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健康日历 | 佛香燃烧会有致癌物?

健康日历 | 佛香燃烧会有致癌物?
发表人:健康管理专家

在日常生活中,佛香作为一种常见的宗教用品,被广泛用于寺庙、家庭等场所。然而,近年来关于佛香燃烧是否会产生致癌物的争议不断。本文将围绕这一话题展开讨论,帮助大家了解佛香燃烧的潜在风险。

首先,我们需要了解佛香的主要成分。佛香通常由香料、香粉、粘合剂等物质混合而成。在燃烧过程中,这些物质会释放出各种气体和颗粒物。其中,一些挥发性有机化合物和颗粒物可能对人体健康产生不利影响。

研究表明,长时间吸入高浓度的挥发性有机化合物和颗粒物,可能会增加患呼吸道疾病、心血管疾病和某些癌症的风险。此外,佛香燃烧产生的烟雾中可能含有致癌物质,如苯并芘等。长期处于这种环境中,对人体健康构成潜在威胁。

那么,如何降低佛香燃烧的风险呢?首先,选择质量可靠的佛香产品,尽量选择天然香料制作的佛香。其次,控制燃烧时间和燃烧环境,避免长时间在封闭空间内燃烧佛香。此外,保持室内通风,有助于降低有害物质的浓度。

值得注意的是,佛香燃烧并非绝对有害。适量、合理的使用佛香,对身心具有一定的舒缓作用。关键在于我们要了解其潜在风险,并采取相应的预防措施。

总之,佛香燃烧是否会产生致癌物,需要综合考虑多种因素。在日常生活中,我们要保持警惕,合理使用佛香,保护自身健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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      十二指肠溃疡是消化道疾病当中有为常见高发的一种病症,主要会表现出上腹部疼痛、饥饿时隐痛不适等,虽然有时候症状表现并不是很明显,但是在症状严重却得不到有效的治疗时,会出现十二指肠溃疡出血的症状。那十二指肠溃疡出血该怎么办?十二指肠溃疡出血要休养多久?下面我们一起来详细了解一下!

      在介绍十二指肠溃疡出血要休养多久这个问题之前,我们先来十二指肠溃疡出血该怎么办?

      (1)必须要及时引起重视:在发病初期患者并不会有明显的症状或者太大的不适,一般会在饥饿时感觉到不适,对此很多人并没有引起重视,觉得虽然扛一扛就过去了,但是随着出血症状等出现,说明十二指肠溃疡发展到比较严重的程度了,必须要及时引起重视及时治疗。

      (2)及时获得有效治疗:当患者出现呕血或者血便等情况,已经说明十二指肠溃疡非常严重了,这个时候一定要及时到正规的医院消化科去进行治疗,千万不要听信街边小广告去到一些小诊所去治疗,以免上当受骗的同时还耽误了治疗的时机。

      (3)在日常护理上要注意饮食护理,一定要保证饮食清淡,千万不要不管不顾的继续辛辣刺激的饮食,这样会导致病情加剧发展恶化,后果是非常严重的。

      除了这些治疗和护理措施以外,十二指肠溃疡出血后一定要注意休养,那十二指肠溃疡出血要休养多久?

      说到十二指肠溃疡出血要休养多久这个问题,一般来说出现相关症状后最少要休息和观察4~6周左右,情况严重的时候需要住院治疗以及观察,等到病情稳定以后再考虑出院的问题,在休养的过程中合理膳食,定期做好复查随访工作。

      以上就是关于十二指肠溃疡出血要休养多久的相关内容介绍,由于不同患者病情不同,因此具体休养的时间自然也会有所不同,但是无论是病情较轻的还是病情比较重的,都希望患者能够谨遵医嘱注意做好相关注意事项。

  • 肝癌早期通常没有症状或者症状不典型。肝癌早期是否会疼痛,取决于肝癌的具体部位,一般靠近肝被膜上容易出现疼痛,而在肝实质内则不容易疼痛。

    1.会疼痛:部分肝癌长在肝被膜上,或者是靠近被膜,随着肝肿块增大,牵拉被膜,刺激神经导致疼痛,但是其疼痛一般不剧烈,症状上较为轻微,不容易引起重视。

    2.不会疼痛:如果肝癌肿块长在肝实质内,由于肝实质内没有神经,不会刺激神经系统,也不会导致疼痛,这种肝癌更容易被忽略。检查时才偶尔被发现,往往发现就是中晚期。

    建议普通人群应该定期体检,而出现腹部持续性的疼痛则应该及时就医,做到早诊断早治疗。

  • “发炎”,一个人人都经历过的症状,鼻炎、扁桃体炎、肠胃炎……严格来说,炎症不是一种疾病,而是临床上一类常见的病理过程。

     

    我们生活在充满细菌的世界里,可以说没人能逃过炎症的侵袭。有人认为,炎症是小毛病,扛一下就过去了;还有人视它为洪水猛兽,稍有苗头就开始吃药。

     

     

    我们常说的炎症到底是什么?它会对人体产生哪些影响?如何才能与炎症和平相处?《生命时报》邀请权威专家,为你一一解答。

     

    受访专家

    浙江大学附属第一医院全科医学科主任 任菁菁

    西安交通大学第一附属医院心血管内科主任 牟建军

    北京友谊医院营养科营养师 石正莉

     

    1/6的癌症由炎症引起

     

    炎症属于基本免疫反应,是机体受到某种刺激(如外伤、感染等损伤因子)时,发生的一种以防御反应为主的基本病理过程。

     

    在机体组织出现损伤时,会引发炎症反应,以防止感染的扩散、清除坏死组织、恢复器官功能。如果人体没有炎症反应,机体将不能控制感染并修复损伤。

     

     

    放任发炎不管,可能会导致严重后果:

     

    当炎症局部病变较严重,病原微生物在体内蔓延扩散时,会出现全身性反应,例如发热、心率加快、血压升高、寒战、厌食等。严重的全身感染还可引发败血症,甚至导致休克。

     

    炎症反应是一些重大疾病发展中的重要一环。世界卫生组织属下国际癌症研究中心的一项报告显示,世界上1/6的癌症由细菌、病毒感染引起,这些感染,多数就是我们俗称的“发炎”。

     

    炎症是多种疾病的源头

     

    一般认为,在可控范围内的炎症反应是有益的。一旦失衡,会产生一些炎症因子,对正常的器官和组织造成伤害。

     

    糖尿病

    炎症反应引起胰岛素抵抗;此外,炎症刺激脂肪细胞异常代谢,分泌过量的炎症因子,进一步损伤胰岛细胞,加速了糖尿病的发展,形成恶性循环。

     

    神经系统疾病

    炎症失控会产生神经毒性,损伤神经元细胞。比如,老年痴呆症患者脑内的一些细胞会释放炎症因子,加剧神经元的退行性病变。

     

    肥胖

    当脂肪堆积分泌过量的脂肪细胞因子时,会引起全身性的慢性炎症,脂肪组织巨噬细胞浸润会加剧这种慢性低度炎症状态。

     

     

    心血管疾病

    常见的心血管疾病,究其根源都是由免疫紊乱导致炎症因子侵入血管壁内部,从而引起动脉粥样硬化和冠心病等疾病的发作。

     

    癌症

    在慢性炎症中,修复再生需要细胞增殖,细胞分裂越多,DNA复制出错的几率就越大,增加了产生癌细胞的几率。若微小癌细胞日积月累集结成团,就会形成恶性肿瘤。

     

    抑郁

    炎症是抑郁症的病因之一,慢性炎症的轻微增加都会导致抑郁症风险增大。抑郁症发病期间,炎性细胞因子释放和炎症反应都比较活跃。

     

    6种饮食习惯会“促炎”

     

    日常饮食与炎症的发生息息相关。以下6种饮食习惯,可能让炎症悄悄找上你。

     

    1 吃得太精细

    大米饭、白馒头、白面包等,这些精加工主食富含精制碳水化合物,血糖反应较高,而高血糖会使炎症反应上升。

     

    2 高糖、高盐饮食

    蛋糕、巧克力、甜品等高糖食物,会让血糖波动较大,导致胰岛素、肾上腺素、糖皮质激素等水平升高;还会消耗体内大量的B族维生素,导致炎症反应升高。

     

     

    中国医学科学院医学实验动物研究所发现,高盐会通过活化血小板,激活参与炎症反应的细胞,进而造成血管炎症。

     

    3 常吃加工肉类

    熏肉、腌肉、火腿、烤肉等,都会带来促炎物质,包括多聚芳烃、杂环胺类等。

     

    牛肉、羊肉、猪肉等红肉,都富含饱和脂肪,长期摄入过多易导致肥胖,这也是一种特殊的炎症。

     

    4 零食吃太多

    包装上有人造奶油、人造黄油、植脂末、植物奶油、氢化植物油、代可可脂等这样的字眼时,这些食品中大概率都含有反式脂肪酸。

     

    反式脂肪酸会升高多种炎症因子的水平,可能与它造成的脂质代谢途径紊乱有关。

     

    5 常吃快餐、油炸食品

    常见的西式快餐和一些油炸食品的饱和脂肪含量很高,不但会促进炎症反应,对体重、心血管系统、免疫系统等都有着不利的影响。

     

     

    6 经常饮酒

    酒精不仅会加重肝脏负担,还会杀死肠道中的正常健康细菌,破坏肠道微生物菌群结构,诱发炎症反应。

     

    做好4件事给身体“消炎”

     

    引起炎症的原因,可分为内源性因素和外源性因素。

     

    ▶内源性因素:DNA的损伤、端粒功能异常、表观基因组破坏、有丝分裂信号异常和氧化应激等;

    ▶外源性因素:感染、外界环境及毒物刺激、不良饮食习惯等。

     

     

    内源性因素难以改变,但我们可以通过减少外源性因素的影响,来避免或控制炎症。

     

    远离污染环境

    高温、低温、紫外线和放射线等物理因子,病毒、细菌、真菌和寄生虫等生物因子,强酸、强碱和甲醛等化学因子,以及不当使用药物和其他生物制剂,都可能引起炎症。

     

    生活中要避免接触有害物质,家中要勤打扫,保证室内环境干净整洁,不乱用药,尽量不要使用杀虫剂、染发剂等产品。

     

    学会处理压力

    持续的心理压力可能破坏机体调节炎症活动的能力。

     

    要保持积极健康的生活态度,每天睡够7~8小时,遇到不顺心的事学会调节情绪,必要时应求助心理医生。

     

    养成运动习惯

    肌肉收缩时能分泌一些细胞因子和分子量较小的肌动蛋白,这些物质进入血液可以在一定程度上减轻全身的炎症反应。

     

    运动时不只要做有氧运动,还要注意增强肌肉力量,建议身体条件允许的人适当做一些负重练习。

     

     

    养成良好饮食习惯

    要尽量改掉前面提到的“促炎”饮食方法,并逐步养成好的饮食习惯。

     

    美国亚利桑那大学医学教授安德鲁·威尔博士有一个著名的“抗炎食物金字塔”理论。

     

    • 果蔬的抗炎效果最佳,每天至少摄入4~5份蔬菜,每份约80克;
    • 粗粮、面食、豆类次之,每天要搭配食用;
    • 有机菜籽油、坚果等健康脂肪居第三,每天应摄入5~7份;
    • 鱼和海鲜每周可摄入2~6份(1份约113克)。

     

    此外,要减少食用方便面、饼干、外卖等快餐食品,远离烟酒。

     

    如果患有较为严重的急性炎症或由急性炎症引发的疾病,仅靠改变生活方式难以控制,应及时就诊,遵医嘱接受治疗,避免炎症恶化引起各类并发症。

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      拥有一个好的睡眠质量对每个人都是非常重要的,近年来工作和生活的压力不断增大,压力剧增不仅影响了人们的健康,同时也给他们的睡眠质量带来了巨大的困扰。那睡眠质量不好吃什么?下面我们就来看看到底吃哪些食物可以提高睡眠治疗!

      睡眠质量不好吃什么?喝温牛奶!

      现实生活中很多人睡眠不好都会习惯性喝上一杯牛奶,事实上温牛奶对睡眠的帮助是非常大的,这是因为牛奶当中含有一种叫做色氨酸的镇静成分,能够让身体以及大脑处于极度放松的状态,对于睡眠质量的维持效果是非常显著的。

      睡眠质量不好吃什么?吃点香蕉!

      香蕉也能够帮助促进睡眠质量?事实上一点也没错,香蕉除了能够缓解便秘的问题以外,事实上它还是一种能够起到安眠作用的水果,这是因为香蕉当中含有丰富的复合胺,能够帮助人体放松的同时,香蕉当中还含有帮助肌肉放松的镁离子,如此看来睡眠质量差的人在睡觉前吃一根香蕉确实是一个不错的选择。

      睡眠质量不好吃什么?喝点蜂蜜水!

      我们知道蜂蜜是一种营养价值极其丰富的食物,尤其是当中含有能够直接为人体所吸收的葡萄糖、氨基酸以及多种矿物质和维生素等,其营养价值是不容小觑的。另外中医认为蜂蜜是一种补中益气的食物,具有安五脏合百药的作用功效,因此睡觉前喝上适量的蜂蜜水,能够起到镇静催眠的作用。

      以上就是关于睡眠质量不好吃什么的相关内容介绍。事实上除了上文推荐的三种食物以外,睡眠质量不好的人还可以多吃点大枣、全麦面包、小米、土豆等吗,都可以起到良好的改善睡眠的作用。

  • 得了癌症没钱怎么办?前几天门诊遇到一位患者,早上检查来晚了,我随口问了他一句住哪,看他支支吾吾不开腔,也就没有多问。下午回家的时候在路上又遇到了他,老远的看他站在一个摩托车面前打电话,摩托车牌子上写着三个大字“日租房”来郑州看病的其他病人,很多人都是能省一天是一天,之前有个病人讲过,他住过癌症旅馆,一个杂乱的院子,房子都被隔成10平方米的小房子,衣服用塑料袋装着,可乐瓶里装着各种食用油、酱油、盐。总共就一个厨房和2个卫生间,想吃点什么就在里面烧烧弄弄,边治边熬,治疗又长又痛苦。院里的病人光看他们吃什么就知道是哪里人,北方的喜欢带煎饼,四川的喜欢带腊肉香肠。千里迢迢,辗转求医,大医院是很多癌症病人最后的希望,对患者来说有个便宜的住得起的地方就很幸运抗癌路上真的是每一步都离不开钱! 提醒大家,别吸烟,别熬夜,有家族史的定期做早筛,早期治疗和晚期治疗的费用真的是天差地别,千万别在癌症旅馆相见!#癌症 #肿瘤 #抗癌

  • 很多人的嗓子随着天气变冷开始蠢蠢欲动,干、痒、咳、鼻塞、流涕、打喷嚏……呼吸道疾病就像「大型宫斗连续剧」一样接连上演。

     

    为什么冬季的呼吸道会如此脆弱?

     

    冬季气温低

     

    天气变冷,气温不断下降,尤其是早晨和下午之间的温差逐渐增加,人体抵抗力也随之下降。

     

    忽冷忽热的天气会对我们的神经系统及代谢系统出现影响,造成功能紊乱失调。因此容易患感冒、咳嗽、鼻塞和其它呼吸道疾病。

     

    空气干燥

     

    当我们呼吸时,空气由鼻腔进入呼吸道,呼吸道上分布着黏膜,上面覆盖着黏液与纤毛,适度的黏液分泌和纤毛运动能防止空气中的颗粒物入侵,起到保护呼吸道的作用。

     

    冬季空气比较干燥,身体内水分易流失,干燥的空气会导致气管、喉部、肺部和呼吸道的弹性降低,甚至还会产生一些微小的裂口。

     

    如果不注意呼吸道的护理,就特别容易患上呼吸道疾病。

     

    空气污染

     

    近年来空气污染问题严重,加重了污染颗粒物对我们人体呼吸系统与健康的伤害。

     

    尤其是冬季的室内,门窗经常紧闭,空气不够流通,细菌、病毒、污染物等反而更易积聚,因此增加了呼吸道传染病的机会。

     

    呼吸道不适,可能是这些原因

     

    病毒感染

     

    入冬时节,最多见的是病毒性上呼吸道感染,它们一般通过飞沫或污染的用具传播而感染。

     

    病毒性上呼吸道感染潜伏期较短、起病急,常以咽部不适、干燥或咽痛为早期症状,继之有喷嚏、鼻塞、流涕等情况。

     

     

    病毒性上呼吸道感染常见的表现形式为普通感冒型和咽炎型上呼吸道感染。治疗时主要是针对上呼吸道症状,进行对症的处理。

     

     

    呼吸道过敏

     

    临床上常见的呼吸道过敏症状有过敏性鼻炎、过敏性咽炎、过敏性哮喘等。

     

    一般来说导致过敏的一些外来的物质,称为过敏源。如花粉、辣椒、粉尘、化学物理刺激性物质,当吸入过敏源时,机体免疫系统会释放炎性化学物质引起过敏反应。

     

    此外,空气中的尘螨、宠物毛发、病毒真菌,也能够引起呼吸道过敏。

     

     

    患者出现呼吸道过敏之后,首先要做到远离过敏原,过敏症状较轻者,可以不通过药物就能得到缓解;若症状比较严重,建议在医生的专业指导下服用适合自己的药物。

     

     

    变应性哮喘

     

    哮喘是支气管哮喘的简称,是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病。临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状。

     

     

    哮喘按照病因大致可以分为内源性哮喘和外源性哮喘,找不到外界原因的哮喘称为内源性哮喘,即变应性哮喘。

     

    变应性哮喘往往是与过敏或接触了有毒、有害气体的刺激有一定关系。

     

    变应性哮喘是一种比较顽固的疾病,可以伴随终身。它的治疗首先要脱离过敏源,如果过敏源脱离不了或不知道明确的过敏源,建议进行药物治疗。

     

     

    面对冬季挑战,如何守护呼吸?

     

    日常习惯

     

     

    • 多喝水:补充体内所需要的水分,能够起到补水润喉的效果。
    • 调整饮食:改变不正确的饮食习惯,避免吃辛辣、油腻的食物。日常多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品和奶制品等,还可以选择新鲜的蔬菜水果。
    • 补充营养:多吃蜂蜜、百合、莲子等清补之品。莲藕排骨汤、蜂蜜蒸百合、山药薏米粥也都是很适合冬季煲的汤粥。
    • 服用保健品:增强抵抗力的保健品包括蛋白粉、冬虫夏草、灵芝孢子粉、鱼油等。

     

    增强抗病力

     

    ● 调整生活作息

    在日常生活中,应调整生活作息,保证充足睡眠,不可长时间熬夜。保持作息规律,有助于促进身体的新陈代谢和血液循环。

     

    ● 坚持体育锻炼

    平时可以经常到户外进行体育锻炼,比如跑步、打羽毛球、打篮球等,能起到强身健体的作用,还能够降低疾病的发生率。但是需要长期坚持,不可懈怠。

     

    ● 多晒太阳

     

     

    晒太阳可以促进钙离子吸收,提高人体的免疫能力。

     

    ● 保持心情舒畅

    在平时生活中患者一定要积极、乐观向上,多与他人交流,不要总是怨天尤人,要时刻保持心情舒畅,可以适当听一些轻音乐来放松心情。

     

    ● 个人卫生

    改善室内环境,居家室内要时常清洁和打扫,减少病菌积聚和感染的机会。此外也需要保持室内的空气流通,以免影响正常的呼吸。

  • 我们不止一次的讨论过这个问题,因为没有人喜欢一直吃药,所以总是希望能不吃药,但是放过支架以后需要终生服药,只是,前提是并不是因为支架而终生服药,是冠心病本身需要长期服药。

     

     

    一、冠心病本身需要长期服药

     

    冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病, 冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。冠心病一旦确诊,抗血小板聚集药物和他汀类药物,几乎是需要终生服用的,这是因为冠心病确诊以后,可以明确的就是冠状动脉已经出现严重的冠状动脉病变,此时患者不管用不用放支架,或者用不用搭桥,对于已经出现的冠心病,都是需要长期服用药物以避免急性心血管病事件发生的。

     

    二、支架只是一种治疗手段

     

    支架只是冠心病治疗的一种方法,并不是所有的冠心病都需要放支架,还有的不需要,还有的需要搭桥,所以,不必拿支架说事。但有一点是可以确定的,在支架植入后的一年左右的时间里,我们更需要严格的药物服用依从性,因为支架的植入,不高强度的抗血小板聚集和调脂稳定板块,那么支架内急性血栓、亚急性血栓的形成,会出现新的急性心血管病事件。

     

    三、该支架的情况都有哪些?

     

    事实上,需要支架植入的冠心病,都已经是比较严重或者是药物治疗无效或效果差的病变,此时的支架植入的目的是改善生活质量。而对于急性冠状动脉综合征时植入的支架,则是挽救心肌的最好的办法,所以,无论哪种需要支架植入的情况,冠心病的情况都已经到了一个比较严重的情况或者程度,此时的冠心病和比较轻微不需要植入支架的冠心病相比,更需要我们良好的服药依从性。

     

    不管怎样,支架植入也好,支架不植入也好,一旦确诊冠心病,我们还是老老实实的把药吃好,避免更不好的情况出现,才是最基本的道理。

     

     

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  • 对于长期抽烟的人来说,戒烟并没有想象中的那么简单,很多人也曾经萌生过戒烟的念头,但最终还是失败了。抽烟这种行为,很容易在不知不觉中成为一种习惯,等你缓过神的时候,早已无法摆脱了。所以我们经常劝告大家尽量不要抽烟,但人们往往都没有把这些话放在心上。

      


    抽烟的时间长了,我们会慢慢依赖上香烟,把抽烟当作缓解压力、放松身心、消除疲惫感、逃避烦恼的方法,随着烟龄的增长,戒烟的难度也越来越大,健康也会被“透支”。

     

    戒烟通常要经历4个阶段,看看你能扛到哪一关?

     

    第一阶段:戒烟1-7天

     

    一般情况下,很多朋友尝试戒烟的时候,都会经历这个阶段,而这段时间也是最难熬、最艰难的,尤其是刚开始戒烟的时候,无论是心理上还是生理上,都无法适应不抽烟的状态,毕竟坚持了十几年甚至几十年的习惯,不是那么容易改变的。

      
    但大家一定要扛过这个阶段,才能离戒烟成功更近一步。在戒烟前期,我们会因为生活中少了香烟而怅然若失,身体也会因为囤积在血液里的尼古丁被代谢掉而出现“戒断反应”,这个时候大家可以转移注意力,不要被烟瘾打败。

     

    第二阶段:戒烟3-4周

     

    随着戒烟时间的增长,我们会慢慢习惯没有香烟的日子,虽然在前期会出现很多不适应的症状,但到了第三周,生理和心理都差不多摆脱烟瘾。但这个时候也千万不能放松警惕,毕竟抽烟行为持续了几十年,想要在一个月内戒烟成功也是不现实的。

      
    在戒烟的第二个阶段,我们要做好心理准备,即使看到身边的朋友、陌生人在抽烟,也不能犯烟瘾,如果觉得自己无法抗拒的话,就趁早离开有烟草味的地方。一般情况下,经过了戒烟的第二阶段,我们也会产生戒烟的成就感,这个时候也特别容易得意忘形,希望你能好好守住现在的“成绩”。

     

     

    第三阶段:戒烟1-6个月

     

    很多朋友都以为戒烟一个月后就叫戒烟成功了,于是又开始肆无忌惮地跟爱抽烟的朋友整日混在一起,这不仅是在挑战我们的自制力,也是在挑战我们的生理特征。因为在前面这段时间,我们都是通过各种各样的方式在抑制烟瘾,一旦重新接触香烟,很容易被打回原形,这也是很多朋友戒烟失败的原因。

      
    戒烟没有那么简单,是一个持久战,戒烟的第三阶段会持续半年左右,如果在这个阶段又受到香烟的诱惑,之前的努力就白费了,希望大家不要好了伤疤就忘了疼,对自己的戒烟效果太过自信。

     

    第四阶段:戒烟1年后

     

    很少有人能扛到这个阶段,大部分人在戒烟的第三个阶段就“破功”了,以为自己这辈子都无法摆脱香烟,其实只要坚持下来,我们都可以打败烟瘾。远离香烟1年后,戒烟基本上就算成功了,在这个阶段,即使面前有人抽烟,我们也能做到无动于衷,不会被香烟诱惑。

      
    这个时候我们基本上在心理上和生理上都摆脱了香烟,身体也因为戒烟成功而收获了健康。当你不再刻意躲避香烟的时候,说明你已经克服了心里最大的障碍。

     

    总结:抽烟简单,戒烟难,很多人在抽烟的时候,完全没有考虑过以后戒烟的艰难,也没有想过身体会因为抽烟受到伤害。希望大家能尽早意识到抽烟的危害,及时戒烟,如果怕自己做不到的话,可以主动寻求家人的帮助。

  • 没有人会想到今天也许是自己的最后一天,但一切就是来得这么的无常。有些老年人第二天约了好友去喝茶,谁知道当晚就离开了世间,有些年轻人正吃着饭和好友聊着天,谁知道忽然地震来临,从此在世界上消失了。有些孩子才刚出生不久,就没了心跳。

     

    谁都不希望这些事情发生在自己身边,但一切就是来得这么地不可预料。有一位知名艺人“丑娘”张少华因慢阻肺而离开了我们,这个不熟悉的疾病引起了我们的深思。

     

     

    慢阻肺是什么呢?

     

    慢阻肺的全名是慢性阻塞性肺病,暂时发现的危险因素分为环境因素以及自身因素。环境因素包括:吸烟,吸入粉尘,空气污染,环境拥挤等等。自身因素包括:遗传,新生儿期,婴幼儿期由于多种多样的因素导致肺部发育不良等等。这种疾病没有传染性,一般发病在年龄40岁以上,需要到呼吸内科就诊。

     

    慢阻肺常见的症状有慢性咳嗽,咳痰,气短,胸闷等等情况发生。一般来说,最早期的症状是慢性咳嗽,经常在清晨时候咳嗽或在夜里有阵咳,这个时候我们就要开始注意了。

     

    咳嗽如果还伴有痰的情况下我们要观察痰的情况,这种疾病一般是白色的泡沫痰,偶尔带血丝,如果急性发作,痰会变为脓性。早期的慢阻肺会在日常进行劳力工作的时候感觉到气短,并且出现喘息以及胸闷的症状。

     


     

    当我们有以上症状的时候,或者怀疑自己有慢阻肺的时候可以到医院进行专业的检测,可以听从医生意见进行肺功能检查,胸部X线检查,CT检查以及进行医生推荐的其他检查来确认自己是否患有疾病。

     

    一般来说,医生会采用稳定期治疗以及药物治疗两种不同的方案。

     

    稳定期治疗:可以采用戒烟,进行肺康复训练,以及接种疫苗等等的手段。并且进行饮食调节和心理调适,让患者拥有良好的心情并且多吃水果蔬菜,少食多餐。

     

    药物治疗:药物治疗主要是以吸入治疗为首选,比如使用支气管抗张剂,吸入糖皮质激素,抗氧化剂,阵咳祛痰剂等等的治疗方法。

     

    如果是急性的情况下,还需要采用吸氧以及抗感染药物进行治疗。

     

    我个人建议慢阻肺最好以预防为主,首要做的是戒烟,然后尽可能地减少室内空气污染,我们可以使用空气净化器,这是一个不错的选择。然后还要防治呼吸道感染,比如接种和注射流感疫苗,避免到人多的地方等等,都可以有效防止呼吸道受到感染。除此之外。还需要加强锻炼,进行适量的运动并且锻炼自己的呼吸功能。

     

    总而言之,慢肺阻并不是一种很快速,很可怕的疾病,但是它的来临很容易让我们误以为是普通的感冒而言。所以在这种沉默的杀手面前,我们最需要做得还是预防,并且要进行了解。如果不幸感染了,可以在病初早发现,早治疗,以免疾病在未来产生不可预估的过患。

  • 小儿哮喘是一种常见的儿童慢性呼吸道疾病,主要表现为反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状。在澳门夏季,由于高温潮湿的气候特点,小儿哮喘的发病率可能会有所增加。以下是针对澳门夏季小儿哮喘的一些家庭预防及治疗策略:

    预防措施:
    1. 保持室内空气流通,避免高温潮湿的环境,使用空调时要注意调节适宜的温度和湿度。
    2. 避免孩子接触过敏原,如花粉、尘螨、宠物毛发等。
    3. 加强孩子的体质锻炼,提高抵抗力。
    4. 避免带孩子去人多拥挤的地方,减少感染的风险。
    5. 定期带孩子进行体检,及时发现并处理潜在的健康问题。

    治疗策略:
    1. 使用吸入性皮质激素,如布地奈德气雾剂,以减轻炎症。
    2. 使用β2受体激动剂,如沙丁胺醇气雾剂,以缓解喘息症状。
    3. 在医生指导下使用抗生素,治疗呼吸道感染。
    4. 注意观察孩子的病情变化,及时调整治疗方案。
    5. 定期复查,监测病情控制情况。

  • 小儿纵隔压迫综合征是一种罕见但严重的儿科疾病,主要发生在婴儿和幼儿。这种疾病是由于纵隔内的器官生长异常或肿瘤压迫纵隔,导致周围器官如心脏、肺和食管受到压迫。在台北秋季,由于天气干燥,儿童更容易出现呼吸道问题,这也可能增加小儿纵隔压迫综合征的发生风险。
    预防措施:
    1. 保持室内空气湿润,特别是在干燥的秋季,使用加湿器可以帮助减少呼吸道刺激。
    2. 鼓励儿童多饮水,以保持呼吸道湿润。
    3. 注意儿童的营养均衡,增强免疫力。
    4. 避免儿童接触有害物质,如烟草烟雾。
    5. 定期进行儿童健康检查,早期发现潜在的健康问题。
    治疗策略:
    1. 根据具体病因,可能需要进行手术、化疗或放疗。
    2. 手术治疗是治疗小儿纵隔压迫综合征的主要方法,目的是移除压迫器官的肿瘤或异常组织。
    3. 化疗和放疗主要用于治疗肿瘤性病因。
    4. 在治疗过程中,需要密切关注儿童的生命体征,确保治疗安全有效。
    5. 家庭护理也非常重要,包括饮食管理、呼吸道护理和定期复查。

  • 新生儿肺成熟障碍,又称新生儿呼吸窘迫综合征,是指新生儿出生后由于肺泡表面活性物质缺乏,导致肺泡萎陷,引起呼吸困难的一系列症状。该病主要发生在早产儿或低出生体重儿,对新生儿的生命安全构成严重威胁。在乌鲁木齐秋季,由于气候干燥,室内外温差较大,新生儿肺成熟障碍的发病率相对较高。以下是一些家庭预防及治疗策略:

    预防措施:
    1. 注意室内空气湿度,保持室内温度适宜,避免新生儿受凉。
    2. 加强孕期保健,定期进行产前检查,及时发现并处理可能引起新生儿肺成熟障碍的风险因素。
    3. 避免孕妇接触有害物质,如烟草、酒精等,减少对胎儿肺发育的影响。
    4. 提高孕妇的营养水平,保证胎儿肺发育所需的营养。
    5. 保持良好的生活习惯,增强自身免疫力,降低新生儿感染的风险。

    治疗策略:
    1. 保持新生儿温暖,预防体温过低。
    2. 保持呼吸道通畅,及时清理呼吸道分泌物。
    3. 使用呼吸机辅助呼吸,改善新生儿呼吸状况。
    4. 根据病情给予氧气吸入,缓解呼吸困难。
    5. 适时给予肺表面活性物质替代治疗,促进肺泡表面活性物质合成。
    6. 积极预防和治疗感染,降低并发症的发生率。

  • 吸入综合征,又称儿童哮喘或喘息性疾病,是一种常见的儿科疾病。在石家庄春季,由于气候多变,花粉、灰尘等过敏原增多,吸入综合征的发病率有所上升。以下是对吸入综合征的介绍,以及针对石家庄春季的家庭预防及治疗策略。

    吸入综合征的病因复杂,主要包括遗传因素、环境因素和个体因素。遗传因素是指家族中有哮喘病史的儿童更容易患上吸入综合征。环境因素包括空气污染、花粉、灰尘、宠物皮屑等。个体因素则包括体质弱、免疫系统功能低下等。

    家庭预防措施:
    1. 保持室内空气清新,经常开窗通风,减少室内污染物。
    2. 避免接触过敏原,如花粉、灰尘、宠物等。
    3. 增强儿童体质,提高免疫力。
    4. 定期进行体检,及时发现并治疗呼吸道疾病。
    5. 春季外出时,建议佩戴口罩,减少吸入过敏原。

    治疗策略:
    1. 药物治疗:根据病情严重程度,医生会开具相应的药物,如吸入性糖皮质激素、短效β2受体激动剂等。
    2. 免疫疗法:对于过敏体质的儿童,医生可能会推荐免疫疗法。
    3. 生活方式调整:保持良好的作息,避免过度劳累,适当进行体育锻炼。
    4. 饮食调理:注意饮食均衡,多吃富含维生素和矿物质的食物。

    总之,吸入综合征是一种可防可治的儿科疾病。家长要关注孩子的健康状况,做好预防措施,及时发现并治疗病情,以降低疾病对孩子生活的影响。

  • 胎粪吸入综合征,又称新生儿胎粪吸入症,是指胎儿在宫内或出生过程中吸入含有胎粪的羊水,导致呼吸道和肺泡受损的一种疾病。太原春季,空气干燥,气温变化大,是新生儿胎粪吸入综合征的高发季节。以下是一些预防措施和治疗策略:
    预防措施:
    1. 加强孕期保健,定期进行产前检查,及时发现并处理可能引起胎粪吸入的并发症。
    2. 重视分娩过程中的观察,确保胎儿顺利出生,减少胎粪吸入的机会。
    3. 做好新生儿的护理工作,保持新生儿呼吸道通畅,及时清理口腔、鼻腔内的胎粪。
    4. 加强家庭环境管理,保持室内空气新鲜,避免烟雾、粉尘等有害物质的刺激。
    5. 对于有高危因素的新生儿,如早产儿、低体重儿等,要加强监测,及时发现并处理呼吸道问题。
    治疗策略:
    1. 保持呼吸道通畅,及时清理呼吸道内的胎粪。
    2. 根据病情给予吸氧、保暖、抗感染等支持治疗。
    3. 对于严重病例,可能需要呼吸机辅助通气。
    4. 加强营养支持,促进新生儿生长发育。
    5. 定期随访,监测呼吸系统功能恢复情况。

  • 胎粪吸入综合征(Meconium Aspiration Syndrome, MAS)是一种新生儿常见的呼吸系统疾病,主要发生在胎儿宫内或分娩过程中。当胎儿吸入含有胎粪的羊水时,胎粪颗粒会进入呼吸道,导致呼吸困难、呼吸衰竭等症状。在兰州冬季,由于气候干燥且温差较大,新生儿更容易受到寒冷天气的影响,胎粪吸入综合征的发病率可能会上升。以下是一些预防措施和治疗策略,以帮助家长和医护人员更好地应对这一疾病。

    预防措施:
    1. 增强孕期保健:孕妇应定期进行产前检查,及时发现并处理胎儿宫内缺氧等问题。
    2. 优化分娩条件:分娩过程中,医护人员应密切观察胎儿情况,确保胎儿安全。
    3. 注意保暖:在冬季,家长应给新生儿做好保暖措施,避免因寒冷导致的呼吸道疾病。
    4. 增加室内湿度:干燥的气候容易导致呼吸道黏膜受损,家长可以为新生儿房间增加湿度。
    5. 避免烟雾和有害气体:室内应保持空气清新,避免烟雾和有害气体的刺激。

    治疗策略:
    1. 保持呼吸道通畅:及时清理呼吸道分泌物,保持呼吸道通畅。
    2. 给氧治疗:根据病情需要,给予氧气吸入治疗。
    3. 抗生素治疗:如有感染迹象,应及时给予抗生素治疗。
    4. 支持治疗:包括营养支持、保暖等,以帮助新生儿度过难关。
    5. 密切监测:新生儿出院后,家长应密切观察病情变化,及时就医。

  • 小儿哮喘是一种常见的儿科呼吸系统疾病,尤其在春季,由于气候多变,干燥、风沙等因素,更容易诱发或加重哮喘症状。哮喘的主要特征是反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽,严重时可能伴有呼吸困难。以下是一些针对乌鲁木齐春季小儿哮喘的预防和治疗策略。
    一、家庭预防措施
    1. 保持室内空气清新:春季干燥,应保持室内空气流通,使用加湿器,增加室内湿度,减少风沙对呼吸道的影响。
    2. 避免接触过敏原:注意避免孩子接触过敏原,如尘螨、花粉、宠物毛发等,必要时可进行过敏原检测,制定个性化的预防措施。
    3. 合理饮食:鼓励孩子多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,增强免疫力,避免油腻、辛辣食物,减少哮喘发作的风险。
    4. 适当锻炼:鼓励孩子进行适量的户外运动,增强体质,提高对疾病的抵抗力。
    5. 遵医嘱用药:对于有哮喘病史的孩子,应遵医嘱按时用药,防止病情反复。
    二、治疗策略
    1. 药物治疗:根据病情轻重,医生会为孩子制定个性化的治疗方案,包括吸入性糖皮质激素、长效β2受体激动剂等。
    2. 症状控制:在哮喘发作时,应立即给予吸入性支气管扩张剂,缓解症状。
    3. 环境干预:改善居住环境,减少过敏原的暴露,降低哮喘发作的频率。
    4. 家庭护理:家长应学会观察孩子的病情变化,及时调整治疗方案,避免病情恶化。

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    感冒就医指南 常见症状 感冒是一种常见的呼吸道疾病,主要症状包括流鼻涕、咳嗽、嗓子疼等。易感人群通常是儿童、老年人和免疫力较弱的人群。 推荐科室 儿科或呼吸内科 调理要点 1. 多喝水,保持室内空气湿润; 2. 避免接触感冒病毒,勤洗手; 3. 适当休息,避免过度劳累; 4. 根据医生建议,合理使用药物; 5. 加强营养,提高免疫力。

  • 新生儿肺炎是儿科常见疾病之一,尤其在冬季,由于气候寒冷,呼吸道疾病发病率较高。澳门冬季气候干燥,新生儿免疫系统尚未完全发育,因此更容易感染肺炎。以下是针对澳门地区新生儿肺炎的预防及治疗策略。
    一、预防措施
    1. 保持室内空气流通:冬季虽然寒冷,但室内应保持空气新鲜,避免密闭空间导致空气质量下降。
    2. 注意保暖:新生儿体温调节能力较弱,应注意保暖,避免受凉。
    3. 增强免疫力:合理膳食,保证新生儿摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,增强免疫力。
    4. 避免接触患病人群:尽量减少新生儿与感冒、咳嗽等呼吸道疾病患者的接触。
    5. 定期接种疫苗:按照国家免疫规划,为新生儿接种相关疫苗,提高免疫力。
    二、治疗策略
    1. 抗感染治疗:根据病情严重程度,医生会根据病原体选择合适的抗生素进行治疗。
    2. 支持治疗:保持新生儿充足的水分摄入,维持电解质平衡,必要时给予氧气吸入。
    3. 注意观察:治疗过程中,密切观察新生儿的呼吸、体温、食欲等指标,及时调整治疗方案。
    4. 家庭护理:新生儿肺炎治疗期间,家长需注意以下事项:
    (1)保持室内温度适宜,避免过热或过冷。
    (2)定期更换新生儿衣物,保持皮肤清洁。
    (3)注意新生儿口腔卫生,预防口腔感染。
    三、家庭预防及治疗策略总结
    新生儿肺炎是一种常见的呼吸道疾病,冬季预防尤为重要。家长应做好以下工作:
    1. 注意室内空气质量,保持通风。
    2. 适当保暖,避免受凉。
    3. 增强新生儿免疫力。
    4. 减少与患病人群的接触。
    5. 定期接种疫苗。
    6. 治疗过程中,密切观察病情变化,及时调整治疗方案。

  • 宝宝鼻塞是一种常见的儿科疾病,尤其在春季,由于气候变化和空气湿度适中,更容易引发宝宝鼻塞。鼻塞会导致宝宝呼吸不畅,影响睡眠和饮食。以下是海口春季宝宝鼻塞的家庭预防和治疗策略。

    一、家庭预防措施
    1. 保持室内空气新鲜,定期通风换气,避免空气污染。
    2. 注意宝宝的个人卫生,勤洗手,避免接触过敏源。
    3. 春季气候变化较大,注意保暖,避免宝宝受凉。
    4. 饮食上,适当增加蔬菜和水果的摄入,增强宝宝免疫力。
    5. 避免宝宝长时间待在空调房间,减少干燥空气对鼻腔的影响。

    二、家庭治疗策略
    1. 保持宝宝鼻腔通畅,可以用温水清洗鼻腔,缓解鼻塞症状。
    2. 可使用生理盐水滴鼻剂,帮助宝宝缓解鼻塞。
    3. 注意宝宝的休息,保证充足的睡眠。
    4. 如果宝宝鼻塞严重,可适当使用药物缓解,如小儿氨酚烷胺颗粒等。
    5. 如果宝宝出现发热、咳嗽等症状,应及时就医。

    三、注意事项
    1. 不要随意给宝宝使用成人药物,以免产生不良反应。
    2. 注意观察宝宝症状变化,如有异常应及时就医。
    3. 在治疗过程中,注意观察宝宝对药物的反应,如有不适及时停药并就医。
    4. 鼻塞期间,避免宝宝剧烈运动,以免加重症状。

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