能障碍(ED)是男性性功能障碍的一种,是指在性生活中有正常的性欲冲动且受到有效的刺激,但是由于自身原因不能维持足够的阴茎勃起,从而无法达到满足感,这种现象持续时间至少3个月,即可确诊勃起功能障碍。功能器官退化、心理压力过大、不良性经历、心脑血管基础疾病等,均可导致本病的发生。勃起功能障碍久而久之会影响生活、心理等方面,需要及时进行干预。
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  • 人类首次发现幽门螺杆菌是在 1982 年。而在此以前,医生和科学家都认为,有很多胃病是无法根治的。因此,它的发现,不仅增加了一个诺贝尔医学奖,也开启了治疗胃病的一个里程碑。虽然它被发现只有 39 年,但与我们人类的恩怨情仇,其实已经有 5300 万年的历史了。

     

     

    有着这么悠久历史的细菌,为什么后来成了我们的「众矢之的」呢?

     

    因为我们后来发现,它是一系列胃部疾病的罪魁祸首,包括急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、甚至胃部的恶性肿瘤,比如胃癌或者胃淋巴瘤。

     

    幽门螺杆菌还非常狡猾。在感染的人群中,大约 70% 的人没有任何症状。剩下 30%,只是会有一些轻度消化不良的不适感。虽然没有症状,但它可能正在悄无声息的让我们的胃走向溃疡、甚至胃癌。

     

    根据世界胃肠组织(WGO)保守估计,全球至少有一半人口感染幽门螺杆菌。而中国是感染幽门螺杆菌人数最多的国家,据统计感染率高达 59%,将近有 7 亿人感染。

     

    5月15日为全国“无幽日”,“无幽日”的设立旨在提高公众对幽门螺杆菌(Hp)与胃癌相关性的正确认识,呼吁公众积极关注自身健康,尤其是溃疡与胃癌高危人群等更应积极根除病菌消除隐患。那么,Hp与消化性溃疡之间的到底有着怎样的联系?让我们通过今天的文章一探究竟吧!

     

    消化性溃疡是指在各种致病因子的作用下,胃肠黏膜发生的炎性缺损,其中以胃、十二指肠为最常见。它是一种全球多发病,极易复发,且难以根治,过去有"一旦溃疡、终生溃疡"之说。男性发病率高于女性,可发生于任何年龄段,据统计,约有10%的人一生中曾患过本病。其典型症状是上腹疼痛,伴有规律性、节律性以及季节性,并且是慢性、反复发作性。除了上腹疼痛以外,还可能会伴有反酸、嗳气、上腹饱胀,甚至出现恶心、呕吐、食欲减退的症状,甚至可并发出血、穿孔、胃出口梗阻、癌变。

     

     

    有资料显示消化性溃疡占我国胃镜检查人群的10.3%~32.6%1。而消化性溃疡与Hp感染关系最为密切。15%~20%的幽门螺杆菌感染者会发生消化性溃疡,而70%~90%的消化性溃疡是由幽门螺杆菌感染所致,幽门螺杆菌无疑是引起消化性溃疡的主要原因,尤其是十二指肠溃疡。几项队列研究表明,Hp阳性者一生中患溃疡病的风险是阴性者的3~10倍。其致病机制主要是通过破坏胃粘膜的保护屏障,并使胃酸分泌增高,胃肠道粘膜在胃酸或和胃蛋白酶的作用下自身消化,粘膜炎症坏死、脱落、从而形成溃疡,其病变可深达粘膜肌层或更深层次。 

     

    Hp感染是顽固性溃疡的一个重要因素,Hp感染的消化性溃疡患者,溃疡延迟愈合,仅经常规抑酸治疗愈合后的溃疡患者其年复发率可达到40%~80%。而许多研究资料表明,根除幽门螺杆菌可以加快溃疡愈合、提高溃疡愈合质量,消除胃粘膜活动性炎症,减轻胃粘膜慢性炎症,更重要的是可降低溃疡的复发率。根据研究,根除幽门螺杆菌可使溃疡的年复发率降低至5%以下,使极大多数消化性溃疡得到彻底治愈。因此,根除Hp可以加速顽固性溃疡的愈合和降低其高复发率。

     

     

    所以,要彻底治愈消化性溃疡,使溃疡不再复发,必须做到:

     

    1.根除幽门螺杆菌;

    2.提高溃疡愈合的质量,必须使溃疡愈合达到白色平坦型疤痕;

    3.溃疡以外部位的胃粘膜炎症必须是轻度的、没有活动性的、没有胆汁反流。

     

    当然,单纯根除幽门螺杆菌是不够的,还必须使用抑酸、保护胃粘膜的药物,以促进溃疡愈合并提高溃疡愈合质量。虽然抑制胃酸无法直接控制溃疡愈合,但可以达到迅速中和胃酸,缓解疼痛,减少胃酸对溃疡刺激的目的。目前常用药物有碱性抗酸剂、HZ受体拮抗剂、质子泵抑制剂等。而胃黏膜保护类药物可以在溃疡处形成保护,防止胃蛋白酶或者胃酸对溃疡处的侵蚀。同时,这种药物对于促进溃疡愈合具有非常好的效果,是比较理想的消化性溃疡治疗药物。据研究表明,治疗疗程达到3个月者溃疡白色平坦型疤痕愈合的比率最高。但如果不根除幽门螺杆菌只是抑酸护胃治疗,虽然也可愈合溃疡,但很容易复发,消化性溃疡每年复发率可高达50%~70%!

  • 痘痘是肌肤的头号大敌,这些不速之客会拉低颜值,还会损害肌肤的健康,长期下去还会容易形成痘痘肌,想要远离痘痘骚扰,找到一种有效的祛痘方法是非常重要的,生活中可以祛痘的方法五花八门,必须谨慎选择。那么,如何祛除痘痘?

    分享五个祛痘的窍门

    一、早晚面部清洁:脸部清洁能够帮助祛痘,因为痘痘的出现与油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系,所以清洁非常重要。早晚都应进行面部清洁,可以使用一些刺激性小的中性肥皂,先在温水中揉搓起泡,再将泡沫捧起洗脸,力度不要太大,1分钟后用热水清洗干净,然后用干毛巾擦净水,最后涂上收敛的化妆水。

    二、为肌肤控油补水:通常皮肤长痘都会有出油或皮肤缺水的现象,由于肌肤水油不平衡,导致肌肤处于亚健康的状态,因而使得痘痘横生,所以想要有效祛痘,必须做好控油补水的工作,平衡肌肤的水油状态,痘痘自然很快消失。

    三、护肤品莫滥用:祛痘产品琳琅满目,容易挑花眼,在挑选的时候一定要慎重,建议选择消炎效果好的天然成分产品,从而起到快速祛痘的目的,不要使用一些激素产品,以免适得其反。

    四、舒缓压力:压力过大会容易导致内分泌失调,进而导致痘痘的出现。所以,舒缓压力对于祛痘也能起到一定的帮助,可以使用一些放松心情的精油来泡澡或熏香。

    五、巧用珍珠粉+酸奶:几滴酸奶混合少许珍珠粉,搅匀后涂在长痘痘的皮肤上,第二天再洗掉,只要长期坚持,就能取得很好的效果。

    生活中有很多朋友都会遇到长痘痘的情况,这是很常见的一种肌肤问题。其实,痘痘并不可怕,就怕用错方法,上面介绍了五个祛痘的小窍门,可以帮助大家远离痘痘骚扰,只要坚持下去,肯定可以将痘痘彻底消除的,有需要的朋友可以试试。

  • 脚气也就是足癣,是真菌感染足部皮肤导致的皮肤疾病,可以适当多吃富含维生素和蛋白质类食物,同时忌食辛辣、刺激和肥腻食物,以及鱼腥发物。

    宜吃的食物:

    • 部分患者足癣是因为缺乏维生素 B1 而引起,所以建议足癣患者在日常饮食中,多吃一些富含维生素的食物,如蛋黄、牛奶、番茄等。可以增强人体免疫功能,促进细胞再生,对足部细胞的修复有一定作用。
    • 另外也可以适当多吃一些蛋白质含量高的食物,如鸡肉、黄豆、豆腐等,蛋白质可增强身体抵抗力,增加营养的摄入。

    忌吃的食物:

    • 对于足癣患者,需要避免吃一些辛辣刺激、油腻类食物,以及鱼腥类发物,这些食物刺激性比较大,而且容易过敏,可能会导致局部毛细血管的扩张,进而导致瘙痒和疼痛的症状加重,不利于疾病的恢复。
    • 在日常生活中,足癣患者要注意清淡饮食、规律饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时要注意做好局部皮肤的清洁和卫生。

    如果瘙痒和疼痛症状持续加重,需尽快到医院就诊和治疗。

  • 斑秃的治愈概率在40%~70%左右,不同病因、不同严重程度的斑秃,治愈概率有一定差别。目前针对斑秃,主要依赖于药物和物理学治疗,无论是口服还是外用药物或光疗,都可起到较为理想的治疗效果。大部分斑秃可以治愈,需要长期治疗并持续用药,治疗周期在数月至数年不等。

     

     

    一、斑秃的治疗方法有哪些?

     

    1.一般治疗:

     

    去除相关诱发因素,注意劳逸结合,向患者解释病程及预后,绝大多数斑秃可在12个月内自然痊愈。秃发范围广或全秃、普秃的患者,可以戴假发以减轻心理负担。

     

    2.药物治疗:

     

    米诺地尔:米诺地尔是一种常见的外用药物,可促进皮肤血管扩张、改善局部血液循环、促进毛发生长。


    糖皮质激素:治疗斑秃常用的糖皮质激素主要包括泼尼松龙、复方倍他米松等等,可以口服、外用或皮内注射。


    地西泮:地西泮是一种常见的镇静药物,对于由精神神经因素引起的斑秃患者有较好的治疗效果。


    接触致敏剂:在斑秃皮损上使用致敏剂,可使局部毛发再生。二苯环丙烯酮和芳酸二丁酯是目前治疗斑秃最常用的接触致敏剂。


    免疫抑制剂:对于不适用糖皮质激素类药物的患者,可采用免疫抑制剂治疗,常见的药物有环孢素、甲氨蝶呤。


    地蒽酚:地蒽酚又叫蒽林,它具有抗炎和免疫抑制的作用,主要用于治疗病程长的患者。但它会有一些不良反应,如毛囊炎、接触性皮炎、局部淋巴结肿大等。


    肥大细胞稳定剂:肥大细胞稳定剂通过抑制细胞膜钙通道发挥作用,减轻斑秃症状,常用的有色甘酸二钠及奈多罗米等。


    中药提取物:临床上也会采用复方甘草酸苷和白芍总苷等中药提取物来治疗斑秃。


    3.其他治疗


    可以应用紫外线照射法、激光照射法,配合中医针灸,对大多数斑秃均有较好的治疗效果。

     

    斑秃的治愈机率较高,但不同病因引起的斑秃,治愈概率有很大区别。部分斑秃患者,即便没有采取任何治疗措施,也可以自然痊愈,还有部分斑秃患者持续数年的治疗,也仅能维持病情不再发展。患者应按照医生的指导用药,每完成一个治疗周期复诊一次,完全痊愈后间隔三个月还应有一次复诊。

     

     

    二、斑秃之后毛发还可以再生吗?

     

    大多数斑秃病人的毛发是可以再生的,也就是说,对于病情不十分严重,只有几小块斑秃的话,平时注意休息,避免精神紧张,绝大部分斑秃可以自愈。但是每个人自愈的情况不同,有的人一个月就能自己长出新头发,有的则需要半年左右时间。医生也无法肯定到底谁自愈的时间长,谁自愈的时间短。一般情况下,可通过做拔毛试验和毛发结构检查,大致上能预测斑秃是否能自愈。

  • 肾,我们每个人都有两个肾脏,它是我们重要的器官,掌管着我们的排泄功能,它主要是生成尿液,把我们身体内代谢的产物以及某种废物和毒物,同时也有重复吸收的功能,保留水分和其他有用的物质。但是如果它发生异常的话,就会导致我们体内的一些晶体物质在肾脏的部分发生堆积从而形成肾结石。同时肾结石也是泌尿系统最常见的一种疾病,而且男性的患病会比女性的患病高。

     

    什么是肾结石?

    它是由于某些原因导致尿液中的结晶物质浓度升高或者是溶解度降低,并且呈现出饱和的状态析出结晶,使结晶在局部生长,聚积,最后就形成了结石。

    表现

    肾结石的表现一般是取决于结石的大小,形状和所在的部位,有没有感染或者是梗阻等并发症。

     

    1. 无症状

     

    一些小的结石是可以随着尿液排出体外的,没有明显的变化;

     

    2. 疼痛

     

    胀痛:是因为有比较大的结石在肾盂或者肾浅内压迫,摩擦或者是积水引起的;

     

    绞痛:是因为小结石在输尿管内移动,刺激到输尿管而引起的痉挛所致;

     

    血尿:它的出现一般伴随着疼痛而出现,有部分的患者没有明显的疼痛感,但是在尿液检查中如果看到红细胞的增多就表示有血尿,它可能是最早的肾结石的征兆;

     

    排石史:结石在经过尿道是或有尿流的堵塞或者尿道内还有刺痛的感觉,但是随着尿液的排出会立即赶到通畅;

     

    感染:如果是在感染时出现脓尿的话我们可能会感觉到腰痛,尿频,尿急等症状;

    治疗

    由于结石的性质,形态和大小的不同,还有患者的体质差异,也会导致治疗的方法和疗效的不同,所以有的患者会需要个体化治疗,有时也会需要综合治疗。

     

    一般治疗:改善我们的生活方式也是预防肾结石;

     

    药物治疗:如果出现持续性的疼痛,我们也可以借助药物来治疗;

     

    排石治疗:小的结石有的会随着尿液排出或者是药物的排石,但是如果是结晶比较大的结石,我们可以通过微创的治疗方法将结石击碎并排出体外。

     

     

    其实,肾结石可能会给我们的生活带来不便,但是我们可以不惧怕。如果确定是肾结石,我们及时的进行规范的治疗,调整饮食的生活习惯,都是降低肾结石的复发率。

  • 宝宝在吃奶时发出哼哼唧唧的声音可能有奶量过大、鼻塞或喉咙不适、消化问题等原因引起。

    • 奶量过大:如果宝宝吃得太快或奶量过大,可能会导致哼哼唧唧的声音。这是因为宝宝在吞咽时会吸入过多的空气,造成气体积聚或不适感,可以尝试调整喂奶的姿势和速度,确保宝宝能够舒适地吃奶。
    • 鼻塞或喉咙不适:如果宝宝有鼻塞或喉咙不适,可能会导致哼哼唧唧的声音,这可能是因为鼻子过于堵塞,或者喉咙有痰堵塞。
    • 消化问题:宝宝可能会因为消化问题而发出哼哼唧唧的声音。这可能是因为宝宝消化系统还不够成熟,导致食物消化不良或肠胃不适。如果家长对宝宝吃奶发出哼哼唧唧声音的原因感到担心,建议咨询儿科医生,医生可以对宝宝进行全面的评估,并提供适当的建议和指导。

  • 现在都在提倡母乳喂养,那么母乳喂养的好处,你知道么?

    ​​1、母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。

    由于母乳具有多方面的优点,且营养均衡、配比最佳,是其他食物不具有或不完全具有的优点;母乳中特别是初乳,含有婴儿所需要的丰富营养,是任何乳制品不可替代的优质乳,婴儿能吮吸到母乳,对婴儿的健康成长是十分有益的。对婴儿来说,母乳的各种营养不但配得刚刚好,由于婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全,无法承受过量的蛋白质与矿物质。早产儿更需要母乳,越早的早产儿,各器官系统功能越不成熟,早产儿被称为“超级母乳”,为早产宝宝量身定制,帮助宝宝保持健康和发育。

    2、母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力和减少过敏现象的发生。

    有母乳中,尤其是初乳中含有大量的婴儿需要的免疫因子和母传抗体,能在婴儿免疫系统发育尚不完善的情况下有效抵御病原微生物的感染,让婴儿少生病或不生病。同时,母乳喂养可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。如果使用其他替代品喂养,就难免产生各式各样的过敏现象,导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适,影响婴儿健康成长。在某种程度上,母乳对早产儿、病患婴儿来讲,不仅仅是一种食物,更是一种治疗的药物。

     

    3、母乳喂养有利于增进母子情感。

    母乳喂养对于婴儿的人格发展与亲子关系的培养更有极密切的关系。哺乳的过程中,婴儿和母亲有皮肤对皮肤,眼对眼的接触,利于母婴间感情交流,满足了婴儿对温暖、安全及爱的需求,同时母亲也能充分享受到为人母的满足,增加母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情。

    4、母乳喂养安全性

    母乳喂养干净、安全、无毒,无任何副作用,是其他任何食品都无法比拟的,它是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”,且比其他喂养品成本低廉,经济实惠。

    5、母乳喂养有利于婴儿肠道正常菌群的建立

    婴儿出生后,吸吮妈妈乳房时,首先接触到的是妈妈乳头上需要氧气才能生存的需气菌,继之时乳管内的不需要氧气也能存活的氧气菌,然后才能吸吮到乳汁,这个过程能够促进婴儿肠道正常菌群的建立。

     

    6、母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。

    新妈妈通过生产,使身体、精神都发生了变化,如果产后能采用母乳喂养法,就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血,预防产妇产后贫血,促进身体康复。同时,还有助于推迟新妈妈再妊期等。

    7、母乳喂养可以减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率。

    已有研究指出,经过调查、统计和分析发现,将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进行比对,凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。

    8、母乳喂养可有效地消耗怀孕时积累的脂肪

    母乳喂养可促进身材的恢复,并避免产后的肥胖。哺乳期佩戴合适的纯棉胸罩可使乳房丰满,避免乳房下垂。

    9、增加目前成就感

    母乳喂养的母亲富有成就感,更自信,尤其对子女的教育等事务更有信心。

  • 作者 | 韩雪峰
    文章首发于 | 八大处韩雪峰博士

     

     

    目前,鼻部整形之隆鼻常用方法有透明质酸注射治疗和手术治疗,但手术隆鼻操作相对复杂,且创伤较大,术后有较长肿胀期及恢复期。而透明质酸隆鼻因其操作相对简单,恢复期短,损伤小等优势,在鼻部整形术中十分常见。

     

    透明质酸隆鼻出现的并发症为:术后肿胀、淤青、感染、硬结、血管栓塞、远期变宽等。其中血管栓塞是其最紧急、最严重的并发症,处理不当可导致鼻部皮肤坏死,甚至是失明、偏瘫等严重后果。

     

    这也警醒我们:透明质酸注射隆鼻绝不是一个简单的手术,务必要引起足够的重视。

     

    造成鼻部血管栓塞原因有多种,我们总结,最主要的原因有两个:

     

    • 对于鼻部解剖的不了解
    • 注射方式不正确

     

    接下来将会从这两个方面详细介绍。

     

    首先,熟知鼻部解剖层次,尤其是血管的走行分布,是预防血管栓塞的重要方法。

     

     

    鼻部注射相关的解剖基础

     

    1、鼻部解剖层次:

     

    外鼻从外向内依次分为五层:皮肤,皮下层(皮下浅脂肪层,纤维肌肉层,皮下深脂肪层),骨膜和软骨膜层,骨或软骨层,鼻腔黏膜层。

     

    2、鼻部动脉血供:

     

    主要来源于颈内动脉系统的眼动脉和颈外动脉系统的面动脉。

     

    1. 鼻根部主要由眼动脉的分支鼻背动脉提供血供。
    2. 鼻背及鼻翼部主要由面动脉分支鼻外侧动脉提供血供。鼻外侧动脉沿鼻外侧向上内侧走行,分为沿鼻翼缘内侧走行的侧鼻动脉和继续向上内侧走形的角动脉。
    3. 鼻尖主要由上唇动脉的分支鼻小柱动脉提供血运。

     

    在鼻根,鼻背,鼻尖处上述血管在皮下和基层广泛相互交织形成丰富的血管网。其中,鼻尖网最为稠密,鼻根网次之,鼻背网最稀疏。因此,鼻部栓塞风险为:鼻尖>鼻根>鼻背。

     

    注:血管走行个体差异性较大,盲视下注射时不可能避开每一根血管,无法100%避免血管栓塞。但是必须熟知鼻部血管的大概走行路径,尽可能的降低栓塞发生的风险,提高注射安全性。 亚洲人普遍存在鼻根,鼻梁低平,鼻背,鼻翼较宽,鼻头较大且圆顿等特点,介于此,透明质酸隆鼻不是单纯提高鼻背的高度,而是对鼻根、鼻背、鼻尖、小柱、鼻棘的整体塑形,这就大大增加了血管栓塞发生的风险,那我们应该如何进行鼻部安全注射,避免栓塞的发生呢?

     

     

    鼻部安全注射操作指南

     

    鼻部注射可分为5个区域:鼻尖、鼻背、鼻小柱、鼻棘、鼻根眉头延长线。我们可以根据不同求美者的情况和诉求进行不同区域的注射。

     

    1、鼻尖区鼻背动脉与鼻小柱动脉在此形成动脉迂曲团块,易发生栓塞,应该重点关注。

     

    • 层次及针型:真皮下(21G钝针)
    • 材料及用量:大红0.05ml-0.2ml
    • 进针点:鼻尖下方两侧大翼软骨膝部之间

     

    注意事项:由于鼻尖部动脉有时会较粗大且血管网最为稠密,注射时应采用钝针。在两侧大翼软骨膝部之间(此处血管稀少),于两侧鼻尖点进行真皮下注射,并将钝针做小幅度往复运动,可减少有症状栓塞几率(即使注入血管少量透明质酸也为无症状栓塞)。

     

    另外,注射剂量勿超过0.2ml,否则会导致鼻尖远期变宽。如患者鼻尖曾实施过手术治疗或其他原因导致鼻尖瘢痕较重,则应放弃透明质酸注射治疗。

     

    2、鼻背区鼻背分为硬骨区(骨性部分)和软骨区(软骨部分)。骨性部分用锐针注射,软骨部分用钝针注射。

     

    层次及针型:骨膜上(锐针)和皮下脂肪(21G钝针)●进针点:锐针骨性鼻背凹陷中线处,1-3点注射,最上方入针点应距鼻根点下方5mm左右;钝针入针口为鼻尖下方●材料及剂量:大红0.05ml-0.6ml

     

    注意事项:硬骨区:鼻背动脉位于鼻背两侧,中线血管少而浅,故骨膜上锐针注射相对安全,注射时将皮肤轻轻捏起来,可以一定程度上预防栓塞。另外,骨膜上注射剂量不应超过0.4ml,防止远期会向周边扩散,导致鼻背变宽。软骨区:选用21G钝针注射,避免损伤血管。

     

    皮下脂肪层注射时,应注意鼻背部高亮线注射,以突出鼻背的轮廓感。如患者鼻部曾实施玻尿酸注射或其他手术治疗,由于存在瘢痕的固定,注射针进入血管的几率会增高,应提高警惕。且扎入瘢痕和扎入软骨的手感十分相似,所以软骨区注射用钝针十分必要。

     

    3、鼻小柱

     

    • 层次及针型:皮下脂肪层(21G钝针)
    • 材料及用量:大红0.05ml-0.15ml
    • 进针点:鼻尖下方

     

    注意事项:自鼻尖处将钝针置入,非注射手将鼻尖鼻小柱向上牵拉,同时将玻尿酸呈线性注射2-3个通路。边注射边向外上方提拉,注意注射速度与提拉速度的匹配。因为东方人的鼻小柱显露较小,因此注意勿注射过量。

     

    4、鼻棘

     

    • 层次及针型:鼻棘旁骨膜上单点注射(锐针)
    • 材料及用量:大红0.1ml-0.3ml●进针点:鼻唇角顶点

     

    注意事项:自鼻唇角中线处进针直达骨膜,在一个点内进行多个小点的注射,单个小点用量约0.01ml,并注意空针回抽,避免有症状栓塞的发生。

     

    如患者存在鼻中隔偏曲,鼻尖偏斜,可于偏斜方多注射玻尿酸,能够轻度矫正鼻尖偏斜。少部分患者可能出现微笑时紧绷感,约2周左右不适消失。

     

    5、鼻根眉头延长线

     

    • 层次及针型:紧贴真皮的皮下脂肪层(21G钝针)
    • 材料及用量:大红单侧0.05ml-0.2m1
    • 进针点:鼻根眉头延长线的眉头测
    • 适应症:鼻背与眉弓过渡欠佳者

     

    注意事项:由于该部位为危险区域,滑车上动脉和角动脉的走行层次极不恒定,因此只有紧贴真皮的皮下脂肪层为安全层次。注意注射量勿过多,否则远期会出现玻尿酸的游走导致鼻根变宽。

     

    综上所述,我们在进行鼻部透明质酸注射时,应结合具体情况对鼻部进行分区注射,合理使用钝针与锐针相结合的方法进行注射,并做好术前、术中、术后管理:

     

    术前与求美者进行充分沟通,了解有无外伤史、手术史、注射史,建议术前冰敷,并做好鼻部麻醉工作(点击查看如何进行鼻部麻醉)

     

    术中注射要单点少量、多点注射、推注缓慢、并注意回抽(点击查看如何预防栓塞)

     

    术后要让求美者留观,并做好随访工作。

     

    最重要的是,我们要熟悉鼻部解剖层次和血管走行,结合正确的注射操作方法,才能尽可能预防鼻部栓塞的发生

     

    本文转载自其他网站,不可二次转载。文章内容仅供参考,具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题,可联系jdh-hezuo@jd.com

  • 俗话说:牙疼不是病,疼起来真要命。前几天一患者因牙痛来石家庄一家医院就诊,来时患者表情痛苦,手捂着半边脸,在交谈的过程中可闻到患者口里散发着的异臭味,也就是俗称口臭。

     

    检查口腔牙龈红肿,有出血的迹象,同时患者舌红、苔黄、脉数。这些表现都是胃火牙疼的症状。询问其工作性质,患者自述由于工作原因应酬较多,经常性饮酒,这些也是最容易引起牙疼的直接因素。

     

     

    牙痛是很常见的疾病,是指牙齿因各种原因引起的疼痛,为口腔疾患中常见的症状之一,可见于龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙外伤、牙本质过敏、楔状缺损等。

     

    主要表现为:牙龈的红肿疼痛、有时遇冷热食物会刺痛、面颊部有肿痛感等。牙痛大多由某些炎症和蛀牙或折裂牙而导致牙神经感染引起的。牙痛有上牙痛和下牙痛的区别,上牙痛一般是由于胃火大引起。中医认为,牙痛多是由于感受风邪、胃火炽盛、虫蚀牙齿等原因所致。

     

    众所周知,多食油腻食物可损伤脾胃,致脾胃运化失司,在胃内产生积热,胃火旺可影响经络足阳明胃经,而足阳明胃经走向经过上牙齿,引起牙痛。其表现为牙龈肿痛、口臭,或牙宣出血等。

     

    对于胃火所导致的牙痛运用中药效果不错。《类证治裁》中提到“治六腑火,胃火牙疼,颐肿,清胃散。”可视情况而加减药物,治疗胃火旺可用黄连、升麻、栀子、石膏以清热解毒,泻火;生地黄、牡丹皮以凉血清热。

     

     

    此外,治疗牙疼也可选取针灸针刺治疗,主要以足阳明胃经为主穴位,针刺选取患侧穴颊车穴、太阳穴、曲池穴、内庭穴,对侧合谷穴,当用毫针泻法给予治疗。

     

    预防胃火旺,我们应该注意些什么呢?

     

    1.多饮水。忌贪冷饮重伤脾胃,要喝温水,水中可搭配薄荷、金银花、菊花等。

     

    2.清淡饮食。上火时应少吃油炸类食物,花生、松子等坚果,多食蔬菜等低热量食物。

     

    3.养成刷牙的良好习惯。饭后要漱口,晨起及睡前要刷牙,每次至少3分钟,最好是用温水刷牙,能更好地保护牙齿,如果长时间用冷水刷牙,容易导致牙齿变得敏感。

     

    4.可采用刮痧疗法以祛胃火。

  • 刚吃完饭应该做什么呢?相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机,这个坏习惯很多人都有,它对我们的身体伤害很大。

     

     

    腹胀

     

    相信我们也大都遇到过这样的情况,在吃饱喝足之后就容易犯困,很喜欢躺在沙发上休息一会,但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢,阻碍消化功能的正常进行,食物无法得到充分的消化,如果经常消化不良,身体就会缺乏营养而导致营养不良,使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长,从而加重肠胃负担,可能会出现排便困难。


    恶心呕吐

     

    饭后就躺下,很容易出现胃食管反流从而引起恶心,呕吐,相信我们大家都知道,呕吐非常难受,并且对胃部的伤害很大。所以,切记饭后不要立即躺下。

     

     

    发胖

     

    饭后立即睡觉,会使胃里的食物难以消化,堆积在肠道里,很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说,要想瘦下来,首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

     

    损害血管疾病

     

    饭后为了更好地消化吸收,肠胃的血流量就会增加,从而使脑部的血流量减少,营养供给也会减少,如果这时睡觉,很容易引起供血不足,导致中风的出现。所以,建议吃完饭活动一会再去睡觉。


    切记这6件事饭后也不要做。

     

    1、饭后经常吸烟

     

    因为饭后肠胃蠕动更加频繁,如果这时吸烟,香烟中的有害成分会被大量吸收,不仅会对肺部不利,还会使肝脏受到损伤。


    2、不要立即松开腰带

     

    很多人都有这个习惯,每次吃饱饭之后,会觉得腰带特别紧,这时大部分人都会顺手把腰带松开一些,因为这样会更舒服,事实上这个做法是错误的,经常这样做会导致胃下垂。

     

    3、饭后喝茶

     

    饭后喝茶对身体伤害很大,因为饭后喝茶会冲淡胃液,不利于食物的消化,并且茶中的成分一旦与食物接触,还会产生不易消化的固体物质,加大肠胃的工作量。

      
    4、饭后不要马上洗澡

     

    因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部,如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张,流向体表的血液增加,造成胃部的血液量减少,会引起消化不良。另外,饭后立即洗澡容易使血压升高,导致眩晕,对于年纪大的人来说,还可能会引发脑出血等情况。

     

    5、饭后不宜剧烈运动

     

    饭后剧烈运动,会使肠胃功能降低,造成消化不良,肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。


    6、饭后不要立即开车

     

    为了节省时间,很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点,这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量,就会使大脑暂时处于缺血的状态,会使人反应迟钝,注意力不易集中,这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全,尽量饭后一个小时后再开车。


    那么,我们应该怎样吃饭,以及饭后怎样做才是正确的呢?

     

    尽量饭前喝汤

     

    因为先喝汤,会让我们增加饱腹感,这样在吃饭的时候食量会减少,不仅有助于养胃,还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

     

    食用水果最佳时间

     

    柿子要尤其注意,不能在饭前空腹吃,很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好,消化能力较差的人来说,不适合在饭后吃水果,会严重影响食物消化,并且在吃饱后,也最好不要自己吃水果。

     

    饭后不能做的事你记住了吗?要尽量避免,才能利于消化,利于健康。

  • 我是一个30岁的男性,最近总是感到尿频、无力和勃起问题。每次上厕所都要等待一段时间才能排尿,甚至有时候还会有尿不尽的感觉。这些问题让我非常焦虑和困扰,影响了我的日常生活和工作效率。我曾经去过线下医院看过,但是医生总是说我没有问题,可能是心理因素导致的。然而,我知道这不是心理问题,而是身体出了问题。

    我开始在网上搜索相关信息,发现了一个名为“京东互联网医院”的在线问诊平台。抱着试一试的态度,我注册了账号并选择了一个男科专家进行咨询。医生非常专业和耐心,详细询问了我的症状和生活习惯,并建议我做尿动力学检查和排尿日记来判断是否存在尿频和无力问题。同时,他也提醒我勃起问题可能与前列腺炎有关,需要进一步检查。

    在医生的指导下,我做了前列腺液常规检查,结果显示我确实患有轻度前列腺炎。医生开了一些药物给我,并建议我注意休息、避免过度劳累和保持良好的生活习惯。经过一段时间的治疗和调理,我的症状明显改善,生活也回到了正常轨道。

    这次经历让我深刻认识到在线问诊的便利性和有效性。特别是在面对一些敏感或尴尬的健康问题时,通过互联网医院可以更方便地获得专业的医疗建议和治疗方案。同时,我也希望更多的人能够重视自己的健康,及时寻求医疗帮助,不要像我一样拖延和忽视问题。

    前列腺炎就医指南 常见症状 前列腺炎的常见症状包括尿频、尿急、尿痛、排尿困难、夜尿增多等。有时候也会伴随着勃起功能障碍、射精疼痛等问题。这些症状可能会影响患者的日常生活和工作效率,需要及时就医。 推荐科室 泌尿外科或男科专科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和长时间坐着; 2. 饮食上要注意清淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物; 3. 定期进行前列腺按摩,促进血液循环和淋巴排毒; 4. 如果需要,可以服用一些抗生素或消炎药物来控制感染; 5. 在医生的指导下,进行适当的物理治疗或手术治疗。

  • 我曾经是一名成功的商人,事业蒸蒸日上,生活也算得上是风光无限。然而,最近一段时间,我开始感到身体不适。尿频、勃起障碍、前列腺炎的症状接踵而至,令我倍感困扰。起初,我并没有太在意,认为可能只是暂时的生理问题。但随着时间的推移,症状越来越严重,影响到了我的工作和生活。

    我开始四处求医,去过多家医院,做过各种检查,包括尿常规、B超、膀胱镜等。然而,结果总是让人失望。医生们的诊断五花八门,有的说是膀胱过度活动症,有的说是前列腺炎,还有的说可能是情绪问题。这些模棱两可的答案让我更加焦虑和无助。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院。抱着试一试的态度,我注册了账号,并与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状和病史,并对我进行了全面的分析和判断。最终,他给出了一个令我意外的诊断:前列腺炎。

    虽然我之前也怀疑过自己可能患有前列腺炎,但由于尿常规和B超都没有显示出明显的炎症迹象,所以我一直没有把它当作主要的诊断方向。医生解释说,前列腺炎的诊断并不完全依赖于这些检查结果,更多的是基于症状和临床经验。他的话让我豁然开朗,原来我一直在走弯路。

    医生给我开了一些抗菌素和中药汤剂,并详细指导了我如何正确服用和调理。经过两周的治疗,我的症状明显改善。尿频减少了,勃起障碍也得到了缓解。虽然前列腺炎的治疗需要时间和耐心,但我已经看到了希望的曙光。

    这次经历让我深刻体会到,互联网医院的便捷性和专业性是传统医疗无法比拟的。尤其是在面对一些复杂或难以诊断的疾病时,通过在线咨询可以得到更为精准和个性化的治疗方案。同时,我也意识到,作为患者,我们需要更多地了解自己的身体,积极参与到治疗过程中,才能更好地恢复健康。

    前列腺炎就医指南 常见症状 前列腺炎的常见症状包括尿频、尿急、尿痛、勃起障碍等。这些症状可能会影响到患者的日常生活和工作,甚至引发心理压力和焦虑。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 抗菌素治疗:使用左氧氟沙星或头孢地尼等抗生素,持续2-4周。 中药调理:根据医生的建议,服用中药汤剂,帮助改善症状和调节身体状态。 生活习惯调整:避免过度劳累、保持良好的饮食习惯、减少性生活频率等。 定期复查:按照医生的指导,定期进行尿常规、前列腺液和精液化验等检查,监测病情变化。 心理疏导:如果症状严重影响到日常生活,可以寻求心理咨询或支持,帮助缓解焦虑和压力。

  • 我一直以为自己很健康,直到那天晚上我发现自己无法完成与伴侣的亲密行为。起初我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者是最近生活不规律导致的。但是随着时间的推移,这种情况越来越频繁,我开始感到焦虑和困扰。作为一个年轻人,我不想让这种问题影响我的生活和关系,所以我决定寻求专业的医疗帮助。

    我听说过京东互联网医院提供在线问诊服务,于是决定尝试一下。通过与医生的交流,我了解到我的症状可能与肾虚有关。医生建议我拍摄舌头照片以便更好地进行辨证施治。虽然一开始我对此有些疑惑,但我还是按照医生的指示做了。医生根据我的舌象和症状,给出了中药治疗方案,并详细解释了每种药物的作用和服用方法。

    在服用中药的同时,医生也提醒我要注意生活习惯的调整,少熬夜,少手淫,避免食用寒凉辛辣的食物,保持心情愉快。这些看似简单的建议却对我的康复起到了很大的作用。

    通过这次在线问诊的经历,我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性。它不仅为我解决了健康问题,也让我更加了解自己的身体和健康状况。我希望更多的人能够了解并利用这种服务,及时处理健康问题,过上更健康、更美好的生活。

    肾虚引起的勃起困难就医指南 常见症状 勃起困难可能是肾虚的表现之一,其他常见症状包括大便不成型、怕冷、口渴、小便黄、手足出汗、晚上睡觉时出汗、口干口苦和心情抑郁等。易感人群主要是长期熬夜、过度手淫或有不良生活习惯的男性。 推荐科室 泌尿外科 调理要点 1. 中药治疗:根据医生的建议,服用中药颗粒剂,直接开水冲服,早晨或中午饭后服用,14天为一疗程。 2. 生活习惯调整:少熬夜,少手淫,避免食用寒凉辛辣的食物,保持心情愉快。 3. 饮食调理:多吃一些滋补肾气的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等,少吃牛羊肉鱼肉,饮食清淡。 4. 避免刺激:禁忌喝茶,少喝酒,服药期间最好别服用其它同类的药物,以避免出现上火等其它现象。 5. 定期复诊:在治疗过程中,定期复诊,及时调整治疗方案,确保康复效果。

  • 我曾经是一个自信满满的男人,直到那一天,尿分叉、尿不尽和勃起问题开始困扰我。起初,我试图忽视这些症状,认为它们只是暂时的。但随着时间的推移,它们变得越来越严重,影响了我的日常生活和性生活。我感到非常沮丧和无助,甚至开始避免与伴侣的亲密接触。

    在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院,我与一位专业的医生进行了交流。虽然我对线上诊疗持怀疑态度,但医生的专业知识和耐心解答让我感到安心。我们详细讨论了我的症状和健康状况,医生给出了一个全面的治疗方案。

    在医生的指导下,我开始服用参茸鞭丸,并在需要时使用希爱力。同时,医生也提醒我要注意生活习惯,避免辛辣刺激的食物,戒烟限酒,多休息,避免熬夜。这些改变虽然看似微不足道,但对我的恢复起到了重要的作用。

    随着时间的推移,我的症状逐渐减轻,性生活也变得更加正常。这个经历让我深刻认识到,面对健康问题,及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。现在,我已经恢复了自信,重新找回了生活的乐趣。

    肾虚小便失禁的治疗与调理 常见症状 肾虚小便失禁的常见症状包括尿分叉、尿不尽、勃起问题等。这些症状可能会影响日常生活和性生活,给患者带来很大的困扰和焦虑。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 服用参茸鞭丸,按照医生的指示进行用药 在需要时使用希爱力,注意要有性刺激 改善生活习惯,避免辛辣刺激的食物,戒烟限酒,多休息,避免熬夜 定期复诊,跟踪治疗效果 保持积极乐观的心态,减少焦虑和压力

  • 我一直认为自己是一个正常的男人,直到那一天我和女友在一起时,突然发现自己无法控制自己的身体。早泄和勃起障碍成为了我生活中的阴影。我尝试了各种方法,包括吃金戈,但效果并不明显。我的自尊心受到了极大的打击,甚至开始回避与女友的亲密接触。

    在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,决定试一试。通过线上问诊,我遇到了一个经验丰富的男科主任医师。他详细询问了我的病情,并告诉我金戈只适用于治疗勃起功能障碍,而不治疗早泄。医生建议我配合治疗早泄的药物一起吃,并强调了明确诊断的重要性。

    在医生的指导下,我开始了新的治疗方案。同时,医生也提醒我注意生活习惯的调整,如避免过度劳累、保持良好的心情等。经过一段时间的治疗和调理,我的症状有了明显的改善。我再次找到了自信,和女友的关系也得到了改善。

    早泄和勃起障碍的治疗与调理 常见症状 早泄和勃起障碍是男性常见的性功能障碍,可能由多种因素引起,包括心理因素、生理因素和生活习惯等。早泄表现为在性交过程中无法控制射精,勃起障碍则是指无法获得或维持足够的勃起以进行性交。 推荐科室 男科 调理要点 1. 药物治疗:根据医生的建议,使用适当的药物来治疗早泄和勃起障碍。 2. 心理疏导:如果症状与心理因素有关,可能需要进行心理咨询或治疗。 3. 生活习惯调整:避免过度劳累、保持良好的心情、规律作息等都有助于改善症状。 4. 锻炼身体:适当的体育锻炼可以增强体质,改善血液循环,有助于改善性功能障碍。 5. 饮食调理:注意饮食均衡,多摄入富含锌、维生素E等对男性健康有益的食物。

  • 我曾经是一个身体健康、事业有成的男人。然而,随着年龄的增长,我的身体开始出现各种问题。最令我困扰的是腰酸、手脚出汗、夜尿多和勃起问题。这些症状不仅影响了我的日常生活,还让我在两性关系中感到尴尬和无助。

    我尝试了许多方法来解决这些问题,但都没有明显的改善。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的中医男科复查咨询服务。我决定试一试,希望能找到一个有效的解决方案。

    在与医生的在线交流中,我详细描述了我的症状和困扰。医生耐心地听取了我的问题,并根据我的情况开出了中药方和他达拉非片。起初,我对中药的效果持怀疑态度,但在服用一段时间后,我发现腰酸明显减轻,手脚出汗也得到了改善。夜尿次数也减少了,勃起状态也比之前强了一些。

    然而,治疗过程并非一帆风顺。有时候,我会在干活时手心出汗,脚出汗也有所反复。小便夜里虽然次数减少,但偶尔还是会出现等一下再尿出来的情况。最让我头疼的是大便最近稀的次数很多,口气也变得有些重。这些问题让我开始怀疑治疗的效果。

    在一次复查中,我向医生反映了这些问题。医生仔细检查了我的舌头,并调整了中药方的配方。同时,他建议我继续服用他达拉非片,并且告诉我可以直接喝掉冲中药时产生的颗粒和沉淀的粉末。经过一段时间的调整和治疗,我的症状得到了明显的改善。

    回顾整个治疗过程,我深刻体会到中医男科复查咨询的重要性。通过在线交流,我不仅找到了一个专业的医生,还得到了针对我个人情况的个性化治疗方案。这种方式不仅方便快捷,还能保护我的隐私,避免了在传统医院就诊时可能遇到的尴尬和不便。

    中医肾虚调理指南 常见症状 中医肾虚是指肾脏功能衰退或失调,常见症状包括腰酸、手脚出汗、夜尿多、勃起问题等。易感人群主要是中老年男性,但年轻人也可能因生活习惯不良或其他原因而患上此病。 推荐科室 中医男科 调理要点 1. 饮食调理:多吃补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等; 2. 中药治疗:根据个人情况选择合适的中药方,例如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 3. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免过度劳累和熬夜; 4. 心理调节:减少压力和焦虑,保持心情愉悦; 5. 药物治疗:如有必要,可以使用他达拉非片等药物辅助治疗,但需在医生指导下使用。

  • 我曾经是一个充满活力和激情的年轻人,但随着时间的推移,我的性生活开始变得不如意。起初,我并没有太在意,认为这只是暂时的状态。然而,随着这种情况的持续,我开始感到越来越焦虑和沮丧。我试图通过各种方式来改善我的状况,包括使用一些所谓的“增强性功能”的产品,但效果并不明显。最后,我决定寻求专业的帮助。

    我在网上找到了一个互联网医院,通过线上问诊的方式与一位医生进行了交流。医生首先询问了我的生活习惯,包括是否经常熬夜、抽烟、喝酒等等。然后,他又问了我一些关于性生活的具体问题,例如勃起硬度、性欲等等。通过这些问题,医生初步判断我可能存在肾虚的问题,并建议我进行相应的调理。

    在医生的指导下,我开始了中医肾虚调理的治疗方案。医生开了一些中药方子给我,并告诉我要注意休息、避免过度劳累、保持良好的心态等等。同时,他还建议我进行一些适当的运动,例如散步、瑜伽等,以帮助改善身体状况。

    经过一段时间的治疗和调理,我的性生活状况有了明显的改善。我的勃起硬度增加了,性欲也变得更加强烈。更重要的是,我不再感到焦虑和沮丧,而是重新找回了自信和活力。

    在这个过程中,我也学到了很多关于中医肾虚调理的知识。例如,肾虚不仅会影响性生活,还可能导致腰酸乏力、犯困怕冷等一系列问题。因此,及早进行调理非常重要。

    总的来说,通过互联网医院的线上问诊服务,我成功地解决了我的性生活问题,并且学到了很多有用的知识和技能。这种方式不仅方便快捷,还能提供专业的医疗建议和治疗方案,非常值得推荐。

    肾虚调理指南 常见症状 肾虚可能会导致性生活不如意、勃起硬度不足、性欲减退等问题。此外,肾虚还可能引起腰酸乏力、犯困怕冷、尿频尿急尿不尽等一系列症状。 推荐科室 中医科、男科 调理要点 1. 注意休息,避免过度劳累; 2. 保持良好的心态,避免焦虑和沮丧; 3. 进行适当的运动,例如散步、瑜伽等; 4. 遵循医生的中药方子,按时服用; 5. 调整饮食,多吃一些补肾的食物,例如黑豆、核桃等。

  • 我曾经是那个在夜深人静时,面对着电脑屏幕,手忙脚乱的年轻人。每当我完成一场“战斗”,我总是感到一丝空虚和不满足。这种感觉就像一只无形的手,慢慢地将我推向了深渊。直到有一天,我发现自己已经无法在正常的性生活中获得快感,甚至连勃起都成为了问题。我开始感到恐慌和无助,仿佛我的世界正在崩塌。

    我试图寻找答案,翻阅各种书籍和网站,甚至去了一些私人诊所。但是,所有的努力都没有带来任何改善。直到我在某个论坛上看到了一位男科医生的帖子,他提到了手淫过度可能导致的神经损伤和勃起功能障碍。我突然意识到,我的问题可能并不是那么简单。

    于是,我决定寻求专业的帮助。我找到了一个在线医疗平台,注册了一个账号,并预约了一位男科医生。我们进行了一次详细的视频咨询,医生问了我很多关于我的生活习惯和性行为的问题。我告诉他我有手淫的习惯,并且频率较高。医生说这可能是导致我龟头不敏感和勃起困难的主要原因。他建议我戒掉手淫,并改善我的生活方式,包括适当运动、避免熬夜和劳累久坐等。

    我开始按照医生的建议去做,虽然一开始很难,但是我坚持了下来。几个月后,我发现我的情况有了明显的改善。龟头的敏感度恢复了,勃起也变得更容易了。我再次感受到了正常的性生活带来的快乐和满足感。

    这次经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富。我们不能因为一时的快感而忽视了自己的身体。同时,我也体会到了在线医疗平台的便利和实用性。它为我提供了一个安全、隐私的环境,让我能够自由地表达自己的问题,并得到专业的建议和治疗方案。

    肾虚早泄的治疗方法和调理要点 常见症状 肾虚早泄是一种常见的男性性功能障碍,主要表现为性交时射精过早或无法控制射精,伴随着腰酸乏力、犯困怕冷等症状。易感人群包括长期手淫或性生活过度频繁的男性。 推荐科室 男科 调理要点 1. 戒除手淫或减少性生活频率,避免过度刺激; 2. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适当运动和健康饮食; 3. 可以尝试一些中药调理,如六味地黄丸等; 4. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导; 5. 心理调适也很重要,避免过度焦虑和压力,保持积极乐观的心态。

  • 我一直认为自己是一个健康的人,直到那天晚上,我和妻子尝试了新买的情趣用品。然而,事情并没有像我想象的那样顺利。我的勃起问题再次出现,房事时间也变得非常短暂。我感到非常尴尬和沮丧,甚至开始怀疑自己的性能力。这种情况持续了几周,我知道我需要寻求专业帮助。

    我在网上搜索了相关信息,了解到这可能是肾虚早泄的症状。于是,我决定尝试线上问诊,希望能够找到一个合适的解决方案。我选择了京东互联网医院,因为我听说他们有专业的医生团队和高效的服务。

    我与一位医生进行了视频咨询,详细描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲述,并询问了我的生活习惯和饮食情况。然后,他开具了一份处方,包括参鹿鞭丸和六味地黄丸,建议我每天服用一次,并且在治疗期间禁止房事一个月。

    我按照医生的建议进行了治疗,并且每天都与医生保持联系,发送舌苔照片以供他观察。经过一个月的治疗,我的勃起问题和早泄症状都有了明显的改善。医生还建议我在治疗结束后休养两个月,养胃气,并且坚持锻炼和良好的生活作息。

    我非常感激京东互联网医院和那位医生,他们帮助我解决了一个让我非常困扰的问题。现在,我可以自信地面对我的性生活,并且享受与妻子共度的美好时光。

    肾虚早泄就医指南 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括勃起困难、房事时间短暂、性欲减退等。这些症状可能会影响患者的性生活和心理健康,需要及时就医。 推荐科室 泌尿科或男科 调理要点 1. 参鹿鞭丸和六味地黄丸可以帮助改善肾虚早泄的症状。 2. 在治疗期间,禁止房事一个月,以便身体有足够的时间恢复。 3. 休养两个月,养胃气,避免过度劳累和精神压力。 4. 坚持锻炼和良好的生活作息,保持身体健康。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,避免延误治疗。

  • 在现代社会,男性对于自己的身体形象有着越来越高的要求。阴茎短小的问题,虽然不会影响身体健康,但确实可能给男性带来心理压力和自卑感。然而,通过传统的饮食调节和按摩等方式,往往难以改善这一问题。因此,阴茎增粗手术成为了许多男性的选择。

    阴茎增粗手术是一种常见的生殖器整形手术,它通过自体脂肪填充或玻尿酸填充的方式,来增加阴茎的尺寸。这种手术方法已经非常成熟,对身体健康的影响微乎其微。然而,任何手术都存在一定的风险,如果手术失败,可能会导致感染、神经损伤等问题,甚至可能引发勃起障碍和早泄。

    选择正规的医院进行手术是至关重要的。因为不规范的手术操作,可能会导致严重的并发症,甚至影响患者的终身健康。此外,患者在进行手术前,应该充分了解手术的原理、风险和术后护理等相关知识,以便更好地应对手术过程和术后恢复。

    总的来说,阴茎增粗手术在正规、专业的医疗机构进行,是一种安全、有效的改善阴茎尺寸的方法。但患者在进行手术前,应该充分了解手术的利弊,理性对待,避免盲目跟风。

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