您好，我是精神心理科的主治医生，非常荣幸为您提供医疗咨询。今天，我想与您分享一位患者的经历，希望对您有所帮助。

那是一个普通的下午，我通过网络预约，来到了一家知名的互联网医院。医生***热情地迎接了我，并详细询问了我的症状。我告诉他，我最近总是无法控制自己的食欲，一吃就停不下来，甚至有时候会选择催吐，时刻关注自己的体重变化。

医生***耐心地倾听了我的描述，然后问我：“一周大概会出现几次暴食的情况？这种情况有多长时间了呢？”我回答说：“暴食节食反复，一周大概有三天这种情况，吃到胃快爆了，疼得难受。”医生又问：“就是出现暴食的情况大概有多久了？情绪怎么样呢！”我回答说：“半年多了，体重涨了20斤，之前打算减肥，吃减脂餐之类的，后来就开始了这种情况，体重没有减，反而比之前更胖了，吃的时候感觉自己就是为了吃而吃，吃完之后特别后悔。”

医生***告诉我：“您这种情况需要去医院心理科或者精神科就诊，有可能要考虑暴食症。可能需要给予药物治疗。”听到这里，我感到一丝希望，因为我知道，我不再孤单，有人愿意帮助我。

接下来，医生***又询问了我一些关于我的情绪和生活习惯的问题。我告诉他，平时情绪还好，不高涨也不低沉。医生***安慰我说：“这个没有关系，就是暴食这种情况是需要治疗的。”

通过与医生***的交流，我学到了很多关于暴食症的知识，也明白了治疗的重要性。我相信，在医生***的帮助下，我一定能够战胜这个困扰我已久的疾病。

近年来，肥胖问题日益严重，已成为全球性的健康问题。除了饮食和运动等因素外，睡眠环境、夫妻关系、空调使用、睡眠不足、加工食品、压力、职业母亲、扁桃体手术、夜间灯光、年龄、婚姻选择等都与肥胖息息相关。本文将针对这些因素进行深入探讨，为读者提供全面的肥胖防治知识。

首先，睡眠环境对肥胖的影响不容忽视。研究表明，睡眠时周围光线过亮会干扰人体生物钟，影响激素分泌，进而导致肥胖。因此，建议女性保持较暗的睡眠环境，有利于控制体重。

其次，夫妻关系对肥胖也有一定影响。夫妻关系紧张、经常吵架会增加肥胖和胆固醇过高的风险。因此，保持良好的夫妻关系，有利于身体健康。

空调的使用也会导致肥胖。空调使人体失去调节体温的能力，导致脂肪堆积。因此，建议适当使用空调，避免长时间处于恒温环境中。

睡眠不足也会导致肥胖。睡眠不足会影响胰岛素敏感性，增加肥胖风险。因此，保证充足的睡眠对控制体重至关重要。

加工食品中的甜味添加剂会增加碳水化合物摄入，导致肥胖。因此，应减少加工食品的摄入，选择健康的饮食习惯。

压力过大也会导致肥胖。压力会刺激可体松分泌，增加腹部脂肪。因此，学会放松心情，保持良好的心态对控制体重至关重要。

职业母亲的子女更容易肥胖。因此，建议职业母亲合理安排工作和生活，保证充足的时间和精力照顾孩子。

扁桃体手术会增加肥胖风险。因此，在考虑手术时，应权衡利弊。

夜间开灯睡觉会增加肥胖风险。因此，建议在晚上保持睡眠环境黑暗。

大龄母亲的子女更容易肥胖。因此，建议年轻夫妇尽早生育。

婚姻选择也会影响肥胖。因此，选择合适的伴侣对控制体重至关重要。

那天，阳光明媚，我正为学业上的压力和生活中的困扰而感到烦恼。我是一名来自北京海淀区的16岁高一学生，最近两个月，我陷入了厌学的泥潭。白天，我总是赖床不起，晚上却熬夜玩手机看视频，与父母亲的沟通也变得越来越少，嘴里总是骂骂咧咧。

在我最无助的时候，我选择了互联网医院，找到了一位青少年儿童心理科的医生。在咨询的过程中，我详细描述了我的情况，包括学习压力、生活习惯以及与父母的关系。

医生非常耐心地倾听，并没有直接给出答案，而是引导我反思自己的问题。他告诉我，首先要调整作息时间，保持良好的生活习惯。同时，他还建议我与父母进行沟通，表达自己的感受和需求。

在医生的指导下，我开始尝试改变。我调整了作息时间，晚上早点睡觉，白天也按时起床。同时，我尝试与父母进行沟通，告诉他们我的困惑和需求。起初，父母并不理解，但在我坚持不懈的努力下，他们终于开始关注我的感受，并给予了我更多的支持和理解。

如今，我已经走出了厌学的阴影，重新找回了学习的动力。我非常感谢那位青少年儿童心理科的医生，是他给了我重新开始的勇气。

在日常生活中，许多女性的性格特点往往与饮食习惯息息相关。通过调整饮食结构，我们可以有效改善一些常见的性格缺陷。

首先，性格不稳定者，常常因为缺乏钙质导致心神不定。因此，这类人群应多摄入含钙、磷丰富的食物，如大豆、牛奶、苋菜、南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

其次，喋喋不休者，往往因为大脑中缺少维生素B，导致整天唠叨。这类人群可以通过食用粗粮或牛奶加蜂蜜来改善症状。

易怒者，多因缺乏钙质和维生素B，遇到不顺心的事容易激动。因此，这类人群应减少盐分和糖分的摄入，并多摄入富含钙质的牛奶和海产品。

胆小怕事者，主要缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。同时，可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。

自我封闭、怕交际者，多属于神经质兼冷漠，宜多饮用蜂蜜加果汁，并可适量饮用少量酒。

处事优柔寡断者，应建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。

消极依赖者，平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。

做事虎头蛇尾者，通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。

为人处事多固执者，应减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃；蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。

遇事多焦虑不安者，应多吃富含钙质和维生素B族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。

恐惧抑郁者，不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。

我最近一直感到身材焦虑，总觉得自己的身材不够好，食欲也不是很好，经常出现烧心的情况。于是我选择了线上问诊，通过京东互联网医院进行了图文问诊。

医生非常耐心地倾听了我的主诉，然后详细询问了我的病情。他给了我很多专业的建议，让我感到非常安心。医生告诉我，身材焦虑和食欲不振可能和我的心理状态有关，建议我多进行户外运动，适当放松心情，调整饮食结构。

同时，医生也为我详细解释了药物的使用方法和注意事项。我对自己的病情有了更清晰的认识，也更加有信心地面对治疗。

最后，医生开具了药方，让我可以在京东互联网医院购买药品。整个问诊流程非常便捷，让我感到非常满意。我相信，在医生的指导下，我一定可以很快康复。

近几个月来，我一直在京东互联网医院找李主任看病开药，孩子的病情有所好转，但最近出现了一些新的问题。孩子在上班期间出现焦虑紧张的情况，导致早餐和午餐都吃不下，只有晚上在家才能正常进食。同时，因为上班时玩手机被老板发现，导致孩子停止上班，感到害怕孤单，情绪低落，甚至出现了失眠和食欲不振的情况。

我很担心孩子的情况会恶化，所以特来咨询李主任如何调整药物剂量以改善孩子的状况。希望李主任能给出专业的建议，让孩子早日恢复健康。

随着生活节奏的加快，快餐逐渐成为了许多人的日常饮食选择。然而，你是否知道，经常吃快餐可能会对我们的脑部健康造成严重损害？以下将从多个方面探讨快餐对大脑的不良影响。

首先，快餐中的高糖高脂成分会影响我们的认知功能。研究表明，长期摄入高糖高脂饮食会导致大脑中化学物质的改变，从而影响我们的记忆力、注意力等认知能力。

其次，快餐中的添加剂和防腐剂也可能对大脑产生负面影响。这些化学物质可能会干扰大脑的正常功能，甚至引发一些神经退行性疾病，如阿尔茨海默病等。

此外，快餐中的营养不均衡也会对大脑健康造成威胁。缺乏必要的营养素，如维生素、矿物质等，会导致大脑功能下降，甚至引发焦虑、抑郁等心理问题。

那么，如何才能保护我们的脑部健康呢？首先，我们应该尽量减少快餐的摄入，选择健康的饮食方式。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动等，也有助于维护大脑健康。

总之，快餐虽然方便快捷，但长期食用可能会对我们的脑部健康造成损害。为了保护我们的脑部健康，我们应该从现在开始，养成良好的饮食习惯和生活习惯。

我是一个年轻的大学生，最近因为学习压力大，经常感到记忆力不好，反应迟钝，晚上也总是做梦睡得特别死，白天学习的时候老是注意力不集中。我有一位非常耐心、有问必答的医生，通过线上问诊为我提供了专业的建议，并开了一些药物给我尝试。医生非常细心地听取我的主诉，给出了详细的治疗方案，让我对治疗充满了信心。

在医生的指导下，我开始尝试服用药物，希望能够改善自己的状况。我相信，在医生的耐心指导下，我一定能够早日康复。谢谢医生！

我在家里的 症状：奶水特别多，家里关系有些…… 时间：线上问诊

近日，我在家里发现自己的奶水特别多，不仅宝宝需要吃，连公公也需要喝。我感觉自己的心理压力比较大，但是又不好意思在线下说，只有线上才敢表达。我向医生咨询，医生建议我到医院就诊，但是我觉得这个问题太隐私了，不太敢面对。

医生很耐心地询问我以前是否到过医院就诊，我坦诚地告诉医生我曾就诊过奶水问题，但医生说不要管。医生还询问我是否曾到心理科或精神科就诊，我坦言我没有。

医生告诉我，这是我第一次需要面诊，以后可以线上随访。最后，医生告诉我，问诊已结束，服务已结束，医生的回复仅为建议，如果满意可发起复诊，如果需要诊疗，请前往医院就诊。

我在网上医院找到了一名精神科医生咨询，我向医生描述了我的问题。我说我好像患有间接性暴食症，一直想吃东西不吃就受不住，吃了就受不住一直想吃，还会催吐。医生询问了我的情况，我描述了大约半年的症状，以及与减肥、健身有关的经历。医生认为我需要考虑过度减肥造成的摄食行为紊乱，并建议药物和心理联合干预，甚至建议住院治疗。我感到医生非常细心和耐心，给予了我很多专业的建议和支持。