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Dr.京看看我！我不懂怎么搞的！家里二宝最近总说感觉眼睛扎扎的，有异物感，好难受，不停揉眼睛……开始以为是她睫毛掉眼睛里了，但是扒拉了半天也没有什么东西出来，这是咋了？情况严重吗？

 

 

最新一期的Dr.京健康小课堂开课啦！上一次投稿内容是与飞蚊症相关，这次也是与眼部相关的问题。根据粉丝投稿中描述的情况来看，可能患上了“倒睫”。今天Dr.京就给大家科普一下，睫毛为什么会倒着长？

 

倒睫是什么？

 

正常情况下，上睫毛向上长，下睫毛向下长，即睫毛是远离眼球表面的，倒睫如其名，就是睫毛向眼球的方向长，触碰到眼球表面。

 

图源：参考资料

 

倒睫常见的有两种情况，一种是本身睫毛“不听话”长歪了，另一种是眼睑内翻，眼睑皮肤肌肉推挤睫毛，将睫毛推向眼球，造成睫毛方向改变，比如儿童的倒睫通常是先天性的睑内翻导致的。

 

虽然有的人睫毛短短的不起眼，但长反了却异常扎眼，痛苦只有本人知道。

 

年纪较小的孩子有倒睫后，他们无法清楚表达自己的感受，只会频繁用手揉眼睛、或者眨眼、流泪，这在爸爸妈妈看来，只不过是“眼睛痒”、“想睡觉了”、“无意识的小动作”，因此揉眼睛背后的深层原因往往被忽略。

 

 

还有些家长认为，不过是小孩子的睫毛长歪了，不是什么大问题。快放弃这些“没什么大事儿”的想法！

 

倒着长的睫毛是可以接触到眼球的，在睁眼闭眼的过程中，睫毛反复摩擦眼球，时间久了，会造成结膜充血、角膜损伤，进而引发畏光、眼红、易流泪的问题，严重时还会影响视力。

 

随着孩子年纪增长，睫毛不再细软，会慢慢变硬，对眼球的伤害也会增强。角膜这么脆弱，被睫毛剐蹭后，很可能会形成疤痕。

 

倒睫只能做手术治疗么？

 

有些家长不把倒睫当病，或者不愿意让孩子因为小小的睫毛做手术，于是把出问题的睫毛剪掉、拔掉，以为这样就可以解决问题。

 

快停止这种做法！

 

剪断睫毛后，睫毛的尖端变平，相对更硬，反而会加重刺激。

 

睫毛拔掉会再长，长出的新睫毛依然是倒睫，况且，拔睫毛真的很疼哇！倒睫有专业的治疗方法，要想治标又治本，咱还是得到医院好好治。

 

首先医生会根据孩子倒睫的具体情况来判断是否需要做手术，如果要做手术的话什么年龄段做最合适等等。

 

如果是年纪较小的婴幼儿，倒睫程度较轻的话，不需要特别处理。如果是由先天性眼睑内翻引起的倒睫，那可能就需要考虑手术治疗了。

 

不同的倒睫采用的手术方法也不同。

 

下面来讲讲常见的几种吧~按照眼睑方向分为两种，上眼睑的倒睫手术和下眼睑的倒睫手术。

 

●上眼睑

上眼睑的倒睫手术就有点类似双眼皮手术中的小切口啦，也就是我们开头提到的“会让眼睛变大的手术”。

 

进行这种手术后，改变了睫毛的方向，睫毛就不再“扎”向眼中，而是上翘。做了个手术，收获双眼皮和卷翘睫毛，也算是因祸得福吧。

 

 

●下眼睑

一种是用缝线法，相对比较简单，用线牵拉来改善眼睑内翻，这个手术时间短、安全性高，需要局部麻醉，但缺点是容易复发。

 

另一种是切皮法，切除下眼睑内侧的多余皮肤和肌肉，从而改变睫毛的方向，相比较于缝线法，复发可能性较低。

 

做完手术后，不可避免的会留下伤口，且会有疼痛感，小孩子可能会忍不住用手抠伤口，家长一定要做好术后的护理，避免孩子抓伤伤口。

 

谁不愿意拥有一双睫毛弯弯的眼睛，但前提是睫毛的方向得是对的，一旦睫毛长反，不仅扎眼睛，反而会让眼睛视觉看着变小了。所以啊，被倒睫困扰的小伙伴还是尽快治疗，说不定治疗后还会变漂亮呢~

 

参考文献：

[1] 韦付林.倒睫的治疗方式及进展[J].保健文汇,2021,22(8):259-260.DOI:10.3969/j.issn.1671-5217.2021.08.162.

[2] 陈红.倒睫手术后的护理注意事项[J].东方药膳,2020,(2):240.

 

有一个我印象比较深刻的故事吧：有一次一位年轻的妈妈带宝宝来体检，顺便聊起了孩子的性格和个性，她说她感觉自己家的孩子属于比较活泼心大的那种，但是她一好朋友家的孩子可能就比较腼腆面子薄。

 

我问她从哪儿看出来的，她​说因为两人孩子差不多大，比较有共同话题，经常视频聊上几句，好几次看朋友家的孩子都是“泪眼汪汪”的，不知道还以以为受多大委屈了呢...

 

其实，孩子还真有可能是在“受委屈”，只是作为家长还没发现！这“眼泪汪汪”可跟孩子的性格没关系，但是却很有可能是另外一种需要警惕的情况——新生儿泪囊炎。

 

 

宝宝哪些表现怀疑是新生儿泪囊炎？

 

生儿泪囊炎又称为先天性泪囊炎，是因为鼻泪管的下端开口处在胚胎发育过程中残膜没有退化，或者因为开口处堵塞，造成鼻泪管不通畅，泪液和细菌残留在泪囊中引起的继发感染，会使孩子有脓性的粘液分泌物、眼泪较多、泪囊局部隆起，孩子内眼角会有充血，压迫泪囊也会出现粘液分泌物。

 

一般在体检的时候都会发现泪囊部有肿块和分泌物。没有明显的红肿和压痛这些急性的炎症表现。

 

“新生儿泪囊炎”和“新生儿眼炎”一样吗？

 

值得注意的是：“新生儿泪囊炎”不同于“新生儿眼炎”，新生儿眼炎一般多发于宝宝刚出生的2-3天，是在分娩过程中宝宝接触了妈妈产道中的细菌造成的结膜重度出血，而新生儿泪囊炎很少在宝宝出生一个月以内发生，所以大家一定不要把二者混淆，延误了宝宝的病情。

 

 

宝宝有新生儿泪囊炎一定要做“泪道探通术”吗？

 

对于新生儿泪囊炎的宝宝，一岁以内一般建议保守治疗，因为有些情况会随着孩子的生长发育逐渐缓解，局部用抗生素眼药水滴眼，同时沿着鼻泪管的方向对泪囊进行按摩，也就是在孩子流泪和分泌物比较多的内眼角，用手指轻轻按压，沿着泪囊的方向按摩到鼻根部，这样每日2-3次有可能将先天残膜和上皮屑冲开；还有也可以进行泪道的冲洗。

 

如果以上方法都没有效果，才考虑做泪道探通术，也就是通泪管。

爱美之心人皆有之！同样，一个人身上突然长了一个东西，总归是让我们感觉不好的，然后很多时候我们就会要想办法去消除它，肺结节就是这样一种东西！

 

而正常情况人，我们一个人的肺部确实是不应该有肺结节的，既然是不应该，那就可以说明一点，就是我们假如一个人的肺部出现了肺结节，那它无疑就是一种病理变化，可以说就是一种病灶，是需要对它进行排查的，尤其是良恶性的区别，尤为重要，但是排查，不代表必须要立马消除它。那么什么情况下应该对肺结节进行处理？如何处理？锻炼真的可以消除肺结节吗？我们今天就来聊一聊这个问题！

 

 
我们先来看一下大家想要去消除的这个肺结节到底是一个什么东西？

记住，肺结节以前不是没有，而是没有发现。我在临床上经常会听到一些病人跟我抱怨，包括自己父母，有时候都会在那说，还是以前好，没什么病，你看现在这社会，什么病都出来，又是肺结节又是肺癌的，像他们年轻时候哪有什么肺结节这种东西呀！

 

其实这些都是对肺结节的误解，肺结节并非是现代才出现的一种病灶，而是很早就有的，为什么以前大家没听过？或者说听的少？而现在满大街好像都是查出肺部有结节的？

 

那是因为以前我们拍的片，都是一些胸透，X片，根本发现不了那么小的肺结节！因为肺结节是一种影像学表现，是随着影像学技术发展才逐步被发现的，简单的来讲，那就是你以前拿的是普通相机拍照，看不清，现在有了各种单反，咔嚓，什么都拍的清清楚楚。而螺旋CT检查，就是那个发现肺结节的“单反”！

 
那么肺结节到底有多小？注意，临床上我们把直径≤2cm的结节才叫做肺部结节，而且很多时候还有更小的，比如直径1cm以下的，我们也经常在CT片里面发现，而大于这个大小的（即2cm以上的），就不叫做肺结节了，而是叫做肺部包块！所以说，大家平时不做CT，基本上是很难发现我们肺部有结节的！但是我们肺结节其实不是只有一种，实际上它有很多种不同的类型。

 

比如像下面左边一样的，实性结节

 
还有像上面右边的，似透非透的像大家平时看到的磨砂玻璃一样的非实性结节

 

当然，还有的人，像上面中间的，既有实性成分，又有非实性成分的混合性结节。

 

因此，每个人的肺结节都可能是不一样的，所以大家不要说别人的结节不用做手术，为什么自己的结节你们医生就建议我切掉，说我们是不是区别对待，其实不是这样的，不同类型的肺结节，其良恶性是有区别的！

 

接着，我就跟大家来说一说发现了肺结节，需要立马就把它消除掉吗？

注意，这得看具体肺结节情况！

 

假如你被发现的肺结节是＞1cm，≤2cm的，那么先要做的就是找到一个专业的影像学医生，让他帮你看看你的这个肺结节有没有一些恶性特征，

 

比如看有没有这样的分叶征？

 
还有这样的“空泡征”？

 
这样的毛刺征（绿色箭头毛刺，红色箭头所指）？

 
还有这样的胸膜凹陷征？

 
这样的支气管管征？

 
等等！出现以上的恶性特征越多，说明这个肺结节恶性风险越大，那么需要消除的就会变加迫切，像目前来说，我们把出现4个以上的恶性特征，列为肺结节必须立马消除的指症！

 

但是对于其他没有恶性特征，或者恶性特征只有一两个的这种比较大的肺结节（即＞1cm），我们也不是就放任不管，而是会建议可以做一个CT引导下的穿刺，做一个病理检查，来更加准确判断它的良恶性，从而绝对是做还是暂时不做！

 
但是，临床上我们发现，很多时候大家被发现的肺结节是＜1cm的多，比如5mm，7mm等等，这时候的肺结节而且大多数没有什么特征，这时候应该怎么办？

 

一般情况下，我们医生就会建议做一个随访，尤其是首次发现这个肺部小结节的，会告诉他过个3个月或者是6个月，再回来做一个肺部CT看一下，看有没有变化，如果还是跟之前一样，那可以继续定期随访，没必要立马对它进行处理，而如果发现明显增大或者出现其他异常变化，那么就要立马处理了！

 
当然，也有特殊情况，像临床上我们对一些肺部发现小结节，没什么特征，变化的病人也会建议他立马处理，为什么？因为他有一些得癌的高危因素，比如一问，家里父母或者其他直系亲属有肿瘤病史的；或者是长期吸烟的；还有就是一些发现肺结节以后，整天忧心忡忡，担心它癌变三天两头就让我们医生给他看看的，严重影响个人生活，这种也建议处理！

 

所以，对于一个人发现肺部有结节，要不要立马处理，如何处理，这是要结合多方面因素来考虑的，而不是说都需要给它立马消除掉！

 

 

那么假如你的肺结节真需要处理，到底应该怎么做？通过锻炼真的可以消除肺结节吗？

注意，锻炼不能消除肺结节，哪怕你每天都是一两万步以上，也没用，肺结节是我们肺部出现的一种病理表现，具体为什么一个人的肺部会出现肺结节，具体原因还不清楚，有一些跟炎症反应有关，有一些跟病原体入侵有关，但是病因复杂，目前没有哪一项研究能说明肺结节具体怎么来的，而且它是实实在在的出现在大家肺部的一种病灶，就像是长在大家平时摔了一跤，留下的疤痕一样，是一般很难去掉的！

 

因此，对于肺结节最好的消除办法，就是通过我们外科手术办法把它切掉，这是一个微创手术，目前非常成熟，因此大家不用过于担心，每年因为肺结节做切除手术的特别多，基本上不会有什么并发症！

 

最后， 提醒大家一点，得了肺结节几乎没有任何症状，而且很多时候我们都是通过体检或者平时大家看病，顺带被发现的，比如有的人今天不小心摔了一跤，排除已经肋骨有没有骨折，骨折没有，发现了肺结节；还有的病人是因为其他病住院，住院常规检查发现自己肺部有结节等等。所以，排除自己有没有肺结节，一定要落实好每年的体检项目，选择CT检查，而不是随便什么片拍完就行了，因为我也说过了普通的X片，胸透是发现不了这个肺结节的，别做了“假”体检，再者有条件的人，可以选择那种低剂量螺旋CT，辐射性要小一些，也就更安全一点！

 
专业建议

体检发现肺结节，不要相信除了外科手术切除以外的办法可以消除你的肺结节，会这样告诉你的，不是忽悠你，要你买他的什么保健品，就是骗你的钱，说他有祖传秘方。

 

正确做法应该是： 找一个专业的影像学医生看一下片，然后跟随专业医生的建议和随访下，选择是立马切除还是定期观察！

神经官能症是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，其可以表现出来各种各样的症状，因为其表现出来的症状多在各个脏器，所以就有了心脏神经官能症，胃肠神经官能症等等各种各样的表现。多数患者表现并不是非常的典型，所以往往以某个脏器的表现到心内科、消化科、神经内科等各个科室就诊，但因为患者没有任何可证实的器质性病理基础，所以也就造成诸多困扰，疾病本身和反复就医使得患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，如此反复，对患者本人以及家庭造成了许多的困扰。

 

 

神经官能症患者对自身没有充分认识，反复就医又查不出原因，使得家属也深受其苦，有许多家庭因为神经官能症被折磨的几近崩溃，严重困扰着患者本身及家庭，严重者甚至危及到患者所在的圈子的各个角落，单位、社会、朋友等。

 

神经官能症本身多有诱因，比如某件不能被理解的事，使得患者出现诸如失眠、焦虑、抑郁、惊恐等各种情绪障碍的应激，从而继续发展为躯体表现，再导致反复就医。

 

所以如何预防神经官能症呢？

 

1.心态——乐观向上

 

乐观豁达的心态和积极向上的性格，是避免出现情绪障碍的关键因素，不是笔者一句话说乐观豁达就乐观豁达的，但妥善处理生活工作中出现的各种事件，理性面对生活工作中的各种挫折挑战，才能更好地避免走入情绪陷阱，避免出现神经官能症。

 

2.阳光——走出去

 

阳光可不是简单的晒太阳，阳光可以更是一种生活方式，走出去，走向大自然，领略自然之美，让自己在有生之年看到更多的美景，看到更多趣事，了解更多风情，才能让有限的大脑祛除阴霾，充满阳光，避免走向情绪应激甚至情绪障碍。

 

3.运动——动起来

 

动起来不仅仅可以强身健体，运动导致大量的激素释放入血，也是可以让人高兴起来的。运动不局限于室内，更提倡走出去的动，爬山、郊游、骑行等等，运动的同时会有更多的美好事物映入大脑，是避免情绪障碍的一大利器。

 

 

4.美食——享受生活

 

好多人说，吃的美食多了不就胖起来了吗？一个健康的人，不仅仅需要身体健康，更要心理健康，还要有良好的社会交往，而美食则是社会交往的良好载体。美食可以让人快乐起来，比如被称为快乐食物的香蕉，食用以后会释放肾上腺素和儿茶酚胺，让人快乐和兴奋，所以，吃货的世界始终充满阳光，只有会吃，才会享受生活，才能拒绝思想上的阴霾。吃多了，动起来走出去就是了。

 

除了心态和性格是我们不能决定的，阳光运动和美食堪称避免情绪障碍的三大杀手锏，如果你觉得不高兴了，或者有人说咱是神经官能症，试着走出去、动起来、吃起来，或许，不需要更多的心理治疗或者药物治疗，你也可以生活的更好起来。

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说实话，我也是看了叶橘泉老先生上个世纪60年代的文章才知道蛋黄油这味药妙处的。

 

鸡蛋分为三个部分，鸡蛋壳，鸡蛋白，鸡蛋黄，样样都是宝贝。其中鸡蛋黄又叫鸡子黄，它含有大量的脂肪性物质，其中十分之一是磷脂，而磷脂中又以卵磷脂为主。中医认为它性味甘，平，微寒，能滋阴润燥，养血息风。鸡子黄可以治疗心烦不得眠，热病疱疹，烫伤等等。

 

如果你没有对鸡子黄进行深加工，它的效果也只是平常，若深加工一下，把鸡子黄变成“蛋黄油”，那就神奇了。它摇身一变，变成了补虚，调理“神经衰弱”的要药，能促进小面积烫伤的愈合，更妙的是，它能解决父母们最头痛的，新生儿红屁屁，热痱子的问题，对于母亲辛苦哺乳导致的乳房破皮，修复效果也很好。

 

在《伤寒杂病论》中，这鸡子黄被用来治疗“心中烦，不得眠”。日本人习得此法后，用它深加工成“蛋黄油”来治疗心中悸动，心跳气促。一些老人，身体虚弱，心律不齐，服用“蛋黄油”后，脉搏便渐渐恢复正常，精神也慢慢好转了。

 

蛋黄油有这些好处，怎样才能做出来呢？

 

第一步：准备鸡蛋若干，最好是十个左右，这样出油会多些；用来储藏蛋黄油的密封玻璃瓶一个；纱布若干。

 

 

第二步：把鸡蛋煮熟，一定不能是糖心蛋，要煮透。然后把蛋黄与蛋白分开。

 

 

第三步：把鸡蛋黄揉成碎末，放入锅中。将电磁炉调成中档，然后用铲勺不段翻炒。慢慢地把蛋黄炒成黑炭般的颜色。此时还要炒，一直炒到锅冒出带着鸡蛋味的烟子。再炒数分钟，就会有油出来。这个时候，纱布就派上用场了，拿纱布裹住炒焦的蛋黄，用力挤出油来。如果熟练，10个鸡蛋，可以压榨出油30～40ml。最后把鸡蛋油倒入玻璃瓶中，储藏起来。

 

把鸡蛋黄“中火”炒如焦碳，炒到冒油

 

最后，可以得到一小瓶珍贵的蛋黄油

 

那么，怎么运用这个蛋黄油给自己家亲爱的宝贝治小毛病呢？

 

治疗皮肤湿疹、热疮：将蛋黄油抹在患处，每天一到两次。涂抹下去后，孩子会感觉，好清凉呀。局部发红，渗液，瘙痒，会减轻好多。治疗3、5后患处会有改观。为了加强疗效，可以在蛋黄油中加一些儿茶，冰片。用这个方法来治疗小儿头疮，也涂之甚妙。

 

治疗小面积烫伤：用蛋黄油涂在清创过的小烧伤创面上，涂药后，创面疼痛减轻，渗出减少，结痂速度加快。而且这种方法还有不错的去疤的作用。它的机理是，蛋黄油中含有丰富的卵磷脂，及维生素A,维生素D,能增进上皮细胞的机能，使表皮细胞组织增强，加速深层细胞的生长。

 

用这种方法，一般不留瘢痕，或瘢痕不显，爱美的女孩子也可以试试用它来润肤。

 

调理小儿消化不良：蛋黄油有很好的滋补虚弱的作用。先准备蛋黄油200毫升左右。然后给孩子每次5毫升，每天两次喂服。5天一个疗程。一般来说，1～2天就能见到效果，孩子的大便次数和性状会好转，这种方法对婴幼儿消化不良疗效不错。若2～3天后效果不显，还请及时送孩子就医。

人过中年就会出现牙齿松动，甚至牙齿脱落的现象。无论是从美观还是生活方便，有些老人会选择带上假牙，但假牙的护理却跟我们平时的牙齿护理又是不一样的。

 

 

一、如何正确摘带假牙？

 

初戴假牙时，摘戴假牙不方便，开始往往是没有掌握假牙的摘戴方向，应耐心练习，不可急躁强行摘戴，一但掌握了规律，摘戴就变得比较容易。摘取假牙较好推拉基托边缘，而不是推拉卡环，以免卡环变形，取不下来再推卡环，不要用力过大;戴假牙时，应用手戴就位后再咬合，不要用力咬合就位，以防卡环变形或义齿折断损坏假牙。

 

二、正确使用假牙?

 

使用假牙时要注意在饭后应取下一定清洗干净后再戴上，以免食物残渣沉积于假牙上。睡前应取下假牙，用牙膏或肥皂水刷洗干净，置于冷水中，但不要用开水、消毒剂浸泡。此外还要注意的是取下假牙后，将假牙与口腔内的真牙齿的临接面刷净残留的食物残渣，避免发生龋坏。为了减轻牙齿组织的负荷，使之有一定的休息时间，较好夜间不戴假牙，取下来泡在冷水中，切忌放在开水或酒精溶液中。饭后和睡前应取下假牙刷洗干净，可用牙膏刷洗，刷洗时要防止假牙掉在地上，以免摔断。小的活动假牙，易松者，夜间休息时一定要摘下，以免睡梦中脱下，发生气管和食管意外。

 

三、到专业机构进行调改或修复

 

戴假牙后有不适的地方，不要自己动手修改，也不宜长期不戴，否则因口腔内组织的变化使假牙不能再使用，应及时到口腔专科门诊复诊或修改。若假牙发生损坏或折断时，应及时修理，并同时将折断的部分带去。

 

 

四、保持假牙及口腔的湿润

 

这是最容易被老人忽略的。很多老人摘下假牙之后，随手就放在東上，或用纸随便包一下收起来，这样不但不卫生，还容易使假牙受仿。假牙受材质的限制，;如果长时间被放置在干燥的环境中，就会开裂、变形，而稍微变形就可能使人起来不舒服，刺激口腔黏膜。摘下假牙后，一定要及时清洗并泡在清水中，最好是晾涼的白开水，以防假牙变形。千万不要泡在盐水、醋或酒精中。一般人掌握不好盐水配比，往往达不到杀菌的效果;醋可能腐蚀假牙;而酒精则会溶解假牙。同时还要注意随时保持口腔湿润，感到嘴干时一定要多漱口、多喝水。

作者：健康知识局 

本文首发于：健康知识局

 

最近，局长浏览过这样一条新闻：“患有新冠肺炎的老年糖尿病患者，死亡风险更高。同时，新冠病毒实际可能促使健康人群快速变成糖尿病人群。”

 

事实上，就算没有新冠病毒，已经有越来越多的年轻人成为糖尿病前期患者。

 

什么是糖尿病？

 

提到糖尿病，大部分部分年轻人可能都会这么想：这是中老年人才得的病，离自己远得很呢。

 

就是因为这种想法作祟，许多年轻人根本不懂什么是糖尿病，不少人想当然的以为：得糖尿病是因为糖吃太多了。

 

呵，天真。

 

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。

 

简单来讲就是，糖尿病患者调节血糖的能力出了问题，血糖不能稳定在正常水平之上。

 

健康人有调节血糖的能力，偶尔吃糖太多，血糖水平确实会短暂地「飙升」，但过一段时间就会恢复正常。

 

但糖尿病患者就不一样了，自从得了糖尿病，就要时刻担心它会引起失明、足部残疾、肾衰竭等100多种并发症。

 

看到这里，有人开始疑惑：局长说的我都懂，可这和年轻人有什么关系？

 

关系大了！

 

不是吧阿sir，年轻人也会患上糖尿病？

 

在绝大多数人的想象里，“这届年轻人身体不好”的话题，还只是脱发、失眠与保温杯泡枸杞的养生话题相关。

 

可前阵子著名电竞选手Uzi23岁患糖尿病的消息，让不少年轻人都开始审视自己：年纪轻轻，真的会得糖尿病这种“老年病”吗？

 

根据国际糖尿病联盟（IDF）在2019年发布的全新糖尿病地图，中国有1.164亿糖尿病患者，每10个中国成年人里，就有1个人有糖尿病；每2个中国成年人，就有1个糖尿病前期患者。

 

这其中65岁以上的糖尿病患者人数为3550万，占比约五分之一；三分之二的糖尿病患者处于工作年龄；18-29岁的患病率增加到4.5%，30-39岁的患病率增加到6.6%。

 

那么年轻人是怎样勾搭上糖尿病前期的呢？让局长给大家梳理一下。

 

我们平时吃下去的食物，经过肠胃的加工，会变成葡萄糖，葡萄糖进入血管，变成血糖。人体内的60万亿细胞全靠血糖来养活，而胰岛素呢，专门负责为细胞配送血糖。

 

平常的日子里，胰岛素完成配送任务之后，会将多余的血糖送到肝脏暂存，肝脏没地方的时候，血糖就会被肝细胞胖揍一顿，变成脂肪踢出门。

 

对于胰岛素来说，这样的日子虽然繁忙，但也算安稳。可有些人，偏偏要打破这片宁静，作息不规律、饮食不讲究， 一边损坏着身体的器官，一边胡吃海喝，在身体承受力的边缘疯狂试探。

 

吃得太多导致血糖过多，细胞吃不下了，肝脏存不下，勤劳的胰岛素被逼急了，开始疯狂扩大队伍。

 

然而，任胰岛素一个劲儿的分泌，血糖依然毫不留情蹭蹭蹭往上涨，充斥在血液里，胰岛素崩溃了。

 

上述现象，专业上叫“胰岛素抵抗”，是糖尿病前期会出现的症状，当血糖升高后降不下来，就会演变成2型糖尿病。

 

除开遗传因素，造成悲剧的罪魁祸首只有一个，那就是不良的饮食生活习惯。

 

如何预防糖尿病？

 

好好的一个人，年纪轻轻就和糖尿病沾上边，真的悲哀，更悲哀的是，现在的医学水平还没有治愈糖尿病的手段，一旦得病，终身治疗。

 

每一个年轻人，尤其是有家族糖尿病史的人，都要养成良好的饮食生活习惯，早早与糖尿病划清界限。

 

1. 饮食上

 

注重营养均衡，控制食量，切忌暴饮暴食；口味淡一点，少吃油盐，可以适当加点醋；少吃精细米面，多吃粗粮杂粮，适当用全谷杂粮、薯类蔬菜替代白米白面作为主食。

 

2. 生活习惯上

 

不抽烟，不喝酒，不久坐，多活动，保持好睡眠。

 

口腔溃疡，又称为口疮，口疳，是指发生在口腔黏膜的溃疡性损伤病证。都说牙疼不是病，疼起来真要命。口腔溃疡其实也是这样，虽然称不上是威胁人类健康及生命的严重疾病，但是如果隔三差五地溃疡性损伤一次，给谁摊上了，也是痛苦难忍。偶尔一次的口腔溃疡，或许自行喷点西瓜霜喷剂可以祛病。但是，如果经常性的 溃疡，喷西瓜霜喷剂不但不起效果，反而会加重，这又是为啥泥？

 

 

中医治病，最忌讳的就是犯“虚虚实实”的错误。虚实是中医八纲中的重要内容，临床辩证审因，首先就是辨虚实。中医认为，虚则补之，实则泻之。如果病邪较重的患者，反而用了补益的方法；或正气亏虚的患者，反而用了祛邪的对策，这样就会是邪气更重，正气更虚，无异于趁火打劫，助纣为虐。这种冷虚者更虚，实者更实的临床错误治疗方法，被称之为“虚虚实实”。

 

所以说，偶尔出现的口腔溃疡，多由体内实火造成，因此用西瓜霜喷剂，祛除火毒之邪，溃疡自然而然会痊愈。但如果溃疡反复出现，多为体内虚火上炎而成，单用西瓜霜喷剂祛邪，不去补益体内真阴，不但不会清除虚火，反而会加重病情，使溃疡更加严重。

 

 

著名医家蒲辅周老先生，悬壶济世七十余年，他精研医理，博览兼收，治学严谨，精益求精。值得称赞的是，蒲辅周老先生勇于实践。曾亲自尝试服用甘遂配甘草，虽然“十八反”中这种配伍服后反应剧烈，但也收获了一种祛痰逐浊的好方法。蒲辅周老先生在临床医疗上主张注意时令气候，强调治病求本，他好多临床经验都值得后世推崇。

 

在治疗反复性口腔溃疡方面，蒲辅周老先生推崇一张只有三味药的效方，由黄柏、砂仁、甘草组成，名曰“封髓丹”。封髓丹始见于元代御医许国祯编纂的《御药院方》。

 

反复性口腔溃疡，正如《寿世保元》所云：“口疮连年不愈者，此虚火也。”所以封髓丹方用黄柏清泄相火和湿热，砂仁养胃醒脾，善除浮火，甘草培脾泻火，三药合用，共奏良效。这三种药物剂量需由医生根据病情灵活掌握。

 

本文旨在科普，临床应用需在医师指导下进行。

说起女性最为娇嫩的部位，那很多女性首先想到的就是乳腺了，她是对女性很重要的一个器官，在生理和病理都影响着生活。近年来，女性身上关于乳腺的疾病愈来愈多，乳腺结节就是其中一个。

 

平常我们触碰自己胸口周围时，能感受到有一点突出的肿块的感觉，胸部也经常一阵一阵的疼痛，这些情况的发生可能就是乳腺结节引起的症状。

 

作为乳腺增生的一种，乳腺结节的影响因素有很多，遗传、内分泌等都会刺激到乳腺增生，若是在初期的时候就开始放任不管，最后就可能带来生活上的“安全隐患”。

 

 

乳腺结节的“源头”找到了，这3件事少做：

 

1、心情总不好

 

情绪，是影响我们身体疾病的主要因素之一。生活上，经常脾气很差，心情忧郁，十分暴躁的话，气血受到影响淤积，最后堵塞血管，积累成结节，危害乳腺的健康。这也是导致女性老的快的原因，对女性来说，影响乳腺结节的原因中，情绪占有着主导地位。

 

2、总爱熬夜

 

熬夜给身体带来最不好的影响，就是身体内分泌紊乱，新陈代谢下降。而乳腺结节的出现，往往就是随着这些功能的失调，激素失衡，分泌的雌性激素过多，并且一直作用在乳腺的部位，导致增生结节的情况发生。

 

 

3、抽烟喝酒

 

在我们生活中，烟伤害肺部健康，酒伤害肝部健康。两方面并进的伤害身体，身体垮掉是平常的事情。烟酒中的有害物质，对身体造成的毒素，很难被分解，一直处在这样的大环境下，就会对乳腺造成伤害。

 

预防乳腺结节，平常要多做好这5件事，保持年轻状态：

 

1、坚持哺乳

 

孕妇中出现乳腺结节的情况比较常见，但是医生建议在孩子刚出生的时候，能够坚持哺乳的话，就可以缓解乳腺的堵塞，避免乳腺结节的问题。因此，为了断奶后乳腺的发育更好，最好采用母乳喂养。

2、夫妻恩爱

 

夫妻之间的生活对女性的乳腺、卵巢等都起着积极的影响。这个过程中，女性血液循环速度会比往常的快，乳腺积累的毒素也容易在这个时候疏通，更好的帮助预防乳腺结节问题。

 

3、调节内分泌

 

医生发现，月经出现问题的女性，更容易患上乳腺结节，也就是内分泌不正常的女性。因此，合理的调理月经，保持健康的内分泌，可以预防乳腺疾病的发生。

 

4、及时检查

 

女性乳腺疾病在生活中非常普遍，因此要定期的做好乳腺方面的检查，自己也要向医生请假自我检查的方法，以便平常最好自我保健。

5、运动和饮食

 

维持正常的激素平衡，可以依靠运动代谢脂肪，让身体在正常的体型标准上。少吃富含雌激素的药物和大豆，多吃一些天然的食物，按照低脂肪高纤维的原则进行饮食，日常多吃蔬菜水果。

那是一个平凡的下午，阳光透过窗户洒在我的书桌上，我坐在电脑前，心情有些忐忑。作为一位忙碌的母亲，孩子的健康始终是我最关心的问题。孩子出生不久，眼睛里总是有黄色的粘稠分泌物，这让我十分担忧。

我决定尝试互联网医院的服务，希望能得到专业的建议。在京东互联网医院，我遇到了一位来自新生儿科的医生。医生首先详细询问了我的孩子的症状，并告诉我需要先查看病例。他告诉我，为了孩子的健康，一定要谨慎对待。

医生的专业让我感到安心。他告诉我，孩子的情况可能是新生儿泪囊炎，建议我每天用温水给孩子清洗眼睛，并做一些眼保健操。他还告诉我，大部分孩子的情况都会逐渐好转，只有少数需要进一步检查治疗。

在孩子出生两周后，黄疸的问题又让我焦虑起来。我再次联系了医生，他详细询问了黄疸的情况，并告诉我，孩子的情况需要通过照蓝光来处理。在医生的指导下，我帮助孩子进行了蓝光治疗，黄疸逐渐恢复正常。

在此期间，医生还提醒我注意孩子的饮食和睡眠，并告诉我如何观察孩子的病情变化。他的耐心和细心让我感到非常温暖。

如今，孩子已经健康地成长，我深知这离不开京东互联网医院和那位新生儿科医生的帮助。感谢医生，感谢互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

那是一个晴朗的早晨，阳光透过窗户洒在我的新生儿宝宝小杰的房间。小杰刚满月，但他的眼睛却让我担忧。一侧眼睛的眼屎越来越多，甚至影响到了他睁开眼睛。我赶紧拿出手机，在京东互联网医院上留言，详细描述了小杰的症状。

不久，我就收到了回复。一位温柔的小儿眼科医生告诉我，小杰可能是泪囊炎，建议使用左氧氟沙星滴眼液，并按摩内眼角。虽然心里还是有些担忧，但我还是按照医生的指导给小杰用药和按摩。

几天后，我发现小杰的症状有了明显的好转。眼屎减少了，眼睛也更容易睁开。我非常感激那位医生，他的专业知识和耐心让我对小杰的病情有了信心。

在这段时间里，我与医生的沟通一直非常顺畅。医生不仅回复了我的留言，还定期询问小杰的情况，让我感到非常温暖。这种线上问诊的方式让我感到非常方便，既节省了时间，又能得到专业的医疗建议。

现在，小杰的眼睛已经完全康复，我非常庆幸当时选择了京东互联网医院。我相信，在未来的日子里，我还会在这里得到更多的帮助。

那是一个平凡的周末，宝宝12.9号出生，刚来到这个世界，一切都显得那么美好。然而，好景不长，宝宝生下来右眼就总是眼泪汪汪，护士叮嘱我们要多做眼部操，但由于种种原因，我们并没有严格执行。

转眼间，12.16号到来，宝宝的眼睛开始出现脓性分泌物，我们开始紧张，但也无计可施。直到今天，情况愈发严重，宝宝睡觉起来，黄色的分泌物会糊住眼睛，让我们倍感焦虑。

在朋友的推荐下，我们尝试了线上问诊，没想到竟然得到了如此专业的答复。那位医生助理非常耐心，详细询问了宝宝的情况，并迅速联系了主任医生。主任医生在得知宝宝的情况后，给出了专业的诊疗建议。

主任医生告诉我们，宝宝的症状可能是新生儿结膜炎或泪囊炎，并建议使用左氧氟沙星滴眼液进行治疗。我们不禁松了一口气，原来这种眼药水对宝宝来说是无害的。医生还提醒我们，要及时擦掉眼屎，保持眼部清洁。

在主任医生的指导下，我们按照医嘱给宝宝滴眼药水，并定期进行眼部清洁。虽然治疗过程略显漫长，但我们看到了宝宝的眼睛逐渐恢复健康，这让我们对主任医生充满了感激之情。

这次线上问诊的经历，让我们深刻体会到了互联网医院的优势。在忙碌的生活中，我们无法随时随地去医院就诊，但互联网医院让我们足不出户就能得到专业的医疗服务，真是方便又快捷。

那天，我带着两个月大的宝宝，因为眼睛总是流眼泪，焦虑地来到了京东互联网医院。医生助理热情地接待了我，告诉我医生马上就会开始问诊。医生的声音温柔而专业，询问了我宝宝的症状，还耐心地解释了可能的病因。

医生告诉我，宝宝可能患有婴幼儿型泪囊炎，并建议我购买可乐必妥来治疗。我有些疑惑，为什么只能用这个药呢？医生解释说，只有可乐必妥是专门为婴儿设计的，更安全。我还了解到，其实托百士也是一个不错的选择，对小宝宝来说可能更安全。

医生还询问了宝宝眼睛的情况，得知分泌物很多，眼睛很红。他建议我平时可以用按摩的方法来帮助宝宝缓解症状，但要小心不要碰到眼睛。我非常感激医生的专业和耐心，他的建议让我感到安心。

在医生的指导下，我给宝宝按时用药，并坚持按摩。宝宝的症状逐渐缓解，眼睛不再红肿，分泌物也减少了。医生还告诉我，如果用药后症状没有改善，或者宝宝出现了其他不适，要及时线下就诊。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便利和医生的专业。医生不仅为我提供了及时的诊断和治疗建议，还耐心地解答了我的疑问，让我对宝宝的健康有了更多的了解和信心。

2024年8月的一个午后，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。小宝宝突然出现了眼睛发红、眼屎增多的问题，让原本快乐的气氛变得紧张起来。焦急的家长们立刻拨打了互联网医院的电话，寻求专业的帮助。

电话那头传来了一位温柔的声音，是来自眼科的医生。医生详细询问了宝宝的症状，并给出了初步的诊断和建议。医生告诉家长们，宝宝可能是患上了结膜炎，需要使用消炎眼药水和眼膏进行治疗。

医生还提醒家长们，要注意宝宝的眼睛卫生，勤用棉柔巾擦拭眼屎，避免交叉感染。在医生的指导下，家长们按照医嘱为宝宝进行了治疗，并及时观察宝宝的病情变化。

治疗过程中，医生通过互联网医院与家长们保持联系，随时解答他们的疑问。医生的专业知识、耐心和细致的关怀让家长们倍感温暖。经过几天的治疗，宝宝的眼睛红肿和眼屎问题得到了明显改善。

然而，家长们发现宝宝在治疗期间出现了鼻子呼哧呼哧的情况。医生再次进行了询问，并建议他们咨询耳鼻喉科医生。在医生的指导下，家长们带宝宝去了耳鼻喉科，得到了相应的治疗和建议。

通过互联网医院，家长们不仅得到了及时、专业的医疗咨询，还学会了如何在家照顾宝宝。他们感慨地说，互联网医院就像是一扇守护宝宝健康的小窗口，让他们在忙碌的生活中也能关注到宝宝的健康。

那天，阳光明媚，我带着8个月大的宝宝，踏上了去京东互联网医院的线上问诊之路。

宝宝的眼睛里总是有泪水，这让我的心里充满了担忧。在互联网医院里，我遇到了一位温柔的小儿眼科医生***。

医生首先询问了宝宝的症状，我描述了宝宝近期出现的眼睛里总是有泪水的情况。医生耐心地听着，然后告诉我，宝宝这种情况可能是泪道阻塞，也可能是炎症导致的。

我紧接着问，宝宝有没有感冒发烧，有没有湿疹？医生一一询问，得知宝宝没有湿疹，也没有过敏反应，但宝宝之前眼角发红，眉毛也会红，咳嗽哭的时候还会揉眼睛。

医生给出了治疗方案，建议我给宝宝使用普南扑灵滴眼液，每天四次，点一周应该会有缓解。我听了医生的回答，心中顿时觉得踏实了许多。

在使用药物的过程中，宝宝的情况有所好转，这让我对京东互联网医院的医生***充满了感激。她不仅给出了专业的治疗方案，还时刻关注着宝宝的病情变化，给予我耐心的指导和支持。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在京东互联网医院，我感受到了医生的专业和温暖，也感受到了科技的力量。

那天，阳光明媚，我抱着刚满两个月的宝宝，带着他去医院的小儿科。宝宝的眼角总是挂着黄黄的眼屎，让他看起来不舒服，也不太好看。医生***是个年轻的女医生，温柔又专业，她耐心地询问了我的宝宝的症状，并仔细检查了他的眼睛。

经过一番询问和检查，***医生判断宝宝可能是因为泪道阻塞或泪囊炎导致的结膜炎。她建议我给宝宝使用左氧氟沙星滴眼液，并指导我如何进行泪囊区的按摩。

我回家后，严格按照***医生的建议，给宝宝使用了左氧氟沙星滴眼液，并每天进行泪囊区的按摩。经过一段时间的治疗，宝宝的眼屎明显减少了，眼睛也恢复了明亮。

在治疗过程中，***医生总是耐心地回答我的疑问，让我感到非常安心。她的专业知识和温柔的态度让我对宝宝的治疗充满了信心。

然而，当我需要购买药品时，***医生告诉我，由于平台规定，6岁以下的孩子开处方药必须有线下就诊病历处方。我虽然有些失望，但也能理解她的规定。在***医生的指导下，我最终选择了合适的药品，并按照她的建议进行了购买。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和高效。在这里，我得到了专业医生的指导，不仅节省了时间和精力，还让宝宝得到了及时的治疗。我相信，随着互联网医疗的发展，越来越多的家庭会从中受益。

那是一个阳光明媚的下午，小家伙已经满100天了。从半个月前开始，他一直有眼屎，而且之前不流眼泪，现在却总是泪汪汪的。我有些担忧，便决定通过网络问诊，寻求医生的帮助。

医生助理的热情问候让我倍感温暖，她告诉我，医生正在忙碌，但会尽快回复。在等待的过程中，我详细记录了宝宝的病情，包括发病诱因、症状持续时间、是否进行检查以及检查结果等。我甚至用手机拍了宝宝的眼睛照片，以便医生更直观地了解情况。

终于，医生给出了答复。她告诉我，宝宝的症状很可能是婴幼儿型的泪囊炎。这种病症在小宝宝中比较常见，因为泪道还没有完全发育好，导致眼泪不能正常排出。医生建议我给宝宝按摩，并使用妥布霉素眼药水缓解炎症。

我按照医生的指导，每天给宝宝按摩，并按时滴眼药水。不久，宝宝的眼睛状况有所改善，眼屎减少了，流泪的情况也明显减轻。看着宝宝健康快乐地成长，我心中充满了感激。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。在忙碌的生活中，我无需长途跋涉，就能得到专业医生的诊断和建议。同时，我也感受到了医生的耐心和专业。她不仅详细解答了我的疑问，还为我提供了个性化的治疗方案。

如今，宝宝的眼睛已经康复，我相信在未来的日子里，我们还会遇到更多类似的健康问题。但有了这次的经验，我更加有信心，借助互联网医疗的力量，为宝宝的健康保驾护航。

最近，我家小宝宝总是用手挠耳朵，我有些担心。于是我决定在网上找医生咨询一下。经过简单的注册和填写信息，我很快就联系上了医生。医生很耐心地询问了我的宝宝的症状，并建议我观察一下耳朵的情况。医生告诉我，有可能是耳道发炎导致的，建议我滴一些眼药水。我感到非常感激，因为医生的建议让我觉得自己不再那么焦虑。我决定按照医生的建议去执行，希望宝宝早日康复。

在这个过程中，我体会到了医生的耐心和专业。他们不仅给予了我正确的建议，还让我感受到了他们对患者的关怀。我对医生的专业素养和细心服务深表感谢。

那天，我的宝宝刚出生43天，右眼眼头泛红，伴有较多黄色脓状分泌物，让我非常担忧。抱着试试看的心态，我通过互联网医院咨询了一位小儿眼科的医生。

医生耐心地询问了我的宝宝的症状，并给出了按摩泪囊区的建议。我按照医生的方法，每天给宝宝按摩3-5次，每次10-20下。同时，我也注意更换宝宝的毛巾和枕巾，保持清洁。

然而，情况并没有得到改善。我再次通过互联网医院咨询医生，医生告诉我可以尝试使用金霉素眼膏。但用了之后，宝宝的眼部症状依旧没有减轻。

医生又建议我使用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液。这次，我严格按照医生的指导用药。几天后，宝宝的症状终于有所缓解。

尽管如此，宝宝的症状并未完全消失。医生告诉我，宝宝可能需要等到2个月大时才能去医院进行泪道冲洗。

在等待的过程中，我每天都密切关注宝宝的眼部状况。终于，宝宝的眼部症状完全消失了，眼头不再泛红，分泌物也消失了。这一切都要感谢那位医生的专业和耐心。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。在医生的帮助下，宝宝的病情得到了及时有效的治疗。我相信，随着互联网医院的发展，越来越多的患者能够享受到便捷、高效的医疗服务。