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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 口腔科 副主任医师 刘冬宇

牙周炎早期症状不明显，患者通常只有继发的牙龈出血或口臭表现，与龈炎症状相似。检查可见龈缘、龈乳头和附着龈的肿胀，质地松软，呈深红色或暗红色，探诊易出血，随着炎症的进一步扩散，可能会出现下列症状。

第一、牙周袋形成。由于炎症的扩展，牙周膜被破坏，牙槽骨逐渐吸收，牙龈与牙根分离，使龈沟加深而形成牙周袋。

第二、牙周溢脓。牙周袋壁有溃疡及炎症性肉芽组织形成，袋内有脓性分泌物存留，故轻按牙龈可见溢脓并常伴有口臭。

第三、牙齿松动。由于牙周组织被破坏，特别是牙槽骨吸收加重时，支持牙齿力量不足，出现牙齿松动、移位等现象。患者常感咬合无力、钝痛、牙龈出血和口臭加重。

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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 儿科 主任医师 张忠浩

根据急性上呼吸道感染的病因和病变范围不同，临床表现也有不同。

第一、普通感冒，俗称伤风，又称急性鼻炎，多由鼻病毒引起。其次为冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等引起，发病比较急，主要表现为鼻部症状，如打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感，甚至鼻后滴漏感。发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状，2-3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等，一般无发热及全身症状或仅有低热不适、轻度畏寒、头痛等。

第二、急性病毒性咽炎、喉炎，临床特征为咽部发痒或灼热感，咳嗽少见，咽痛不明显，当吞咽疼痛时，常提示有链球菌感染。

第三、流感病毒和腺病毒感染时，可有发热和乏力。腺病毒咽炎可伴有咽结合膜炎，体检咽部明显充血、水肿、颌下淋巴结肿大并且有触痛，有的患者还会出现声嘶，讲话困难、咳嗽时疼痛等症状。

第四、急性疱疹性咽峡炎，表现为明显咽痛、发热，病程约一周，多于夏季发作，儿童多见，偶见于成年人。体检可见咽充血、软腭、悬雍垂、咽及扁桃体表面有灰白色疱疹及浅表溃疡，周围有红晕，以后形成疱疹等。

第五、细菌性咽-扁桃体炎，起病急，表现为明显咽痛、畏寒、发热，体温高达39℃以上。

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作者信息：北京大学第一医院 感染疾病科 副主任医师 侯凤琴

判断自己是否有结核病，应首先了解结核病相关的症状。结核病的临床表现复杂多样，大体可以分为全身感染症状和各个系统的相应症状。全身症状中最为常见的是发热，这和疾病的活动性进展有一定的关系。临床主要以长期的低热为主，主要是表现为午后的发热或者是夜间的发热，同时可以伴有盗汗、食欲下降、体重减轻等等，以上是结核的重度症状。

各个系统的临床表现复杂多样，常见的肺结核主要表现为咳嗽、咳痰、咳血和胸疼，其中咳嗽是最为常见的，早期多为干咳，后期可以伴有少量的粘液痰。如果继发细菌感染时痰液可以出现脓性，部分病例有不同程度的咳血；如果感染侵犯到胸膜，可以出现胸痛。淋巴结核可以表现为淋巴结的无痛性的肿大和伴有溃疡瘘管的形成。结核性脑膜炎主要表现为头疼、呕吐、颈部强直、意识障碍等。肠道的结核表现为腹胀、腹泻与便秘交替、慢性腹痛、腹部包块等等。肾结核出现尿频、尿急、血尿等临床表现。

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作者信息：北京大学第一医院 感染内科 主任医师 陆海英

判断自己是不是流行性出血热，可以从以下两大方面着手：

1、流行性出血热的主要传染源是鼠类，鼠的唾液、尿液、粪便含有大量的流行性出血热病毒，如果有鼠的接触史或者在野外活动住宿，就可能接触到鼠，会感染发病。

2、临床表现。流行性出血热主要有三大主症，即发热、出血、肾损伤。病人在早期有发冷、肌肉酸痛、乏力等症状。还有三痛的临床表现，即头疼、眼眶痛、腰痛等。而且病人常常有三红的体征，面部、颈部、上胸部冲血潮红，就像酒醉貌一样。 这些临床表现都提示感染了流行性出血热病毒的可能。

如果有流行病学史，再结合有以上的临床表现，要高度警惕感染流行性出血热病毒的可能，应及时到医院进行检查，明确诊断。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

急性盆腔炎会引起发烧的症状。急性盆腔炎可引发患者持续性发热，有时可达到高热，伴有寒战、头痛、食欲不振等症状。持续时间长的话有可能造成大脑神经衰弱现象。

因此，患者出现发热后要及时进行降温处理，可先采用物理降温的方式，比如温水擦拭，准备一盆34~36度的温水，将毛巾浸湿，用浸湿的毛巾按顺序进行全身的擦拭，边擦拭边按摩，擦拭完后，擦干身体，穿好衣物，也可酒精擦浴，人体易接受的酒精的浓度是25%~35%，毛巾蘸湿酒精后，擦拭身体，在腋窝、肘窝及腹股沟等大血管处，可多擦拭一会。

如果物理降温未见明显效果，或者体温还更高了，就要及时到医院进行抗炎治疗。可以使用药物治疗的方法来进行治疗，比如服用头孢菌素、氨苄青霉素；对于口服药物不能退烧的患者，可通静脉输液的方法来治疗。

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作者信息：广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 蔡明钢

对于患者来讲，可以通过临床表现来判断，自己是否出现了单纯疱疹。单纯疱疹表现为皮肤或者粘膜，出现成群的小水疱，有疼痛、灼热或者轻微的瘙痒的感觉，以口腔唇部最为常见，其他部位比如鼻孔、眼周、前额、面颊；生殖器疱疹主要在外生殖器、阴部、肛门等部位出现水疱。

由于疱疹症状的不典型，或者症状较轻，很多患者会误以为它是一般的皮疹，或者口腔溃疡所导致的，因此常常忽视此病，但与这些疾病相比，单纯疱疹极容易复发。每当机体的抵抗力下降的时候，比如说出现发热、胃肠功能紊乱、月经妊娠，病灶感染和情绪改变的时候，体内潜伏的病毒就会被激活，导致单纯疱疹再次出现。

所以大家如果发现，反复出现在某一部位的疱疹的时候，就应该及时到医院，找专业的医生进行抗病毒，以及对症治疗，来避免疱疹反复发作，影响正常的生活。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 主任医师 刘正新

判断自己是不是胆囊炎，可以根据临床的症状，还有化验检查，还有影像学检查来进行判断。对于症状方面可以有以下几点：

第一、全身症状，很多的胆囊炎患者都会有发烧，有的可以超过37度5，甚至会达到40度以上。如果化脓性胆囊炎出现，会有发冷、发热、甚至寒战，严重情况会出现感染中毒性休克，甚至会威胁到生命。

第二、腹疼，腹疼是胆囊炎最主要症状。在开始发病的时候，腹疼主要是在右上腹或中上腹，然后逐渐定位在右下腹肋缘下胆囊区域，通常在吃高脂饮食或者暴饮暴食以后，或者是酗酒以后，会出现夜间发生的几率比较高。同时疼痛可以向右侧肩胛下放射，原因就是因为在夜间的时候，胆囊内的石头容易滑到胆管，形成嵌顿，导致胆汁的流出不畅，就会引起症状。当然对于年纪大的患者，由于疼痛敏感性降低，没有明显症状。主要是通过影像学检查来帮助进行诊断。

第三、黄疸，有胆囊炎的病人，会出现皮肤或者是巩膜的黄染，家人会发现眼睛发黄，这个情况也是胆囊炎的一种表现。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 副主任医师 张娟

癫痫早期会出现以下症状，可以从中判断自己是不是患了癫痫：

第一、五官感知‍

癫痫早期患者偶尔会出现一些幻觉，误认为自己看到了运动或静止的光点、光圈、火星、黑点或者一团彩色的雾团等，常常听到铃声、鸟叫、虫叫、机器声等。还会觉得自己闻到了烧焦了的橡胶味、腥味等刺激性味道。

第二、身体局部症状‍

癫痫早期患者偶尔表现为突然动作停止、眼神空洞或持续5~10秒钟后骤然结束，严重者表现为突然意识丧失，呼吸暂停、四肢抽动，双手握拳，两眼上翻或黑眼球偏向一侧，面色青紫，口吐白沫，常伴有舌咬伤和尿失禁等。

第三、肢体上的疼痛‍

这种症状在早期发作的时候往往和风湿性关节炎、坐骨神经痛、神经官能症等疾病类似，比较容易混淆。

第四、消极情绪‍

癫痫病的症状中伴有前驱症状的病人表现出全身不适、易激惹、烦躁不安、情绪忧郁、心境不佳、常挑剔或抱怨他人等。

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作者：北京积水潭医院 呼吸内科 副主任医师 胡萍

部分急性支气管炎患者会出现发热的症状，在当前环境下，建议患者及时到医院进行诊治。因为支气管炎主要是由于呼吸道感染导致，呼吸道感染的致病菌可能是病毒，也可能是细菌。

一般支气管炎早期是病毒感染的症状，有一部分人可能会继发细菌感染，如果病毒感染比较重，患者可能会出现发热，同时伴有乏力，全身肌肉关节疼的症状。如果体温低于38.5℃，可以采用物理降温，如果超过38.5℃，要及时退热处理，可以口服退热药物。建议患者在发热期间多喝温开水，饮食要清淡，避免吃寒凉、油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物。

在日常生活中，我们难免会遇到一些健康问题，有时候会因为小病而困扰。最近，我发现自己在右躺的时候老是感觉有块东西压着，但是又不痛，而且也没影响我的关节疼痛，实在不知道是怎么回事。

为了解决这个困扰，我决定通过互联网医院进行线上问诊。通过与医生的沟通，我得知这种情况可能是因为肌肉疲劳或姿势不正确导致的，需要注意休息和正确的姿势。医生给予了我专业的建议，并建议我在日常生活中多注意休息，适当进行一些放松活动。

通过这次线上问诊，我深刻感受到医生的耐心和专业。他们不仅给予了我正确的诊断和建议，还让我感受到了关怀和支持。在未来，我会更加重视自己的健康，并及时就医解决问题。

我最近锻炼后腿一直涨疼，歇了两天感觉好一点，但还是有点涨疼。我决定尝试在网上找医生咨询一下，于是我上了京东互联网医院，开始了线上问诊。

医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，感谢您的配合！问诊已开始，本次问诊可持续2天。医生问我情况，我说我最近锻炼后腿一直涨疼，歇了两天感觉好一点，但还是有点涨疼。医生说多半是过量活动引起的肌肉劳损，然后询问了我的病情发展情况。

我描述了涨疼的情况，医生告诉我避免剧烈运动，尽量热敷保暖，可以按摩理疗针灸等，并给了我两个药的处方。医生提醒我，如果疼痛无明显缓解，及时线下就诊复查。我心里有点担心，问医生是不是横纹肌溶解症和骨筋膜室综合症，医生说没到那个程度，我这才放心了。

问诊结束后，我觉得医生很耐心细心，给了我很好的建议。我觉得这次线上问诊很方便，医生也很专业，让我少了很多烦恼。

这次的线上问诊体验让我对互联网医院有了更多的了解，也让我对医生的专业素养有了更多的信心。

　　在现代快节奏的生活中，肌肉僵硬和疼痛已经成为许多人的常见问题。无论是久坐办公室、长时间驾驶，还是进行各种运动，都可能导致肌肉紧张和疼痛。那么，如何有效地缓解肌肉僵硬和疼痛呢？本文将为您介绍拉伸运动的好处、适用人群、最佳时间以及注意事项，帮助您轻松应对肌肉问题。

　　　　拉伸运动的作用

　　拉伸运动，顾名思义，就是通过拉长肌肉和韧带来达到放松肌肉、缓解疼痛的目的。当人体长时间保持同一姿势或进行重复性运动时，肌肉会逐渐变得紧张和僵硬，导致血液循环不畅，产生疼痛感。拉伸运动可以帮助肌肉放松，促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛。

　　拉伸运动的好处包括：

　　1. 缓解肌肉紧张，提高身体柔韧性。

　　2. 促进血液循环，缓解肌肉酸痛。

　　3. 增强关节稳定性，预防运动损伤。

　　4. 提高身体协调性和平衡能力。

　　5. 缓解压力，改善心情。

　　　　拉伸运动的适用人群

　　拉伸运动适合所有人群，无论是运动员、健身爱好者，还是久坐办公室的上班族，都可以通过拉伸运动来缓解肌肉僵硬和疼痛。特别是以下人群更需要进行拉伸运动：

　　1. 长时间保持同一姿势的人群，如办公室工作人员、司机等。

　　2. 经常进行剧烈运动的人群。

　　3. 肌肉紧张、僵硬、疼痛的人群。

　　4. 想要提高身体柔韧性的人群。

　　5. 想要预防运动损伤的人群。

　　　　拉伸运动的最佳时间

　　拉伸运动没有固定的最佳时间，您可以根据自己的需求随时进行。以下是一些常见的拉伸时间：

　　1. 运动前：拉伸可以帮助肌肉放松，预防运动损伤。

　　2. 运动后：拉伸可以帮助肌肉恢复，缓解运动后的肌肉酸痛。

　　3. 久坐或久站后：拉伸可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

　　4. 工作间隙：拉伸可以帮助放松身心，提高工作效率。

　　5. 睡前：拉伸可以帮助放松肌肉，改善睡眠质量。

　　　　拉伸运动的注意事项

　　1. 保持呼吸均匀，不要屏住呼吸。

　　2. 拉伸动作要缓慢、均匀，避免剧烈摇晃或弹跳。

　　3. 拉伸时，感受肌肉轻微的拉伸感，避免过度拉伸。

　　4. 拉伸过程中，如有疼痛或不适，请立即停止。

　　5. 拉伸运动前后，做好热身和放松运动。

　　通过以上介绍，相信您已经对拉伸运动有了更深入的了解。赶快行动起来，让拉伸运动成为您生活中的一部分，享受健康的生活吧！

在一次线上问诊中，患者描述了右手臂肌肉疼痛的情况。医生通过问诊得知，患者是一名在东莞工作的广西人，工作中不可避免地需要搬运重物，导致肌肉劳损的可能性很大。医生建议患者尽量休息，但考虑到工作不可避免，还是给出了一些药物缓解疼痛的建议。患者接受医生的建议，表示会购买药物并尽量休息。问诊结束后，医生提醒患者药物仅为建议，并建议如需诊疗还是前往医院就诊。

想要拥有健美、结实的肌肉，了解运动安排和恢复的关系至关重要。

运动量会刺激肌肉分解蛋白质，而恢复阶段则是合成肌原蛋白，使肌纤维变粗壮。肌肉的增长主要发生在恢复阶段，而非训练期间。

不同肌肉的恢复时间不同，通常间隔72小时训练一块肌肉即可。训练时间不宜过长，以免造成过度训练。

训练计划应根据自身情况调整，避免训练过量。充足的睡眠和营养是恢复的关键。

训练过量会导致多种症状，如疲劳、易怒、睡眠不好等。应采取适当的休息和调整训练计划，避免过度训练。

充足的睡眠和营养对恢复至关重要。睡眠时，体内酸碱度会平衡，神经系统得到修复，生长激素分泌增加。营养方面，应注重碳水化合物的摄入，并补充维生素B和C。

那天，我拖着疲惫的身体，走进了京东互联网医院，因为长期的肌肉劳损让我痛苦不堪。刚坐下，我就看到了那位熟悉的医生***，他总是那么和蔼可亲，让我感到无比安心。

我详细地向***医生描述了我的症状，他耐心地听着，不时地点头。在我描述完之后，他建议我开一种叫做草木犀流浸液片的药物。我开始还有点犹豫，但想到医生的专业，我还是决定试试。

药物很快就到了，当我看到处方详情时，心情变得紧张起来。但当我点击卡片预约药品，收到“处方已送达药师审核”的消息后，我稍微安心了一些。

用药期间，我感受到了疼痛的减缓，但并未完全消失。于是，我再次联系了***医生，他告诉我：“不疼了就可以先停药。”但我还是有些担心，于是我又询问：“疼痛只是减轻没完全好，能不能继续吃呢。这个药适合长期吃吗？”***医生回复：“既然疼痛已经缓解了，就先停药，可以做做理疗，缓解下局部症状。”

我了解到，老人不愿意去医院，那在家还能有别的办法吗，还有请问这个药适合长期吃吗，谢谢您。***医生告诉我：“不适合长期吃。任何药物都伤身体，缓解症状后还是要注意保养，实在有病理性病变了还是要去医院寻求帮助的，别拖着。”

这让我对***医生的专业和关心深感敬佩。他的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。我深深感激这位医生，他不仅让我得到了有效的治疗，还给予了我很多生活的建议。

我最近胳膊特别疼，用不上劲，可能是因为我在牧原工作给猪打针的缘故吧。我决定在互联网医院进行线上问诊，希望能得到专业医生的建议。

在问诊中，医生非常细心地询问我的症状，通过沟通和观察，初步判断是肌肉劳损。医生非常耐心地给我解释了肌肉劳损的情况，并建议我尽量休息，避免干需要大力气的活动。医生还给我开具了口服药物塞来昔布、乙哌立松，以及外用氟比洛芬贴膏的处方，并建议我每天晚上局部热敷15分钟。

医生在问诊过程中非常细心地关注我的情况，给予了我非常专业的治疗建议。通过医生的指导，我对自己的病情有了更清晰的认识，也知道了该如何进行治疗和护理。我对互联网医院的线上问诊服务印象非常好，这样方便的获取专业医生的建议，让我感到非常满意。

那天，我正在忙碌的工作中，突然感到左小腿无力发软，这让我非常担忧。我意识到这可能是一个健康问题，于是决定通过网络寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，并预约了一位关节科的医生。在医生的助理的引导下，我详细填写了我的病情资料，包括发病诱因、症状、检查结果、既往病史等。

等待的过程中，我焦急不安。然而，医生助理的耐心和专业让我感到安慰。他们告诉我，主任正在忙，但会尽快给我回复。

终于，主任给我回了信息。他询问了我最近是否有外伤、是否经常运动，以及症状的具体情况。根据我的描述，主任初步判断可能是肌肉软组织疲劳性损伤。

主任为我提供了详细的保守治疗建议，包括减少活动、热敷、药物治疗等。我还了解到，如果症状没有改善，可能需要进一步的检查。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了互联网医院带来的便利。不仅节省了我的时间和精力，还得到了专业、及时的医疗服务。

感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询。希望未来有更多的人能够享受到这种便捷的医疗服务。

我是一个平时很忙碌的上班族，最近左侧屁股和左大腿总是感到不适，有时候特别疼，有时候又只是一丝丝的疼痛。这让我感到很困扰，因此我决定在互联网医院上进行咨询。

经过医生的详细询问和分析，他告诉我这可能是久坐不活动引起的肌肉劳损。医生建议我多进行热敷，减少久坐时间，适当增加运动量。他还为我开了一些药物，包括舒筋活血片，以缓解我的症状。

我按照医生的建议进行治疗，症状有所缓解。我深深感受到了医生的耐心和细心，他的专业知识和良好沟通能力让我对治疗充满信心。感谢医生的帮助，让我重拾健康。

最近我在家里感到腰椎和肩膀周围有些不适，尤其是肩胛骨旁边和肩膀最下面，时不时会出现一阵疼痛，让我有些担心。我平时经常要照顾小孩，抱着他们、弯腰等动作也很频繁，可能是这些动作让我肌肉劳损了。在网上查了一些资料，有关肿瘤的信息让我有些担心，但医生告诉我不用担心，只是肌肉劳损而已。

医生建议我多注意休息，热敷疼痛部位，贴贴氟比洛芬凝胶贴膏。这种药膏可以帮助缓解疼痛，我觉得挺方便的，可以随时贴在疼痛的地方，让我感觉稍微好一些。医生还提醒我不要乱查资料，避免给自己带来不必要的恐慌，我会听从医生的建议，把健康放在第一位。