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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 神经外科 副主任医师 郑铁晋

脑震荡多久能恢复正常，需要根据患者的具体情况而定。

如果是轻微的脑震荡患者，一般1~2周之内就可以恢复，轻微脑震荡一般预后比较良好，不会留下后遗症，如果是严重的脑震荡，恢复的时间就比较长，有可能需要3~5个月左右恢复。日常生活中需要注意以下几点，有助于患者的恢复:

第一、注意休息，根据患者症状严重程度不同，情况较轻的患者，卧床休息1～2天，无特殊表现即可以下床活动。症状较重的患者，可考虑卧床休息1~2周。

第二、保持安静和良好舒适的睡眠环境，光线不可以过强，减少脑力和体力活动，也应避免长时间使用电脑和手机等等。

第三、对于头痛症状比较重的患者，可以遵医嘱给予相应的止痛药物。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 神经外科 副主任医师 郑铁晋

外伤引起脑震荡的患者要保持静卧，不要随便的移动，更不要有剧烈的运动，要避免伤口第二次受创，避免脑震荡的恶化。

要及时处理伤口。患者头部伤口有出血的情况，有条件应及时用碘酒或酒精对伤口消毒以后清理伤口，简单的包扎，避免伤口出血感染，注意不要过多的触碰伤口，以免污染伤口。

患者在处理好基础措施之后，及时拨打急救电话，尽快前往医院，进行专业的诊断以及治疗，避免患者伤情的恶化。外伤引发脑震荡的患者，做好急救外要保持冷静，不要慌乱，镇定处理好才能帮助患者尽快的恢复。

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脑震荡一般需要做CT检查，此外也可以做核磁检查、脑电图检查，具体的情况有以下几个方面：

第一、CT检查。颅脑CT检查可以观察患者颅脑脑实质的具体情况，从而判断患者是否存在脑出血、脑震荡等危险状况的存在，应当引起重视。

第二、核磁检查。可以细致评估脑组织损伤程度，是否存在脑挫裂伤、脑出血等实质性损害。

第三、脑电图检查。脑震荡的发生会影响脑部正常功能的行使，而脑电图可以检查患者脑部神经元工作时的放电情况，因此脑电图也可以检查脑震荡。

脑震荡属于比较特殊的诊断，除了配合以上检查，还需要结合患者的临床症状进行检查，在受伤之后，患者会出现短暂的意识障碍和逆行性遗忘，对于刚刚发生的事情不能回忆起来，并伴有头晕、头痛和眩晕等症状。

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脑震荡常见的症状是头部受伤后，即刻发生一时性的神志恍惚或者意识丧失，时间持续数秒至二三十分钟不等，清醒后恢复正常，但对受伤时的情况以及经过记忆不清。此外，还可能出现头痛、恶心呕吐、眩晕、畏光、乏力、心慌、血压下降、面色苍白、出冷汗、烦躁、悲伤、抑郁、紧张、焦虑、兴奋等。

脑震荡是最轻的颅脑损伤，一般经脑力休息和对症治疗，大多可以自愈。但在诊疗过程中，要注意是否合并较严重的脑挫裂伤和颅骨血肿等。因此应密切观察病情，特别要注意脉搏、呼吸和神志变化。必要时应作进一步检查，例如腰椎穿刺、颅骨X光平片、超声及CT等，以便即时作出诊断和相应的治疗。

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头撞到墙上撞击力度够大，脑部受损情况严重，是可以引发脑震荡的。

头撞到墙上，判断是否有脑震荡的发生，要看患者受伤之后的症状等等情况。在撞击后患者出现了短暂的意识障碍，患者出现所谓的昏迷或者意识恍惚等情况，患者对于受伤的过程自己无法回忆，患者常常伴有头痛、呕吐等不良症状，说明患者可能存在脑震荡。患者就需要及时前往医院进行专业的检查，听从医生的建议进行治疗，避免留下后遗症。患者没有意识方面的障碍，不存在明显的头痛、呕吐等不良反应，说明撞击以后脑部没有受到较大的创伤，一般不会出现脑震荡，以防万一建议去医院接受专科的检查。

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脑震荡根据症状决定复查的时间，症状很快减轻或者消失就无需复查，症状消退较慢，一般间隔时间2-4周，进行一次复查，症状加重则及时要到医院就诊。

通常脑震荡患者的复查项目，就是颅脑CT的检查，其目的是检查患者的颅内是否出血。颅脑CT检查结果表示患者的颅脑没有出血，脑震荡患者没有明显的头痛头晕等脑震荡的临床表现，患者就离开医院回家，按照医生的嘱咐服药治疗，注意保持充足的睡眠休息。患者睡眠时间也要合理的安排。

脑震荡患者经过治疗以后，通常1-2周之内就能完全恢复。患者的颅脑CT检查，结果表示患者的颅脑存在出血等情况，患者就需要在医院重新接受治疗，保证出血情况不要再恶化，医生会帮助患者恢复，治愈脑外伤，治疗时间就会比较长，治疗一个月后，还需要接受再次的复查。

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脑震荡日常需要注意以下几个方面:

第一、饮食，脑震荡患者要注意的就是饮食，尤其在恢复时间，不能吃辛辣、刺激、油腻的食物，最好保持相应的清淡、易消化的饮食为主;

第二、是休息，恢复期间患者要合理安排自己的休息时间，晚上一定要保持充足的睡眠，白天也需要脑力休息，保证一个安静的休养环境，减少声音、和光线的刺激，帮助患者恢复;

第三、是减少运动，患者恢复期间不要做剧烈的运动，可以适当的运动，剧烈的运动会引起脑震荡的恶化，不利于患者的恢复;

日常多注意这三方面，对患者的恢复也会有所帮助。患者发现脑震荡症状没有缓解，需要及时前往医院，进行专科的诊治，避免导致病情恶化。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 神经外科 副主任医师 郑铁晋

脑震荡会导致失忆，但只是对受伤当时的情况会有一种短暂性的遗忘，一般不会造成患者永久性的遗忘和后续的健忘。

一般情况脑震荡所引起的失忆，主要是逆行性的遗忘，也叫近事遗忘，意思就是患者不能够清晰的记起受伤的情形，或者受伤以前一段时间内发生的事情，如果说脑部受到的创伤较轻，而且没有对大脑造成不可逆的损伤，经过药物治疗后，患者的记忆在半年之内就可以恢复，但具体时间是不固定的，这也要看患者的身体素质以及治疗后的恢复情况和情绪。

所以对于脑震荡的患者，如果已经确诊为脑震荡，通常只是在受伤当时的一个短暂的遗忘，对患者将来的情况不会造成明显的影响，而对患者更久以前的记忆情况，更不会有任何影响。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 神经外科 副主任医师 郑铁晋

轻微脑震荡一般可以自己恢复。

轻微脑震荡是脑外伤中最轻的一种类型，即使不治疗也能逐渐恢复。因为它的本质是脑部功能性质的改变，并没有出现出血、硬膜下血肿、硬膜外血肿等器质性变化。它是由于患者的脑部受到外伤刺激后，出现的暂时性的意识障碍、意识模糊或者神志不清，伴有头痛、头晕、恶心等症状，患者在半个小时之内基本上能够自行缓解，1~3个月之内可以恢复到正常水平。

如果想要恢复得快一些，可以在医生指导下通过一些药物进行治疗。例如可服用营养神经之类的药物。同时轻微脑震荡患者，尽量脑力休息，清淡饮食，低盐、低脂、低糖饮食，不要剧烈运动，规律生活，保证充足睡眠，防止情绪过大波动，一般都是可以自己恢复的。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 神经外科 副主任医师 郑铁晋

脑震荡后可以吃维生素高、营养丰富、健脑的药物，具体有以下几个方面:

第一、维生素比较高的食物，患者可以吃苹果、香蕉以及猕猴桃等食物，都是维生素c含量高的食物，对患者的身体恢复会有所帮助。

第二、营养丰富的食物。脑震荡患者要补充足够的营养，适当吃些瘦肉、鸡蛋、牛肉、鱼、排骨汤，鸡蛋羹也可以。食物可以帮助患者更好的恢复健康。患者还需要补足营养，帮助创伤恢复，患者可以食用脱脂牛奶、豆浆、蔗糖、代乳粉等，高营养高热量食物，有助于恢复，偏向于流食，也不会引起患者呕吐，恶心的情况。

第三、健脑的食物，比如核桃、栗子等等，对大脑有一定的益处。

脑震荡患者除了饮食方面要注意外，在治疗期间还应更多的注意，避免脑力的消耗，要多脑力休息，不要太早活动，更不要做太剧烈的活动，以免导致病情加重。

脑震荡是一种常见的脑部损伤，轻度的脑震荡通常无需特殊治疗，通过休息和观察即可自愈。那么，轻微脑震荡吃什么药恢复好呢？以下为您详细解答。

一、轻微脑震荡是否需要用药

轻微脑震荡一般无需用药，因为其症状多为短暂性的，如眩晕、健忘等，通常在短期内会自行缓解。但如果患者症状明显，影响日常生活，可以考虑使用一些辅助药物来缓解症状。

二、轻微脑震荡常用药物

1. 镇静药物：如地西泮、苯二氮卓类药物等，用于缓解患者的焦虑、紧张情绪，帮助患者更好地休息。

2. 止痛药物：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，用于缓解头痛、头晕等症状。

3. 抗抑郁药物：如氟西汀、帕罗西汀等，用于缓解患者出现的情绪低落、抑郁等症状。

三、轻微脑震荡的饮食调养

1. 适量摄入脂肪和胆固醇：如低脂牛奶、鸡蛋等，有助于脑部营养补充。

2. 适量摄入磷和卵磷脂：如鱼类、豆类等，有助于脑部营养补充。

3. 避免刺激性食物：如酒、咖啡、浓茶等，以免加重症状。

4. 避免生冷、寒凉食物：如冷饮、绿豆、黄瓜等，以免加重症状。

5. 避免油腻食物：如油炸食品等，以免加重症状。

四、轻微脑震荡的注意事项

1. 保持充足睡眠：保证每天7-8小时的睡眠时间，有助于身体恢复。

2. 避免剧烈运动：在症状缓解前，避免剧烈运动，以免加重症状。

3. 注意休息：适当休息，避免过度劳累。

4. 如症状加重，应及时就医。

脑震荡是一种常见的脑部损伤，通常由头部受到撞击或冲击导致。许多人对脑震荡的严重性存在误解，尤其是关于脑震荡是否会引发脑出血的问题。

事实上，脑震荡通常是一种相对较轻的脑部损伤，早期通过头部CT或MRI检查往往难以发现明显的颅内出血。这并不意味着脑震荡不严重，而是因为脑震荡的损伤机制与传统的脑出血不同。

脑震荡的典型症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、记忆障碍等。这些症状可能持续数小时、数天甚至数周。在严重的情况下，患者可能会出现短暂的意识丧失或昏迷。

对于重度脑震荡，虽然可能存在脑出血的风险，但这种情况较为罕见。如果患者出现严重的症状，如剧烈头痛、意识模糊、言语不清、肢体无力等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

除了脑出血，重度脑震荡还可能伴随其他并发症，如脑水肿、颅内压增高、脑挫裂伤等。因此，对于任何程度的脑震荡，都应引起重视，并及时就医。

在日常生活中，我们应该加强头部保护意识，避免头部受到撞击。如果不幸发生脑震荡，应立即就医，并遵循医生的建议进行康复治疗。

轻微脑震荡是一种常见的脑部损伤，通常情况下是可以自愈的。下面将介绍一些轻微脑震荡的自我疗法，帮助患者更快康复。

首先，休息和饮食是至关重要的。轻微脑震荡患者需要卧床休息一周，避免过度用脑。饮食方面，症状较轻的患者可以采用普通进食法，而症状较重者应选择低盐、易消化或半流质的食物。

其次，对症治疗也是必要的。轻微脑震荡患者可以口服镇静镇痛或脑功能恢复类型的药物，如三磷酸腺苷、胞二磷胆碱、辅酶A、细胞色素C等。这些药物有助于缓解症状，增强患者对治疗的信心。

心理治疗也是重要的环节。部分脑震荡患者会出现头痛、头昏、失眠、记忆力减退等症状。患者应树立战胜疾病的信心，家属应给予更多的体贴和鼓励。对于顽固性症状患者，需要进行神经系统的全面检查，排除颅内外病变。

总之，轻微脑震荡患者应注意休息、饮食和心理调节，以促进康复。同时，建议患者到医院接受检查，了解自身病情，并根据医生建议选择合适的治疗方案。

标题：轻微脑震荡没有外伤怎么处理

轻微脑震荡是一种常见的脑部损伤，虽然可能没有明显的外伤，但仍然需要引起足够的重视。下面我们来了解一下，轻微脑震荡没有外伤时，应该如何处理。

一、CT检查确认损伤

首先，可以通过CT检查来确定患者的头部是否有明显的损伤。如果发现损伤，需要及时进行治疗。通常情况下，轻微脑震荡的治疗主要依靠药物治疗，如使用抗炎药、止痛药等，以缓解症状。

二、饮食调理

轻微脑震荡患者在饮食方面也需要注意。出现头痛、恶心、呕吐等症状时，应尽量选择清淡易消化的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重症状。

三、定期复查

轻微脑震荡患者在康复期间，需要定期前往医院进行复查，以观察病情变化。同时，患者在日常生活中也要关注自身身体状况，一旦出现异常，应及时就医。

四、日常保养

为了避免轻微脑震荡的发生，日常生活中要养成良好的生活习惯，注意保护头部。以下是一些日常保养建议：

1. 避免参加高风险运动，如滑雪、攀岩等。

2. 在日常生活中，注意头部安全，如骑自行车、开车时要佩戴头盔。

3. 避免长时间低头玩手机或电脑，以免造成头部压力。

五、心理调适

轻微脑震荡患者在康复期间，可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。此时，要注重心理调适，保持积极乐观的心态，有助于病情恢复。

总结：轻微脑震荡虽然没有外伤，但仍然需要引起重视。通过CT检查、饮食调理、定期复查、日常保养和心理调适等措施，有助于患者尽快康复。

那天，阳光明媚，我像往常一样去晨跑，却没想到一场突如其来的车祸改变了我的一切。早上八点左右，我被一辆车撞倒，醒来时头晕得厉害，想呕吐但没吐出来。我试图回忆事发经过，却发现记忆模糊，就像被删去了一部分。

在朋友的陪伴下，我来到了一家名为***的医院。医生***询问了我病情后，告诉我可能患有脑震荡。他耐心地为我解释了症状，并建议我注意休息。听到“不需要住院”的消息，我的心情稍微好了一些。

然而，接下来的几天，我的症状并没有明显好转。我感到恶心、呕吐加重，精神也变得很差。我再次联系了医生***，他建议我复查CT，以便更准确地了解病情。在医生的建议下，我决定再次前往医院。

当我再次见到医生***时，他关切地询问我的情况。我告诉他最近几天症状有所加重，他仔细地听完后，告诉我这是脑震荡的常见症状。他告诉我，脑震荡就像晕车一样，需要休息来恢复。听到这些，我感到一丝安慰。

接下来的日子里，我按照医生的建议，注意休息，生活作息也变得规律。经过一段时间的治疗，我的病情逐渐好转，头晕的症状也减轻了不少。医生告诉我，如果CT检查结果正常，我就不需要再复查了。听到这个消息，我心中的大石头终于落地了。

这次经历让我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。在这家名为***的医院，我得到了医生们无微不至的照顾。他们的耐心和细心，让我感到温暖和安慰。我相信，在他们的帮助下，我的病情会越来越好的。

那是一个晴朗的早晨，我像往常一样骑着电动车出门。突然，一阵眩晕让我失去了平衡，摔倒在地。当我醒来时，发现自己躺在医院的病床上。

医生***细心地询问了我的情况，他告诉我，我需要做一些检查，以便确定伤情。在等待检查结果的时候，我感到有些紧张，担心自己可能需要做手术。

当检查结果出来后，医生***告诉我，幸运的是，我并不需要开颅手术。他解释说，我可能只是受到了轻微的脑震荡，但为了安全起见，我还是需要住院观察一段时间。

在整个治疗过程中，医生***始终保持着耐心和细致。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还经常询问我的感受，让我感到被关心和重视。在离开医院的那一天，我心中充满了感激。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在医生***的指导下，我成功地避免了不必要的手术，并且得到了及时有效的治疗。我相信，在未来的日子里，互联网医疗将继续为更多的人带来健康和便利。

婴儿摇荡综合征，简称SBS，是一种严重的儿童脑部损伤。这种损伤多发生在1岁以内的婴儿，尤其是6个月以下的男婴。SBS的成因主要与婴儿的解剖生理特点有关。婴儿的头部相对较大，脑部组织比重较大，而颈部肌肉不发达，支撑力弱。当婴儿头部受到剧烈摇晃或震荡时，颅骨与脑组织之间会产生剪切力，导致脑部损伤。

为了预防SBS，家长需要避免以下危险动作：剧烈摇晃婴儿、将婴儿抛向空中、让婴儿站在大人的手掌上旋转、将婴儿摔在床垫或沙发上、让婴儿使用无法支撑头部的坐椅、只扶住宝宝腋下而将其放在大腿上用力摇晃、长时间让宝宝睡在电动摇摇床上、将头颅发育不成熟即不能抬头的婴儿放在震荡明显的推车里、将小于6个月的婴儿强行放在不能平躺的婴儿推车里让其坐下。

此外，家长还应注意观察宝宝的行为，一旦发现宝宝出现呕吐、神志怪异、没有精神、呼吸心跳急促、抽筋、昏迷等异常情况，应及时就医。

SBS的治疗主要针对脑部损伤，包括药物治疗、手术治疗、康复治疗等。早期诊断和治疗对于改善患者的预后至关重要。

预防SBS的关键在于提高家长的安全意识，避免危险动作，并加强对SBS的认识。同时，医疗机构也应加强对SBS的宣传教育，提高公众的防病意识。

脑震荡是一种常见的头部损伤，很多人对其认知有限。本文将围绕脑震荡的诊断方法展开，介绍CT检查、X光检查、脑电图检查等多种诊断方法，并强调及时就医和科学治疗的重要性。

一、CT检查：脑震荡的初步诊断工具

CT扫描是诊断脑震荡最常见的方法之一。它能够清晰地显示大脑的结构，帮助医生判断是否存在颅内出血、脑水肿等损伤。然而，CT检查并不能直接诊断脑震荡，因为轻微的脑震荡在CT图像上可能没有明显异常。

二、X光检查：排除颅骨骨折

对于一些疑似脑震荡的患者，医生可能会建议进行头骨X光检查。X光检查可以排除颅骨骨折等结构性损伤，但并不能诊断脑震荡。

三、脑电图检查：评估脑功能

脑电图（EEG）是一种无创性检查，可以记录大脑的电活动。对于脑震荡患者，EEG检查可以评估脑功能是否受损，帮助医生判断病情的严重程度。

四、脑血流检查：了解脑部血液循环

脑血流检查可以了解脑部血液循环情况，对于判断脑震荡的严重程度有一定帮助。

五、穿刺检查：获取脑脊液样本

对于一些病情较重的脑震荡患者，医生可能会进行腰椎穿刺，获取脑脊液样本进行检查。脑脊液检查可以排除感染、出血等疾病，帮助医生进一步诊断。

六、生化检查：评估脑损伤程度

生化检查可以评估脑损伤程度，例如检测乙酰胆碱含量、胆碱酯酶活性、钾离子浓度等指标。

七、及时就医，科学治疗

脑震荡是一种需要及时治疗的疾病。患者出现头痛、恶心、呕吐、意识模糊等症状时，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。

八、日常保养，预防脑震荡

为了避免脑震荡的发生，我们应加强日常保养，例如：

• 避免参与高风险运动，如摩托车、赛车等。
• 注意交通安全，遵守交通规则。
• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

总之，了解脑震荡的诊断方法，及时就医，科学治疗，对于患者康复至关重要。

你是否有过这样的经历：一整晚没睡好，第二天醒来，脑袋昏沉，仿佛遭受了重击。这并非危言耸听。研究表明，睡眠不足对大脑造成的伤害，堪比头部遭受重击。

研究发现，睡眠不足会导致大脑中神经原特异性烯醇化酶（NSE）和S-100蛋白水平升高，这两种物质是脑震荡等脑损伤的生物标记。睡眠时，大脑会通过清除这些有害物质来净化自己。而睡眠不足则会阻碍这一过程，导致有害物质积累，从而损害大脑。

长期睡眠不足还会增加患阿尔茨海默病、帕金森病和自身免疫性疾病等风险。因此，保持良好的睡眠习惯至关重要。

那么，如何改善睡眠质量呢？以下是一些建议：

1. 睡前泡澡，放松身心。

2. 选择合适的锻炼时间，如下午。

3. 保持卧室温度适宜。

4. 避免白天打盹，以免影响夜间睡眠。

5. 保持卧室安静，避免噪音干扰。

6. 选择合适的床垫和枕头，确保睡眠舒适。

7. 避免睡前使用电子产品，如手机、电脑等。

8. 尝试使用助眠食物，如小米、核桃、葵花子等。

9. 如有需要，可咨询医生，寻求药物治疗。

总之，睡眠对身体健康至关重要。保持良好的睡眠习惯，才能拥有健康的身体和愉悦的心情。

脑震荡，作为一种常见的神经系统损伤，已经引起了广泛关注。它是一种中枢神经系统的暂时性功能障碍，通常由头部受到外力撞击引起。

脑震荡的症状主要包括：

1. 短暂意识丧失：头部受到撞击后，患者可能会立即出现意识丧失，持续时间通常不超过30分钟。

2. 认知功能障碍：患者可能会出现记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝等症状。

3. 情绪变化：部分患者可能会出现情绪波动、焦虑、抑郁等情绪问题。

4. 身体症状：头痛、恶心、呕吐、眩晕等症状较为常见。

针对脑震荡的治疗，主要包括以下几方面：

1. 休息：患者需要充分休息，避免过度劳累。

2. 对症治疗：根据患者的具体症状，可适当使用止痛药、止吐药等。

3. 心理治疗：对于情绪问题严重的患者，可进行心理治疗。

4. 康复训练：在恢复期，患者可进行康复训练，帮助恢复神经功能。

预防脑震荡的发生，可以从以下几个方面入手：

1. 注意头部安全：在日常生活中，要尽量避免头部受到撞击。

2. 提高安全意识：在参与运动、驾驶等活动时，要时刻注意安全。

3. 加强体育锻炼：提高身体素质，增强头部保护能力。