当前位置:首页>

“箍牙”不只是为了美!原来真正的目的是「调整咬合」

“箍牙”不只是为了美!原来真正的目的是「调整咬合」
发表人:京东健康

牙齿,似乎成为评判颜值的第二标准。为了避免成为“地包天”“月牙脸”,很多人开始关注牙齿不齐、前突等口腔问题。

 

然而,牙齿矫正并不是简单的“箍牙”,它也有矫正时机并需要长期管理。

 

 

《生命时报》采访权威专家,为你提供牙齿矫正的专业建议,帮你拥有一口整齐牙齿。

 

专家小传

许天民,北京大学口腔正畸科教授、博士生导师,中华口腔医学会正畸专业委员会第四届主任委员 

 

牙齿矫正,目的不光为了美

 

大家普遍认为“矫正牙齿”是为了提升形象,但许天民介绍,正畸行业近年来受关注度的迅速提升,主要与公众健康素养提高和科技进步相关。

 

老少正畸,目的各异

临床上很多家长带着孩子前来正畸,排齐牙齿、改善脸型是主要目的。但也有不少青年人、老年人进行牙齿矫正是为了健康。

 

表面上看,牙齿矫正就是将牙齿排列整齐,但其最终目的是调整咬合。牙列不齐会导致牙齿咬合力量不均,造成牙齿易磨损、松动、脱落。

 

若出现反常咬合,更会影响咀嚼功能、发音、嘴唇的闭合。所以牙齿矫正能进一步起到协助消化及营养吸收、避免口腔黏膜干燥、增强口腔抗感染能力等作用。

 

 

还有些正畸是术后“再调整”。对于一些严重的骨性错合状况如“地包天”“兜齿”等,已经不是简单的牙齿问题,涉及颌面畸形。此时还需要进行正颌外科手术。

 

由于手术是骨骼的移动,无法做到非常精细,所以术后常规要进行半年左右的正畸治疗。

 

技术进步,降低门槛

公元一世纪,罗马医生教人用手指推牙,以矫正错位牙,这是最原始的矫治技术,当时病人很痛苦。

 

随着科技、医学的发展与进步,牙医们逐渐探索出用钢丝“箍”住牙齿的辅助工具——矫治器,但这种最原始的材料繁琐费力且不美观,于是又逐渐出现了钛合金矫治弓丝、直丝弓矫治器等不同材质的矫治器。

 

金属牙套的矫治力度强,但只能在医生操作下进行拆卸清洗,患者佩戴时还会有异物感较强、美观性差的问题。

 

隐形牙套的出现大大改善了正畸期间的美观和舒适性问题,因而成为了现代人牙齿矫正的“新宠”,让越来越多人愿意接受和采用口腔正畸。

 

但要提醒的是,隐形牙套的力学性能还达不到固定牙套的水平,对于复杂错合畸形的矫治,固定矫治器仍是最可靠工具。

 

牙齿矫正是否有最佳时机

 

对于不少人来说,正畸也算一笔不小的开销,因此总想得到最好的效果,想要在最合适的时期进行矫正。对此许天民表示,正畸何时都来得及。

 

恒牙几乎完全萌出、牙弓发育基本完成的青少年(11~13岁),牙槽骨可塑性很强,牙齿矫正一般能在两年左右完成。

 

成年人生长发育虽已停止,骨骼外部形态已稳定,但骨内部的再生改建能力依然存在。

 

因此,只要牙周状况良好,任何年龄都可以进行牙齿矫正。但具体矫正时间因人而异,成年人可能比青少年更长一些。

 

有些成人患者担心年龄大了再矫治,一定会造成牙齿松动。但其实,造成牙齿松动的原因主要是牙周病,它与口腔清洁程度不够、牙槽骨萎缩吸收等有关。

 

牙齿矫正是一种缓慢的生物改建过程,被移动牙齿的一侧骨吸收,另一侧骨新生重建,最终使牙齿移动至正常位置。这个过程是渐进的,牙齿最终会在新的位置长稳。

 

矫正后,刷牙是关键步骤

 

牙齿矫正往往需要两年以上,过程中,患者会遇到各种问题,“坚持”成了最难的事。

 

1.酸痛无力属正常

由于矫治器给牙齿带来的应力,和牙齿想回到原位的力之间的相互拉扯,患者初戴时牙齿会出现松动、酸痛、咀嚼无力的情况,但这也是牙齿逐渐适应的过程,一般三五天就能缓解。

 

2.谨遵医嘱常复查

由于患者佩戴的矫治器材料和牙齿变形程度不同,不同人复查时间并不一致,因此不能根据网上资料自行判断。

 

3.积极刷牙别懈怠

戴上矫治器后,患者的刷牙难度和频率都将大大增加。

 

如果戴的是非隐形矫治器,可使用小头牙刷或正畸专用牙刷从矫治器上下两个方向进入、水平颤动拂刷;中间缝隙处可借助冲牙器、牙缝刷、牙线等工具进行清洁。

 

若是隐形矫治器,要在吃饭之前摘掉,否则食物残渣或饮品汁液会流入矫治器中,既伤害矫治器又腐蚀牙齿,饮食后也要记得做好清洁再重新佩戴。

 

 

4.钢丝突出向内弯

佩戴金属托槽牙齿矫治器者,在牙齿逐渐“回归正轨”的移动过程中,结扎丝头可能会因刷牙等而改变位置,造成扎嘴等问题,由于结扎丝是软的,患者可自行用手或其他工具直接将其推向矫治器的背面即可。

 

若出现托槽磨破嘴皮的情况,可将其用保护蜡贴上,以起到一定防护效果。

 

5.矫治过后注意保持

保持器佩戴对保证矫治后期效果尤为重要。

 

青少年矫正者通常保持器佩戴到生长发育结束。

 

成人则建议终身佩戴,而且即使如此,“好动”的牙齿仍可能会出现变化,因此成年人需根据个人情况,每半年到一年复诊一次。

 

需要提醒的是,隐形牙套只是一个矫正工具,只有正畸医生才知道牙齿排在什么位置最符合口腔生理和功能要求。因此,即便要选择隐形牙套,也要找正规、有资质的医师。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

错齿(咬合不正)疾病介绍:
错颌畸形是指在生长发育过程中,因遗传因素或环境因素导致的牙齿、颌骨、颅面的畸形,也可以因为外伤、牙周疾病等因素导致的牙齿、颌骨、颅面的畸形。错颌畸形临床多种多样,可以表现为牙齿排列不齐、上下颌的牙弓间的关系异常,颌骨的形态、大小和位置异常等。可以通过正畸矫正的方式治疗。后期带保持器基本可以保持治疗后的结果,预后良好。
推荐科普文章
  • 口腔是食物进入人体的首个通道,牙齿的好坏与全身健康密切相关。我们的牙齿好比身体的“守门员”,俗话说“牙不好,疾病满身跑”,从胎儿期到成人期,再到老年,不管在哪个时刻牙齿出现问题,都会对健康造成影响。那么,不同年龄段在护牙时有哪些注意事项和防护重点呢?

     

    幼儿期——乳牙蛀牙

     

     

    大部分爸妈都觉得乳牙会换,等长恒牙的时候再好好保护就可以了。其实这是一个误区,牙齿在幼儿期被破坏,很容易坏其根基,长大后即使换牙还是会出现问题。所以现在很多小孩一张口都是满口蛀牙,幼儿期间没有好好护牙是其中重要的原因之一。

     

    幼儿护牙一定要注意坚持刷牙。从宝宝长出第一颗乳牙就要坚持刷牙了。太小的时候可以爸妈帮忙刷牙,两岁后就可以让宝宝自己学着刷牙了;同时尽量让宝宝少吃糖;最好做一个乳牙涂氟,预防乳牙蛀牙。

     

    不要忽略“六龄齿”。儿童6岁左右会萌出第一颗恒磨牙,即“六龄齿”。临床上儿童非常多见的牙病就包括换牙期间“六龄齿”龋齿,严重的甚至波及牙髓牙根,出现牙髓坏死、根尖周围炎等导致牙痛的情况。由于它位置靠后,经常被忽略,身边很多宝宝(包括自称为宝宝的)最早阵亡的就是这颗牙。最划算最方便的解决方法就是做窝沟封闭,以减少龋齿的发病率,不然等到长大了蛀牙了,经常不定期的受到牙齿紧箍咒的时候,再后悔就来不及了;孩子虽小,但是定期口腔检查也是很重要的一步哦。

     

    医生强调,在日常生活中,多吃含钙丰富食物。尤其是婴儿时期注意饮食选择,多吃菠菜、海带或韭菜以及芹菜等促进咀嚼的蔬菜,促进下颌发育,有利于牙齿整齐。从三岁以后就要养成早晚刷牙饭后漱口的习惯,这是我们护牙最基础也是一定要做到的一步。

     

    青少年——牙齿畸形

     

     

    青春期后,孩子的恒牙基本长成,牙齿畸形包括很多类型,如常说的龅牙、地包天、牙齿拥挤等,不仅影响青少年的口腔正常功能,还影响了孩子们的容貌,让他们产生自卑心理。因此,青少年时期护牙重点是做好以下防护:定期口腔检查,避免乳牙早失或者滞留导致恒牙替换障碍;有蛀牙早治疗;坚持早晚刷牙,饭后漱口,每天使用牙线;有长歪的智齿及时拔除;避免食物过于精细,多吃粗纤维,使牙槽骨得到充分刺激,促进颌骨发育。医生提醒,如果牙齿出现以下情况时,建议最好在适当年龄处理。

     

    错颌畸形主要是儿童在生长发育过程中,收到先天遗传因素或后天环境的因素,如替牙障碍、外伤、牙周病等所产生的牙齿错位、颌骨大小形态位置异常的一种症状。每个人的矫正时间都不一样,而且也要看是属于哪种畸形,错颌畸形的类型是会影响矫正时期的。如果出现错颌畸形(牙齿不齐),需尽早矫正,一般女生的矫正时间在11~13周岁,男生在12~14周岁;

     

    如果出现影响生长发育的骨性问题及妨碍颌、面正常功能的错颌畸形,如地包天、咬唇等,建议在3-5岁进行早期干预;如果是无骨性问题的错颌畸形,最佳矫正年龄在11-12岁左右。

  • 提到带状疱疹,可能很多人不知道是什么。民间对这种疾病起了很多形象的名称:龙缠腰,蛇胆疮,蜘蛛疮,大家就知道是什么了。

     

    由于中老年人(尤其是女性)身体抵抗力差,特别是免疫能力下降,很容易被带状疱疹“找上门”,尤其是50岁以后,就特别明显。

     

     

    我国每年有156万以上的患者,由于没有特效药,这些患者要受着剧烈的疼痛之苦。

     

    今年,“龙缠腰”终于遇到克星了,经国家药监局批准,首个带状疱疹疫苗将在下半年上市,可用于预防带状疱疹。

     

    什么是带状疱疹?

     

    带状疱疹是一种成人常见的急性感染性皮肤病。

     

    为什么要强调这种疾病是成人常见的呢?

     

    首先我们要知道,带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒引起的。从这种病毒的名字我们就可以知道,这种病毒可以引发水痘和带状疱疹两种疾病。


    长水痘和不长水痘的孩子有啥区别?

     

    对于没有免疫力的孩子来说,如果被这种病毒感染以后大多会发生水痘。当水痘痊愈以后,水痘带状疱疹病毒会有一定的几率一直潜伏在人体里,并且当免疫力降低时随时都可能卷土重来。

     

    不过当它复发的时候已经不再叫做水痘了,而是被称为带状疱疹。

     

    对于小时候没有长水痘人来讲,成年以后第 1 次感染带状疱疹病毒,可能不会有任何症状。可是,带状疱疹病毒都可能会长期潜伏于我们的脊髓后根神经节的神经元内。

     

    一旦人体因为劳累、感染或生病而抵抗力低下时,带状疱疹病毒随时可能蠢蠢欲动,卷土而来。

     

     

    患上带状疱疹如何护理?

     

    1.饮食护理

     

    大部分患者因疼痛而食欲不振,免疫力较差。建议患者每日饮食保持清淡,多摄入富含蛋 白、维生素的食物,少量多餐,多补充水分。

     

    食物种类以易消化的新鲜瓜果蔬菜为 主,避免摄入辛辣或带有刺激性的油炸食 物、羊肉等,忌烟酒。


    2. 皮肤护理

     

    患者不可抓挠皮肤,水疱未破损者每日使用生理盐水清洁,而后给予75%酒精消毒,再用注射器吸出疱液。患者身穿宽松 棉质衣物,避免摩擦皮肤增加疼痛感。

     

    在用药及消毒过程中,严格执行无菌操作和手 卫生制度,保持动作轻柔。

     

    3.心理护理

     

    由于病病程较长且症状改善较为缓慢,患者经常出现紧张、焦虑、抑郁等负面心理情绪。

     

    因此,需要加强患者的心理护理干预,多与患者沟通交流,了解患者生活和心理需求。


    在日常生活中很多人以为这是单纯的疱疹病毒感染的结果。认为只是患了皮肤病,没有认识到是神经患病了,没有引起重视。

     

    所以有的人选择自行服用抗病毒药或涂抹药膏,甚至自行服用抗生素,而不是选择去正规的医院就诊。

     

    因此没有及时得到正规的治疗,延误病情,错过最佳治疗时机。

     

    最后甚至造成了无法挽回的后遗神经痛。

  • 面神经麻痹又称为面瘫,是指由于面神经受损导致面部肌肉运动功能丧失的一种疾病,可根据患者病情,合理采用糖皮质激素、抗病毒、营养神经、抗生素等药物进行治疗。

    1.糖皮质激素:为基础治疗药物,在急性期使用,可以促使神经功能尽早恢复,可改善病情,促进康复进程,如地塞米松、泼尼松片等。

    2.抗病毒药物:一般不单用,常和糖皮质激素联用。与病毒感染有关时,可选用抗病毒药物改善病情,如常用的阿昔洛韦、伐昔洛韦等。

    3.营养神经药物:如常用的维生素B1、维生素B12及甲钴胺等,可促进神经髓鞘修复。

    4.抗生素:如常用的多西环素、阿莫西林等,可用于治疗莱姆病或其他细菌、真菌感染引起的面神经麻痹,可根据敏感菌和具体情况选用。具体药物的使用,需在专业医生的指导下进行,避免盲目用药而影响到身体健康。

  • 在办公室工作的白领长期看电脑、久坐或者一些长期从事低头劳作的农民,更或者是医生、学生等等各行各业都在爆发一种疾病——颈椎病,但是很多人却忽视它,觉得就是颈椎不舒服不是什么大病,相比较肿瘤、高血压等不会威胁生命也不会影响工作等等的认为让我们忽略了它。

     

    什么是颈椎病?

     

    根据其定义,如果被诊断为颈椎病,说明您的颈椎发生了以下变化:

     

    (1).颈椎间盘或颈椎小关节出现老化退变;

     

    (2).颈椎的退化已经伤及到周围的神经、血管、脊髓等组织;

     

    (3).伴随颈椎病的临床症状和体征;

     

    (4).进行检查时发现颈椎病相应的影像学改变。

     

     

    从临床研究的情况来看,白领一族属于颈椎病高发的一个人群,这是因为长时间作者不进行运动,颈椎受损的几率会更高一些,那么办公室白领一族该如何保护颈椎呢?下面就为大家介绍几个对抗颈椎问题的小妙招,注意坐姿防寒,适当锻炼,对颈部按摩,保证充足的睡眠等。

     

    第一、注意坐姿

     

    白领一族平时坐姿要端正,身体直立,选择有靠背的座椅轻松地靠在座椅上,肩部与桌面平行,眼睛平视显示器,双脚放在水平线上,不要翘二郎腿,座椅的高度要与办公桌的高度协调,保持轻松的坐姿,颈椎处于舒适的状态。

     

     

    第二、加强保暖

     

    白领一族平时的着装比较正式,但是也应该注意防寒保暖,尤其是夏季的时候,在空调房间可披上一个披肩,而冬季也务必带上围巾,减少颈部血管的收缩,减少血流量受阻。

     

    第三、适当运动

     

    白领一族平时工作压力比较大,时间比较紧,身体锻炼比较少,而此时颈部肌肉得不到很好的锻炼,容易影响血液的供应,影响颈椎的恢复,所以上下班期间可适当的进行锻炼,上班工作一段时间也应该站起来活动活动颈部。

     

    第四、进行按摩

     

    白领一族每工作一两个小时,最好是将手中的活停下来,然后用双手按摩按摩颈部,条件允许的还可以在每天下班儿之后,请专业的按摩师对穴位进行有针对性的刺激按摩,缓解颈部肌肉的紧张度。

     

     

    第五、保证充足的睡眠

     

    白领一族应该注意多休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,让颈部得到充分的休息,睡觉的姿势最好是仰卧左卧侧卧交替进行,枕头的高度也需要合适。

     

  • 睡眠障碍的主要症状表现有睡眠量异常、睡眠中出现异常行为以及睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱。若长期存在并影响其精神活动和社会功能可考虑就医。进行多导睡眠监测等检查,进行明确的诊断。

     

     

    一、需要做的检查

     

    多导睡眠监测(PSG):PSG是在全夜睡眠过程中连续同步记录睡眠中生物电变化和生理活动、进行睡眠医学研究和睡眠疾病诊断的技术。监测涉及脑电图、眼动电图、心电图、肌电图、呼吸、氧饱和度等10余项指标,全部记录于次日由仪器自动分析后再经人工逐项校正。临床上PSG可用于记录和分析睡眠,正确评估和诊断失眠,发现睡眠呼吸障碍,确诊包括发作性睡病、不宁腿综合征、各种睡眠期行为障碍疾病。
    常用评估量表:睡眠量表评估是患者与临床医师对睡眠问题进行主观评定,结合患者临床症状及客观睡眠检查,对于睡眠障碍的诊断和鉴别诊断具有重要价值。
    睡眠日记:填写睡眠日记可以引导患者注意一些容易被忽视的行为,并且能够帮助识别睡眠时间和不良的睡眠卫生。
    晨起睡眠问卷:用于对夜间睡眠进行主观评估,在夜间PSG监测结束后的早晨填写,有助于发现夜间睡眠主观和客观评估的差异。
    心理-社会状况评估:评估有无精神紧张或导政精神紧张的具体原因,如遭遇生活事件、个人损失、考试前焦虑、家庭环境、气氛紧张等,情绪状态有无焦虑、抑郁、兴奋等。


    二、睡眠障碍的诊断标准

     

    通过临床表现,即患者出现睡眠量异常以及睡眠中出现异常行为的表现,可初步确诊为睡眠障碍及鉴别睡眠障碍类型。综合病史以及PSG检查结果,进一步明确睡眠障碍的病因诊断。

     

    三、睡眠障碍的治疗方式

     

    睡眠障碍需针对病因治疗,包括非药物治疗与药物治疗两大类。患者经常优选非药物治疗方法,部分患者还优先试验一些自主策略,但较多患者需要同时药物治疗。综合治疗是最常用的治疗方案。

     

     

    1、家庭处理:管理和教育患者尽量放松自己,自我心理调适,维持有规律的睡眠时间,睡前限止兴奋性饮料,避免看惊险电视、小说、过多思考事务,避免服用能影响睡眠的药物如激素、止喘药、β阻滞剂等。

     

    2、到院治疗

    苯二氮䓬类:地西泮具有抗焦虑和镇静催眠作用。艾司唑仑具有较强的抗焦虑、镇静催眠作用和较弱的中枢性骨骼肌松弛作用。诱导入睡较快,作用持续时间短暂,因此嗜睡、头昏等副作用很轻。阿普唑仑具有较强的抗焦虑和镇静催眠作用,诱导入睡较快,作用持续时间较长,副作用主要表现为嗜睡、乏力、头昏、口干等情况。
    非苯二氮䓬类:包括唑吡坦、扎来普隆、右旋佐匹克隆,具有镇静、催眠、抗焦虑、肌肉松弛和抗痉挛的作用。能减少夜间觉醒次数。
    抗抑郁药:失眠伴有抑郁焦虑症状时,同时给予小剂量抗抑郁药,能提高疗效。
    心理治疗:慢性失眠患者的心理情志因素是发病的重要病因之一,所以进行心理治疗,能克服过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、惊恐及愤怒等不良情绪,常比应用药物治疗会获得更好地疗效。心理情志的目标是对失眠不害怕,不抗拒,尽量做到放松顺其自然的心态对待,反而能较好入睡。

  • 近日,82岁的张大爷像往常一样,在晚上九点左右就睡了,第二天家人在客厅等着张大爷出来吃饭,等了很久都不见他出来,张大爷的孙子在卧室门口叫了几次,张大爷都没有回答,于是他打开房门,走到张大爷的床前,推了推张大爷,发现张大爷还是没有反应。他马上拨打“120”将张大爷送入医院急诊科。入院后急查头颅CT,CT结果显示:左侧基底节及颞叶脑出血。急诊以“脑出血”为诊断收住入院。

     

     

    脑出血主要是指不是由于外伤所导致的脑内血管破裂而产生的出血。它的发生主要与脑血管类疾病有关,比如三高、血管老化等等。中老年人、高血压患者及脑血管畸形者多患脑出血疾病,而且男性的发病率高于女性,冬春季节容易发生,通常是在过度用力及情绪波动大的时候发病。多数患者在发生脑出血之前一般没有任何预兆,不过也有患者会出现头痛,呕吐等症状。

     

    其临床症状的严重程度主要与出血部位及出血量的多少有关。脑出血的主要临床表现有:头痛头晕、恶心呕吐、意识障碍(通常表现为嗜睡或者昏迷)、运动障碍和语言障碍(主要表现为偏瘫、失语以及说话不清楚)、眼部情况(比如双侧瞳孔不等大、偏盲、眼球活动障碍等等)。

     

    虽然,脑出血多见于老年人,但是近年来中青年患脑出血疾病的情况也是越来越多,其中又以以25—40岁的人居多。脑出血年轻化主要与现在年轻人的生活方式有关。作息不规律、饮食不规律、工作压力大、不进行体育锻炼等等,这些不健康的生活方式都会增加脑出血疾病发生的几率。因此,做好脑出血的预防工作相当重要。

     

    那么,如何做好预防工作呢?这里有几点建议供大家参考:

     

    一、密切关注身体变化。我们的身体是相当敏感的,如果出现头痛头晕、恶心呕吐、眼球活动障碍等情况,千万不要不把它当回事,而是应该去医院找专业医生进行检查治疗。

     

    二、生活规律、劳逸结合。适量运动,做到劳逸结合,老年人不要做剧烈运动,可以适当做一些自己能力范围之内的活动,但是不可以太过劳累。作息有规律,不要熬夜。

     

     

    三、保持良好的心态。大家应该都知道良好的心态很重要,不管是预防疾病还是治疗疾病,心态良好是很重要的。脑出血的发生,其中一个重要因素就是情绪激动。故而要保持良好的心态,避免情绪的剧烈波动。

     

    四、注意饮食。饮食要清淡,做到低盐、低脂、低糖。多吃蔬菜,粗粮及豆类产品,可以适当配合瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶之类,少吃动物的内脏。

     

    五:注意天气变化,做好保暖。脑出血多发于冬春季节,天气冷的时候,血管收缩,血压升高。所以一定要注意保暖,当然大家也可以根据自已的身体情况,适当地进行一些体育锻炼,以促进血液循环。

  • 高血脂又称高脂血症、血脂异常,是指血浆中一种或多种脂类物质高于正常,包括甘油三酯、总胆固醇、非游离脂肪酸等。膳食中的膳食纤维、植物固醇、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸等可以辅助降低血液胆固醇、抑制胆固醇吸收。经常吃这10种食物,对防治高胆固醇血症或改善血脂紊乱非常有利。

    大豆  

    大豆不仅是人体蛋白质的良好来源,而且大豆含有与胆固醇结构类似的植物固醇,它能抑制机体吸收动物食品所含胆固醇、降低血浆胆固醇。大豆中所含脂肪为多不饱和脂肪酸即亚油酸,能降低血液胆固醇含量。大豆中还含有皂苷,也可以辅助降低血液中的胆固醇。《中国居民膳食指南》2016建议每天吃25~35克大豆或等量的豆制品。

     

    洋葱  

    洋葱降血脂效能与所含的烯丙基二硫化物作用有关,健康人每天吃60克洋葱,能有效预防因高脂食物引起的血胆固醇升高的现象。

     

    大蒜  

    大蒜不仅含有丰富的营养,而且含有大量的大蒜素,其主要成分是挥发性硫化物。它可抑制胆固醇的合成,对高血脂有预防作用,能使血清胆固醇明显减少。

    海带  

    海带中含有一种叫做海带多糖的有效成分,可以降低血清总胆固醇和甘油三酯的含量。在食用油腻的动物脂肪膳食中掺点海带,可以减少脂肪在体内的寄存,会使脂肪在人体内的蓄积趋向于皮下和肌肉组织中,同时会使血液中的胆固醇含量显著降低。海带中的膳食纤维可以喝胆汁酸结合排出体外,从而减少胆固醇的合成。

     

    菌类食物

     蘑菇、香菇、平菇、草菇等菌类食物富含纤维素,可以减少肠道对胆固醇的吸收,含有的嘌呤物质能促进胆固醇分解而排泄,防止血脂升高。

     

    苹果  

    常年不间断地食用苹果,每天大约110克,可以防止血中胆固醇的增高。其原因是苹果中含有丰富的类黄酮,类黄酮是一种天然抗氧化剂,具有降低血脂的作用。

    山楂  

    山楂主要含有山楂树、柠檬酸、维生素C、枸橼酸、黄酮等多种成分,可促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。

     

    深海富脂鱼  

    深海富脂鱼含有的多不饱和脂肪酸,特别是二十碳五烯酸(EPA),可使血液中的甘油三酯和胆固醇显著降低,对于防止高脂血症大有好处。

     

    燕麦  

    燕麦富含膳食纤维和亚油酸,具有降低胆固醇的作用。每天用适量燕麦代替白米,可使人体血液胆固醇水平降低。

     

    一些植物油  

    菜籽油、大豆油、橄榄油、亚麻籽油等植物油富含不饱和脂肪酸,有降低血液胆固醇的作用,每天20~30克植物油即可。尽量不吃富含饱和脂肪酸的猪大油、牛油、羊油等,这类油脂具有升高血液胆固醇的作用。

  • 随着生活水平的提高,我们买的首饰也在逐渐增多,但是你知道吗?对于常用电脑的工作者为啥右手不能带手链之类的首饰吗?因为长期佩戴的话很可能会伤到右手腕。有一种病叫腕管综合征,和手环、手环有关。

     

    为啥不能右手带首饰?

    在生活中,我们用的右手最多,尤其是在办公室工作的女性。在使用电脑时,手腕关节密集、重复、过度,手环经常碰到手腕,总是时不时地晃手腕。时间长了手腕关节就会出现麻痹和疼痛,尤其是在活动的时候,比如搬东西,拧毛巾,甚至和朋友握手。

     

    腕部有许多肌腱和神经,它们都位于一个叫做腕管的地方。手部运动的肌腱会穿过这个隧道。即使是最好的手镯或手镯也会影响手腕。损伤以腕骨管内肌腱和韧带损伤最多,严重时可引起肌肉萎缩、肌腱劳损,甚至发生腕管综合征。所以,女人的右手腕最好不要戴任何东西,把漂亮的手环和手环换成左手腕。

     

    另外,佩戴首饰要注意不要伤害皮肤。佩戴首饰的身体部位的细菌数量远远高于不佩戴首饰的部位,而且首饰上布满了细菌和脏东西。特别是天气炎热出汗时,容易引起皮肤感染。因此我们应该养成一回到家就摘首饰的习惯,让手腕也适当的休息一下,勤洗手环,预防皮肤感染。

    如何预防腕管综合征?

    为了避免患上“鼠标手”,常用电脑的工作者可以做一些简单的手腕动作,保持正确的键盘敲击姿势。

     

    1.伸展手腕、伸展拇指、握拳、双手按压、握手可刺激手腕、手、手前臂的血液循环,有效地降低手腕综合征风险。在使用鼠标的时候,我们可以将毛巾卷在手腕下,这样可以帮助我们减轻手臂的压力。

     

     

    2.正确击键方式:手腕的关节要伸直,手臂相对静止,用手指代替腕关节,弯曲,轻放于键中央,大拇指轻按空格键。在敲击键盘时,手可以抬起,只有击键手指伸出击键,击键后立即缩回,不能停留在击键上;同拍轻弹击字键,不要用力过猛或过轻;用大拇指横打空格键,并立即收回;用右手小指按一次回车键,立即回到基本键位置。一旦发现手指感觉异常、刺痛、麻木等症状,就要及时去医院进行骨科检查治疗。

  • 胆囊息肉样病变外科处理上虽然存在不少争议,但总的来说,胆囊息肉直径>10mm,年龄>50岁,单发,广基以及合并胆囊结石,已被认为是胆囊息肉恶变的危险因素。

     

    根据相关危险因素来选取适宜手术的患者。对于直径<10mm且无临床症状的胆囊息肉可以定期行超声探查,如发现异常,则行预防性手术切除。胆囊息肉术后休息时间一般就是一两个月,这个具体还需要看患者身体条件和恢复的程度而看,有的患者身体强壮,恢复得比较快,一个月也就差不多可以正常的工作,要是身体体质不好,还需要加长休养的时间。

     


    胆囊息肉出现的几率还是比较高的,尤其是一些中老年人会比较容易患病,出现腹痛,腹胀,食欲不振的一些症状,有的患者还会有大便不正常的症状,这种疾病最有效的就是手术治疗,那么,胆囊息肉术后休息时间是多久。


    1,胆囊息肉患者手术之后最少要休息一个月左右的时间,要是恢复比较好,患者的体质比较强壮的话,一般一个月之后就可以正常的工作和生活了,但是要是术后患者的身体恢复不好的话,体质不好的患者就要在休养一段时间,大概两个月左右的时间也就差不错恢复好了,具体休息的时间还需要根据患者的身体素质还有伤口的恢复而定,这个是没有办法确定的,因为每个人的体质都会有一些不同。


    2,患者在做了手术之后不可以太着急工作或者是干活,一定要等到自己的身体允许了才可以工作,这段时间还是需要耐心的休养比较好,而且在饮食上一定要注意,患者术后的饮食一定要保持清淡,不能出现暴饮暴食的情况,也需要避免吃过多油腻的东西,避免大鱼、大肉、高胆固醇、油煎、油炸食物的摄入,而且一些酒类还有碳酸饮料,浓茶之类的东西都不可以接触。

     


    3,一般做了胆囊息肉手术的患者,在术后经过两三个月左右的逐步调理之后,患者的身体也就会变得比较好了,这个时候可以正常的饮食和工作,也就不会有什么不好的影响了,所以有条件的话,患者可以休息两三个月左右的时间,但是这段时间内不可以太累,一定要多休息比较好,而且也不要吃一些刺激性强的东西,一些坚硬的食物还是要少吃比较好。


    最后,胆囊息肉患者具体需要休息多久,还需要根据具体患者的具体情况而定,不可以一概而论,不管是什么体质的患者,都要等到自己的消化功能还有伤口等等都恢复的差不多的时候,才可以考虑是不是可以工作。

     

     

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 邓先生,65岁,患有严重的泌尿系结石,在过去30年中接受了两次经皮肾镜取石术和几次体外震波碎石术。每次尿路结石发作,邓女士都会感到发烧、寒颤、头晕、全身乏力等症状,让他十分烦恼。

     

    泌尿科医生评价邓先生反复做结石手术的病史,用传统的经皮肾做碎石手术治疗,不仅不能完全清除结石,还可能引起大量出血风险。为了确保手术的安全,医生用达芬奇机械臂肾盂切开取石手术治疗。

     

     

    据数据显示,我国某省平均每10名成年人中有1名是尿路结石患者,发病率为10%,高风险族为30至50岁的壮年和中年人,男性多。常见的结石治疗方法大多是体外振波碎石、皮肾造成的断石、输尿管镜碎石等。

     

    结石的好发位置大小,肾结石超过2厘米,下肾结石超过1厘米,输尿管结石超过1厘米等是大型结石,难以用体外振波碎石治疗,必须用内视镜治疗或手术治疗。尿路结石长期忽视,尿容易繁殖细菌引起尿路感染,引起肾盂肾炎时,发烧、寒颤、头晕、全身无力、食欲减退等症状,严重引起败血症。

     

    输尿管结石的大小在0.5厘米以下,医生建议患者多喝水和服药方式,使结石自然排出,最迟4周后如果没有自然排出,或者肾积水的情况下,必须接受积极的治疗。如果成分硬的结石导致体外振波碎石失败,则需要通过输尿管镜碎石术通过堵塞的尿路,有时也可以通过新的软输尿管镜深入肾脏的各个角落,用激光将肾内结石打碎成细沙排出体外,过程中无伤口、出血量极低,同时处理多个肾结石

     

    避免结石复发的医生说要多喝水。

     

    另外,膀胱结石多与男性腺肥大问题有关,肾脏结石落入膀胱后,由于没有排出体外,在膀胱内成长,有时只有一个大结石,但也有可能是小的多个结构,可以通过尿检、腹部x光、膀胱超声、膀胱镜检查等确诊。

     

     

    医生表示,如何预防结石平时可以自己观察,患泌尿系统疾病,容易引起结石的原发病者,或者长时间摄取水分不足的人,结石的复发率比普通人高,需要定期追踪观察。另外,医生也注意到,平时不要养成停止尿液的习惯,多喝水,每天保持尿量在1500毫升左右,上厕所时要注意尿液是否混浊,尿频,想尿却尿不出来,尿痛等现象,加上腹部闷痛、阵痛、腰痛、血尿。

  • 那天,我通过互联网医院预约了一位正畸科的医生进行线上咨询。

    医生您好,我最近感觉我的脸型有些问题,右边的脸比左边短,而且平时我都是用右边咀嚼,现在右边脸感觉有点后缩。

    您好,这种情况可能是由于咀嚼习惯不正确导致的。您有没有龅牙呢?

    是的,我有龅牙。

    那您平时有没有注意到张大嘴巴的时候有响声,不痛,就是耳朵能听见响声?

    是的,我有时候会注意到。

    这是颞下颌关节弹响的症状,建议您去颞下颌关节科看看。

    有些矫正会影响颞下颌关节,您有没有偏侧咀嚼呢?

    有,我平时都是用右边咀嚼。

    您有没有考虑过矫正牙齿呢?

    我没有矫正过,但是我的脸型怎么办呢?

    您可能两侧颌骨不对称也有关系,可以去医院拍片看看。

    矫治之前都需要拍片的。

    我平时只用右侧咀嚼,但是右侧的脸比左侧的短,就好奇怪。

    这是用进废退的道理,用的那侧肌肉结实,偏平,不用的肌肉肿胀。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 在一个晴朗的下午,我发现自己的牙齿拥挤,脸部开始有些歪斜,急需找到一位专业医生进行咨询和治疗。于是我决定尝试在线问诊,通过互联网医院找到了一位正畸科医生。

    医生非常耐心地听取了我的主诉,详细询问了我的病情和病史。他准确地分析了我的牙齿拥挤和脸部歪斜的原因,并给出了专业的建议。他建议我去当地三甲医院正畸科进行进一步检查,拍摄头颅正侧位片和cbct,以确定是否有骨性因素。

    我对医生的专业知识和耐心服务感到非常满意。在结束问诊后,我决定尽快去医院进行检查,希望能够及时解决我的牙齿问题,让我的面部恢复正常。

  • 在一次线上问诊中,患者向医生咨询了孩子牙齿长斜的问题。医生通过友善的沟通,详细解释了这种情况是暂时性发育错颌,不需要特殊治疗的,会在将来自我调整。医生耐心细致地回答了患者的各种疑问,让患者放心。最终,患者对医生的建议感到满意,问诊圆满结束。

  • 我的正畸之旅

    时间:2024年8月

    人物:我,一位来自哈尔滨的普通上班族,***医生

    事件:牙齿拥挤,下排牙齿问题困扰了我多年。

    从小,我的牙齿就拥挤不堪,这让我在与人交流时总是感到自卑。随着年龄的增长,下排牙齿的问题愈发严重,右边的牙齿掉了一个,左边的牙齿也烂得不成样子。

    在多方咨询后,我决定寻找专业的正畸医生进行矫正。在一次偶然的机会下,我了解到京东互联网医院,便抱着试一试的心态进行了线上问诊。

    与***医生的沟通让我感到非常亲切。他耐心地听我描述病情,详细询问了我的生活习惯和健康状况。在得知我的牙齿拥挤情况后,他建议我前往权威三甲医院正畸科进行进一步检查。

    在权威三甲医院,我遇到了***医生。他仔细检查了我的牙齿,并为我制定了详细的矫正方案。在方案中,他告诉我,由于下排牙齿的问题,我可能需要进行正颌手术,并结合正畸治疗来改善面部轮廓。

    面对这个意外的消息,我感到有些恐惧。但在***医生耐心的解释下,我渐渐理解了手术的必要性。他告诉我,正颌手术是一种技术要求很高的手术,但风险并不大,而且一旦手术成功,我的面部轮廓将会得到明显改善。

    在经历了手术和正畸治疗后,我的牙齿变得整齐了,面部轮廓也变得更加协调。现在,我不再为自己的牙齿问题而自卑,整个人都充满了自信。

    这次经历让我深刻体会到,选择一位专业的医生是多么重要。在京东互联网医院,我找到了我信赖的医生,他们为我解决了多年的困扰,让我重新找回了生活的快乐。

  • 服务已开始,我作为一个患者,满怀期待地开始了与医生的线上问诊。医生首先提醒我,在开始诊疗行为之前,必须完整查看我的病例。这让我感到医生的专业和严谨。

    医生询问了我的情况,我详细地描述了我的症状。医生告诉我,我需要做的是功能矫治器,并建议我可以进行twinblock引导下颌骨发育。但是,医生也强调,这需要先解决气道问题。

    我向医生描述了我的孩子的情况,孩子现在8周半,已经换了六颗牙。医生告诉我,找到原因需要切除腺样体,扁桃体等。医生的专业建议让我感到安心。

    医生告诉我,八岁半的孩子可以进行矫正,但是超过十一岁的男孩就做不了了。这让我感到有些担忧,因为我的孩子有下颌后缩的问题。医生告诉我,颏部紧张,建议我尽早去查一下。我还提到了孩子的颧骨突出,医生告诉我,这是下巴后缩显的。

    我向医生表达了担忧,医生告诉我,矫正下巴会有所改善,但前提是尽早去耳鼻喉科把气道阻塞解决了。我提到了之前看过医生的情况,医生告诉我,耳鼻喉医生很多人没有这个概念,他们觉得十三四岁逐渐就吸收了,但是那时候骨骼就定型了。

    医生告诉我,孩子长丑了还得长大做大手术正颌手术,我感到非常担忧。医生询问了我的医院情况,我告诉他我们省一般医大一院或者儿童医院做这个手术。医生告诉我,医生有这个概念了,这让我感到一丝安慰。

    我向医生展示了两年前的照片,医生告诉我,骨骼是一直发育的,所以我说男孩十一岁前要解决。医生问我是否可以来医院检查,我表示可以,医生告诉我,他可以给孩子查一下头颅侧位片和模型,然后评估一下口呼吸情况。

    我询问了孩子的开学时间和暑假安排,医生告诉我可以等几个月。我提到去哈尔滨开车要六七个小时,医生表示不容易。我询问了是否有什么药物可以吃,医生告诉我不能用药物治疗。

    我向医生表达了我的担忧,医生告诉我,正畸后面貌能恢复吗,不一定,但是会有好转。我提到了庸医的问题,医生告诉我,不治会更丑,因为之后会有生长发育高峰期。

    我询问了医院的公众号和挂号方式,医生告诉我,公众号是哈尔滨市第一医院,口腔修复,口腔正畸。我询问了费用问题,医生告诉我,费用可能需要五千左右,根据检查结果可能会更便宜或者更贵。

    我询问了是否需要先治疗腺样体问题,医生告诉我,如果需要腺样体摘除多久能做正畸,一个月左右。我表示会尽早安排。

    在这次线上问诊中,我深刻体会到了医生的专业和敬业,他不仅为我提供了专业的治疗方案,还给予了我很多支持和鼓励。我相信,在医生的帮助下,我的孩子会越来越好。

  • 那天,我通过网络预约了***医院的一位正畸科专家。时间刚过正午,我准时进入了视频问诊的界面。屏幕那头,专家微笑着向我打招呼,那温暖的笑容让我瞬间感到安心。

    我向专家描述了我的困扰:门牙附近有一点点不齐,而且之前种过一颗牙。专家耐心地听我讲述,并询问了我之前是否进行过颞下颌紊乱的咨询。我回忆起,确实有过类似的咨询经历。

    专家在了解了基本情况后,让我上传了一张牙齿的照片。他仔细观察后,说:“中线不齐哦。”我有些紧张,担心正畸是否适合我。专家安慰我说:“不要担心,可以矫正排齐。”

    然而,我还有顾虑:“种的那颗牙和颞下颌紊乱,正畸会不会导致咬合出现问题?”专家回答道:“种牙确实给正畸带来难度,但正畸牙齿更加好看,咬合更加好。当然,会不会加重关节问题或者减轻关节问题,这个需要进一步检查。”

    我犹豫了:“不正畸也不会出什么问题吧,只是外貌牙不齐而已。”专家微笑着说:“中线问题也会导致脸部变形,不仅仅是外貌问题。”

    在专家的建议下,我决定进一步检查,并预约了医院的面诊。虽然心中仍有疑惑,但专家的专业和耐心让我对正畸充满信心。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。专家的专业素养和对患者细致入微的关怀,让我感受到了医者的仁心仁术。

  • 那是一个晴朗的周末,我,一个对牙齿问题一直有所顾忌的普通人,决定尝试线上问诊,希望能解决我心中多年的疑问。屏幕那头,一位专业且亲切的医生,用她温和的语调和专业的知识,为我解答了关于大小脸的种种困惑。

    对话开始时,我带着一丝紧张,向医生详细描述了我的症状:牙颌面畸形,大小脸问题已持续三年。医生耐心地倾听我的描述,然后告诉我,我的大小脸很可能与牙齿的偏斜有关。她说,我之前左侧下颌脱臼的经历,以及上下牙齿错位的情况,可能是导致大小脸的原因之一。

    医生解释说,正骨可能并不适合我,而是需要正畸和正颌联合治疗,也就是需要正颌手术。当我询问手术费用时,医生坦诚地告诉我,这需要十多万,并且全国绝大多数省份的医保都不可以报销这个手术。听到这里,我心中不禁有些沉重。

    然而,医生的乐观态度让我重新燃起了希望。她告诉我,虽然康复锻炼不能改变我的骨头问题,但我会像那些踮脚走路的人一样,通过锻炼改善生活质量。当我询问大小脸是否会影响未来生活时,医生告诉我,只要没有大张嘴困难或疼痛,正常情况下是不会影响的。

    在整个问诊过程中,医生的专业知识和耐心解答让我深受感动。她不仅为我提供了专业的建议,还用生动的比喻让我对病情有了更深刻的理解。最后,我对医生的解答表示感谢,她则微笑着告诉我,不用客气。

    这次线上问诊的经历,让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。在这里,我可以随时随地找到专业医生的帮助,这无疑为像我这样的患者带来了极大的便利。

  • 那是一个平凡的周末,我像往常一样拿起手机,拍了一张自拍,却意外地发现我的脸似乎有些歪斜,而且看起来像肿了一样。我心中不禁产生了疑问,这会不会是牙齿或者睡姿不正确导致的呢?

    怀着忐忑的心情,我决定向一位来自正畸科的医生寻求帮助。通过互联网医院平台,我预约了一次线上问诊。医生在了解了我的症状后,建议我上传一张照片以便更好地判断。

    照片上传后,医生很快就给出了诊断:“您的情况比较可能需要正畸正颌联合治疗。”听到这个消息,我心中充满了疑惑和担忧。

    医生耐心地解释说,这种情况主要是颌骨不对称导致的,需要通过拍CBCT和头颅侧位片来进一步确诊。在经过详细的检查后,医生告诉我,我需要正畸加正颌手术,而且费用大约需要十多万。

    听到这个价格,我忍不住问:“这么贵啊?为什么会这样啊?”医生解释说,这主要是因为我之前的睡姿和咀嚼习惯导致的,而且我的情况可能还有一定的先天性因素。

    虽然费用让我有些难以接受,但我还是决定听从医生的建议,去权威的三甲医院正畸科进行系统检查。在这个过程中,我深深感受到了医生的专业和耐心,他们不仅为我提供了专业的治疗方案,还耐心地解答了我所有的疑问。

    最终,我决定勇敢地面对这个挑战,希望通过治疗能够恢复我的容貌和自信。在这个过程中,我学会了更加关注自己的健康,也更加珍惜和医生之间的沟通。

  • 在我们的日常生活中,随着科技的发展,互联网医院已经成为了一种新型的就医方式。通过线上问诊,患者可以方便快捷地获取医生的建议和诊疗方案。在这个过程中,医生的专业素养和耐心成为了至关重要的品质。

    一天,一个家长带着他的孩子在网上咨询,孩子的牙齿在换牙过程中出现了错颌畸形的情况。医生耐心地解释了这种情况的原因,并告诉家长需要等到孩子的恒牙完全萌出后才能确定是否需要矫正。

    家长提到孩子睡觉时有张口呼吸的现象,医生立刻提醒家长需要到耳鼻喉科检查是否存在腺样体肥大。医生还建议家长多给孩子吃一些促进牙齿生长的食物,帮助牙齿更替顺利进行。

    在交流中,医生始终保持着耐心和细心,对家长的问题进行了详细解答,并提供了专业的建议。最终,医生建议家长带孩子到医院进行检查,制定相应的治疗方案。

  • 那是一个普通的周一,阳光透过窗户洒在了我家的客厅里,我像往常一样坐在电脑前,准备开始新的一天。突然,一个微信消息跳了出来,是我在网上预约的一位正畸科医生发来的。我有些意外,因为之前并没有主动联系过他。

    ‘您好,我是张医生,看到您之前上传的头颅侧位片和曲面体层片了,我需要您提供一下模型的照片。’

    我立刻回复了他,并上传了模型的照片。等待了几分钟后,张医生的消息又来了:‘根据片子,您的情况是骨性的错颌畸形,正畸并不能让面型更好看。’

    听到这个消息,我的心情瞬间沉重起来。我一直以为正畸可以解决我大小脸的问题,没想到竟然是这样的结果。

    ‘您做的什么牌子的隐形矫正?’张医生继续问我。

    ‘正雅的。’我回答。

    ‘正雅是正规品牌,您找的医生是正畸科医生吗?’

    ‘是找的正畸科的一个医生,但是被她叫到她外面的诊所来弄了,对接的医生就不是她了。’我无奈地解释。

    ‘正常医生是可以确定治疗方案的,如果效果不理想可能就需要去权威三甲医院正畸科重新治疗了。’张医生给出了建议。

    ‘哦哦,这样啊,那就是目前的正畸效果不大,对不,但是单侧扩弓并不会引起更严重的大小脸,我理解的对不?’我试图从医生那里得到一些安慰。

    ‘正常不会,但是不确定您的治疗方案是正确的。如果只靠厂家出方案,他们不是医生,很可能方案是有问题的。’张医生的话让我更加疑惑。

    ‘嗯嗯,好嘞,谢谢张医生了,我想想要不要中断治疗,换权威医生重新正畸。’我决定暂时停止治疗,重新考虑。

    ‘您也可以先去权威三甲医院正畸科检查一下。’张医生建议。

    ‘嗯嗯,好滴谢谢张医生,真的很感谢。’我回复。

    ‘别客气,评估一下您的情况再说。’张医生说。

    ‘感谢,不客气。’我回应。

    ‘张医生,我的问题解决了。’几天后,我再次收到了张医生的消息。

    ‘好的。’他简单地回复。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号