近年来，癌症已成为全球范围内威胁人类健康的主要疾病之一。然而，根据最新研究显示，欧洲的癌症死亡率正在持续下降，为全球癌症防治工作带来了新的希望。

《肿瘤学年鉴》(Annals of Oncology)在线发表的一项研究预测，欧洲癌症死亡率将继续降低。研究结果显示，男性和女性的年龄标准化癌症死亡率将分别比2007年降低10%和7%。这一成果得益于癌症检测和治疗技术的不断进步，以及人们健康意识的提高。

研究还发现，乳腺癌死亡是欧洲女性癌症死亡的主要原因。预计2012年，欧洲乳腺癌死亡率为14.9例/100,000名女性，较2007年降低9%。在50岁以下女性中，乳腺癌死亡率降幅更为明显，预计降幅将达到13%。

此外，研究还发现，与2007年相比，欧洲男性胃癌、肺癌、前列腺癌、结直肠癌和白血病的死亡率，以及女性胃癌、子宫癌、结直肠癌、乳腺癌和白血病的死亡率均有所下降。这些成果的取得，主要归功于吸烟率下降、癌症检测和治疗技术的提高以及人们健康意识的增强。

然而，研究也指出，欧洲各国癌症死亡率下降趋势并不一致。一些国家如英国和波兰，女性肺癌死亡率有所上升，这提示我们仍需加强对肺癌的防治工作。此外，肥胖、体力活动不足等因素也可能增加癌症风险，需要引起重视。

总之，欧洲癌症死亡率的持续下降为全球癌症防治工作提供了有益的借鉴。未来，我们应继续加强癌症防治工作，提高癌症早期检测和治疗效果，降低癌症死亡率，为人类健康事业做出更大贡献。

随着社会的发展，癌症已经成为威胁人类健康的主要杀手之一。癌症的早期症状往往不明显，容易被忽视，导致错过了最佳治疗时机。为了提高癌症的早期诊断率，我们整理了以下15个男女都可能出现的癌症信号，提醒大家关注自身健康。

1. 睾丸的变化

睾丸癌是男性常见的恶性肿瘤，多发生在20-39岁之间。男性应定期检查睾丸，注意观察睾丸的大小、形状、质地等是否有变化。如果出现睾丸肿大、疼痛、阴囊坠胀等症状，应及时就医。

2. 小便问题

随着年龄的增长，男性容易出现前列腺增生，导致小便问题。如果出现尿频、尿急、尿不尽等症状，应及时就医，排除前列腺癌的可能性。

3. 腹胀

腹胀是卵巢癌的常见症状。如果出现腹部持续肿胀、压迫感、疼痛、进食困难等症状，应及时就医。

4. 不规律出血

月经周期之间的阴道异常出血、大小便出血等，可能是妇科常见癌症的征兆。应及时就医，排除子宫内膜癌、结肠癌等疾病。

5. 体重急剧下降

体重急剧下降、厌食、腹泻、便秘等症状，可能是肺癌、胃癌、肾癌、大肠癌等疾病的征兆。应及时就医，进行相关检查。

6. 持续腹痛且伴抑郁症状

如果出现腹部持续疼痛且伴有抑郁症状，可能是胰腺癌的征兆。应及时就医，进行相关检查。

7. 持续疲劳

持续疲劳是多种癌症的早期症状，如白血病、肠癌、胃癌等。如果出现不明原因的疲劳，应及时就医。

8. 咳嗽不止

持续的咳嗽可能是肺癌或喉癌的征兆。如果出现持续的咳嗽，应及时就医。

9. 吞咽困难

吞咽困难可能是喉癌、食道癌、胃癌等疾病的征兆。如果出现吞咽困难，应及时就医。

10. 皮肤变化

皮肤突然出现包块、色素沉着、出血、剥落等异常变化，可能是皮肤癌的征兆。应及时就医。

11. 异常出血

便血、尿血等异常出血，可能是肠癌、膀胱癌、肾癌等疾病的征兆。应及时就医。

12. 口腔变化

口腔及舌头上出现的白色斑块，可能是口腔癌的征兆。应及时就医。

13. 消化不良

长时间不明原因的消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌等疾病的征兆。应及时就医。

14. 乳房硬块

乳房硬块、皮肤发红、皮疹等症状，可能是乳腺癌的征兆。男女都应该关注乳房健康。

15. 疼痛

身体某部位莫名出现疼痛，可能是癌症转移的症状。应及时就医，查明原因。

癌症，这个让人闻之色变的词汇，一直困扰着人类。然而，一项最新研究表明，癌症并非主要由基因所致，阳光、饮食等的影响远远大于基因的影响。健康的生活习惯能大大降低患癌风险，并且目前90%的癌症病例可通过健康的生活方式避免。

大部分患者罹患癌症都要归因于不健康的生活习惯，而非由人们所预期的基因所致。医生指出，生活中一些常见因素，如饮食、阳光、抽烟和疾病等对癌症的影响都要远远大于基因所产生的影响。如果能及时避免这些引发癌症的因素，90%的患者都可远离癌症。英国癌症研究中心的史密斯医生说道：“健康的习惯，如不抽烟、保持健康体重、坚持健康饮食、适量饮酒等并不一定会让你远离癌症，但是它们可以大大降低患癌风险。”

那么，如何通过健康的生活方式降低患癌风险呢？以下是一些建议：

1. 保持健康体重：肥胖是多种癌症的诱因，如乳腺癌、肠癌等。因此，保持健康的体重是预防癌症的重要措施之一。

2. 坚持健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，减少高脂肪、高热量、高盐分的食物摄入，有利于降低患癌风险。

3. 适量运动：定期进行适量的运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于增强免疫力，降低患癌风险。

4. 戒烟限酒：吸烟是多种癌症的诱因，如肺癌、口腔癌等。适量饮酒也能降低患癌风险。

5. 避免接触致癌物：生活中要尽量避免接触致癌物，如石棉、苯等。

6. 定期体检：定期进行体检，以便及早发现并治疗癌症。

总之，癌症并非不可战胜。通过健康的生活方式，我们可以降低患癌风险，拥有健康的生活。

近年来，“舌尖上的癌症”这一说法引起了广泛关注。究竟哪些食物会增加癌症风险？哪些食物又能帮助我们预防癌症？本文将为您一一解析。

酒精：增加多种癌症风险

酒精是已被证实的致癌物质之一。长期大量饮酒会增加口腔癌、食管癌、结直肠癌、乳腺癌等多种癌症的风险。北京大学肿瘤医院肝胆外科主任郝纯毅教授指出，酒精会抑制人体免疫系统，促进致癌物癌变，并对消化系统造成损伤。

黄曲霉素：增加肝癌风险

黄曲霉素是一种强烈的致癌物质，其毒性比砒霜和氰化钾还要强。它主要存在于花生、玉米、坚果等食品中，一般的水洗、烹调难以去除。北京大学肿瘤医院结直肠肿瘤外科副主任李明教授提醒，日常生活中应保持食品存放的低温、通风、干燥，避免阳光直射，不吃剩菜剩饭、霉变的食品。

红肉和加工肉：增加结直肠癌风险

红肉和加工肉是结直肠癌的高危因素。红肉富含蛋白质和脂类，而加工肉中添加了大量的亚硝酸盐成分，这些成分容易诱发大肠癌。李明教授建议，应尽量少吃加工肉，红肉每天的摄入量应在50克以下。

β胡萝卜素：增加肺癌风险

β胡萝卜素是一种常见的营养素，但过量摄入会增加肺癌风险。南京医科大学公共卫生学院莫宝庆教授指出，过量摄入β胡萝卜素可能导致肺部肿瘤风险增加。卫生部中日友好医院中医呼吸科首席专家晁恩祥教授提醒，适量摄入β胡萝卜素，可以保护黏膜细胞，防止其受到细菌伤害。

含砷饮用水：增加肺癌风险

含砷饮用水会增加肺癌风险。李明教授提醒，正常自来水经过处理，含砷量符合国家饮用水标准，属于安全范围，大家不必过分担心。

广式咸鱼：增加鼻咽癌风险

广式咸鱼是鼻咽癌的高危因素。中国医学科学院肿瘤医院头颈外科主任医师王晓雷指出，鼻咽癌与广式咸鱼有密切关系。鱼干、腊肠、虾酱、酸菜、泡菜等都会增加鼻咽癌发病的危险性，而多吃新鲜蔬菜、水果则可降低发病率。

盐、咸食：增加胃癌风险

盐分摄取过多会增加胃癌风险。中国抗癌协会胃癌专业委员会秘书长季加孚教授指出，吃得太咸的人不仅容易血压升高，盐中大量钠离子更会对人体细胞造成破坏，增加癌变风险。

高钙饮食：增加前列腺癌风险

最新研究指出，高钙饮食会增加前列腺癌风险。但北京大学肿瘤医院结直肠肿瘤外科副主任李明教授认为，中国人钙摄入量目前普遍不足，只要不是过度补钙，暂时没有太大的风险。

绿色蔬菜：降低多种癌症风险

绿色蔬菜可以降低口腔癌、食管癌、胃癌等多种癌症的风险。美国癌症协会建议，每天应摄取足量的蔬果，以预防癌症。

叶酸食物：降低胰腺癌风险

多吃富含叶酸的食物可以降低胰腺癌风险。莫宝庆教授指出，深绿色叶菜、十字花科蔬菜、豆类、柑橘类水果、全谷类食物中都含有丰富的叶酸。

膳食纤维：降低结直肠癌风险

膳食纤维可以降低结直肠癌风险。食物中缺乏膳食纤维是近年来癌症增加的重要原因。含膳食纤维最多的食物就是各种粗粮和蔬果。

今天，我在网上问诊了一位医生，询问了关于癌症患者能否服用安眠药的问题。医生非常耐心地为我解答了这个问题，并告诉我一些相关的注意事项。医生提醒我，在为6岁以下儿童开具处方时，需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。此外，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。我向医生询问了安眠药的用法和购买途径，医生也都一一给予了详细的回复。最终，我对医生的专业服务感到非常满意，对于我的疑问，医生都能够给予详细解答，让我对自己的健康问题有了更清晰的认识。

癌症一直是人们心中挥之不去的阴影，其高发病率和死亡率让人们对它谈之色变。然而，并非所有癌症都是致命的。今天，我们就来聊聊那些被称为‘不死癌症’的疾病，以及它们的治疗方法和预防措施。

一、不死癌症的种类

1. 乳腺癌：乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，但早期发现和治疗可以有效控制病情，提高生存率。

2. 睾丸癌：睾丸癌是一种高度恶性的肿瘤，但早期发现和手术切除可以有效治愈。

3. 子宫癌：子宫癌是一种可预防的癌症，定期进行妇科检查和疫苗接种可以有效降低发病风险。

4. 霍奇金淋巴瘤：霍奇金淋巴瘤是一种可治愈的癌症，早期诊断和治疗可以有效控制病情。

5. 前列腺癌：前列腺癌是一种常见的男性恶性肿瘤，早期发现和治疗可以有效控制病情，提高生存率。

6. 黑色素瘤：黑色素瘤是一种高度恶性的肿瘤，但早期发现和治疗可以有效控制病情。

7. 甲状腺癌：甲状腺癌是一种可治愈的癌症，早期发现和治疗可以有效控制病情。

8. 卵巢癌：卵巢癌是一种高度恶性的肿瘤，但早期发现和治疗可以有效控制病情。

9. 膀胱癌：膀胱癌是一种常见的泌尿系统恶性肿瘤，早期发现和治疗可以有效控制病情。

10. 儿童视网膜母细胞瘤：这是一种儿童眼病，早期发现和治疗可以有效控制病情。

二、如何预防癌症？

1. 健康饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。

2. 适量运动：坚持适量的运动，增强体质，提高免疫力。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是诱发癌症的重要因素，戒烟限酒可以有效降低癌症风险。

4. 避免接触致癌物质：避免接触有害物质，如石棉、苯、甲醛等。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗癌症。

三、如何治疗癌症？

1. 手术治疗：对于可手术的癌症，手术治疗是首选治疗方法。

2. 放射治疗：放射治疗是利用高能量射线杀灭癌细胞的一种治疗方法。

3. 化学治疗：化疗是利用化学药物杀灭癌细胞的一种治疗方法。

4. 免疫治疗：免疫治疗是利用人体免疫系统杀灭癌细胞的一种治疗方法。

5. 靶向治疗：靶向治疗是利用药物直接作用于癌细胞的一种治疗方法。

总之，癌症并非不可战胜。通过早期发现、早期治疗和积极预防，我们可以有效降低癌症的发病率和死亡率。

零食，作为日常生活中不可或缺的食品，却隐藏着健康的隐患。近年来，越来越多的研究表明，长期食用零食可能导致癌症风险增加。这并非危言耸听，让我们一起揭开零食与癌症之间的神秘面纱。

首先，我们需要了解，人体的DNA合成与修复需要多种营养素的支持，如叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E等。这些营养素在零食中的含量普遍较低，长期以零食为主食，会导致营养素摄入不足，从而影响DNA的正常修复，增加癌症风险。

其次，零食中的添加剂、防腐剂等化学物质也可能对人体健康造成危害。这些物质在体内积累，可能引发基因突变，增加癌症风险。

那么，如何避免零食带来的健康风险呢？首先，我们要尽量减少零食的摄入，将更多的时间和精力投入到均衡饮食中。其次，选择健康的零食，如坚果、水果、酸奶等。此外，养成良好的饮食习惯，如按时吃饭、不暴饮暴食等，也是预防癌症的重要措施。

此外，定期体检也是预防癌症的重要手段。通过体检，我们可以及时发现身体异常，并采取相应的治疗措施。对于有家族史、长期接触致癌物质的人群，更应重视定期体检。

总之，零食并非洪水猛兽，关键在于如何正确食用。让我们从现在开始，关注健康，远离零食带来的风险。

在日常生活中，我们经常听到关于‘致癌物’的警告，比如‘隔夜菜不能吃，因为里面有亚硝酸盐，亚硝酸盐致癌；发霉的粮食不能吃，因为里面有黄曲霉素，黄曲霉素致癌；烧烤不能多吃，因里面含有苯并芘，苯并芘是致癌物’等等。

这些说法并非全无道理，但过于绝对。实际上，致癌物只是可能致癌的外部因素，它能否真正致癌还需要内因与之配合。致癌是一个复杂的过程，涉及到多种因素的相互作用。

科学家确定一种物质是否具有致癌作用，需要进行严格的动物实验和人群流行病学调查。目前已知，对人致癌的环境因素共有96种，包括化学物、电离辐射、病毒、矿物纤维等。

‘剂量决定有害物质的毒性’是科学界公认的原则。这意味着，即使是致癌物，只要将其浓度控制在人体可接受的范围内，就不会对健康造成危害。

因此，我们不必对日常生活中的致癌物过度恐慌。相反，我们应该关注如何通过合理的饮食和生活习惯，降低致癌风险。

首先，我们应该避免接触已知的有害物质，如烟草、酒精、某些化学物质等。其次，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等，都有助于降低致癌风险。

最后，定期进行体检，以便及时发现并处理潜在的健康问题。

在当今社会，癌症已成为威胁人类健康的主要疾病之一。为了预防和抗击癌症，合理的饮食搭配显得尤为重要。本文将围绕抗癌饮食展开，探讨如何通过科学合理的膳食搭配，降低癌症的发生风险。

首先，我们要明确，没有任何一种食物可以单独起到抗癌的作用。只有将多种食物合理搭配，才能发挥出最大的抗癌功效。根据美国癌症研究所的研究，建议将餐盘中的食物分为三个部分：2/3的植物性食物和1/3的动物性蛋白。

1. 以缤纷的色彩来抗癌：蔬菜和水果中含有丰富的抗癌物质，色彩越鲜艳，营养价值越高。例如，红色蔬菜中的番茄红素，绿色蔬菜中的叶绿素等，都具有很好的抗癌作用。

2. 早餐中的抗癌食物：早餐中富含叶酸的食物，如强化早餐谷物、全麦粉制品、橙汁、柠檬、草莓等，可以帮助预防结肠癌、直肠癌和乳腺癌。

3. 拒绝加工肉制品：加工肉制品如腊肠、火腿、热狗等，含有潜在的致癌物质，应尽量减少摄入。

4. 番茄的抗癌作用：番茄中的番茄红素具有很好的抗癌作用，可以降低前列腺癌、胃癌等多种癌症的发病风险。

5. 茶的抗癌潜能：绿茶中的茶多酚具有很好的抗癌作用，可以预防食管癌、肝癌、乳腺癌、前列腺癌等。

6. 葡萄与癌症：葡萄中含有丰富的白藜芦醇，具有强大的抗氧化和抗炎作用，可以降低癌症的发病风险。

7. 水的抗癌作用：多喝水可以稀释膀胱中的致癌物质，降低膀胱癌的发病风险。

8. 豆类的抗癌作用：豆类中含有丰富的植物素，可以抑制肿瘤的生长，并阻止肿瘤释放损伤邻近细胞的物质。

9. 白菜家族的抗癌作用：十字花科蔬菜如西兰花、菜花、卷心菜等，含有丰富的营养成分，可以帮助抵抗结肠癌、乳腺癌、肺癌、宫颈癌等。

10. 深色绿叶蔬菜的抗癌作用：芥菜、莴苣、羽衣甘蓝等深色绿叶蔬菜，含有丰富的膳食纤维、叶酸和类胡萝卜素，可以保护我们免受口腔癌、喉头癌、胰腺癌、肺癌、皮肤癌、胃癌等的侵犯。

11. 异国香料的抗癌作用：姜黄素具有很好的抗癌作用，可以抑制细胞的转化、增殖和癌细胞的侵犯。

12. 烹调方式的影响：炸、烤、焙等高温烹调方式容易产生致癌物质，应尽量选择蒸、煮、炖等低温烹调方式。

13. 鲜莓果汁的抗癌作用：草莓和树莓中含有鞣花酸，具有强大的抗氧化和抗炎作用，可以抵抗癌症。

14. 蓝莓的抗癌作用：蓝莓中含有丰富的抗氧化剂，可以消除体内的自由基，抵抗癌症的发生。

15. 选择不添加糖的水果：水果可以作为一种健康的甜味品，代替含糖饮料，降低癌症的发病风险。

16. 不要过度依赖营养补充品：从天然食物中获取的营养物质比从营养补充品中获取的营养物质更有效。

17. 限制酒精摄入：饮酒会增加癌症的发病风险，应限制酒精摄入。

癌症，一种可怕的恶性肿瘤，常常让人谈之色变。然而，你知道吗？在我们的日常生活中，一些看似无害的物品，却可能成为诱发癌症的罪魁祸首。下面，我们就来盘点一下那些容易致癌的日常用品。

一、卫生纸

卫生纸是生活中必不可少的日用品，但你知道吗？一些劣质的卫生纸可能含有荧光增白剂、滑石粉等有害物质，长期使用可能增加患白血病和癌症的风险。

二、空气清新剂

为了营造清新宜人的生活环境，许多家庭会使用空气清新剂。然而，这些清新剂中含有的化学成分可能诱发癌变，建议使用天然植物香薰来代替。

三、塑料纸篓

卫生间中的塑料纸篓容易滋生细菌，增加患感染性疾病的风险。建议使用纸质纸篓或直接将垃圾倒入马桶冲走。

四、洗发水

洗发水中含有化学成分，长期使用可能对头皮造成伤害。建议选择天然植物成分的洗发水，并注意洗发频率。

五、泡泡浴

泡泡浴中的泡沫剂可能含有有害化学成分，建议减少使用泡泡浴，选择天然植物油香皂。

六、牙膏

牙膏中的化学成分可能对口腔健康造成伤害。建议选择天然成分的牙膏，并注意刷牙方法。