婴儿在接触到副食品，开始吃一般食物之后，通常会逐渐断奶，不喝母乳，这是非常自然的生长过程。WHO建议妈妈们在6个月前哺乳，6个月大后再开始让宝宝尝试吃副食品，并且可持续地配合母乳哺乳，直到宝宝2岁之前。在理想状态下，每个妈妈都希望能够喂到两岁，但是现实情况往往很难控制，但是不要担心，了解到母乳的正确营养概念，可以帮助妈妈和宝宝度过断奶期，让宝宝健康成长。

 

现在是断奶的时候？检查婴儿是否厌奶或断奶。

随着婴儿成长，一般食物的摄入量会逐渐高于母乳，营养来源也逐渐被食物取代，婴儿自然会「自己断奶」，有些婴儿甚至会出现厌奶的情况，发生这种情况，妈妈可能会感到有些沮丧、伤心，甚至有些妈妈原本打算要喂满一年的母乳，结果婴儿提前不喝奶，让妈妈有被拒绝的感觉。但这是很自然的现象，妈妈们不必特别感到失落，不妨观察宝宝是否有下列断奶迹象，提前心理准备：

吃母乳也会感到饥饿。

像用嘴塞入玩具或物品、头可以稳定的向上和向左移动自如、坐高脚椅子的时候可以自己靠在椅背上乖乖地坐、对于普通食物有兴趣的，可以看着大人吃饭，或者想把大人手中的食物抢走，母亲和婴儿应逐步断奶以保持健康。

 

除婴儿自行断奶外，母亲也有主动，可选择在指定时间断奶，建议采取循序渐进的方式，并参考下列技巧：

 

尽可能使婴儿的喂养时间有规律。

 

由亲喂改为瓶喂，尽量抱住婴儿安抚他，与他交谈。

 

考虑婴儿最不需要什么食物，慢慢地减少哺乳的次数，一般情况下，夜间哺乳最为重要。

 

当宝宝觉得吸不到足够的时候，就买一个奶嘴给他！

 

不管断奶的时间点是什么时候，这个过程应该慢慢进行，这样可以减少妈妈乳房肿胀的可能性，也可以避免泌乳迅速减少，或者引起乳腺炎。另外，这样对婴儿的免疫和消化系统也比较好，不会因为饮食习惯的突然改变而不适应。

 

婴儿断奶后要注意补铁

母乳中没有什么食物可以替代母乳特有的营养成分，妈妈当然知道母乳的好处，所以在必须断奶的时候，总担心如何让宝宝衔接母乳的营养成分。若婴儿在一岁以下断奶，则应考虑改用配方奶粉，但若已满一岁，则表明婴儿可以吃成人的一般食物，可跟随父母一起进食。所以，除了需要特别注意补充铁外，其他只要饮食均衡，就不必过分担心营养。若仍然要选择奶粉，市场上也有专门搭配母乳的奶粉可供选择。

乳头敏感不一定就是怀孕，也可能和其他原因有关，比如乳头外伤、乳腺炎等。

1.怀孕：女性怀孕后体内激素水平会发生变化，雌激素分泌会增高，乳房局部也会因此出现变化，比如乳头乳晕着色，乳头会变得敏感，用手触摸会有勃起的现象。

2.乳头外伤：如果乳头受到外伤，可能会刺激到乳头，导致乳头变得比较敏感，会出现红肿、疼痛等症状。

3.乳腺炎：乳腺炎指的是伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能和细菌感染、乳汁淤积等有关，患者会有乳房肿胀、疼痛等表现，乳头也会比较敏感。乳头敏感还可能和其他原因有关，比如乳腺增生症，建议积极到医院就医，明确诊断，再有针对性进行处理。

随着现代医学的不断发展，乳腺疾病的治疗手段也日益丰富。其中，乳腺治疗仪作为一种非侵入性的治疗工具，逐渐受到关注。

 一、乳腺疾病的常见类型

乳腺疾病主要包括乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺肿瘤等。其中，乳腺增生是一种常见的良性疾病，通常表现为乳腺组织的异常增生，可能导致乳腺疼痛和不适。乳腺炎则多见于哺乳期女性，表现为乳腺的炎症和肿胀。乳腺肿瘤则包括良性和恶性肿瘤，需及时诊断和治疗。

 二、乳腺治疗仪的工作原理

乳腺治疗仪的治疗原理主要基于物理疗法和生物电疗法。其核心机制包括以下几个方面：

1. 温热疗法：乳腺治疗仪通过发出一定波长的热能，促进乳腺组织的血液循环和新陈代谢。温热作用能够缓解乳腺的紧张和疼痛，改善局部微循环，从而有助于缓解乳腺增生和炎症。

2. 超声波疗法：部分乳腺治疗仪配备超声波功能，通过高频声波的作用，能够穿透皮肤深层，促进乳腺组织的细胞活性和修复。超声波能够帮助减轻炎症，促进液体的吸收，对乳腺囊肿等情况具有一定的疗效。

3. 生物电疗法：一些乳腺治疗仪利用微电流刺激乳腺组织，促进细胞的代谢和修复。这种电刺激能够调节神经和肌肉的功能，缓解疼痛，增强乳腺的自我修复能力。

4. 光疗法：某些乳腺治疗仪还集成了光疗功能，通过特定波长的光线作用于乳腺组织，能够起到消炎、镇痛的效果。光疗法通过刺激细胞的光敏感受器，促进细胞的生长和修复。

 三、适应症与效果

乳腺治疗仪适用于多种乳腺疾病的辅助治疗，尤其是乳腺增生、乳腺炎和乳腺囊肿等。经过临床研究，许多患者在使用乳腺治疗仪后，症状得到明显缓解，乳腺组织的健康状况也有所改善。

1. 缓解疼痛：使用乳腺治疗仪后，许多患者报告乳腺疼痛明显减轻，舒适感提升。

2. 改善血液循环：温热和超声波的作用能够促进乳腺区域的血液循环，有助于消除淤血和炎症。

3. 促进组织修复：生物电和光疗法能够加速乳腺组织的自我修复，促进细胞再生。

 四、注意事项

尽管乳腺治疗仪在乳腺疾病的治疗中展现出良好的效果，但患者在使用时仍需注意以下几点：

1. 遵循医嘱：在医生的指导下使用乳腺治疗仪，避免自行使用或过度使用。

2. 监测效果：定期进行乳腺检查，监测病情变化，及时调整治疗方案。

3. 注意安全：确保设备的安全性和卫生，避免因设备问题导致的感染或其他并发症。

乳腺治疗仪作为一种现代化的治疗工具，通过温热、超声波、生物电和光疗等多种物理疗法，能够有效缓解乳腺疾病的症状，促进组织修复。尽管其在乳腺疾病的辅助治疗中具有一定的优势，但患者仍需在专业医生的指导下合理使用，以确保安全和疗效。

通常不存在乳晕水肿快速消肿方法，乳晕水肿可能是正常的生理现象，也可能是由乳腺炎、乳腺增生症等疾病引起的，患者可通过药物治疗、手术治疗等方式改善病情。

1.正常生理现象：如果女性处于青春期，由于体内雌激素水平升高，导致乳腺组织增生，乳房局部发育，可能会出现乳晕水肿的现象，这属于正常的生理现象，一般不用进行特殊的治疗，注意观察即可。

2.乳腺炎：乳腺炎是乳腺组织炎症，由于乳汁淤积或继发细菌感染刺激乳腺，可能会引起乳腺胀痛、乳晕水肿、发热等症状。患者可遵医嘱使用抗生素，如头孢拉定、甲硝唑等，也可经脓肿切开引流、外科手术进行治疗。

3.乳腺增生症：乳腺增生症是乳腺良性病变，通常是由激素分泌异常刺激乳腺局部，可能会导致乳晕出现水肿并伴随疼痛、乳头溢液等症状。患者可遵医嘱使用他莫昔芬等进行治疗，也可经乳腺肿块切除术进行手术治疗。

建议及时就医检查，积极配合医生的治疗，在生活中注意乳房护理，可适当热毛巾进行局部热敷，注意休息，避免过度劳累。

乳房下垂

 

1. 在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。

 

2. 重力的作用，也造成乳房的下垂。乳房的松弛下垂有碍妈咪体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。两侧乳房皱褶处还易有糜烂或患湿疹，因此对乳房有必要进行精心的护理，使之恢复挺拔的姿态。

 

3. 乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。

 

 

如何护理避免母乳下垂？

 

1. 不要节食减肥

 

有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。

 

2. 坚持戴胸罩

 

从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。

 

戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

 

3. 健胸操最有效、最经济的美乳方法

 

首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。

 

4.哺乳期正确喂奶

 

在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

 

 

5.沐浴乳房

 

在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

 

6.经常按摩乳房

 

在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

 

7.可以多吃的食物

 

雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

 

8.其它方法

 

如果乳房实在让你看不下去，你也可以选用美乳产品，如美乳霜，但美乳霜大多含有激素，因此在哺乳期不要使用，以免对宝宝造成影响。应用美容手术进行也可以，但风险较大，费用也较为昂贵，还要谨慎为之。

 

9.饮食注意

 

在饮食上尽可能的坚持一日三餐，且三餐吃饭。（在体重下降过度的情况下，可以适当调节一下饭量）。主要的食物为：肥鱼肉，虾，乌贼，章鱼之类的。（肉类，瘦鱼肉没长大的的鱼要除去）。要适当地摄取蔬菜，海藻类，大豆（豆腐，纳豆和味增之类的豆制品）。每天摄取1200毫升的水分。控制食用乳制品，甜食，油腻食物，粗米和饼类食物。

 

坦白说，要把全部的禁忌和适宜的食物都说的话，是没有尽头的。进食的基本原则在于，对于妈妈们来说保持营养均衡的饮食，也就是对母乳好的的饮食。营养均衡的的饮食也可以说同时也是对减肥有益的饮食。

    对于宝宝来说，母乳是世界上最具营养的食物，也是最适合婴儿生长发育的食物，但是有些新妈妈产后乳汁比较少，不能喂饱婴儿。

 

   那么造成乳母奶水少的原因是什么呢?

1.没有早期“开奶”，产妇在分娩后半小时就可以结合婴儿喂奶，以刺激奶汁分泌，也使分泌的乳汁及时的排出，这样可以刺激脑垂体来调节乳汁反复的分泌。如果产后奶胀时没有让婴儿及时的吸吮乳汁，乳汁的分泌就会减少，是因为脑垂体的调节功能受到抑制，奶水就会分泌减少。如果由于乳汁淤积造成乳腺炎，也会刺激脑垂体导致乳汁分泌减少。

2.喂哺刺激减少，很多的白领妈妈由于工作的原因，早出晚归，婴儿的吸吮次数不够，减少了哺乳刺激，乳汁的分泌也会相应的减少。

3.乳罩中的毛细纤维进入乳腺组织，导致乳腺导管阻塞而减少了乳汁的分泌，由于乳头在乳罩的压迫下，致使乳头和乳罩的摩擦加剧，乳罩上的纤维便会逐渐进入乳管内，从而使乳管堵塞，造成一些新妈妈少奶或无奶。4.情绪的影响：忧郁，紧张，烦躁等不良情绪，会影响乳母脑垂体的功能，抑制催乳素的分泌，从而造成了乳汁的分泌减少。

5.饮食结构的不合理：由于现代女性追求苗条的身姿，很多新妈妈害怕产后体型会发胖，减少了蛋白质和脂肪的摄入，这些营养物质如果摄入不足也会减少乳汁的分泌。

6.产后滥用避孕药，因害怕再次怀孕而滥用避孕药，影响了脑垂体的促泌乳功能而导致了乳汁减少乳腺炎，也会刺激脑垂体导致乳汁分泌减少。

 

  那么怎样可以让奶水多起来呢?如何提高乳汁量？

可以按照以下建议去做：

1.保证营养及水分摄入；

2.增加哺乳频率，可以1-2小时就让孩子吃奶，乳汁排空越快、越空，乳腺便会加速泌乳，这是一个正反馈，正循环

3.孩子对乳头的吮吸是一种刺激，可以增加哺乳次数，让孩子吮吸乳头刺激泌乳，如果孩子不飘意，那么用吸奶器替代按摩刺激乳头；

4.可以每次孩子吃完，自己再用手辅助排空乳汁。坚持下去可以提高改泌乳量。总之一句话，多刺激，多排乳，坚持下去。

 

出现了急性乳腺炎的时候就是要进行治疗，但是很多的患者都是在进行哺乳的，这个时候如果是用一些的西药就是会影响哺乳了，所以大家如果是出现了急性乳腺炎就是可以用一些中药进行治疗，这样就是会少一些的副作用，对患者和孩子都是有一些好处的，下面我们就来介绍一些治疗乳腺炎的中药。

1、外敷的药物是可以缓解乳腺炎出现的红肿的现象的。可以取一些蜂蜜，然后再用大黄粉5克。在用一些黄柏粉5克调出糊，然后就是可以敷在出现红肿的地方。也可以先进行一些热敷，然后再用这个药膏机械牛外敷，每次进行10到20分钟，一天进行2次，几天就是会看见效果了，肿痛就是会减轻，体温也是可以恢复正常。

2、出现了急性乳腺炎都是会出现一些的乳汁淤积的，这个时候就是可以用一些的中药来缓解出现的肿胀的，我们可以取一些金银花、蒲公英各15克，连翘、瓜蒌仁、青皮、当归、赤芍各10克，再一个就是川贝母5克等进行配药服用的，这个对治疗乳腺炎也是有很好的效果的，患者最好是要在医院请医生给开一些对症的中药进行治疗，这样治疗效果就是会好很多了。

3、如果是进行治疗中药的治疗以后没有效果就是可以进行一些西药的治疗，抗生素就是可以了，还有就是一些化脓的现象就是要进行手术的治疗了。

出现了急性乳腺炎就是要进行很好的治疗了，治疗以后红肿等症状都是会消失的。大家还要注意预防出现乳腺炎的，特别是在哺乳期间的女性就是要很好的预防出现急性乳腺炎的发病了，一个是要注意哺乳的姿势，再有就是要尽量的让孩子吸空了一边乳汁后在吸另一边的乳汁，这样就是会减少出现乳腺炎了。

门诊上经常能够遇到乳腺炎的患者，今天又来了一位宝妈，她自述刚刚生产完宝宝两个月，宝宝出生后乳汁较少，家里人着急，便变着花样的为她进补，有助于下奶的猪蹄、鲫鱼没有少吃，可是没有明显的起效，反而奶水越来越少，乳房红肿、憋胀疼痛，程度逐渐加重。遂来医院进行治疗，期望尽快好转，继续母乳喂养自己的宝宝。

 

产后乳腺炎即指急性化脓性乳腺炎，哺乳期多见，尤其是初产妇产后1-2个月时为好发期，经产妇发病率相对来说较低。其发生的主要原因是由于各种原因导致的产后乳汁淤积伴有细菌的感染。

 

患急性乳腺炎时，不仅孕妇自身疼痛难忍，而且会影响哺乳。所以提前进行预防是十分必要的。对于孕妇来说，要对急性乳腺炎有清楚的认知。在怀孕后期的时候，就要做好哺乳的准备。准妈妈们要注意自己乳房的清洁，可以经常用清水或3％的硼酸水清洗乳头。但是切忌用香皂之类的清洁用品来清洗乳房，这样乳房上的油脂保护层就容易被清除，容易发生病菌的感染。

  
对于新手妈妈们来说，哺乳期做好预防工作更是重中之重。

 

一：不要一味的补充营养，要因人而异。对于乳汁少的产妇来说，要辨别是乳汁分泌量少还是由于乳汁淤积、乳管不通所导致的，就像上述的宝妈一样，其乳汁量少是由于本身就存在乳汁的淤积，而进补会加重淤积程度，效果适得其反。

 

二：产妇也要注意乳房的清洁，定期用温清水进行乳头和乳房的擦洗，仍然不可使用清洁类的物品进行清洗，避免感染的发生。

 

三：妈妈们要正确哺乳，按时哺乳，每隔2-3小时喂奶一次最佳。建议两乳头交替喂乳。同时要尽可能的排空乳房，不要积奶，不要吝啬奶水，要清楚奶水是会越排越多的。不要让宝宝含着乳头睡觉，宝宝长期口含乳头容易造成排乳不畅，严重时会出现淤积。哺乳后要佩戴合适的胸罩，既有托起乳房的作用，又能保证乳房内部血液循环通畅。

 

四：适时进行开奶按摩，对于剖腹产的产妇来说，会出现下奶缓慢，初期奶水不足的情况，要及时找专业的开奶师进行开奶按摩；五：产妇要保持心情的舒畅、愉悦。

 

对于一些先天有乳头畸形的宝妈，在妊娠期要积极寻求专业人士的指导进行纠正，为产后做预防。

即便是受过专业医学训练的妇产科医生，坚持母乳喂养，也要经历一番折磨。

同事是一名妇产科医生，接受纯母乳喂养观念。

她生产完，就立即进行了早接触、早吸吮。

一开始孩子并不会吮吸，需要经过多次尝试。

几次下来乳头皴裂了，每次喂奶都要倒抽一口气，没办法只能忍着。

后来进入了生理性涨奶期，乳房硬如砖块，一碰就疼，只能依靠不断冰敷，频繁哺乳，一番处理，同事几近崩溃。

好不容易熬了一个月，又突发乳腺炎，整个人烧得迷迷糊糊的，折腾3天才好转。

……

上文所述，也只是母乳喂养路上的九牛一毛，纯母乳喂养，实属不易。

 

 

母乳喂养是选择而非捆绑

母乳喂养是医学的建议，亦是母亲爱的选择，而非捆绑。

母乳中的营养素和多种生物活性物质构成一个特殊的生物系统，能满足6月龄内婴儿全部液体、能量和营养素的需要。[11]。

不过，大多数人类幼崽都喝不到母乳。

目前，中低收入国家，6月龄内婴儿的纯母乳喂养率仅为37％，高收入国家婴儿纯母乳喂养持续时间更短[1]。
联合国儿童基金会(UNICEF)报告显示，2012-2014年，中国6月龄内婴儿纯母乳喂养率仅为28％，且在3年内没有增加[2,4]。

 

实现纯母乳喂养不容易

对于身体健康的新手妈妈来说，乳腺炎、乳头皲裂、涨奶是产后的又一劫难。

有研究表明母乳喂养期间，约71%乳母曾患乳腺炎[5]。

还有些妈妈更不幸，由于哺乳知识缺乏，涨奶时请非专业人士过度按揉，最后感染化脓，不得不切开引流。
由于种种原因不能纯母乳喂养的妈妈们也不必自责。

孩子是否健康快乐，决定的因素很多，纯母乳喂养只是解决了孩子特殊时段的营养问题和一部分社会适应问题。

孩子整体能力的发展还需要更多方面的帮助，如运动、心理，良好的社会适应能力等等。

生活方式和行为模式对人一生影响更加巨大。

希望没能纯母乳喂养的妈妈和家人在科学为孩子添加辅食的同时，以身作则，给与孩子良好的人文环境，影响和教育孩子茁壮健康成长，养成良好的性格才是后天幸福生活的源泉。

作为妈妈，很多人还是想要亲自喂养孩子的，怎么才能更顺利的实现母乳喂养呢？

 

科学母乳喂养详细教程

2019版《婴幼儿喂养与营养指南》和中国营养学会2016年制定《6月龄内婴儿母乳喂养指南》均指出：产后最初几天对于成功、持续母乳喂养非常关键。

1. 产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳

分娩后给新生儿第一次哺喂母乳的时间称为开奶。

产后7天内，分泌少量的淡黄色乳汁，称为初乳。

初乳富含营养和免疫活性物质，有助于肠道功能发展，并提供免疫保护。

健康母亲分娩后，应尽早开奶，让婴儿开始吸吮乳头，获得初乳并进一步刺激泌乳，增加乳汁分泌。

此外，让婴儿尽早反复吸吮乳头，是确保纯母乳喂养成功的关键。

婴儿出生时，体内具有一定的能量储备，开奶过程中不用担心新生儿饥饿， 可密切关注婴儿体质量，体质量下降只要不超过出生体质量的7%就应坚持纯母乳喂养。

 

2. 正确哺乳姿势

母乳喂养成功与否还与妈妈能否掌握正确的哺乳姿势及孩子正确的含接密切相关。

宝宝的头和身体呈一条直线。

宝宝面向母亲并整个身体靠近母亲。

宝宝脸贴近母亲的乳房。

宝宝的下巴触及乳房。

3. 正确的乳头含接方式

 

刺激：妈妈用乳头轻碰孩子的嘴唇，让孩子嘴张开，寻找乳头；

含乳：孩子含住妈妈大部分乳晕与乳头；
吸吮：哺乳时乳头深入孩子口中，抵住孩子上颚。孩子面部应接触乳房；
离乳：妈妈用手指将其小嘴轻轻往外拉，结束时孩子松开乳头，表现有平和和满足感。

4. 发生了积乳或乳腺炎的科学应对

平时乳罩要穿松紧适宜，避免使用带钢圈的乳罩，及时喂哺，是避免堵奶的关键。

有积乳迹象时让婴儿及时下颌对准积乳部位正确含街和吸吮。

如积乳已发生，急性炎症型乳腺炎禁热敷，给与适当冷敷：用硫酸镁溶液纱布外敷。

 

物理治疗方法可达到促进局部血液循环、局部组织滲出物吸收与消散，降低组织间的张力，从而使局部水肿减轻、疼痛缓解的作用。

乳房局部推拿乳房局部推拿可排出淤积的乳汁，保持乳管通畅，并能促进淋巴回流，减轻乳房肿胀[5]。

正确手法排奶很关键，一定要轻柔有深度向胸壁方向按向乳头方向推，切记暴力、反复揉搓。

体温较高时及时到正规医院就诊，避免盲目处理。

有些妈妈的母乳喂养之路充满着“血与泪的洗礼”，能否坚持母乳喂养全靠顽强的意志力、家人的有力支持。

 

 

参考文献：

[1] Victora CG．Bahl R，Barros AJ，et a1．Breastfeeding in the 21st century：epidemiology, echanisms, and lifelong effect[J]．Lancet，2016，387(10017)：475.490.DOI：10.0161S0140．-6736『1 5)01024．7．

[2] UNICEF．The State of the World’s Children 2012[DB／OL].(2012-02-13)[2018-01-01]http.//www.unicef.org/sowc2012/pdfs/SOWC%202012_Main%20eport_EN_13Mar2012.pdf.

[3] UNICEK. The State of the World’s Children 2013[DB/OL]. (2013-04-24)[2018-01-01.

http.//www.unicef.org/sowc2013/files/SWCR2013_eng_Lo_res_24_Apr_2013.pdf．

[4] NICEF. he State of the Wold’s Children 2014[DB/Ou]. (2014-01-20)[2018-01-01].

http://www.Unicef.org/sowc2014/numbers/documents/English/SOWC2014_In%20Numbers_28％20Jan.odf．

[5] 哺乳期乳腺炎诊治专家建议.[J].中国临床医生杂志 2019,47(11)：1276-1280.

[6]Amir LH,Lumley J. Women’s experience of lactationnal mastitis-I have never felt wors[J]. Aust Fam Physician,2006,35(9):745-747.

[7] 沈晓桦.夏杰.胡丽.纯母乳喂养现状与影响因素研究进展[J].中国实用护理杂症2017，33(3):223-226.

[8]盛晓燕.影响母乳喂养的因素及护理[J].河南医学研究,2013,22 (1):125-127. DOI: 10.3969/j.issn.1004-437X2013.01.062.

[9] Harley K, Stamm NL, Eskenazi B. The effect of time in the US. on the duration of breastfeeding in women of Mexican descent[J]. Matern Child Health, 2007, 11(2): 119-125.

[10] 刘江勤.贲晓明.母乳喂养相关的临床指南。中华围产医学杂杂志，2013，16(7)

[11] 中国营养学会膳食指南修订专家委员会妇幼人群指南修订专家工作组.6 月龄内婴儿母乳喂养指南.临床儿科杂志.2016,34(4):287-291.

[12]中华预防医学会儿童保健分会.婴幼儿喂养与营养指南.中国妇幼健康研究,2019,30(4):392-417.

[13] 中华医学会儿科学分会儿童保健学组、中华医学会围产医学分会、中国营养学会妇幼营养分会联合.乳喂养促进策略指南. 中华儿科杂志.2018,56 (4):261-266.

 

 

作者 | 崔晓黎 副主任医师 郑州市中心医院 产科

责任编辑 | 毛十三

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每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，为了更好的进行母乳喂养的宣教，王医生也给大家科普一下我急诊经常会遇到的哺乳期疾病：乳腺炎。这些病人大多都是初次尝试喂奶的妈妈，在喂奶时发现乳房变红，按压疼痛来就诊，乳房又硬又涨，但是也没有奶水。今天王医生就来说一说这究竟应该怎么办？

 

什么是乳腺炎？

乳腺炎顾名思义就是乳房发炎，造成的原因是细菌感染，这种感染有着所有的炎症一般的特点：发红、肿胀、发热、疼痛。妈妈们就会感觉到喂奶时疼痛，摸上去乳房还热热的，但又没有奶水，非常的痛苦。初产妇急性乳腺炎的发病率高达2%～4%，因此，乳腺炎并不少见，最主要的原因还是妈妈们对这个病的认识不够。

 

 

为什么乳房会发炎？

很多病人会问我这个问题，乳房怎么会发炎呢？她们从小到大就没有出现过乳房炎症，甚至身边的人也没有听说过。这是因为不喂奶的人根本就不会担心乳房发炎，所以，乳房发炎的根本原因还在于：乳汁。当妈妈们的乳汁排出不通畅的时候，就会造成乳汁在乳房里堆积，乳汁中的细菌就会滋生，从而导致炎症。

 

 
乳腺炎可以预防吗？

既然我们已经说过，乳腺炎就是因为乳汁排出不畅引起的，那么乳腺炎最好的预防就是将乳汁全部排空，这也是很多没有经验的妈妈们容易忽视的地方，不是说宝宝吃饱了，乳腺里的剩余的乳汁就可以不管了。相反，即使宝宝吃饱了，妈妈们也必须将乳汁全部拔出，这里推荐拔奶器，再忙也要拔一拔，拔出的奶汁也可以放到冰箱保存，以备后面万一奶水不足的情况。

  

乳腺炎怎么治疗？

关于乳腺炎的治疗，老百姓很多都觉得按摩就行了，特别是外面的一些中介机构，会极力推销乳腺炎的按摩，而且表示再重的乳腺炎，按一按都能解决问题。今天我们就来#辟谣#一下按一按是不是都能解决问题。

 

对于轻症的乳腺炎，按摩通乳是完全可行的，因为这可能将乳腺导管打通，从而让乳汁及细菌排出，不再淤积。

 

对于重症的乳腺炎，我们可千万不要轻信外面的中介机构了，都已经化脓的乳腺炎是不可能按好的，强行要求按摩通乳耽误治疗的案例比比皆是。重症的乳腺炎妈妈可能出现高热，乳房剧痛，按摩都无从下手，此时应该做的就是立即去医院抗菌消炎治疗。必要时医生会做个小手术将脓液排出。

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哺乳期乳房胀痛有硬块是许多新手妈妈常遇到的问题，这可能是由于多种原因引起的，包括乳汁沉积、乳腺炎、乳房脓肿等。

1、乳汁沉积：产后，泌乳激素大量增加，刺激乳汁产生和分泌，乳腺随之肿胀。然而，有些妈妈无法及时排空乳汁，导致乳房胀痛。此时，热敷可以缓解症状，定期喂奶后，症状会逐渐减轻。此外，新手妈妈可能因经验不足而未能及时让孩子吸吮乳房，或喂奶间隔时间过长，导致乳汁在乳腺导管内堆积，形成硬块。因此，及时排空乳房是缓解疼痛的关键。

2、乳腺炎：乳腺炎是指乳房组织发生炎症，可能伴有或不伴有微生物感染。哺乳期乳腺炎患者可能出现乳房胀痛、皮温升高、乳房有肿块但不痛等症状。病情加重时，会出现明显的红、肿、热、痛和硬结，触摸时疼痛加剧。严重者可能形成脓肿。治疗乳腺炎时，应在医生指导下使用抗生素，如苯唑西林钠、头孢拉定等，并进行热敷以促进炎症消散。患侧应停止哺乳，使用吸奶器吸出乳汁，促进乳汁顺利排出。如有脓肿，需切开引流。

3、乳房脓肿：一些妈妈因喂奶不当导致乳头破裂，病菌通过破损处进入乳房组织，引发乳腺炎并形成溃烂感染区。此时，乳房会出现硬块和疼痛。可以外用硫酸镁、蒲公英，或使用头孢菌素、青霉素等抗生素抗感染。必要时可切开引流。

哺乳期间，妈妈应注意饮食，少吃生冷辛辣刺激性食物。避免滥用药物，服用任何药物前都要仔细阅读说明书，确认是否在哺乳期服用违禁药物。保持适当休息，避免情绪波动过大，直接影响乳汁分泌。哺乳期间，不建议使用口服避孕药，因为避孕药是激素类药物，可能影响孩子发育。

如有乳房胀痛、硬块等症状，应及时就医，以免病情加重。医院乳腺科是专门治疗乳腺疾病的地方，妈妈可以前往咨询。

此外，以下是一些预防措施，帮助妈妈们避免乳房胀痛和硬块：

• 保持良好的卫生习惯，避免乳房感染。
• 及时排空乳房，避免乳汁堆积。
• 正确哺乳，避免乳头破裂。
• 保持情绪稳定，避免乳腺炎发生。
• 定期进行乳腺检查，及时发现并处理问题。

急性乳腺炎，又称为急性哺乳期乳腺炎，是一种常见的乳腺化脓性感染。这种疾病多发生在产后哺乳期的妇女身上，尤其是初产妇，通常在分娩后3-4周出现症状。

急性乳腺炎的主要症状包括乳房肿胀、疼痛、局部红肿以及发热等。这些症状的出现，往往是由于金黄色葡萄球菌感染所致，少数情况下也可能由链球菌引起。

对于急性乳腺炎的治疗，一般建议住院治疗7天左右。然而，具体住院时间还需要根据患者的病情严重程度来确定。在治疗过程中，患者需要进行抗感染治疗，部分患者甚至可能需要手术治疗。

为了缩短住院时间，患者应尽早到正规医院就诊，并接受规范的治疗。在治疗早期，炎症较轻的情况下，可以通过抗生素保守治疗来治愈。但如果病情恶化，形成乳腺脓肿，治疗难度将大大增加。

在日常生活中，哺乳期妇女应注意以下几点来预防急性乳腺炎的发生：

1. 保持乳房清洁，勤换内衣。

2. 适当调整哺乳姿势，避免压迫乳腺。

3. 发现乳房异常时，及时就医。

4. 注意休息，保证充足的睡眠。

5. 合理饮食，增强自身免疫力。

总之，急性乳腺炎是一种需要引起重视的疾病。患者应及时就医，接受规范治疗，并注意日常保养，以预防疾病的发生。

乳腺炎是一种常见的哺乳期女性疾病，给患者带来极大的痛苦。本文将详细介绍乳腺炎的病因、症状、治疗方法以及预防措施，帮助广大女性更好地了解和应对这一疾病。

乳腺炎的病因主要有以下几点：

1. 乳腺导管堵塞：哺乳期女性如果不注意乳房清洁，或者哺乳姿势不正确，容易导致乳腺导管堵塞，乳汁淤积，从而引发感染。

2. 细菌感染：细菌通过乳头破损或者皮肤炎症进入乳腺组织，引起感染。

3. 免疫力下降：哺乳期女性由于身体虚弱，免疫力下降，容易受到细菌感染。

乳腺炎的主要症状包括：

1. 乳房疼痛：患侧乳房出现持续性胀痛，尤其是在哺乳时疼痛加剧。

2. 乳房红肿：患侧乳房皮肤发红，局部温度升高。

3. 乳汁分泌减少：由于炎症刺激，乳汁分泌量减少。

4. 发热：患者可伴有发热、寒战、乏力等全身症状。

乳腺炎的治疗方法包括：

1. 抗感染治疗：根据细菌培养结果，选择敏感抗生素进行治疗。

2. 物理治疗：热敷、按摩等物理治疗方法可以促进乳汁排出，缓解疼痛。

3. 饮食调理：保持饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。

4. 休息：保证充足的休息，避免过度劳累。

乳腺炎的预防措施：

1. 注意乳房清洁：哺乳前后要彻底清洗乳房，保持乳房清洁。

2. 正确哺乳：采取正确的哺乳姿势，避免乳头破损。

3. 饮食调理：保持饮食均衡，增强免疫力。

4. 保持心情舒畅：避免情绪波动，保持心情舒畅。

乳腺炎虽然给患者带来痛苦，但只要及时治疗，多数患者可以治愈。建议广大女性在出现乳房疼痛、红肿等症状时，及时就医，以免病情加重。

哺乳期乳腺炎是哺乳期女性常见的乳腺疾病，其早期症状不容忽视。本文将详细介绍哺乳期乳腺炎的早期症状、治疗方法以及预防措施，帮助广大哺乳期女性更好地了解和应对这一疾病。

哺乳期乳腺炎的早期症状主要包括乳汁排出不畅、局部肿痛以及结节状团块等。具体表现为：

1. 乳汁排出不畅：哺乳期女性在哺乳过程中，可能会出现乳汁分泌不畅的情况，导致乳汁淤积。

2. 局部肿痛：乳房局部出现红肿、疼痛，触感敏感，按压时疼痛加剧。

3. 结节状团块：乳房内可触及大小不等的结节状团块，质地较软，按压时有压痛感。

此外，哺乳期乳腺炎还可能伴有发热、寒战、乏力等症状，但并非所有患者都会出现。

针对哺乳期乳腺炎的治疗，主要分为以下几种方法：

1. 抗生素治疗：在确诊为细菌感染的情况下，需使用抗生素进行治疗。

2. 局部治疗：包括热敷、按摩、外敷中药等方法，以促进乳汁排出、缓解疼痛。

3. 手术治疗：在脓肿形成时，需进行手术治疗，清除脓液。

为了预防哺乳期乳腺炎的发生，应注意以下几点：

1. 保持乳房清洁：哺乳前后要清洗乳头和乳房，预防细菌感染。

2. 适当调整哺乳姿势：确保宝宝能够充分吸吮乳汁，避免乳汁淤积。

3. 注意乳房保健：定期进行乳房按摩，促进血液循环。

4. 保持良好的卫生习惯：勤换内衣，保持乳房干燥。

5. 保持心情舒畅：避免情绪波动过大。

浆细胞性乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，其发病机制复杂，对患者的生活质量产生严重影响。

首先，浆细胞性乳腺炎可能导致乳房炎症性病变，患者常出现乳房肿块、肿胀、疼痛等症状，严重时甚至出现脓肿和高烧。其次，炎症反应可能导致乳房变形，影响患者的外观和心理。此外，浆细胞性乳腺炎具有复发倾向，且不能排除恶变可能，对患者健康构成严重威胁。

浆细胞性乳腺炎的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗通常采用抗生素、激素等药物控制炎症，而手术治疗则适用于病情较重或药物治疗无效的患者。此外，患者还需注意日常保养，避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重病情。

在日常生活中，患者应保持良好的作息规律，加强体育锻炼，提高自身免疫力。同时，定期进行乳腺检查，以便早期发现疾病，及时治疗。对于浆细胞性乳腺炎患者来说，选择一家专业、正规的医院和科室至关重要，以确保治疗效果。

总之，浆细胞性乳腺炎是一种危害性较大的乳腺疾病，患者需引起重视。通过了解疾病知识、积极配合治疗、做好日常保养，患者可以减轻病情，提高生活质量。

乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，尤其在哺乳期女性中较为常见。了解乳腺炎的成因、治疗方法及预防措施对于患者来说至关重要。

乳腺炎的成因主要与乳腺导管堵塞、乳汁淤积、细菌感染等因素有关。哺乳期女性由于哺乳次数增多，乳腺导管堵塞和乳汁淤积的情况更为常见，导致细菌入侵乳腺组织，引发炎症。

乳腺炎的治疗方法主要包括抗生素治疗、局部治疗和手术治疗。在早期脓肿尚未形成时，以抗生素治疗和局部治疗为主。抗生素治疗通常使用青霉素、耐青霉素酶的苯唑西林钠、头孢一代抗生素等，消除感染。局部治疗包括局部热敷、吸奶器吸出乳汁等。在脓肿形成后，则以手术治疗为主，包括脓肿切开引流和微创治疗等。

非哺乳期乳腺炎的治疗则需要根据病理学类型选择合适的药物和手术治疗。乳腺导管扩张症可使用广谱抗生素联合甲硝唑控制炎症反应。肉芽肿性小叶乳腺炎可先用类固醇激素缩小病变组织，然后再进行手术治疗。

乳腺炎患者应养成良好的哺乳习惯，注意乳房清洁，保持心情舒畅，以缓解病症，促进康复。

乳腺炎的治疗需要在专业医生的指导下进行。患者应选择正规医院，在乳腺外科或妇产科就诊，以便获得正确的诊断和治疗方案。

乳腺炎患者的生活调理也很重要。患者应保持良好的饮食习惯，增加营养摄入，增强身体抵抗力。同时，患者应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

肉芽肿性乳腺炎，又称肉芽肿性小叶性乳腺炎，是一种非细菌性炎症性疾病，主要表现为乳腺小叶形成肉芽肿、微脓肿、溃疡和窦道等症状。这种疾病虽然名为炎症，但实际上并非细菌感染，因此在治疗上不能仅仅依赖抗生素。

对于肉芽肿性乳腺炎的治疗，主要考虑手术治疗和激光治疗两种方式。手术治疗是通过切除病变组织，最大限度地保留正常乳腺组织，从而达到治疗目的。激光治疗则是利用激光能量对病变组织进行消融，具有创伤小、恢复快等优点。

除了手术治疗和激光治疗，肉芽肿性乳腺炎的治疗还需要结合药物治疗和患者日常保养。药物治疗包括抗炎药物和增强免疫力的药物，可以帮助控制炎症、提高免疫力。患者日常保养方面，应保持清淡饮食、避免辛辣刺激食物，适当进行体育锻炼，增强体质。

在日常生活中，患者还应注意以下几点：

• 保持乳腺清洁，避免细菌感染。
• 穿着宽松、透气的内衣，减少对乳腺的刺激。
• 避免过度劳累，保证充足的休息。
• 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

对于肉芽肿性乳腺炎患者来说，选择正规医院和经验丰富的医生进行治疗至关重要。在治疗过程中，患者应积极配合医生，按照医嘱进行治疗和保养，以尽快恢复健康。

乳房疼痛有硬块是许多女性面临的常见问题，这可能是由于多种原因引起的，如乳腺增生、炎症等。

首先，我们需要明确乳房疼痛和硬块的原因。肿瘤性病变包括良性肿瘤和恶性肿瘤，而非肿瘤性病变则包括乳腺增生、外伤后肿块、血肿或脂肪坏死等。

乳腺增生是一种常见的乳腺良性病变，多发于30～50岁女性。其主要症状为乳房疼痛、结节或肿块，部分患者伴有乳头溢液。病因尚不明确，可能与内分泌紊乱有关。

外伤后肿块、血肿或脂肪坏死等也可能导致乳房疼痛和硬块。这些情况通常需要通过影像学检查和穿刺活检来确诊。

乳腺炎也是一种常见的乳腺疾病，可分为哺乳期和非哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎在产后哺乳期妇女中更为常见，而非哺乳期乳腺炎则可以发生在任何年龄段。

针对不同原因导致的乳房疼痛和硬块，治疗方法也会有所不同。如为肿瘤性病变，则可能需要手术切除。如为乳腺增生，则可以通过保持良好的生活习惯、使用激素受体阻滞剂和中成药散结等方式进行治疗。

此外，注意休息、避免过度工作和适当锻炼也是非常重要的。穿着宽松的胸罩，以及饮食调理和合理饮食，也有助于疾病的康复。

慢性乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，其症状主要包括乳房肿块和压痛感。与急性乳腺炎不同，慢性乳腺炎的早期症状并不明显，病程较长，肿块质地坚硬，皮肤温度不高，疼痛较轻。

慢性乳腺炎的肿块与周围组织界限清晰，大小不一，有的可达5cm或更大。肿块不易破裂和化脓，但也不易消散。慢性乳腺炎患者的乳房不会出现典型的红、肿、热、痛，全身症状不明显。

慢性乳腺炎的肿块类型多样，包括增生性肿块、乳腺囊肿等。增生性肿块主要是乳腺囊性增生和小叶增生，而乳腺囊肿多为孤立性肿块，外观光滑，可移动，柔软有弹性。

慢性乳腺炎的治疗方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗方面，可根据医生建议使用逍遥丸、抗生素等。手术治疗方面，对于复发性弥漫性病变和严重感染灶的患者，可采用简单切除或切开引流脓肿的方法进行治疗。

慢性乳腺炎的预防与日常保养也很重要。患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意饮食均衡，适当锻炼，定期进行乳腺检查。

如果怀疑患有慢性乳腺炎，应及时就医，通过乳腺B超、钼靶、血常规等检查项目进行诊断。

乳腺肉芽肿，又称肉芽肿性乳腺炎，是一种常见的乳腺疾病。它通常由创伤、感染、积乳等原因引起，对女性的健康构成一定威胁。本文将为您详细介绍乳腺肉芽肿的病因、症状、诊断、治疗以及日常护理等方面的知识，帮助您更好地了解和应对这种疾病。

一、病因

1. 创伤：乳房受到撞击、挤压等外力作用，导致乳腺组织受损，从而引发炎症。

2. 感染：细菌、病毒等病原体侵入乳腺组织，引起感染。

3. 积乳：乳汁分泌过多或乳腺导管堵塞，导致乳汁积聚，引发炎症。

4. 自身免疫性疾病：部分患者可能因自身免疫疾病而引发乳腺肉芽肿。

二、症状

1. 乳房肿块：患者可触及乳房内有质地坚硬、形状不规则、边界不清的肿块。

2. 乳房疼痛：部分患者伴有乳房疼痛，疼痛程度不一。

3. 皮肤改变：严重者可出现皮肤红肿、发热，甚至形成脓肿、溃疡。

三、诊断

1. 血常规检查：检测白细胞计数，了解是否存在感染。

2. 影像学检查：如乳腺超声、乳腺钼靶等，帮助观察乳腺组织变化。

3. 穿刺活检：通过穿刺抽取乳腺组织，进行病理学检查，明确诊断。

四、治疗

1. 药物治疗：使用抗生素、抗炎药物、激素等药物治疗，缓解症状。

2. 穿刺化脓治疗：对于脓肿形成者，可进行穿刺引流，排出脓液。

3. 手术治疗：对于反复发作、药物治疗无效者，可考虑手术治疗。

五、日常护理

1. 保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增强免疫力。

2. 避免辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、姜、大蒜等。

3. 保持乳房清洁，避免感染。

4. 定期体检，早发现、早治疗。