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作者信息：北京大学第六医院 神经内科 副主任医师 袁俊亮

神经官能症的患者是不建议喝酒的。因为这样的患者存在很多神经功能的紊乱，喝酒对周围神经、自主神经，还有大脑，都有明显的损伤，所以很可能会加重患者的病情。

神经官能患者日常除了不建议喝酒以外，还要注意哪几个方面：

一、如果患者有消化不良、胀气的情况，建议清淡的饮食，避免吃难以消化的食物，比如油饼、烤肉、香肠、熏肉等肥腻的食物。

二、有些患者经常会有紧张性的头痛，觉得头部有重压感，平时要尽量避免刺激性的食物，比如胡椒粉、五香粉、咖啡、酒等。

三、神经官能症患者要避免暴饮暴食，否则会加重胃肠道的负担，影响胃肠道的功能，患者平时饮食上要定时定量，每天尽量只吃七分饱，并且在睡前一个小时尽量避免口服食物，增加胃肠道的负担。

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作者：中国中医科学院眼科医院 内科 主任医师 荆鲁

对于轻度的便秘患者，每天饮用足够的水，首选通过调整饮食结构，比如说多吃蔬菜水果，富含膳食纤维的食物和增加运动来进行治疗。如果饮食和运动疗法未能缓解，可以考虑使用药物治疗。常用的便秘药物一是一种缓泻剂，比如说如果乳果糖，聚乙二醇4000等。症状比较重的患者，短期内使用了刺激性泻药，有番泻叶、芦荟胶囊等，这种泻药具有依赖性，应该避免长期使用。

对于肠动力不足所引起的慢性的便秘，可以考虑使用胃肠动力药进行治疗，比如说莫沙比利等。对于常用的通便的中成药，肠道湿热的病人可以选用当归、龙荟胶囊、麻仁润肠丸等。常用治疗老年人气血亏虚的便秘还有其中润肠口服液等。对于肠道气滞的患者可以选用六味安消胶囊，对于疗效不佳的患者可以选用中药的辨证论治和配合针灸治疗来改善便秘的症状。

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作者信息：武汉大学中南医院 消化内科 主任医师 陈立平

慢性结肠炎患者日常饮食中要注意以下几点：

第一、应该选择易消化，质软少渣的食物。少渣食物可以减少肠道蠕动，使腹泻得以缓解，并减少对结肠黏膜的机械性损伤。应该多吃粥类、精米面类、鱼虾、蛋类及豆制品和易消化的食物，以使肠道得以休息。含粗纤维的食物，如粗粮、韭菜、芹菜等要尽量少吃。

第二、注意补充蛋白质及维生素。慢性结肠炎的病程长，经常反复发作，为改善营养状况和肠道环境，要增加高蛋白、高能量的饮食。还应该补充富含维生素、无机盐、微量元素的食物，尤其是富含维生素C、维生素B以及铁丰富的食物，以补充体力、滋养身体。

第三、适当控制脂肪的摄入。多油及脂肪类食物除不易消化外，其滑肠作用又可使腹泻加重。因此建议患者在烹调时要少用油，采用蒸、烩、焖等方法。

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作者：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎主要是由于饮食不当、不节，这个节包括节律的节，和清洁的洁。这种病人表现为腹痛、腹泻，严重的可以引起脱水，维生素的缺乏，电解质的紊乱。这种病人要对症治疗，止吐很重要。饮食上应该好消化，禁油腻、禁辛辣。吃的蔬菜、水果要洗净，必要的话可以给它一些消毒。生、熟案板必须分开。生活中要养成良好的习惯，胃肠炎患者可以用斯密达，它可以保护胃黏膜，减轻腹泻的程度。

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作者信息：北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

功能性消化不良饮食的调理要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜。

很多水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，比如梨、香蕉、胡萝卜等。梨的水分很多，用梨煮成的水，给患者服用可以增强胃部抵抗力，帮助胃部形成保护膜，可以长期食用；香蕉有助于消化，可以帮助患者排泄，减轻胃部负担；多吃蔬菜也有助于消化不良缓解，像青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等等。可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能修复。

此外要注意清淡饮食，功能性消化不良的患者饮食要注意清淡，不能吃过于油腻和辛辣的食物，像火锅、串串、烧烤等。

在日常生活当中，可以多食用清粥或汤。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。

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作者：山西中医学院附属医院 消化内科 主任医师 魏峰明

第一、在节食的过程中，对肠道是损害导致胃肠道蠕动发生紊乱，从而引起各种疾病的发生。肠道的益生菌菌群发生紊乱的情况下，就会导致胃肠道功能发生紊乱，加重便秘的发生。第二、一些年轻的小孩因为节食减肥，导致出现了厌食症的表现，身体迅速消瘦，胃肠道功能迅速下降，出现排便发生紊乱引起严重后果。

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作者信息：首都医科大学宣武医院 急诊科 主任医师 李力卓

拉肚子在医学上又称腹泻。由于长期腹泻会导致脱水和电解质紊乱现象发生，所以食物中毒患者在出现腹泻症状后，应及时补充淡盐水，以保持电解质平衡。

对于腹泻症状非常严重，并且无法进食的患者，可以通过静脉输液的方式给身体输入葡萄糖，以避免酸中毒的情况发生。同时患者还可以适当使用止泻药物，比如蒙脱石散，这种药物对缓解患者的病情有较大的帮助，可以有效改善患者症状，减轻患者痛苦。

除此之外，食物中毒腹泻的患者如果有持续发高烧的现象，那么应尽早使用对病原体敏感的抗生素进行治疗，以尽快控制炎症，避免症状进一步加重。患者在治疗的同时还应注意休息、饮食清淡，这样有助于疾病的恢复。

视频简介：食物对便秘的帮助

作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

主要内容：便秘，我们每个人都不陌生，可能一段时间好了一段时间又来了。便秘与我们的饮食密不可分，我们吃进胃里的东西，分解消化，部分被吸收，部分则需要排出去，但如果这些垃圾不能及时排出去，也就是人出现了便秘，那么体内就会积存很多毒素。那如何能改善这种情况呢？

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作者信息：北京大学人民医院 肝胆外科 主任医师 王东

肝癌患者的饮食原则为低脂肪、高蛋白、易消化，少吃油炸食品，避免刺激性、辛辣食物的摄入，以免引起合并肝硬化患者出现食道胃底静脉曲张破裂出血；肝癌患者日常饮食要定时、定量、少食多餐，以减少胃肠道的负担；同时要保持大便通畅，避免便秘。

肝癌早期患者可以适当多吃富含蛋白质的食物，尤其是优质蛋白，如瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶等。而在肝癌晚期，肝功能严重受损时，要注意控制蛋白质的过多摄入，以免诱发肝性脑病。

此外患者应根据实际情况，进行饮食的调整，对于有发热者应多饮水，以利体温的降低；频繁呕吐者应暂时禁食，以免食物对胃产生刺激，诱发呕吐；而对于出现腹水的患者，应限制水和钠的过多摄入。

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作者信息：武汉大学中南医院 消化内科 主任医师 王红玲

胃肠型感冒患者总是拉肚子可以通过饮食调理以及药物治疗。

一、饮食调理。饮食要选择清淡、易消化、营养丰富的半流质食物，如牛奶、蛋羹、米粥等。

二、药物治疗。腹泻患者需要警惕水、电解质失衡，可口服补液盐。同时可服用蒙脱石散止泻治疗。该药物进入消化道后，不但可抑制病原微生物及其分泌的毒素的致病作用，还对消化道黏膜具有很强的覆盖、保护作用。

患者服用药物时要注意用温水送服以避免药效丧失，出现不良反应。一些饮料的性质与药物完全不同，因此患者服药时尽量不与饮料一起服用。

我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的世界里，直到那一天，焦虑和抑郁症找上了我。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的压力和疲劳。但随着时间的推移，我的情况越来越糟糕。每天早上醒来，我都感到一股无名的恐惧和绝望，仿佛生活失去了所有的色彩和意义。我开始失眠，食欲不振，甚至连写作的灵感也消失了。

我知道我需要帮助，于是去了一家线下医院。在那里，我被确诊为广泛性焦虑障碍和抑郁症。医生给我开了阿戈美拉汀片，并告诉我要坚持服用，配合心理治疗和生活方式的改变。起初，我对这个新药物持怀疑态度，但我决定给自己一个机会，试着去改变我的生活。

在服用阿戈美拉汀片的过程中，我遇到了许多困难和挑战。有时候，我会忘记服药，或者在某些日子里，感觉药物并没有起到作用。但我并没有放弃，我知道这是一场长期的战斗，需要耐心和毅力。同时，我也开始尝试其他的治疗方法，如瑜伽、冥想和社交活动，来帮助自己更好地管理情绪和压力。

现在，回顾过去的日子，我深深地感激阿戈美拉汀片和所有支持我的人。虽然我仍然会有焦虑和抑郁的时刻，但我已经学会了如何应对它们，如何让自己在黑暗中找到光明。我的写作也重新焕发了生机，我的小说中充满了对生命的热爱和对未来的希望。

我曾经是一名轻度焦虑症患者，总是担心一些小事会变成大问题。每当我听到同事们谈论心理健康问题时，我的心就开始怦怦直跳，仿佛他们在讨论我自己。这种感觉让我非常不舒服，甚至开始影响我的日常生活和工作效率。

有一天，我决定寻求帮助。我在网上找到了一个在线医生咨询平台，通过视频通话与一位专业的医生进行了交流。医生告诉我，轻度焦虑症患者也可能出现强迫思维和行为，但这并不意味着我一定会有这些症状。他建议我采取一些自我调节的方法来缓解焦虑感，例如深呼吸、放松肌肉、转移注意力等。

在医生的指导下，我开始尝试这些方法，并逐渐发现它们真的有效。每当我感到焦虑时，我就会停下来，深呼吸几次，或者做一些放松的动作。这些小技巧帮助我控制住自己的情绪，避免了过度担忧和恐慌。

此外，医生还建议我保持积极的生活态度，多与家人和朋友交流，分享自己的感受和想法。通过这些方式，我不仅能够更好地管理自己的焦虑症状，还能增强与他人的联系和支持。

总的来说，我的经历告诉我，面对焦虑症，我们不应该害怕或逃避，而应该勇敢地寻求专业的帮助和支持。通过正确的治疗和自我调节，我们完全可以控制住这些症状，过上健康、快乐的生活。

我曾经是一个活泼开朗的人，直到那一天我在与爱人的亲密时刻突然感到一阵强烈的紧张和恐惧，导致我无法完成。这种情况反复出现，我的自信心受到了极大的打击。于是我鼓起勇气去医院看医生，经过一系列的检查和评估，医生告诉我我患有广泛性焦虑障碍，并开了盐酸帕罗西汀片来帮助我缓解症状。

起初，我对这个诊断感到非常困惑和沮丧。为什么我会有这种问题？我不是一个容易焦虑的人。医生解释说，焦虑障碍是一种常见的心理疾病，可能由多种因素引起，包括遗传、环境和生活方式等。他们还告诉我，早泄也可能是焦虑的表现之一。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议服用盐酸帕罗西汀片，并进行了一些心理治疗和生活方式的调整。慢慢地，我的症状开始减轻，我也能更好地控制自己的情绪和焦虑感。然而，随着时间的推移，我发现自己又开始出现早泄的症状，心中不免有些担忧和失落。

这次我选择了在京东健康上进行线上复诊。通过视频通话，医生再次确认了我的诊断，并给出了新的治疗方案。他们强调了用药的重要性，并提醒我在用药过程中要注意一些事项，例如避免与某些食物或药物同时使用，以免产生不良反应。同时，医生也建议我继续进行心理治疗和锻炼，帮助我更好地管理自己的焦虑情绪。

在与医生的交流中，我感受到了他们的专业和关心。他们不仅提供了有效的治疗方案，还给予了我很多鼓励和支持。现在，我已经完成了一个疗程的治疗，感觉自己又回到了从前的状态。虽然我知道这种疾病可能会复发，但我也学到了如何预防和应对它的方法。

我是一名高中生，去年一月份得了新冠病毒，发烧五天后恢复。然而，三四月份上学后，我开始感到双眼视力模糊、头部晕、记忆力下降，注意力不集中，甚至有不真实感。时间过得飞快，经常感到疲倦，无法思考。这些症状让我非常困扰，影响了我的学习和生活。

我和家人带着疑惑和担忧，来到了本市三甲医院进行检查。经过一系列的头颈CT、核磁共振、脑血流、脑电图、甲减和眼底检查等，结果都显示正常。我们也去看了心理科，通过测试，医生诊断我患有轻度焦虑和轻度强迫症，但我并没有服用任何药物。现在已经休学将近半年了，症状依然没有太大改善。

我开始寻求线上医疗咨询，希望能找到更好的解决方案。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能与焦虑强迫有关。医生建议我可以尝试服用九味镇心颗粒，并结合生活上的调整来改善症状。他们还提醒我，平时需要适当降低目标，减轻压力，分散注意力，放松心态，增加有氧运动量，并尝试冥想等方法来帮助自己。

我决定采纳医生的建议，开始调整自己的生活方式，并准备去医院开具九味镇心颗粒的处方。虽然这段时间很难熬，但我相信只要坚持下去，总会找到适合自己的治疗方法。

我曾经是一个活泼开朗的人，但自从被诊断出抑郁症和广泛性焦虑障碍后，我的生活变得一团糟。每天都在恐惧和绝望中度过，连最简单的日常活动也变得困难重重。幸运的是，我找到了一个在线医生，他耐心地听我倾诉，给我开了度洛西汀胶囊的处方。这个药物真的改变了我的生活，让我重新找回了自信和快乐。

在淄博市的某个角落，我静静地坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网站。我的手指在键盘上飞快地敲击，输入了我的症状和病史。很快，一个专业的医生出现在了我的屏幕前。他问我是否是本人就诊，是否线下医院确诊了，是否服用过这些药物，是否有副作用或过敏现象，病情是否稳定。我一一回答了他的问题，感到非常放心和安心。

医生给我开了度洛西汀胶囊的处方，并详细地解释了如何正确使用这个药物。他还提醒我，如果在用药期间出现任何不适，应该立即停止使用并寻求线下就诊。我点击了确认按钮，等待着药品的送达。几天后，药品到了，我按照医生的指示开始服用。很快，我就感受到了它的神奇效果。我的心情变得平静，焦虑和抑郁的感觉逐渐消失了。

我再次感谢那个在线医生和京东互联网医院。他们让我重新找回了生活的希望和乐趣。现在，我已经完全康复，重新开始了我的生活。我希望我的故事能够帮助到其他人，让他们知道，即使在最黑暗的时刻，也有光明和希望。

我曾经是一个成功的商人，生活看似一帆风顺。然而，内心的焦虑和情绪波动却像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。每天早上醒来，我都需要花费很长时间才能调整好自己的情绪，才能面对新的一天。这种状态持续了很久，直到我在华山医院被确诊为双相情感障碍和广泛性焦虑障碍。

医生给我开了欣百达和思瑞康，两种药物的效果出奇地好。我的情绪开始稳定下来，焦虑也逐渐消失。我重新找回了生活的乐趣，工作也变得更加高效。然而，最近我发现自己需要再次购买这些药物，但由于疫情的原因，去医院开药变得非常困难。这时，我想起了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

整个过程非常顺利。医生详细询问了我的病史和用药情况，并且给出了专业的建议。最终，我成功地在线上购买了欣百达和思瑞康，解决了我的燃眉之急。通过这次经历，我深刻地体会到了互联网医院的便捷和实用性，希望更多的人能够受益于它。