当前位置:首页>

肾虚吃什么补

肾虚吃什么补
发表人:老年健康守护者

肾脏作为人体重要的器官之一,承担着调节体内水分、电解质平衡、排泄废物等重要功能。然而,随着现代生活节奏加快,工作压力增大,很多人出现了肾虚的症状。肾虚并非一蹴而就,而是长期不良生活习惯、饮食结构不合理等因素导致的。

那么,如何判断自己是否肾虚呢?以下是一些常见的肾虚症状:

1. 精力不足:表现为容易疲劳、乏力、精神不振等。

2. 记忆力减退:表现为注意力不集中、健忘等。

3. 性功能减退:男性出现早泄、阳痿等症状,女性出现性冷淡、月经不调等。

4. 腰膝酸软:表现为腰酸背痛、膝盖疼痛等。

5. 水肿:表现为眼睑、脚踝等部位水肿。

那么,肾虚应该如何调理呢?以下是一些建议:

1. 适量运动:如散步、慢跑、太极拳等,有助于增强体质,提高免疫力。

2. 合理饮食:多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、豆制品、蔬菜、水果等。

3. 戒烟限酒:烟酒对肾脏有害,应尽量避免。

4. 保持良好心态:学会调整心态,避免过度紧张、焦虑。

5. 中药调理:可选用具有补肾功效的中药,如枸杞、鹿茸、淫羊藿等。

此外,以下食物也具有补肾作用,可以适量食用:

1. 黑芝麻:具有补肝肾、润五脏的作用。

2. 粟米:能补益肾气。

3. 豇豆:能补脾胃,生精髓。

4. 牛骨髓:具有润肺、益髓的作用。

5. 狗肉:具有补中益气、温助阳的作用。

6. 羊骨:具有补、肾强筋骨的作用。

7. 淡菜:具有补肝肾、的功效。

8. 干贝:具有补、滋真(滋补)的作用。

9. 山药:具有补肺、健脾、益肾填精的作用。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肾虚疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 那是一个普通的午后,我坐在家里,心中充满了焦虑。我是一名来自黑龙江哈尔滨的普通市民,最近一段时间,我感到身体异常,总是梦多,气短,吃饭就出汗,肾部酸痛,早泄,膝盖发软,全身无力,健忘。这些症状让我感到非常困扰,我决定寻求医生的帮助。

    于是,我选择了互联网医院,通过线上问诊的方式,向一位经验丰富的中医内科医生咨询。医生非常耐心地询问了我的症状,并给出了专业的诊断。医生告诉我,这些症状可能与脾肾两虚有关,并开出了相应的药物。

    药方已经寄到我家,我按照医生的指示开始服用。然而,在服用药物的第14天,我出现了腰疼的症状。我立刻向医生咨询,医生告诉我,这种情况可能是药物初入肾经引起的,是一种正常现象,不必过于担心。

    医生的话语让我感到安心,他告诉我,这种药物配伍是临床常用的,一般不会有这样的表现。即使极少数人群会出现药物入脾肾经的反应,只要持续一两天消失,就可以正常服用。听到这些,我心中的焦虑逐渐缓解,对医生的信任也更加坚定。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。医生的专业知识和耐心让我感到温暖,也让我对中医治疗有了更深的了解。我相信,在医生的指导下,我的身体会逐渐康复。

  • 那天,我像往常一样,拿起手机,打开京东互联网医院,预约了一位中医男科专家。那天下午,我准时出现在了线上咨询室。医生***耐心地询问了我的病情,从硬度到晨勃,从用药到生活习惯,都问得非常详细。

    我告诉他,我的硬度在三级到四级之间,同房时有时能坚持3-15分钟,但往往未射精就软了。此外,我还提到了尿频尿急和阴囊潮湿的问题,这些都是我最近比较困扰的症状。

    医生***听完后,告诉我这是典型的肾亏虚、肾不固精,精液易出敏感早泄。他建议我尝试使用中药调理,并询问我是否愿意熬药或者使用免煎颗粒。我选择了免煎颗粒,因为它更加方便。

    医生***给我开了一个疗程的中药,并告诉我一个疗程需要14天。我询问了价格,得知一个疗程的价格大约是600多。虽然价格不菲,但我还是决定试试看。

    在用药期间,我按照医生的指导,按时服药,并定期复诊。医生***在每次复诊时都会询问我的病情,并根据我的情况调整治疗方案。经过两个疗程的治疗,我的症状有了明显的改善,硬度也稳定在四级。

    在这个过程中,我深深感受到了医生***的耐心和专业。他不仅关注我的病情,还关心我的心理状态,让我感受到了温暖。我相信,在医生***的帮助下,我一定能够恢复到正常的生活状态。

  • 我的线上问诊之旅

    那天,阳光明媚,我像往常一样在江西景德镇市家中度过了一个宁静的下午。突然,手机铃声打破了宁静,是京东互联网医院的医生***打来的。我告诉他我的情况,他耐心地询问了我很多细节。

    医生***的声音温和而专业,他让我感到非常安心。他说,我的症状可能是由于肾精不固和肾虚引起的,并建议我进行一些检查。虽然有些紧张,但我还是按照他的建议去了医院。

    几天后,我收到了医生的回复。他说,我的舌苔有所改善,但还需要继续治疗。于是,他为我开了一个月的药方,并告诉我注意事项。

    我开始服用药物,虽然一开始效果并不明显,但我没有放弃。一个月后,我再次联系了医生***。他告诉我,我的病情有所好转,但还需要继续治疗。于是,他又为我调整了用药,并告诉我,如果当地有条件,可以做进一步的检测。

    就这样,我在京东互联网医院的治疗下,病情逐渐好转。医生***的专业和耐心让我深感敬佩。他不仅为我提供了专业的治疗方案,还给予了我很多关心和鼓励。

    现在,我已经基本康复,生活质量也得到了很大提高。我要感谢京东互联网医院,更要感谢医生***。是他让我重新找回了生活的信心。

  • 您好,欢迎使用在线诊疗平台,请确保本次问诊信息的真实性。

    那天,我因为频繁手淫导致性生活时间短,硬度也一般,心情十分焦虑。于是,我鼓起勇气打开了京东互联网医院,寻求医生的帮助。

    医生首先询问了我的手淫情况,得知以前有过后,又详细询问了我的病情。他告诉我,先解决硬度问题,时间超过3分钟,也不算早泄了。

    随后,医生让我拍摄舌苔照片,以便进一步诊断。虽然我因为各种原因没有拍摄,但医生根据我的描述,判断我可能有肾阳虚的问题。

    医生建议我服用中成药补天灵片来调理。在用药前,他详细询问了我的药物过敏史、肝肾功能情况以及慢性疾病史,确保用药安全。

    在医生的指导下,我按照说明书的指示服用补天灵片。两周后,我发现性生活时间有所延长,硬度也有所提高。医生告诉我,这是正常的,需要继续巩固巩固。

    在询问医生关于增加性生活时间的问题时,医生建议我再试试疏肝益阳胶囊。但经过比较,我认为补天灵片的效果更好。

    除了药物治疗,医生还建议我多跑步、深蹲锻炼身体,并多吃一些有益于增强性功能和性欲的食物,如枸杞、山药、当归等。

    通过这次线上问诊,我深刻感受到了医生的专业素养和关爱。虽然不能面对面交流,但医生通过文字给我带来了很大的帮助。我相信,在医生的指导下,我的性生活状况会越来越好。

  • 那天晚上,我疲惫不堪地拨通了互联网医院的电话,心中充满了不安。电话那头,一位温柔的声音响起,告诉我医生已经在线,可以开始咨询。

    我向医生描述了我的症状:晚上睡不着,尿不尽,天气冷四肢冰冷,腰膝酸软,开心不起来。医生耐心地听我说完,然后告诉我,这些症状可能与阴阳两虚有关。

    医生建议我做一些深蹲运动、慢跑、俯卧撑、仰卧起坐,并提醒我白天要多喝水。我按照医生的指导去做,但症状并没有明显改善。

    我再次向医生描述了我的症状,包括睡觉会发热、腰膝酸软、尿液黄、尿等待尿滴沥、大便黏腻、梦多、身体乏力等。医生安慰我说,这些情况用药期间会有所改善,但需要时间。

    然而,我的舌苔发在上面了,这让我非常担心。医生告诉我,从我的舌相上看,病情有所恢复,但这不是一天两天就能形成的,中药治疗效果都是循序渐进的。

    医生调整了处方,让我继续用药。同时,他提醒我要保持良好的饮食习惯,作息规律,这样才能让身体逐渐恢复。

    在医生的耐心指导下,我逐渐感受到了身体的变化。虽然改善的过程缓慢,但我对医生的信任和感激之情却日益加深。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个平凡的周末,我因为一些身体上的不适,决定尝试线上问诊。通过朋友的推荐,我选择了京东互联网医院,这是一个全新的体验,让我感受到了医疗服务的便捷和高效。

    在线上,我详细地描述了自己的症状,包括怕冷、出汗、大便不固定、口渴、小便黄等。医生***非常耐心,详细询问了我的生活习惯、工作状态和既往病史,并根据我的描述给出了初步的诊断。

    医生***告诉我,我的症状可能与肾虚、湿热有关,建议我进行舌象分析,以便更准确地诊断。我按照医生的要求,拍摄了舌头的图片,并发送给了医生。很快,医生给出了详细的诊断结果,并告诉我需要调整生活习惯,注意饮食,并且开具了中药颗粒剂作为治疗方案。

    在用药期间,我严格按照医生的指导,调整了饮食和生活习惯,并且按时服药。经过一段时间的治疗,我的症状明显改善,身体感觉也好了很多。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业、耐心和细致让我感到非常满意。同时,我也认识到了,无论线上还是线下,选择一个负责任的医生是非常重要的。

  • 互联网医疗:一次温馨的线上问诊体验

    那天,阳光明媚,我坐在电脑前,心情有些沉重。因为腰疼、乏力、手脚冰凉等症状已经困扰了我一年多,虽然看过中医,但效果并不理想。

    在朋友的推荐下,我选择了京东互联网医院进行线上问诊。当我点击进入医生咨询界面时,一位和蔼的副主任医师出现在了我的屏幕上。

    医生首先耐心地询问了我的病情,我详细描述了我的症状,包括腰疼、乏力、手脚冰凉、恶心等。医生听得很认真,不时地点头,让我感受到了他的专业和关心。

    医生建议我拍个舌苔照,以便进行中医辨证。我按照指示操作,很快,医生给出了诊断结果:脾胃虚、气虚、湿气重。他还告诉我,肾虚也会引起腰疼和乏力等症状。

    医生为我开了一个处方,并详细解释了药理和用法。他告诉我,这个处方针对我的病情效果比较明显,需要连续服用一段时间。他还强调,这是一个慢性病,需要循序渐进,慢慢改善。

    用药期间,医生还定期询问我的病情,并根据我的反馈调整用药方案。他的耐心和专业让我非常感动。

    经过两个月的治疗,我的病情明显好转,腰疼、乏力等症状都减轻了很多。我非常感谢这位医生,他的专业和关心让我重新找回了生活的信心。

  • 那天,我像往常一样,疲惫地坐在电脑前,看着屏幕上闪烁的对话框,突然一个消息跳了出来:“你好,医生。”我立刻意识到,这又是一个需要帮助的患者。

    “你好,请告诉我你的症状。”我回复道。

    患者很快回复:“我舌苔发白,请问这是怎么回事?”

    我仔细询问了他的病情,了解到他已经有段时间感到不适,但一直未能找到合适的治疗方法。我建议他上传舌苔照片,以便更好地评估病情。

    几分钟后,舌苔照片传了过来。我仔细观察后,发现他的舌苔确实有些异常,于是给出了初步的诊断:“你的舌苔发白,可能是肾亏虚、肾不固精所致。”

    患者听后,有些惊讶:“医生,我以前做过阴茎背神经阻断术,但效果并不好。”

    我安慰他:“别担心,我们可以尝试中药调理,滋阴补肾固精降敏,看看效果如何。”

    患者犹豫了一下,然后说:“医生,我担心调理效果不佳,毕竟挣钱不容易。”

    我耐心地解释:“中药调理效果还是不错的,而且我们一般需要2-3个疗程,如果你觉得效果不佳,我们还可以考虑其他治疗方案。”

    患者最终决定尝试一个疗程。我为他开出了中药处方,并详细说明了服用方法和注意事项。

    在接下来的日子里,患者按时服药,并定期与我沟通病情。他告诉我,服用中药后,他的症状有所缓解,晨勃也有所改善。

    我告诉他:“恭喜你,你的病情有所好转,继续坚持服药,相信会越来越好的。”

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,作为一名医生,不仅要具备专业的医疗知识,还要有耐心和细心,关心患者的每一个细节。

  • 最近,我的生活被一个问题困扰着——射精难点。这让我非常苦恼,毕竟这是生活中的大事。我决定向一位中医医生求助,希望通过线上问诊解决这个问题。

    我与医生进行了沟通,详细描述了我的症状,包括射精难点、晨勃减少、肠胃不适等。医生非常耐心地听我讲述,并询问了一些细节问题,比如是否有早泄、是否有药物过敏史等。在了解了我的舌苔照片后,医生给出了诊断——肾虚引起的肾精亏损,以及阴虚火旺、气虚等症状。

    医生建议我服用中药治疗,并告诉我京东药房可以提供中药配方颗粒,服用方便。我决定尝试这种方法,并按照医生的处方下单购买了一周的药。

    在服用中药的过程中,我发现我的症状有所缓解,尤其是肠胃不适的情况明显改善。医生告诉我,治疗需要三个月的时间,这是一个长期的过程,需要耐心。

    通过与医生的线上沟通,我深刻感受到了中医的博大精深和医生的专业素养。他们不仅能够准确诊断病情,还能提供个性化的治疗方案,让我对自己的健康状况有了更深的了解。

    总的来说,线上问诊让我感受到了便捷和高效,同时也让我对中医有了更深的认识。我相信,在医生的帮助下,我的问题会得到解决。

  • 那天,我拖着疲惫的身躯,走进了河南南阳的一家互联网医院。由于工作繁忙,我很少有时间去医院排队就诊,而互联网医院为我提供了一个便捷的选择。医生***是一位中医男科专家,他耐心地询问了我的症状。

    我主诉容易出汗,稍微一活动,吃热饭,或者遇到热的气温,头上大汗淋漓止不住。已经持续了4,5年。此外,我还容易怒,睡不醒,没精神,不管睡多久还想睡,说话没有力气,想说点什么,总感觉提不起力气说话。这些症状已经持续了半年。吃凉的,或者吃一些垃圾食品容易腹泻,嘴里还有轻微口臭。我曾经尝试过玉屏风止汗,但效果不佳。

    医生***详细询问了我的病情,并建议我提供舌头照片以便进行舌诊。在详细了解了我的病情后,他初步判断我是脾肾亏虚,肾气不足。他为我开具了处方,包括鱼鳔和还少,并建议我平时用茯苓山药大枣枸杞泡茶喝。

    在用药期间,医生***还提醒我要保持健康的生活方式和放松心情,避免辛辣生冷油腻食物,避免久坐,少熬夜,少抽烟喝酒,克制手淫,多运动,健康生活。我感受到了医生***的专业和关心,他让我对自己的病情有了更深的了解,也为我提供了有效的治疗方案。

    如今,我已经按照医生的指导进行治疗,症状有了明显的改善。我非常感激医生***,是他让我重新找回了健康和活力。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号