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心咯噔一下，你可千万警惕呀！
半夜三更并没有看到什么真爱天子，更没有看什么恐怖片，却莫名其妙地心脏猛地一跳、咯噔一下，难道是最近熬夜太多心脏不好了嘛，自己会不会有心脏病呢？
这些问题常常会引起年轻人的担忧，在这里大家悉心解答关于心脏的一些异常感知问题。
01 可能是早搏
所谓的心脏咯噔一下，通常是一种异常心跳——"早搏"，属于心律失常中很常见的一种类型。
我们心脏的跳动节律，在正常情况下是规律的，不会引起我们的主观感觉。
早搏是指突然提前跳动的心跳，本来是砰－-－砰－-－砰－-－砰，现在是砰－-－砰砰－---－砰－-－怦怦。
有一部分早搏是因为我们本身就拥有心脏疾病，但此症状也经常会发生在正常人身上。
例如：
当我们和暗恋的人牵小手；
突然中了五百万；
站在悬空玻璃栈道上往下看；
......
这些或激动或害怕的情绪会引起心脏的正常节律发生变化，从而引起我们的心脏咯噔一下。
除此之外，除了心脏咯噔一下，各种心律失常也会引起其他常见的心脏感知异常，包括心悸（心慌）、胸闷（胸部不适）、疲倦、头晕。
但因为感知是主观的，所以不同的人对于同一种心律失常的感知也会有所不同。
有些比较敏感的小伙伴心脏稍微咯噔一下都能感觉到，有些小伙伴则是完全不会感知到自己心律发生了失常，甚至没有任何症状。
02 可能是心绞痛、心梗
总而言之，心脏突然咯噔一下，并不代表我们就有心脏病。
真正危险的情况是——突然而来的剧烈胸痛！
更准确地说，是胸骨和心脏区域附近的异常剧烈的压榨性疼痛，胸闷或者有一种严重的紧缩感，或者感觉胸痛得马上就要窒息了，这些感觉便是我们常说的——心绞痛。
如果心绞痛异常剧烈，并且持续时间超过十五分钟以上，此时便代表着更可怕的——心肌梗死。
一旦发生类似症状，必须马上进行处理。
首先是要停下来休息，身边如果有硝酸甘油或者速效救心丸，需要立刻舌下含服。
如果身边没有其他人，一定要立刻拨打120急救电话。
一旦剧烈胸痛持续时间超过十分钟，服用硝酸甘油也没有好转，就基本预示着心肌梗死的发生，需要到医院进行溶栓治疗，无法自行处理，更不要指望能够休息缓解。
在等待救护车的过程中，要保持心情平稳，身体也要保持平稳不要乱动，如果身边有氧气瓶或者氧气袋等吸氧条件，应该保持持续的吸氧。
03 年轻人的心脏：不堪重负
早搏在年轻人中很常见，虽然早搏并不代表着心梗，不代表着我们拥有心脏病，但并不要因此掉以轻心。
频繁的早搏往往代表着我们可能拥有潜在的心脏疾病。
心梗以及恶性心律失常通常发生有基础疾病的老年人身上，但是年轻人同样有可能发生心梗等严重心脏疾病。
在如今，年轻人压力普遍偏大，996、007随处可见，过于劳累的工作，上班坐着、下班后也不想动，缺乏运动的同时又经常熬夜，有时还会因为各种压力而休息不好、生气，这些因素导致很多年轻人拥有发生心脏病的潜在基础。
如果长期保持这样的生活习惯，就很有可能发生急性心梗等可怕心脏病。
所以，年轻人千万不要过于挥霍自己的健康，年轻并不代表就可以任性地随意熬夜。
如果太累就歇一歇，如果压力大就找朋友聊一聊放松一下，如果身体都垮了，拼搏的一切又有什么意义呢？
只有拥有健康，才能拥有幸福！
参考文献：
1.陈诚,张疆华,周贤惠,汤宝鹏.室性早搏诱发的心肌病[J].中国心脏起搏与心电生理杂志,2021,35(04):356-358.
2.季苏娟.常规心电图与动态心电图对急性冠脉综合征患者心律失常和心肌缺血的诊断价值对比[J].影像研究与医学应用,2021,5(10):223-224.
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科学审核：京东全职医生-普内科-曹静
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遇冷遇热就会难以抑制地干咳。 闻到烟味也会呛咳。 上课或工作时喉咙发痒，忍不住尴尬地咳。 凌晨咳得无法入睡，入睡又会咳醒，吃了消炎药、止咳药都无济于事，两三个月都好不了…… 以上这些情况，在排除心源性哮喘、肿瘤、间质性病变等因素后，就要考虑是否得了「咳嗽变异性哮喘」了。 为什么咳着咳着，就变成了哮喘？咳嗽变异性哮喘会带来哪些危害？能治愈吗？
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每年换季，都是感冒、过敏性鼻炎的多发时期，于是擤鼻涕就成了高频动作。 别看擤鼻涕是件小事，但你习以为常的动作或许是错误的，不仅会误伤鼻子，还可能诱发耳朵和眼部炎症。 黄绿色脓性 病菌侵入 当出现黄绿色脓性“鼻涕”时，则提示身体可能入侵病菌了，白细胞和病菌“同归于尽”后被排出鼻腔外，此时的鼻涕就会变成黄色、绿色或黄绿色。 一旦发现这种情况，应及时去医院判断是否为病毒性感染或细菌感染，以及是否需要抗生素治疗。 粉红或红色 鼻黏膜破损可能性大 多见于鼻腔干燥、鼻外伤、鼻腔炎症等情况。家长日常生活中要及时纠正孩子挖鼻孔的坏习惯。 灰、黑色 多由雾霾、灰尘、粉尘等引起 鼻腔吸入大量粉尘、灰尘、烟雾颗粒时，与鼻涕在鼻腔里混合，容易出现“黑涕或灰涕”。 因此，雾霾天出门时，一定要戴好口罩，减少尘土和烟雾颗粒的吸入。
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遇到咳嗽别慌张，查明病因，对因治疗才是健康首选，明察秋毫才能让疾病好得更快哦！ 科学审核： 京东全职医生-王喆明
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很多人都不把打呼噜当回事，甚至视其为一种正常现象。其实，打鼾是一种非常危险的信号，可能提示着睡眠呼吸障碍的发生，我们在生活中要提高警惕。 那么，究竟什么是睡眠呼吸暂停呢？ 在睡眠状态下，低通气或者呼吸中断反复出现超过30次，每次至少持续10秒，还会进一步导致缺氧和大脑的反复觉醒，最终引发一系列不适症状，我们把这一过程定义为睡眠呼吸暂停综合征。今天就让我们一起了解它的临床表现、危害和治疗方法，以真正做到“知己知彼，百战不殆”，将很多心脑血管疾病的发生扼杀在萌芽之中！ 一. 睡眠呼吸暂停的三大表现 1. 打鼾 根据严重程度，打鼾大体可以分为三种：偶发性打鼾、习惯性打鼾和睡眠呼吸暂停打鼾。第三种打鼾作为打鼾界的“王者”，往往更加响亮，一般会超过60分贝，造成隔室可闻的效果；其发作也不规律，常常时断时续、忽高忽低。 2. 手术疗法 增大的扁桃体和腺体常常是堵塞气道的“罪魁祸首”，采用手术方法切除有利于治疗睡眠呼吸暂停。特别地，对于儿童患者，该种方法有着90的成功率。 3. 药物疗法 乙酰唑胺和茶碱等物质能刺激呼吸，可以根据医嘱服用。但是这些药物的疗效往往存在争议，也有一定的副作用，我们要严格遵照医嘱，谨慎服用。 睡眠呼吸暂停可能进一步引起多器官、多系统的功能障碍甚至衰竭。高血压、心律失常、心肌梗死都会随之而来！我们要提高警惕，注意减肥、戒烟戒酒，以降低其发病风险；病情严重时就要及时就医，采用正压通气、手术、药物等方法进行治疗。
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通常，老百姓会把打呼噜当做很平常的事，甚至认为是睡得香的表现。但是，近年来越来越多的研究发现，很多疾病都跟睡觉打鼾密切相关，比如：高血压、糖尿病、心脑血管疾病等，严重的还有猝死得危险。那么，打鼾是如何危害心脏的呢？ 这不是习惯，而是病 有一种疾病，叫做睡眠呼吸暂停综合征（SAS），就是以睡眠打鼾为主要症状，有些还会伴随憋气、呼吸暂停等临床表现，由此导致白天常出现嗜睡、头痛、疲劳等症状。呼吸暂停指口和鼻气流停止10秒以上。吸气流降低超过正常气流强度50以上并伴有4的氧饱和下降者称之为低通气。病理性睡眠呼吸暂停是指每晚7小时睡眠中反复发作在30次以上或睡眠指数紊乱超过5次以上。 因此，睡眠呼吸暂停综合征与心血管疾病密切相关，而且，心血管疾病已成为威胁人类生命的第一大“杀手”。睡觉打鼾并不仅仅是一种不良习惯，而是一种疾病，一定要重视起来，及早进行检查治疗。
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昨天有人私信我，说她的孩子每次睡觉时，都是用嘴在呼吸，本来，我觉得这没啥，毕竟我是一个中医，并不是专门治疗这方面的，于是，我特地去资讯一下我们院的儿科医生，他当即就告诉我一件事情，就是让她赶紧去医院里面检查一下。 这让我觉得十分好奇，他告诉我孩子用嘴呼吸的话，严重的话，很有可能导致未来孩子的面部出现变形的情况，所以，为了让孩子，我当即就把这件事情转告给了她，那么，可能生活中，还有很多的父母不知道自己的孩子有没有用嘴巴呼吸，那么，今天，我就传授大家一个好方法，可以让大家轻松识别用嘴呼吸。 一般的话，用药物治疗就能解决的，但这仅仅局限于消炎，也就是我们说的病理性的扁桃体肿大才行，而且药物治疗不能清除扁桃体内的细菌，很容易造成反复发作的情况，因此，如果是扁桃体引发孩子用嘴呼吸的话，而且是生理性，我建议大家用手术治疗，这种效果比较好。 当然，我也给大家建议一件事情，就是千万别去网上买那些所谓的“用嘴呼吸矫正器”，这些所谓的“矫正器”实际上就是个坑，如果佩戴这些矫正器的话，很有可能会造成呼吸困难的局面，而且在睡觉时戴这种矫正器，人是没有意识的，到时候，谁都救不了孩子，所以，真心不建议大家去戴什么矫正器。 图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
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提起颈椎病你会想到什么？脖子僵硬？肩颈背酸痛？偶尔头晕？如果你认为颈椎病只是这些，那就大错特错了！还有一些看似和颈椎没关系的症状，其实也是颈椎病引起的。 ⑤ 植物神经功能紊乱：椎前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起。 ⑥ 高位截瘫：颈椎骨质增生，骨刺压迫颈部神经根和脊髓，导致发病瘫痪。 ⑦ 耳聋：刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起，往往伴随视物模糊等。 千万不要小瞧颈椎病，它可不止是让你的脖子“不爽”那么简单。如果感觉自己的颈椎不舒服，一定要及时就医，千万不要“越忍越伤”！
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有不少人在睡觉时，鼾声不断，声音特别像打雷一般，很是响亮，很多人认为打呼噜是睡得香的表现，所以常常忽视打呼噜这件事情。 5.遗传 其实，打呼噜会有一定的遗传性，如果家中的长辈有睡觉打呼的情况的话，你也很有可能会出现这种情况。 6.喝酒 不良的生活习惯，比如说喝酒，抽烟也会对呼吸产生一定的抑制作用，会导致打呼噜的情况出现，严重的时候还会导致呼吸暂停的情况，会危及生命。所以可以通过戒烟戒酒的方式来减少打呼噜出现的几率。 以上六种原因是睡觉打呼的最主要原因，从这些原因本身来看，就能很清楚地认识到，打呼噜其实并不是一件好事情。 它仿佛像是身体对我们发出的信号，如果你睡觉打呼，你得留意小心下，是不是自己的身体出现了些小毛病，要及时地进行防治，而打呼噜的这个现象是可以被根治的，想要消除打呼噜这个毛病，你可以从以下4个方面入手: 1.选择合适的枕头 如果睡觉时枕头不舒适的话，也很容易导致打呼噜，所以给自己选择一个适合的枕头，建议选择材质柔软舒适，高度最好和拳头差不多高的枕头，可以有效的减少打呼出现的频率。 2.科学的减肥 因为肥胖也是导致睡觉打呼的重要原因，所以想要摆除打呼的情况，可以通过科学的方式减肥，让自身的体重维持在一个健康的范围内，也对改善打呼噜有帮助。 3.戒烟酒 戒烟戒酒，保持科学的生活方式，也对改善打呼噜很有帮助，所以要保持规律的作息，尽量保持清淡饮食，还可以适时参加一些体育运动，也能改变打呼噜的情况。 4.改变睡姿 仰卧这种睡姿很容易导致打呼噜，对于睡觉打呼的人来说，可以采取侧卧这种睡姿，也能改善睡觉打呼的状况。 总之，如果想要改变打呼噜的情况，先从换个舒适的枕头，改变睡姿，减肥，保持健康的生活方式开始做起吧。
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今日，门诊上来了一位60多岁的老人，刚进门就咳嗽的很厉害，呼吸也很困难，见到老人这幅病怏怏的样子，问老人：“有痰吗？痰是什么样子的？”老人说：“白色的，带有泡沫。”大夫又问老人：“活动后有什么不适吗？”老人说：“活动后老上不来气。”通过询问老人以前的病史得知，老人自从十年前开始，每遇到天气转冷，即有咳嗽、咳痰，清晨咳嗽较剧，痰量少，白色粘稠，每次持续约7～10天，每年发作2～3次，多在秋末冬初时。近几年以来，咳嗽、咳痰加重，早晚尤剧，有时伴气急，每日痰量约10～20毫升，为白色泡沫样，每次持续约三个月以上，天气转暖时上述症状缓解。 经过对老人以上的询问，大夫指出，这是一种发病率和死亡率很高的疾病——慢性阻塞性肺疾病（COPD）。随着逐渐步入立冬节气，再加上严重污染的空气，很容易诱发慢性阻塞性肺疾病。那么小编就带大家从中医的角度来认识一下此种疾病。 慢性阻塞性肺疾病起病缓慢，老年多见，以受凉为诱因，常反复发作，导致肺脾肾虚，正气虚弱就容易感受外邪，邪气滞留人体就容易损伤正气，形成人体正气越来越虚、外来邪气越来越强的恶性循环。 慢性阻塞性肺疾病的病机特点为人体的肺、脾、肾本来就虚弱，在虚弱的基础上导致痰浊、瘀血等病理因素，其中脾虚是病机的核心。由于脾虚容易化生痰浊，痰浊阻碍于肺就会影响肺的功能；脾伤了不能濡养肾脏，就会导致咳嗽、气喘的发生。此外，痰浊滞留人体的时间过长，就会出现气机的不畅从而导致血瘀。因此，健脾应作为治疗慢性阻塞性肺疾病的核心。 慢阻肺是不能被治愈的，但可以进行预防和控制治疗。 一、慢性阻塞性肺疾病急性加重期：避免疾病发作的高危因素，通过药物及氧疗等通气治疗，改善患者临床症状，减少急性加重，减缓病情发展速度。 二、慢性阻塞性肺疾病缓解期：根据邓铁涛教授提出的“健脾温肺纳肾、化痰祛瘀并行”的法则，治以健脾益肺2号方为基础方：五爪龙、太子参、白术、茯苓、甘草、苏子、莱菔子、白芥子、鹅管石。主要是“健脾益肺”、“培土生金”。其中五爪龙、党参、茯苓、白术健脾益气外，予鹅管石温肺化痰、温肾纳气，莱菔子、白芥子、苏子降气化痰，脾肺肾三脏并治。 三、慢性阻塞性肺疾病稳定期：可采用非药物治疗，戒烟、运动或肺康复训练，从而降低病死率，改善生活质量。