半夜三更并没有看到什么真爱天子，更没有看什么恐怖片，却莫名其妙地心脏猛地一跳、咯噔一下，难道是最近熬夜太多心脏不好了嘛，自己会不会有心脏病呢？

 

这些问题常常会引起年轻人的担忧，在这里大家悉心解答关于心脏的一些异常感知问题。

 

01 可能是早搏

 

所谓的心脏咯噔一下，通常是一种异常心跳——"早搏"，属于心律失常中很常见的一种类型。

 

我们心脏的跳动节律，在正常情况下是规律的，不会引起我们的主观感觉。

 

 

早搏是指突然提前跳动的心跳，本来是砰－-－砰－-－砰－-－砰，现在是砰－-－砰砰－---－砰－-－怦怦。

 

有一部分早搏是因为我们本身就拥有心脏疾病，但此症状也经常会发生在正常人身上。

 

例如：

当我们和暗恋的人牵小手；

突然中了五百万；

站在悬空玻璃栈道上往下看；

......

 

这些或激动或害怕的情绪会引起心脏的正常节律发生变化，从而引起我们的心脏咯噔一下。

 

 

除此之外，除了心脏咯噔一下，各种心律失常也会引起其他常见的心脏感知异常，包括心悸（心慌）、胸闷（胸部不适）、疲倦、头晕。

 

但因为感知是主观的，所以不同的人对于同一种心律失常的感知也会有所不同。

 

有些比较敏感的小伙伴心脏稍微咯噔一下都能感觉到，有些小伙伴则是完全不会感知到自己心律发生了失常，甚至没有任何症状。

 

02 可能是心绞痛、心梗

 

总而言之，心脏突然咯噔一下，并不代表我们就有心脏病。

 

真正危险的情况是——突然而来的剧烈胸痛！

 

更准确地说，是胸骨和心脏区域附近的异常剧烈的压榨性疼痛，胸闷或者有一种严重的紧缩感，或者感觉胸痛得马上就要窒息了，这些感觉便是我们常说的——心绞痛。

 

 

如果心绞痛异常剧烈，并且持续时间超过十五分钟以上，此时便代表着更可怕的——心肌梗死。

 

一旦发生类似症状，必须马上进行处理。

 

首先是要停下来休息，身边如果有硝酸甘油或者速效救心丸，需要立刻舌下含服。

 

如果身边没有其他人，一定要立刻拨打120急救电话。

 

一旦剧烈胸痛持续时间超过十分钟，服用硝酸甘油也没有好转，就基本预示着心肌梗死的发生，需要到医院进行溶栓治疗，无法自行处理，更不要指望能够休息缓解。

 

在等待救护车的过程中，要保持心情平稳，身体也要保持平稳不要乱动，如果身边有氧气瓶或者氧气袋等吸氧条件，应该保持持续的吸氧。

 

 

03 年轻人的心脏：不堪重负

 

早搏在年轻人中很常见，虽然早搏并不代表着心梗，不代表着我们拥有心脏病，但并不要因此掉以轻心。

 

频繁的早搏往往代表着我们可能拥有潜在的心脏疾病。

 

心梗以及恶性心律失常通常发生有基础疾病的老年人身上，但是年轻人同样有可能发生心梗等严重心脏疾病。

 

在如今，年轻人压力普遍偏大，996、007随处可见，过于劳累的工作，上班坐着、下班后也不想动，缺乏运动的同时又经常熬夜，有时还会因为各种压力而休息不好、生气，这些因素导致很多年轻人拥有发生心脏病的潜在基础。

 

 

如果长期保持这样的生活习惯，就很有可能发生急性心梗等可怕心脏病。

 

所以，年轻人千万不要过于挥霍自己的健康，年轻并不代表就可以任性地随意熬夜。

 

如果太累就歇一歇，如果压力大就找朋友聊一聊放松一下，如果身体都垮了，拼搏的一切又有什么意义呢？

 

只有拥有健康，才能拥有幸福！

 

参考文献：

1.陈诚,张疆华,周贤惠,汤宝鹏.室性早搏诱发的心肌病[J].中国心脏起搏与心电生理杂志,2021,35(04):356-358.

2.季苏娟.常规心电图与动态心电图对急性冠脉综合征患者心律失常和心肌缺血的诊断价值对比[J].影像研究与医学应用,2021,5(10):223-224.

舌头两边疼或许是口腔综合征引起的，而口腔综合征病因杂乱，有很多原因，比如残根、残冠、牙石、经常吸烟、喝酒等。因此，舌头两边疼发生后，一定要了解清楚原因，依据病因确定对症治疗方案，消除口腔疾病对舌头造成的影响。下面了解一下。

第一、舌头两边疼是患者日常生活压力过大，劳累肌肉痉挛表现，这不是一朝一夕造成的，形成过程中，会伴有明显的疼痛感。也或许是口腔内有较多尖牙，导致两端舌头疼痛，这个时候应该到口腔科检查，以减轻不良症状产生。

第二、舌头两边疼发生后，舌背粘膜表面有许多小突起，称为舌乳头。舌乳头有几种类型，包含丝状乳头、真菌乳头、概括乳头和叶状乳头。叶状乳头散布于舌两端，一般来说，舌头两端的疼痛在叶状乳头炎中更为常见。

第三、叶状乳头炎产生时，要检查舌缘两端粘膜是否充血、红肿、舌体是否肿胀，再看两端下牙，下牙舌侧是否有牙石。如果有牙石，必须尽快治疗，并且使用一些抗生素治疗。

第四、舌头两边疼是口腔中有非常尖利的牙齿，这首要产生在牙齿磨损严重的患者身上。这类患者平常喜欢吃坚果或有夜间磨牙的习气，因此需求调整磨牙，以缓解舌痛。

舌头两端的痛苦通常是由口腔溃疡引起的，大部分情况下口腔卫生不到位，就会引起细菌或病毒感染，并会导致舌头肿胀和肿胀。如果不及时治疗，还会引起牙龈和口腔感染，这时应该在医生指导下，用抗菌消炎口服喷雾剂治疗。治疗期间患者应避免食用辛辣食物，以清淡饮食为主，还要多补充体内水分，促进舌头两边疼治愈。

今天早上有一个美女满脸狐疑的走进诊室，“大夫帮忙看看我嘴唇上的黑点是怎么回事？能用激光打掉吗？”

 

“其他地方还有没有？”

 

“脚上、手上都有。”

 

平时还有什么其他症状吗？

 

“有时候有便秘和腹泻。”

 

“那你去做个肠镜看看吧，排除肠子里的息肉。”

 

“大夫，我只是来看看嘴唇上的黑点的，你让我去做肠镜？你待闹哪样？”

 

“有一种病，叫做口周黑子病，就可能肠道里有息肉，我只是建议，做不做你自己说了算！”

 

“这么吓人？那要不做做看？”

 

“去年曾看过一个八岁的孩子嘴巴上有黑点，最后是做肠镜，看到好几个大肠息肉。"

 

"大夫，你别说了，我还是做做看吧!"

 

最后准备完肠道，做了结肠镜，真的在肠道里发现了息肉！

 

那大家来看看这个病吧！

 

色素沉着-息肉综合征 

别名

 

Peutz-Jeghers综合征或口周黑子病

 

特点

 

1、常染色体显性遗传

 

2、皮肤粘膜黑子伴有胃肠息肉

 

 

息肉性质

 

息肉常为腺瘤性。小肠之息肉在组织学上可以有恶变。

 

本病特征

 

1、口周、唇部(特别是下唇)、口腔粘膜有褐、黑色斑点，境界清楚而无自觉症状。

 

2、色素沉着斑点也可发生在手指、手掌及足趾。

 

3、较少发生在鼻孔、眼周围、硬软腭及舌部。其它部位如前臂、脐周、直肠粘膜等处则很少发生。

 

4、色素斑点为0.2~7mm大小，在口腔粘膜者较大。皮肤上的斑点无融合的趋势，一般小于2mm者青春期后可以消失。

 

5、息肉可发生于胃肠道任何部位，但常在小肠。息肉可引起胃肠痉挛、过敏、蠕动过度及腹泻。伴发溃疡时可有出血、黑粪及呕血。此时患者常有贫血。

 

诊断要素

 

典型的色素斑+复发的腹部症状+家族遗传史。

但是呢这个病和另一个病，不容易区别，咱来看一看。

 

息肉-色素沉着-脱发-爪甲营养不良综合征

 

别名

 

Cronkhite-Canada综合征

 

特点

 

1、临床极为罕见。

 

2、病因尚不清楚。

 

3、不传染

 

4、临床特征：以胃肠道多发息肉伴皮肤色素沉着、脱发、指(趾)甲萎缩等

 

息肉性质

 

多数学者认为本征的息肉属于幼年型错构瘤样息肉。

 

本病特征

 

1.腹泻

 

是本征最重要的症状，90%患者可见，多为水样便，每日数次至十余次，少数患者便中带血，大多数伴有腹痛。1/3患者出现食欲不振、味觉异常、易疲劳，数日或数月后才发生腹泻，但可短暂缓解，易复发。也有少数患者只有软便或无腹泻。

 

2.腹痛

 

严重程度不一，表现为上腹部或下腹部疼痛。许多患者可出现绞痛，多与腹泻同时发生，亦有仅上腹部不适、胀满者。

 

3.食欲不振

 

大多数患者有此表现，且随腹痛、腹泻的加剧而明显，伴体重减轻、易疲劳。

 

4.味觉异常、口渴等

 

80%患者可有味觉消失、口渴等症，少数患者可有舌麻木、智力低下、手足搐搦等。

 

5.毛发脱落

 

90%患者有毛发脱落，常为泛发性，如头发、眉毛、胡须、腋毛、阴毛、四肢毛发等皆可脱落。多数患者头发呈非常稀疏的状态，甚至可在2~3天内完全脱光，且通常在腹泻等消化道症状加剧后发生。

 

6.爪甲变化

 

所有患者均有爪甲变化。表现为爪甲颜色变暗，呈棕色、白色、黄色或黑色，表面出现鳞屑，高低不平或变成匙样。

 

爪甲质地脆弱而薄，软而易裂，可从甲床上部分离，甚至完全脱落。脱甲往往从近端开始，远端仍粘着，一段时间后完全脱离，留下脊状甲床。新生甲的远侧部仍然高低不平。

 

 

7.色素沉着

 

大多数患者可见此症，表现为小痣样或浅棕色至深棕色斑，大小从数毫米至10cm。好发于手掌、足跖、手背、足背和面部等。斑状色素沉着除上述部位外，亦可见于口唇及其周围、口腔黏膜、会阴等。

 

诊断要素

 

1.发病多为中老年人;

 

2.主要症状为腹泻、爪甲异常、毛发脱落、色素沉着、味觉异常等;

 

3.以胃、大肠为主的消化道息肉病为特征;

 

4.病理活检示，息肉有上皮细胞覆盖，腺体增生呈囊性扩张，细胞间质水肿并可见炎性细胞浸润;

 

5.蛋白漏出试验异常，多有低蛋白血症。

最近，成妈妈很担忧：“宝宝前几周，嘴里长了一颗白白的，摸起来硬硬的，很光滑的小块，看起来即像鹅口疮，又像长牙齿，一直在上牙龈那里，擦也擦不去，宝宝看起来也没有不适感，这到底是什么呢？对宝宝有什么影响吗？”

 

我想，这个问题，相信很多妈妈都遇到过，其实，这不是鹅口疮，鹅口疮通常在牙龈周围形成，有斑片状白膜附着，形似奶块，用棉签一擦，就可轻轻剥去，剥去白色黏膜后，基底部会感觉到明显充血，但是，周围无炎症反应。

 

而据成妈妈反应，小宝宝的表现其实是马牙，这种白白硬硬的东西，一般长在牙龈上的成半圆形或椭圆形，今天，就带各位家长来了解一下“马牙”~

 

 

一，什么是马牙？

 

大多数宝宝在出生后４--６周时，当然，也有少数宝宝会在3-6个月时，口腔上腭中线两侧和齿龈边缘出现一些黄白色的小点，很象是长出来的牙齿，俗称“马牙”或“板牙”。

 

医学上叫做上皮珠，具体的形成原因目前还未确切，但是有一点可以肯定的，上皮珠是由上皮细胞堆积而成的，是正常的生理现象，不是病。

 

二，需要怎么护理吗？

 

“马牙”不影响宝宝吃奶和乳牙的发育，它在出生后的数月内会逐渐脱落，不过，有的婴儿因消化系统不够完善或营养不良，“马牙”不能及时脱落，但是，也不用太过担心，这也没多大妨碍，不需要医治。

 

所以，各位家长遇到这种情况不用太过担心，这对宝宝没有什么坏影响，一般情况，宝宝随着发育成长，慢慢会自动脱落的。但是，如果发现白色部分用棉签一擦就掉，那很有可能就是鹅口疮，建议尽快就医~

 

平常日常护理中，要注意的是，确认是马牙之后，就不要去擦更不能挑，年轻父母要做的是注意新生儿的口腔卫生，切不可以为孩子擦什么“马牙”，这样做不利于保护孩子的健康。

  

 

有些人新手爸妈，不了解“马牙”，想各种方法去掉它，拿针挑，用布擦等，这都是很危险的，新生儿的口腔粘膜非常薄嫩，粘膜下血管丰富，本身的免疫力又未完善，这种行为很容易引起细菌感染，发生口腔炎或凳骨髓炎，甚至发生败血症，危及婴儿生命。

 

所以，各位家长，特别是新手宝妈宝爸，一定要谨慎，多多学习相关育儿知识~

有些人嘴唇上有白点颗粒状，总是担心是不是得了很严重的疾病。一般来说，嘴唇上有白点，可能是口腔溃疡。如果是孩子，则有可能是手足口。接下来，我们来具体了解下嘴唇上有白点颗粒状是怎么回事呢？

1、口腔溃疡

嘴唇上长小白点，最常见的情况，就是口腔溃疡引起的。口腔溃疡，是比较常见的一种疾病，而且，口腔溃疡，也是一口腔为主要的发病区域的。所以，嘴唇上长小白点，跟口轻溃疡的关系是最为密切的。但是，并非是所有的嘴唇白点，都是由口腔溃疡引起的。

2、手足口病

嘴唇上长小白点的症状，如果是发生在小孩子的身上。首先要考虑的就是，嘴唇上的白点，是不是由手足口病引起的。尤其是五岁以下的儿童，在出现手足口病症状的同时，有可能出现嘴唇上长小白点的情况。儿童患有手足口病，除了嘴唇上长小白点的情况之外，还会在手、足、口腔等部位出现疱疹。另外，还有其他的一些特征，但并不明显。所以，如果嘴唇上的小白点，与手足口疱疹同时出现的话，就应该进行手足口病的治疗了。

3、皮脂腺异位症

嘴唇上长小白点，和许多的疾病都有关系，比如皮脂腺异位症，就也有可能会出现嘴唇上长小白点的情况。皮脂腺异位症，大多发生在青春期以后，是由于皮脂腺异常所引起的一种疾病。而且，除了嘴唇上长小白点的症状之外，皮脂腺异位症，还会在一些隐私部位出现丘疹症状。所以，皮脂腺异位症，经常被误认为是性病，因此要走出这种阴影，就应该根据嘴唇上出现小白点的情况，判断出皮脂腺异位症的病情。

4、疱疹

嘴唇上长小白点，是跟许多的情况有关的。但需要引起注意的，除了以上几种之外，还有一种，就是由于疱疹引起的嘴唇小白点。疱疹，也会引起嘴唇上的小白点。但是，由于疱疹引起的嘴唇小白点，并不需要过多的焦虑。只要将疱疹治好，嘴唇上的小白点，就会自动消失的。

我们知道，嘴唇一直是痘痘的高发区，但是大家不知道的是嘴唇还是过敏的主要症状显现区，因此嘴唇上发生的事不可小觑，大家一定打起十二分精神来注意嘴唇上的不正常症状，因此来达到健康一生、预防疾病的目的！如果嘴唇不小心肿了是怎么回事呢？下面让我们来看看嘴唇肿胀的原因吧！
原因：
1.嘴唇肿最常见的原因是有过敏性唇炎，唇炎跟空气干燥和过敏因素很有关系，一般应该注意室内空气湿度调节，还可吃些抗过敏药。
2.微量元素缺乏、阴虚火旺、维生素缺乏等疾病导致。可以使用蜂蜜外涂嘴唇，另外注意饮食，不要吃辛辣食物，减少食盐的摄入，注意饮食营养，多喝水。另外可以到中医科就诊进行辨证，看是否有阴虚火旺的情况。
3.考虑是上火的可能性最大，如果舌苔是白色，不排除是胃寒引起的。
4.般引起浮肿的原因很多，急慢性肾炎、肝脏疾病、甲状腺功能减退、心功能不全、下肢静脉曲张、特发性浮肿等都会导致浮肿的。
5. 嘴唇无缘无故的肿了不排除过敏的 建议使用抗过敏药物如马来酸氯苯那敏或维生素C或葡萄糖酸钙等治疗
治疗方案：
1.建议你口服扑尔敏和葡萄糖酸钙片治疗，或者是用氯雷他定片，西替利嗪片治疗都很有帮助，局部用复方炉甘石洗剂或者是曲咪新乳膏涂抹治疗都很有帮助。
2.意见建议：饮食上多吃点多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物，药物上可以服用三黄片和丹参逍遥丸，另外，绿豆也是不错的消火的食物，可以多喝点绿豆稀。
3.可以用抗过敏药物治疗试试，一定要坚持按时用药，禁食辛辣刺激性食物，注意复查即可
4.建议您抗过敏治疗口服氯雷他定片维生素c片和葡萄糖酸钙片，治疗期间禁止辛辣鱼虾蟹等刺激，禁烟酒刺激，如果病情不轻请您到医院皮肤科就诊
5.建议你可以到医院做尿常规、血常规、肝肾功能、甲状腺功能等检查，看看有没有异常，如果没有异常指标，考虑特发性浮肿的可能性大，可以应用速尿等利尿剂利尿消肿对症治疗，平素尽量避免连续长时间站立和劳累

　在和同事一起吃饭的时候忽然舌头根部疼，也就没当一回事，出现舌头根部疼会直接影响到口腔的健康，还会出现吞口水都痛的现象，直接影响吃饭的兴趣，那么忽然舌头根部疼吞口水都痛怎么回事?

1，咽喉发炎：感冒或者是免疫力下降就会引起急慢性炎症的发作，这是最有效的办法就是吃消炎药

2，严重贫血：主要有缺铁性和巨幼细胞性的贫血。严重贫血的时候口腔黏膜和舌乳头因为代谢的障碍，上皮细胞组织就会非正常的改变，从而产生舌头根部疼和萎缩性舌炎，吞口水都痛的症状。

3，上火：喜欢吃一些辛辣或者是海鲜，就会出现喉咙痛有的还会起水泡。有时候天气比较干燥也容易上火，此外精神起伏太大、生活没有规律也是会引起上火的。在生活中可以冲泡金银花水喝，要是想方便点的话可以直接到药店买金银花露水喝，基本上一两天就能好了。

4，维生素B2的缺失：当身体里的维生素B2的缺失会导致舌头根部疼吞口水都痛的症状。在平时需要吃一些含有维生素的食物(猪肉，鸡蛋，水产品，蘑菇，海带，紫菜，豆类等等)来及时补充。当然也可以直接在医生的指导下服用维生素B2片。

对于舌头根部疼吞口水都痛吃什么食物有缓解病情：百合有润肺安神功效。用菊花泡茶喝，菊花的营养物质对人体的健康是有好处的，特别是更年期女性易适用，阿胶是非常好的滋补品有补血滋阴润燥的作用。同时在这段时间要避免吸烟饮酒，不吃油炸烧烤或辛辣食物，以免刺激发炎部位，并且要每隔2～3小时喝水约300毫升，保持咽喉黏膜湿润，有助于改善咽喉不适。

现在的人越来越注重自己的仪表在美容护肤方面会花很多时间，有的人在拥有了完美肌肤后还是会烦恼，因为牙齿似乎变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了。

 

今天小编与大家一同分享日常保护牙齿的方法，希望能让大家再次绽放自信的微笑。

1、快速美白牙齿方法一：含食醋

家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。

 

效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。

 

否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

 

2、快速美白牙齿方法二：含柠檬片

刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

3、快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

4、快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊

准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

5、快速美白牙齿方法五：多吃吃青苹果

 

吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生PiaLieb则推荐把含糖量较低的苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

6、快速美白牙齿方法六：使用牙齿保护胶

美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。

7、快速美白牙齿方法七：多喝奶酪

把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了！常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。

我们的脸部疾病有很多，痘痘算是比较常见的，而且痘痘的种类比较多，并且导致它们发生的原因有很多，它们又会以不同的形式展现出来，其中就包括了一粒粒不知道什么模样的东西，其实发生这种情况是不需要担心的，它是可以自然消退的，那么嘴角长一粒粒的东西是怎么回事？

嘴角长一粒粒的东西

原因一，可能性较大的是疱疹。疱疹大部分都是病毒引起的，不要听信吃什么抗菌药物，没用，最好的就是抗病毒药物，外敷内用都可以。

原因二，上火。空气干燥，情绪波动引起火气过重，也会引起口角溃疡疙瘩，这个调理好心气和饮食，可以服用适量去火药物。

原因三，粉刺。口周的粉刺是很烦人的，这个位置的粉刺碰不得，因为位于危险三角区，如果处理不好就会引起严重的感染。一定要注意保护，可以涂抹合适的额药物。

原因四，过敏。所谓并从口入，如果吃了不合适的东西或者涂抹化妆品，造成过敏也会出现小疙瘩，痛痒难忍。服用适当抗过敏药物。

嘴唇上长一粒一粒的东西怎么缓解?

多喝绿茶、菊花茶等去火茶饮以及苦瓜、黄瓜等败火蔬菜。

当鼻子和嘴周围长小疙瘩了，说明有比较明显的上火症状，一般是胃火比较旺盛了，这样我们应该注意多喝一些去火的茶饮，比如绿茶、菊花金银花等。坚持每天喝一杯，对改善上火症状有帮助的，注意绿茶第一泡要倒掉，洗洗茶饮，毕竟农药残留比较多了。此外还要多吃苦瓜等败火的蔬菜，降火效果会更好。

少吃辛辣、油腻等刺激性的食物。

很多胃热上火的人，吃一点辣椒或者蒜就容易加重上火的，很快鼻子周围就会长出小白疙瘩，很疼很痒。所以这类人少吃或者最好不吃辛辣、油腻等刺激性的食物，以免让自己更加的不舒服了。我们应该管住自己的嘴，这样才能更少的受罪了。

不要总是着急、烦躁，应该放松心情。

对于经常鼻子周围长痘痘的人，大多是脾气暴躁、经常着急的人，一旦有着急的情况，就会心情不好，小痘痘就都冒出来了。所以我们应该学会释放压力，不要太紧张了，工作之余，应该有些爱好，比如打打篮球、乒乓球等，爬爬山、踢毽子、下象棋等等，通过适当的活动，能放松我们的心情的。

早上起床口干口苦口臭要注意，很可能是提示身体出现一些病症，尤其是那些刷了牙以后还感觉口苦口臭的！

 

当然，像我们大家平时如果一直精神压力太大，生活没有规律，又得不到充足睡眠，还喜欢抽烟喝酒，睡觉喜欢打开嘴巴睡觉、打鼾等等，有这些生活习惯的人都容易出现口干口苦口臭现象，但是只要能及时调整这些不好的生活习惯，都能得到较好的改善！

 

 

但是，如果是因为以下这些原因导致的早上起来口干口苦口臭，那要注意及时就诊， 治疗原发疾病！

 

• 出现胆囊相关疾病比如胆囊炎、胆囊结石等导致的胆囊功能下降引起的；
• 还有不管是中医讲到的：口干口苦口臭都跟我们胃热、胆气上溢、肝胆郁热有关。而西医中，我们临床上也发现患有某位胃肠道疾病，引起胃食道反流、食道存在炎症以及胃动力差的病人，也会出现口干口苦口臭等现象；
• 临床，有部分患有糖尿病以及一些内分泌疾病的人也有口干口苦口臭的病症，
• 当然，对于一些患有牙龈炎、牙龈出血等口腔疾病以及某些感染性疾病的人也容易出现口干口臭口苦现象，都值得我们去排查！

 

 

因此，对于排除了自己不是因为生活习惯不好导致的口干口臭口苦现象的人，一定要到医院做一个口腔方面检查，同时最主要的还是要去做一个胃镜和肝胆B超相关胃胆方面的排查！

 

在生活方面，一定要注意平时多吃蔬菜和水果，补充多种维生素和微量元素，注意保护我们舌头味蕾作用，因为我们正常成年人大约有一万多个味蕾，但是苦味多来源于我们的舌根部！

 

最后，要注意补充足够的水分，成人每天大约需要2200毫升水，而从食物中只能获取1000毫升，大部分还是要靠自己喝水补充，缺水是导致很多慢性病出现像口干口臭口苦现象的一部分原因所在！

 

所以，很多人都有这种感觉，早上起床时口臭好像特别严重。

 

那有什么办法可以避免吗？

 

事实就是：基本上……很难避免。但一般早起口臭，刷牙后会消失，如果没有改善，那就需要去口腔科查一下是否有其他原因了。

我曾经是一个充满活力的人，直到肾虚引起的耳鸣、舌苔和小腿无力开始困扰我。起初，我并没有太在意这些症状，认为它们只是暂时的。但是，随着时间的推移，我的情况变得越来越糟糕。耳鸣声像一只蜜蜂在我耳边嗡嗡作响，舌苔厚重，口干舌燥，小腿无力让我无法进行日常活动。这些问题严重影响了我的生活质量和工作效率。

我尝试了各种西医治疗方法，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试中医治疗。通过在线问诊，我遇到了周大夫，他是一位经验丰富的中医师。周大夫详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了一个个性化的治疗方案。

周大夫告诉我，我的病根比较深，需要长期调理。他开了一个中药方子，包括杜仲、桑寄生等药材，用于补肾和调理身体。同时，他也建议我注意饮食和生活习惯，少做同房等耗费体力的活动。

我按照周大夫的建议，坚持服用中药并调整了生活方式。几个疗程后，我的耳鸣声减轻了，舌苔也变薄了，小腿无力感也消失了。最重要的是，我重新找回了活力和自信心。

通过这次经历，我深刻体会到中医的神奇和互联网医院的便利性。现在，我可以安心地工作和生活，不再被肾虚所困扰。

我从小就有口干口苦的毛病，总是被家人嘲笑说我是“苦瓜脸”。但最近这一个星期，我的舌苔变得异常厚重，口干口苦也更加严重了。每天早上起床，舌头都像被一层白色的绒布包裹着，难受极了。更糟糕的是，我发现自己肝郁脾虚肾气不足，整个人都没了精气神儿。作为一个小说家，我的创作灵感也受到了影响，总是写不出好的作品来。焦虑和压力让我夜不能寐，白天也精神不振。听说京东健康有专业的中医师可以线上问诊，我抱着试一试的态度，联系了他们。

接待我的是一位非常有经验的中医师，她耐心地询问了我的症状和生活习惯，并让我上传了舌苔照片。通过观察我的舌苔和了解我的情况，她告诉我这是肝郁脾虚同时肾气不足的表现。我的脾胃气血之源受到了影响，导致口干口苦和舌苔不正常；而肾气不足则是因为我近期过度劳累和房事过频所致。医生开具了7天的中药汤药，并详细说明了服用方法和注意事项。虽然我在偏远地区，但线上药房可以直接将药寄到我手中，非常方便。

在服药的过程中，我也注意了自己的饮食和作息。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后吃一些易于消化的食物。晚上则会早点休息，避免熬夜。经过一周的调理，我的口干口苦和舌苔不正常的情况有了明显的改善，创作灵感也回来了。感谢京东健康的中医师，她不仅治好了我的病，还让我重新找回了生活的乐趣。

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到口臭问题出现。起初，我以为只是因为吃了什么东西导致的，但随着时间的推移，情况变得越来越糟。每次和朋友、同事交流时，我都能感受到他们的不适和尴尬。我的自尊心受到了严重打击，甚至开始避免社交活动。这种窘迫和焦虑的感觉让我感到无助和绝望。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状，并建议我拍摄口腔照片以便更好地了解情况。通过图片和描述，医生初步判断我可能患有口腔疾病、咽喉部疾病或消化系统相关疾病引起的口臭。

医生给出了四点处理建议：首先，去口腔科洗牙，处理相关牙齿疾病；其次，每天两次刷牙，刷舌，使用牙线+漱口水，饭后漱口；第三，如果以上方法无法解决问题，需要去耳鼻喉或者呼吸科检查是否有扁桃体炎、慢性咽炎等；最后，如果仍然无法解决问题，需要去消化科检查是否有胃病等消化系统相关疾病。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中注意口腔卫生和饮食习惯。经过一段时间的努力，我的口臭问题得到了明显改善。现在，我再也不用担心社交活动中的尴尬和窘迫，重新找回了自信和快乐。

2024年9月5日，丰台区的某位家长在京东互联网医院上复诊，孩子的咳嗽有痰、鼻子吸溜的症状已经有所改善。家长向医生询问是否需要停药等待自愈还是继续用药。医生通过对话和舌苔照片的分析，判断孩子的病情为脾虚咳嗽有痰，建议家长继续给孩子用药，包括苏黄止咳和鼻渊通窍颗粒，并且加上养阴清肺糖浆进行调理。医生还耐心解答了家长关于孩子饮食、鼻腔管理、洗澡等问题，强调了在治疗过程中需要注意的细节和要点。家长表示非常感谢医生的指导和建议，觉得通过线上问诊可以省去线下就医的环节，避免再次交叉感染。

在这次复诊中，医生展现了其专业的医疗知识和良好的沟通能力，能够准确评估患者的病情并给出专业建议。医生还关注到孩子的细节，包括牙齿发青、舌苔变化等，给予家长合理的解释和建议。通过这次线上问诊，家长对孩子的病情有了更深入的了解，也对医生的专业素养和服务态度非常满意。

2024年9月5日晚上8点24分，广州市的一位患者在京东互联网医院上向一位经验丰富的医生咨询了关于舌头起泡的问题。起初，患者只是抱怨舌头起泡，医生则通过细致的询问和分析，发现患者可能存在肺炎的风险。医生建议患者进行胸部CT检查以确定是否为病毒性肺炎，并在确认后进行住院治疗。患者表示将回老家继续治疗，医生则提醒患者路上不要劳累，并建议去大医院接受专业的治疗。整个过程中，医生展现了其优良的沟通技巧和专业知识，赢得了患者的信任和感激。

如何通过舌苔分辨风寒和风热

在中医理论中，风寒和风热是两种不同的体质类型，它们可以通过舌苔的颜色和形状来区分。了解这些区别可以帮助我们更好地理解自己的身体状况，并采取相应的预防和治疗措施。

风寒

• 舌苔颜色：白色或灰白色
• 舌苔形状：厚而干燥
• 舌质颜色：淡红或淡白

风热

• 舌苔颜色：黄白色或黄色
• 舌苔形状：薄而干燥
• 舌质颜色：红或偏红

如何进行线上问诊

随着互联网技术的发展，越来越多的人选择在线上寻求医疗帮助。互联网医院和线上问诊平台提供了方便快捷的服务，但同时也需要我们注意一些问题。

1. 选择正规平台
2. 保护个人隐私
3. 遵守医患沟通规则

总结

通过观察舌苔的颜色和形状，我们可以初步判断自己属于风寒还是风热体质。同时，我们也应该了解如何正确使用互联网医院和线上问诊服务，以便更好地维护我们的健康。

我从来没有想过自己会面临这样的问题。作为一个年轻的男性，我的生活总是充满了激情和活力。但是，最近我开始注意到自己的精子质量下降，舌苔也出现了问题。我感到非常困扰和焦虑，担心这可能会影响我的生育能力和整体健康。

在一个朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，并联系了一位专业的医生。医生非常友好和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我提供舌苔的图片以便更好地进行诊断。

在分析了我的舌苔和回答了医生的问题后，医生告诉我我可能患有脾肾虚弱和湿热内蕴的问题。这些问题可能导致精子质量下降、舌苔异常等症状。医生建议我使用中药进行调理，并推荐了三种不同的中药治疗方案供我选择。

我选择了第三种方案，中药颗粒剂。这种方法非常方便，只需要用温水冲服即可。医生还提供了一些健康指导，包括改善饮食习惯、减少熬夜和避免过度手淫等不良生活方式。

在服用中药并遵循医生的建议后，我开始感到身体状况有所改善。我的精子质量有所提高，舌苔也变得正常了。这个经历让我意识到在线问诊可以是一个非常有效和便捷的解决方案，尤其是在面临一些私密或敏感问题时。

在这个充满诱惑的时代，年轻人往往忽视了自己的健康问题。小王就是其中之一。他总是沉浸在网络世界中，长时间的熬夜和不规律的生活让他的身体逐渐出现了异常。起初，他只是觉得口干舌燥，失眠多梦，没太在意。但是随着时间的推移，精液也开始发黄，这让他感到非常焦虑和困扰。于是，他决定寻求专业的医疗帮助。

小王首先尝试了线下中医的治疗方法，然而效果并不理想。他的舌苔白腻，多梦依旧，精液发黄问题也没有得到解决。就在他准备放弃治疗时，他在朋友的推荐下，来到了郑州市的京东互联网医院进行线上问诊。

通过与一位经验丰富的男科医生的交流，小王得知自己的问题可能与过度手淫有关。医生耐心地解释了手淫对身体的影响，并给出了一些专业的建议。小王非常感激医生的帮助，并表示会认真遵守医嘱，控制自己的手淫频率。

在医生的指导下，小王开始了一个新的生活方式。他调整了作息时间，增加了运动量，改善了饮食习惯。同时，医生也为他开了对症的药物，帮助他恢复身体的平衡。经过一个疗程的治疗，小王的舌苔白腻和多梦问题得到了明显的改善，精液发黄问题也在逐渐好转中。

小王对京东互联网医院的服务非常满意。他觉得医生非常专业，态度也很友善。最重要的是，医生能够在不打扰他正常生活的情况下，给他提供有效的治疗方案。小王表示会继续在京东互联网医院就诊，并向其他有类似问题的朋友推荐这个平台。

我从小就体弱多病，尤其是消化系统问题。记得有一次，连续几天都没有排便，肚子胀得像鼓一样，疼痛难忍。更糟糕的是，大便带血，舌苔异常，睡眠也变得极差。这种状态持续了好几周，直到我实在受不了了，才决定去看医生。

由于工作繁忙，我选择了线上问诊。经过一番搜索，我找到了一个名为“京东互联网医院”的平台，注册后就能和医生进行实时交流。医生很专业，详细询问了我的症状，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地判断病情。经过一番分析，医生告诉我这是典型的脾虚便秘，需要中医调理。

起初，我并不太信任中医，总觉得它不够科学。但是，医生耐心地解释了中医的理论和治疗方法，让我逐渐改变了看法。最终，我决定尝试中医调理。医生开了一些中药方子，并指导我如何正确服用。同时，还建议我改变生活习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保持良好的作息规律。

经过一段时间的调理，我的症状明显改善。便秘、便血等问题都得到了缓解，睡眠质量也大幅提升。最重要的是，我重新找回了健康和活力。现在，我对中医有了全新的认识，认为它是一种非常有效的治疗方法，值得更多人尝试。

我一直觉得自己是一个很健康的人，直到那天晚上发生了那件事。我们夫妻之间的性生活一向和谐，但那晚我却在短短的几分钟内就结束了战斗。我的妻子看起来很失望，我也感到非常尴尬和沮丧。从那以后，我开始注意到自己的身体状况，发现自己有早泄、阴囊潮湿等问题，甚至舌苔也变得异常。这些症状让我感到非常焦虑和困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我听说过京东互联网医院，于是决定在线上预约一位中医专家。经过一番详细的问诊和症状描述，医生告诉我我的问题可能与脾肾虚、肝火湿热有关，并建议我进行中药调理。医生开了一份中药处方，并告知我服药期间需要注意的饮食和生活习惯。

在服药的过程中，我开始反思自己的生活方式，意识到自己长期的不良习惯可能是导致这些问题的根源。我开始改变自己的生活习惯，规律作息，适当锻炼，戒掉不良嗜好。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量避免辛辣刺激、寒凉生冷、肥甘厚腻的食物，多吃一些有益于身体健康的食物。

经过一段时间的调理和改变，我的身体状况有了明显的改善。早泄、阴囊潮湿等问题逐渐消失，舌苔也恢复了正常。更重要的是，我重新找回了自信和幸福感，我的妻子也对我的改变表示了赞赏和支持。