益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病非常重要的药物。益母草可全草入药，有效成分为益母草素，以及益母草碱、水苏碱等多种生物碱。

 

益母草，但听这个名字，就知道对女性很有好处，它具有很好的活血调经的药效，不但妇科医生爱用，而且备受女性朋友的青睐。但是益母草也有兴奋子宫的作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。所以有些女性是使用的哦。益母草怎么吃最好？哪些女性不能用，本文就总结一下。

 

《本草纲目》中记载，益母草之根、茎、花、叶、实，并皆入药。可调女人经脉，治肿毒疮疡，利尿消肿。益母草在中药方剂中一般是配合其他中药使用，比如活血化瘀，会配合当归，利尿消肿会配合白茅根等中药。

 

 

主要用途：

 

1、女性经期小腹疼痛，月经量少，颜色较深并伴有血块，会建议在月经前服用含益母草的中成药。

 

2、一般也会建议女性产后，服用益母草相关制剂，以便促进子宫收缩，排出淤血恶露，促进子宫复原。

 

3、益母草增强宫缩，所以也会用在足月生产前。

 

4、治肿毒疮疡，利尿消肿的方剂中也能见到益母草的身影。

 

益母草怎么吃最好？

 

食用方法其实不难，只需要掌握用量就可以了，因为益母草毕竟是药，是不建议当成保健食品使用的。

 

食用量：干益母草9～30g；鲜品12～40g。干益母草置干燥处保存，鲜益母草置阴凉处保存。

 

鲜的益母草，可以和鸡蛋一起，做成煎蛋饼，也可以熬粥，熬汤均可。

 

干的益母草，可以与肉类一起炖，比如炖鸡，炖排骨等等均可。

 

 

哪些人不能吃？

 

不足月的孕妇禁用。虽对缩宫效果很好，但却有让孕妇流产的潜在危机。

 

月经期间禁止服用。月经前有效，月经期间吃容易引起月经量增多，经期延长。

 

虚寒体质的人忌用。益母草膏性凉，一般虚寒体质的人可以用，但是建议不要长期用。这类人群可以选择当归来活血化淤。

 

无瘀滞的人忌用。不但没有保健功效，反而会伤正气。

 

最后提醒大家，“是药三分毒”，益母草是有微毒性的。因此，若无对应病症，不建议上述女性使用，也不建议用于保健。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

类风湿性关节炎是一种全身性的自身免疫性疾病，啥是免疫性疾病呢？简单来说，就是说自己人不认识自己人，自己人攻击自己人。20~50岁的女性是类风湿性关节炎的高危人群。

 

类风湿性关节炎无法治愈且后果严重，不仅极易致残，还可能出现心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎、周围神经病变等并发症，常被人们称作“不死的癌症”。

 

今天，我们就来聊聊，类风湿性关节炎会出现哪些症状，会不会遗传以及该如何治疗。

 

类风湿性关节炎会出现哪些症状？

类风湿性关节炎是一种全身性疾病，一般起病缓慢。在出现关节症状前，会有数周的低热，少数患者可出现高热、乏力、全身不适、体重下降等症状。

 

1、关节肿胀疼痛

 

关节肿胀疼痛是类风湿关节炎最早的症状，类风湿性关节炎最喜欢侵犯小关节，像手指关节、脚趾关节、膝关节、腕关节和踝关节，但肩关节和髋关节比较少见。与此同时，关节局部可有积液，并伴随局部皮温升高。反复发作后，患肢可出现肌肉萎缩，患病关节呈梭形肿胀，疼痛症状也会随病情严重程度而加重。

 

2、晨僵

 

与骨关节炎引起的晨僵不同，类风湿关节炎晨僵持续时间更长，一般超过30分钟，甚至长达数个小时，时间越长，说明病情越重。

 

3、多个关节对称受累

 

类风湿关节炎是一种全身性的疾病，发病时多个关节反复、交替发作，如果症状一直停留在一个关节，一般就要考虑是否为其他疾病。而且，类风湿性关节炎往往都是对称性侵犯，也就是说，如果你的左手关节出问题，往往右手也跑不了。

 

类风湿性关节炎会不会遗传？遗传的几率有多大？

很多患者问过我这个问题，类风湿关节炎会遗传吗？遗传几率到底有多大?虽然类风湿性关节炎不是一种遗传性疾病，但存在一定程度的遗传易感性。直系亲属里有类风湿关节炎患者，发病率比一般家庭高2~10倍。

 

当然，遗传并不是导致类风湿性关节炎的全部原因，生活环境和生活习惯改变、营养情况、病毒细菌感染、性激素、精神刺激等，都可能诱发。

  
类风湿性关节炎如何治疗？

类风湿性关节炎的治疗包括药物治疗、外科手术治疗等，其中以药物治疗最为重要，主要目的是减轻症状，防止畸形，保持受累关节。类风湿性关节炎的患者一经确诊，应尽早开始抗风湿药物治疗，包括甲氨蝶岭、柳氨磺吡啶、艾拉莫德、羟氯喹，都能改善病情。

 

不过，传统抗风湿药物起效慢，需要1~6个月的时间，这时候要想解热镇痛消炎，还得靠非甾体抗炎药，如洛索洛芬、双氯芬酸钠、布洛芬等。

 

秋冬季节，正是女性阴道炎高发的季节。

 

为什么这个时候更容易患上阴道炎？有哪些原因导致了这一现象呢？如何治疗和预防不同类型的阴道炎？

 

刘恒炜博士今天将为您深入解答这些问题，同时提供方法，帮助女性提高免疫力，从而有效预防各种类型的阴道炎。

 

为什么秋冬季节是阴道炎的高发季节？

 

寒冷和干燥的气候

 

秋冬季节的气温下降，伴随着更干燥的天气，这种干燥的环境为细菌和真菌的生长提供了有利条件。尤其是真菌性阴道炎的高发，这些真菌在干燥环境中更容易滋生。

 

免疫系统的减弱

 

 

寒冷的气温和急剧变化可能导致免疫系统减弱。

 

一个健康的免疫系统有助于抵御感染，但在这个季节，免疫系统可能更容易受到挑战，使感染更容易发生。

 

过度穿着

 

在寒冷的天气里，人们往往穿着更多的衣物。虽然保暖很重要，但过度穿戴可能导致阴部不透气，造成汗液滞留，为细菌滋生创造了条件。

 

不良卫生习惯

 

由于天气寒冷，人们可能减少洗澡次数或不注意私密部位的清洁，容易滋生细菌或真菌。

 

治疗和预防不同类型的阴道炎

 

霉菌性阴道炎

 

● 治疗

 

通常使用抗真菌药物，可以口服或局部应用。克霉唑是常用的药物之一。

 

● 预防

 

保持私密部位清洁和干燥，避免使用刺激性洗液或沐浴露，同时避免穿着潮湿的衣物。

 

细菌性阴道炎

 

● 治疗

 

细菌性阴道炎通常需要抗生素治疗，可以口服或局部应用。通常会使用药物，如甲硝唑。

 

● 预防

 

避免过度清洗阴部，维持正常的阴道酸碱平衡，以帮助身体抵抗感染。

 

滴虫性阴道炎

 

● 治疗

 

通常需要抗生素治疗，例如甲硝唑。治疗时，性伴侣也需要同时接受治疗，以防止感染传播。

 

● 预防

 

避免与感染者发生性行为，保持卫生，避免过度清洗。

 

老年性阴道炎

 

● 治疗

 

可以考虑局部雌激素治疗，如雌二醇或雌激素凝胶，以缓解症状。

 

● 预防

 

保持性生活的适度，定期检查妇科健康，对于出现异常症状应及时就医。

 

提高免疫力，预防阴道炎发作

 

健康饮食

 

均衡饮食对于免疫系统的功能至关重要。摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜、全麦食品和蛋白质，可以增强免疫系统。

 

适度运动

 

适度的体育锻炼有助于提高免疫系统的功能。每周至少150分钟的中等强度有氧运动是一种推荐的方式。

 

充足睡眠

 

 

良好的睡眠对于免疫系统的功能至关重要。成年人通常需要7到9小时的睡眠时间。

 

管理压力

 

长期的压力可能会影响免疫系统，因此学会应对压力和寻找减压方法非常重要。如冥想、瑜伽和深呼吸练习可以帮助减轻压力。

 

刘博士温馨提醒，在防范秋冬季节的阴道炎发作时，请始终保持良好的个人卫生和机体抵抗力，定期检查妇科健康，并在有症状时及时咨询专业妇科医生。

 

如果需要向刘主任一对一咨询，可以点击下图扫码进入医生主页，或者京东APP搜索“刘恒炜”，即可问医生。好医生，随时问。

 

阴道口有颗粒状主要考虑为外阴炎、外阴毛囊炎、外阴阴道假丝酵母菌病等疾病导致。

1.外阴炎：是临床上妇科常见疾病之一，外阴部位尿道、阴道、肛门毗邻，局部经常湿润，细菌容易繁殖，加上各种物理和化学的刺激，容易出现炎症。可导致患者外阴部位的皮肤出现丘疹、瘙痒、灼热以及发红、肿胀等不适，所以也会出现颗粒状。

2.外阴毛囊炎：也称为阴部毛囊炎，是指外阴部位出现毛囊炎症性疾病，主要为金黄色葡萄球菌等细菌感染而引起，临床表现为毛囊周围的红色丘疹、脓疱，所以摸起来就像颗粒状的物质。

3.外阴阴道假丝酵母菌病：是由假丝酵母菌（俗称“霉菌”）引起的常见外阴阴道炎症，主要症状为外阴瘙痒、灼热痛、阴道分泌物增多，呈豆腐渣或凝乳样，因为瘙痒可导致搔抓而引起局部皮肤出现丘疹等颗粒状。

此外，细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎都可导致阴道口出现颗粒状的物质，需尽快到医院就诊，明确诊断后，进行合理治疗。

女性总是感觉尿急可能是生理因素所致，如饮水过多、妊娠等；但也有可能是病理因素所致，如尿路感染、尿道结石、糖尿病等。

• 生理因素：

  1. 饮水过多：饮水过多，会使体内水分增加，水分经肾脏过滤后，可形成大量尿液，从而使女性感觉尿急。
  2. 妊娠：孕期女性，随着孕周增加，子宫体积逐渐增大，会对膀胱造成压力，从而使孕期女性出现尿急。

• 病理因素：

  1. 尿路感染：是因病原体感染尿路所致，患者可因炎症刺激尿路，而出现尿急、尿频、尿痛、下腹痛等不适。
  2. 尿道结石：女性在改变体位时，结石位置可能会发生改变，从而会对尿道造成刺激，致使患者出现尿频、尿痛、排尿困难、血尿等现象。
  3. 糖尿病：是指以高血糖为特征的慢性代谢性疾病，患者常会出现多食、多饮、尿频、体重降低的特征性表现，还可伴有皮肤瘙痒、四肢麻木等现象。

此外，尿路肿瘤、神经性因素等也可导致女性总是感觉尿急，若伴有其他不适时，建议及时就医，明确病因后，采取针对性治疗。

导致女性不孕的原因比较多，可包括排卵问题、输卵管问题、内分泌问题等。

1.排卵问题：排卵异常是导致女性不孕的主要原因之一。可包括排卵障碍、无排卵（无排卵症）或不规律的排卵。

2.输卵管问题：输卵管是卵子从卵巢进入子宫的通道，如果输卵管受到感染、炎症、手术或先天异常等问题影响，可能导致卵子无法顺利通过输卵管，造成不孕。

3.免疫因素：免疫系统异常可能导致抗精子抗体或抗胚胎抗体的产生，从而影响受精和胚胎着床。

此外，子宫问题、内分泌问题、卵巢问题等，都可影响到女性的自然生育功能，如果持续备孕没有怀孕，需尽快到医院就诊，完善检查，明确诊断后进行合理治疗。

女人脸上长斑的原因比较多，可能是黄褐斑、自身免疫性疾病、内分泌失调等因素导致。

1.黄褐斑：黄褐斑是一种常见的皮肤色素沉着，通常在日光暴露过多的区域出现，如面部、颈部等。通常与日晒、激素变化（如怀孕或服用避孕药）有关。

2.自身免疫性疾病：如红斑狼疮，是一类慢性、反复发作的自身免疫性疾病，其比较典型的症状，就是面颊部出现紫红色的蝶形红斑，通常跨越鼻梁和两颧部分。

3.内分泌失调：激素失调或内分泌疾病，如多囊卵巢综合征，可能导致脸部斑点，如雀斑或黑斑。

导致女人脸上长斑的原因比较多，需尽快到医院就诊，完善检查明确诊断后进行合理治疗。

卵巢，作为女人的“生命之源”，掌控着子宫、输卵管、宫颈、阴道、外阴的休养生息，但它得到的关注却远远不够。

 

 

卵巢癌发病率居女性恶性生殖系统肿瘤第三位，死亡率长期高居榜首，被称为“最凶妇癌”。据统计，全球每年有超过23万卵巢癌新发病例，死亡人数达15万。

 

今天是“世界卵巢癌日”，《生命时报》邀请专家，教你读懂卵巢发来的预警信号，指导如何科学养护卵巢。

 

受访专家

北京大学第三医院妇产科主任 张璐芳

北京大学人民医院妇科主任 魏丽惠

北京协和医院普通妇科中心主任 朱兰

中国医科大学航空总医院妇科副主任医师 黄曼婷

 

月经不调，卵巢癌风险高

 

一些年轻女性对月经不规律问题表现得不太在意，但美国一项研究显示，女性年轻时如果月经不规律，特别是出现无故中断，老年后更易患上卵巢癌。

 

研究原文

 

美国公共卫生研究所的研究人员针对1.5万余名女性，展开了持续50年的跟踪调查，结果发现，与月经正常的女性相比，月经周期过长或无故中断的女性，在70岁之前罹患卵巢癌的风险几乎高出一倍。患癌风险会随年龄的增大而增加，到77岁，年轻时月经不规律女性的患癌风险将达到月经正常女性的3倍。

 

不过研究人员也强调，月经中断可能是卵巢癌发出的预警信号，但压力、体重低、怀孕、运动过度以及激素失调等都可能导致月经中断，需要注意排查。此外，月经中断与患癌风险升高只是存在相关性，并非因果关系。

 

卵巢对于女性至关重要

 

卵巢对女性的重要性，很多时候甚至超过乳房、子宫，却常不被重视。

 

 

卵巢深藏盆腔，将两个大拇指并排，大约就是卵巢的大小。卵巢与子宫间隔着输卵管，但子宫的一举一动均受制于卵巢。子宫内膜每月周期性剥脱形成月经的过程，就离不开卵巢的激素调节。

 

女性卵巢有四个重要功能：

 

• 储存卵子并排卵，掌控生育功能。

 

• 分泌激素，管理生理周期。

 

• 调节内分泌，影响健康美丽。

 

• 保护心脑血管、骨骼健康。

 

按正常生理规律，25~35岁是卵巢功能的巅峰时期，过了35岁，卵巢功能就开始走下坡路了。在这个过程中，有些人“下坡”速度快了些。出现这5类症状，代表你的卵巢可能要“提前退休”了。

 

生殖系统：月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性冷淡等。

 

体形：小腹臃肿、臀部下坠、腰围增粗等，此外，皮肤也开始干燥、失去弹性，头发光泽减退、数量减少。

 

心血管系统：心肌缺血、心肌梗死。

 

泌尿系统：尿道萎缩、尿多、尿频、尿失禁等。

 

植物神经系统：潮热、易怒、抑郁、失眠等。

 

卵巢早衰的患者还易有颈椎病、关节炎、骨质疏松、食欲减退、便秘及免疫力降低等问题。

 

5个信号提示卵巢“亮红灯”

 

由于卵巢深居盆腔，体积小，缺乏典型症状，在卵巢出现异样的早期，患者很难有特别的感觉，等到发现有异常时，肿瘤已经发展到晚期。

 

 

当出现这些症状时，需要警惕：

 

1.怀孕困难，提示卵巢早衰

 

女性40岁前如果出现以下症状需警惕：更年期提前、性欲下降、难以怀孕，驼背、骨质疏松、焦虑失眠、乳房变形、闭经后出现便秘等。

 

2.不正常痛经，可能卵巢囊肿

 

不正常的痛经、下腹剧烈疼痛（尤其是月经到来的头几天）、性交疼痛、受孕困难，这4种症状均需警惕卵巢子宫内膜异位囊肿。

 

3.慢性腹痛、腹胀，当心卵巢癌

 

这种腹胀伴有腰腹部疼痛，或在腹部有肿块，反复服用助消化药都无效。

 

若腹胀时嗳气、泛酸，且常见于饭后，服用助消化药后得到缓解，则多是消化道疾病。

 

4.长期长痘，警惕多囊卵巢综合征

 

严重青春痘、长期月经不调、身体中线部位多毛（如胡须、大腿内侧多毛）、不孕、长痤疮的年轻女性，更应及时去妇科检查。

 

5.月经不调，小心卵巢肿瘤

 

研究显示，初潮早、月经周期不规律、绝经晚的女性卵巢癌风险也会更高。

 

妇科专家的“护巢指南”

 

 每年至少体检一次

 

一旦发现月经量减少或突然停经应及时检查卵巢，以下五种人尤其要注意：

 

未婚晚婚、不育少育和不哺乳的女性。

 

50岁以上绝经女性。

 

用促排卵药的女性。

 

偏爱高热量饮食的女性。

 

有家族遗传病史的女性。

 

 经期注意补铁

 

经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。

 

月经期间可多吃菠菜、动物内脏；经期后注意进食一些鸭血汤、猪肝汤等食物。

 

多做瑜伽、游泳及健走

 

推荐女性通过瑜伽、游泳及健走释放身心压力、保养卵巢。

 

每天至少活动30分钟，干家务，上下班走一两站地，勤活动活动筋骨都有助于卵巢健康。

 

 科学避孕是关键

 

反复人流或药流，不仅伤子宫，还伤害卵巢。

 

保护卵巢，尤其应注意科学避孕。已有子女暂无生育要求的，若有痛经，建议口服避孕药。

 

补充维生素E和豆制品

 

大豆和大豆食品是植物雌激素的最佳来源；维生素E也有助改善卵巢功能，坚果和粗粮多富含维生素E，可适当多吃。

 

不迷信美容院的卵巢保养

 

目前没有任何资料表明，通过精油按摩、热磁疗等能够保养卵巢。

 

相反，精油中如果添加了过量雌激素，少数人可能会以为恢复了美貌，长此以往可能增加肿瘤风险。▲

 

本文编辑：邓玉

当一个姑娘开始月经紊乱、长胖、长痘，甚至长胡子，别犹豫，带她去医院检查吧，因为她可能得了一种既会影响颜值，又可能导致不孕的疾病——多囊卵巢综合征。

 

 

在我国，多囊卵巢综合征是个常见病，约8%~10%的育龄女性都受其影响。

 

今天，熊小知就告诉你，多囊卵巢综合征是怎么威胁女性健康的。

 

多囊卵巢综合征是什么？

 

多囊卵巢综合征是一种内分泌及代谢异常所致的疾病，目前发病机制仍不清楚。目前认为，该病主要受遗传、环境影响。

 

现代人的生活习惯大都有不同程度的不健康，蜗居、点外卖，久坐不动等，从而导致肥胖；高强度的学习或工作，压力也越来越大；作息不规律，容易内分泌失衡……这就让多囊卵巢综合征有机可乘。

 

青春期、生育期、围绝经期，该病最为常见，而患有多囊卵巢综合征的人50%~80%可能不孕。

 

从青春期开始，一个正常卵巢里，每个月会有3~10个小卵泡发育，经过“优胜劣汰”，最“突出”的那颗卵子脱颖而出，完全成熟被排出，并释放大量孕激素，子宫内膜从增生期转化为分泌期。

 

但多囊卵巢综合征患者却充斥了10多个卵泡，没有一个卵泡可以发育成熟，无法排卵，不能产生孕激素，导致月经不规律，没法受孕。

 

长时间处于这种状态下，雌激素不断刺激子宫内膜生长，但没有孕激素保护，子宫内膜无法脱落，就会不断增生，很容易引起子宫内膜病变，甚至可能发展为子宫内膜癌。

 

 

除了育龄女性，以下几个时期也可能患此病：

 

• 胎儿期，可出现宫内高雄激素和宫内营养不良；

 

• 青春期及性成熟期，可能产生糖尿病、脂肪肝、高血压等诸多并发症；

 

• 妊娠期，需留意妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病。

 

随着年龄增长，该病患者2型糖尿病、心脑血管病、子宫内膜癌、卵巢癌等患病风险也会增加，在绝经期可能使子宫内膜癌等妇科肿瘤患病几率增加。

 

有6类表现要当心

 

多囊卵巢综合征症状多变，时隐时现，因此，所有女性都不要对多囊卵巢综合征掉以轻心，如出现以下情况，就要提高警惕。

 

月经异常

 

这是多囊卵巢综合征的主要征兆之一。

 

大多数患者的月经周期会越来越长，月经量逐渐减少，严重者可能提早闭经；有些患者的月经就像“关不紧的水龙头”，老是滴滴答答、淋漓不净，持续时间较长；还有些患者月经间隔时间短，频频发生。

 

高雄激素的表现

 

主要表现为脸上莫名出现了小胡子，体毛多、黑、粗，大部分分布在身体中央部位，例如双乳之间、肚脐周围，腹股沟、大腿内侧。

 

 

脸上的痤疮迟迟消退不了，还会“传染”到背上、胸部，这都是多囊卵巢综合征患者体内睾酮水平过高导致的。

 

肥胖、超重

 

多囊卵巢综合征患者大部分都是较为肥胖的女性。短时间内，体重莫名其妙地迅速增长，腰部开始变得松软，就要引起重视。

 

还有一个突出的特点是外表不胖，但腰围粗，腰臀比超标。

 

B超可见“项链征”

 

B超检查时可见多个不成熟的小卵泡呈串珠状包绕于卵巢周边，俗称“项链征”。

 

 

长期不孕或反复流产

 

多囊卵巢综合征患者有排卵障碍，所以怀孕的几率较正常妇女要低，一旦怀孕，又易因为特有的高雄激素、高促性腺激素、高胰岛素水平，以及子宫内膜容受性异常等因素，引起自然流产。

 

代谢异常

 

部分患者会伴有代谢异常，如胰岛素抵抗、肥胖、糖耐量受损、血脂异常等。

 

关于“多囊”，你要了解4件事

 

怀疑患病，要做哪些检查？

 

首先要选择妇科就诊。最重要的是内分泌检查（测定雄激素、孕激素等激素的水平）；同时做体格检查，测血压、身高、体重，外观评估有无高雄激素表现。

 

还需测量基础体温，进行盆腔B超检查、诊断性刮宫等；还可以做腹腔镜监测卵巢及取卵巢组织活检确诊；对于腹部肥胖的患者还应检测血糖和血脂。

 

怎么样才能诊断是否患病？

 

• 排卵明显减少或长期无排卵
• 有高雄激素的临床表现
• 超声提示卵巢多囊表现

 

以上3项中有2项或以上，就能诊断。此外，还必须排除其他高雄疾病或低促性腺疾病伴随的卵巢多囊样改变。

 

这种病会遗传吗？

 

多囊卵巢综合征病因并不明确，普遍认为遗传、营养、环境、精神因素等是诱发因素，如母亲确诊多囊卵巢综合征或有月经稀发、父亲有秃顶、家族中有糖尿病人，患多囊卵巢综合征的风险相对增加。

 

生育后的女性需要治疗吗？

 

需要。很多人都觉得，治多囊卵巢综合征是为了要孩子，生育后就不用再治了。其实，此病还严重影响代谢，置之不理的后果是罹患糖尿病、心血管疾病，子宫内膜癌的风险将远高于普通人。

 

 

这样做，帮你防治“多囊”

 

科学合理的生活方式加上适当药物治疗，对于多囊卵巢综合征患者来说非常重要。

 

肥胖是多囊卵巢综合征的症状，也是诱发因素之一。要治疗，先从健康减肥开始。

 

 

此外，导致该病的原因之一——内分泌失调，还会打乱人体自有的生理节律，对健康非常不利，因此要保持健康的生活方式，能让内分泌系统重新排兵布阵、井井有条。

 

1.坚持运动

 

适当运动可促进人体血液循环，增强机体免疫力，有利于协调内分泌。可选择有氧运动项目，如慢跑、跳健身舞、快步走等。

 

根据超重程度调整运动时间，每次尽量不少于30分钟，每周坚持3~5次。

 

2.控制饮食

 

偏胖的患者要坚持低热量饮食、调整营养成分；体重正常的患者要保证体重不增加；偏瘦的患者要适当增加热量和蛋白质饮食，增加体重。

 

建议多吃低糖、富含高纤维和不饱和脂肪酸的食物。此外，还必须要戒烟、戒酒、少喝咖啡。

 

3.药物治疗

 

针对月经不调症状，需要进行药物治疗。

 

对于暂时无生育要求的患者来说，可服用避孕药调节雄激素，主要用于保护子宫内膜、调整月经周期，通过降低卵巢产生的雄激素改善多毛和痤疮。

 

4.调整情绪

 

治疗过程中，一定要保持良好心态，因为紧张和抑郁的情绪会导致人体内分泌紊乱，导致治疗效果不佳。

 

要学会缓解心理压力，减少精神刺激，多与社会交流和接触。

 

 

最后，熊小知想说，青春期和育龄期的女性，千万不要忽视身体发出的警报，当身体出现异常，要及时去医院就诊排查，避免让身体受到更大伤害。▲

 

本期编辑：王晓晴  美术设计：靳丰华

高血压，高血脂，糖尿病是老人家的常见病，但是也有一部分老人家在暗暗自喜没有患有三高，但是却忽略了血糖低，血压低的情况，导致了意外的发生。好端端的一个老人家，忽然怎么就不行了，怎么忽然就中风了？

实际上，血糖低，血压低并不是一件好事，如果低过了这个界限，就要重视起来了，因为并不比三脂高要幸运，这究竟是怎么一回事呢?

 

血糖低，有风险

大家现在越来越重视高血糖的危害，但是很多人都忽略了低血糖的风险，低血糖其实也会引发一系列疾病，直肠癌，胰腺癌等等多种重大疾病都有可能是因为患有低血糖而造成的。而且血糖浓度太低，容易缺氧，从而引发心血管疾病。

糖尿病患者一般都会有日常用药，能够控制血糖合理值，但是血糖低的患者，一般都不会重视这种情况，导致血糖低的患者更加容易发生意外状况，所以，我建议不管血糖低还是血糖高的患者，都要定期测血糖，当人到了一定的年龄，更应该重视。
 

血压低，可能会中风

中风不仅仅是高血压的专利，低血压同样有可能会导致自己中风，因为血压低，自己身体内部的血液流动缓慢，这种异常的缓慢如果持续的时间过长，就会容易导致中风，如果血压比较低的老人家，更加要引起重视。

 

 

不管是血压低还是血压高，我们都要定期测血压，当发现自己的身体状况不太理想的时候，一定要及时到医院进行就诊，以免发生意外。而且高血压的患者一般有药物控制，低血压的患者一般是没有重视起来的，这样对于血压低的人来说，风险更大。
 

严重低血糖

严重的低血糖我们不能轻视，因为严重的低血糖容易影响我们的视力，有一部分人会误以为自己老了，视力退化了，但是如果自己的视力退化速度很快，我们还是需要往血糖指标上面靠一下边。

有可能是因为我们的血糖值太低而导致视力的模糊，不一定是因为年纪大导致的，长期低血糖会导致视力异常，这是我们需要引起重视的一个点。
 

血压值，让医生判断

老人家的血压值相对比年轻人偏高一些，并不等于120/80就是理想血压，血压值最好让医生给予判断，以免自己判断产生误判，也有部分人的血压值是低于120/80的，甚至有低于100/70的，这并不是我们判断自己血压是否标准的一个标准。因为针对不同的群体，有不同的判断标准，年龄也是一个因素，有些情况，看似高血压，但是并非真正属于血压高的范畴。
 

如果我们不能够明确判断自己的血压和血糖的值，最好到医院咨询医生，让医生判断并且给予建议，看看是否需要中药调理，或者日常食物是否需要补给些什么，增强什么方面的营养，让自己的身体更加健康。

妇科疾病一直是女性健康的重点关注对象。其中，一些妇科疾病如不及时治疗，可能会发生癌变，严重威胁女性的生命健康。以下四种妇科疾病需要引起警惕：

1. 乳腺增生

乳腺增生是女性常见的妇科疾病，可分为良性病变和恶性病变。良性病变主要包括乳腺囊性病、乳头状瘤和纤维腺瘤，其中一部分可以转变为恶性。特别是有乳腺病家族史的女性，应做好乳腺的定期检查，一旦发现肿瘤增长迅速、变硬或乳头溢出血性分泌物时，应尽快就诊。

2. 子宫肌瘤

子宫肌瘤是中年女性常见的一种良性肿瘤，与内分泌紊乱有关。若子宫肌瘤迅速增大，可压迫直肠、膀胱而引起排便、排尿困难，也有部分人可能演变为恶性肿瘤。确诊为子宫肌瘤的女性，应密切观察和随诊，或及早采取措施，防止癌变。

3. 子宫内膜增殖

子宫内膜增殖是一种良性病变，由于大量雌激素刺激子宫内膜所致。这种病变有演变为子宫内膜癌的可能。发现此类病症的女性，应及时就诊，通过宫腔镜手术进行治疗。

4. 外阴色素痣

外阴色素痣是发生于外阴皮肤上的黑色斑点，比身体其他部位的痣更容易恶变。专家建议对外阴色素痣一定要尽早进行检查，或进行预防性切除。

除了以上四种易致癌的妇科疾病外，女性还应注意以下保健措施：

1. 保持良好的生活习惯

避免抽烟、喝酒、熬夜、久坐不动等不良生活习惯，保持充足的睡眠，保持良好的心态。

2. 注意个人卫生

定期清洗外阴，保持外阴清洁干燥，避免感染。

3. 定期体检

定期进行妇科体检，及时发现并治疗妇科疾病。

4. 选择正规医院就诊

选择正规医院就诊，确保治疗效果。

子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，它常常在早期没有明显的症状，常常是在B超检查中偶然发现的。

在妇科检查中，医生可能会发现子宫增大、表面不均质、凸凹不平的情况，这些都可能是子宫肌瘤的迹象。当子宫肌瘤较大或者生长速度较快时，它可能会引起一些临床症状，如月经量过多、经期延长、痛经等，严重时还可能引起贫血。

对于有月经异常的女性，及时进行妇科检查和B超检查是非常必要的，这有助于早期发现子宫肌瘤，并采取相应的治疗措施。

B超检查是诊断子宫肌瘤的主要手段。通过B超，医生可以清晰地观察到子宫肌层或宫腔内的圆形实性结节，从而判断是否存在子宫肌瘤。

对于大多数子宫肌瘤，尤其是体积较小、没有临床症状的肌瘤，通常不需要治疗。只有当肌瘤引起明显症状时，才需要采取治疗措施。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。

药物治疗主要是通过激素类药物来抑制肌瘤的生长，缓解症状。手术治疗则包括肌瘤切除术和子宫切除术等。具体治疗方案需要根据患者的具体情况来制定。

除了药物治疗和手术治疗，患者还需要注意日常保养，如保持良好的生活习惯、合理饮食、适当运动等，有助于改善症状，预防肌瘤复发。

对于子宫肌瘤患者来说，选择一家专业、正规的医院和科室是非常重要的。专业的妇科医生可以提供准确的诊断和治疗方案，帮助患者恢复健康。

子宫肌瘤，作为常见的妇科疾病，对女性的健康造成了不小的威胁。这种病症主要发生在子宫，形成明显的肿瘤，给患者带来诸多不适。了解子宫肌瘤的前期症状，对于及早发现和治疗至关重要。

首先，子宫肌瘤常见的症状之一是月经异常。患者可能会出现月经过多、经期延长、月经周期缩短或不规则出血等症状。这些症状不仅给患者带来身体上的不适，也可能影响到日常生活。

其次，腹部肿块也是子宫肌瘤的常见症状之一。由于子宫位于盆腔深处，起初肿块不易被察觉。但随着肌瘤逐渐增大，患者可能会在下腹部摸到肿块。此时，子宫可能超过三个月妊娠大小，严重损害子宫健康。

此外，子宫肌瘤还可能引起压迫症状。例如，子宫前壁肌瘤靠近膀胱的患者可能会出现尿频、尿急、排尿困难等症状，严重时甚至影响正常生活。

面对这些症状，女性朋友们应引起重视。及早发现子宫肌瘤，及时就医治疗，是保障健康的关键。治疗方式包括药物治疗、手术治疗等，具体方案需根据患者病情和医生建议确定。

除了治疗，日常保养也至关重要。女性朋友们应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，合理饮食，适当运动，以降低子宫肌瘤的发病风险。

总之，了解子宫肌瘤的前期症状，及早发现和治疗，对于保障女性健康具有重要意义。

子宫肌瘤，作为女性常见的妇科疾病，其发病原因与雌激素水平密切相关。早期子宫肌瘤往往没有明显症状，因此定期体检对于女性来说尤为重要。对于患有子宫肌瘤的患者，饮食调理是辅助治疗的重要环节。

在众多补品中，阿胶因其滋补养颜的功效而被许多患者所喜爱。然而，阿胶性温，大补，过多食用可能会刺激子宫肌瘤的生长，因此患有子宫肌瘤的患者在食用阿胶时需谨慎，遵循医嘱，不可过量。

除了阿胶，患有子宫肌瘤的患者在日常生活中应注意饮食清淡，避免食用高雌激素的食物，如豆制品、牛羊肉等。同时，多吃蔬菜水果，如红薯、芦笋、卷心菜等，这些食物富含膳食纤维和维生素，有助于提高免疫力，抑制癌细胞生长。

保持良好的生活习惯也是控制子宫肌瘤生长的关键。患者应避免暴饮暴食，戒烟限酒，保持乐观的心态，避免过度劳累。对于病情严重的患者，应及时就医，选择合适的治疗方案，如药物治疗、手术治疗等。

妇科是专门治疗女性疾病的科室，妇科医生具有丰富的临床经验，能够为患者提供专业的诊断和治疗。患有子宫肌瘤的女性朋友应定期到妇科进行体检，及时发现并治疗疾病，保护自己的身体健康。

子宫肌瘤，作为一种常见的妇科疾病，其危害不容忽视。特别是当它演变成恶性子宫肌瘤时，对患者泌尿系统的健康构成严重威胁。恶性子宫肌瘤若不及时治疗，可能最终导致子宫切除，甚至危及生命。

虽然民间流传着各种治疗子宫肌瘤的偏方，但并非所有偏方都适用于所有患者。针对子宫肌瘤的治疗，需要根据其性质进行区分。常见的子宫肌瘤分为良性子宫肌瘤和恶性子宫肌瘤两种。良性子宫肌瘤相对容易治疗，部分患者甚至无需治疗即可通过调养身体控制病情。而恶性子宫肌瘤治疗难度较大，偏方往往难以奏效。

民间偏方多为消肿化瘀类药物，如枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、鱼腥草等。对于良性子宫肌瘤，这些偏方可能有一定疗效，但对于恶性子宫肌瘤，则效果不佳。因此，建议患者在采用偏方治疗之前，先去医院进行检查，明确病因，再决定是否采用偏方。

除了药物治疗外，子宫肌瘤患者还应注重日常保养。例如，多吃一些富含营养和具有活血化瘀作用的食物，如母鸡汤、西瓜等。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也有助于控制病情。

总之，针对子宫肌瘤的治疗需要综合考虑病因、病情、治疗方法等因素。患者应重视子宫肌瘤的早期诊断和及时治疗，避免病情恶化。同时，应理性看待民间偏方，避免盲目跟风。

子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，其发病率较高。近年来，随着医疗技术的不断发展，对于子宫肌瘤的诊断和治疗也越来越成熟。本文将围绕子宫肌瘤7cm是否为恶性、患了子宫肌瘤该怎么办以及如何预防和保养等方面进行详细介绍。

一、子宫肌瘤7cm是否为恶性？

子宫肌瘤是一种良性肿瘤，绝大多数情况下不会发生恶变。但是，当子宫肌瘤体积较大，如7cm时，需要警惕恶变的可能性。因此，一旦发现子宫肌瘤，应及时到正规医院进行诊断和治疗。

二、患了子宫肌瘤该怎么办？

1. 诊断：首先，需要通过B超、宫腔镜等检查手段明确诊断，了解肌瘤的大小、位置、形态等信息。

2. 治疗方案选择：根据肌瘤的大小、位置、患者的年龄、生育需求等因素，制定个体化的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。

3. 药物治疗：对于体积较小的子宫肌瘤，可考虑使用药物治疗。常用的药物包括促性腺激素释放激素激动剂（GnRH-a）等。

4. 手术治疗：对于体积较大、症状明显或存在恶变风险的子宫肌瘤，手术治疗是首选。常见的手术方式包括经腹子宫肌瘤切除术、腹腔镜子宫肌瘤切除术等。

三、如何预防和保养？

1. 注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，预防感染。

2. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持规律的作息时间，避免过度劳累。

3. 注意饮食：多吃新鲜蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物。

4. 定期体检：定期进行妇科检查，及时发现异常情况。

四、总结

子宫肌瘤是一种常见的良性肿瘤，但需要注意其恶变的可能性。患了子宫肌瘤，应及时到正规医院进行检查和治疗。同时，注意个人卫生、保持良好的生活习惯、定期体检，可以有效预防和降低子宫肌瘤的发生风险。

子宫肌瘤作为常见的妇科疾病，与女性体内的雌孕激素水平密切相关。因此，患有子宫肌瘤的女性在饮食上需要特别注意，避免摄入过多的激素，以免加重病情。

首先，热性食物需要尽量少吃。桂圆、红枣等食物虽然具有补血功效，但由于其性质属于热性，长期食用可能会加重子宫肌瘤的症状。

其次，发物也需要避免。羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等食物属于发物，容易导致炎症加重，不利于子宫肌瘤的恢复。

此外，辛辣刺激性食物也要尽量少吃。辣椒、麻椒、油炸食品、烧烤、水煮鱼等食物都具有刺激性，长期食用可能会加重子宫肌瘤的症状。

除了以上食物，子宫肌瘤患者还应注意日常饮食以清淡为主，减少味精、食盐、花椒等调料的摄入。此外，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，也有助于子宫肌瘤的恢复。

在治疗方面，子宫肌瘤的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和中医治疗。药物治疗主要适用于症状轻微、肌瘤较小的患者；手术治疗适用于肌瘤较大、症状明显、药物治疗无效的患者；中医治疗则通过调理身体，改善体质，达到缓解症状、缩小肌瘤的目的。

总之，患有子宫肌瘤的女性在饮食和生活上都需要注意，避免加重病情，同时积极治疗，才能早日康复。

子宫肌瘤作为一种常见的妇科疾病，在女性患者中具有较高的发病率。5公分的子宫肌瘤体积较大，可能导致患者出现月经不规律、腹痛等症状。为了防止病情恶化，及时治疗至关重要。

治疗5公分子宫肌瘤，手术是主要的治疗方法。目前，常用的手术方式包括海扶超声波消融术和腹腔镜手术。海扶超声波消融术利用超声波能量直接作用于肌瘤组织，将其消融。而腹腔镜手术则通过微创的方式，将肌瘤从体内摘除。

海扶超声波消融术具有创伤小、恢复快等优点，但可能影响患者生育能力。腹腔镜手术则对生育影响较小，但手术难度较高。患者可根据自身情况选择合适的手术方式。

除了手术治疗，患者还需注意日常保养。保持良好的作息规律，避免过度劳累，合理饮食，适当运动，有助于促进病情恢复。

子宫肌瘤患者应选择正规医院就诊，明确诊断，制定合理的治疗方案。同时，定期复查，监测病情变化，以确保治疗效果。

此外，针对子宫肌瘤的治疗，目前市面上也有多种药物可供选择。如促性腺激素释放激素类似物、米非司酮等，可缓解症状，控制病情发展。

总之，5公分子宫肌瘤患者应及时治疗，选择合适的手术方式，并注意日常保养，以促进病情恢复，提高生活质量。

子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，由于早期症状不明显，常常被忽视。据统计，育龄女性中，子宫肌瘤的发病率高达35%。为了及时发现并治疗子宫肌瘤，了解其症状和自我排查方法至关重要。

警惕以下症状，可能是子宫肌瘤的信号：

1. **白带异常**：子宫肌瘤会导致白带增多，颜色发黄，质地黏稠，有时伴有异味。

2. **阴道出血**：月经不调、月经量增多、经期延长、不规则出血等都是子宫肌瘤的常见症状。

3. **下腹部疼痛**：下腹部坠胀、腰背酸痛等疼痛症状可能与子宫肌瘤有关。

4. **压迫症状**：子宫肌瘤可能压迫膀胱或直肠，导致尿频、排尿困难、便秘等症状。

5. **肿块**：通过触摸下腹部，可以感觉到肿块，提示可能存在子宫肌瘤。

**自我排查方法**：

1. **观察白带**：留意白带的颜色、质地和气味，如有异常变化，应及时就医。

2. **定期体检**：定期进行妇科检查，及时发现子宫肌瘤。

3. **触摸下腹部**：在清晨空腹时，平躺于床，轻轻触摸下腹部，如有肿块，应及时就医。

**治疗建议**：

1. **药物治疗**：适用于症状轻微、肌瘤较小的患者。

2. **手术治疗**：适用于症状明显、肌瘤较大的患者。

3. **中医治疗**：通过调理气血、化瘀散结，改善内分泌，达到消除子宫肌瘤的目的。

**日常保养**：

1. **保持良好的作息**：保证充足的睡眠，避免熬夜。

2. **饮食均衡**：多吃富含维生素和矿物质的食物，避免辛辣刺激性食物。

3. **适当运动**：增强体质，提高免疫力。

4. **保持心情舒畅**：避免情绪波动。

总之，了解子宫肌瘤的症状和自我排查方法，有助于早期发现和治疗，保护女性的健康。

子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，它起源于子宫肌层，可能出现在子宫的任何一层。由于子宫肌瘤位于体内，医生通常需要通过临床检查或超声波检查来判断是否存在肿瘤。然而，这些检查只能确定肿瘤的存在，无法确定其性质。

子宫肌瘤的症状通常与肿瘤的位置和大小有关。以下是一些常见的症状：

1. 月经异常：月经量过多或经期出血延长，尤其是在粘膜下子宫肌瘤的情况下。

2. 疼痛：通常表现为隐约的疼痛，除非子宫肌瘤需要排出，导致子宫收缩。

3. 压迫症状：子宫肌瘤可能压迫膀胱、输尿管、血管、神经和肠道，导致相关器官功能受到影响。

4. 不孕：子宫肌瘤可能影响子宫腔的结构和子宫内膜的功能，导致受孕困难。然而，也有部分子宫肌瘤患者能够正常受孕和生产。

由于子宫肌瘤位于体内，医生需要通过临床检查或超声波检查来判断是否存在肿瘤。然而，这些检查只能确定肿瘤的存在，无法确定其性质。对于超过40岁的女性，特别是在更年期后出现不规则出血，需要认真对待。子宫内膜刮宫检查是排除癌症的重要步骤。癌症的确诊需要病理学家通过显微镜观察细胞，特别是细胞核。

对于子宫肌瘤的治疗，医生会根据患者的情况选择合适的方案。常用的治疗方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗通常用于减轻月经出血，常用的药物包括黄体素和GnRH卵巢激素荷尔蒙。手术治疗可以是仅切除子宫肌瘤或切除整个子宫。

对于超过40岁的女性，特别是更年期后出现子宫肌瘤和不规则出血，最好及时就医。医生会根据患者的具体情况选择最佳的治疗方案。