血栓是当代人非常熟悉的疾病，也是困扰一众人群的血管疾病。虽然血栓跟家族因素有着脱不开的关系，但随着生活水平，因为生活习惯造成血栓的现象也很平常。生活中很多人总是因为不良的习惯，在伤害我们身上的血管。当血管内堆积太多毒素时，血液就会运行不畅，血管堵塞，自然造就了我们经常见到的血栓的发生。

 

临床上最常见的抗栓治疗，则是使用溶栓类的药物，还有各种溶栓治疗。还要根据血栓的程度，预防反复的发作，恢复血管的畅通状态。

 

发生血栓之后。身体哪些地方容易堵塞？

 

1、脑部

 

老年人经过了年轻和中年时期的不良习惯影响，或是本身患上的“三高”症状的影响，到了老年就容易出现血栓。因此平常要注意日常的防范，预防三高。

 

2、心部

 

血栓在我们的心部发生堵塞，也就是平常说的冠状动脉处的堵塞。跟平常的饮食脱不开关系，吃的油盐过重，就会引起动脉处的硬化，诱发血心肌梗塞等疾病。

 

 

3、肺部

 

血栓出现在肺部，肺部的动脉处出现血栓，脱落导致肺部血管堵塞，初期的症状很难被发现，或是没有引起注意，导致最后发生重大疾病。而晕倒是肺梗塞的常见征兆。

 

身上患有血栓，这几个地方会“讲话”：

 

1、皮肤

 

当在我们的深静脉的地方出现血栓的时候，我们的皮肤上面，就会有像瘀血一样变红的部分，沿着静脉的纹理出现红色的条纹，并且还会伴随肢体发热的现象。

 

2、嘴巴

 

当发现身上出现口齿不清，说话不流利的情况，并且经常流口水、吃饭还容易掉筷子的表现，这时候就要小心是否脑梗情况恶化。并且这种情况，三高人群要格外注意，发病率高于一般人。

 

 

3、头部

 

经常会莫名其妙的眼前发黑，头晕看不清，甚至严重的时候，有短暂性失明的症状。这种情况的发生，或许是因为大脑部位的供血不够，导致视网膜血液不足，可能发生脑梗。

 

4、腿脚

 

首先当下肢静脉处发生血栓的话，可能身上的一边的腿脚肿胀和疼痛，站着的时候感觉身体非常的沉重。这时候也不要走动太多次，尽量去把腿脚抬高，然后到血管科就诊治疗。

 

其次血栓形成之后，手脚可能就会无力，走路时候重心不稳跌倒等现象的发生，还有手脚的麻木，包括嘴唇和舌头都可能会发麻。

  
5、胸肺

 

当一觉醒来就感觉喘不上气，呼吸急促好久才能缓和过来，当日常做些什么体育劳动就会现这样的现象，就要考虑是否是因为肺栓塞的现象，及时到医院就诊治疗。

 

并且当心出血栓的时候，发生心梗的患者一般会在一周内感觉到心慌无力和胸闷的现象。

 

医生呼吁：血栓患者坚持做2事，预防血管默默承受伤害

 

事情1：稳住三高

 

三高患者是出现血栓的高危人群，因此要及时在血脂和血糖、血压上面控制住，保护好血液的通畅。

 

平常要注意饮食之外，还要按照医生的嘱托，认真用药，不要随意的不吃药，影响血压或者其他方面的稳定。

  
事情2：不久坐，常运动

 

办公室的人群，还有比较懒惰贪玩的人，黑天白夜打麻将和出差坐飞机、火车的人，长时间的久坐就容易让静脉血栓。因此，专家声明每坐一小时的时候就起身活动一下身体，加速血液的通畅。一周最好可以保持3-5次的运动，增强体质，提高代谢，预防更多的并发疾病发生。

血液会由于我们日常的饮食方式等原因形成部分杂质，如果没有及时地排出这些杂质，就会在血管内形成堵塞，也就是我们常说的“血栓”。血栓是一个常令人“倒吸一口”冷气的病症，被人们称为是人体的“定时器”，因为你无法感知到血管什么时候就会发生堵塞。

 

 

并且据临床调查，致死率最高的脑血栓，近八成的发病时间都集中在夜晚，而夜晚在睡觉时又无法及时发现，因此就很容易耽误了最佳的治疗时间，从而对患者的大脑造成无法逆转的损伤甚至死亡。

 

血管发生堵塞时，脸上会有3个明显症状，一个不占才能松口气

 

面部抽搐

 

导致面部抽搐的原因有很多，但是一定都不是“小事儿”。人的面部神经相当敏感，身体的一些症状表现都会通过面部所体现出来。很多人一觉醒来之后发现自己“嘴歪眼斜”的，这就是中风的表现。

 

之所以容易中风，是由于人的血液过于粘稠，并且身体血管内多处地方发生了栓塞，因此面部在冷风的刺激下，血液循环不畅，使得中风的病状出现。并且据了解，中风患者在患病之前，身体上也会出现偶尔面部抽搐，嘴角流口水，或者说话不清晰的现象。

 

因此，如果感觉自己的面部有些不受自己控制，或者总被别人说自己“皮笑肉不笑”的感觉，那就需要赶紧去医院做一个检查了。因为人体一旦中风，那么就很难完全治愈，即使治疗完成后，身体也会出现一系列并发症，影响人的寿命。

 

  
眼睛分泌物多

 

不知道你有没有发现过，往往身上有疾病的人眼部的分泌物都很多。我们正常人眼睛由于接触的环境比较复杂，眼睛里会进入一些灰尘、杂质，所以就会产生分泌物，也就是俗称的“眼屎”，通过眼泪的方式排出。但是当身体受到病症的侵害时，眼睛的分泌物就会经常出现。

 

一些高血压患者不光是眼屎多，还伴有着眼部充血等现象的出现。这些人们一定要当心了，定时炸弹已经开启，过高的血压如果再加上血管的栓塞，那么很容易就会造成急性脑梗死的发生。

 

口臭

 

形成口臭、口腔异味的原因有很多种，但是血栓所造成的口臭也一定不能忽视。很多人感到自己口臭时，常常会猜测是不是自己消化不良或者口腔有疾病的原因，这些猜测是人们根据自己的生活经验所得到的“理论”，但不是说服自己的证据。

 

血管栓塞所导致的心血管疾病会使得脑供血不足，就会使得人的嘴唇变成了紫色。而我们正常人的嘴唇应该是红色的，并且非常有光泽。如果你感到自己最近经常口臭或者嘴唇发紫、发乌，那就要小心了。血管出现堵塞所导致的口臭往往更加难以治愈，因为它表示着已经影响到了胃部等器官。

 

血栓其实就发生在你我的身边，我们必须要对其有着足够的认识。除此之外，我们不要盲目地认为患了血栓就是被下达了“病危通知书”，只要我们在平时生活当中注意饮食习惯和生活方式，那么血栓就不会找上门来。

 

其实血栓并不可怕，可怕的是人们对它的忽视。并且，大家要养成每年给自己安排一到两次全身体检的习惯。体检是非常有必要的，因为体检可以帮助我们更加准确地认识自己的身体状况，并且可以及时发现身体的潜在疾病。

 

有的朋友可能会觉得，“没事儿别往医院去”，仿佛医院总能给自己“找”出些什么病来似的。其实这种想法过于消极了，因为医院为自己发现了病症应该感到庆幸，如果当疾病发作了再去就医，那么可能治愈的可能就会寥寥无几了。

“张医生，做了心脏支架手术后还能活多少年？”

今天去查房的时候，有个老大爷跟我说他在浏览网页的时候，看到有一些观点认为放了心脏支架等于减寿十年。考虑到自己自从放了心脏支架后总会有心悸、胸闷的情况，所以他就对这个观点半信半疑，因此就问了我文章开头的那个问题。

现实生活中不少人都不太了解心脏支架，甚至还存在着一些误解，比如心脏支架是国外淘汰的产物、放了心脏支架以后就活不久了等。为了让大家对心脏支架有更多的认识和了解，我来分享一下相关知识。

 

1.常见的心脏支架误区有哪些？

心脏支架手术

心脏支架是被国外淘汰了几十年的产物：世界上第一例心脏支架手术是在1986年做的，从1986年至今才不过30多年的时间，要说心脏支架是被国外淘汰了几十年的产物，这明显是不合理的。

从心脏支架的消耗量来看，我国在1988年只有52个，2000年突破10万个，2016年是67万个。美国作为一个医疗技术比较发达的国家，它每年的心脏支架消耗量都超过了100万个。我们需要明白一点，美国人口是3亿多，而我国人口是14多亿，从心脏支架的消耗量来看，心脏支架也不是被淘汰的产物。

放了心脏支架等于减寿10年：我们需要明白一点，心脏支架是一种治疗冠心病的有效措施，既然它属于一种治疗手段，那它被发明出来肯定是为了治疗疾病、延长患者寿命的。

对于一般的冠心病患者来说，是不需要做心脏支架手术的，需要做这种手术的，病情本身都不轻了。对于急性心肌梗死患者来说，放置心脏支架是一种比较有效而且又救命的治疗措施，它不仅可以改善心肌缺血，还能降低猝死的风险。

心脏支架手术作为一种手术，它也会有自身的风险，但是心脏支架手术的“副作用”和它带来的益处相比，真的不算什么。

因此，放了心脏支架等于减寿10年的说法是不准确的。

放了心脏支架以后就一劳永逸了：曾经我遇到过一个病人，他之前因为冠状动脉狭窄超过76％而做了心脏支架手术。在做完手术后的第一年内，他特别注意遵守医生的意见，比如按时吃药+定期复查相关指标+戒烟酒+清淡饮食等。

由于这一年内没有出现过胸痛、胸闷的症状，所以他后来也就没有遵循医生的建议。结果半年不到，突然出现了胸痛、胸闷，吃药也没有效果。再次做检查，发现冠状动脉狭窄的更厉害了。

很多人认为只要做了心脏支架手术，那就等于一劳永逸了，然而事实并非如此。心脏支架只是暂时把狭窄的血管撑开了，但是冠心病的病因还在，如果不注意生活方式、不坚持吃药等，那病情还是有可能会恶化的。

一般来说，冠心病患者还可能会合并有别的疾病，比如高血压、糖尿病、高脂血症等，如果这些疾病不控制好，那它们本身也能加速冠心病的进展。因此控制好慢性病也是比较重要的。

放置了心脏支架以后就不能运动了：就目前来说，心脏支架能够和血管壁紧密地贴合，从而能起到更好地支撑血管的作用。因此，不少人认为放了心脏支架以后就不能运动的观点是不对的。

对于冠心病患者来说，运动有助于减轻体重、控制血压和血糖、改善心脏的功能、降低猝死的风险等的作用。

放了心脏支架以后，如果心脏功能还可以、没有心衰、运动的时候也没有什么不舒服，那还是建议运动的。但是需要注意，对于放置了心脏支架的冠心病患者来说，他们是不适合剧烈运动的，可以选择有氧运动，比如散步、太极等。运动的时候，尽量不要晨练，而且天气恶劣的时候应该避免室外运动，否则可能会因为血管收缩而诱发心血管意外。

2.放置了心脏支架以后，能活多久主要取决于以下4点：

放了心脏支架以后到底还能活多久并没有统一的答案，有的人可能活了几年，也有人活了几十年，具体的主要取决于以下几个方面。

患者自身的身体素质和年龄：有些冠心病患者本身的身体素质就不太好，而且还合并多种疾病，比如高血压、糖尿病等，相对来说这类患者的存活时间是不长的。

与此同时，放置了心脏支架能活多久还和患者的年龄有关。有的患者放置支架的时候已经70多岁了，由于人的寿命有限，一般来说这类患者的存活时间也不会太长。

之前我遇到一个冠心病患者，他在50多岁就放置了心脏支架，而且身体素质还可以，也严格听从医生的建议，80多岁了还依然健在。

是否改善生活方式：放置了心脏支架以后，还需要注意改善生活方式，比如戒烟酒、控制体重达标、保证充足的睡眠、清淡饮食、坚持力所能及的运动等。

不少人认为放置了心脏支架就万事大吉了，因此手术后依然我行我素，最后病情恶化了，而且还可能会合并脑卒中。试问如果一个人得了脑卒中，不能说话，也不能走路，完全失去了生活自理能力，那ta还能活得太久吗？

慢性病的控制情况：一般来说，得冠心病的主要是中老年人，他们有可能会有多种慢性病，比如高血压、糖尿病、高脂血症等。#健康明星计划#

如果这些慢性病控制得不好，相关指标也不达标，那就会增加某些并发症的风险、使得冠心病病情恶化。这样的话，患者的寿命会受到影响，一般来说寿命也不会太长。

血栓

是否按时吃药：冠心病患者在做完心脏支架手术后，如果没有禁忌症的话，一般都需要吃1年左右的抗凝药物。一年后，可以停用抗凝药，如果没有禁忌症就需要长期吃阿司匹林+他汀类药物。

放置了心脏支架以后，人体相对来说处于高凝的状态，而且在做心脏支架手术的时候还有可能会损伤血管，这些都有可能会增加血栓形成的风险。吃了一段时间的抗凝药以后，相对来说人体内形成血栓的风险下降了，这个时候吃阿司匹林+他汀类药物就可以了。

有些人做了心脏支架手术后，不规律吃药，甚至干脆不吃药，那就会增加心血管意外的风险，进而增加死亡的风险，这样的话自然就会影响寿命。

最后总结：放置了心脏支架后本身不会缩短患者的寿命，甚至还能延长患者的生命，具体这类患者能活多久取决于多个方面，比如患者自身的身体素质和年龄、是否改善生活方式、慢性病的控制情况、是否按时吃药等。

 

医生，求求你……快救救……我老公……车厢里传来女人失声痛哭的声音。

 

一辆救护车呼啸着疾驰在马路上，但是医务工作者对躺在车厢里昏迷不醒的年轻人却并不陌生，连司机都说，怎么又是那个小区啊？

 

在过去的漫长时间里，32岁的小豪多次发病，而几乎每一次都打了120求助。

 

从既往史来看，他的病史已经非常明确，他有着心房颤动，这是一种很常见的心律失常，简称房颤，它是由心房主导折返环引起许多小折返环导致的房律紊乱。它几乎见于所有的器质性心脏病，在非器质性心脏病也可发生。

 

之所以要重点说房颤，是因为，接下来小豪几乎所有的不适都与这种疾病有关。

 

房颤的可怕不在于它是一种心律失常，而在于它导致的诸多严重并发症，其中以动脉栓塞和心力衰竭最为常见，而这种并发症，致死率都是非常高的。

 

正因如此，一旦确诊房颤，医生往往会积极采取治疗和预防措施，根据房颤的发作特点，将房颤分为阵发性心房颤动(心房颤动发生时间小于7h，常小于24h,可自行转复为窦性心律)、持续性心房颤动(心房颤动发生时间大于2天，多需电转复或药物转复)，永久性心房颤动(不可能转为窦性心律)。每一种房颤的治疗和预防措施又稍有不同。

 

小豪属于最后一种，永久性房颤，这意味着他必须要终身服药，如此年轻，最最重要的当然是通过药物预防动脉栓塞。

 

遗憾的是，小豪并不愿意乖乖就范，在确诊房颤长达五年的时间里，因为没有听医生的话，他出现过腰痛，到医院检查结果是肾梗死，出现过腹痛，结果是肠系膜动脉栓塞，甚至还出现过一次胸痛，结果是急性心肌梗死。

 

这每一种血栓都让人脊背发凉，能捡回一条命，实属万幸。

 

医生说，如果小豪能够听话，定期到医院检查和复诊，他的悲剧是可以避免的。

 

但他，在一次次倒地之后又选择重蹈覆辙，这一次，死神没有放过他。

 

十分钟后，救护车赶到医院，医生迅速为小豪安排了头部CT检查，最终明确为大面积脑梗死，而导致大面积脑梗死的原因正是栓子堵塞了大脑中动脉主干。

 

鉴于小豪生命垂危，他被送进了重症监护室，会诊的医生一波又一波，大家在唏嘘如此年轻的同时，也无奈地摇了摇头，这么严重的梗死，就算能保命，估计也会有严重的后遗症。

 

大面积脑梗死所引起的后遗症，轻者是失语，偏瘫，重者就是植物人。

 

虽然医生全力抢救，但大脑中动脉栓塞导致的严重脑水肿还是让治疗希望更加渺茫。

 

对于这个家庭来说，小豪常年生病，每一次到医院来就花费不菲，妻子做着保洁的工作，薪水微薄，巨大的经济压力，压的这个家庭喘不过气来。

 

住进重症监护室整整两周，已经花费数十万，妻子实在凑不到钱了，只得跪求医生别停药。

 

看着儿媳低声下气地求别人，又想到自己不争气不听话的儿子，听到医生说，救过来的可能微乎其微，最终可能是人财两空的悲剧，小豪的父母再三考虑，最终选择签字放弃！

 

在小豪离开重症监护室的那一天，妻子失声痛哭，但他已时日不多，连血压都需要靠升压药来维持了，这个固执的年轻人，本是几片药物就能解决的问题，却讳疾忌医，最终导致悲剧的发生，害了自己也害了家人。

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随着国家放开二胎政策，越来越多的八零后、七零后甚至是六零后准备要二胎。其实在国外，高龄怀孕并非罕见。特斯拉电动汽车创始人马斯克（Elon Musk）的妈妈梅伊马斯克（Maye Musk）在2011年的纽约周刊的一期封面，63岁的她大着肚子怀孕的样子。标题是：这个（怀孕）对她会不会太老了呢？封面文章的内容就是关于中年女性生育的探讨。

 

作为大龄妈妈，怀孕出现并发症的风险相对也高很多，其中很重要的一个风险就是血栓。血栓是一个令大家谈“栓”色变的话题，轻则致残，重则夺命。所以，重在预防，将预防措施做到位，可以从根本上杜绝血栓的发生。

 

1.为什么大龄孕产妇容易得血栓？

孕产妇的血液比较容易凝固，是人体的一种自我保护机制，我们管这种医学现象叫妊娠的高凝状态，有利于正常分娩或流产过程中有效止血并预防可能出现的失血过多，但同时也增加血栓形成和栓塞的风险。

这种高凝状态一直持续整个妊娠期直到分娩后8周，导致妊娠期血栓的发生率比其他育龄妇女增加4～5倍，并且产后8周内出现血栓的风险甚至高达20倍，而血栓的风险随着年龄增加成倍增长。

80%以上的血栓部位发生在下肢，也就是双腿的部位，其他部位包括颈部、颅内、锁骨下、肺栓塞等。女性35岁是一个分水岭，超过35岁医学上叫高龄初产，孕妇的风险和胎儿出现并发症及畸形的概率会几十倍的增加。北京大学第一医院收治的孕产妇血栓，三十岁以上的占三分之二，三十五以上的占大约二分之一。

2.大龄怀二胎，该怎样做来预防血栓？

为了预防怀孕分娩期间血栓形成我们应从如下几方面进行预防

①产检评血栓高危因素

有反复流产史的女性要考虑抗磷脂抗体综合征等自身免疫病可能，长期服用口服避孕药的女性也是血栓高危因素。对既往有血栓病史或有高危血栓形成倾向的妊娠患者应给予预防性剂量的低分子肝素。

媒体报道影视明星徐若瑄怀孕期间要打三百针，其原因就是有血栓高危因素需要皮下注射低分子肝素，最终顺利分娩。及时采取低分子肝素抗凝等措施可以有效预防血栓，确保母婴平安。

②体位及运动

妊娠期间子宫逐渐增大，增大的子宫会压迫下腔静脉和髂静脉，一直到分娩约持续4～5个月，子宫对下腔静脉和髂静脉的持续压迫，使下肢静脉血回流不畅，导致下肢静脉回流阻力增大，血液淤滞，流速减慢，大大增加了患血栓的风险。

 孕妇仰卧休息对静脉回流不利

孕妇卧床休息时应采取侧卧位，避免仰卧位即脸朝上平躺。

 孕妇卧床休息时应采取侧卧位

同时保持适当运动，如散步，适当直腿抬高练习等，促使下肢静脉回流。经常做下肢的屈伸活动，平躺在床上时可以举起双腿交替屈伸，做骑单车动作。

这样的运动可以调动小腿肌肉泵的作用，活动膝关节和踝关节，降低下肢静脉的压力，加速下肢静脉血的流速，有利于静脉血液的回流。

③饮食

宜清淡高热量、高膳食纤维、低盐低脂饮食，多饮水保持大便通畅。

④衣着

穿宽松的内衣。有静脉曲张或既往有血栓病史的孕妇应穿医用二级压力弹力袜，具有压力梯度的弹力医疗袜可降低静脉高压、减轻水肿并改善组织微循环。应穿至产后正常活动，不但能预防下肢深静脉血栓形成，更有利于保持体形。

具有二级压力梯度的弹力医疗袜可降低静脉高压、减轻水肿并改善组织微循环。多项临床试验证实了长期使用医用二级压力弹力袜对于预防血栓和血栓后综合征的有效性。美国胸科医师协会（ACCP）指南中推荐对于急性症状性近端深静脉血栓患者，应穿二级压力的弹力袜至少2年。

3. 产后的预防措施

正常分娩的产妇

抬高下肢，鼓励早期下床活动；剖宫产的产妇：除药物止痛外，术后６小时在床上行自主活动；通过早期活动、合适体位、加强饮食积极预防血栓发生，从而更好地保障孕产妇的生命安全和生活质量。

产后早期可在床上做简单的屈伸踝关节动作

用力向下伸脚，尽量使踝关节伸直，保持1～2秒钟；然后用力将脚背屈(钩脚)，再保持1～2秒钟，该方法预防血栓简单有效。

关于血管的话题一直是大家最爱的话题。近几年，也有一些保健品广告宣传自己的产品可以清除"血管垃圾"。但其实所谓的"清除血管垃圾"的说法，就是在"坑"你的钱！

 

谎言一：血管里有"垃圾、毒素"

 

很多人认为血管里边有「毒素」「废物」，不清理干净，这些「垃圾」就会累计堵住血管，然后造成各种疾病。

 

医生：血管里没有垃圾，有的也只是细胞在新陈代谢过程中产生的废物，比如尿素、胍类化合物、酚类等。它们会随着血液流动而运输到其他器官，最后会由肾脏清理并自然排出体外。正常情况下是不会对人体造成伤害的。

 

建议：多喝水，增加排尿，就可以帮助代谢废物加速清理。

 

谎言二："垃圾"是堵塞血管的凶手

 

虽说"血管垃圾"不必担心，因为你的肾脏会帮助你清理，但大鱼大肉吃多了，血管肯定会"堵"。因为造成血管堵塞的真正原因就是摄入过多的脂类。久而久之就会出现血管斑块， 这个斑块一旦破裂了，就会形成血栓，可能导致血管堵塞，引起脑梗死、心肌梗死等危重疾病。

 

建议：合理饮食、适量运动、戒烟限酒，都有利于降低血脂水平，必要时还要配合药物治疗，防止血管堵塞。

 

谎言三：保健品能帮你"清理"血管

 

导致血脂高的主要原因除了吃了太多脂肪，更重要的是我们身体对脂类物质的代谢出了问题。

 

单单依靠保健品来解决身体的代谢问题是不可能的。一味轻信那些保健品，放弃了正规的调脂治疗，不但不会降血脂，反而可能加重血脂紊乱，增加心梗、中风的危险。

 

谣言四：喝红酒活血

 

想通过喝红酒，来清除粥样斑块，是缺乏科学依据的。

 

确实，红酒中有白藜芦醇，可能对血管有好处，但要达到白藜芦醇的"有效剂量"，恐怕每天都得把酒当水喝吧！到那时，估计血管还没喝好，肝脏也快被酒精搞坏了。

 

总而言之，血管里根本没有"垃圾"！以后再跟你说"血液排毒"的就是在"坑"你的钱！

 

 

血管健康，注意这3点

 

1、规律作息，劳逸结合

 

我们的生活都是有生物钟的，生物钟一旦被打乱，内分泌就会受到影响，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌会增多，引起血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加等现象。

 

所以保护血管健康首先要注意规律作息，尽量避免熬夜。

 

2、清淡饮食，戒烟限酒

 

血管堵塞的元凶不是垃圾，而是脂类。所以想要拥有健康的血管。就要保证你的生活习惯。摄入低油、低盐、低糖的食物，戒烟戒酒等。

 

3、定期检查，及时就医

 

年龄较大或者有心脑血管疾病家族史的人，要注意定期体检，如果有动脉硬化迹象要及时治疗。

 

 

希望你的血管跟你的心态一样，永远18岁~

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我们都知道久坐、久卧、长期缺乏运动是静脉血栓形成的一大诱因，因此，想要预防、改善静脉血栓，最常被告诫的话大概就是：多运动。但是你知道吗？不是所有运动都有效，如果是不当的运动或健身方式，反而会增加静脉血栓形成的风险。

 

  

为什么运动也会引起静脉血栓？

 

要说到运动所造成的损伤，运动员一定是首当其冲的受害者。其实静脉血栓是运动员中常见的一种疾病，而且大多需要手术取出才能继续运动，如果不去除，甚至会危及生命，最为人熟知的，大概就是美国NBA前热火巨星波什了，他正是因为静脉血栓于2019年正式宣布退役，提前结束了自己的职业生涯。

 

那么，究竟为什么运动员也会得此病，甚至比普通人更容易被静脉血栓盯上呢？我们可以从血栓形成的三个因素来做一下比较就明白了。

 

1、血流速度减慢：

 

下肢肌肉收缩的泵功能被称为人体的“第二心脏”，因为通过下肢肌肉的收缩使血液往心脏回流，是影响静脉血液流速的重要因素，所以普通人如果长时间不运动可能会增加静脉血栓的发生风险，比如手术后卧床的患者等等，由于静脉血流缓慢，就容易形成血栓。

 

而对于运动员来说，由于经常锻炼，他们的心率往往都比一般人要慢，通常保持在60-100次/分，有些人安静时甚至低于60次/分。心率慢的人，血流速度就会减慢，这就是运动员得血栓的第一个原因。

 

2、血液黏稠：

 

一般来说，肥胖、肿瘤、肾病综合征等疾病会使患者的血液处于高凝状态，因而容易发生静脉血栓。

 

而运动员在运动时会大量的出汗，如果水分不能及时得到补充就会造成脱水和血液浓缩，导致血液黏稠度升高，这就是可能触发血栓形成的第二个原因。

 

 

3、血管内皮损伤：

 

当血管破裂出血，内皮损伤后，机体认为该止血了，所以启动凝血机制，促进血液内的血小板聚集，产生血栓样改变，就容易导致血栓的发生，而血管内膜改变的常见原因有手术、外伤、药物刺激等。

 

而运动员受伤、出血，甚至手术发生的概率都比普通人要高，这就是触发血栓形成的第三个原因。当然，有时候肌肉拉伤等会引起小静脉出血，从而引发全身的凝血机制启动，诱发血栓，这也是其中原因之一。

 

而对于一般人来说，在剧烈运动之后也要重视放松拉伸练习，不然机体骤然停止运动状态，会让肌肉的代谢产物不能及时消退，从而引起炎症，并形成血栓，造成健康威胁。

 

所以说剧烈的、过度的、不当的运动确实会增加静脉血栓的发生风险，但不要因此杯弓蛇影，成了不想运动的借口，专家表示正常运动不会导致静脉血栓，所以闲暇之余，还是要通过合理、适量的运动来保证身体的健康。

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2014年3月，国际血栓与止血学会（International Society on Thrombosis and Haemostasis，ISTH）宣布将10月13日作为“世界血栓日”（World Thrombosis Day，WTD），期望通过WTD提高公众对血栓的认知，促进血栓性疾病的规范化诊治；号召世界各地不同团体团结起来，共同面对血栓这一沉默的杀手。

 

血栓大家都知道，血栓猛于虎，来的悄无声息，重则夺命，轻则致残。老百姓茶余饭后唠家常会说哪个街坊栓着了，栓哪儿了，怎么就人没了。血栓为什么这么可怕？癌症还有个缓冲期，短则几个月，长则几年的生存率，而血栓会瞬间取人性命。

 

心血管疾病三大杀手---心梗、脑梗和肺栓塞，用的是同一发子弹：血栓！血栓堵住哪根血管，导致相关的器官血流减缓或者完全阻断血流供应。血栓堵在脑部就导致脑梗，堵在在冠状动脉就形成心梗，堵到肺部就是“肺栓塞”，堵到腿上就是深静脉血栓。

 

 

每年，全世界会有近1000万人发生静脉血栓栓塞症，在欧洲，每年有50万人死于深静脉血栓栓塞症（VTE），超过艾滋病、乳腺和前列腺癌、高速公路交通事故死亡人数之和。在全球范围内，每发生四例死亡，就会有一例与血栓相关。

 

为了提升公众对于血栓性疾病严重性的认识，进一步降低血栓性疾病的危害，全球相关领域的专家、学者通过"世界血栓日"的发起，呼吁全球提高对血栓及相关疾病的重视；告诫大家"动"起来，不要被"栓"住！为的是预防血栓这个想法要深入人心，不仅仅是医生，要让每一个人都要懂得怎样预防血栓。

 

  1、为什么是10月13日

这一天是Rudolf Virchow生日，以纪念他首先提出“血栓形成”理论；天秤座的鲁道夫 魏啸(Rudolf Virchow1821–1902)是19世纪最著名的德国医生，被誉为病理学之父；1856年，Virchow教授首次提出了“血栓形成”的概念；

命名了“血栓”、“栓塞”、“纤维蛋白原”三个血栓相关名词；提出了血管壁损伤、血流瘀滞、高凝状态是血栓形成的三大要素。一百六十年来，该理论仍在一直指导着血栓疾病的医学实践。

  2、不仅仅是生日，提醒换季血栓高危季节到来

10月13日在中国的节气中，位于寒露和霜降之间，正好是换季的时间点，秋冬换季的时候，是最容易长血栓的季节。医院的急诊科、心内科心外科、神经内科、神经外科，血管外科医生都有体会，每年到了这个季节血栓性疾病的发病率暴涨，是春夏季节的十倍以上。

所以要在这个世界血栓日向所有人宣传血栓的危险和预防措施。希望这个纪念日可以减少血栓悲剧的发生。

寒露是二十四节气中的第17个，时间点在公历每年10月8日或9日。霜降，一般在每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气，也意味着冬天的开始。

秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下。秋冬天气由凉转寒，气温、气压变化剧烈，而北方来的冷空气又不断向南侵袭，人体受冷空气刺激后，常常导致交感神经异常兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大。

寒冷刺激会激活人体反射，导致心率增快，血管收缩，从而血压升高、心脏负荷加大，引发心绞痛和心肌梗死。有研究表明，气温每下降 10 ℃，心脏病发病风险会上升 7%。多数心脑血管并发作事件发生在温度降至 12 ℃ 或以下。

大约70%急性脑血管意外发生在冬季，76%急性心脏事件也发生在冬季。此时，血小板易于凝集而形成血栓。内分泌失调，血液粘稠度加大，血凝时间缩短，这些因素进一步促使血栓的形成，另足部脂肪较少耐受力较差，肢体末端血管较细，并且血流缓慢。

中老年人生理机能减退，对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力减低，因此极易导致血栓的产生。

3、血栓怎样预防？

   那么在秋冬换季时为了预防血栓应该注意些什么呢？

（1）保暖

寒冷天气注意保暖，气温零度以下和雪天时尽量避免户外活动，外出时要做好保暖防护；空气污染严重的雾霾天尽量减少户外活动，如要外出应戴上防霾口罩；

（2）保持健康的生活方式

均衡饮食，避免吃的太油腻太咸以及过于辛辣刺激食物。戒烟限酒，但要避免剧烈运动和情绪波动太大；按时休息，避免劳累，多喝水。

（3）多运动，加速下肢循环

避免久坐久站，坐或站一段时间后最好走一走，让下肢肌肉收缩和放松，促进血液循环。躺下时或坐下时可以有意识地把脚抬高一会，以促进静脉回流。适度锻炼，天气适宜时多参加户外运动，充足的阳光有利于维生素 D 的吸收。

（4）药不能停

血栓高发时间主要集中在上午6-10时，经研究发现，在清晨这段危险时间人的交感神经处于兴奋性增高时期，肾素-血管紧张素系统被激活，引起心跳加快，血压升高;此外一夜没有喝水，病人呼出不少水分，清晨血黏度高。对于有动脉粥样斑块的病人，此时斑块容易破裂，导致心肌梗死、脑梗塞、甚至猝死。

每天应严格按照医嘱服用抗高血压改善心脏缺血稳定动脉斑块抗血小板控制血糖的药物，有利于防止心脑血管疾病急发。

一旦出现第二段所述心脏和脑部及其他不适，请及时往医院急诊部就诊，以争取时间而得到及时有效的治疗，避免不必要的心脑恶性事件发生和减少因心脑血管疾病而致的生活残疾，降低死亡率。

希望通过“世界血栓日”这一活动提高公众对血栓性疾病的认知，促进血栓性疾病的规范诊治。世界卫生大会设定了一个减少非传染性疾病过早死亡的全球目标，其中包括到2025年将心血管疾病的死亡率降低25%。

为了达到这个目标，务必要减少血栓。做好预防工作才能抓住血栓防控的龙头。​​​​

久坐是现在很多人的生活常态，有时候忙起来甚至可以忘乎所以的从早坐到晚，既不流汗，也不费力，多舒服啊。可是，力气省了是不假，冬暖夏凉也是真的，但久坐不动真的那么好吗？

 

 

久坐导致经济舱综合症

 

经常出差的人应该都会有这样一种体会：无论是坐飞机还是火车硬座，只要是长途行程，十几二十个小时下来，不但会感觉腿脚发麻，有时甚至脚肿的连鞋都穿不进去，这在医学上被称之为“经济舱综合症”，与办公室久坐的情形很类似。

 

而如果你觉得久坐就只是脚麻、脚肿这点小case，那可就大错特错了，长期的久坐不动，会严重影响全身血液循环，导致血液循环速度减慢，引发血栓问题，严重时甚至可能引起心脏功能受损、肺栓塞、脑死亡等等。

 

静坐为何会引发血栓？

 

人的静脉里有很多只向心脏方向开放的膜片，叫静脉瓣，这些膜片就好像门一样，从外向里推就能打开，人就能进屋，再从里往外推，门就关上。而下肢的静脉血流也是如此，当肌肉收缩时，压迫静脉，使血液流动，对于这段静脉以上的瓣膜，血流就像开门的手，冲开瓣膜向心脏流动，对于以下的瓣膜，血流就像关门的手，使瓣膜合上，防止血液因地心引力向下返流。

 

而当人处于运动时，肌肉的不断收缩会加速静脉里的血液流动，使其不易凝结，但如果下肢长时间不运动，没了肌肉收缩的压力来冲开静脉瓣，血液就会在血管里滞留，逐渐凝结形成血栓。

 

血栓就像是游走在血管里的幽灵一样，可以发生在任何年龄、任何时间，且绝大多数静脉血栓没有任何症状。一旦血栓堵塞了身体某个部位血管的通道，导致相关脏器失去血液供应，就会造成其死亡。而固定坐姿超过三小时，患血栓的风险将比常人大大增加。

 

 

如何预防血栓？

 

要远离静脉血栓，最有效的防控措施当然还是让身体“动起来”，但对于那些确实时间紧张的上班族、学生党来说，可以多注意以下几方面：

 

1、按摩

 

办公室里久坐不动时，如果可以坚持按摩身体，通过按摩的方式来促进、改善血液循环，有利于防止血栓的形成。

 

2、调整饮食

 

久坐一族的肠胃功能会受到很大影响，容易出现消化不良、胃胀、胃痛、便秘等症状。如果日常饮食中再经常食用一些辛辣刺激、油腻荤腥的食物，很容易导致肠胃及血管问题，尤其会使血液粘稠度大幅升高，从而引发血栓问题。所以平时应以清淡饮食为主，减少脂肪物质的摄入。

 

 

3、及时补充水分

 

人体只有在水分充足的情况下才能维持身体各项机能的正常运转，身体一旦缺水，会严重影响血液循环，导致血栓的患病几率大幅上升。因此，一定要及时补水。

 

4、适当运动

 

久坐过程中注意每隔一段时间就起身适当地活动一下，或者定时转动一下头颈部、舒展一下手脚，可以有效减少由于身体长时间不动对血液循环造成的负面影响。

最近新闻里，经常会见到某某明星因为栽倒在厕所，心肌梗塞死亡的事情。可能在我们看来，这是离我们非常遥远的一个事情，但是若是真的发生在你的身边，你可能才会意识到它的危害性。

 

血栓，就是当我们的血管处在一个不正常的状态，饮食不注意的时候发生的现象。我们的血液流通是保证我们身体健康的前提，若是身体出现了血栓，堵塞血管，血液无法正常流动，身体自然一直处于危险之中。因此，无论是哪个部位的堵塞，都会对我们的身体造成影响。

 

 

身体带栓，腿会有7处变化，若占一个，或提示你该疏通血管了：

 

变化一：行走麻烦

 

当我们的腿部没有得到足够的供血时，腿部的行走能力就会受到限制，患者无法控制自己的双腿，并且伴随腿脚的疼痛和跛行。若是栓塞严重的患者，或许血液就没办法往下流，诱发下肢瘫痪的风险。

 

另外，老人要格外注意这个症状，危害会比年轻人还要大。

 

变化二：疼痛

 

血栓若是形成，当在运动之后出现腿部的疼痛时有发生。因此，当你患上血栓之后，运动就要根据医生的指导意见，选择适合自己的运动和运动强度，避免因为太过剧烈的运动，最后导致血液供应缺乏。

 

 

变化三：抽筋腿麻

 

血液在腿部不能及时供应的时候，营养物质也无法送到，腿部就会因为营养的缺乏导致出现抽筋的现象。组织细胞无法将营养运输到腿上，在晚上睡觉的时候表现腿麻抽筋的现象较为明显和强烈。

 

变化四：腿凉

 

这个季节可能很多人还在继续穿着单薄，导致很多人分不清腿凉是因为什么。其中就有可能是因为血栓在腿部阻挡腿部的神经和肌肉得不到营养，出现腿凉的现象。若是到了室温合适的环境，还是腿凉，则要及时检查身体。

 

变化五：发痒发白

 

我们的皮肤都应该处在一个健康的肤色，稍微红润一点。但若是腿部的皮肤变得没有血色，很白，这可能就是血管出现了问题，变窄出现血栓的现象。这时，科恩那个还会伴随腿部的瘙痒症状，但是无论怎么挠都止不了痒。

变化六：腿肿胀

 

我们身体出现水肿的原因，无非是肾部没有办法代谢水分，而导致的现象。另一方面，就是因为身体存在血栓导致的了。血液循环不顺畅，血管壁受到挤压，水分无法正常代谢，继而出现静脉突出等水肿的现象。

 

变化七：血管膨胀

 

当出现血栓的时候，腿部很容易出现的现象就是静脉曲张，静脉血管发生堵塞的现象。伴随着血管发青膨胀，血管在腿部像蚯蚓一样，若是不及时处理，可能会导致血栓脱落，最后诱发肺栓塞。

既然血栓对我们影响这么大，我们平常应该怎么加强保护自己呢？

 

合理膳食

 

正因为我们吃了太多的不利于血液循环的食物，才会导致淤积成血栓，并且堵塞的现象。因此，我们平常要减少吃油炸和重口的食物，多吃疏通血液的蔬果，可以帮助血液流通，排出体内垃圾。

 

另外加上适当的运动辅助，适当的增进体质，活跃身体细胞，办公室的人群也要尽量的避免久坐。

 

多喝水

 

促进循环的重要物质来说，血液中不能缺少水分，若是补水太少，血液就会逐渐变浓稠，流速变慢，从而加大患上血栓的概率。因而，日常多喝水，可以一定程度的稀释血液，促进循环。

最后，为了预防血栓危害我们的身体，我们一定要重视我们身上的不良习惯，认真改正。并且血栓并不是简单的对我们的腿部造成伤害，还有我们的脑和心等都会受到影响，是不容轻视的疾病。

我从小体弱多病，经常感冒，尤其是在换季的时候。去年新冠疫情期间，我不幸感染了新冠病毒，虽然最终康复了，但自此之后，我的身体状况变得更糟。每次感冒都会引发严重的肺炎，两次都差点送了命。今年八月，我的右下肢突然肿胀疼痛，去医院检查后被诊断为深静脉血栓。医生告诉我这是一种非常危险的疾病，需要终身抗凝治疗。然而，仅仅两年后，我的左下肢也出现了同样的情况。我感到非常绝望，仿佛我的生命被这场疾病控制了。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。由于我在拉萨工作，去大城市看病非常不便，所以我决定试一试。通过视频通话，我向医生详细描述了我的病情和治疗历史。医生非常专业和耐心，给我做了全面的评估和解释。最终，医生确认我患有抗磷脂综合症，这是一种自身免疫性疾病，会导致血栓形成。医生建议我继续使用利伐沙班进行抗凝治疗，并强调了终身服药的重要性。虽然这意味着我需要每天服药，但医生保证只要我坚持，我的病情可以得到有效控制，不会影响我的日常生活和工作。

我非常感激京东互联网医院的医生和他们的线上问诊服务。他们不仅帮助我理解了自己的病情，还给了我希望和信心。现在，我已经学会了如何管理我的病情，并且在医生的指导下，我的健康状况正在逐渐改善。虽然我知道这将是一场漫长的战斗，但我相信只要我坚持下去，就一定能够战胜这场疾病。

静脉血栓是一种常见的血管疾病，尤其多见于下肢。这种疾病对患者的生活质量影响很大，因此，及时的治疗和日常的保养至关重要。

静脉血栓的治疗主要依靠抗凝药物，但同时，适当的运动也能帮助患者加快恢复。以下是一些适合静脉血栓患者的运动：

运动一：慢跑

慢跑是一种低强度的有氧运动，适合静脉血栓患者进行。患者可以根据自己的身体状况调整慢跑的速度和时间，以避免过度疲劳。

运动二：打太极拳

太极拳动作柔和，有助于放松身体，促进血液循环。静脉血栓患者可以尝试每天练习太极拳，有助于改善病情。

运动三：游泳

游泳是一项全身运动，可以锻炼下肢肌肉，有助于活化静脉血栓。但患者需要注意水温，避免过凉，以免加重病情。

运动四：骑自行车

骑自行车是一种很好的有氧运动，可以帮助患者锻炼下肢肌肉，同时不会给下肢带来过大的压力。

除了运动，静脉血栓患者在日常生活中还需要注意以下几点：

1. 睡觉时将下肢垫高，有助于减轻下肢压力。

2. 日常饮食以清淡为主，避免辛辣、油腻食物。

3. 注意休息，避免过度劳累。

4. 定期复查，监测病情变化。

静脉血栓是一种需要长期治疗的疾病，患者需要积极配合医生的治疗，并做好日常的保养，才能尽快恢复健康。

新生儿肾静脉血栓是一种较为罕见的儿科疾病，主要发生在新生儿期。由于呼和浩特夏季气温较高，可能会增加此类疾病的发生率。以下是关于新生儿肾静脉血栓的介绍以及相关家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
新生儿肾静脉血栓是指新生儿肾静脉内形成的血栓，可能导致肾脏功能受损。血栓的形成可能与多种因素有关，如新生儿出生时受到的产伤、感染、血液凝固功能异常等。
二、呼和浩特地区家庭预防措施
1. 注意新生儿保暖：夏季高温时，应注意新生儿的保暖，避免体温过高，以免影响血液循环。
2. 预防感染：加强新生儿的生活环境卫生，保持室内空气流通，避免新生儿接触感冒患者，降低感染风险。
3. 注意饮食：保证新生儿营养均衡，适量补充水分，避免新生儿便秘，以免增加肾脏负担。
4. 观察病情：家长应密切关注新生儿病情变化，如出现尿量减少、尿液颜色异常等症状，应及时就医。
三、治疗策略
1. 抗凝血治疗：针对新生儿肾静脉血栓，主要采用抗凝血治疗，如肝素、华法林等。
2. 血液净化治疗：根据病情需要，可进行血液净化治疗，以清除体内的血栓。
3. 手术治疗：对于严重病例，可能需要手术治疗，如肾静脉血栓取栓术等。
四、预后及康复
新生儿肾静脉血栓的治疗效果与病情程度、治疗时机等因素有关。家长应积极配合医生进行治疗，密切关注新生儿的病情变化，以确保最佳的治疗效果。

血栓性痔疮是一种由于肛门处血管内血栓形成而引起的疼痛和肿胀的疾病。这种状况通常与长期便秘、久坐等因素有关，导致直肠静脉曲张，进而引发静脉破裂和血栓形成。其典型症状包括肛门剧烈疼痛、突发性肿块、排便困难，以及瘙痒、出血和肛门周围皮肤红斑。诊断通常通过肛门指诊进行，必要时可能需要超声波检查、CT扫描或MRI成像。治疗包括高纤维饮食、温水坐浴、局部止痛药，严重病例可能需要抗炎药物、泻剂或皮质类固醇软膏。患者应避免辛辣食物和保持规律排便。

血栓，这个看似遥远的词汇，实际上与我们的生活息息相关。那么，血栓形成需要多久呢？一般来说，血栓形成的时间大约在2-3个小时左右。

血栓形成包括动脉血栓和静脉血栓两种情况。动脉血栓的形成，可能会导致靶器官的低灌注，从而引发肢体坏死等症状。而静脉血栓的形成，通常是由于血流减慢、局部梗塞等原因造成的。

血栓形成是一个级联性的反应过程。在血栓形成的早期，及时治疗可以避免血栓进一步扩大，从而保护血管。对于动脉血栓的治疗，可以采用抗凝、抗血小板药物等方法。而静脉血栓的治疗，则主要依靠抗凝药物，必要时可以辅以溶栓药物。

血栓形成的原因多种多样，主要包括血管内皮细胞损伤、血流状态异常和凝血功能增强等因素。其中，血管内皮细胞损伤是最常见的原因，常见于风湿性心脏病、严重动脉粥样硬化等疾病。

治疗血栓，需要针对不同病因进行个体化治疗。对于动脉血栓，可能需要手术和介入治疗；而静脉血栓，则主要以药物治疗为主。此外，患者还需要积极治疗基础疾病，如动脉硬化、糖尿病等，并加强生活管理。

总之，了解血栓形成的时间，有助于我们及时发现问题，并采取相应的治疗措施。而对于预防血栓，则需要我们从日常生活中做起，保持健康的生活方式，定期体检，发现问题及时治疗。

近年来，激素替代疗法（HRT）作为一种缓解更年期症状的有效手段，被广泛应用于临床。然而，关于HRT与静脉血栓栓塞（VTE）风险的关系，一直是学术界关注的焦点。近日，顶级医学期刊《BMJ》发表的一项研究，为我们揭示了不同类型HRT与VTE风险之间的关联。

该研究纳入了80396名年龄在40-79岁、主要诊断为VTE的女性，并与391494名女性对照者进行匹配。结果显示，在HRT使用者中，静脉血栓栓塞的风险显著增加。其中，使用口服雌激素治疗者的风险最高，其次是联合制剂。而透皮制剂与VTE风险无关。

那么，什么是静脉血栓栓塞呢？VTE是一种严重的血管疾病，主要表现为深静脉血栓和肺栓塞。深静脉血栓是指静脉内形成的血栓，主要发生在下肢。肺栓塞是指血栓脱落进入肺部血管，导致肺部组织缺血、坏死。这两种疾病都可能危及生命。

那么，如何预防VTE的发生呢？首先，要避免长期卧床、长时间乘坐飞机等易发生VTE的危险因素。其次，对于患有基础疾病（如癌症、心血管疾病等）的人群，应积极进行治疗，控制病情。此外，合理使用HRT，选择透皮制剂，并密切监测VTE风险，也是预防VTE的重要措施。

总之，这项研究为我们揭示了HRT与VTE风险之间的关系，提醒我们在使用HRT时，要充分了解其潜在风险，并采取相应的预防措施，以确保患者安全。

血栓的形成与血管内皮细胞的损伤和血流状态异常有关，其危害包括局部肿胀、疼痛，严重时可能导致偏瘫、失语甚至昏迷。治疗上，患者可使用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片，或抗凝药物如华法林钠片、利伐沙班片。若药物治疗无效，介入手术是另一种治疗选择。患者还需注意日常作息，保持良好的睡眠，并遵循清淡饮食，多摄入蔬菜和水果以补充营养。

静脉炎血管硬化是一种常见的疾病，主要表现为静脉炎后期炎症闭塞，血管逐渐纤维化，形成硬化的条索。针对这种病症，治疗方法多样，主要包括药物治疗、手术治疗和日常保养等。

药物治疗方面，可以使用喜疗妥软膏等局部药物减轻炎症和疼痛。此外，针对早期血栓形成，可口服抗凝药物如利伐沙班，防止血栓进一步发展。

手术治疗方面，如果硬化的血管造成明显的牵扯感，影响患者活动，可以在局麻下进行小切口手术，切除硬化的血管，保证患者正常活动。

日常保养方面，静脉炎患者应正确走路，多穿弹性袜子，避免长时间站立或久坐。躺在床上时抬高患肢，防止血瘀。长时间乘坐飞机时，注意不时走动，避免腿部积血。轻度患者可适当进行步行锻炼，深静脉血栓患者需要制动。

静脉炎的病因主要包括生活条件、慢性静脉疾病、医疗操作等。肥胖、久坐或长期卧床等不良生活习惯，以及静脉曲张、浅静脉穿刺和插管等医疗操作，都可能引发静脉炎。此外，某些医疗条件如癌症或血液疾病，也可能影响凝血因子，导致患者处于高凝状态。

静脉炎的治疗和预防需要患者、医生和医院的共同努力。患者应积极配合医生治疗，定期进行复查。医院应加强医疗操作规范，避免不必要的损伤。同时，普及静脉炎的预防和保健知识，提高公众的健康意识。

我和妻子一直期待着这个小生命的到来。孕期的每一天都被我们小心翼翼地呵护着。然而，最近发生的一件事情却让我们陷入了深深的担忧。

在孕24周时，妻子站立一段时间后，双腿开始出现淤青和紫色斑点。起初，我们以为这只是暂时的现象，但情况并没有好转。每次她站起来，腿部就会变色，躺下后又恢复正常。我们非常害怕，担心这可能是血栓的征兆。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我们联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了妻子的症状，并要求我们拍摄照片以便更好地了解情况。虽然照片不太清楚，但医生仍然给出了初步的诊断和建议。

医生告诉我们，妻子的症状可能与血液循环不畅有关，但不一定是血栓。为了确定诊断，医生建议我们去医院做进一步的检查，包括下肢血管彩超和凝血功能测试。同时，医生也给出了一些日常调理的建议，如抬高腿部等。

我们按照医生的建议去医院做了检查，结果显示并没有血栓。医生给出的日常调理方法也起到了很好的效果。现在，妻子的腿部已经恢复了正常颜色，我们的担忧也得到了缓解。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊服务的重要性。它们不仅可以为我们提供及时的医疗帮助，还可以在一定程度上缓解我们的焦虑和恐慌。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业知识和耐心解答让我们度过了难关。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，医生很快就接诊了我，他非常专业，让我感到很放心。在问诊开始时，医生提醒我要详细描述我的问题，这让我觉得他很重视我的主诉。我咨询了关于静脉血栓的治疗方法，医生认真地解答了我的问题，让我对治疗方案有了更清晰的了解。他告诉我静脉血栓是需要长期甚至终身服药的，还给我详细介绍了抗凝药物的作用和注意事项。

医生还耐心地告诉我，虽然药物可以减轻症状，但并不代表病情会立即好转，需要定期进行超声检查，并且需要长期使用抗凝药物来预防复发。他还建议我多喝水，量力而行，这让我感到他非常贴心。在问诊结束时，医生再次提醒我要注意药物的作用和定期检查的重要性，让我对治疗充满信心。

总的来说，这次线上问诊让我感受到医生的专业和关怀，我对治疗的方向更加明确，也更有信心面对疾病。