随着生活水平的提高，人们摄入的肉类和脂肪越来越多，肠癌的发病率逐年攀升。美国斯坦福大学癌症研究中心肠道外科专家马克博士指出，预防肠癌可以从以下几个方面入手。

首先，饮食方面要注重营养均衡，多吃富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜、水果等。特别是玉米、燕麦等粗粮，可以有效促进肠道蠕动，减少肠道内有害物质的积累。此外，适量摄入富含花青素和黄酮类物质的浆果，如蓝莓、草莓等，有助于抑制肿瘤生长。

其次，要保证充足的维生素D摄入。维生素D有助于调节肠道细胞生长，预防癌变。除了晒太阳，还可以通过饮食补充，如鱼类、蛋黄、奶制品等。冬季阳光不足时，可以通过维生素D补充剂来满足需求。

此外，保持良好的生活习惯也是预防肠癌的关键。每天进行40分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以降低胰岛素水平，抑制肿瘤生长。同时，运动还可以促进消化，加速肠道排空，减少有害物质的滞留。

在饮食方面，可以适当增加一些具有抗癌作用的食材，如咖喱、绿茶、白茶等。咖喱中的姜黄素可以抑制肿瘤血管生成，绿茶和白茶中的茶多酚具有抗氧化和抗癌作用。

最后，定期进行体检，特别是肠镜检查，可以及早发现肠道肿瘤，提高治愈率。

结直肠癌，又称大肠癌，是全球第三大高发恶性肿瘤，也是我国常见的消化道肿瘤之一。近年来，我国结直肠癌的发病率逐年上升，每年新增病例超过40万。然而，由于公众对肠癌的认知不足，很多人对肠癌筛查的重要性认识不足，导致我国结直肠癌的早期筛查率远低于欧美发达国家。

在“第六届广州消化道疾病周”会议上，专家们强调，结直肠癌的早诊早治必须重视筛查，早期筛查可以显著降低肠癌的发病率和死亡率。

中国结直肠癌患者年轻化趋势明显

中山六院是全国规模最大的胃肠疾病综合诊治中心，2019年上半年，该院完成的结直肠癌手术便达2051例，其中30岁以下的患者占2.33%，30-40岁的患者占6.47%。这表明，结直肠癌患者呈现出年轻化趋势，年轻人也应注意肠癌的筛查。

肠癌筛查率低的原因

美国癌症协会指出，胃肠道肿瘤和宫颈癌是目前可以预防的两大肿瘤。然而，在我国，胃肠道肿瘤的早期筛查率远远低于国际水平。造成这一现象的原因主要有以下几点：

• 公众对肠癌的认知不足，不了解肠癌筛查的重要性
• 肠癌筛查过程繁琐，导致部分居民不愿意参与
• 部分居民对肠镜检查存在恐惧心理

早期筛查降低肠癌发病率和死亡率

欧美发达国家胃肠道肿瘤发病率逐渐下降的原因，主要是国民的依从性较好，接受了肿瘤筛查。通过早期筛查，可以发现早期肿瘤，在癌变之前进行干预，从而降低肠癌的发病率和死亡率。

肠癌的预防措施

为了降低结直肠癌的发病率，以下预防措施值得关注：

• 加强健康教育，提高公众对肠癌的认知水平
• 提倡健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等
• 定期进行肠癌筛查

什么是直肠癌？它与结直肠癌有什么区别？

直肠癌是发生在直肠部位的恶性肿瘤，属于结直肠癌的一种。结直肠癌是指发生在大肠（包括盲肠、升结肠、横结肠、降结肠和直肠）的恶性肿瘤。直肠癌由于距离肛门较近，因此治疗和预后相对较为困难。

哪些因素会增加直肠癌的风险？

1. **饮食习惯**：高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食会增加直肠癌的风险。此外，过度饮酒和吸烟也会增加风险。

2. **遗传因素**：家族中有人患有结直肠癌，尤其是直系亲属，会增加患直肠癌的风险。

3. **肠息肉**：肠息肉是一种常见的肠道良性肿瘤，其中绒毛状腺瘤恶变为直肠癌的风险较高。

4. **炎症性肠病**：如溃疡性结肠炎和克罗恩病等炎症性肠病会增加直肠癌的风险。

5. **年龄和性别**：直肠癌多见于中老年人，男性发病率高于女性。

如何预防直肠癌？

1. **改善饮食习惯**：增加膳食纤维摄入，减少高脂肪、高蛋白食物的摄入。

2. **戒烟限酒**：吸烟和饮酒是直肠癌的重要危险因素。

3. **定期体检**：特别是有结直肠癌家族史的人群，应定期进行肠镜检查。

4. **控制体重**：肥胖会增加直肠癌的风险。

5. **加强锻炼**：适量运动有助于降低直肠癌的风险。

那是一个阳光明媚的下午，我接到了一个电话，电话那头是我的母亲，她声音里带着一丝忧虑。外公，那个平时严肃认真，对生活充满热情的老人，最近突然间变得沉默寡言，连一向规律的上厕所也变得异常艰难。

母亲告诉我，外公去县医院做了B超检查，结果显示直肠又长出了瘤。虽然之前有过类似的经历，但这次的情况似乎更加严重。我急忙上网查询了相关信息，了解到肠梗阻可能是导致外公便秘的原因。这时，我决定寻求专业医生的帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的肿瘤内科医生。医生在详细了解了外公的病情后，告诉我早期肠梗阻可以通过手术切除治疗，而晚期则可能需要放化疗。虽然病理结果尚未出来，但医生推测可能是恶性。

在询问了手术和治疗方案后，医生提醒我要注意外公的出血和腹痛情况，一旦出现严重症状，要立即送往急诊。同时，医生也建议我带外公到省医院进行治疗，因为那里的医疗条件更为先进。

尽管我对外公的病情感到担忧，但医生的专业和耐心让我感到安慰。在医生的指导下，我安排了外公的后续治疗计划，并时刻关注着他的身体状况。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。不仅节省了时间和精力，更重要的是，我得到了专业医生的及时帮助和指导。

近年来，随着生活水平的提高和生活方式的改变，肠癌的发病率逐年上升。南京市中医院专家指出，饮食习惯的单一和不良，尤其是只吃玉米、山芋、豆类等粗粮，也可能增加肠癌风险。

南京市中医院近18000名肠镜检查的患者中，肠癌以及癌前病变的检出率接近25%。专家指出，高脂少纤的饮食习惯是造成肠道环境恶化的重要原因。而只吃粗粮，虽然富含纤维，但也可能导致消化道黏膜细胞受损，增加癌变风险。

专家建议，要预防肠癌，首先要保证饮食均衡，每天摄入五谷、蔬果、奶和肉四大类食物，以获得充足的养分。此外，还要注意增加膳食纤维的摄入，如全谷物、豆类、蔬菜等。同时，适量喝茶也有助于抑制致癌剂的诱癌作用。

除了饮食调整，加强运动也是预防肠癌的重要措施。研究表明，定期运动可以降低肠癌风险。此外，定期进行肠镜检查，及早发现和治疗肠癌，也是预防肠癌的重要手段。

南京市中医院结直肠肿瘤病区副主任金黑鹰教授表示，肠癌的预防需要从多方面入手，包括改变不良饮食习惯、加强体育锻炼、定期体检等。通过综合干预，可以有效降低肠癌的发病率，保护人民群众的健康。

肺癌、肝癌和肠癌是常见的恶性肿瘤，化疗是治疗这些癌症的重要手段之一。然而，化疗药物在杀伤癌细胞的同时，也会对正常细胞造成毒害，尤其是骨髓造血细胞和胃肠道粘膜上皮细胞。这导致患者出现一系列不良反应，如白细胞或血小板减少、食欲不振、恶心呕吐或腹泻等。

为了减轻化疗的不良反应，患者在化疗期间需要注意以下几点：

1. 定期检查：化疗期间应每周至少检查一次血常规，包括血红蛋白、白细胞和血小板，以便及时发现并处理异常情况。

2. 注意个人卫生：避免去人多的场所，以免增加细菌或病毒交叉感染的机会。如白细胞数降至2000/微升以下或伴有发热，应及时就医。

3. 化疗药物配置：化疗药物需新鲜配制，并在短时间内使用。配置过程中应注意保护静脉，避免药物外渗。

4. 护理人员防护：配置化疗药物时，护士要做好个人防护，戴口罩、手套等。

5. 药物外渗处理：如药物外渗，应立即停止注药，保留针头并回抽外渗药物，注入相应的拮抗剂，并局部注射解毒剂。

6. 骨髓抑制反应：化疗可能导致骨髓抑制，表现为白细胞和血小板减少。需定期检查血常规，如有异常，遵医嘱使用药物治疗。

7. 胃肠道反应：化疗可能导致恶心、呕吐等胃肠道反应。可使用止吐药物对症治疗，并注意口腔卫生，预防口腔溃疡。

8. 脱发：化疗可能导致脱发。患者应有心理准备，停药后2-3个月可长出新发。

9. 定期化疗：化疗需多疗程进行，两疗程之间至少间隔4-6周。

10. 中药辅助治疗：化疗期间可配合中药进行巩固性治疗，如肺癌可配合清肺散结丸，肝癌可配合肝复乐胶囊，肠癌可配合消癌平片、抗癌平丸等。

11. 出血：化疗可能导致血小板减少，引起出血。应避免撞伤，注意皮肤有出血点时及时就医。目前尚无特效药物，主要靠输注新鲜血小板。

12. 饮食：化疗期间应以清淡、易消化、富含营养的食物为主。避免刺激性食物，以免加重胃肠道反应。

13. 感染：化疗可能导致白细胞下降，增加感染风险。一旦出现感染，应及时就医，使用广谱抗生素治疗。

14. 肿瘤溶解综合征：化疗后，体积较大的肿瘤可能迅速退缩，导致肿瘤溶解综合征。需密切观察，及时处理。

那天，我因为左腹胀气，有些担忧，于是决定通过网络平台寻求医生的帮助。屏幕那头的医生，语气温柔而专业，他首先让我把检查报告发给他看。我上传了报告，他很快就回复说，左腹胀气不一定是肿瘤，这让我松了一口气。

然而，当我提到大便有白色絮状物时，医生的语气变得严肃起来。他说，这也不一定是肿瘤，但需要进一步检查。他建议我先去医院做个大便常规加细菌培养，如果需要的话，再进行肠镜检查。

左腹胀气，按压排气，有些便秘，这是我最近的生活写照。医生询问我几天一次大便，是否经常锻炼，我告诉他，我坐得比较多，最近大便有粘液。医生告诉我，肠道白色絮状物首先排查肠道感染炎症，而我坐得比较多，容易便秘。

医生开的可乐必妥消炎药，让我对治疗有了信心。他告诉我，有炎症的时候痔疮就会犯，平时要少坐，多锻炼，辛辣刺激的食物不要吃。这些都是我之前没有注意到的细节。

医生的建议让我明白了，健康的生活方式对于治疗疾病的重要性。虽然我只是通过屏幕与医生交流，但我能感受到他的专业和关心。这次线上问诊的经历，让我对互联网医院有了新的认识，它不仅方便快捷，而且专业可靠。

肠癌造口是直肠癌等疾病患者常见的手术方式，它通过切除部分肠段，将末端肠管拉出体外形成造口，从而解决排泄问题。然而，肠癌造口护理对于患者及家属来说同样重要。本文将从肠癌造口的概念、术后护理注意事项、饮食调整、运动保健等方面进行详细介绍，帮助患者和家属更好地应对肠癌造口。

一、肠癌造口的概念

肠癌造口是一种通过手术将肠段拉出体外形成的开口，主要用于直肠癌、肠梗阻等疾病的治疗。手术过程中，医生会将有问题的肠段切除，并将剩余的肠段拉出体外，形成造口。造口可以位于腹部、腰部等位置，患者可以根据自己的情况选择合适的造口位置。

二、肠癌造口术后护理注意事项

1. 观察造口：术后早期，造口周围可能会有水肿、出血等情况，需要密切观察造口的颜色、形状、分泌物等，如有异常及时就医。

2. 清洁造口：保持造口周围皮肤清洁干燥，每天用温水清洗，避免使用刺激性强的清洁剂。

3. 更换造口袋：定期更换造口袋，保持造口袋的清洁和干燥，避免感染。

4. 饮食调整：术后初期，患者应进食清淡、易消化的食物，如粥、面条等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。

5. 运动保健：术后适当进行运动，增强体质，提高免疫力。

三、饮食调整

1. 避免高脂肪、高蛋白、高纤维食物，如油炸食品、坚果、蔬菜等。

2. 多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋等。

3. 避免饮酒、吸烟等不良习惯。

四、运动保健

1. 术后早期，可进行轻度运动，如散步、慢跑等。

2. 术后中期，可逐渐增加运动强度，如游泳、瑜伽等。

3. 术后晚期，可进行各种运动，如羽毛球、乒乓球等。

五、医院和科室选择

选择正规医院和有经验的医生进行肠癌造口手术和护理，提高治疗效果。

随着我国生活水平的不断提高，大肠癌的发病率逐年攀升，已成为我国常见的恶性肿瘤之一。据最新统计数据显示，我国内地大肠癌发病率以4.71%逐年递增，远超2%的国际平均水平。长江中下游及沿海地区、经济发达地区的大肠癌发病率和死亡率较高。

大肠癌，又称结直肠癌，包括结肠癌、直肠癌等。早期大肠癌往往没有明显症状，容易被忽视。然而，当出现便血、腹痛、腹泻、便秘、便后肛门坠胀等症状时，可能已经进入中晚期。因此，了解大肠癌的早期信号至关重要。

那么，如何早期发现大肠癌呢？腹部包块是大肠癌的早期信号之一，尤其是右侧结肠癌。此外，以下症状也应引起重视：

• 大便带血：这是大肠癌最常见的早期症状之一。
• 大便次数增多或便秘：大肠癌患者常出现大便次数增多或便秘的情况。
• 粪便黏液增多：大肠癌患者的粪便中常伴有黏液。
• 便不净及便后肛门坠胀：大肠癌患者常感觉排便不尽，肛门坠胀。
• 腹痛：大肠癌患者早期常出现隐痛，可发生在腹部任何部位。

为了预防大肠癌的发生，我们应该从以下几个方面入手：

• 调整饮食结构：多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高脂肪、高热量食物。
• 增加体力活动：保持规律的运动，如快走、慢跑、游泳等。
• 定期体检：特别是40岁以上的人群，应定期进行大肠癌筛查。
• 戒烟限酒：吸烟和饮酒是诱发大肠癌的重要因素。

总之，了解大肠癌的早期信号，养成良好的生活习惯，定期体检，是预防大肠癌的关键。

那是一个晴朗的周末，我，李明，和往常一样，在享受着悠闲的早晨时光。突然，一阵突如其来的腹痛让我不得不停下手中的活计，前往附近的社区医院进行检查。医生在询问了我的症状后，安排了肠镜检查。几天后，检查结果出来了——怀疑是肠癌。

我感到一阵恐慌，但很快，我联系了京东互联网医院，预约了一位肿瘤内科的医生进行线上问诊。医生在详细了解了我的病情后，告诉我目前的情况和可能的诊断结果。

虽然结果并不乐观，但医生的专业和耐心让我感到一丝安慰。他告诉我，目前需要做一个全身CT检查来进一步确认病情，并给出了几家知名医院的推荐。

在这段时间里，医生一直保持着与我联系，解答我的疑问，给我提供了很多有用的建议。我深深感激这位医生的专业和关怀，他就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。

最终，我选择了上海一家知名医院进行治疗。虽然治疗过程艰辛，但在医生和家人的鼓励下，我渐渐恢复了信心。我相信，在专业医生的指导下，我一定能够战胜病魔，迎接美好的未来。