高血压？高钾饮食来一点！难道你不需要了解一下吗？快来看看我怎么说，肯定会对你控制血压有帮助的！先来和我看看高钾饮食都有什么！

 

           

   

提到高血压，我相信大部分的朋友的第一反应就是“少吃盐”也就是少食用含钠比较高的食物。你听过高血压后要食用高钾饮食吗？很多人不知道钠有一个天敌，就是“钾”。

 

钠和血压有什么关系？

 

钠主要通过肾脏排出体外，正常人钠的摄入量和排出量处于一个动态平衡的状态。如果吃得过咸，摄入太多盐分，肾脏排不了那么多的钠，为保持钠在血液中的浓度不变，我们需要多喝水，而补充水分又使得血液中的水分也相应增加，这就是我们医生们常挺医生说的的“水钠潴留”，好比一个气球里装满了水，水越多，就会对气球产生越大的压力，这就是摄入过量的钠而导致血压升高的原因。

 

为什么限制钠摄入的同时要增加食用富钾食物？

 

临床研究证明钠盐的摄入与高血压显著相关，随着钠盐摄入量的增加，血压也随着升高，24小时尿钠每增加2300mg，收缩压增加3-6mmHg，舒张压增加0-3mmHg。当摄入量减少2g，高血压人群的收缩压下降5.8mmHg,舒张压下降2.5mmHg。限制钠盐摄入的同时应注意补钾。这是因为治疗高血压时，有些降压利尿药可使钾从尿中大量排出，故应多供应含钾丰富的食物。

 

 

权威证明

 

临床应应用证明，低钠高钾的食物具有治疗和预防高血压的作用。增加钾的摄入还能有效地减少高血压人群后代高血压病，且对年龄在36岁以下的青壮年高血压有辅助治疗作用。在日常饮食中，钾和钠应保持平衡，比例大约为2:1，就是说如果人体每日需要4g钾，那么钠的摄入量应为2g。如果钠摄入过多，超过这一正常比例，就会造成身体缺钾。人体需要的钠并不多，每日有2g就足够，相当于5g食盐，饮食不当很容易造成缺钾。

 

高钾到底有多高呢？

 

那么我们到底需要多少钾呢？一般人群而言，每天摄入的钾为2000毫克左右。根据世界卫生组织（WHO）建议，每天摄入钾3510-4680mg时，降压得幅度最大。也就是说我们和高钾饮食差1.5倍或2倍呢！

 

食物中的钾来自哪里？

 

其实我们日常所吃的食物都含有钾，只是含量有高有低，按照中国居民膳食宝塔的建议搭配一日三餐的标准，每日的主食、鱼肉蛋、蔬菜，水果提供的钾也不过3000mg，远远达不到4000mg。你知道吗？我们食物中钾来源就是我们身边的蔬菜、水果。

尿崩症合并高钠血症的治疗包括补液、补充抗利尿激素、使用利尿剂以及处理原发疾病等。

1.补液：尿崩症患者因为尿量过多，容易导致脱水和高钠血症，因此需要补充足够的液体，通常使用静脉输液来纠正脱水和高钠血症。

2.补充抗利尿激素：对于中枢性尿崩症可以通过使用合成的抗利尿激素药物（如去氨加压素）以减少尿量和调节体液平衡。

3.使用利尿剂：氢氯噻嗪等利尿剂可作用于肾小管使水的重吸收增加，进而起到对尿崩症的治疗作用。

4.处理潜在原因：尿崩症合并高钠血症可能是由于某种潜在的疾病引起，因此治疗还应针对潜在原因，如治疗肿瘤、控制感染等。尿崩症合并高钠血症的患者需要及时在专业医师的指导下进行治疗。

手淫引起的阳痿早泄可以采取一般治疗、心理疏导，西地那非等药物治疗。

1.一般治疗：长期手淫会使龟头过度敏感，导致龟头炎以及前列腺炎等，因此容易引起阳痿、早泄，应该戒除此类习惯，培养积极的兴趣。

2.心理疏导：应该接受积极的心理治疗，包括加强和伴侣的沟通和交流，必要时见心理医生，消除焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。

3.药物治疗：早泄也可以选择达泊西汀延长勃起时间，伴有抑郁的患者也可以选择舍曲林等治疗。使用西地那非、他达拉非等进行药物治疗，雄激素缺乏患者可以使用十一酸睾酮胶丸等治疗。建议阳痿早泄患者及时就医，遵医嘱完善相关检查，配合医生治疗，遵医嘱用药，争取最好的疗效。

神经衰弱的症状有哪些呢？下面给大家介绍一下神经衰弱的具体症状。

 

1、情绪不稳定：

 

情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性。严重的神经衰弱患者自我控制能力减弱，性格变得急躁和容易激怒，情绪不稳。患者常因一些微不足道的事发怒或伤感、流泪，明知不对，但无法克制。有时变得似乎很自私，只想自己，稍不如意就大为不满，大发雷庭。因此常和家人、同事闹矛盾，不能和睦相处。 

 

 

2、紧张性疼痛：

 

通常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。疼痛的表现也往往很复杂。总的来说，神经衰弱病人紧张性疼痛表现繁多，但与情绪紧张密切相关。

 

3、精神倦怠：

 

由于内抑制过程减弱，当受到内外刺激时，神经衰弱病人的精神细胞易兴奋，能量消耗过多，长期如此，病人就表现为一系列衰弱症状：患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。

 

 

 

4、心理生理障碍：

 

由于精神系统的兴奋性增高，感受器与内感受器的感受性增强，严重的神经衰弱患者常有头昏、头痛或头紧箍感。触觉、痛觉和温觉也异常敏感，刺激稍强就忍受不了。病程较长的患者可出现植物神经功能紊乱症状，如多汗、肢端发冷、腹胀或月经失调。心动过速、期外收缩、血压偏高或偏低;腹泻、便秘、尿频、遗精、早泄、阳萎等。

 

5、睡眠障碍：

 

最常见的是入睡困难，辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡，其次是诉述多梦，易惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡，还有一些患者感到睡醒后疲乏不解，仍然困倦;或感到白天思睡，上床睡觉又觉脑子兴奋，难以成眠，表现为睡眠节律的紊乱，有的患者虽已酣然入睡，鼾声大作，但醒后坚决否认已经睡了，缺乏真实的睡眠感，这类患者为失眠而担心，苦恼，往往超过了睡眠障碍本身带来的痛苦，反映了患者对睡眠的焦虑心境。

 

6、其他心理生理障碍：

 

较常见的如：头昏，眼花，耳鸣，心悸，心慌，气短，胸闷，腹胀，消化不良，尿频，多汗，阳痿，早泄或月经紊乱等，这类症状虽缺乏特异性，也常见于焦虑障碍，抑郁症或躯体化障碍，但可成为本病患者求治的主诉，使神经衰弱的基本症状掩盖起来。

 

通过上面对于神经衰弱的六条主要症状的介绍，希望大家能从中有所收获，如果发现自己或者家人有精神不足、反应迟钝、身体乏力或者睡眠障碍等等症状的时候，就要及时到医院看看是否患上了神经衰弱。

男性保健五大疾病困扰男性，男科医生教你防治

以下五大疾病，看你幸运值如何，是全部多开还是不幸中枪呢？

前列腺疾病——常见多发

前列腺疾病已经成为男性最常见的多发病。目前我国已有1.5亿前列腺患病患者。前列腺疾病通常指前列腺炎、前列腺增生及前列腺癌等。其中前列腺炎多发于20-40岁青壮年男子、在我国15-60岁男性发病率约为8.7%：前列腺增生多发于50岁以上男性并老年男性有前列腺增生、前列腺癌是指发生在前列腺的上皮性恶性肿瘤，发病率低，约为0.001%。

症状临床表现：排尿扰乱：尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿失禁、尿线分叉、夜尿次数多等。性功能障碍（并发症），包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿；其他症状尿路损害。

医生建议;前列腺炎、增生等前列腺通病治疗完全可以控制和恢复，如果患有前列腺疾病，早治疗。预防前列腺炎需要在日常生活中做到忌憋尿、忌辛辣烟酒、忌久坐、忌性生活频繁，宜多饮水（夜晚适量饮水）、多运动，劳逸结合。

慢性阻塞性肺疾病，又称慢阻肺（COPD），是一组肺部疾病总称。一旦确诊慢阻肺，这可能意味着你已经出现了一种或者两种肺部损伤性疾病。而随着时间的推移，COPD会逐渐阻止空气进入和排出肺部，使呼吸更加困难，还可能会出现咳嗽、喘息和胸闷等情况。

 

 

目前，慢阻肺尚无法治愈，且已经发生的肺部损伤也无法逆转，但与某些疾病不同的是，COPD它通常具有明确的病因，这意味着什么？

 

这意味着我们也有明确的方法可以来预防它！！！

 

所以说，治得好不如防得好，与其后面花大钱费心费力的治，还不如现在实打实的“防起来“。

 

下面是预防慢阻肺小指南，建议拿小本本记好！

 

戒烟

戒烟！

戒烟！！

戒烟！！！

 

吸烟是慢性支气管炎和慢阻肺最重要的环境致病因素。被动吸烟包括二手烟、三手烟，也会导致慢性气道炎症和慢阻肺的发生。吸烟的量越大，吸烟的时间越长，开始吸烟的年龄越早，慢阻肺发生的风险越高。因此预防慢阻肺，控烟很重要。

 

但是，虽然专家多年呼吁，政府也在行动，我国的控烟工作还是不够完善．烟草的生产、销售、消耗都排在世界第一位。甚至有专家建议：慢阻肺患者、哮喘患者和冠心病患者若不戒烟．可以适当降低医疗保险报销比例，以督促其戒烟。

 

强化戒烟，避免二手烟、三手烟，是预防慢阻肺发病最重要的措施，同时也要控制电子烟，吸烟者要做到不在公共场所吸烟、不在儿童面前吸烟。公共场所禁烟等措施应加大力度．防止人们被动吸烟。除了重点人群控烟，如政府官员、医生、教师等，还要重视全民控烟。

 

 

 

避免空气污染

 

雾霾主要是PM2.5和有害气体如二氧化硫、二氧化氮、臭氧和一氧化氮等，对支气管黏膜都有剌激和细胞损伤作用。所以日常生活中一定要注意避免空气污染。在雾霾等空气质量差的天气应少出门，尽量不去人多的公共场所。外出时应戴口罩，回家后及时洗脸、漱口、洗鼻。洗脸最好用温水，这样可以将附着在皮肤上的颗粒物有效清洁干净；漱口、洗鼻的目的是清除附着在口腔和鼻腔内的污染物。

 

 

同时还要预防室内空气污染，注意加强室内通风换气和空气净化。每天至少通风三次，建议通风以20~30分钟为宜。可能污染的工作场所通风要求是5分钟左右一次，最好在每天的早中晚通风。但通风的时候要避免在窗户外边逗留或添加衣物，以免着凉。必要时还可以采用空气净化器来净化空气。

 

 

改善厨房油烟

 

英国一项研究报告表明，在通风系统差、燃烧效能极低的灶具上做饭，对健康造成的损害相当于每天吸两包烟，这种情况每年在全球导致160万人死亡。

 

当食用油油温升高到60°Ｃ时就会开始氧化，升高到130°Ｃ时氧化物开始分解形成多种化合物，这些化合物中有些就是致癌物；而当食用油烧到150°Ｃ时，其中的甘油会生成油烟的主要成分——丙烯醛，它具有强烈的辛辣味，对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激；当食用油加热到200°Ｃ以上时，产生的油烟凝聚物如氮氧化物等，就会具有很强的毒性。

 

 

总之，厨房油烟对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的剌激性，长期吸入可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸系统疾病，中青年女性长期在厨房做饭时接触高温油烟，除了导致气道炎症，还会使其患肺癌的危险性增加２~３倍。

 

为了预防和减少油烟对呼吸道的损伤，首先尽量用蒸、煮、炒等烹饪手段，这样既可减少食用油的用量，还可减少对食物营养成分的破坏。其次，有条件时尽量使用既方便又无污染的热能，如电能、太阳能等，多使用电饭锅、微波炉、真空锅等炊具。另外，炒菜时油加热温度不宜过高，油温不要超过200°Ｃ（以油锅冒烟为极限），既可减少油烟生成又能保持蔬菜中的维生素等成分。最后，一定药保证厨房有良好的通风。

 

 

做好职业防护

 

职业性粉尘如二氧化硅、煤尘、棉尘等的浓度达到一定程度，或接触时间达到一定期限时，会损伤呼吸道，进而导致慢阻肺的发生．因此对于特殊职业的人员要做好职业防护．减少接触时间和年限。

 

一个是要求职业场所做好质检工作，严格遵循行业规范。其次工人一定要做好自身防护，进行工作时一定要佩戴口罩、防护服等防护用品。除此之外，对于职业工人，一定要定期体检！！！！！

 

 

 

优生优育让肺正常生长发育

 

慢阻肺有遗传易感性，有些基因多态性与肺气肿和肺功能下降有关。目前已经发现82个基因位点与慢阻肺的病理和临床特征有关。不同种族间慢阻肺的发病率也存在明显的差别，如每日吸烟20支以上的美籍曰本人的患病率为7.9％，而有相同吸烟量的美籍高加索人的患病率却为16.7％。慢阻肺还有家族性聚集的特点，慢阻肺患者亲属的发病率明显高于对照组。这些都说明慢阻肺的家系中有与慢阻肺发病有关的遗传易感性存在。

 

医学研究发现，慢阻肺的发病可能与妊娠期胎儿肺脏的发育不良有关，尤其是妊娠中期孕妇的营养不良．缺氧、吸烟等因素，都可导致胎儿支气管与肺发育不协调，从而出现相对性气道狭窄，造成肺功能下降。因此备孕的夫妻双方都必须要做好相关的身体检查，孕期更是要按时做好孕检和产检，更好迎接健康宝宝的到来。

 

 

 

适当锻炼

 

每天进行适当的有氧运动，可以增加身体耐寒以及抵御气候变化的能力，同时还能增加呼吸道的免疫力。建议每天都要进行至少60分钟的锻炼，当然，这并不代表需要抽出来完成的60分钟来进行运动，下课的10分钟，等公交的5分钟，这些间隙都可以利用起来，让每天的运动总量达到60分钟就行。运动的好处不用多说，总之，不仅对呼吸系统好，对全身都好，所以，动起来！

 

对于长期抽烟的人来说，戒烟并没有想象中的那么简单，很多人也曾经萌生过戒烟的念头，但最终还是失败了。抽烟这种行为，很容易在不知不觉中成为一种习惯，等你缓过神的时候，早已无法摆脱了。所以我们经常劝告大家尽量不要抽烟，但人们往往都没有把这些话放在心上。

  

抽烟的时间长了，我们会慢慢依赖上香烟，把抽烟当作缓解压力、放松身心、消除疲惫感、逃避烦恼的方法，随着烟龄的增长，戒烟的难度也越来越大，健康也会被“透支”。

 

戒烟通常要经历4个阶段，看看你能扛到哪一关？

 

第一阶段：戒烟1-7天

 

一般情况下，很多朋友尝试戒烟的时候，都会经历这个阶段，而这段时间也是最难熬、最艰难的，尤其是刚开始戒烟的时候，无论是心理上还是生理上，都无法适应不抽烟的状态，毕竟坚持了十几年甚至几十年的习惯，不是那么容易改变的。

  
但大家一定要扛过这个阶段，才能离戒烟成功更近一步。在戒烟前期，我们会因为生活中少了香烟而怅然若失，身体也会因为囤积在血液里的尼古丁被代谢掉而出现“戒断反应”，这个时候大家可以转移注意力，不要被烟瘾打败。

 

第二阶段：戒烟3-4周

 

随着戒烟时间的增长，我们会慢慢习惯没有香烟的日子，虽然在前期会出现很多不适应的症状，但到了第三周，生理和心理都差不多摆脱烟瘾。但这个时候也千万不能放松警惕，毕竟抽烟行为持续了几十年，想要在一个月内戒烟成功也是不现实的。

  
在戒烟的第二个阶段，我们要做好心理准备，即使看到身边的朋友、陌生人在抽烟，也不能犯烟瘾，如果觉得自己无法抗拒的话，就趁早离开有烟草味的地方。一般情况下，经过了戒烟的第二阶段，我们也会产生戒烟的成就感，这个时候也特别容易得意忘形，希望你能好好守住现在的“成绩”。

 

 

第三阶段：戒烟1-6个月

 

很多朋友都以为戒烟一个月后就叫戒烟成功了，于是又开始肆无忌惮地跟爱抽烟的朋友整日混在一起，这不仅是在挑战我们的自制力，也是在挑战我们的生理特征。因为在前面这段时间，我们都是通过各种各样的方式在抑制烟瘾，一旦重新接触香烟，很容易被打回原形，这也是很多朋友戒烟失败的原因。

  
戒烟没有那么简单，是一个持久战，戒烟的第三阶段会持续半年左右，如果在这个阶段又受到香烟的诱惑，之前的努力就白费了，希望大家不要好了伤疤就忘了疼，对自己的戒烟效果太过自信。

 

第四阶段：戒烟1年后

 

很少有人能扛到这个阶段，大部分人在戒烟的第三个阶段就“破功”了，以为自己这辈子都无法摆脱香烟，其实只要坚持下来，我们都可以打败烟瘾。远离香烟1年后，戒烟基本上就算成功了，在这个阶段，即使面前有人抽烟，我们也能做到无动于衷，不会被香烟诱惑。

  
这个时候我们基本上在心理上和生理上都摆脱了香烟，身体也因为戒烟成功而收获了健康。当你不再刻意躲避香烟的时候，说明你已经克服了心里最大的障碍。

 

总结：抽烟简单，戒烟难，很多人在抽烟的时候，完全没有考虑过以后戒烟的艰难，也没有想过身体会因为抽烟受到伤害。希望大家能尽早意识到抽烟的危害，及时戒烟，如果怕自己做不到的话，可以主动寻求家人的帮助。

昨天，和妇产科的李大夫聊天，说到了娱乐圈的不老女神们，几个实习的小姑娘立即感叹到：如果我们到了她们那个年纪，还能这么漂亮，那就太好了！不料李大夫却爆了大料：不老女神也不见得那么好，她们更容易得乳腺癌哦，这可是要命的恶性肿瘤。我们在表示李大夫太毒舌的同时，也意识到这确实是个问题。不老女神容易患乳腺癌？这是为什么呢？

 

 

要明白这个问题，我们首先要了解一下乳腺癌。

 

乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，通常发生在乳房的乳腺腺上皮组织。很多人以为只有女性才会得，其实男性也有一定几率患上这种疾病。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。原位乳腺癌虽然不会威胁生命，但是乳腺癌细胞容易脱落，脱落以后会随循环系统，种植到身体的其他部位，这就很严重了。

 

乳腺癌已成为当前社会的重大公共卫生问题。自20世纪90年代全球乳腺癌死亡率呈现出下降趋势；究其原因，一是乳腺癌筛查工作的开展，使早期病例的比例增加；二是乳腺癌综合治疗的开展，提高了疗效。乳腺癌已成为疗效最佳的实体肿瘤之一。

 

乳腺癌的病因现在还没完全研究清楚，但是有一点是可以肯定的，那就是和雌激素水平密切相关。说到这，大家是不是有点明白了？

 

 

雌激素是人体内的一种重要激素，尤其对女性第二性征的发育具有重要意义。不论是女性光滑的皮肤，红润的面容，还是凹凸有致的身材，甚至于声音都与雌激素密切相关，这也是女性与男性身材样貌不同的一个重要原因。

 

但是，雌激素水平必须符合生理规律。如果雌激素水平过高（尤其是在围绝经期这个特殊时间段），就容易诱发乳腺癌。不老女神看着美，很有可能是因为她们的雌激素水平比一般人要高。这虽然让她们不容易老，却也加大了患乳腺癌的几率。所以，我们大可不必羡慕女神们的不老容颜，生长壮老已才是正常的生命过程。

 

在现实生活中，我也曾听说过一些人为了美丽，去补充雌激素。对此，医学上是不认可的。只有当我们的激素水平高于或者低于正常水平时，才需要通过一些医学手段去调整，正常情况下切不可乱用激素，物极必反，如果只为了一时痛快，可能以后要后悔一辈子。

寒冬即将来临，对于关节炎的患者是很头痛的事情。因为寒冷会诱发关节炎的发作。

 

 

 

那寒冷是不是引起关节炎的原因呢？

 

现在很多小姑娘在寒冷季节也仅仅穿着厚一点的丝袜，长期这样会不会导致关节炎呢？

 

答案是：不会！寒冷并不会导致关节炎。但是，有关节炎的患者可能由于寒冷而诱发关节炎发作。

 

 

当然，这些小姑娘需要注意的是：穿高跟鞋可是会导致关节炎的哟！

 

那关节炎发作了应该热敷还是冷敷呢？

 

由于寒冷会诱发关节炎，所以很多患者常常选择热敷，结果，当时可能舒服一点，但是，第二天发现关节炎更严重了。

 

因为关节炎是一种无菌性炎性，本质是毛细血管的扩张，而热敷会使得毛细血管进一步的扩张，进一步加重炎症反应。 因此，关节炎应该用冷敷来收缩毛细血管，减轻这种局部的炎性充血。

 

 

当然了，如果对于冷敷会感觉不适的关节炎患者，建议既不冷敷也不热敷。

 

关节炎发作要不要佩戴护膝呢？

 

很多人肯定回答：需要啊！可是，专业医生一定会说：尽量不要戴！下面我来科普一下。

 

 

 

先看关节的结构：

 

 

 

如上图所示，护膝其实可以有效的稳定我们膝关节的侧方结构，这似乎对我们的关节是有益的。但是，佩戴护膝后会压迫我们的髌股关节，从而使髌股关节摩擦更大，加重关节炎！

 

关节炎护膝的改进：

 

正因为以上原因，不光为了关节炎患者，一般的护膝都会在关节前方开个洞，如下图：

 

 

 

这种护膝确实能有效减少髌股关节的压力，可是并不能做到很完美。

 

因为每个人的髌骨大小及位置不一样，所以除非这个洞能私人定制，可惜的是目前也没有专业人士做力学测试来做这样的护膝。

 

又有人说，关节炎戴下面的护膝可以吗？

 

 

 

如果是软的，洞开大了，连侧方的稳定性也没有了。如果是硬的，让老年人戴这种护具真的不舒服，也没有必要。

 

而且，护膝承担了膝盖周围一部分肌肉的任务，辅助肌肉对膝盖起到支撑和维持稳定的作用，从而保护膝盖。也正因为这样，长期使用护膝会导致肌肉得不到足够的锻炼，而变得越来越弱，一旦不佩戴护膝时，就会加重

 

也有人问我，关节炎患者佩戴护膝不是可以起到保暖作用吗？

 

是的，我同意在关节炎缓解期，如果天气变凉前，我们可以短时间佩戴护膝，起到保暖作用。

 

但是，如果关节炎发作期，我就不推荐了，具体请看关节炎发作，冷敷还是热敷？。

 

所以，对于关节炎患者，护膝建议尽量不要戴，如果非要戴，那么，佩戴时间不能太长，建议仅在天气变化的那几天佩戴。

 

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得了股骨头坏死的患者一定要积极的进行治疗，越早治疗治疗的效果也就会越好一些，平时还需要多吃一些补钙的东西，尽量多喝点骨头汤，牛奶之类的东西，对患者的身体恢复也会有好的作用，避免总是吃垃圾食品。

 

疼痛是一种非常常见的股骨头坏死初期都症状，也是一种比较明显的早期症状，初期的时候患者身体会出现间断性的疼痛，活动的时候会出现疼痛症状不断加剧。疼痛可以具体分为间歇性或持续性，一般患者行走活动后疼痛症状加重，疼痛的感觉就是针刺样、钝痛或酸痛不适等。

 

 

一，关节僵硬与活动受限。还有就是股骨头坏死初期患者会出现一些关节症状的，主要症状就是关节僵硬与活动受限，具体症状就是髋关节部位的屈伸不利、下蹲困难、不能久站，走路的时候行走鸭子步。早期症状的时候为外展、外旋活动的时候会明显受限的。

 

二。跛行。跛行也是股骨头坏死这个疾病初期的时候出现的比较常见症状，患上股骨头坏死的话会直接导致关节脱位，患者行走时候就会出现出现跛行。进行性短缩性跛行出现的原因是由于髋痛、股骨头塌陷造成的，晚期髋关节半脱位造成的。往往在疾病初期的时候患者身体会出现的症状就是间歇性跛行。

三。体征。局部深压痛，内收肌止点压痛也是患上这个疾病之后身体出现的初期症状，并且外展、外旋或内旋活动受限，患者患肢还会出现的症状就是缩短、肌肉萎缩，甚至还会出现的症状的就是半脱位体征。

上述主要给大家介绍的就是“股骨头坏死初期都有哪些症状,股骨头坏死这个疾病患上之后初期症状真的是很多的，主要会出现的症状就是关节处骨头坏死，这就会影响到患者日常行走，影响到患者正常的日常生活等。所以当人们的股骨头出现骨折的现象的时候，就很容易出现坏死的现象了，一般来说人们在股骨头出现问题的时候，一定要间歇性的给人们的股骨头施加一定的压力，这样的话是有利于股骨头部位的血液供应的，对于股骨头的坏死能够起到很好的预防工作。

1. 钠的正常范围是多少
钠是人体中一种重要的电解质，主要存在于细胞外液中，起到维持细胞外液容量、调节酸碱平衡和维持细胞正常功能的作用。血清钠的正常范围一般在135至145mmol/L之间。如果钠含量超出这个范围，就可能存在健康问题。

2. 血清钠偏高的原因
血清钠浓度升高，医学上称为高钠血症。常见的原因包括：摄入过多含钠盐的溶液、严重脱水、糖尿病、肾上腺皮质机能亢进、脑外伤或脑血管意外等。

3. 血清钠偏低的原因
血清钠浓度降低称为低钠血症。常见的原因有：糖尿病、肾上腺皮质机能不全、消化液丢失过多（如呕吐、腹泻）、严重肾炎、肾小管严重损害、大量出汗、大面积烧伤、尿毒症的多尿期等。

4. 血清钠偏高的临床意义
高钠血症会导致细胞脱水，表现为口渴、乏力、头痛、意识模糊甚至昏迷。严重的高钠血症可引起脑水肿，危及生命。治疗时需逐步纠正脱水状态，并控制钠的摄入量。

5. 血清钠偏低的临床意义
低钠血症会导致细胞水肿，表现为食欲不振、恶心、呕吐、头痛、乏力、精神异常，严重者可出现惊厥、昏迷等症状。治疗时需纠正钠的缺乏，注意补充钠盐，必要时静脉输液。

6. 如何预防钠水平异常
为了保持钠水平正常，应注意饮食均衡，避免摄入过多或过少的钠盐；保持充足的水分摄入，尤其在高温环境下或剧烈运动后；定期体检，监测血清钠水平，及时发现和纠正异常情况。

在日常生活中，水是我们生命之源，它不仅能够帮助我们补充水分，还能够促进身体排毒，因此，许多人都会通过喝水来达到养生的目的。然而，有些人在喝水后出现了头昏脑涨、四肢乏力、恶心呕吐、视力模糊等不适症状，这让人们不禁怀疑：喝水真的会中毒吗？我们又该如何正确地喝水呢？下面，我们将对此进行详细的解答。

一、过量饮水会导致水中毒

一般来说，适量饮水并不会导致中毒。但是，如果一次性饮水过量，就很容易出现不适症状，如头昏脑涨、恶心呕吐、四肢乏力等。这些症状实际上是由于水中毒引起的，也就是我们常说的低钠血症。这是因为大量饮水导致体内水分过多，从而稀释了血液中的钠离子浓度，使得钠离子浓度降低，进而引发低钠血症。

二、科学饮水，预防水中毒

为了预防水中毒，我们需要注意以下几点：

• 每天适量饮水：一般来说，成年人每天的饮水量应在1500-2000毫升之间。夏季高温天气，出汗较多，饮水量可适当增加。
• 分时段饮水：不要一次性喝太多水，建议分时段饮水，每次喝100-200毫升。
• 选择合适的饮水温度：温开水是最健康的饮水选择，夏季可适当饮用冰水，但要注意不要过量。
• 关注特殊人群的饮水需求：患有泌尿系统疾病、痛风、血脂高等疾病的患者，应适当增加饮水量。

三、喝水与养生

喝水不仅可以预防水中毒，还可以帮助我们养生。以下是一些与喝水相关的养生小贴士：

• 早晨起床后，喝一杯温水可以促进新陈代谢，有助于排毒养颜。
• 餐前饮水有助于增进食欲，促进消化。
• 睡前饮水有助于预防夜间脱水，保持身体水分平衡。

总之，喝水是日常生活中不可或缺的一部分。我们要学会科学饮水，预防水中毒，同时，通过喝水来养生，让身体更加健康。

高钠血症是一种常见的电解质紊乱，尤其在老年人群中较为常见。了解高钠血症的成因和症状，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。

高钠血症会导致细胞外液渗透压升高，从而引发脱水。在治疗过程中，需要根据病因进行针对性治疗。以下是一些常见的治疗方法：

1. 脱水严重引起的高钠血症：可以通过口服或静脉补液的方式补充水分和电解质，常用的药物包括生理盐水、葡萄糖溶液等。

2. 钠排泄不正常引起的高钠血症：可以通过注射利尿剂，如呋塞米、托拉塞米等，促进钠的排泄。

3. 肾衰竭引起的高钠血症：可以通过血液透析或腹膜透析的方式清除体内的毒素和多余水分。

除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养，如限制钠盐摄入、保持充足的水分摄入、加强锻炼等。

高钠血症的治疗需要医生的专业指导，患者不要擅自用药。如有疑似症状，请及时就医。

高钠血症是一种较为罕见的临床病症，它通常出现在高血糖、严重脱水等病理生理过程中。了解高钠血症的护理方法对于患者来说至关重要，特别是对于可能出现外周循环衰竭、肾功能衰竭、中风等严重并发症的患者。以下是一些关于高钠血症护理方法的介绍。

首先，高钠血症的主要类型为集中性高钠血症，常见于高血糖、严重脱水的患者。早期症状主要表现为脑细胞脱水、意识模糊、情绪激动、抽搐等。如果不及时纠正，患者生命安全将受到威胁。因此，在护理过程中，要关注治疗方案的选择。

其次，高钠血症的治疗应以低渗盐水为主，同时积极寻找并治疗原发性疾病。此外，还要限制钠的摄入，防止钠摄入过多，并补充充足的水分，以纠正高渗状态，并添加适量的电解质。

第三，早期要积极治疗原发性疾病，限制钠的摄入，防止钠摄入过多。对于高渗压状态的患者，应补充适量的电解质，以纠正病症。后期建议患者多喝水，因为水可以迅速被血液吸收，起到稀释作用，减轻高氯、高钠血症引起的症状。如果患者血液中的钠和氯含量明显升高，会导致体内细胞脱水，甚至出现生命危险。这时要密切观察患者生命体征，同时给予补水利尿，这些措施才能彻底治愈疾病。

高钠血症的治疗关键在于纠正病症，切勿急于求成，输液过快可能导致脑水肿、抽搐等并发症。除了限制钠摄入量外，还需要使用利尿剂，特别是对于血容量过高的患者，在输液过程中，有必要监测心肺功能，防止肺水肿和心力衰竭。因此，高钠血症的护理非常重要，患者及家属应引起重视。

高钠血症的护理不仅需要关注治疗方案的选择，还需要关注患者的饮食、生活习惯等方面。以下是一些关于高钠血症日常护理的建议：

1. 保持良好的饮食习惯，避免摄入高钠食物，如腌制食品、加工食品等。

2. 充足的饮水，每天至少喝2000毫升水，以稀释血液中的钠和氯含量。

3. 保持良好的作息时间，避免过度劳累。

4. 积极参加体育锻炼，增强体质。

5. 定期复查，及时了解病情变化。

低钠血症是一种常见的电解质紊乱疾病，特别是在老年人群中较为常见。低钠血症的发生与多种因素有关，如饮食不当、肾脏疾病、药物副作用等。

一、低钠血症的症状

1. 精神症状：低钠血症初期，患者可能会出现精神萎靡、乏力、注意力不集中等症状。

2. 消化系统症状：患者可能会出现恶心、呕吐、厌食、腹痛等症状。

3. 神经系统症状：随着病情的加重，患者可能会出现头痛、头晕、视力模糊、肌肉痉挛、抽搐等症状。

4. 心血管系统症状：低钠血症还可能导致心律失常、血压降低等症状。

5. 水肿：低钠血症还可能导致身体局部出现水肿，如脚踝、腿部等。

二、低钠血症的防治

1. 饮食调整：患者应适量摄入含钠食物，如食盐、酱油等，但避免过量。

2. 药物治疗：在医生的指导下，患者可能需要服用利尿剂、激素等药物。

3. 日常保养：患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。

4. 定期检查：患者应定期到医院进行电解质检查，以便及时发现和治疗低钠血症。

三、低钠血症的严重性

低钠血症如不及时治疗，可能导致严重后果，如意识模糊、昏迷、心脏骤停等。因此，患者应引起高度重视，及时就医。

高钠血症，一种常见的电解质紊乱疾病，其特点是血液中钠离子浓度过高，超过150mmol/L。这种疾病在老年人和儿童中较为常见，尤其在住院患者和重症监护患者中发病率更高。究其原因，可能与这些人群长期缺乏运动、体内电解质失衡有关。

那么，如何有效降低高钠血症的钠含量呢？以下几种方法值得一试：

1. 补充体液

针对不同类型的高钠血症，补充体液的方式也不尽相同。对于单纯性失水导致的高钠血症，可以通过饮水来缓解；对于症状较严重的患者或高钠盐摄入导致的高钠血症，可以使用5%的葡萄糖溶液进行补水。此外，对于低渗液丢失导致的高钠血症，通常需要补充0.45%的低渗盐水，以补充细胞外液容量，稀释血钠浓度。

2. 减少钠摄入

减少钠摄入是治疗高钠血症的关键。患者应尽量避免摄入高盐食物，如咸菜、酱菜、腌菜等。对于需要输液的患者，应减少输液液体中生理盐水的含量；对于需要进行透析的患者，在选择透析液时也要尽量避免钠离子含量高的药物。

3. 促进钠排出

对于钠离子排出障碍导致的高钠血症，可使用利尿剂帮助体内钠离子排出。常用的利尿剂包括呋塞米、螺内酯等。在服用利尿剂的同时，还需多次补充水分，以防脱水。

此外，对于原发性的高钠血症，可服用氯磺丙脲、氢氯噻嗪等药物治疗；对于继发性的高钠血症，通过治疗原发病也可有效控制病情。值得注意的是，高钠血症的预后效果取决于治疗时机，早期及时控制通常不会导致明显后遗症，而拖延病情则可能导致严重后果，甚至死亡。

总之，了解高钠血症的成因和治疗方法，对于预防和治疗这种疾病具有重要意义。如果您或身边的人出现高钠血症的症状，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

我从未想过，自己会陷入这样的困境。五六个月前，我的生活开始变得一团糟。每次吃饭都会引发恶心和呕吐，整个人都感到虚弱无力。起初，我以为只是普通的胃病，于是去当地的医院看了看。医生给我开了一些胃药，但情况并没有好转。反而，我的腿开始疼痛，无法行走。无奈之下，我只好去大医院就诊。经过一系列检查，医生告诉我需要住院补钾。然而，尽管我接受了治疗，出院时我的钾水平仍然很低，仅为2.93。

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1. 血清钠(Na)是什么？

血清钠(Na)是指血液中钠离子的浓度，是衡量人体水分平衡和电解质平衡的重要指标之一。钠是人体必需的电解质之一，参与神经传导、肌肉收缩、酸碱平衡等多种生理过程。血清钠(Na)的浓度受到饮食、水分摄入、肾脏功能等多种因素的影响。

2. 血清钠(Na)的正常范围是多少？

根据国家卫生行业规定的检验项目参考区间，成年男性和女性的血清钠(Na)参考区间为137~147mmol/L。这个范围是一个平均值，具体数值可能会因个体差异、地域、种族等因素而有所不同。

3. 血清钠(Na)135mmol/L意味着什么？

血清钠(Na)135mmol/L略高于正常参考范围的下限，通常被视为高钠血症（或称高钠血症）。高钠血症可能是由于多种原因引起的，如脱水、出汗过多、利尿剂使用、肾脏疾病等。高钠血症可能导致头痛、口渴、乏力、肌肉痉挛等症状，严重时可能引起昏迷甚至死亡。

4. 高钠血症的常见原因有哪些？

高钠血症的常见原因包括：脱水、出汗过多、利尿剂使用、肾脏疾病（如慢性肾衰竭）、肾上腺皮质功能减退等。此外，某些药物（如脱水剂、激素类药物）也可能导致高钠血症。

5. 如何预防和治疗高钠血症？

预防和治疗高钠血症的关键在于找出并解决其根本原因。以下是一些常见的预防和治疗方法：
1) 增加水分摄入：适量增加饮水量，尤其是在炎热天气或进行剧烈运动时。
2) 调整饮食：减少高钠食物的摄入，如腌制食品、加工食品等。
3) 药物治疗：在医生的指导下使用利尿剂或其他药物。
4) 治疗原发疾病：针对肾脏疾病、肾上腺皮质功能减退等原发疾病进行治疗。
5) 改变生活习惯：保持良好的作息时间，避免过度劳累。

总之，血清钠(Na)135mmol/L略高于正常范围，需要引起重视。如果出现高钠血症的相关症状，应及时就医，以便及时诊断和治疗。

高钠血症，顾名思义，是指血液中钠离子的浓度超过正常水平，即高于145 mmol/L。这种病症在糖尿病患者中较为常见，其发生与血糖水平密切相关。

高血糖是引发高钠血症的主要原因之一。当血糖水平升高时，血液渗透压也随之升高，导致人体为了降低渗透压而大量排尿，从而造成钠离子随尿液排出体外，导致血钠浓度降低。然而，当血糖水平过高时，这种渗透性利尿作用会加剧，导致血钠浓度进一步升高，从而引发高钠血症。

除了血糖水平的影响，其他因素也可能导致高钠血症。例如，长期过量摄入钠盐、肾脏疾病、肾上腺皮质功能亢进等都会引起血钠浓度升高。

高钠血症的临床表现主要包括口渴、多尿、乏力、头痛、恶心、呕吐等症状。严重时，还可能出现意识模糊、昏迷等神经系统症状。

对于高钠血症的治疗，主要包括以下几个方面：

1. 补液：对于高钠血症患者，及时补充水分是至关重要的。可以通过口服或静脉输液的方式进行补液。

2. 降糖治疗：对于糖尿病患者，需要通过控制血糖水平来降低血钠浓度。常用的降糖药物包括胰岛素、磺脲类药物等。

3. 饮食调整：患者需要限制钠盐的摄入，避免食用高钠食物。

4. 其他治疗：针对病因进行治疗，例如肾脏疾病患者需要进行肾脏替代治疗等。

总之，高钠血症是一种常见的病症，需要引起重视。通过了解其病因、临床表现和治疗方法，有助于患者及时诊断和治疗，避免病情恶化。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心中充满了对疾病的恐惧和对治疗的渴望。在屏幕的另一端，是那位温柔细心的医生，他首先询问了我关于“五苓散”的问题，我如实回答。

紧接着，他开始深入了解我的病情，询问我具体哪个部位水肿，已经多久了。我告诉他，我的水肿已经持续了一段时间，而且做过不少检查，也用过一些药物。

医生又询问了我的既往病史，得知我患有高血压、糖尿病和低钠血症后，他告诉我，水肿的常见原因有心源性、肾性、血栓、低蛋白血症和甲减等。

为了明确诊断，医生建议我完善相关检查。我按照他的建议去做了检查，结果显示我的肝肾功能正常，但钠水平偏低。

当我把检查结果告诉医生时，他为我开了托伐普坦和利尿、补钠的药物。我遵照医嘱开始服用，并多和主管医生沟通，但他告诉我，自己没有药，医生都会治疗。

然而，病情并没有如我所愿好转，反而出现了回开后全身肿，腹部胀得很，出不来气的情况。我再次联系医生，他告诉我，心衰是一种慢性疾病，需要长期吃药，严重了还得去住院。

尽管如此，我并没有放弃希望。我坚信，在医生的专业治疗和我的积极配合下，我一定能战胜病魔。