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作者信息：中山大学附属第一医院 乳腺外科 副主任医师 朱易凡

从导致乳头内陷的结构来讲，原因有二：

一、由于乳头周围包含着10~20根乳腺管开口，乳腺管的周围是有乳晕肌肉延伸的平滑肌包裹。而平滑肌伸至乳头的皮肤，这些肌束向内牵拉导致乳头内陷。

二、由于乳管发育不全、乳管未能导管化、乳头深面缺乏支撑组织，先天性乳头内陷和后天性乳头回缩，也就是所谓的继发性乳头内陷两种。

先天性就是发育造成的，而后天性则可以继发于外伤、炎症、肿瘤，以及手术后乳头乳晕下方，组织瘢痕挛缩，乳腺癌可以浸润周围的纤维素造成乳头内陷，反复的乳腺炎炎症或者手术也可以造成疤痕的挛缩，而导致乳头内陷。

此外青春期发育或长期过紧的压迫乳头，也可以导致乳头的内陷。

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作者信息：中山大学附属第一医院 乳腺外科 副主任医师 朱易凡

手术或多或少是会留疤的，疤痕的大小和医生的缝合技术以及本身的体质有关，大多数疤痕不明显，所以不需要太多的担心。

术后要注意以下几点，可以在一定程度上避免疤痕过于明显。

第一，避免上肢做上举动作，这样会牵拉伤口，必要时在伤口处用绷带包扎。

第二，术后4~5天可以开始做乳房按摩，向各个方向挤压，早晚各一次，防止包膜的痉挛。

第三，皮肤切口一般术后7天可以愈合，在此期间伤口不可碰水，防止感染。

第四，如果发现创面红肿，会有少量渗液，皮下发硬，一定要去医院及时处理。

第五，术后一个月一周内要避免性生活。

第六，软组织的愈合期为三周，因此一个月内，要对乳房要格外小心，避免剧烈的活动。

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乳头不能凸出而向内凹陷，称为乳头内陷。

乳头内陷根据乳头内陷的深浅不一，可分为3种类型：Ⅰ型为部分乳头内陷，乳头颈部还是存在，能够轻易被挤出来，挤出后乳头大小和正常人相似；Ⅱ型为乳头完全凹陷于乳晕之中，但用手可以挤出乳头，乳头较正常人会小一点，多半没有乳头的颈部；Ⅲ型为乳头完全埋在乳晕下方，没有办法用手将内陷的乳头挤出。

女性乳头内陷的发生率为1%~2%，通常为两侧，也可仅发生于一侧，乳头内陷程度可以不一致，乳头内陷严重影响乳房或者外观。更为重要的是，乳头内陷会使婴儿难以吸吮乳汁，失去哺乳功能。此外，凹陷的乳头可以藏污纳垢，造成异味或感染。

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作者信息：中山大学附属第一医院 乳腺外科 副主任医师 朱易凡

乳头内陷患者穿舒适的、不紧绷的棉质的内衣，帮助血液循环。

乳头内陷患者，要注意以下几点，

第一要注意清洁，清洗乳头凹陷处，避免脏东西淤积导致细菌感染，引起乳腺炎。

第二注意锻炼，可以做运动进行矫正，坚持做牵拉乳头动作进行矫正。在牵拉同时，用拇指或食指按摩乳头及乳头周围组织，每次5~10分钟。

第三要注意均衡饮食，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，均衡饮食才能保持健康的身体。

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作者信息：中山大学附属第一医院 乳腺外科 副主任医师 朱易凡

乳头内陷发炎多数是由于内陷处藏污纳垢以及这些污垢和分解产物的长期刺激，引起的细菌感染。

当有乳头红肿，甚至有分泌物的时候要及时处理。早期可以清洁内陷处的污垢，加上局部的抗菌药膏，或者酒精的湿敷得到缓解。如果炎症持续发展，波及到深部的乳腺组织造成乳腺炎，也就是出现乳房红肿热痛，就要及时就医，专科医生经过B超以及验血的一系列评判进一步处理。

乳头内陷患者日常要注意个人卫生，尤其是乳头部位，避免凹陷处滋养细菌引起炎症。要注意休息，劳逸结合，保持乐观积极向上的生活态度。要注意合理的饮食，营养均衡，荤素搭配，均衡饮食，才能可得到很好的营养吸收，保持一个健康的体质。

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乳头内陷程度比较轻可以通过自己用手牵拉的方法矫正，经常牵拉乳头可以使双乳头突出，周围皮肤的支撑力增大，起到定型的作用。每天可以进行数次，时间长了乳头自然向外凸起，如果拉不出来，先将乳头附近处的皮肤向外推一推，在实施这种治疗的时候，要注意清洁，以免因为乳头皮肤破损导致乳头感染。

也可以用吸引法，用负压吸引装置，对内陷的乳头进行牵拉，延长乳腺导管和纤维条索，起到治疗乳头内陷的作用。

乳头内陷非常严重的患者，上面两种治疗没有效果，要通过手术治疗来达到目的。手术分为两种方式，一种是支架法乳头内陷矫正术，另外一种是，切开法乳头内陷矫正术。

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作者信息：中山大学附属第一医院 乳腺外科 副主任医师 朱易凡

要取得最快和最好的效果，应该在感觉舒服的情况下，用最大的吸力，尽量长时间的在白天和晚上持续使用，理想的情况一天应该用8小时。

每个凹陷的乳头，需要有一个奶头矫正器，如果不俯卧通宵使用也是可以的，乳头矫正器也可以塞入较为宽松合适的文胸下使用。方法如果得当，使用三个礼拜左右乳头可以明显的被矫正和拉出，持续使用，直到乳头不回缩，就可以减少乳头矫正器的使用时间。万一乳头又有回缩的倾向，乳头矫正器可以在任何时候安全的再次使用。有些用户在使用乳头矫正器的时候，可能会从乳头溢出少量的分泌物，这是正常情况。

另外，乳头矫正器也可以用肥皂和温和的清水进行清洗，但是不要用高温消毒，会引起变形。

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作者信息：中山大学附属第一医院 乳腺外科 副主任医师 朱易凡

乳头矫正器又叫乳头内陷矫正器，是一种矫正内陷乳头的简易装置，利用真空负压原理和皮肤牵引扩张术原理，持续牵拉内陷的乳头，延长乳腺管，乳头平滑肌，乳头乳晕下的结缔组织，提供一种非手术矫正乳头内陷途径。对于轻度和重度的乳头内陷，效果是非常理想的。比如重度乳头内陷，在停止使用乳头矫正器后，会有回收的趋势，而对于没有乳头组织的女性，基本上没有效果。值得重视的是在孕前或者在孕期，经过乳头矫正器的矫正，很多孕妇基本上能够成功实现母乳的喂养。其优点就是产品简单精巧，采用轻柔的吸纳方式没有分割乳腺，乳房的作用并没有改变，矫正后可以正常的母乳喂养。

乳头矫正器，适用于任何年龄的成年女性，但注意的是孕晚期，二十四周后就不要使用，因为乳头的刺激可以导致子宫的收缩，并且有可能会引起早产。

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作者信息：中山大学附属第一医院 乳腺外科 副主任医师 朱易凡

内陷患者，应该注意以下几点。

第一注意清洁卫生，一定要注意清洗内陷处的污垢，并保持干燥。

第二注意锻炼，增强体质。可以自己做运动进行矫正，每天坚持做牵拉的动作，可以慢慢进行矫正。在牵拉时用食指和拇指按摩，每次5~10分钟，增强的血液循环。

第三注意均衡的饮食，摄入高纤维的，新鲜的蔬菜和水果，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素以及膳食纤维，荤素搭配均匀，通过饮食增强体质。

第四要注意穿衣，内衣最好穿舒适不紧绷，不压迫，棉质透气的内衣，帮助血液循环，保持处干燥。晚上睡觉不要趴着睡，不要压迫乳房和。

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作者信息：中山大学附属第一医院 乳腺外科 副主任医师 朱易凡

避免乳头内陷要注意以下几个方法。

第一个，母亲、姨妈等直系亲属中的女性，有乳头内陷的应作为预防的重要对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可以将小乳头向外提拉，每天1~2次，动作要轻柔，最好请有经验的人进行操作，几次提拉之后婴儿的乳头呈绿豆状，或者小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就大大减少。

第二个要注重衣着，贴身内衣用棉质的，经常换洗日光照射，乳头有红肿裂口的迹象，内衣应该熏蒸消毒，防止细菌感染。

第三个是防止挤压，内衣胸罩松紧要适当，乳房较大的少女，应该注意乳房的宽松，有俯卧习惯的少女要进行纠正，防止乳头遭受挤压，出现乳头内陷。

　　在现代社会，乳头内陷问题越来越受到人们的关注。乳头内陷不仅影响美观，还可能给患者带来心理压力。那么，如何通过手术改善乳头内陷问题呢？本文将为您详细介绍乳头内陷整形手术的相关知识。

　　首先，让我们了解一下乳头内陷的原因。乳头内陷可能是先天性的，也可能是后天因素导致的，如哺乳、外伤等。针对不同原因，医生会制定相应的治疗方案。

　　目前，治疗乳头内陷的主要方法是手术矫正。手术方式包括乳头内陷矫正术、乳头重塑术等。手术过程中，医生会根据患者的具体情况选择合适的手术方案。

　　术后护理也是至关重要的。以下是乳头内陷整形手术后的一些注意事项：

　　1. 术后要稳定休息2-3天，避免剧烈运动和提携重物，以免影响伤口愈合。

　　2. 术后5-7天可恢复正常工作。但需注意，术后第一周应避免高举手臂。

　　3. 术后两周内避免蒸气浴和游泳，以免感染。

　　4. 术后两周内避免性行为，以免碰伤乳头伤口。

　　5. 术后伤口会有敷料，10天内自动溶解。术后二至三天可正常沐浴。

　　6. 术后一个月内，患者应穿着合身柔软的胸围或定位胸带，以支撑乳房，促进恢复。

　　7. 术后一个月左右，乳头基本恢复自然，但具体恢复情况因人而异。

　　总之，乳头内陷整形手术是一种安全、有效的治疗方法。术后遵循医生的建议，做好护理工作，相信您会重拾自信。

在郑州市的一个普通家庭中，李女士（化名）最近遇到了一个让她困扰的问题。自从生完孩子后，她发现自己的乳头周围出现了小凸起。这些凸起不疼不痒，但却让她感到非常不舒服和焦虑。李女士开始担心这是不是某种疾病的表现，或者会影响到她的外观。于是，她决定寻求专业的医疗帮助。

李女士首先尝试了线上问诊，通过京东互联网医院与一位资深的妇科医生进行了交流。医生详细询问了她的症状，并解释说这种现象在哺乳期后是很正常的。医生告诉她，这是由于孕期和哺乳期激素水平的变化，刺激了蒙氏腺的发育，导致乳头周围出现小凸起。医生还安慰她说，这些凸起随着时间的推移会逐渐变小，不需要过于担心。

李女士听了医生的解释后，心中的大石头终于落地了。她也意识到，通过线上问诊可以很方便地获取专业的医疗建议，避免了去医院排队等待的麻烦。同时，医生还提醒她，如果这些小凸起对她的外观造成了困扰，可以考虑做一个小手术去除掉。

在这次线上问诊的过程中，李女士不仅解决了自己的问题，也体验到了互联网医院的便捷和高效。她表示，今后如果再遇到类似的问题，会毫不犹豫地选择线上问诊。

乳房，作为女性的第二性征器官，不仅关乎女性的身体健康，也影响着她们的心理状态和自信。女性在日常生活中应关注乳房健康，及时发现并处理乳房异常变化。

首先，乳房的增大或缩小与激素水平变化密切相关。例如，怀孕、服用避孕药物、月经周期等都可能导致乳房大小发生改变。此外，咖啡因摄入过多也会导致部分女性乳房缩小。

其次，乳房的形状和外观也会随着年龄的增长、生育哺乳等因素发生改变。随着年龄的增长，乳房组织会逐渐松弛，皮肤失去弹性，导致乳房下垂。此时，选择合适的内衣、进行胸部运动等，有助于保持乳房的挺拔。

值得注意的是，乳房肿块和鼓包是女性常见的乳房异常。在月经周期中，乳房可能会出现肿块和鼓包，这是由于激素水平变化导致良性囊肿充满液体所致。然而，若肿块持续存在或伴有疼痛，应及时就医，排除乳腺癌等疾病的可能。

此外，乳房颜色改变也是值得关注的现象。怀孕后，乳头颜色会变深、乳晕范围扩大。随着年龄的增长，乳头颜色和大小也会发生变化。但若出现乳头内陷，尤其是突然出现的乳头内陷，则要警惕乳腺癌的可能性。

胸部疼痛也是女性常见的症状。两个乳房同时疼痛可能与激素水平、咖啡因摄入过多、性爱过程中不当的挤压等因素有关。在性爱过程中，建议男性伴侣轻柔地按摩乳房，避免过度挤压。

为了维护乳房健康，女性应保持良好的生活习惯，如避免过度摄入咖啡因、保持适当的体重、选择合适的内衣、进行胸部运动等。同时，定期进行乳腺检查，以便及时发现并处理乳房异常。

我从来没有想过，一个简单的问题会引发一场如此复杂的探索。作为一名年轻的女性，我总是认为自己的身体是健康的，直到那天晚上，我的乳头突然变得异常，无法挺起来，摸上去感觉像被堵住了一样，伴随着轻微的疼痛和痒感。我开始感到恐慌，担心这可能是某种严重的疾病的征兆。

在网上搜索后，我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台，决定试试看。通过与一位专业的医生进行在线交流，我逐渐了解到我的症状可能与乳腺问题有关。医生建议我去医院做进一步的检查，特别是B超，以确定是否存在任何异常。

我紧张地等待着检查结果，心中充满了各种猜测和担忧。最终，医生告诉我，我的乳头问题可能是由于乳腺增生引起的，并非什么严重的疾病。虽然我仍然需要定期复查和注意自己的健康状况，但这次经历让我更加珍惜自己的身体，也让我意识到在线医疗服务的重要性和便利性。

我从来没有想过自己会成为一个在线问诊的忠实用户。然而，最近我在乳头附近发现了几个小点点，开始感到不安。起初，我并没有太在意，认为可能只是皮肤问题。但是，随着时间的推移，这些点点变得越来越明显，甚至开始影响我的日常生活。我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用不同的护肤产品和改变我的生活习惯，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。由于我对自己的情况感到非常尴尬和不自在，所以我选择了匿名咨询。医生非常专业和友好，首先要求我发送一张照片以便更好地了解我的情况。然后，他问了我一些问题，包括这些点点的数量、表面是否油润、以及它们出现的时间长度等等。通过这些信息，医生初步判断这些点点可能是病毒疣，并建议我去医院进行冷冻治疗。同时，他也提到了可以使用咪喹莫特药膏进行治疗，但需要注意的是，在怀孕、哺乳或备孕期间不能使用这种药物。

我对医生的建议非常满意，并且感谢他提供的详细信息和指导。这个经历让我意识到在线问诊服务的重要性和便利性，尤其是对于那些像我一样在某些方面感到羞耻或不自在的人来说。它不仅可以节省时间和精力，还可以提供专业的医疗建议和支持。

　　乳房作为女性重要的第二性征，其美观程度不仅关乎女性的自信，更影响着女性的心理健康。然而，乳头内陷作为一种常见的乳房形态问题，却给许多女性带来了困扰。那么，乳头内陷究竟是怎么回事？它又有哪些危害呢？

　　一、乳头内陷的原因及表现

　　乳头内陷是指乳头凹陷于乳房皮肤中或没有突出乳晕表面的症状。造成乳头内陷的原因有很多，如先天性的发育异常、后天性的乳腺炎症、乳腺肿瘤等。乳头内陷的表现形式也多样，轻者乳头轻微凹陷，重者乳头深陷，甚至无法触及。

　　二、乳头内陷的危害

　　1. 影响哺乳

　　乳头内陷会影响哺乳，宝宝难以吮吸乳头，导致乳汁分泌不足，影响母婴健康。

　　2. 影响乳房美观

　　乳头内陷会影响乳房的整体美观，使乳房失去原有的曲线美。

　　3. 影响性生活

　　乳头是女性的敏感部位，乳头内陷会影响性生活的质量，降低性快感。

　　4. 影响心理健康

　　乳头内陷容易让女性产生自卑心理，影响心理健康。

　　5. 诱发乳腺疾病

　　乳头内陷容易导致乳腺导管堵塞，引发乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病。

　　三、乳头内陷的治疗方法

　　1. 手术治疗

　　手术治疗是治疗乳头内陷的有效方法，通过手术矫正乳头内陷，恢复乳房美观。

　　2. 物理治疗

　　物理治疗包括乳头牵拉、按摩等，适用于轻度乳头内陷的患者。

　　3. 保守治疗

　　保守治疗包括药物治疗、乳腺导管扩张等，适用于轻度乳头内陷的患者。

　　四、预防乳头内陷的措施

　　1. 注意乳房卫生

　　保持乳房清洁干燥，预防乳腺炎症。

　　2. 适当运动

　　加强乳房锻炼，促进乳腺血液循环。

　　3. 保持良好心态

　　保持乐观积极的心态，避免过度焦虑。

乳头内陷，又称乳头凹陷，是女性常见的乳腺发育异常问题。它指的是乳头无法正常凸出于乳晕之上，呈现出凹陷状态。乳头内陷可以分为先天性和后天性两种类型，先天性乳头内陷多因乳腺发育不良所致；后天性乳头内陷则可能与疾病、长期穿戴不适合的胸罩等因素有关。

对于轻度乳头内陷的女性，可以通过保守治疗来改善症状。以下是一些常见的保守治疗方法：

1. 乳头伸展练习法

通过手指将乳头从两侧向两侧拉开，或者从上下方向拉开，使乳头逐渐向外突出。每天坚持练习，可以逐渐改善乳头凹陷的情况。

2. 注射器抽吸法

使用一次性注射器和输液管，将乳头吸出，通过负压作用使乳头凸出。此方法需要专业人士指导，以免造成不必要的伤害。

3. 吸奶器负压吸引

哺乳期使用的吸奶器也可以用于纠正乳头凹陷，通过负压作用使乳头凸出。使用时，注意控制负压大小，避免造成乳头疼痛。

除了以上保守治疗方法，以下措施也有助于改善乳头内陷：

1. 注意乳房保健

保持乳房清洁，避免乳腺疾病的发生。

2. 选择合适的内衣

穿着合适的内衣，避免对乳房造成压迫。

3. 定期检查

定期进行乳腺检查，及时发现并处理乳腺疾病。

对于乳头凹陷程度较深或保守治疗效果不佳的女性，可以考虑通过手术矫正。手术方法包括乳头内陷矫正术、乳房重塑术等，具体手术方案需根据患者情况由专业医生制定。

乳房作为女性重要的生殖器官，其健康状态一直是女性关注的焦点。其中，乳头内陷这一现象让许多女性感到困惑，不知道它是正常的生理现象还是需要治疗的疾病。那么，乳头内陷究竟是什么？它是正常的生理现象吗？下面我们来详细了解一下。

首先，我们需要明确的是，乳头内陷并非都是病理性的。在临床上，有一部分女性的乳头内陷是正常的生理现象。这可能与遗传因素有关，也可能是因为在发育过程中，乳头的发育受到了某些因素的影响，导致乳头凹陷。对于这类情况，通常不需要特殊治疗，可以通过日常的护理和锻炼来改善。

然而，也有一部分乳头内陷是由于疾病引起的。例如，乳腺导管不通畅、乳腺增生、乳腺癌等疾病都可能导致乳头内陷。因此，如果发现自己的乳头内陷，并且伴随有乳房疼痛、肿块、溢液等症状，应及时就医，进行相关检查。

对于乳头内陷的治疗，主要根据病因进行。如果是生理性的，可以通过以下方法进行改善：

• 定期进行乳房按摩，促进乳腺导管通畅。
• 穿着合适的内衣，避免对乳头造成压迫。
• 进行乳头拉伸锻炼，如用拇指和食指轻轻向外拉伸乳头。

如果是病理性的，则需要进行针对性的治疗。例如，乳腺导管不通畅可以通过手术治疗；乳腺增生可以通过药物治疗；乳腺癌则需要根据病情进行根治性切除等治疗。

总之，乳头内陷并非都是正常的生理现象，需要根据具体情况进行判断。对于乳头内陷，女性朋友们应该保持警惕，一旦发现异常，应及时就医，以免延误病情。

我在网上查询了一些关于乳头内陷的问题，发现自己的情况并不少见。于是我决定在互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的建议。

经过一番等待，医生开始了问诊。医生提醒我详细描述问题，我便描述了自己的乳头内陷情况。医生非常友善地告诉我，男性乳头内陷一般不需要特别治疗，因为男性不需要哺乳。但我还是希望能够得到一些检验单，医生也很爽快地答应了我的要求。

在医生的建议下，我开始考虑使用矫正器。医生告诉我，矫正器可能会有反复的情况，还建议我通过健身减掉脂肪，也许外观会好一些。虽然一开始我并不满意这个回答，但是医生的耐心和细心让我感受到了他的专业素养。

问诊结束后，我看到了医生的提示，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。我对医生的服务感到满意，准备在问诊记录中发起复诊。

我是一个23岁的女性，最近发现自己的乳头内陷，触摸后会变硬。这种情况已经有一年了，平时不疼，但在例假前一个星期左右会出现乳房按压疼痛和乳头触摸疼痛。起初只有左乳头内陷，半年后右乳头也开始内陷。我曾经服用抗抑郁药物五年，今年二月份停止用药。刚开始吃药时会有乳头溢液的情况，调整用药后停止了溢液。我的乳房没有酒窝状的情况。

我开始感到焦虑和不安，担心自己可能患上了乳腺癌。于是，我决定寻求专业医生的帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我联系到了乳腺外科隋医生。医生建议我先做乳腺彩超检查，如果结果正常，就定期观察。同时，医生也给了我一些日常调理的建议，包括适当参加体育活动、注意饮食、保持心情舒畅等。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式和习惯。我意识到，长期服用抗抑郁药物可能对我的身体产生了一些影响。因此，我决定改变自己的生活方式，多运动、多吃新鲜蔬菜水果，保持良好的心态。

最终，我的乳腺彩超检查结果显示一切正常。虽然我没有患上乳腺癌，但这次经历让我更加重视自己的健康，也让我对互联网医院的线上问诊服务有了更深的理解和信任。