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肩周炎由哪些因素导致的?

肩周炎由哪些因素导致的?
发表人:杨运宏

随着科技的发展,电脑已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。然而,长时间使用电脑也带来了不少健康问题,肩周炎就是其中之一。肩周炎不仅会影响日常生活,还会给患者带来疼痛和不便。那么,肩周炎究竟是由哪些因素导致的呢?本文将为您详细解析。

一、解剖学因素

肩关节是人体最灵活的关节之一,但其结构也相对复杂。肩关节的喙肱间隙在肩关节活动时容易受到挤压,长时间挤压会导致局部缺血,从而引发无菌性炎症,最终导致肩周炎。

此外,肩关节的岗上肌在上臂外展和上举时会产生巨大的摩擦力,长期摩擦会导致慢性损伤和炎症。

二、肩部活动减少

随着年龄的增长,肩关节的活动能力会逐渐下降。长期缺乏活动会导致关节囊、肌腱等组织发生退变,最终引发肩周炎。

三、肩部急慢性损伤

从事排球、体操、烹饪、教学、驾驶和计算机操作等工作的人员,由于需要反复进行或长时间维持上臂的外展、上举和内旋等动作,很容易导致肩部组织的劳损,从而引发肩周炎。

此外,肩关节的急性损伤,如骨折等,如果治疗不当,也可能引发肩周炎。

四、预防肩周炎的方法

为了避免肩周炎的发生,我们可以在日常生活中采取以下措施:

  • 避免长时间伏案工作或使用电脑。
  • 定期进行肩关节的拉伸和锻炼。
  • 保持正确的坐姿和站姿。
  • 避免肩部受到撞击或挤压。

如果已经出现肩周炎的症状,应及时就医,寻求专业的治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肩周炎疾病介绍:
肩周炎是由多种病因导致的渐进性发展的粘连性肩关节囊炎,主要表现为肩关节周围疼痛、各方向活动受限[1-3]。
推荐问诊记录
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  • 我从小就喜欢写作,总是幻想着自己能成为一名成功的小说家。然而,最近一段时间,我的左手却开始频繁地酸胀,甚至连抬高都变得困难。起初,我以为只是过度使用电脑导致的肌肉疲劳,于是休息了一段时间。但情况并没有好转,反而越来越严重。最后,我不得不去医院就诊。

    在巨化医院疼痛科,医生听了我的情况后,初步诊断为腱鞘炎,并给予了体外冲击波治疗和一些消炎药。但是,治疗效果并不理想,过几个小时后,我的左手又恢复到原来的状态,无法用力,抬不高。这种情况让我非常焦虑和无助,毕竟作为一名小说家,写作对我来说是非常重要的。

    在与一位医生的在线交流中,他提出了另一种可能的诊断——肩周炎,并建议我去做肩关节的超声检查。虽然我对这个结果并不确定,但我还是决定去医院进一步检查。幸运的是,医生周二下午有门诊,我可以在那天去看他。虽然我平时工作很忙,但为了解决这个问题,我决定请假去看医生。

    在等待就诊的过程中,我开始思考自己的生活方式和工作习惯。也许是因为长时间的写作和使用电脑,导致了这种情况的发生。因此,我决定在治疗期间,调整自己的生活方式,多做一些运动和伸展,希望能尽快恢复健康。

    肩周炎就医指南 常见症状 肩周炎是一种常见的肩部疾病,主要表现为肩部疼痛、僵硬和活动受限。患者可能会感到肩部酸胀、沉重,甚至在夜间也会有疼痛感。这种疾病多见于40岁以上的人群,尤其是长期从事重复性工作或运动的人。 推荐科室 如果你怀疑自己患有肩周炎,建议去骨科或康复科就诊。 调理要点 1. 保持良好的姿势,避免长时间低头或弯腰工作; 2. 适当休息和放松,避免过度使用肩部; 3. 进行物理治疗,如热敷、按摩等; 4. 如果疼痛严重,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解症状; 5. 在医生的指导下进行肩部康复训练,帮助恢复肩部功能。

  • 我是一名小说家,平日里总是埋头写作,忽视了身体的信号。直到有一天,肩胛缝疼痛突然袭来,像一只无形的手紧紧地抓住了我。疼痛持续了快一个星期,我开始感到焦虑和无助。作为一个充分掌握医疗行业知识的专业人员,我知道这可能是肩周炎和颈椎病的症状,但我还是想寻求专业医生的帮助。

    我登录了京东互联网医院,开始了一次线上问诊。医生详细询问了我的症状和疼痛部位,并要求我提供核磁共振的结果。通过图片和描述,医生初步诊断我患有肩周炎,并建议我进行一段时间的药物治疗和物理疗法。同时,医生还推荐了一些针对肩周炎的锻炼方法,帮助我恢复肩关节的活动度。

    在医生的指导下,我开始了治疗。每天按时服药,贴上氟比洛芬凝胶贴膏,进行热敷和理疗。同时,我也认真执行医生推荐的锻炼计划,虽然一开始很难,但随着时间的推移,我的疼痛逐渐减轻,肩膀的活动度也恢复了不少。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院的便捷性和专业性。即使身处异地,也能得到及时有效的医疗服务。感谢京东互联网医院和那位无私的医生,帮助我走出了疾病的阴影,重新找回了写作的激情和生活的乐趣。

  • 我妈妈最近总是抱怨肩膀疼痛,晚上更是严重,影响了她的睡眠。起初我们以为只是普通的肌肉酸痛,给她买了一些止痛药和按摩器,但情况并没有好转。她的疼痛逐渐加剧,甚至连简单的日常活动都变得困难。我们开始担心,决定寻求专业的医疗帮助。

    在西安市,我们找到了京东互联网医院,通过线上问诊的方式,很快就得到了医生的回复。医生告诉我们,妈妈的症状可能是肩周炎引起的,并给出了详细的治疗方案。我们按照医生的建议进行了治疗,包括外用药膏、理疗和康复锻炼。经过一段时间的治疗,妈妈的疼痛明显减轻,睡眠质量也得到了改善。

    这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。通过线上问诊,我们不仅节省了时间和精力,还得到了专业的医疗建议。同时,我也意识到,作为子女,我们需要更加关注父母的健康问题,及时采取行动,帮助他们恢复健康。

    肩周炎就医指南 常见症状 肩周炎的主要症状包括肩膀疼痛、僵硬和活动受限。疼痛可能会向颈部或上臂放射,夜间加重,影响睡眠。易感人群包括长期重复使用肩膀的工作者、老年人和有家族史的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 外用药膏:白脉软膏、氟比洛芬膏药等可以缓解疼痛和炎症。 2. 理疗:烤灯照射、理疗仪理疗等可以促进血液循环和组织修复。 3. 康复锻炼:进行肩周炎康复锻炼可以恢复肩关节的功能和灵活性。 4. 自我管理:避免长时间保持同一姿势,定期休息和伸展肩膀,保持良好的体态。 5. 药物治疗:在医生的指导下,可能需要口服非甾体抗炎药(NSAIDs)或其他药物来控制疼痛和炎症。

  • 我是一名小说家,平时对自己的身体状况并不太关心。直到最近,我的肩膀开始疼痛,连带着手部肌肉也酸痛不已。起初,我以为只是因为长时间伏案写作所致,休息一下就会好转。然而,情况并没有改善,反而越来越严重。每次我试图举起手臂或者做一些简单的动作,都会感到一阵剧痛。

    我开始担心起来,于是决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因,我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流,我了解到我的症状可能是肩周炎引起的。医生详细地解释了这种疾病的成因、常见症状以及治疗方案,并为我开具了相应的处方药。

    在服用药物的同时,医生还建议我进行一些康复锻炼,以加速恢复过程。经过一段时间的治疗和调理,我的肩膀和手部肌肉的疼痛逐渐减轻,直至完全消失。我深深感激医生的专业指导和关心,也对京东互联网医院的便捷和高效服务印象深刻。

    肩周炎就医指南 常见症状 肩周炎的主要症状包括肩膀疼痛、僵硬、活动受限等,可能会伴随着手部肌肉酸痛和无力感。这种疾病多见于中老年人群,尤其是长期从事重复性肩部运动或姿势不良的人士。 推荐科室 骨科或康复医学科 调理要点 1. 外用白脉软膏和氟比洛芬膏药,进行局部热敷和按摩; 2. 使用理疗仪进行物理治疗; 3. 佩戴自发热肩带,帮助改善血液循环; 4. 进行肩周炎康复锻炼,增强肩部肌肉力量和灵活性; 5. 在医生指导下,合理使用止痛药和消炎药,控制症状发展。

  • 我的线上问诊经历

    那天,阳光明媚,我像往常一样坐在电脑前,突然肩膀的疼痛让我皱起了眉头。这种疼痛已经持续了几天,我决定通过网络问诊寻求帮助。

    在京东互联网医院,我顺利地预约了一位关节科的专家。医生***亲切地与我沟通,详细询问了我的症状。我告诉他,疼痛主要集中在向上抬肩的时候,而且疼痛感较强。

    医生***耐心地倾听我的描述,并告诉我,根据我的症状,可能是肩周炎。他建议我先进行磁共振检查,以确定肩关节内的肌腱损伤情况。

    我按照医生的建议,在京东互联网医院购买了磁共振检查。检查结果显示,我的肩关节确实存在肌腱损伤。医生***再次联系我,告诉我需要贴膏药,并进行功能锻炼。

    在京东互联网医院,我顺利地购买了进口的洛索洛芬钠贴剂。医生***还特别提醒我,要定期进行功能锻炼,以恢复肩关节的功能。

    经过一段时间的治疗,我的肩膀疼痛明显减轻。我非常感谢京东互联网医院和医生***的帮助,让我在家就能得到专业的医疗服务。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利。无论是在时间上还是空间上,都能让我们享受到优质的医疗服务。

  • 我从来没有想过自己会因为肩膀疼痛而感到如此无助。每天早上醒来,我的肩膀就像被千斤重的石头压着一样,疼痛难忍。上臂也开始疼痛,甚至连简单的梳头动作都变得困难。这种疼痛让我无法专注于工作,无法享受生活的乐趣。我开始四处求医,但每次都只是得到一些模糊的答案和不起作用的药物。

    直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于绝望,我决定尝试一下线上问诊。医生详细询问了我的症状,并要求我上传了相关的检查报告。经过一番分析,医生告诉我可能是肩周炎,并且可能存在肩袖损伤。这个消息让我既惊讶又担忧,但同时也感到一丝希望,因为至少我知道了问题的所在。

    医生为我制定了一套详细的治疗方案,包括生活上的注意事项、热敷、休息和康复锻炼等。虽然这个过程很漫长,需要耐心和毅力,但我终于看到了希望的曙光。现在,我的肩膀疼痛已经大大减轻,生活也恢复了正常。我深深感激京东互联网医院和那位医生,感谢他们在我最需要帮助的时候伸出了援手。

    肩周炎就医指南 常见症状 肩周炎是一种常见的肩部疾病,主要表现为肩膀疼痛、上臂疼痛和活动受限。患者可能会发现自己无法完成日常活动,如梳头、穿衣等。这种疾病通常发生在40岁以上的人群中,尤其是那些长期从事重复性肩部运动的工作者。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持肩部温暖,避免着凉; 2. 避免长时间重复性肩部运动; 3. 适当进行康复锻炼,增强肩部肌肉力量; 4. 使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或双氯芬酸来缓解疼痛和炎症; 5. 在必要时,进行关节内局部注射药物或手术治疗。

  • 2024年9月4日,22:12:59,黄浦区的33岁男性患者在京东互联网医院上与一位经验丰富的医生进行了线上问诊。患者主诉右肩胛骨疼痛、脖子僵硬,转头和低头都痛,感觉就像脖子后面紧低不下去。医生首先排除了前列腺癌骨转移的可能性,认为症状更像是颈肩部区域的肌肉劳损。医生建议患者先服用两种药物,并在一周后根据疗效再决定是否需要进一步检查,如颈椎和肩关节的核磁共振成像(MRI)。患者在检查后发现脖子根部和肩的位置有一个小肉球,医生认为这可能是局部的肿块,建议做个B超以确认。整个过程中,医生展现了专业的态度和高超的医疗技能,赢得了患者的信任和赞誉。

  • 我曾经是一个快乐的年轻人,直到肩周炎的疼痛开始侵蚀我的生活。起初,我以为只是普通的肌肉酸痛,然而随着时间的推移,疼痛变得越来越剧烈,甚至在白天不活动时也会感到疼痛。夜晚更是无法入睡,疼痛像一只无形的手紧紧抓住我的肩膀。这种窘迫和焦急的感觉让我开始寻找各种治疗方法。

    我尝试了推拿、贴膏药等传统方法,但效果并不理想。偶然间,我了解到了京东互联网医院的存在,并决定尝试在线问诊。通过简单的注册和填写问诊卡,我很快就与一位专业的医生取得了联系。医生详细询问了我的病情,包括症状、持续时间、既往检查和治疗效果等信息,并对我的情况进行了初步分析和诊断。

    医生告诉我,我的肩周炎可能与肾虚有关,并建议我去医院做进一步的检查。同时,医生也提醒我,片仔癀对我的病情作用不大,需要寻找更适合的治疗方案。虽然我对这个结果有些失望,但我也深知医生的建议是基于专业知识和经验的。

    我决定按照医生的建议去医院做进一步的检查,并在日常生活中注意调理。通过这个经历,我深刻认识到互联网医院的便捷性和专业性,也更加珍视自己的健康。

    肩周炎就医指南 常见症状 肩周炎的常见症状包括肩部疼痛、僵硬、活动受限等,尤其在夜间或天气变化时疼痛加剧。易感人群主要是40岁以上的中老年人和长期从事重复性肩部动作的工作者。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的姿势,避免长时间低头或弯腰; 2. 适当进行肩部运动和拉伸,增强肩部肌肉的力量和灵活性; 3. 注意休息,避免过度疲劳; 4. 如果疼痛严重,可以考虑使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等缓解疼痛; 5. 在医生的指导下进行物理治疗或针灸等辅助治疗。

  • 2024年9月5日,成都市,一个名叫小李的上班族在工作中长时间保持同一姿势,导致他出现了胳膊关节异响、手臂酸痛、颈椎弯曲引起的颈肩僵硬和酸痛等症状。小李通过京东互联网医院在线问诊了一位经验丰富的医生,详细描述了自己的症状和病史。医生耐心地听取了小李的主诉,并根据他的描述和病史,初步判断小李可能患有颈椎病和肩周炎。医生建议小李进行药物治疗和物理治疗,并强调了正确的坐姿和工作习惯的重要性。小李按照医生的建议进行了治疗,并在一周后复诊,症状明显改善。小李对医生的专业知识和耐心表示感激,并对京东互联网医院的便捷服务和高效性赞不绝口。

  • 肩周炎是一个让人很头疼的疾病,患上肩周炎之后该怎么办呢?今天就来教大家一些方法缓解肩周炎,有困扰的人可以接着往下看。

    肩周炎该如何缓解?
    1、搓背。肩周炎患者可以从背后往下侧去摸背,在刚开始的时候一般两个手臂都很难可以摸到。所以在开始的时候可以辅助用毛巾来帮助连接两个手臂,摆出来的姿势就跟搓背一样,经常做可以有效的缓解肩周炎疼痛。
    2、肩胛骨内收运动。采取坐姿或者是站立的姿势都可以,开始的时候放松肩膀。然后逐渐把两边的肩胛骨去向内向下用力,感觉你的两个肩胛骨要靠在一起了一样,但是需要注意的是,在这个过程中不要耸肩。
    3、背墙外旋。找一面墙,然后背部靠墙站立,或者是直接仰卧在床上也可以。用你的上臂去贴住身体,然后曲肘。以你的肘点为支点去做外旋活动。
    4、面壁爬墙。患者面对着墙壁站立,然后用感觉疼痛那边手臂去缓缓的往上爬墙。让你的手臂尽量的向上去爬动,举到最高的位置。然后在最高限度的时候在墙上做一个记号,再缓缓的往下放,反复的进行这个动作。可以逐渐的增加往上爬的高度。
    5、展臂。可以采取站立位,然后让你的上身都保持自然往下垂的状态。两手臂也是自然伸直的状态,然后去将手心慢慢的往后展,展开之后再用力的去向上抬起。抬到你自己的极限之后,在那停留一段时间。然后回到原处,反复的进行这个动作,你会发现你往后展的角度变得越来越大了。

    肩周炎该如何预防呢?
    1、防寒保暖。肩部的保暖工作是预防肩周炎很重要的一点,特别是现在天气凉了。不建议穿着露肩的衣服,要让肩部保持在温暖的状态下。肩膀受寒是引起肩周炎的一个主要原因之一,肩部保暖工作做好之后,肩部的血液循环也会正常,这样发生肩周炎的几率就大大降低了。
    2、适当的休息。过度的劳累也是引起肩周炎发生的重要原因,在生活中要注意保持足够的休息时间。需要进行长时间工作的时候,要在工作期间给自己一些放松的时间来活动肩部。可以耸肩、按摩肩部,让肩膀的肌肉可以得到放松,促进局部的血液循环。
    3、纠正不良的姿势。很多上班族平常上班坐着的姿势都是错误的,会含胸弓背甚至是瘫着,长期这样的话会引起一系列的疾病发生。想要预防的话,最好的方法就是改掉这些不良姿势。
    4、加强功能锻炼。想要预防肩周炎,在日常也需要注重关节的运动。特别是肩关节的运动。日常有时间的话,可以做一些活动肩部的运动,哑铃以及拉力器都是不错的选择。就是在运动的时候要注意适量就好,防止运动过量造成肩关节损伤。

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