作者：刘玉杰

咽喉部位是人体呼吸系统的重要通道。在日常生活中，你是否经常出现咽干咽痛的困扰?如果是这样，说明你可能患上了慢性咽炎。中医则认为经常出现咽干咽痛是脏腑阴虚，虚火上浮所导致的。对于长期处于咽喉失养的人，需要及时干预治疗，才能养护好自己的咽喉。那么咽干咽痛应该怎么办?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。

经常出现咽干咽痛的人，适合滋阴降火，当用嗓过度、气候干燥的时候，人体咽干咽痛的症状可能会加重。要缓解上述症状，可以考虑采用以下几点方法，供大家参考。

1、蒲公英泡茶。蒲公英是一种亦药亦食的中药材，将蒲公英放入杯中，直接冲泡沸水，半小时即可饮用。蒲公英能清热解毒，对扁桃体、急慢性咽炎引起的咽喉肿痛有一定的调理功效。蒲公英性质偏凉，上火了才可以饮用，对于脾胃虚弱的人要慎重使用。

2、金银花泡茶。金银花同蒲公英一样，具有清热去火、抑制细菌生长的功效，因此，经常出现咽干咽痛的人，不妨每天泡上一杯金银花泡水。

3、胖大海泡茶。胖大海能明显改善因为肺热引起的咳嗽，大便干燥，咽干咽痛等症状。

4、保持合理的饮食习惯。出现咽干咽痛，在饮食要一定要注意合理的饮食，不能吃辛辣刺激的食物和发物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

根据上面的内容介绍，经常出现咽干咽痛怎么办?小编已经针对这个问题为大家进行了详细地介绍。经常出现咽干咽痛，说明你可能有上火的现象，或者有急慢性咽喉炎。出现了咽干咽痛，应及时采取有效的措施才能缓解疼痛。建议大家可以用蒲公英、金银花或者胖大海泡水喝，坚持饮用，可以达到一定的治疗效果。如果服用后病情未能缓解，建议尽快到医院就诊检查。

因为舌头是一种组织、器官，运动非常频繁，它与牙齿相连，也就是说，舌头运动时一不小心就会被牙齿咬伤，就会导致流血。这个时候止血，如果病症一直没有得到控制，就一定要了解一下原因，从而确定更适合的处理方式。下面了解一下，舌头咬破了一直流血怎么办？

如果舌头不小心被咬伤，受伤时会出血，这时应根据伤口大小选择止血方法。如果损伤不是很严重，可以用一些冷食或冰块局部冰敷，同时，利用淡盐水漱口也有助于止血。如果伤势较重，损伤面积较大，应及时到医院治疗，这时医生需要缝合，最好使用一些止血药物。比如可以口服消炎药用来预防感染，此外，服用一些维生素C药物，以促进伤口愈合。当然，在用药过程中，对于应该注意的事项，最好和医生进行沟通，这样才能确定合理治疗方案。

舌头一直流血，可以喝一些凉水，使其血管收缩，减少出血量。然后，应该去正规的口腔医院检查，如果是晚上，可以去口腔外科急诊科，医生会立即在局麻下进行清创缝合。一般在麻醉后，要对伤口反复消毒，用碘伏冲洗，将伤口内的食物残渣或组织碎屑清理干净。只要舌部伤口缝合，可以采用粗线缝合，远离伤口边缘，同时，要防止舌反复运动或舌组织脆弱，导致伤口撕裂发生。

舌头咬伤一直出血，一定要及时止血治疗，早期应该用无菌棉球压迫止血半小时左右。如果仍不见好转，应及时治疗，由于舌中血管丰富，可能需要缝合止血。如果有缝线，通常在一周左右拆线，在此期间，要注意口腔卫生，勤刷牙，勤漱口，避免伤口感染。

舌头两边疼或许是口腔综合征引起的，而口腔综合征病因杂乱，有很多原因，比如残根、残冠、牙石、经常吸烟、喝酒等。因此，舌头两边疼发生后，一定要了解清楚原因，依据病因确定对症治疗方案，消除口腔疾病对舌头造成的影响。下面了解一下。

第一、舌头两边疼是患者日常生活压力过大，劳累肌肉痉挛表现，这不是一朝一夕造成的，形成过程中，会伴有明显的疼痛感。也或许是口腔内有较多尖牙，导致两端舌头疼痛，这个时候应该到口腔科检查，以减轻不良症状产生。

第二、舌头两边疼发生后，舌背粘膜表面有许多小突起，称为舌乳头。舌乳头有几种类型，包含丝状乳头、真菌乳头、概括乳头和叶状乳头。叶状乳头散布于舌两端，一般来说，舌头两端的疼痛在叶状乳头炎中更为常见。

第三、叶状乳头炎产生时，要检查舌缘两端粘膜是否充血、红肿、舌体是否肿胀，再看两端下牙，下牙舌侧是否有牙石。如果有牙石，必须尽快治疗，并且使用一些抗生素治疗。

第四、舌头两边疼是口腔中有非常尖利的牙齿，这首要产生在牙齿磨损严重的患者身上。这类患者平常喜欢吃坚果或有夜间磨牙的习气，因此需求调整磨牙，以缓解舌痛。

舌头两端的痛苦通常是由口腔溃疡引起的，大部分情况下口腔卫生不到位，就会引起细菌或病毒感染，并会导致舌头肿胀和肿胀。如果不及时治疗，还会引起牙龈和口腔感染，这时应该在医生指导下，用抗菌消炎口服喷雾剂治疗。治疗期间患者应避免食用辛辣食物，以清淡饮食为主，还要多补充体内水分，促进舌头两边疼治愈。

作者：郑少平 主治医师 江西省抚州市第一人民医院 口腔科

到了秋天的季节，相信很多人的皮肤都会或多或少出现一些问题，皮肤问题最常见的就是紧绷，皮肤紧绷也是让人觉得非常难受的，如果是嘴唇周围出现紧绷的话，应该怎么样来缓解这种紧绷感呢?

1，到了秋天的季节嘴唇出现紧绷，这是非常正常的，这是因为嘴唇周围并没有皮肤的覆盖，所以它没有储存脂肪的能力，因此皮肤水分代谢流动速度是非常快的，这也就使得了在秋季或者是寒冷的冬季，嘴唇周围容易出现起皮的现象。

2，嘴唇周围只是单纯的紧绷，也没有痒或者是痛的情况，就可以排除是过敏的原因，因为在夏秋季节很多敏感性肌肤的患者是非常容易过敏的，如果排除过敏之后就可以单纯的判断为是简单缺水所导致的干燥紧绷，应该及时的对这些部位进行补水处理，就能够使得紧绷的情况有所缓解了。

3，嘴唇干燥紧绷的话，除了涂抹一些具有维生素e成分非常丰富的润肤霜之外，也可以涂抹润肤油，因为润肤油可以及时的把肌肤内的水分锁住，相对来说会比较具有强大的补水效果。嘴唇部位不仅没有角质层的覆盖，同时他每天活动的幅度是非常大的，所以嘴唇部位的肌肤损伤几率是很高的，而且往往也是非常容易被我们忽视的肌肤。

在众多的润肤油当中，橄榄油和维生素一的精炼植物油是相对来说保湿效果比较好的，而且这两种油都是可食用的油，即便误食也不会造成伤害，所以建议大家在秋季来临的时候，一定要做好皮肤的补水工作，皮肤的补水工作一旦没有做好，就会使皮肤出现脱皮过敏的情况，甚至还会出现大面积溃烂，所以大家还是应该重视皮肤的护理。

很多人都经历过喉咙有痰的情况，这本是很常见的，但是如果你忽视它，那就错了，人的身体是一个神奇的组成，每个部分之间都会有联系，如果一个部位出现问题，那么很可能就会影响到其他部位的健康。

 

正常人的身体产生痰的量是很少的，如果你是偶尔有痰的话那么有可能你只是因为感冒而引起的症状，稍微吃一些治疗感冒的药物就会康复。但是如果你长期喉咙有痰，而且不易咳出，咳嗽等，那么你就要小心慢性咽炎了。

 

什么是慢性咽炎呢？

慢性咽炎对于大家来说可能并不陌生，它的患病人群很广，上到老人，下到儿童，都有可能患上慢性咽炎，慢性咽炎患者一般会出现咽喉不适，异物感，咽干，瘙痒，咳嗽，喉咙有痰等症状，可是很多人却不把这些事情放在心上，因为在他们看来慢性咽炎并不是什么大病，也不会危及自己的生命，可是他们并不知道，慢性咽炎的危害有多大。

慢性咽炎会对身体造成什么伤害呢？

慢性咽炎如果长期拖延下去，就有可能使病菌侵入血液，影响其他器官。而且炎症还会蔓延。慢性咽炎引起的并发症有很多，包括鼻炎，气管炎，鼻窦炎，肝肾类疾病等，这些问题可大可小，轻微时只要及时治疗就可以痊愈，严重的情况就是治疗不及时或者病症太重而危及人的健康。

 

慢性咽炎导致的喉咙有痰咳不出问题应该怎么样解决呢？

其实只要治疗慢性咽炎，喉咙有痰的症状就会消失。

 

治疗慢性咽炎主要是采用药物治疗与日常调养相结合的方法治疗，药物可以选用西药或者中医含片，药物推荐慢严舒柠咽炎片，慢严舒柠青橄榄咽含片等。可以清咽利肺，消热解毒，对于缓解治疗慢性咽炎很有好处。其次还可以使用医生推荐的杀菌药剂涂抹炎症部位。以起到消炎的作用。日常生活中，我们要注意保持良好生活习惯，戒烟戒酒，注意休息，远离刺激性环境，保持良好心态等。

 

还可以选用手术治疗的手段，因为手术对于病人的适应性要求较高，所以应该谨慎选用，不能盲目听从广告的介绍，最好了解它的疗效与后果。然后再决定是否使用。

 

只要治疗好慢性咽炎，那么喉咙有痰的情况也会解决的。

上火是生活当中非常常见的现象。上火身体也会出现很大的变化，比如：嘴唇处长出水泡、舌苔发白有小凸点、皮肤也会长痘痘。还有一部分人会发现舌苔下面有透明泡，这不仅会让人感到嘴巴疼痛，也会影响到身心健康，需要立刻到医院就诊，那么舌头下面有透明泡是怎么回事呢？下面就给大家介绍舌头下面起透明泡的原因。

1、病毒性疱疹。如果发现舌头下面有透明泡，在不知道如何解决的情况下，最好还是去医院检查一下，判断是否是因病毒感染导致的病毒性疱疹，这种情况可以尝试使用阿昔洛韦等抗病毒的药物治疗

2、口舌生疮。一般与心火上炎、维生素B缺乏、微量元素缺失有关，这时应选择清热利湿的中药治疗(如牛黄解毒丸)、饮食不吃刺激或生热性食物，平时要多喝水，多吃富含维他命的蔬菜和水果，还要服用维生素B2，或者外敷冰硼散。

3、舌下腺囊肿。如果舌下腺发炎则会造成软管的堵塞，这时就会引起舌下腺囊肿导致堵塞的，最常见原因就是发炎和感染，这种情况需要先消炎治疗，然后再观察，必要的时候可以选择软骨张口整形术或将囊肿直接摘除。

4、口腔溃疡。除了病毒感染之外，可能就是口腔溃疡，这时上火导致的，方法是将小水泡戳破，然后将组织液排出，平时要注意口腔清洁，及时漱口，这样病症就能很快好转，也可以外敷西瓜霜喷剂治疗。

关于舌头下面起透明泡的原因就介绍到这里。一般都与上火或吃了辛辣食物导致口腔溃疡有关，但也不排除有滤泡增生的问题，如果怀疑有滤泡增生，最好还是去医院检查一下，然后再服用消炎撤火的药物观察。平时尽量少吃容易上火的食物，比如辛辣食物、油腻食物等，多吃清淡的蔬菜和瓜果。

舌头下面长泡是口腔疾病的一种，如果只是轻微的小泡，患者一般没有明显不适。如果水泡破裂，患者可能会出现舌头红肿、灼烧、吃饭喝水都会引起不适等严重症状，如果不积极治疗，会影响身体健康和正常生活，那么舌头下面长了个泡是怎么回事呢？该如何治疗呢？

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1、疱疹病毒感染所引起的水疱：受到孢疹病毒感染会导致水泡破裂，形成溃疡。患者可能会有明显的疼痛感，温度过高或者过凉等刺激性食物都会引起舌头疼痛难忍。对于这种情况一般无需治疗，一到两周便可自行恢复。在恢复过程中患者要注意在吃饭和喝水时注意温度不要太高以免刺激水泡引起疼痛，同时要多刷牙，保持口腔卫生干净，促进水泡消失。

2、黏液囊肿，或者是舌下腺引起的水泡：这是由于腺体出现的疾病。患者可能会有舌头局部变得僵硬的症状，这种情况下需要及时到医院就诊，根据医生的检查对症治疗。如果水泡破裂没有复发则无大碍，如果仍然有硬块则需要进行手术切除。

3、上火引起的水泡:如果日常饮食过于辛辣、刺激，长期食用麻辣烫、烧烤等刺激性食物会引起上火，从而导致舌头下边长泡。这种情况需要及时调整饮食习惯，忌辛辣等刺激性食物，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果。也可以泡菊花茶等可以降火，必要时可以服用清火药，缓解症状。

舌头下面长泡引起的原因有很多，如果是自身饮食习惯的原因，则需要从饮食方面进行调整。如果是由于病毒感染引起的，则需要保持口腔卫生，饭后及时漱口。如果是黏液囊肿则需要到专业医生处就医诊断，必要时进行手术切除。在治疗期间要注意观察症状是否减轻，如有加重需要及时和医生沟通，避免耽误病情。

最近失眠…

 

三天了，小编一直在调整舌头的摆放位置，卷舌、平舌、歪歪舌，舔下牙，顶上牙，试图掏嗓子眼…都试了！

 

实在不知道该怎么摆了，那种怎么摆怎么膈应得慌的感觉，就像是一只不知道先迈哪条腿的蜈蚣。

 

很奇怪，平时没感觉到有一根“舌头”，现在居然无处安放了，现在我的腮帮子好累，额…

 

求救！！！！！！

 

辽宁省人民医院精神科 主任医师 王银妹医生来帮忙：

 

躯体感觉障碍？是强迫症！

 

这是强迫症的症状，和躯体症状障碍是不一样的。

 

1）躯体症状障碍是长时间担心或坚信自己得了某种躯体疾病。

• 反复强调身体出现了各种不舒服；
• 感到焦虑并不断就医、检查；
• 对于无异常的检查结果或医生告知其没有身体疾病，表示怀疑。

2）而强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的精神心理疾病。

• 存在有思维行为的强迫和反强迫；
• 二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦；
• 影响学习工作、人际交往甚至基本的生活起居。

就像小编这种情况，这段时间翻来覆去的折腾舌头，心理障碍已经无限扩大了，既然确定了自己的情况，是不是也能判断程度了呢？

 

能的！强迫症分轻重

 

强迫症的症状是头脑里反复出现过去感受到的体验（如恐怖的画面，表情，声音），常常具有不愉快甚至厌恶的内容，如听过的歌曲，看过的路标或广告牌。

 

 

总担心是否没有关好，会不会发生意外。如怀疑自己家的门窗是否关好。对一些毫无现实意义的问题，总是无休止地思考下去，也知道没有必要深究，但无法克制。如“天为什么要下雨? 人为什么要吃饭? 地球为什么是圆的?”。

 

或者当听到、见到或想到某一事物时，便不由自主的联想起另一个观念或词句，强迫洗涤，强迫检查，强迫性仪式动作，强迫计数，象征性福祸凶吉的固定动作等。

 

根据疾病的发生发展，分为轻中重度3种强迫症：

 

1）轻度强迫症：强迫思维或行为占据的时间一天内少于1小时，感到轻微痛苦或烦恼，无需主动抵制强迫想法或行为，社交或工作，学习能力轻度受影响。

2）中度强迫症：强迫思维或行为占据的时间为1-3小时，经常有痛苦或烦恼，大部分时间里试图去克服，影响到社交或工作，学习能力。

3）重度强迫症：强迫思维或行为占据的时间超过3小时，非常痛苦或烦恼，什么事都不能做，屈从于强迫思维或行为，不能进行社交或工作，学习能力，极易出现抑郁症状。

 

得了强迫症，怎么办？

 

医生通过认知行为治疗改变强迫症患者对己、对人、对事的不正确的看法和态度来达到消除患者的强迫症状，反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制。

 

1. 打断注意力：比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。同时予以支持性心理治疗，接纳自己，树立信心，积极面对生活中的困难，适应变化的环境，寻找社会支持系统的帮助。

 

患者自已可以通过森田疗法来进行调整，即接纳客观，为所当为，顺其自然。

 

主动地去感受当下生活的感觉，去觉察到生活的存在，比如在吃饭时我就去感受下饭菜的味道，咀嚼它的感受。

 

2. 做力所能及的事儿：工作时就好好的感受当下所进行工作中拿在手里的东西的感觉，和人说话的语言和声音的存在的感觉等等，在觉知生活的时候，内心依然会有强大的惯性时常反复出来干扰你，恐惧会伴随，焦虑会伴随，各种对错的想法会伴随。这个是正常的。

 

它们存在了就存在了，伴随了就伴随了，继续尽量感受当下的事情。慢慢地，你就能体会到真正的接纳的感觉，能包容内心纷繁复杂的情绪和想法的存在了，同时就能逐渐地活在当下的生活中了。

 

人生必然会经历各种各样的场合、事件、目标、愿望……，这些过程中也必然会体验到各种各样的情绪，无论出现什么问题，让我们保持对健康生活的追求，积极面对，共同期待美好未来！

 

参考文献：

[1]陆林.沈渔邨精神病学.人民卫生出版社,2018,7（444-479）

[2]喻东山. 强迫症治疗的新进展[J]. 中华精神科杂志, 2005, 38(1).

作者 | 辽宁省人民医院 精神科 主任医师 王银妹

责任编辑 | 黑凤梨

作者：郑湘宏

我们的舌头有一些重要的功能，是我们味觉的感官器官，如果舌头出现麻木、疼痛等现象会严重影响我们的食欲，间接影响正常的身体机能，严重影响我们的日常工作。那么舌头发麻发涩舌苔发白怎么办，我来给大家讲解一下。

1、病因治疗

对于人体的重要器官舌头来说，一定要特别注意，出现麻木或者嘴里索然无味等现象一定要及时就医。这些现象是人体开始发病的征兆。在看医生前一定要先搞清楚是短暂性的发麻，还是长时间的。

2、饮食治疗

对于暂时性的舌头麻木，需要去考虑你的饮食是否存在刺激味觉的食物，导致舌头神经出现短暂性的麻木。常见的引起舌头麻木的食物有辣椒，花椒等或许酸呢，甜的，辣的，咸的，苦的等超出正常承受能力的味道。应该是胃肠功能紊乱的情况造成的，与饮食不当，受凉，情绪变化有关系，可以应用吗丁啉，谷维素，奥美拉唑，健胃消食片治疗，少吃多餐，细嚼慢咽。

3、医院确诊

而对于长期感到舌头麻木的患有来说，一定要及时去看医生，建议做个详细检查，找出到底是什么原因引起的舌头麻木。其是引起舌头麻木的原因有很多比如，舌头处的味觉神经受到伤害，高血压，高血脂，高血糖患有都会引起舌头麻木。对于患者来说首要任务就是就医，查找病因。其次是调整自己的饮食结构，不要吃刺激性食物，更不要吃辣椒，胡椒等佐料。饮食要以清淡为主，减少盐的使用量，多和白开水。

以上就是我关于舌头发麻发涩舌苔发白的讲解，另外舌白而麻木，可能是由于体内气血不足，舌苔失去营养所致。如果出现这种情况，还是要多注意休息，避免疲劳，多喝水，适当运动，少吃油腻食物，多吃新鲜水果和蔬菜。如果症状严重的话尽快到医院进行检查治疗，以免给身体带来损害。

最近去走亲戚碰上一个女孩儿，18岁还在上学，看着形体消瘦，面色发黄，我就询问她，她说自己近一年来经常呕吐，饭后胃部不舒服，吃完了就想吐，大便也很艰难，口中发干，口苦口臭。这样饥饱失调，久吐不止，就会导致气阴两伤，上逆之气，从肝而出，损害脾胃。在日常生活中，很多人都对脾胃不上心，殊不知伤脾百病生。脾胃是消化系统的重要组成部分，脾为我们人体运化食物、水分和气血等营养物质，脾胃虚弱不仅会导致消化系统疾病，也会引发一系列的皮肤病、代谢病、妇科病等。

 

脾胃虚弱会引起三方面人体失调：

 

1、运化水湿失调。脾喜燥厌湿，湿邪排出主要依靠脾的功能，如果脾胃虚弱，湿邪聚集在人体排出不够，就会产生许多湿热的毛病，比较常见的是湿疹。

 

2、统血功能失调。脾也为我们运化气血，如果脾虚，就会造成机能失调，就很有可能出现便血、吐血、女性会月经量过多、崩漏。

 

3、升降功能失调。脾主升，胃主降，如果脾胃的升降功能失调，就会产生糖尿病、肥胖等症状。

 

从舌看脾虚：

1、很多人都明白，如果是舌头上有齿痕，那就是身体在警示我们脾胃虚弱，而且从齿痕的数量还能够判断脾虚程度。舌体单边2个齿痕是轻度脾虚，舌体单边3个齿痕是中度脾虚，舌体单边4个齿痕是重度脾虚。

 

2、同时，观察舌体形状也能够观察脾虚情况，如果有胖大舌，舌嫩的情况，就可以判断是脾胃虚弱。胖大舌是指舌头宽度、厚度增加，舌嫩是指舌体细嫩，柔滑。舌嫩一般见于脾虚程度比较重的人群，是很典型的脾虚舌。

 

对于不同程度不同症状的脾虚我们应该如何改善调节呢？

 

1、如果没有脾胃虚弱的状况，或者是脾胃虚弱症状很轻，可以吃用这道食物来缓解，对于中老年人体弱也有改善作用

 

大枣500g--健脾和胃、补气养血

白术60g--燥湿利水、补气健脾

干姜60g--温中散寒、回阳通脉

鸡内金60g--消食健胃、祛痰理气

将大枣去核蒸熟，捣成糊状，白术、干姜、鸡内金打成粉末状，制作成饼，在空腹时吃三个左右即可。

 

 

2、如果你是中度脾胃虚弱，可以常吃健脾的食物如山药、地瓜

 

健脾的药材如白术、黄芪、党参等。

另外可以使用荷叶，山楂、决明子、蜂蜜、桃仁、黄精、茯苓、薏苡仁、桑叶等原料熬制，可以祛湿降脂，健脾益胃。

 
3、如果是重度脾胃虚弱，会出现淤血的症状，久病必瘀

 

其是在治疗慢性脾胃病时，我们需要使用化瘀药物，药物有三七，食物有木耳，对于活血化瘀都有很不错的功效。

口臭的成因与防治

口臭，这个看似微不足道的小问题，却可能隐藏着身体健康的信号。本文将从中医和现代医学的角度，探讨口臭的成因，并给出相应的防治建议。

中医对口臭成因的解释

中医认为，口臭与人体脏腑功能失调有关。常见的原因包括：

• 肝火旺盛：情绪波动、工作压力大等因素可能导致肝火旺盛，进而引发口苦、口干、口臭等症状。
• 脾胃湿热：饮食不节、暴饮暴食等因素容易导致脾胃湿热，湿热内蕴，气机不畅，从而引发口臭。
• 肺胃阴虚：长期熬夜、劳累过度等因素可能导致肺胃阴虚，阴虚火旺，热邪内生，口干、口苦、口臭等症状随之而来。

现代医学对口臭成因的解释

现代医学认为，口臭的成因主要包括以下几方面：

• 口腔卫生问题：刷牙不彻底、不经常漱口等因素导致口腔内食物残渣残留，滋生细菌，产生口臭。
• 口腔疾病：龋齿、牙周病、口腔黏膜病等口腔疾病可能导致口腔异味。
• 消化系统疾病：胃溃疡、胃炎、消化不良等消化系统疾病可能导致口臭。
• 其他系统疾病：如呼吸系统疾病、内分泌系统疾病等也可能导致口臭。
• 吸烟、饮酒等不良生活习惯：吸烟、饮酒等不良生活习惯会导致口腔异味。

口臭的防治

针对口臭的防治，可以从以下几个方面入手：

• 保持口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙。
• 调整饮食结构：多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，少吃辛辣、油腻的食物。
• 戒烟限酒：吸烟、饮酒等不良生活习惯会导致口腔异味，应尽量避免。
• 治疗口腔疾病：及时治疗口腔疾病，如龋齿、牙周病等。
• 改善生活习惯：保持良好的作息习惯，适当运动，保持心情舒畅。

总之，口臭并非小事，它可能预示着身体健康的隐患。发现口臭问题后，应及时就医，找出病因，并采取相应的防治措施。

肝火旺，中医称之为肝阳上亢，是中医常见的一种证型，多见于肝气郁结、情志不畅、饮食不节等因素。肝火旺盛会导致口苦、口干、口臭等症状，严重影响生活质量。

针对肝火旺口臭，中医有丰富的治疗方法。龙胆泻肝丸、黄连上清片是常用的中成药，具有清热解毒、泻肝火、祛口臭的功效。夏枯草、枇杷叶、牡丹皮、栀子等药材也具有清热泻火、降胃气、祛口臭的作用。

除了药物治疗，日常生活中应注意饮食调理，多吃清淡、易消化的食物，少吃辛辣、油腻、煎炸等食物。保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质。

若口臭症状严重，应及时就医，明确诊断，遵循医生的治疗方案。在治疗过程中，应注意观察病情变化，如有不适，应及时与医生沟通。

中医认为，肝火旺口臭与情绪、饮食、作息等因素密切相关。因此，在治疗过程中，应注意情绪调节，保持心情舒畅；饮食规律，避免暴饮暴食；适当锻炼，增强体质。

总之，肝火旺口臭是一种常见的症状，通过合理的治疗和日常调理，可以有效改善症状，提高生活质量。

高血压性脑出血是一种严重的脑血管疾病，其治疗需要根据患者的具体病情进行辨证论治。中医治疗高血压性脑出血有着丰富的经验和独特的治疗方法。

一、高血压性脑出血的中医辨证论治

1. 阳闭型高血压性脑出血

症状：突然剧烈头痛，频繁呕吐，昏仆不省人事，牙关紧闭，两拳握固，半身不遂，肢体拘急，面赤身热，鼻鼾气粗，口臭，烦躁不宁，小便潴留，大便秘结，舌质红绛，舌苔黄腻而干，脉滑数或洪大。

治疗方法：辛凉开窍，清肝熄风。

常用方剂：羚羊汤加减。

2. 阴闭型高血压性脑出血

症状：剧烈头痛头晕呕吐，面色苍白，突然昏仆，不醒人事，牙关紧闭，半身不遂，两手紧握，筋脉拘急，静卧不烦，四肢不温，痰液壅盛，鼻鼾，大便秘结，小便潴留，舌紫暗淡，舌苔白腻，脉弦沉滑。

治疗方法：辛温开窍，豁痰熄风。

常用方剂：涤痰汤加减。

3. 脱证型高血压性脑出血

症状：突然昏仆，不省人事，频繁呕吐，肢体软瘫，手撒肢冷，冷汗淋漓，气息微弱，二便自遗，面青舌紫，舌质紫黯，苔白滑，脉微弱。

治疗方法：扶正固脱，益气回阳。

常用方剂：参附汤加减。

二、高血压性脑出血的日常保养

高血压性脑出血患者在日常生活中要注意以下几点：

1. 保持良好的心态，避免情绪激动。

2. 饮食清淡，避免高盐、高脂肪、高胆固醇食物。

3. 适当运动，增强体质。

4. 定期监测血压，遵医嘱按时服药。

5. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。

产后口臭是许多新妈妈都会遇到的问题，它不仅影响了新妈妈的自信心，还可能隐藏着一些健康隐患。

产后口臭的原因有很多，常见的包括口腔卫生不良、口腔炎症、牙周病、胃肠道疾病等。口腔卫生不良是导致产后口臭的主要原因之一，由于孕期激素水平的变化，新妈妈的口腔黏膜容易受到细菌感染，导致口腔炎症和牙周病。此外，产后饮食结构的变化，如摄入过多辛辣、油腻食物，也可能导致口腔异味。

针对产后口臭，新妈妈可以采取以下措施进行缓解：

1. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清理牙缝，定期进行口腔检查。

2. 健康饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻食物，保持大便通畅。

3. 注意口腔保健：使用漱口水漱口，可以起到清新口气、杀菌消炎的作用。

4. 适当运动：运动可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，有助于减轻口臭。

5. 咨询医生：如果口臭症状持续存在，建议咨询医生，进行针对性的治疗。

产后口臭的治疗方法主要包括：

1. 口腔治疗：针对口腔炎症、牙周病等疾病进行治疗，如消炎、补牙、洗牙等。

2. 胃肠道调理：针对胃肠道疾病进行治疗，如调理肠胃、改善消化功能等。

3. 中药调理：使用中药进行调理，如清热解毒、健脾和胃等。

4. 生活方式调整：改善生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的作息等。

口臭的预防与治疗

一、口臭的原因

口臭是一种常见的口腔问题，其产生的原因多种多样。常见的口臭原因包括：口腔疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、吸烟、饮酒、不良生活习惯等。

二、口臭的预防

1. 口腔卫生

保持良好的口腔卫生习惯是预防口臭的关键。每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清除牙缝中的食物残渣，定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。

2. 饮食习惯

饮食对口腔健康至关重要。应避免过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物，减少吸烟和饮酒，多吃蔬菜水果，保持肠道健康。

3. 生活方式

保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，适当锻炼身体，提高免疫力。

4. 消化系统健康

消化系统疾病也是导致口臭的重要原因。若出现消化不良、胃食管反流等症状，应及时就医，进行相应的治疗。

三、口臭的治疗

1. 口腔治疗

针对口腔疾病引起的口臭，应进行相应的口腔治疗，如补牙、拔牙、牙周治疗等。

2. 消化系统治疗

针对消化系统疾病引起的口臭，应进行相应的消化系统治疗，如药物治疗、饮食调理等。

3. 其他治疗方法

对于其他原因引起的口臭，可尝试以下治疗方法：使用漱口水、嚼口香糖、使用口腔清新剂等。

四、总结

口臭是一种常见的口腔问题，但并非无法解决。通过养成良好的生活习惯、保持口腔卫生、及时治疗疾病，可以有效预防和治疗口臭。

胃胀口臭是常见的消化系统问题，给患者带来不适和尴尬。本文将为您介绍一些有效的治疗方法，帮助您缓解胃胀口臭症状。

一、病因分析

胃胀口臭的病因复杂，常见的有消化不良、胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等。此外，不良的生活习惯，如饮食不规律、吸烟、饮酒等，也会加重症状。

二、药物治疗

1. 益生菌类：益生菌可以改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解胃胀口臭。常用的益生菌类药物有双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等。

2. 胃动力药：胃动力药可以增强胃肠蠕动，促进食物消化，缓解胃胀。常用的胃动力药有吗丁啉、莫沙必利等。

3. 抗酸药：抗酸药可以中和胃酸，减轻胃黏膜炎症，缓解胃胀口臭。常用的抗酸药有奥美拉唑、雷贝拉唑等。

三、日常保养

1. 饮食调整：避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。

2. 适量运动：适当运动可以增强胃肠蠕动，促进消化吸收，缓解胃胀口臭。

3. 保持良好心态：压力过大也会加重胃胀口臭症状，因此要保持良好的心态，学会缓解压力。

四、医院和科室选择

胃胀口臭患者可以选择消化内科就诊。消化内科医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

五、总结

胃胀口臭是一种常见的消化系统问题，通过合理的治疗和日常保养，可以有效缓解症状。患者应积极配合医生治疗，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，才能早日康复。

口臭问题困扰着许多人，要想解决口臭问题，首先需要明确口臭的原因。常见的原因包括口腔卫生不良、牙周病、龋病、口腔溃疡、呼吸道感染等。针对不同原因，采取相应的治疗措施。

针对口腔卫生不良导致的口臭，建议每天早晚刷牙，使用牙线清理牙缝，定期进行口腔检查和洁牙。对于牙周病和龋病，需要及时就医，进行牙周治疗和补牙。对于口腔溃疡，可以使用口腔溃疡贴或含漱液进行治疗。

此外，饮食和生活习惯也会影响口臭。建议避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持口腔湿润。戒烟限酒，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

若以上方法无法缓解口臭，建议及时就医，进行详细检查。医生会根据具体情况制定治疗方案，包括药物治疗、手术治疗等。

总之，口臭问题不容忽视，需要引起重视。通过科学的治疗和日常保养，可以有效改善口臭问题，提高生活质量。

口臭问题困扰着很多人，了解其成因是解决问题的关键。口臭的成因主要分为病理性原因和生理性原因。病理性原因中，口腔问题是最常见的因素，包括龋齿、牙周炎、牙龈炎等。此外，消化系统疾病、呼吸道疾病等也可能导致口臭。生理性原因则与生活习惯、饮食习惯、睡眠质量等因素有关。

针对口臭，我们可以采取以下措施进行预防和改善：

1. 保持口腔卫生，定期刷牙、使用牙线、漱口水等；

2. 健康饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；

3. 戒烟限酒，保持良好的生活习惯；

4. 注意休息，保证充足的睡眠；

5. 如有口腔疾病，及时就医治疗。

总之，口臭并不可怕，只要我们了解其成因，并采取相应的措施进行预防和改善，就能拥有清新口气。

口臭，这个看似微不足道的问题，却常常困扰着许多人的生活。口臭的成因复杂多样，其中肠胃炎便是其中一种常见原因。

当消化系统出现问题时，如胃炎、消化不良、幽门螺杆菌感染、慢性便秘和肠道菌群紊乱等，都可能导致口臭。这些问题的出现，往往与不健康的饮食习惯、精神压力以及不良的生活作息有关。

治疗肠胃炎引起的口臭，首先要从治疗病因入手。幽门螺杆菌感染可以通过根除治疗来消除，而消化不良和慢性便秘则可以通过促消化、促动力治疗以及改善生活习惯来缓解。此外，保持良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口等，也是预防和改善口臭的重要措施。

在日常生活中，我们还应注意以下几点：

• 饮食清淡，多吃谷类食物，细嚼慢咽，慢慢吞咽。
• 多喝水，保持口腔湿润。
• 避免食用辛辣、刺激性、油腻食物，以及葱、蒜等刺激性食物。
• 保持良好的作息，避免熬夜。
• 适当锻炼，增强体质。

此外，定期体检，及时发现并治疗消化系统疾病，也是预防和改善口臭的关键。

总之，肠胃炎引起的口臭并非无法解决，只要我们找出病因，对症治疗，并养成良好的生活习惯，就能有效改善口臭问题，重拾清新口气。

口臭是一种常见的口腔问题，它不仅影响个人的社交活动，还可能暗示着一些潜在的健康问题。要有效应对口臭，首先需要了解其成因。口臭可能源于口腔疾病，如牙周病、龋齿、口腔溃疡等；也可能与不良饮食习惯、胃肠功能紊乱等因素有关。

针对口臭的成因，我们可以采取以下措施：

1. 口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用牙线清理牙缝，定期洗牙，可以有效预防口腔疾病，减少口臭。

2. 饮食调整：避免过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物，有助于改善胃肠功能，减少口臭。

3. 药物治疗：对于口腔疾病引起的口臭，可以在医生的指导下使用消炎、抗菌药物进行治疗。

4. 全身性疾病排查：如果口腔卫生良好，但口臭仍然存在，建议进行全身性疾病排查，如幽门螺杆菌感染、胃食管反流病等。

5. 定期检查：定期到口腔医院进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病，预防口臭。