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老年人发现脑萎缩后一般还有多长寿命?为什么?

老年人发现脑萎缩后一般还有多长寿命?为什么?
发表人:医学小侦探

这问题很容易吓到不少人,有必要跟大家说清楚。因为脑萎缩在我们平时看病、检查中是特别常见、非常常听。

 

但注意,脑萎缩并不是一个疾病,不能作为一种疾病诊断,它其实跟我们平时遇到的“肺结节”是一样的意思,就是我们在做CT等影像学检查时候发现的一个影像学表现,具体它代表什么?有很多原因,下面我就跟大家一起来聊一聊这个问题。

 

 
像我们平时多大去拍片就可能会发现脑萎缩?代表什么?


很多人看到脑萎缩的影像学报告,总会有点担心,毕竟这拍的部位是头部,大家本来就会比较敏感,而且萎缩萎缩,这脑袋还变小了,这只要不是专业的医生,都会感觉自己脑袋是怎么了,会不会影响自己智力啥的!

 

但实际上,把脑萎缩看成是自己脑袋变小了,这其实是一个不准确的说法,是老百姓的说法。从专业角度来讲,所谓的脑萎缩,萎缩指的是我们脑组织形态学上的改变,而现实中到了我们拍的CT片子上主要体现为一般密度的不怎么改变,改变的有我们的皮层变薄,脑室扩大,脑沟裂增宽等。

 
何为脑室扩大?

 

其实就是本来我们人体大脑当中有两个侧脑室,这两个侧脑室之间的距离一般是有一个正常范围的(10mm以内),假如我们拍头颅CT发现这两个侧脑室之间距离大于这个正常距离,那么我们就称之为侧脑室扩大,而临床上一旦我们影像科医生发现有这个侧脑室扩大,增宽的,往往就会考虑脑萎缩,下这个诊断。

 
这种脑萎缩诊断,当然也不局限于拍头颅CT才能发现,像我们核磁共振检查也是可以看到的,只不过我们做CT从性价比上,要来的更快,更简洁,而且CT开机时间,基本上都要比核池共振要长,毕竟这个检查对一些检查比较快捷,而运营成本相对较低,因此,考虑一般情况下,怀疑头颅方面出了问题,我们首选的都是考虑CT。

 
那一旦发现自己CT报告中提示有“脑萎缩”,就很严重吗?

 

理解这个问题,其实大家可以拿动脉硬化来看,就很好理解了。

 

什么是动脉硬化?这个很多时候就跟我们人活到一定年纪,基本上都会白头发、掉头发,长皱纹是一个意思,血管硬化,就是

人老了以后,这血管自然而然会有老化、硬化的这样一个生理变化。

 

而“脑萎缩”也是这样的,最常见的就是我们老年人,就是一种老化的表现,还有像我们还有很多这种所谓叫做神经退行性疾病,容易表现这种脑萎缩的表现。比如现在大家经常领导的阿尔茨海默氏病,即老年痴呆,还有帕金森都可以引起我们脑萎缩的表现。

 

但是我们平时见到的脑萎缩病人,最最常见的就是老化的表现,大家这点要非常清楚,不要看到自己父母有脑萎缩,就非常担心,有很多时候它就是正常的一种生理变化,只要萎缩在一个相对合理范围内。

 

但这同样也带来一些问题,因为一旦一个诊断有可能是正常的,也可能是疾病导致的,我们就需要去鉴别和区分,像脑萎缩如何去区分它是一个正常的老化过程,还是由老年痴呆、帕金森或者其他一些退行性疾病等导致的,一直以来对我们医生来说还是一个比较难得问题,需要找专业医生来帮你判断的,所以也不要拿到“脑萎缩”的CT报告就坐视不管,万事大吉,以为100%没事!具体挂哪个科?看哪个科医生,大家可以选择应神经内科,找神内的医生来帮你。

 

因此,具体我们说到大年龄的人会发现有脑萎缩,这个问题是不确定的。

 

只能说大多数人是在中老年人身上发现,但是也有个别是年纪很小或者年纪轻轻就发现了。

 

因为临床上脑萎缩往往分为两种:

 

一种是生理性的,这种一般老年人身上发现,也就是年纪大的人才会发现。

 

而另一种是病理性的,即疾病导致的,这种病理性脑萎缩可在60岁以上的老年人身上发现,比如患有老年痴呆、帕金森病或者其他退行性疾病比较常见,往往会在体检中发现脑裂、脑沟增宽、脑室扩大等,但基本上没什么明显不适症状。有症状的,往往是因为萎缩比较厉害,出现一种脑变性疾病,引起一些脑神经细胞死亡。

 

但是这时候很多人把脑瘫当作是脑萎缩,实际并不是。脑瘫主要是血供问题,就像人不吃饭一样,没有能量来源,这脑子没有血液了,就是受到损伤,神经细胞无法正常生长,造成一种损伤,并不是脑萎缩。

 

当然,大家最容易碰到的还是老年痴呆病人当中脑萎缩,由于它症状有时候可能不太明显,这就导致有一部分病理性脑萎缩很容易跟生理性脑萎缩混在一起,尤其是早期,基本上很难分清楚早期老年痴呆与生理性脑萎缩关系。

 

但是病理性脑萎缩往往会有一个疾病进展,开始可能跟生理性脑萎缩一样,只是表现为脑沟增宽、变薄;

 

但是随着疾病发展,会看到这老年痴呆病人其脑白质也会出现萎缩,体现在第三脑室或者侧脑室进一步扩大;

 
到了最后,还能表现为严重的“弥漫性萎缩”,就是萎缩范围进一步扩大,从局部脑萎缩,到了后面就变成了整个大脑半球的萎缩,从大脑皮质、脑白质萎缩,到大脑深部核团萎缩等等,而病人症状也就越发明显了。因此,对于早期脑萎缩,一定要注意区分生理性可能性大,还是病理性的。

 

 

了解了以上问题以后,我们在来说说得了脑萎缩到底能活多久?


我想这个问题,如果你仔细看了我前面关于脑萎缩的科普,你也大概能知道。

 

一个人的脑萎缩严重不严重,还是要看你脑萎缩的原因,而对于大部分生理性脑萎缩的人来说,对寿命是没啥特别影响的,而且我们每个人基本上都要经历这样一个脑萎缩阶段。

 

但是假如你是病理性脑萎缩,那对我们寿命肯定会有所影响,当然主要还是要看什么原因引起脑萎缩?脑萎缩是局部的还是弥漫性的,具体萎缩程度大小等,简言之,脑萎缩可重可轻,最重要还是要根据病人CT/磁共振等影像学检查、临床表现、发病年龄等等来进行综合判断。

 

而且目前对于脑萎缩,没什么特别好的治疗办法,尤其是那些因为衰老引起的生理性脑萎缩,一般不会对我们人的寿命产生多大的影响,除非它萎缩程度比较大,引起并发症,那同样也会对我们寿命产生影响!

 
因此对于脑萎缩来说,还是要以防为主,尤其是像一些“老年痴呆症”引起脑萎缩,还是可以防,适当延迟发病年龄的,秘诀就是千万别让老人家太闲,闲着不运动,因为早已经研究表明:走路、游泳或者跳舞的老人要相对比那些不怎么爱运动的老年人脑萎缩的几率要小,运动对于预防生理性脑萎缩是有帮助的。不过我们强调运动要讲究运动时间,强度,目前要求要达到每星期7h的低强度或者4h中等强度或2h高强度体育活动,效果比较好。同样,保持健康生活方式也很重要!

 

最后,关于脑萎缩,大家一定要明白的三个重点:

 

一是脑萎缩有个体化差异,并不是每一个脑萎缩都需要治疗,也不是每个人脑萎缩都是不需要重视的,应该由专业医生帮你判断;

 

二是引起脑萎缩原因很多,但是对于大部分来说,都是正常的,属于老化一种标志,不要过于担心,及时就诊同时要正确看待;

 

三是鉴别脑萎缩是生理性的还是病理性的,目前还是不能百分百做出准确判断的,很多时候没有症状,我们也要求大家要有一个定期复查的意识。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 2020 年 6 月 28 日,葛兰素史克制药公司宣布,带状疱疹疫苗「欣安立适」(英文名 Shingrix)在中国正式上市,用于 50 岁及以上成人预防带状疱疹。这时,离去年 5 月份通过国家药监局审批,刚好一年多一点,它也是我国首批快速引进的 48 个境外已上市“临床急需新药”之一。

     

     

    先看看带状疱疹疫苗这个新药能做什么?

     

    带状疱疹最常见且严重的并发症是后遗神经痛,严重时痛感甚至超过分娩痛或慢性癌痛,且因为持续时间较长,会严重影响患者的生活质量。

     

    临床研究表明,人们患带状疱疹和带状疱疹后神经痛等并发症的风险在 50 岁以后会增加,几乎所有 50 岁及以上成人都曾感染过水痘-带状疱疹病毒,大约三分之一的人在一生中会患带状疱疹,但在 85 岁及以上人群中,大约二分之一的人会患带状疱疹,可见病毒随年龄增长而重新激活的可能性越来越大。

     

    但带状疱疹在前驱期无皮损仅有疼痛时诊断较为困难,且目前带状疱疹治疗方法不能完全消除带状疱疹后神经痛的发生可能,因此接种疫苗才是预防带状疱疹的有效措施。在全球 18 个国家和地区的临床试验中,Shingrix显示出高达 90% 以上的带状疱疹保护效力,有效降低了 50 岁及以上人群发生带状疱疹的风险。所以带状疱疹疫苗有望能减轻大众们的痛苦。

     

    带状疱疹疫苗接种后多久能起效?

     

    欣安立适的常规接种程序需要接种两次,间隔 2-6 个月,接种方式为肌肉注射。临床研究结果显示,欣安立适的两次接种方案会产生有效的免疫反应,但具体需要多长时间才能起效,对每个人来说可能不一样,这取决于实际身体状况。

     

    研究显示,在50至69岁的成年人中,接种两剂的欣安立适对预防带状疱疹的效果为 97%;在70岁及以上的成年人中,效果为 91%。在 50 至 69 岁的成年人中,接种两剂的欣安立适对预防带状疱疹后神经痛的有效性为 91%;在 70 岁及以上的成年人中,有效性为 89%。

     

    带状疱疹疫苗的保护能有多久?

     

     

    研究显示,在70岁及以上的人群中,在接种疫苗后的四年内,欣安立适的保护率仍然很高(超过 85%),可见欣安立适提供的保护能长达 4 年。这已经很了不起了,因为没有其他疫苗对70岁和80岁的人有如此表现,这样的结果与儿童疫苗接种的结果相当。

     

    但研究者康宁汉姆教授则认为它将持续更长时间,他们正在计划评估疫苗在未来 10 年内的疗效,并对结果非常乐观。并且由于随着年龄的增长,患带状疱疹和带状疱疹后神经痛的风险也会增加,因此,在老年时期对带状疱疹进行强有力的保护非常重要。

  • 秋天给孩子养肺有多重要?

     

    这主要体现在以下几方面:

     

    肺主气

     

    《黄帝内经・素问・五藏生成》中讲:“诸气者,皆属于肺。” 肺主气包括主呼吸之气和主一身之气两个方面:

     

    ① 通过肺的呼吸作用,不断吸进清气,排出浊气,吐故纳新,实现机体与外界环境之间的气体交换,以维持人体的生命活动。

     

    ② 肺主一身之气,是指肺有主司一身之气的生成和运行的作用。

     

    在《黄帝内经・素问・六节藏象论》中说:“肺者,气之本。”

     

    体现了肺对全身气机的调节作用。肺有节律地呼吸,则各脏腑经络之气升降出入运动通畅协调。

     

    肺的呼吸失常,不仅影响宗气的生成及一身之气的生成,导致一身之气不足,即所谓“气虚”,

     

    出现少气不足以息、声低气怯、肢倦乏力等症,并且影响一身之气的运行,导致各脏腑经络之气升降出入运动失调。

     

     

    肺主行水

     

    凡是行医的人都听说过“开鬼门”和“提壶揭盖”的方法。

     

    要说明这个问题就要涉及肺主行水的功能了。肺以其气的宣发与肃降作用输布水液,故说“肺主行水”。

     

    又因为肺为华盖,在五脏六腑中位置最高,参与调节全身的水液代谢,故清汪昂《医方集解》称“肺为水之上源”。

     

    当外邪袭肺,肺失宣发,可致水液向上向外输布失常,出现无汗、全身水肿等症。

     

    内伤及肺,肺失肃降,可致水液不能下输其他脏腑,浊液不能下行至肾或膀胱,出现咳逆上气、小便不利或水肿。

     

    所以临床上多用宣肺利水法来治疗一些水液代失请的疾病,这就是所请的“开鬼门之法,也提壶揭盖”之法,重在“开上源以利下流”。

     

    这个方法在临床治病当中经常使用。

     

     

    肺朝百脉

    是指全身的血液都适过百脉流经于肺,经肺的呼吸,进行体内外清浊之气的交换,然后再通过肺气宣降作用,将富有清气的血液过百脉输送到全身。

     

    肺气充沛,宗气旺盛,气机调畅,则血运正常。若肺气虚弱或壅塞,不能助心行血,则可导致心血运行不畅,甚至血脉淤滞,出现心悸胸闷,唇青舌紫等症状;

     

    反之,心气虚衰或心阳不振,心血运行不新,也能影响肺气的宣通,出现咳嗽、气虚等症状。

     

    所以养好肺就能保证肺及体内的正气不虚,避免湿热等诸邪侵犯人体。

     

    下一期告诉你如何养肺。

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  • 风湿性关节炎病情的严重程度因人而异,根据关节受累程度、炎症程度、并发症等判断患者病情是否严重。

    1.关节受累程度:风湿性关节炎可影响多个关节,一般是对称性的,比如手指、手腕、膝盖、脚踝等,关节受累的范围小且数量少,病情严重程度相对较低,关节受累的范围大且数量多,说明病情比较严重。

    2.炎症程度:风湿性关节炎炎症的严重程度也因人而异,炎症可能导致关节红肿、疼痛、运动受限,疼痛轻微且不限制日常活动和工作能力,说明病情程度比较轻,疼痛剧烈且限制日常活动和工作能力,说明病情程度比较严重。

    3.并发症:风湿性关节炎长期未得到有效控制可能导致关节破坏和畸形,甚至影响到其他器官,比如心脏、肺部、眼睛等,说明患者的病情比较严重。

    风湿性关节炎是一种慢性疾病,其严重程度会随着时间的推移而变化,患病后及时就医,尽量控制病情,减少影响。

  • “无胆鼠辈”,绝对是危言耸听!胆囊是否切除?根据的是具体病情,防止胆囊炎反复发作,导致胆囊恶变的发生!

     

    在我们消化内科,经常碰到有些右上腹、右侧肋骨下位置疼痛的病人,彩超一做,胆囊炎或胆囊结石的患者偏多,胆囊患者疼起来其实非常要命,有些是必须要做胆囊切除的!如胆囊多发性结石并胆囊炎反复发作、胆囊发生破裂或瘘管的、有可能发生胆囊恶变的以及怎么使用药物治疗都无效的患者,我们建议做胆囊切除术,因为长期以往有可能发生胆囊癌!


    切除胆囊,我们应该注意的肯定是饮食!因为胆囊是我们消化系统很重要的一部分,是在胆囊窝里面的,正常情况下,肝脏分泌胆汁,然后通过胆管、肝管送入胆囊,里面浓缩后,随着人进食,一次性排除,帮助体内消化酶消化食物!

     


    那么切除后,毫无疑问会对我们食物消化有影响!胆汁缺乏胆囊储备、浓缩,肝脏一产生胆汁就随肠道消化食物,吃的少还好,特别是当大量进食油腻食物,这些脂肪含量高的食物时,就特别容易导致腹胀、拉肚子、大便变得粘稠等。有的还可能发生胆汁反流性胃炎,当你没进食时候,由于胆汁是24小时不停地分泌的,没有食物就容易引起胆汁在我们的十二指肠蓄积,达到一定程度就可能反流到我们胃中,引起胃胀、胃痛、胃有种烧起来感觉,其实就是典型的胆汁反流性胃炎症状!

     


    所以,胆囊切除患者,最主要的就是要少量多餐防反流、少吃油腻高脂肪高蛋白防腹泻腹胀、清淡饮食控制体重是关键!

     

    提醒一点:胆囊切除后未必不会出现右上腹疼痛,主要原因在于像胆囊结石可能清除了,但其实有结石落入胆管内,仍可能出现疼痛,还有就是胆管有损伤、胆管炎等其他术后综合征发生!目前呢,对于胆囊炎,胆囊结石以及胆囊息肉,一般常规的话都是要进行胆囊切除手术。随着手术技术的提高,现在多采用腹腔镜下进行切除,一般术后能恢复起来也是比较快的,有时候一两天,甚至有时候数12小时之后就可以恢复饮食了。

     

    刚开始的话,建议是可以进食一些米汤,如果没有明显的恶心,腹胀等等一些感觉,就可以过渡到半流饮食,具体可以包括:像小米粥,大米粥,煮烂的面条。然后再逐渐的过渡到一些低脂肪的普通饮食。

  • 前段时间,一个卖床垫的为了销售自己的床垫,硬是把软质的床垫销售给了年仅45岁的孙大叔,本身大叔就在浑身疼,怀疑自己没睡好。导购员说可以换个软质的床垫,可以让睡的更加舒服,孙大叔听了立即买了换上,谁知现象不仅没清反而更重了,腰部一动就疼。孙大叔只好前往医院检查,查出了原来是自己的骨质疏松了,若是不及时治疗,后期可能哪天受到压力就骨折了。并且由于脊柱的变形,床垫软的话,不利于正常的脊柱形态,因此床垫也是适合硬板床,可以减少椎间盘承受压力。听了医生一席话,大叔一气之下把床垫退了。

     

     

    因此可见,中老年群体里,因为身体的骨质退化,骨密度下降,患上骨质疏松的情况并不少见,由于骨质疏松致残或伤亡的人也很多。

     

    骨质疏松敲响老年人的“警钟”,身体会伴随这3种表现:

     

    表现一:劳累疼痛

     

    平常的精神很充足,但是若是出现骨质疏松的情况,本身可以胜任的劳力工作,变得承受不住,负不了重。身上经常伴随腰酸背痛的现象,每当想要活动脊背的时候,就会疼的更加厉害,有时候脚跟也会酸疼。一般在办公室久坐的人,虽然前期可能没什么表现,但是随时间逐渐发展,后期可能就会有剧烈的疼痛感。

     

     

    表现二:腿部抽筋

     

    当遇到寒风刺激和腿弯申的时候,小腿出现的的抽筋现象,则可能时缺钙的原因。若是持续的钙质不足,经常在晚上睡觉的时候抽筋抽到醒,则要注意是否出现骨质疏松的情况。钙质若在晚上处于低水平的状态,则是身体补充不充足,肌肉兴奋导致抽筋。

     

    表现三:脊柱变形

     

    很多骨质疏松的人,会随着脊柱的锥体被压制,导致出现骨折或是上半身变长,身体驼背的现象。并且胸部的关节骨折,还会影响身体的心肺功能。严重的则会导致腹部器官受到损害。

     

    若是在患上骨质疏松的同时,身体的关节骨折,修复的时间还会比一般人更加的慢,这个部位也很容易受到第二次的损害,这是因为钙的流失,导致骨质变脆的原因,因此容易折损。


    预防钙质流失,5种食物不可少:

     

    食物一:黑木耳

     

    这个食物想必在平常吃火锅的时候是很常见的,下到锅里脆脆的很美味。很多人很少知道木耳可以帮助身体补钙。专家称,木耳里含有很多的钙元素和其他营养物质,对防止骨骼生长很有帮助。

     

    食物二:菠菜

     

    蔬菜里的“扛把子”,不仅是补铁的高手,还可以帮助补充钙质,其中的 维生素D物质,是很好的促进身体吸收钙质的元素,补充骨骼钙质的缺失。


    食物三:鸡蛋

     

    鸡蛋里的蛋白质丰富是大家都知晓的,其中的钙元素和矿物质也很多,补钙的人经常吃鸡蛋,增进骨骼密度,预防骨质疏松。

     

    食物四:黑芝麻

     

    黑芝麻帮助补钙和补充营养的作用,是超过白芝麻的,并且还是优质脂肪的来源,还可以补充人体的气血。

     

    食物五:黄豆

     

    是植物蛋白的重要来源,其中不仅含有钙元素,还含有丰富的氨基酸和铁元素。促进骨骼细胞的增长,增进骨密度。女性经常吃黄豆和黄豆制品,还可以帮助提高雌性激素,维持激素平衡。


    最后,老年人预防骨质疏松,还要经常运动,增加关节的灵活性,保证充足的睡眠,提高抵抗力,适当的补充钙质,不滥用药物,在合理的情况下调整健康。

  • 国际新冠肺炎疫情形势依然复杂严峻且病毒传播方式趋于多样化,国内多地本土零星散发病例持续不断出现。在元旦、春节即将来临之际,大家仍然要紧绷疫情防控这根弦。

     

    呼吸道疾病高发的冬天即将到来, 当流感遇上新冠,两者会叠加感染吗?我们该怎么办?

     

     

    当流感遇新冠,叠加风险不容忽视!

     

    1、流感和新冠症状易混淆,均需核酸筛查

     

    新冠肺炎和流感均可经呼吸道传染的高传染性疾病,患病初期的症状都以发热、咳嗽与乏力为主,从而加大了鉴别难度。而这些人群如果没有及时就诊,就可能发生隐形感染。所以在有呼吸道症状之后,患者均需进行核酸筛查,减少隐形感染及隐患。

     

    2、免疫力较低人群,容易叠加感染风险

     

    患有慢性基础疾病、免疫性疾病的人群以及老年人,在被一种病毒感染之后,免疫力会进一步下降,进而增加感染其他病毒、细菌等感染风险。

     

    多重因素影响下,疫情会二次暴发吗?

     

    秋冬季本是呼吸道疾病高发季节,气温降低有利于新冠、流感等病毒的存活和传播。

     

    中国工程院院士钟南山在10月30日一场医药健康线上峰会中表示,“由于我们已经初具一套群防群控机制”,按照现在中国的防疫制度和措施强度,他不认为今年冬天会第二波新冠肺炎疫情会在中国暴发。

     

    同时,钟南山院士仍然指出要做好保持社交距离、戴口罩等预防措施,这些用来预防新冠病毒最有效的办法,对于防控流感也同样有效。

     

     

    流感疫苗防流感,也防新冠吗?

     

    “流感疫苗是不能防新冠病毒感染的,它跟新冠疫苗完全是两回事儿。”CDC国家流感中心主任王大燕明确表示,流感是由流感病毒引起的,新冠是由新冠病毒引起的,两者虽然都是病毒,但其基因和蛋白质差异巨大。

     

    因此,流感疫苗仅仅针对流感病毒的感染,不仅不防新冠,对其他的有类似症状的呼吸道传染病也没有预防效果。

     

    有必要接种流感疫苗吗?

     

    复旦大学附属华山医院感染科张文宏主任说:总体上来讲,我们认为新冠跟流感是叠加存在的,我们要把这个风险降下来,一旦生病,至少打了流感苗,不会因为合并感染造成病情进一步恶化。

     

    最新版《中国流感疫苗预防接种技术指南(2020-2021)》表示,每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。尤其在今年全球新冠疫情严重流行态势持续的大背景下,今冬明春可能会出现新冠疫情与流感等呼吸道传染病叠加流行的情况。

     

    做到以下几点

     

    吃:专家指出,营养对免疫系统的正常运作至关重要。世界卫生组织建议应多样化饮食,一顿饭中主食占40%,蔬菜水果占30%,肉蛋奶占20%,其他则为调味品。吃好每一顿饭、好好吃饭、应该是每个人在这个冬天要先做到的。

     

    练:专家指出,适度且有规律的运动对任何年龄段的人都有好处。因此建议每周锻炼3天至7天、每次30分钟~1小时,可以选择慢跑、太极等相对平缓的运动方式。

     

    睡:良好的睡眠卫生有利于昼夜节律的正常运转,同时还可以产生褪黑素,帮助提高免疫力。成人最好能够保证7~9小时的睡眠,儿童最好要保证每天8小时的充足睡眠。

     

    戒:只要从现在开始少吸一点、少喝一点,循序渐进,最后戒烟戒酒,对于自己还是家人都是一种健康保护!

     

    乐:当你感到压力时,身体会释放出一种免疫抑制激素——皮质醇。与此相反,在愉快的情况下会释放其他激素,如内啡肽,除镇痛外,还可能提高免疫力。无论何时、无论面对何事,保持好心情是身体健康的开始~

     

    秋冬之际、疫情之下,保护好自己,就是对他人最大的保护~

     

    参考文献:

    [1] 魏伟, 徐叔云. 免疫系统褪黑素结合位点的研究进展[J]. 中国药理学通报, 1996, 05:392-394.

    [2] 王佩玲(Pei-Ling Wang), 林晏如(Yen-Ju Ling). 探讨陌生人压力源与害羞学龄前儿童的唾液皮质醇浓度变化之关[J]. 辅导与谘商学报, 2011, 33(1):63-85.

  • 许多人想知道有胃病不能吃什么,其实对有胃病的人来说的确是应该有一定的饮食禁忌的,不然胃痛的感觉真的是很不好。所以一定要了解十大难消化的食物,在饮食方面多加注意才能保持好的精神!下面就谈谈不适合胃病患者食用的食物吧。

     

    炸鸡块

     

    将食物浸入面糊后再进行油炸,这是将食物转化为对消化道有一点硬的食物的过程。油炸的食物难免是油腻和高脂肪的,这两种食物都对胃部有害。如果肠道发炎,那么油腻食物可能会导致恶心或腹泻的症状。要想吃健康的鸡块,就自己用面包糠或采用烘焙的方式。这一做法对薯条等传统油腻食品也同样适用。

     

     

    薯蓉

     

    像奶油般的薯蓉,很可口,所以也成为人们很喜欢的一种食物。但是如果你是对糖过敏的人,你就不会觉得舒服了,因为加了牛奶和很多奶油等等。自制无糖薯蓉可降低其对身体的伤害。

     

    生洋葱

     

    大蒜、大葱等食物中都含有丰富的植物成分。具有保护心脏的作用,但也有的可引起腹痛。烹调法能分解其中的一些化合物,但同时也能将一些有益物质分解,因此最好是混合生的、熟的洋葱等,这样既能吸收它们的好处,又能减少其副作用。

     

    雪糕

     

    如您对乳糖过敏者,请务必禁食雪糕。肿胀、抽筋等等都会让你远离这些乳制品。最佳的解决方案是吃一些没有乳糖的雪糕。但是,就算你对乳糖没有过敏,吃太多雪糕也会引起腹痛等,因为雪糕含有高脂肪,而且比其他食物难以消化。

     

    西兰花和包心菜

     

    当然,这些富含纤维素和营养的蔬菜是非常健康的,但是它们会在肠道里产生气体。不过很容易解决,就是把这些蔬菜煮熟,即使用沸水浸泡也行,这样可以分解一些硫化物质。

     

     

    辛辣食品

     

    虽然辣味会让食物更美味,但同时也会干扰胃肠道。其结果是会有一种灼热的感觉,就像你在吃东西一样。即便你用乳酸来减少辣椒的辣度,但是胃里还是摄入了很多的辣,还是会引起不适的。

     

    巧克力

     

    其实一点巧克力还是没有什么大问题的,问题是吃太多巧克力。如果患有胃食管反流症的患者即使吃很少的巧克力也会产生问题,从而引起胃酸的倒流。

     

    饮料

     

    饮料不要喝过酸的,严重的胃酸会引起胃部的不适,腹腔内酸性物质多与其他疾病有关。如果空腹喝,实际上你的消化道已经充满了酸性物质,过量摄入会导致腹痛。若喝柠檬水,如加蜂蜜,可能导致腹泻。

  • 尿毒症是一种肾功能严重受损的疾病,早期症状可能不明显或类似于其他疾病症状,例如尿量和排尿频率改变、疲劳和乏力、食欲减退和体重下降、水肿、失眠和焦虑、皮肤变化、尿液异常、骨质疏松和骨痛、肌肉痉挛和抽搐等。

    • 尿量和排尿频率改变:尿量减少或增多,可能伴有排尿频率增加或减少。
    • 疲劳和乏力:常常感到疲劳、乏力,即使休息也无法缓解。
    • 食欲减退和体重下降:食欲减退、恶心和呕吐,导致体重下降。
    • 水肿:面部、手脚或腿部出现水肿,尤其在早晨起床时更为明显。
    • 失眠和焦虑:难以入睡或睡眠质量差,同时可能伴有焦虑和抑郁。
    • 皮肤变化:皮肤可能变得干燥、瘙痒、容易出血或出现色素沉着。
    • 尿液异常:尿液可能出现变化,如颜色变浓或带有氨味。
    • 骨质疏松和骨痛:骨质疏松可能导致骨骼疼痛或易骨折。
    • 肌肉痉挛和抽搐:由于体内矿物质失衡,可能出现肌肉痉挛和抽搐。

    这些症状可能在不同个体中表现出差异,并且可能与其他疾病的症状重叠。如果怀疑自己或他人可能患有尿毒症,建议及时就医进行详细的评估和检查。

  • 夏季来临,天气逐渐炎热,人的胃肠道消化功能比较弱,各种胃肠道问题,特别是腹泻比较高发,应该怎么应对呢?老人和孩子又有什么需要额外注意呢?

     


     

    夏季腹泻症状比较常见

    1 进食生冷过多,对胃肠道刺激比较大,肠蠕动加快导致腹泻;

    2 夏季食物保质期短,容易变质,被致病菌污染,造成腹泻;

    3 进食过度油腻,不易消化,加重肠胃负担造成腹泻;

    4 长时间在空调房里,或夜间睡觉的时候没有盖好肚子,胃肠道血液供应下降,抵抗力下降,受凉腹泻;

    5 精神过度紧张,进食过敏性食物,服用某些药物也会引发腹泻;

    什么症状才可以诊断为腹泻?

    腹泻是指大便次数增多和/或性状改变。

    通常情况下人每天1-3次大便都属正常,超过三次就是增多,或者是大便里面出现了一些不应该有的成分,比如大便变稀、不成形或出现黏液、脓血或者不消化的食物。

    怎么判断腹泻是可以自愈还是需要治疗?

    首先看腹泻的原因,其次看腹泻的轻重,对身体的影响。

    如果是食物里面有一些刺激的成分,或者是食物比较凉,不是因为感染引起,一般不需要特殊的药物治疗。

    腹泻过程中如果不引起身体脱水等表现,清淡饮食、多喝水,往往可以自己恢复。

    如果是大便有红白细胞,或者是怀疑感染性腹泻,则需要治疗,有的腹泻病情特别重的话,引起严重脱水,中毒性痢疾的可能危及生命,需要马上送医。

     


     

    夏季小儿腹泻有什么要注意的?

    1 “若想小儿安,三分饥和寒”

    进入夏季,天气炎热,人的胃肠道消化功能比较弱,而各种新鲜水果又特别多,家长一定要把握好度。

    一般婴儿在三个月左右就要加辅食了,这时正是孩子腹泻容易发生的时候,尤其是夏季。加辅食一定要注意,一样一样加,一点一点加。这段时间加蛋黄,过两天再加瘦肉,别同一时间全部加上。一定要循序渐进,给孩子胃肠道有一个适应过程。

    2 腹泻慎用抗生素。

    首先要观察孩子的大便性状,比如呈黏液状,水状,奶块状,甚至便里有血等等.最好留点便送医院进行化验,因为腹泻原因很多,确诊之后对症治疗是最好的。

    别滥用抗生素,抗生素非常容易对小孩造成肠道菌群失调。现在因为抗生素导致的儿童腹泻很多。只有炎症比较严重的时候,可以合理的用一点抗生素。

    其他类型的腹泻,可以根据情况用一点止泻药,如妈咪爱,金双歧,这些药多半是肠道益生菌活菌片,温和调理肠道功能。

    3 儿童 便秘和厌食在夏季也比较突出。

    夏季出汗比较多,胃肠道消化液相对来说不足。有的孩子的厌食和便秘症状,到了夏季更为突出,尤其是平时有便秘问题或者脾胃消化功能不太好的孩子,家长更要加倍小心。

    夏季老人腹泻有什么需要注意的?

    人们在严重腹泻时,由于大量水分从肠道丢失,经由肾脏排出的尿液会随之减少,体内代谢废物排出减少而在体内蓄积,会出现电解质失衡、酸中毒症状;如果出现食欲下降造成能量摄入不足,容易出现心悸、出汗、面色苍白、眼前发黑等低血糖症状。

    而老年人身体虚弱,还常有一些基础疾病,应给予特别的关注。

    腹泻引发心脑血管事件发作

    腹泻时人体会失去大量水分,身体处于脱水状态,血液粘稠度增高,心肌血流速减慢,血小板、红血细胞和血球凝集沉积。

    腹泻在丢失水分的同时也会丢失部分电解质,如钾、钠、钙、镁等离子,它们不仅能维持血液酸碱平衡,而且对维持神经传导功能和心跳规律也具有重要作用。

    再加上呕吐、腹泻应激,患者往往因频繁跑厕所而休息不好,极度疲劳,导致交感神经兴奋性增强,心肌收缩过强、心率增快、冠状动脉的张力增高,容易导致血压升高和冠状动脉的痉挛。同时,交感神经 —— 肾上腺系统的兴奋,会促进血小板的聚集。

    这些原因都会促使血栓形成,阻塞心脑血管,出现心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞等。

    如老人有一些高危病史,一旦出现连续腹泻等体液过多流失的情况,应该及时补充水分,并尽快到医院诊治。

     

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  • 抗精神病药物,是一类用于治疗精神分裂症和有精神障碍的药物。目前多数是西药,副作用明显,这也治疗必须承担的风险。

     

    如果笼统的讲,镇静作用越强的药物,用药剂量越大,副作用越明显,对心血管和肝脏毒性也越大。但是随着新型药物的出现,也在渐渐打破这个规律,出现了一些疗效好,副作用小的药物。但还是有些副作用的,总结一下:

     

    1、肌张力障碍

     

    一些不自主的肌肉障碍的表现,比如面部怪相和扭曲、运动减少、动作笨拙、肌张力高、震颤、眼上斜,甚至感觉烦躁、焦虑的情况更加严重了,往往这些表现是无法控制的。这些症状往往在服药早期出现,随着持续的服药,症状会减轻。还有就是迟发性运动障碍,口舌颊不自主的运动,这通常在长期使用抗精神病药后出现。

     

     

    2、神经系统相关

     

    多数抗精神病药可诱发癫痫样发作。还能表现为自主神经的失调,出现口干、便秘、麻痹性肠梗阻、视力模糊、青光眼、尿潴留、性功能障碍、体位性低血压、心律紊乱、心肌损害等问题。也可能表现出过度镇静,表现出睡眠过多、难以醒转、软弱无力等,甚至引起抑郁状态。

     

    3、内分泌相关

     

    可能会出现体重增加、月经紊乱、催乳素分泌增加、甲状腺机能低下等问题。这些问题一般是可逆的,适当调整药量或对症处理一般可恢复。

     

    4、长期服用,可能造成肝损伤、引起心血管毒性,过量使用会中毒。

     

    正常人吃了会有什么问题?

     

    精神病人主要是想通过药物进行精神治疗,伴随出现上述副作用,实属于无奈之举,利大于弊时才会使用,毕竟谁也不想吃这些药物。

     

     

    但正常人不一样,没有精神病不需要治疗,所以正常人吃了,同样会出现上述的不良反应症状的同时,药物本身带来的镇静作用就成了最大的副作用。正常人吃了也不会变成另外一个人,但大多数会表现出睡眠过多,软弱无力,精神迟钝等症状。

     

    吃了这类药后更不会说变成“疯子”,但上述副作用在正常人身上会表现的更明显一些。短期服用及时停药后,问题不大,多数副作用症状可自行恢复。但长期应用造成的肝损伤和对心血管造成的毒性,需要做肝功、心电图等检查。抗精神病药引起药物性急性肝损害仅次于抗结核药物。

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