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作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

得了急性胃肠炎需要注意以下几点：

一、休息：建议卧床休息。运动会使胃肠道蠕动，加重症状，如果轻度患者耐受症状，可以简单运动。

二、饮食：合理膳食。轻度患者建议半流质或流质等易消化、质软、少渣、无刺激性的食物为主，从而减轻高纤维食物和油脂成分可能给结肠粘膜带来的机械性损伤。同时，要禁食生冷、辛辣、刺激性食物。

三、用药：建议专科医生指导下用药。一般是止泻、退烧、解痉、止痛和补液，注意补水等方面。急性胃肠炎患者如出现脱水的现象时，可喝些糖盐水、果汁、米粥以补充水、盐、维生素，但不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 副主任医师 张继舜

消化性溃疡通常是可以吃益生菌的。益生菌能通过表面一些特异性的成分与消化道粘膜黏附在一起，排斥致病菌对正常粘膜的吸附与侵袭。

益生菌在肠道内能够产生氨基氧化酶、氨基转移酶或分解硫化物的酶等有害物质利用酶。从而减少肠道中游离的氨及吲哚等有害物质，肠道内、粪便、血液和排出体外的氨的减少。

且益生菌能有效地提高干扰素和巨噬细胞的活性，并通过产生特异性免疫调节因子来激发机体免疫功能，增强机体免疫力和抗病力。它在动物肠道繁殖过程中能够合成多种维生素，如叶酸、泛酸、核黄素、维生素B等，能促进动物对蛋白质、铁、钙以及各种离子的吸收。

益生菌最好是在饭后二十分钟服用。饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达胃，发挥的作用。

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作者：河北工程大学附属医院 消化内科 副主任医师 卜保国

慢性胃炎的预防可以从以下几方面来有效的改善：首先是个人的饮食习惯，个人的卫生习惯，精神、情绪等。另外还要注意食用一些药物，对于胃黏膜有损伤作用的药物，也一定要咨询相关的专业医生。另外对于幽门螺杆菌的感染也要定期检测，必要的时候给予干预治疗。通过以上这些方面就能够减少慢性胃炎的发生，从而来预防溃疡、胃癌等的发生。

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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 泌尿外科 副主任医师 沈洪亮

当出现尿路感染以后，患者应该多吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、面条、馄饨、蔬菜汤等，还要及时的补充富含维生素的水果和蔬菜，例如苹果、橙子、柚子、菠菜、冬瓜、西瓜、西红柿等，能够及时补充身体当中所需要的维生素，增强身体的抵抗力，有利于疾病的恢复。

除此之外，症状严重的患者、存在细菌感染证据的患者还应该在医生的指导下，配合应用抗生素进行治疗，常见的抗生素有喹诺酮类等，如左氧氟沙星，头孢类的如头孢克肟胶囊等，口服药物之后，能够有效的缓解改善患者的症状。药物的选择需要在专业的医生指导下来应用。

日常生活当中，避免辛辣、刺激、油腻食物的摄入，比如辣椒、炸串、大蒜等，这些食物可能不利于疾病的恢复。在此期间还要注意个人的卫生。

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作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

急性胃肠炎的预防：

一、要注意食物的卫生，保持食物、用具、容器、冰箱等食物的保存场所、环境的清洁，不吃不洁食物，当食物发生腐烂变质时一定不要食用。饭菜等最好不要隔夜，瓜果蔬菜食用之前一定要清洗干净，饮食宜清淡，避免刺激性的食物，如辣椒、浓茶等，同时还要避免药物的刺激，如非甾体类的抗炎药物。

二、规律饮食，饮食不洁，过饥、过饱或者过食生冷食品都能影响胃肠道功能，间接诱发急性胃肠炎等疾病，因此饮食一定要按时、定量，吃饭时要细嚼慢咽，清淡饮食。

三、加强锻炼，注意腹部保暖，提高身体的抵抗力。

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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 风湿内科 主任医师 陈乐天

血管炎患者吃以下几类食物是相对较好的：

第一、富含维生素C丰富的食物，最常见的主要是苹果、猕猴桃，蔬菜类主要有芹菜、卷心菜、白菜等。可以补充身体里所需要的微量元素，而且还可以起到润肠通便的效果，通常不会对血管以及血液的流动造成太大的影响，但是不宜吃太多，以免引发腹部胀气、腹泻等现象。

第二、可以吃些具有降压，降脂的食物，例如洋葱、杏仁等，可以预防高血压、高脂血症等疾病出现。

第三、也可以吃豆类食物，例如赤豆、黄豆、黑豆等，豆类食物中含有大量的钙元素及蛋白质，可以为机体提供营养与能量，通常不会对患者的胃肠造成太大的负担。

第四、还可以吃一些富含钙元素的食物，例如牛奶、鸡蛋等，可以增强自身的抵抗力。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 副主任医师 王艳

胃炎是一种消化系统疾病，是一种典型的心身疾病，胃炎的发病和患者的饮食有着很大的关系。对于胃炎患者来讲，最重要的是规律饮食，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激食物。此外，也可以在日常生活中摄入下面这些食物养胃：

第一、牛奶

牛奶不仅具有养胃的功效，同时还能缓解胃痛。

第二、稀饭

粥类食物是养胃的最佳选择之一，特别是小米粥具有明显的养胃功效，但要注意粥不能太稀，以免稀释胃液，引起不适。

第三、蔬菜水果

对于经常出现口里发苦、有异味、口干等症状的患者，在日常生活中应该适量的吃些新鲜的蔬菜水果。

第四、碱性食物

出现胃酸过量分泌的时候，适量的吃点碱性的食物，比如牛奶、豆浆、馒头或面包等，这些食物能够帮助我们有效的中和胃酸。

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作者：安徽医科大学第一附属医院 感染内科 副主任医师 苏倩

预防真菌感染的措施有：

第一、保持皮肤干燥和清洁。避免长期将手足浸泡水等液体中，脚掌出汗多时可使用抑汗剂。

第二、穿着宽松的衣服。选择天然纤维制品的衣服，如棉花、蚕丝，使皮肤呼吸。不与他人共用日常生活物品，如指甲刀、鞋子、袜子等。因为它们可能含有与皮肤真菌菌落片段。

第三、为避免脚气，应该使用备用鞋，每2、3天换洗。穿透气性好的鞋，并保持鞋袜的清洁干燥，鞋子可使用短波紫外线等器械清除细菌和致病真菌，减少复发。

第四、糖尿病患者应控制血糖水平。

第五、家庭成员或宠物有癣病者应及时治疗，对污染的衣物采取晒、烫、煮等措施，销毁带菌的毛发，鳞片，不与患者共用日常生活用品。

第六、加强体育锻炼，提高身体抗病能力。

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作者信息：武汉大学中南医院 消化内科 主任医师 王红玲

胃肠型感冒患者需要根据具体症状、病因选择合适的药物治疗。

如果患者咽喉痛、流鼻涕、咳嗽等症状比较明显，可以服用抗病毒感冒药物进行治疗。如果是胃肠道症状比较明显，比如出现胃痛、恶心和呕吐症状，可以服用多潘立酮片或甲氧氯普胺，以及胃黏膜保护剂等。如果患者腹泻症状比较明显，可以服用蒙脱石散或益生菌，但一定要注意在医生的指导下进行，切记不可以自行服药，以免加重病情。

临床上多数感冒都是由病毒感染引起的，流感季节情况更甚。患者可以遵医嘱服用抗病毒药物进行治疗，比如奥司他韦。患者还可以选择一些非甾体类抗炎药缓解发热，包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等。同时还可以在医生的指导下服用复方氨酚烷胺胶囊、四季抗病毒口服液或板蓝根颗粒等药物。

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作者：河北工程大学附属医院 消化内科 副主任医师 卜保国

慢性胃炎反反复复发作往往见于带有幽门螺杆菌感染，要针对幽门螺杆菌针对他的反复发作的因素，幽门螺杆菌的感染要进行根除，要避免慢性胃炎的反复发作。再一个就是通过改善生活习惯，尤其是饮食习惯等，来避免慢性胃炎的发作，如果慢性胃炎不去关注它，这个诱发因素或者它的致病因素就会反反复复发作，根除了幽门螺杆菌以后，慢性胃炎的发病复发就明显的减少，所以对于慢性胃炎也不能掉以轻心，一定要到卫生机构或者医院咨询相专业人士，要积极的对待这种疾病。