作者：柳瑞

腕关节骨折在日常生活中十分常见，多发于中老年人群体；中老年身体的钙质逐年出现疏松，受到超过了身体能够承受的压力时就容易出现骨折。腕关节对于人们而言是非常重要的活动部位，为了避免长期受伤影响自身的生活工作，可以通过下面三个方式促进骨折恢复。

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1、药物治疗

骨折后的前中期患处容易出现血肿和发炎症状，严重时患处还会发生溃烂脓肿；这是因为血肿未及时排除，或者骨折擦伤伤口见血后，细菌通过患处侵入身体，随血液流通循环造成身体各个器官器质性感染病变；所以在骨折严重时可以服用消炎止痛药，可以起到有效消除炎症血肿的作用。

2、按摩热敷

非粉碎性的腕关节骨折至少需要三个月以上的时间进行恢复，只要通过正确的疗养方式进行治疗，恢复后关节的活动性与承受力与以往一般是没有什么区别的。在骨折后的第一时间不要轻举妄动，在医院进行骨骼复位乃至拆除石膏后，可以对患处进行一定程度的按摩和热敷，促进局部血液循环帮助关节恢复正常。

3、支架固定

发生骨折的四小时内是黄金治疗时间，如果是开放性的骨折伤口需要进行清创处理；在前往医院骨科得到有效治疗之前，最好用木板或其他硬质物品将患处进行固定；切忌使用软质丝布类进行包扎，不仅不会有固定的作用还极容易造成二次骨折；在骨科医生进行复位后，可以手术安置钢钉术后以石膏固定促进关节恢复。

腕关节是手部重要的组成部分，在生活中绝大部分的事物工作都需要手来完成，腕关节骨折受伤无疑会带来极大的影响。骨骼的生长是非常缓慢的，所以骨折后的恢复疗程也非常久，患者要具有耐心；切忌在未完全恢复的时候进行多余的腕部活动，防止二次骨折。

作者：薛磊

平时工作和生活的时候都是离不开双手的，正是因为双手经常被使用到，所以也是很容易受到伤害的，当手部受到伤害之后应该及时的进行处理，不然很容易会出现感染的状况，并且还会给正常生活造成一定的影响，不过很多人在出现手外伤之后比较关注的问题是恢复时间，那么手外伤什么时候能够恢复呢？

1、手腕上如果只是单纯的皮肤或软组织裂伤的话，只要积极的给伤口进行缝合处理，一般在两个星期拆线之后就已经基本恢复了，不过拆线之后局部皮肤还是比较脆弱的，所以依然要减少对局部组织的刺激。

2、若是手外伤存在肌腱和血管损伤的情况，那么恢复的速度相对来说就会慢一些，这些组织愈合的时间大概需要3~4周的时间。若是手外伤损害到了神经的话，那么恢复速度就会非常缓慢，可能会是要半年到一年的时间才可以让神经组织恢复，若是神经损伤比较严重的话，就算是恢复好了还是会出现感觉方面的一些障碍。

3、若手部受到了非常大的伤害，不仅存在手外伤，并且还有骨折的状况，那么就需要积极的去医院进行相关的治疗处理。骨折的愈合时间一般是三个月左右，建议在恢复期间注意个人饮食，多吃一些含有钙质和维生素的食物，对伤口恢复和骨折都有不错的效果。

以上内容是手外伤的恢复时间，因为每个人的身体素质是不同的，所以出现伤害之后恢复的时间也有所区别。建议在受伤之后积极的去医院进行相关处理，根据医生的指导进行生活当中的护理，饮食习惯和生活当中的不良习惯都要积极的进行改善，这样才可以让恢复速度更快。

作者：薛磊

足部骨折是常见的骨折，不仅骨骼脆弱的老人容易发生，就连年轻人和青少年由于运动不慎跌倒或其他事故，都容易引起足部骨折。常言道伤筋动骨一百天。可是足部受伤的人群，特别是学生，又常常希望快速恢复到可以跑步，那么足部骨折后，多久可以跑步呢？

首先要知道，足部骨折恢复后能够行走并不意味着能够立即跑步。足部骨折的愈合，一般来说需要三个月，在此之后就能够行走。但是否能奔跑，必须听从医生的建议。这是因为足部骨折的类型众多，对跑步的影响也不同。

足部骨骼由后至前分为距骨、跖骨和趾骨。通常来说，距骨骨折对跑步的影响最大，跖骨次之，趾骨最小。这三个部位的骨折都会引起足部肿胀和活动受限，如果骨折部位受累会引起剧烈疼痛；因此足部骨折在复位后，至少要固定三个月的时间，不能跑步也不能下地。如果年龄小，由于骨骼生长快，骨折愈合需要的时间可能会短一些，但是足部骨折恢复后也不要立即跑步。

跑步时，足部特别是踝关节和脚趾是重要的受力点，作用在脚部的力与平常走路时不同；足部关节受到剧烈拉伸。因此足部骨折即使在骨折愈合、能够走路后，也不应立即进行剧烈运动。不然容易造成淤血或积液，限制足部活动。有些足部骨折还会形成限制足部活动的骨痂，如果贸然跑步，骨痂可能会伤害足部的肌肉或结缔组织。

骨科的医生对于足部骨折的恢复都有经验。一般来说，恢复剧烈运动的功能，大约需要半年甚至以上的时间；依照患者的个体情况，时间还可能更长。所以发生足部骨折后，在恢复过程中应该听医嘱，这样才有助于康复。千万不要以为足部骨折后，可以走路就可以进行剧烈运动，以避免骨折部位受到伤害，对足部恢复后的功能造成终生性的影响。

生活中，我们一定很熟悉骨裂的问题，因为越来越多的朋友因为意外而导致骨裂，在短时间内我们都会感到明显的疼痛。这时建议大家一定要马上就医，因为这种情况对身体的影响很大，当然也有一些朋友对这种情况不太熟悉，所以就一拖再拖，导致情况变得更糟。但还是有许多朋友，毕竟属于上班族，所以如果自己修长了，所造成的损失是很大的，那你知道骨裂多久可以治好？

 

 

一般来说，骨裂是需要马上去医院进行正位固定的，这样可以避免骨头持续生长所造成的损伤，一般只需一周左右，骨裂处就会长出新的骨痂，所以在这个时候建议大家一定不要推迟治疗，这对身体非常不利。一般在接受正骨前，一定要做透视拍片或观察是否有其它征兆，如果一切正常，需用夹板固定，但夹板固定需一个月左右。

 

由于这种情况，我们需要将骨骼完全固定，除此之外还需要在骨生长一段时间后才能取出，因此通常需要一个月左右的时间。但是值得注意的是，许多朋友在发生骨裂之后，往往会长时间卧床休息，尽管骨裂在发生初期，确实需要长时间卧床休息。但在病情逐渐好转后，我们需要适当增加活动量，并可服用一些滋养有效的药物，或吃一些有助于恢复健康的食物，以帮助我们迅速恢复健康。

 

骨裂多久会好转呢？当然这种情况也因人而异，建议大家还是不要一概而论。由于许多老年朋友出现骨裂的几率较高，那么在这种情况下就需要适当延长一些时间，而且在锻炼时也要适当注意，除此之外如果发现自己15天左右活动关节仍然疼痛，需要立即就医，检查关节情况。对于那些年老的朋友来说，鼓励适当的修复后，再进行适度的锻炼也是很重要的。

 

 

微量元素和维生素需要适当补充。毕竟骨折后，很容易造成骨钙大量流失。一旦微量元素不足，对身体的伤害很大，可能会出现新的作用。因此，建议应重视微量元素的补充。

 

除配合治疗外，骨裂患者还必须注意身体的调理。二者互为补充，两者对下骨裂的恢复起到了一定的作用，也并非难事。同时也请各位骨裂患者调整好心态，为康复奠定良好的基础。

有些病人在某一方面有不适，可以选择手术治疗，术后应注意休息和饮食的安排，能有效促进伤口愈合。一次手术后伤口大小不同，所以愈合时间不同，接下来由我来大家具体的了解一下手术伤口多久愈合。

第一、手术伤口愈合的时间

1.各类手术伤口愈合的时间是有很大的区别的，有的患者通过使用微创手术的方法来治疗疾病，伤口愈合的时间大概是在5到7天左右，如果伤口比较大的情况下，愈合的时间大概是在十天左右，伤口愈合之后，应该多注意休息。

2.有的患者身体状况不同，伤口愈合时间也是不一样的，如果通过使用大型手术的方法来进行治疗，伤口愈合的时间大概是在15天左右，通过使用大型手术来治疗疾病，伤口愈合的时间比较缓慢，手术伤口比较大所以应该有一个长的愈合时间。

3.伤口愈合的时间根据患者的身体状况和病情严重程度而定的，有的患者如果通过使用手术的方法来治疗疾病，愈合的时间大概是在十天到15天左右，平时多注意身体方面的护理，多吃些清淡的食物。

第二、手术以后的注意事项

1.手术后应该注意合理的身体保健，平时应该多吃些应季的蔬菜和水果，在手术之后1到2天左右的时间，最好不要吃任何的食物，避免出现肠胃功能紊乱的现象，影响到手术之后的身体康复。

2.手术之后应该有一个好的生活规律，手术之后最好多吃一些容易消化的食物，多吃一些流食或者半流食，对人的健康也是非常好的，平时应该戒烟戒酒，不要吃一些粗纤维的食物，或者是辛辣刺激性的食物。

3.手术治疗之后可如果两天之内出现了恶心呕吐的症状，可能会引起患者出现黑便，或者是出现了吐血的症状，这种情况下应该进行进一步的检查和治疗，避免出现穿孔的危害，平时应该注意合理的身体保健。

手术对该病的治疗有很好的效果，术后经过一段时间的护理，能有效恢复健康。术后2个月内进行胃镜检查，避免残留病灶，影响身体恢复。

人的一生，难免会有磕磕碰碰，如果很严重，很容易伤到骨头，导致骨折。骨折对生活影响很大，患者希望早日康复。断骨吃什么可以迅速恢复？断骨之后要注意什么疗愈需要多久？接下来我们一起来看看。

 

 

被称为“百日伤筋动骨”，骨折两个月仍处于康复期，无法行走。应卧床休息，一般骨折恢复需要2个半月至3个月，到2个月半时，到医院拍片复查，看骨头具体生长情况。在得到医生允许后，才能进行下床行走。

 

除无法行走外，相关的身体锻炼也应避免。如果不能完全负重，下肢骨折，则应借助拐杖进行适当的活动，以利于骨折愈合。到了后期，如果恢复状况良好，就可以进行一些逐步康复训练，以帮助骨骼愈合。

 

骨折愈合分为3个阶段，第一阶段为血肿机化发展阶段，这一阶段一般需要2-3周才能完成，此阶段主要是清除骨折部位血肿，使其形成骨样组织。此第二期为原始骨痂期，一般需要4-8周，根据此名词可了解，透过片子可看到骨折骨痂周围有骨痂阴影，骨折线也不会完全消失。此时可拆外固定，进行一定数量的功能锻炼。第3期为骨痂重建塑型期，此期主要将原始骨痂重建成永久的骨痂，且此过程在成人中约需8-12周，且此过程为骨正常结构。

 

断骨后，饮食平衡非常重要。骨的愈合与修复需要营养平衡。蛋白，脂肪，碳水化合物，维他命等等都要吃，特别要注意蛋白质的摄取，猪皮或猪蹄类食物对身体非常有益。补钙、维生素D、赖氨酸，多吃含钙食品和促进钙吸收的食物，如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等，对骨折都有好处。多吃些蔬菜水果，可补充维他命和矿物质，其中含有大量的纤维，可促进肠胃蠕动，预防休养期间便秘的发生。润肠效果好的有香蕉，蜂蜜等食物。

 

许多人会认为，合成骨骼需要钙，因此会盲目地补钙，事实并非如此，骨折后大量摄取钙或磷，会导致骨质中无机组分的增加，导致骨质有机成分和无机组分比例失调。通过这种方式，阻碍了骨骼愈合，从而减缓了愈合进程。

 

 

不要吃难消化的食物，许多人在骨折后会立即减少活动量，导致肢体消化能力减退，如果在此期间再吃难消化的食物，很容易引起便秘。

 

术后应尽量避免高强度活动，多卧床休息，饮食应以清淡、富含营养为主。不可擅自做主，随意活动，这样可以加快愈合速度，使患者早日康复。

 

相信大家都知道伤筋动骨一百天，所以一旦手臂筋拉伤之后就应该积极的进行处理。生活中有很多人很容易因为运动或者工作而导致手臂筋受伤的现象出现。这种情况下最好能够及时进行处理，只有这样才能够在一定程度上缓解手臂筋拉伤的程度。一般情况下手臂筋拉伤之后根据每个人的实际伤情不同，再加上受伤之后的处理方法不一样具体的恢复时间也不确定。

手臂筋拉伤是一件非常痛苦的事情，如果不抓紧处理不但很难恢复而且还会留下后遗症。这主要是因为手臂筋相对来说比较脆弱，受伤之后一定要及时进行治疗并且严重的患者还应该及时通过外敷药物治疗。如果手臂筋拉伤并不是特别严重一般情况下七天左右就可以缓解，但如果受伤的情况比较严重相对来说恢复的时间也会延长。

一般情况下手臂拉伤之后可以在医生的建议下使用云南白药进行治疗，同时可以配合口服氯唑沙宗片、活血止胶囊、三七伤药片。事实上手臂筋拉伤属于轻度的软组织损伤，如果情况不是特别严重即使是不吃药基本上一个月左右也会康复。但是大家应该注意的是手臂筋拉伤之后，如果不使用药物会出现非常剧烈的疼痛感。所以建议大家还是应该及时通过外用或者口服药物进行治疗，才能够在一周之内让身体重新恢复到健康状态。

希望大家看过上面的介绍之后不但能够了解手臂筋拉伤之后的恢复时间，还应该了解治疗手臂筋拉伤的一些方法。虽然说手臂筋拉伤并不是大问题，但如果没有长过相应的治疗方法也很容易留下后遗症。同时希望大家平时在运动或者工作的时候，一定要多注意预防此类问题出现。一旦出现手臂筋拉伤的症状之后就应该通过外敷药物、口服药物的方法联合治疗。

我们知道生活中总是会遇到一些不如意的事情，尤其是你像是这个骨折，有很多的原因会造成这个骨折的出现，不论是谁都不愿意看到自己或者是家人出现这个情况，尤其是这个骨盆骨折的问题。骨盆骨折也是发病率比较高的骨科疾病之一，一般来说都是由于外力伤导致的。

 

骨折是骨科比较常见的疾病，一般来说骨盆骨折都是由于外力损伤导致的。尤其是老年人，由于骨密度下降，患者的骨折发生率是比较高的。早期的时候患者一般是疼痛比较明显，患者不能够行走，疾病的诊断还是要依靠X光片的检查的，患者一旦确诊，应该根据患者的严重程度实施手术治疗，或者是进行保守的制动治疗，并且也是应该注意预防患者的并发症的。

 

 

得了骨盆骨折能恢复正常吗？

 

患者出现骨折的时候是应该及时治疗，及时复位，不然患者出现肢体的畸形，影响以后的日常生活活动能力。骨盆骨折的患者一般来说都是需要卧床休息一段时间的，在这个期间对于患者的护理要求是比较严格的，患者应该是处于制动，但是也是应该做好并发症的预防工作。

 

骨盆骨折的患者在平时的生活中也是应该注重营养的，由于患者的骨头的愈合是需要比较长的时间，尤其是对于年龄比较大的患者，骨头的营养一定要跟上，不然愈合的时间是会很长。骨盆骨折的患者在以后恢复，还是应该注意运动的幅度，注意不要剧烈的运动，导致患者的骨头出现二次损伤，也是建议患者自己能够注重保养，平时应该注意补钙。

 

 

骨盆骨折也是发病率比较高的骨科疾病之一，一般来说都是由于外力伤导致的，患者出现骨盆骨折一般是需要实施手术的。患者一般是在术后一个月以上才能够左立位，并且时间也是比较短的，不要久坐。骨折一般是需要比较长的时间恢复的，一般是三个月以上，有的老年患者甚至是需要更长的时间，必须在患者恢复期间保证必要的营养，促进患者的恢复，同时也是建议患者能够度多多运动。

我们常常会遇到自己的手腕突然出现了扭伤就要休息一段时间，这个扭伤修复时期尽可能不要去乱动自己的患处，要将扭伤的部位稳固起来，一定要保持一到两个月左右的时间才能恢复正常，而且在修复的时候也要尽量地减少活动量，要循序渐进，一般来说相对于手骨折的治疗分为保守和微创手术，如果是微创手术修复的时间就会变得更加长一些。

 

1介绍

手骨折在日常行为中是十分常见的，伤员中以年龄大的人最为多见，绝大部分病患者主要是因为跌跤后手心挨地造成的。扭伤多造成在腓骨远程近肘关节2cm处，在临床医学上称作柯力氏扭伤。如未能够得到及时有效的治疗，病患者肘关节将会出现肘关节的形变、肘关节运动功用受到限制，还会出现关节酸痛等情况，常常给患者的日常行为造成许多麻烦。所以，诊疗时一定要保障准确的治疗、保持良好的稳固。

2概述

手骨折治疗方法有保守治疗和微创手术2种。保守治疗主要是应用手法复位、小固定夹板或高分子绷带托外稳固。尽管保守治疗能保障前期的肘关节进行康复治疗，但因为保守治疗有扭伤稳固之不稳固的考虑，扭伤的部分还有可能造成再错位，而影响诊疗的不成功。微创手术主要是应用微创手术切除重置，并行处理钢板等内稳固。微创手术切除重置能做比较稳的内稳固。

3康复治疗

当扭伤伤口基本上愈合时，就能完成肘关节屈伸的练习，肘关节曲屈阻抗练习。然后，每过3—4天即提高手臂和肘关节的练习抗压强度和困难。在肘关节的运动范畴练习中，谨慎使用暴力的行为进行强扳，避免造成新的损害。在后期的恢复中，病患者还应提高一部分手臂适合的运动练习，如积木游戏、手工编织等。

4饮食搭配注意

扭伤患者在修复的时候必须保障饮食的搭配科学合理，相对于辛辣食物刺激性的食品或是发性的食物就要尽量避免食用，更不可以吸烟。研究说明吸烟可以散发出的一部分的化学成分会防止扭伤的伤口愈合的。

 

 

其实在生活中，发生手腕是比较常见的，但是遇到的时候我们可以根据上述的方式合理的选择治疗的方案，及时地帮助伤口愈合也可以帮助我们更多地了解手腕骨折的小知识。

 

 

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作者：董征

骨盆骨折这种疾病在日常生活当中也是会出现的，主要的原因就是因为车祸或者是暴力撞击引起的。出现骨盆骨折之后，最明显的症状就是会有疼痛的现象。骨盆骨折出现之后，大概3~4周之后就可以走路了，患者也不用过于担心。下面为大家介绍一下，骨盆骨折发生之后大概多久才能够走路。

患者出现骨盆骨折之后，一定要好好的护理，如果不及时的进行护理，很有可能会引起后遗症，严重的时候还会引起瘫痪。大概3~4周的时间就可以下地走路。

在此之前一定要躺在床上多休息，如果很无聊可以多看看书，通过这样的方式能够缓解无聊。盆骨骨折之后需要通过手术以及药物的办法来进行治疗，在使用药物的时候也是需要注意的，最好在医生的指导下使用一些药物，以免引发一系列的并发症。

患者在平常的时候一定要保持好心情，不要经常生气发火，生活工作上面压力也不要太大，要注意保暖，注意空气的流通，可以多用热水敷在患处，这样对病情也是有好处的。

可以多吃一些苦瓜，芥菜，芹菜，这些都是比较好的选择了，不要去一些公共场所，平常的时候可以做一些伸展运动，但是幅度不能太大，伸展运动对盆骨的恢复是有很多帮助的。

以上这些就是盆骨骨折的一些相关内容，一般来说这种疾病只要及时的进行治疗是能够恢复的，患者在这段时间当中，睡眠方面是需要注意的，要保持充足的睡眠，千万不能熬夜。至于工作方面，建议可以等情况好转之后再继续工作，要不然会转移患者的注意力，会使得工作效率低下。在进行治疗的过程当中，如果患者发现身体方面有一些异常，那么也要及时的和相关医生联系。