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甲状腺功能亢进症,简称甲亢,是一种常见的内分泌疾病。甲亢患者体内的甲状腺激素分泌过多,导致新陈代谢加快,能量消耗增加,从而出现一系列症状,如体重下降、心跳加快、情绪激动等。
甲亢患者的饮食管理非常重要。以下是一些关于甲亢患者饮食的建议:
1. 少食鱼、虾、贝壳类海产品,禁食海带、紫菜等海藻类海产品。因为这些食物中含有较高的碘,而甲亢患者本身就需要限制碘的摄入,以避免加重病情。
2. 增加富含维生素A、B、C、D、E及矿物质的食物摄入,如新鲜蔬菜水果、坚果、动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品、胡萝卜、豆类食品等。这些食物可以帮助补充甲亢患者因代谢加快而消耗的维生素和矿物质。
3. 限制咖啡、浓茶等刺激性食物的摄入。这些食物会刺激神经系统,加重甲亢患者的症状。
4. 保持均衡饮食,避免暴饮暴食。甲亢患者需要保证每日足够的热量与营养摄入,以满足身体需要。
5. 定期复查,根据医生的建议调整饮食方案。
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