咱们大家从小到大，肯定都或多或少听说过一些“痣相”。

 

什么胸前有痣叫“胸有大志”，脚底有痣预示会平步青云……

 

但今天Dr.京可不聊这些虚无缥缈的，而是要给大家认真科普：痣这个小点儿，究竟是什么。

 

什么是痣？

 

皮肤科医生所说的“痣”通常指的是黑素细胞痣（因为最常见、患者比例最大）。

 

黑素细胞常被大家叫做黑色素细胞。

 

所以，黑素细胞痣又称色素痣，是一种局部的黑素细胞增生形成的良性肿瘤。

 

 

有些色素痣是突出于皮肤的，有些是不突出于皮肤的。

 

别一听肿瘤就紧张，色素痣通常不会对身体的健康造成影响，所以一般是不需要做治疗的。

 

对于我们人类来说，痣是非常常见的，一般人身上有 10 到 30 个痣都属正常。

 

痣的颜色也很丰富！除了黄、褐、黑、红色等等以外，还有一种无色素痣，呈现为白色。

 

 

痣到底是如何形成的？

 

有些痣是先天性的，出生的时候就有了；有些痣是后天形成。

 

从出生6个月开始就会长痣，儿童期和青春期数量逐渐增加，20多岁的时候达到巅峰。

 

有痣在新生，也有些痣长着长着就没了，消失不见了。

 

所以，痣的一生，也是变化的一生啊！

 

 

痣可以长在身体的任何部位，包括头皮、腋窝、指甲下以及手指和脚趾之间。

 

● 那痣的多少由什么决定？

 

除了人种和遗传基因外，最大的一个影响因素，就是紫外线！

 

 

有一项为期3年的研究显示，使用防晒霜的学龄儿童，新出现的痣数量明显少于未进行防晒的儿童。

 

另外，荷尔蒙的变化，也会使痣发生变化。

 

比如孕期，更年期，就能明显看到身上的痣增多或减少。

 

刚才说了，大多数的痣是无害的，但是这就可以完全放任不理吗？

 

No！

 

当年《非诚勿扰2》里孙红雷饰演的李香山脚上一颗恶变的痣，就让“黑色素瘤”立刻引发了热议。

 

黑色素瘤

恶性程度很高的肿瘤，各年龄段均可患病。

治疗复杂，越早发现，治愈可能性越大。

 

哎哎，先别急着扒拉自己身上的痣，Dr.京给大家吃颗定心丸——痣恶变为黑色素瘤的风险很低！

 

我们亚洲人也不是黑素瘤的高发人群，白种人更为常见。

 

不过，因为至今仍没有弄清黑色素瘤的确切病因，所以每个月观察一下自己全身的痣，还是很必要的。

 

● 如果发现有痣

 

1. 短期内突然增大或破溃或形成卫星病灶

2. 表面颜色不均匀

3. 形状不规则或边界不清楚

4. 长在甲床，并出现纵行的黑色不规则条纹

 

这些信号都是在提醒你赶紧到医院检查，明确是否有癌变倾向。

 

● 如果有以下情况：

 

1. 黑素瘤家族史

2. 一个或多个非典型痣，比如痣的直径>6mm，或全身超过50颗痣

3. 年轻时有严重的日光暴露史，包括30岁以下至少一次起水疱或疼痛的晒伤。长期户外活动且没有充足的防晒，或者经常使用全身美黑仪

4. 免疫功能低下，长期使用免疫抑制剂

 

Dr.京建议每半年到一年去医院请医生做定期筛查，别嫌麻烦！

 

最后，Dr.京要说强调一下，痣也是可以通过预防手段来减少生成的！

 

手段就是防止暴晒+健康的生活方式。

 

强烈的紫外线照射是健康皮肤的最大杀手，所以每天都要做好防晒，阴天、室内都不是不防晒借口。

 

 

如果不能避开一天当中阳光最强烈的中午12点到下午2点的时段出门，那么最好再加一把阳伞。

 

正常的作息（早睡早起）+合理的饮食（多吃绿色蔬菜和水果）+积极的心态（保持乐观）。

 

提高免疫力和抵抗力，是减少一切疾病产生的基础，现在开始调整也不晚，就从早睡1小时开始吧！

人的衰老是不可逆的，也是改变不了的，我们能做的就只有想办法把衰老的速度减低，能让我们在多年轻的时间时间，让衰老来到我们身边的速度降低。当人走向衰老后，我们的身体素质，免疫力都会降低，外貌也会有所改变。如果，年轻的时候没有保养好，更会造成疾病缠身的状态。

 

老年斑就是衰老的明显表现，我们都知道当人老了之后，身上各处都会出现老年斑，普遍呈现黑褐色。老年斑的出现虽然很让人头疼，但是同样也无可奈何，这是身体走向衰老的证明，但还是有不少人会敢当疑惑，为何会出现老年斑那？其实，老年斑的出现可能是因为这些原因，掌握住它，说不定能缓解老年斑的出现的时间那。

  

老年斑的出现，为何是在年龄大了之后？

 

老年斑出现是皮肤因数造成的，而年纪大了之后各个器官都开始走向老化，皮肤也不意外，所以，当皮肤老化之后，老年斑就会很容易出现，这是因为皮肤新陈代谢出现了问题，大部分黑色素都停留在了体内，不能顺利的排出去，而过多的黑色素会不断的在我们皮肤上积累，沉淀在皮肤上。这就是为什么当人老了后会出现黑褐色的斑块，也就是老年斑的原因。

 

虽然老年斑大多数出现在老年人身上，但是，也有一些年纪较轻的人会出现这种斑块，明明才三十左右，却出现了暗示人老了后才出现的信号老年斑。如果你年纪轻轻身上就出现了这种斑块，那你一定要重视起来了，为了防止这种情况的出现，先详细了解一下何为老年斑，也是一件比较重要的事情。

  

怎么缓解老年斑？有哪些方法？

 

缓解老年斑的办法一：保持充足的睡眠，不要熬夜

 

我们经常会看到很多文章提到睡眠问题，健康养生必提的问题之一就是睡眠问题，这就足以看出睡眠这方面对我们的重要性。今天，我也要再一次强调下睡眠问题。我们都知道的一件事，保持足够的睡眠无论是大人还是孩子都是一个很重要的问题，良好的睡眠才能更有利我们的身体代谢，很多问题都是因为身体代谢异常，才会出现的，比如：肥胖，高血脂等，睡眠不足还会，造成皮肤出现斑点的情况，这种斑点对于你的形象的损害无疑是很大的。

 

同时，还要记得不要经常熬夜，养成一个良好的作息习惯也是缓解皮肤衰老的一个重要的方法。少熬夜或者不熬夜，能很好的减低对皮肤的伤害，也是远离黑色素的方法之一。

  
缓解老年斑的办法二：注意防晒措施，避免太阳直射

 

虽然阳光的照射对我们身体有着很大的帮助，还能为我们身体不从丰富的钙成分，但是它同时也会造成我们皮肤的损色，在外出的时候一定要注意防晒措施，太阳光的长久照射很容易导致我们脸上出现晒斑，也会让老年斑的出现更早一些到来，所以，一定要注意防晒，尤其是夏天。

 

缓解老年斑的办法三：三七粉

 

老年斑的出现不仅有着皮肤衰老的原因，还有可能是因为血瘀引起的，所以，想要缓解老年斑，在日常中可以多食用一些有着活血功效的东西。而三七粉就能起到这个作用，常食用三七粉不仅能让我们运力色斑带来的困扰，还能缓解气色，让脸色看起来更好，更有魅力。

  
缓解老年斑的办法四：多饮水

 

经常喝水这件事相信大家都知道，关注过养生减肥的人都知道，喝水是一件对我们身体有着很大好处的事情，毕竟我们身体中百分之七十都是水组成的。经常喝水能促进我们的身体代谢，还能为滋润我们的肌肤，为肌肤补充水分，改善肌肤。对于缓解老年斑当然也有着很多的作用。喝水是我们促进代谢的最佳方法，对减肥，保养身体都有着很大的作用，经常喝水能让你远离老年斑的困扰。

  

缓解老年斑的办法五：经常运动

 

无论是想减肥，预防疾病还是想提高身体素质，锻炼肌肉都少不了运动，想要活得更好更健康长久，运动是必不可少的存在，想要美丽的身材，好的肤质，运动也是不可少的。经常跳舞做瑜伽的人大多身材都很棒，经常锻炼身体的人，也很少出现感冒发烧的状况。所以在平时，我们一定要经常运动，无论是跑步，散步，瑜伽，篮球等等活动，都可以帮助我们促进身体代谢，而身体代谢的时候，能很好的帮助我们排除体力垃圾，清理身体中的毒素。还能缓解老年斑的出现，让身体保持年轻的状态。

  
缓解身体老年斑的办法六：多吃维生素E含量高的食品

 

想要改善身体，首先就是从我们的生活习惯做起，睡觉，运动，饮食，三管齐下一起进行。缓解老年斑也是同样的道理。而从饮食方面来说，常吃维生素含量高的食品，也是一种改善调节身体的一种方法。维生素E作为一种脂溶性维生素，它有着很强的抗氧性，而它的这一成分，能让我们肌肤起到很好的防护作用，能有效的避免肌肤受到自由基的损害。且经常吃维生素含量高的食品，还有着改善代谢，压制自由基，缓解老年斑的作用，对我们的肌肤健康也极其有益。

  
无论是身体健康，还是皮肤健康的好坏，都是和我们的生活息息相关的，很多疾病就是由于我们不好的生活习惯引起的。睡眠质量的好坏，运动的多少，还有健康的饮食，都决定了我们的健康。

 

如果你是在30岁左右的年纪就出现了皮肤方面的问题，比如：老年斑，但是身体却没有出现其他的不适，那你一定要好好反省下，自己的生活作息是否健康，就像我们可以从一个人的精神转态和脸色来断定他是否在晚上得到了充足的睡眠。你不好的生活作息，你的身体会从而各方面来反噬到你的身上。爱护自己，你的身体也会爱护你。

爱美应该是每个人的天性，关于外貌，现在有个比较流行的说法就是颜值，而皮肤正是颜值的关键，良好的皮肤状态无疑会为你的颜值加分，谁都想拥有二十岁的皮肤状态，水润光泽有弹性。因为二十五岁之后皮肤就会逐步转入衰老的进程，各种皮肤问题也会随之而来，比如皮肤会变得干燥，长出皱纹，甚至会长出老年斑。今天我们就来谈谈关于老年斑的问题，有的人可能到老也会保持白皙的皮肤，可有的人年纪轻轻可能就会出现老年斑，对个人形象造成很大的影响。造成这种情况的根本原因是什么呢？现在就重点分析一下。

  
老年斑形成的原因以及应对方案

 

细胞更新放缓

 

新陈代谢和年龄有很大的关系，青少年时期的新陈代谢速度是最快的，这个时期是身体快速发育时期，所以身体细胞更新速度和增长速度都是比较高的，皮肤细胞的新陈代谢和更新的速度同样也是非常快的，不断更新的皮肤细胞会更换衰老的皮肤细胞，所以皮肤是最有活力的。而进入中老年之后，皮肤细胞的更新速度会大大放缓，老化的皮肤细胞会堆积在表皮，时间久了就会形成皱纹，而且这个时期的皮肤细胞会出现细胞核分裂明显增加的情况，这会导致黑色素的沉积，时间久了，就可能形成老年斑。

 

 

建议

 

细胞衰老以及更新速度放缓是一个不可逆的过程，是每个人都要经历的。我们能做的就是做好皮肤的护理工作，如果皮肤长时间处于干燥或者紫外线照射的情况下的话，会加速皮肤的衰老过程，所以皮肤要保证一定的湿度，同时要做好防晒的措施。

 

抗氧化酶活性降低

 

人体在新陈代谢的过程当中，会产生一种游离基，常常也称为即脂褐质色素，这种色素也会在人体表皮发生堆积的现象，这也是老年斑形成的主要原因之一，不过人体本身也是有抗氧化酶的，这种酶能够和脂褐质色素发生反应，使其成为惰性物质，然后将其排出体外，所以在年轻的时候很少有人会有老年斑。不过进入老年之后体内抗氧化酶的数量和活性都会出现下降的情况，所以脂褐质色素会出现过剩的情况，老年斑自然也就不可避免了。

  
建议

 

想要保持体内有足够的抗氧化剂，饮食或许是不错的选择，维生素C是很不错的抗氧化剂成分，它能够有效结合体内的游离基，从而减少色素沉积，让皮肤更好的保持白皙的状态。富含维生素C的水果有很多，比如说刺梨，刺梨被称为维生素C之王，每100g刺梨当中的维生素C含量超过2500毫克，可以说是非常高的，另外像酸枣，猕猴桃，樱桃等等也是不错的选择，因此说常吃水果能美白的说法还是有科学根据的。除了维生素C之外，维生素E也能够减少体内的自由基和游离基，平时可以常吃瘦肉以及花生等富含维生素E的食物。

  
血液循环能力减弱

 

废弃物堆积

 

我们身体的每个细胞时时刻刻都在发生着化学反应，细胞在新陈代谢的过程当中会产生废弃物，比如氨基酸残基以及氨基酸和其它成分结合而形成的废弃物，我们也可以称之为人体的毒素，这些毒素通常会通过人体的血液循环系统和排泄系统排出体外，不过随着年龄的增加人体的血液循环能力以及肝脏和肾脏的排毒解毒功能会出现一定程度的下滑，这个时候就容易出现毒素的沉积，这些毒素堆积在皮肤表层的话就会改变皮肤的颜色，也就是我们常说的老年斑。另外这些毒素还有可能在身体内脏和血管当中沉积，这会影响人体的健康。严重的有可能导致动脉硬化，老年痴呆等疾病。

  
建议

 

想要减少体内毒素的堆积，运动应该说是最好的选择，适当的运动可以有效增加身体血液循环的速度，加速排毒的过程。同时运动也会增强身体器官的活力，让身体保持更好的解毒和排毒能力。除了运动，还要根除不良的生活方式，比如熬夜，喝酒，抽烟等等会对肝脏和肾脏造成一定的负担，容易导致毒素在体内的沉积。

  
内分泌失调

 

 

内分泌失调也是老年斑的诱因之一，因为内分泌失调并不是独立存在的，比如说女性体内的雌性激素含量会影响身体的新陈代谢，而且对人体的健康也有很大的影响。女性在进入更年期之后，雌性激素的含量会出现明显的下降的现象，之后很多问题也会随之而来，皮肤变差就是比较明显的表现，比如皮肤变得粗糙，毛孔变大，严重的会出现色斑的情况。其实不只是女性朋友，男性也同样存在内分泌失调的情况，男性体内雄性激素的含量对皮肤同样意义重大。

  
建议

 

应对内分泌失调的情况，平时可以常吃富含黄酮类的食物，黄酮被称为天然的雌性激素，能够在一定程度上弥补体内雌性激素降低的情况。不少的豆类当中都含有丰富的黄酮类物质，平时可以常吃。男性朋友可以多吃一点鸡蛋，虾类，韭菜等补肾壮阳的食物，对维持体内雄性激素也是有帮助的。

  
关于老年斑的形成原因和预防措施主要就是这些，当然除了上面所说的这些原因之外，也有一定的遗传原因。最主要的原因当然还是年龄，老年斑常见于50岁以上的中老年人，在70岁左右的老年人当中是最为常见的。不过现在有的三四十岁的年轻人群当中也有出现老年斑的，这种情况多数都是不良的生活习惯所导致的，如果能够调整饮食并且改善生活习惯的话，还是很有可能淡化或者消除老年斑的。好了，篇幅有限，其它的不再多说了，今天的内容就先分享到这里，喜欢的朋友记得关注点赞。

每个人身上都会长痣，我们似乎从来不会把它和疾病联系在一起，但是有一种长的像“痣”却不是痣的东西，却用隐藏的身份迷惑着我们，让疾病悄悄的侵害我们的健康，这种东西就是皮肤基底细胞癌。

 

 

什么是皮肤基底细胞癌 ^[1]

 

皮肤基底细胞癌（basal cell carcinoma，BCC）是最常见的皮肤恶性肿瘤，生长缓慢，较少转移，但也可局部浸润性生长，破坏组织和器官，引起器官功能障碍，甚至危及患者生命。

 

BCC有多种临床病理类型，包括结节型（占50% ~ 79%）、浅表型（15%）、硬斑病样型（5%~ 10%）等^[2]。早期的BCC仅凭肉眼有时很难与色素痣、脂溢性角化病、恶性黑素瘤等相鉴别，需要辅助皮肤活检等有创性检查，依据组织病理学特点才能诊断。

 

美国BCC发病率为1 019/10万~1 480/10万，但是我国缺乏大规模BCC流行病学数据，小规模人群中BCC患病率为440/10万。我国人群中BCC占所有皮肤恶性肿瘤的29.3%~47.5%。BCC发病中位年龄58~65.39岁，男女比例相当。亚洲、欧洲、北美等国家平均每年增加4%~8%新发病例。

 

危险因素 ^[1]

 

紫外线暴露是最重要的环境危险因素，浅色皮肤、多次晒伤、年龄较大人群容易发生BCC。其他危险因素包括：皮肤癌家族史、免疫抑制（包括HIV感染和器官移植术后）、电离辐射和化学致癌物（尤其是砷暴露）等。

 

此外，一些遗传病患者发生BCC的风险也较高，包括：着色性干皮病、皮肤白化病等。

 

 

临床表现 ^[1]

 

结节型BCC是最为最常见的类型，约占所有BCC的80%。表现为凸起的、伴毛细血管扩张的淡红色或肤色光滑丘疹、斑块、结节，多可见到珍珠样隆起的边缘，好发于面部。随着皮损增大，可出现溃疡。

 

囊肿型BCC是结节型的亚型，临床上表现为蓝褐色囊性结节状外观，穿刺或切开后可见清亮液体

 

浅表型BCC占所有BCC的9.8%~12.85%，好发于躯干，表现为淡红色斑疹或斑片，皮损直径数毫米至数厘米，边界清楚，常呈线状隆起，有时含有程度不等灰褐色、蓝灰色色素。

 

 

硬斑病样型占所有BCC的5%~10%，表现为扁平、轻度萎缩或境界不清的斑块，质地硬，淡红色或肤色，可有毛细血管扩张。浸润型BCC与硬斑病样型临床表现相似，但前者更少见，通过组织病理的方法可供鉴别。

 

BCC的诊断需要影像学及组织病理学检查，我们无法通过肉眼判断这是普通的痣还是存在疾病隐患的病变，所以如果我们发现身体出现疑似皮肤损害，最好能够及时就医，排除风险，也尽早发现危害。

 

参考文献：

1. 中华医学会皮肤性病学分会皮肤肿瘤研究中心, 等. 皮肤基底细胞癌诊疗专家共识（2021）. 中华皮肤科杂志, 2021, 54(9).

2. 中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会皮肤影像学组, 等. 中国基底细胞癌皮肤镜特征专家共识（2019）. 中华皮肤科杂志, 2019, 52(6).

说到老年斑，大家最先想到的可能就是一张容颜逝去的脸，脸上长了很多的皱纹和斑点，女性的话一般是在45岁之后出现这些叫做老年斑的斑点。因为这个时候的皮肤弹性已经没有原来那么好了，脸上的胶原蛋白也会流失一部分，皮肤对于紫外线的抵抗力也没有那么强了。而且，一部分的垃圾会比较容易在皮肤底下堆积，也就导致了老年斑的形成。

 

 

老年斑其实是比较常见的一种，在人达到一定的年纪以后，脸上就会出现一些老年斑。这些斑点对于男性来说可能比较能够接受，但是，对于女性来说可能就比较难以接受了。当然，也不排除一些比较注重自己形象的男性，可能不太能接受脸上的老年斑。毕竟，每个人都有爱美之心。再加上现在的人们，普遍追求冻龄，为了不让自己看起那么的苍老，在自己的脸上做整形，以达到冻龄的效果。

 

其实，我们也不用特别的害怕老年斑。因为，老年斑也并不是所有的人都一定会长的。老年斑的形成也和我们日常的护肤有一定的关系，如果想要防止自己在上了年纪以后脸上出现老年斑，就一定要做好下面说到的这几种。

 

 

首先要做到的就是防晒。阳光中的紫外线对于皮肤的损伤是非常大的，如果我们一直不做防晒的措施的话，脸上是很容易长斑的。而且，随着年龄的增长，皮肤对于紫外线的抵抗能力就会下降。这个时候就更加需要防晒了，只有紫外线对于皮肤的伤害减少了，才可能在年纪比较大的时候脸上的老年斑没有那么多。

 

其次就是要就坚持运动。如果我们只是做好防晒的话，其实还是不够的，我们还需要让自己动起来，每天都锻炼一下。因为，老年斑的形成其实是因为我们的身体在随着年龄增上的同时，身体的各项机能也在慢慢地衰退，代谢功能也没有年轻的时候那么好。因为各项机能的衰退以及代谢速度的降低，会导致我们身体中血液运输的速度也慢下来。经过一段比较长的时间以后，身体中的一些毒素就会因为这个原因在身体中越积越多，一些色素慢慢地沉淀下来，细胞老化的速度就会加快。这个时候，也就促进了老年斑的形成。

所以，在做好紫外线防护的同时，我们还要让自己的身体动起来，加速我们身体的新陈代谢，提高我们身体的排毒能力。因为我们在运动的时候肯定是会出汗的，这个时候，一些身体表面多余的油脂就会随着汗液流走，毒素的代谢也会被加快。

 

另外，我们可以适当补充一些维生素。维生素E是具有一定的抗氧化作用的物质，能够帮助我们达到延缓衰老的作用。同时，也能够防止黑色素的沉淀。

 

吃饭的时候尽量做到细嚼慢咽，让脸部的肌肉能够得到充分的运动，从而促进脸部血液的循环。而且，这样的动作能够帮助我们的皮肤进行代谢，达到延缓老年斑生长的目的。或者我们可以将自己的双手反复搓擦，然后再揉揉我们的脸部，这样也能达到促进血液循环，延缓老年斑形成的目的。

因此，老年斑其实和年龄的关系也并是很大，只要我们能够做好防护，还是能够起到一定的预防作用的。那么，哪些人是比较容易受到老年斑的"青睐"，我们也要做以下了解。

 

首先就是经常在太阳底下暴晒的人，因为长时间的暴晒，容易让皮肤吸收进大量的紫外线，也容易让暴露在阳光下的皮肤开始出现色素的沉淀，从而加速老年斑的形成。

 

其次就是卸妆总是卸不干净和经常化妆的人。经常化妆的人的皮肤容易变得比较敏感，对一些化妆品中的化学物质比较敏感，容易受到刺激。如果使用的还是劣质的化妆品的话，对于皮肤的伤害则会更大。还有就是在卸妆的时候，如果总是卸不干净的话，残留在脸上的化妆品容易对毛孔造成堵塞，从而加速老年斑的形成。

最后就是经常熬夜的人会比较容易长老年斑。因为经常熬夜的人容易出现内分泌失调，新陈代谢紊乱的情况，导致体内的毒素不能够及时地排除。长期在体内堆积的毒素以及色素的沉淀就会引发老年斑的形成。同时，也影响到了皮肤的健康。

岁月总会在人的身上留下痕迹。很多人进入老年期后，在脸部、耳朵、颈部、前胸、前臂、手脚等地方会先后出现褐色的“老年斑”。有人说，这全身老年斑，是体内毒素过多，免疫力低下造成的。真的是这样吗？今天我们一起来了解下关于老年斑的那些事。

 

 
老年斑的形成原因是什么？

 

老年斑俗称“寿斑”，其实是名不副实。首先，老年斑与寿命没有直接关系，更加不是长寿的标志；其次，也不是老年人就一定会有老年斑。也有发现中年人出现老年斑现象的，可能和工作或生活的压力过大有关，导致体内内分泌代谢失调，皮肤色素异常沉积。

 

现代医学研究表明，老年斑的出现主要是因为老年人的细胞代谢能力减弱，当饮食中摄取脂肪过多时，就容易发生氧化，从而出现褐色素，而这种色素是细胞未能排泄的废弃物，沉积在细胞上，会加速细胞老化，最终导致老年斑。

 

总而言之，老年斑的出现可能是人体开始全面衰老的一种表现。一旦发现自己或家人突然出现较大面积多发性老年斑时，最好去正规医院接受检查，以确定是单纯的衰老或是其他疾患，做到早确诊、早防治。

 

 
如何预防老年斑？

 

（1）多吃果蔬：预防老年斑，应调整食物中脂肪的含量，多吃新鲜果蔬，多摄取如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜等。

 

（2）补充维生素E：有助体内抑制不饱和脂肪酸，生成脂褐质色素。除了在医生的指导下服用一定量的维生素E外，还可多吃富含维生素E的植物油、谷类、豆类及猪肝、蛋和乳制品等食物。

 

（3）防晒：有专家指出，预防老年斑的关键在于避免长时间的日光暴晒，因此应注意防晒。夏天出门带好防晒工具，如遮阳伞或穿长袖的衣服，以尽可能减少紫外线的照射。此外，每天使用防晒霜也是预防老年斑的有效方法。

 

（4）保持良好心态：通过规律休息，调整心态，放松压力，避免因为压力导致身体内分泌失调，从而预防老年斑形成。

 
结语

 

一般而言，老年斑一经出现，就不会自然消失，但也很难转变成恶性，所以老年人一般无需担心老年斑会有癌变的危险。但是，如果长的老年斑出现短时间内迅速增多、增大或色素突然变深等变化时，则应该及时去正规医院接受检查。

随着年龄的增长，我们的皮肤会出现皱缩，暗淡无光现象，脸部的眼袋，法令纹和褶皱都出来了，甚至有的人还会长一些老年斑。老年斑出现的部位可不仅仅是局限在于脸部，比如说常见的部位还有手部和胳膊，极少数出现在脖颈和胸部。老年斑可以说是人变老的一个非常显著的信号，但是你知道人从多少岁开始有老年斑的吗？应该如何预防老年斑呢？

  

人在这个年龄过后开始出现了老年斑

 

科学的研究显示，50岁是划分老年斑的界限。50岁后肌肤就会出现老年斑了。这是由于人步入老年之后肌体细胞的代谢功能衰退。所以体内的脂肪容易被氧化，就会使一些黑色素沉积，在皮肤上表现出来就是老年斑。现在有的人可能30多岁就会出现老年斑，一旦发生这种情况，一定要去及时的了解一下自己的身体是否出现了哪些问题，因为提前出现老年斑很可能就是预示着身体发生了提前衰老。

  

多吃水果蔬菜

 

我们都知道水果蔬菜对于皮肤保养有积极的作用，它们中含有大量的维生素c维生素e还有硒等物质，这些物质对于预防老年斑是有很明显的作用的。清淡饮食结构被看作是良好的饮食习惯，千万要避免那些辛辣油腻的食物，过量的食用这些食物会使脂肪在体内堆积，同时给细胞代谢增加了负担。推荐大家经常吃一些猕猴桃，因为猕猴桃可以算是众多水果中维生素c含量最高的了，维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，防止黑色素的沉积。

  
养成良好的作息习惯

 

除了在饮食上需要保持一个清淡的饮食结构之外，在生活作息规律上也需要严格操控。有的人经常对着电子产品一看就是一天，甚至熬夜不睡觉也要刷剧。这样错误的生活作息规律会对身体的各个器官正常代谢功能产生影响，比如说肾脏和肝脏的解毒功能会出现紊乱，身体内的毒素无法分解沉积在体内。所以就会以黑色素的形式滞留在体内了。制定一个良好的作息规律表，在夜晚11点之前最好入睡，这样对改善面部肌肤有很好的帮助。

  
积极面对生活

 

拥有一个健康积极向上的生活态度也是非常重要的。如果心情长期处于压抑的状态，而且身体也是在高强度工作负荷一下一直强忍支撑都会引起老年斑。只有积极面对生活每天都是充满快乐的样子，才可以让我们的新陈代谢速率持续稳定。避免过度劳累，积极向上的面对生活，让自己的心情愉快才可以提高自身的免疫力，降低各种加速衰老的物质对我们身体的消极影响。

  

选用温和无刺激的祛斑产品

 

最后所要说的一点因人而异：选用温和无刺激的祛斑产品。不过这种预防老年斑的方法是有一定的风险的，因为我们在选取祛斑产品的同时可能会出现偏差和疏漏，一旦选择了没有祛斑功能而反到含有过多的化学物质的产品，很可能会使老年斑越来越多，起不到祛斑的作用。

 

老年斑其实是一种比较常见的色素沉着现象，产生这种现象的原因是由于细胞代谢功能出现了异常。人在生长发育和生活的过程中，其实是一个氧化的过程，氧化的时间越长细胞的活力就会渐渐的下降，它们的代谢功能就会衰弱。虽然说不能有非常好的方法完全的将老年斑去除，但是日常生活中相信大家只要遵循以上几点改善老年斑的方法之后，就一定可以降低老年斑出现的概率。

五六十岁以后，人开始长老年斑。每个人都害怕自己脸上长斑，老年斑的出现往往是很多人头疼的问题，但却也无计可施。在老年人的手上、脸上以及其他表面皮肤上出现的黑黄褐色的一小块一小块的就是老年版。近年来患老年版的年龄层有明显年轻化趋势，很多年轻女性也长了''斑''。很多人都会好奇为什么会出现老年斑。接下来小编给大家介绍下如何减少老年斑的出现，希望能给有需要的朋友带来一些帮助。

  

避免阳光直射，注意防止外线

 

阳光直射对于皮肤的伤害是非常大的，会造成皮肤老化，出现皱纹，出现斑点。由此，一定要避免强烈的阳光直射人的皮肤，对于年轻人来讲也是。阳光长时间照射的话很容易导致人的皮肤过早的出现老年斑，为此要多注意防晒。应对老年斑最好的治疗就是预防。首先从年轻时候起就应该防止过度日晒，夏天出门，尽量选择避开早上十点到下午三点间的时间段。饮食上也要减少脂肪的摄入量，多吃新鲜果蔬。目前研究证明，这是一种很好的方法。

  
多喝水，滋润皮肤

 

坚持多喝水对长久的健康十分有利的事情。喝过的水能够不断滋润皮肤，对于改善人的肌肤会更好，也能缓解人长老年斑的速度。

 

藏红花淡化斑点

 

藏红花有养血补血、活血消肿，等的功效。需要注意的是藏红花每天的用量应控制在15根即可。

  
食用三七粉

 

平时吃点三七粉也是比较好的缓解老年斑的方式，主要原因是，老年斑的出现可能是血瘀导致的，为此通过服用三七粉能够起到化瘀作用。能够帮助我们远离色斑，有一个白皙的皮肤。

 

多吃含维生素E的食物

 

各种水果尤其是应季水果，对于改善身体状况、调节身体会更好。多吃点维生素E能够与很好地改善脂质代谢，减少老年斑出现的概率，更好的维持我们的面部健康。

  

保持充足的睡眠

 

休息不好的话会导致皮肤长出非常多的斑点，这对于外部形象的影响非常的大。不熬夜、坚持午睡能够很好地减轻肌肤压力，对于远离黑色素是非常好的。

人过了中年以后，身体的各项机能开始不再像年轻时那样充满活力。有一天你可能会惊讶地发现自己的脸上居然长了老年斑，是否会瞬间感到自己“老之将至”？有的人过早地开始了恐慌，而这时一些美容机构的宣传刚好就传到了你这里。

  

同时网络上的抗老类保健产品也层出不穷，人们为了“永葆青春”，有的就盲目地听信了广告中的吹嘘。但由于对保健护肤产品的成分并不明确，甚至会造成皮肤过敏或皮炎病的出现，给我们的皮肤雪上加霜。因此对于老年斑的认识也是十分必要的。

 

老年斑什么时候长？哪类人群容易长？专家给出老年斑消除方法

 

老年斑之所以会如此命名，就是因为在人上了年纪之后，皮肤的代谢功能会减弱。而新皮肤的更新又很慢，体内的色素、杂质堆积，就会形成老年斑。一般来说，不论男女，在50岁之后就会逐渐出现老年斑的情况。

  
但是不排除有的朋友皮肤保养的比较好，可能会延缓几年。爱美的朋友们为了避免自己的面部过早地出现老年斑，可以平时多注意休息，并且加强对皮肤的补水和保湿护理。

 

因为平时经常熬夜、抽烟喝酒的这类人群，体内的杂质和代谢物较多，而皮肤的排解又不及时，就很容易出现老年斑。针对老年斑，大家可以记住下面这几个小妙招，避免过早地被老年斑所困扰。

  
多补充维生素

 

近几年人们普遍开始关注维生素的重要性。维生素是我们的人体必不可少的微量元素，它能够保证我们的人体的正常代谢以及身体健康。人的健康状况首先就会体现在面部皮肤以及气色上。

 

以往我们维生素的补充途径都是依靠食物、蔬菜水果等摄入的，而针对中年人，为了预防老年斑的过早出现，需要额外的补充维生素，单单依靠食物水果中是远远不够的。

  

多吃水果

 

水果对于人体的营养也是必不可少的。但是为了预防老年斑，需要有选择性的吃水果，比如柠檬、西红柿和樱桃等水果中，都富含大量的抗氧化因子。人体经常接触这些抗氧化物质，也会间接地给我们的皮肤添加上一层“保护膜”，这种保护膜是无形的，但是能够对我们的皮肤健康起到良好的改善作用。

 

多运动

 

运动是调节人体平衡的有效措施。运动可以促使血液循环，身体排汗。有调查表明，经常运动的人患病的风险会远远低于不爱运动的人。并且，经常锻炼可以让皮肤始终保持紧致的状态，不会因为年龄的增长而松垮、无弹性。有些上了年纪的人不愿意锻炼，皮肤就会变得很松散，很影响个人形象的美观。

  
不吃夜宵

 

很多人喜欢在睡觉前吃夜宵，这是非常不对的。夜宵虽然都够给人满足感，但是夜宵会给我们的肝脏造成巨大的负担。同时，由于夜晚人体的肠胃蠕动速度较慢，消化也就比较慢，夜宵的摄入会让人产生消化不良的不适感。因此合理的饮食习惯也是我们保证身体健康的必要条件。

 

杜绝熬夜

 

熬夜对皮肤的损伤是极为明显的。在年轻时熬夜可能也就是长几个青春痘而已，几天时间就下去了。可是人上了年纪如果还经常熬夜的话，那么就会给皮肤过大的压力，造成沉淀物、也就是老年斑的出现。

  
总的来说，虽然我们无法阻止衰老，但是我们可以通过自身的习惯和科学的皮肤管理，来延缓衰老的脚步。但是这些养护不是一朝一夕就可以见效的，必须是一点一滴积累起来的，爱美之心人皆有之。在平时注意细节上的养护，才能更好地为我们的皮肤健康打下牢固的基础。

随着年龄逐渐增大，中老年人群的动脉管壁会积聚一层外观像小米粥样的脂质和糖类，从而使得动脉管壁变厚变硬，弹性变小，管腔变窄，更严重者还会出现斑块内出血，还可以在局部形成血栓。

 

 

动脉粥样硬化是很多心脑血管疾病的诱发因素，例如高血压、冠心病、脑梗死等，因为动脉粥样硬化的存在，使得这些心脑血管疾病的发病率大大的增加，尤其是对于中老年人。人体最容易发生动脉硬化斑块并且最危险的三处动脉为:颈动脉、心脏动脉和脑组织动脉。研究发现，有糖尿病，高血压，高血脂、抽烟、身体肥胖的人更容易诱发该病，有冠心病家族史的也容易罹患。另外，女性在绝经后，由于体内雌激素减少，故发病率比绝经前明显增多。

 

针对以上常见的病因，可以对其进行有效的预防:

 

首先，中老年人应该控制体重，预防发胖。三餐要规律，清淡饮食，不能暴饮暴食。多吃一些维生素含量高和高植物蛋白的食物，如豆制品类、水果蔬菜等，肥肉、动物内脏尽量少吃，提倡低糖饮食。少吃一些煎烤油炸食品，选择烹饪方式为蒸、煮的食物，肉类也要少吃，可选择鱼肉、牛肉脂肪含量较低的肉类。

 

第二，积极控制相关的疾病，如高血压、高血脂、高血糖。三高也是动脉粥样硬化的发生是分不开的，故要积极的治疗三高，尽量减少三高对血管的影响，降低动脉粥样硬化的风险。

 

 

第三，应该进行适当的锻炼，但也不能做太过剧烈的活动。饭后多走走，早晨起床后还可以打太极拳，积极的进行体育锻炼，有助于促进血液循环，增加代谢，激发机体的自我修复能力，对于包括动脉粥样硬化在哪的很多心脑血管疾病都有益处。

 

第四，吸烟的人应该尽早戒除，因为吸烟能够影响体内的脂代谢，收缩血管，血浆中游离脂肪酸、低密度脂蛋白增加，加速动脉硬化。

 

第五，日常生活中要保持心态的积极乐观，尽量避免过度劳累，也不要熬夜，保证有充足的睡眠。

 

最后，为了大家能拥有一个健康的身体，40岁及以上人群坚持至少每年体检一次。及时发现问题，及时进行治疗，以免延误最佳的治疗期限。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。头皮屑，这个让我头疼不已的小东西，又开始了它的“表演”。

我挠了挠头，那些白色的屑屑像雪花一样纷纷扬扬地落下来，落在枕头上，落在地上，落在我的心里。我忍不住抱怨道：“这头皮屑，怎么这么多啊，还这么痒！”

我起身来到镜子前，看着镜子里那个头发稀疏、头皮屑满头的人，心里一阵烦躁。我决定，这次一定要好好治治这个毛病。

我来到了京东互联网医院，挂了一个皮肤科的名号。纪医生是个和蔼的中年人，他问我：“你好，这种情况多久了？有没有到医院去看过？”

我叹了口气：“很久了，好多年前去医院看过。”

纪医生皱了皱眉，问我：“你都是用过哪些药物？”

我拿出手机，给他看了一些我之前用过的药物，他看了看我，摇了摇头：“😔”

我急了，问：“纪医生，能给我推荐个药吗？”

纪医生沉吟了一下，说：“这个也可以，还有一种比较好的，是博乐达的超分子水杨酸护发露。”

我听了，有些疑惑：“咋都推荐不一样？”

纪医生解释道：“因为这种类型的药很多，你需要根据自己的情况来选择。”

我点了点头，心里有些无奈。我拿着药回到家，开始按照纪医生的建议使用。

一开始，效果并不明显，我有些失望。但是，我没有放弃，我告诉自己：“要坚持，一定要坚持下去。”

慢慢地，我发现我的头皮屑开始减少了，头发也不那么痒了。我欣喜若狂，我知道，我成功了。

我想，这不仅仅是因为药物的作用，更是因为我坚持了下来。我明白了，生活中的困难，只要我们勇敢面对，就一定能够克服。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果你也有头皮屑的问题，不妨试试京东互联网医院，真的很有帮助！

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我独自坐在京东互联网医院的咨询室里，心里五味杂陈。阴径根部长了个小旮瘩，一开始没在意，可最近它越长越大，我心里开始慌了。

医生是个和蔼的中年人，他仔细看了我的症状，又问了我一些问题。我如实回答，虽然心里有些尴尬，但更多的是焦虑。‘多长时间了？’医生问。‘有一个有一年了，最近长了几个小的。’我回答。

‘有过不洁性行为吗？’医生的声音很严肃。我摇了摇头，心里有些忐忑。‘应该没有吧。’我小声说。

医生沉默了一会儿，然后说：‘现在看应该是疣，像尖锐湿疣。’我愣住了，尖锐湿疣？那是什么？‘那要怎么办啊？’我急切地问。

‘需要去皮肤科进一步确诊，然后激光电灼去掉。’医生的话让我松了一口气，但同时也感到害怕。‘会复发吗？’我忍不住问。

‘一般不会复发，但外用药膏效果不好，你可以买咪喹莫特乳膏涂抹。’医生的建议让我有些疑惑，‘需要其他的药吗？’我又问。

‘不需要。’医生的话让我有些失望，但我也没有办法。

接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。虽然过程有些痛苦，但我还是坚持了下来。现在，那个小旮瘩已经不见了，我的心情也好了很多。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议和治疗经验可以分享呢？

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我身上长了好多血痣，颜色鲜红，密密麻麻的，看着就让人不舒服。我上网一搜，说是脾虚崩漏，还可能出血不止，这可把我吓坏了。

医生是个和蔼的中年人，他问我：“你好，多久了？”我回答：“有两三年了。”他又问：“多吗？”我犹豫了一下，说：“身上长了比较多。”

医生说：“这种是小血管瘤，一般属于正常现象，有些会慢慢长大。”我听了这话，心里稍微踏实了一些，但又问：“那需要治疗吗？”医生回答：“不必治疗，或者皮肤科激光治疗掉。”

我接着问：“需要检查什么呢？”医生说：“方便时查一下肝脏功能，没有异常的话，别担心。”我听了这话，心里又踏实了一些，但还是有点不安，问：“查血液吗？”医生回答：“抽血检查。”

我点了点头，心里想着，只要没什么大问题，我就放心了。医生给我开了检查单，我拿着单子，心里五味杂陈。我坐在医院的走廊里，看着来来往往的人，心里想着，健康真是无价之宝。

检查结果很快就出来了，一切正常。医生告诉我：“日常别抠，注意休息。”我听了这话，心里终于踏实了。我感谢医生，他说：“不用谢，健康最重要。”

回到家，我看着镜子里的自己，那些血痣依然在那里，但我已经不再害怕。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那是一个阳光明媚的午后，我站在京东互联网医院的皮肤科门诊前，心里五味杂陈。我需要做水光针，但一想到上次做的时候的疼痛，我就忍不住皱眉。

医生微笑着问我：“眼睛有什么不舒服的症状？”我摇摇头，说：“没有，我就是想改善一下皮肤状态。”医生点点头，说：“明白了，那你需要做水光针。”

我点了点头，然后小心翼翼地问：“医生，我要开表皮麻药吗？”医生看着我，微笑着说：“当然，这是必须的。”

我紧张地问：“药品详情能告诉我吗？”医生递给我一张处方单，说：“一盒足够了，涂全脸，一盒够嘛？”我看着处方单，上面写着“表皮麻醉膏”，心里稍微安心了一些。

我又问：“做微针能止痛吗？”医生回答：“当然，微针可以减轻疼痛感。”我松了一口气，说：“那就好。”

医生又问：“够了？”我点点头，医生说：“10克，属于麻醉膏，有用。”我看着医生，心里充满了感激。

医生接着说：“水光针之前医生给你敷局部麻醉药，对！但是我不知道是什么品牌的。”我点点头，说：“是的，我不知道。”医生说：“给您开一只备用吧。”

我看着医生，心里充满了感激，说：“谢谢。”医生说：“处方已送达药师审核，处方详情您可以点击卡片后直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”

我看着处方单，心里充满了期待，说：“我可以给你推荐一个效果好一点的吗？”医生微笑着说：“皮肤科医生能给您建议。”

医生说：“我开的这个就是表面麻醉软膏，可以用的。”我看着医生，心里充满了感激，说：“谢谢。”

我走出京东互联网医院，心里充满了希望。我知道，只要我坚持下去，我的皮肤一定会变得更好。

想问问大家，有没有做过水光针，你们的感觉如何？有没有什么好的建议给我呢？

那是一个普通的周末，我像往常一样，穿着拖鞋在家里闲逛。突然，我发现脚上有个白疙瘩，硬邦邦的，一开始没在意，但随着时间的推移，它越来越大，越来越多。

我上网搜了一下，发现长这样的疙瘩可能是鸡眼或者疣，心里顿时慌了。这可怎么办？我是个上班族，平时工作就挺忙的，哪有时间去医院挂号排队啊。

后来，我在京东互联网医院上咨询了一位皮肤科医生。医生问了我一些问题，比如这个疙瘩多久了，有没有疼，按压的时候疼不疼等等。我如实回答了。

医生告诉我，这可能是跖疣，是病毒感染导致的。他建议我去当地人民医院皮肤科用液氮冷冻治疗，说这个方法便宜又简单。

我听了医生的建议，立刻去了医院。医生用液氮冷冻了我的脚，那一刻，我感受到了一阵刺痛，但很快就不疼了。医生告诉我，冷冻的时候会有一点点冷，就几分钟，很快就会过去。

治疗结束后，我看着脚上的疙瘩，心里五味杂陈。我想起了自己平时工作忙，很少关注自己的身体，现在终于意识到健康的重要性。

回到家，我躺在床上，回想起这次的经历，心里不禁感慨万分。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的夏日午后，阳光透过窗户洒在屋子里，却无法驱散我心中的阴霾。我的皮肤，像是被无形的针扎过，痒得让人难以忍受。大片大片的红疹，像是一朵朵妖艳的花，在我脚腕和手腕上绽放，又像是无数只小虫子在皮肤下爬行，让我夜不能寐。

我坐在电脑前，手指在键盘上敲击着，搜索着“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”。屏幕上跳出的信息让我眼花缭乱，但我知道，我必须找到答案。我点开了京东互联网医院，一个医生的头像出现在屏幕上，他亲切地问我：“您好，我是皮肤科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我如实地描述了我的症状，医生耐心地询问了我症状出现的时间、部位，以及是否有消退过。我告诉他，我已经痒了一个月，红疹遍布脚腕和手腕，特别多，而且有消退过，但最近又加重了。医生又问我是不是小朋友，我摇了摇头。医生又问是否有药物过敏及肝肾损害、慢性病史，我再次摇头。

医生根据我的描述，认为我可能是丘疹性荨麻疹。他为我开具了处方，包括口服依巴斯汀片和外用丁酸氢化可的松乳膏。我看着屏幕上的处方，心中五味杂陈。我知道，这可能是治疗我的第一步，但我又担心药物会有副作用。

医生告诉我，服药期间如有不适请及时线下就诊。我点了点头，心中充满了感激。医生又建议我平时注意皮肤清洁卫生，避免搔抓，避免热水烫洗，注意防蚊虫，以免刺激加重病情，饮食清淡，注意防晒，忌烟酒，避免熬夜，多吃蔬菜和水果。

我看着屏幕上的文字，心中充满了希望。我知道，这只是一个开始，但我愿意去尝试，去面对。我感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。我感谢那位医生，他的耐心和细心，让我感受到了温暖。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的？如果没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，看着镜子里那个头发稀疏的自己，心里五味杂陈。

脱发，这个曾经觉得离我很遥远的词，如今却成了我生活的阴影。我尝试过各种方法，从中药到偏方，但效果都不明显。最近，我听说非那雄胺对治疗脱发有一定效果，于是决定试试。

我打开京东APP，搜索“皮肤科”，很快就找到了京东互联网医院。点开“问医生”功能，我输入了自己的症状，等待着医生的回复。

很快，一位皮肤科的全职医生出现了。他亲切地问我：“您好，我是京东皮肤科全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”我简单介绍了自己的情况，医生耐心地询问了我之前是否使用过非那雄胺，以及是否有药物过敏史等。

得知我没有药物过敏史后，医生告诉我：“这个可以吗？”我点了点头，心里既期待又紧张。医生又问：“会有用吗？”我咬了咬嘴唇，小声说：“希望吧。”

医生告诉我，脱发治疗一般需要三到六个月的时间，建议我坚持规律治疗。他还告诉我，每天一片，什么时候吃都可以，没有特殊要求。

我看着医生开具的处方，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，治疗脱发的过程可能会很漫长，但我愿意尝试。

我开始按照医生的指导服用非那雄胺，每天按时吃药。一个月后，我发现头发掉得少了，而且新长出来的头发看起来也比以前浓密了。我感到非常欣慰，仿佛看到了希望的曙光。

转眼间，半年过去了。我的头发已经恢复了往日的浓密，整个人也变得自信起来。我感谢京东互联网医院，感谢那位皮肤科的全职医生，是他让我重新找回了自信。

现在，我想问问大家，有没有出现过和我一样的情况呢？如果有，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个阳光明媚的午后，我坐在电脑前，心情却像被乌云笼罩。我的脸上，那块鲜红的胎记，就像一块烙印，让我在人群中总是显得那么突兀。

我打开了京东互联网医院的网页，犹豫了一下，还是鼓起勇气点击了皮肤科医生的在线咨询。屏幕那头，医生的头像亮了起来，他问我：“您好，我是皮肤科医生，请问您有什么需要咨询的？”

我深吸一口气，说：“你好，请问胎记能去掉吗？”医生问：“什么部位的？”我回答：“脸上。”他又问：“有没有照片？”我赶紧上传了一张照片。

医生看了一眼照片，说：“做激光可以缓解，但是完全和正常一样有点难。”我追问：“这个多少钱能治好？”医生回答：“看部位看大小，一般几千。”

我指了指眼睛旁边的胎记，说：“这个？”医生说：“你这是鲜红斑痣？”我点了点头。医生又问：“你是哪个医院的？”我回答：“我是青岛这边的。”

医生说：“这个不是很难，但是在眼角部位，操作不是很方便。”我问他：“需要住院吗？”医生说：“不需要。”我又问：“当天治疗可以回家吗？”医生回答：“是的。”

我问他：“像这个能恢复原样的吗？”医生说：“不是说了，很难。”我沉默了一会儿，说：“这样的啊。”

医生问我：“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”我说：“没有了。”医生说：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”

我看着电脑屏幕，心里五味杂陈。我知道，治疗胎记的路还很长，但我已经迈出了第一步。我开始在网上查找相关的信息，了解激光治疗的过程和注意事项。

几天后，我来到了医院，医生给我做了详细的检查，然后告诉我治疗方案。我看着医生熟练的操作，心里既紧张又期待。治疗结束后，我按照医生的指导，每天按时涂抹药膏，注意防晒。

几个月过去了，我的胎记颜色渐渐变淡，我的心情也跟着好了起来。我开始尝试着化妆，用遮瑕膏遮住那块胎记，我甚至开始参加一些社交活动，不再像以前那样自卑。

我想，这就是生活吧，总会有一些不如意的事情，但只要我们勇敢面对，总会有解决的办法。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那是一个阳光明媚的午后，我正坐在阳台上，享受着温暖的阳光。突然，一阵刺痒感袭来，我低头一看，脖子上的皮肤已经红肿，密密麻麻的小丘疹让我忍不住用手去抓。那一刻，我意识到，可能是日光性皮炎又犯了。

我急忙拿出手机，打开京东互联网医院，找到了皮肤科医生。医生看到我的描述后，让我发一张照片，以便更准确地诊断。

我照了一张照片，发给了医生。医生看了照片后，告诉我，这是日光性皮炎，让我不要抓，并建议我涂抹炉甘石洗剂和卤米松乳膏。

我按照医生的建议，买了药膏，回家后立刻开始涂抹。那种清凉的感觉让我感到一丝安慰。然而，每当阳光照在我身上，那种痒感还是会袭来，让我无法专心做事。

我忍不住问医生，日光性皮炎能根治吗？医生告诉我，可以，但需要一段时间的治疗和护理。

我开始按照医生的建议，每天按时用药，尽量避免在阳光下活动。虽然治疗的过程很痛苦，但我没有放弃。我知道，只有坚持下去，才能战胜病魔。

经过一段时间的治疗，我的病情逐渐好转。脖子上的红肿消退了，小丘疹也不见了。我感到无比的欣慰，同时也对医生充满了感激。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果我没有及时治疗，后果不堪设想。

现在，我已经完全康复了。每当阳光照在我身上，我都不会感到痒了。我知道，这是因为我战胜了日光性皮炎，也因为我选择了正确的治疗方法。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在狭小的诊室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气一样，阴沉而焦虑。

“您好，我是皮肤科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好。”我简单地回应。

“请问症状多长时间了呢？”医生问。

“鼻翼两侧，还有太阳穴附近皮肤泛红，且瘙痒。”我尽量详细地描述我的症状。

“两天。”我回答。

“请问皮肤油吗？”医生接着问。

“油性皮肤吧。”我回答。

“最近还好，不太油。”我又补充了一句。

“请问之前有用药治疗过吗？”医生问。

“有。”我回答。

“上个月在医院刷过酸。”我回忆道。

“刷酸到现在有多久了？”医生问。

“之前用过维A软膏。”我回答。

“上个月中旬。”我又回答。

“好的。”医生点点头。

“根据您的描述，症状需要考虑脂溢性皮炎可能。”医生说。

“不是过敏吗？”我有些疑惑。

“也是一种过敏反应。”医生解释道。

“有什么药物或者方法吗？”我迫不及待地想知道。

“为指导用药安全，请问既往有药物过敏及肝肾损害、慢性病史吗？近期在使用哪些其他药物？”医生问。

“对了，鼻翼两侧泛红已经一个月了。”我补充道。

“有用红霉素软膏，但没什么效果。”我有些沮丧。

“嗯。”医生点点头。

“上述用药安全问题，有吗？”医生问。

“在医院开的。”我回答。

“应该没啥问题。”我又补充了一句。

“可以外擦他克莫司软膏。”医生建议道。

“口服复方甘草酸苷片和复合维生素B片。”医生继续说。

“建议您生活规律，睡眠充足，调节饮食，限制多脂及多糖饮食，多吃水果，蔬菜，忌饮酒和辛辣刺激性食物。避免搔抓刺激。”医生详细地叮嘱。

“甲硝唑凝胶可以吗？”我忍不住问。

“不适合的。”医生回答。

“那红霉素药膏也停掉吗？”我又问。

“嗯，不用。”医生回答。

“您这些都是抗菌的外用药物。”医生解释道。

“好的，在网上买可以吗？”我有些迫不及待。

“可以给您开处方的。”医生回答。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我恳求道。

“请问**是您的真实姓名吗？”医生问。

“何旺。”我回答。

“抱歉，由于您本次问诊未实名，暂时不能为您开具处方。我这边关诊后，打开京东APP搜索互联网医院，右下角‘我的’里面的‘健康档案’，在里面修改个人信息实名即可，然后再次问诊即可。”医生解释道。

“甲硝唑软膏可以祛痘吗？”我又问。

“使用前请您再仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用，如有出现其他不适或效果不佳，请您及时就诊或线下进一步治疗。”医生回答。

“痘痘的话，是可以用的。”医生回答。

“好的。”我回答。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我又恳求道。

“没有实名，是开不了处方，有相关规定，抱歉。”医生回答。

“更名了啊。”我有些无奈。

“已经改过了。”我回答。

“现在还是显示的**。”医生有些疑惑。

“需要关诊后，打开京东APP搜索互联网医院，右下角‘我的’里面的‘健康档案’，在里面修改个人信息实名即可，然后再次问诊即可。”医生解释道。

我默默地关掉了手机，心中五味杂陈。虽然医生的建议让我看到了希望，但实名认证的问题让我感到无助。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！