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肩周炎,又称肩关节周围炎,是一种常见的肩部疾病,多发于50岁左右的中老年人,但近年来,年轻人患肩周炎的比例也在逐渐增加。肩周炎的病因复杂,可能与轻度外伤、慢性劳损、风湿寒冷等因素有关。因此,在日常生活中,我们要重视肩部保健,预防肩周炎的发生。
为了预防肩周炎,我们可以采取以下措施:
1. 加强肩部锻炼:通过做肩关节划圈、爬墙、手拉滑车等运动,可以增强肩关节的稳定性,预防肩周炎的发生。
2. 保持良好的睡眠姿势:避免长时间侧卧,避免一侧肩部受压。
3. 注意保暖:避免肩部受寒,特别是在寒冷的冬季。
4. 调整工作姿势:避免长时间保持同一姿势,定期变换姿势,减轻肩部负担。
5. 避免过度劳累:适当休息,避免过度劳累,尤其是肩部劳动。
肩周炎的治疗方法主要包括以下几种:
1. 理筋手法:通过拍击、揉按等方式,缓解肩部肌肉紧张,改善肩关节活动度。
2. 针灸疗法:通过针刺、艾灸等方式,疏通经络,缓解肩部疼痛。
3. 拔罐疗法:通过拔罐,改善局部血液循环,缓解肩部疼痛。
4. 封闭疗法:通过注射药物,缓解肩部疼痛,改善肩关节活动度。
5. 练功疗法:通过特定的肩部锻炼,增强肩关节稳定性,预防肩周炎复发。
除了以上治疗方法,肩周炎患者还需要注意以下几点:
1. 保持良好的心态:保持乐观、积极的心态,有利于病情的恢复。
2. 避免剧烈运动:避免进行剧烈运动,以免加重肩部损伤。
3. 避免受寒:注意保暖,避免肩部受寒。
4. 定期复查:定期到医院复查,监测病情变化。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我是西安市的一名普通上班族,平日里工作压力大,经常加班到深夜。半个月前,我开始感到肩膀疼痛,起初我以为只是因为长时间保持同一姿势导致的肌肉酸痛,没太在意。然而,疼痛并没有随着时间的推移而减轻,反而越来越严重,影响了我的日常生活和工作效率。为了缓解疼痛,我尝试了各种方法,包括吃药、贴膏药等,但效果都不是很理想。疼痛反复发作,让我感到非常困扰和焦虑。
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在医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始我对线上问诊持怀疑态度,但实际操作中却发现非常方便和高效。医生不仅专业知识丰富,而且非常耐心和细心,解答了我所有的疑问。通过线上问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了有效的治疗方案。现在,我的肩膀疼痛已经明显减轻,我也恢复了正常的生活和工作状态。
我从小就有颈椎病的毛病,可能是因为小时候总是低头看书的习惯。长大后,虽然我已经注意保持正确的坐姿和站姿,但还是会时不时地感到脖子疼痛,尤其是在长时间工作或者看电视后。最近,这种疼痛开始向右肩膀和胳膊上半部扩散,甚至影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心这是否是颈椎病加重的迹象,或者是其他更严重的疾病的征兆?
我决定去宁波市的某三级医院就诊,挂了骨科和关节外科的号。医生详细询问了我的病史和症状,并进行了体格检查。他们告诉我,我的情况可能是肩周炎或肩袖损伤引起的,而不是颈椎病加重。医生建议我做肩关节磁共振来确定诊断,并开了一些口服药物和外用贴剂的处方,包括安康信、舒筋活血片、地奥司明片和洛索洛芬钠贴剂。同时,医生还推荐我每天去理疗科接受理疗,至少做一星期。
在医生的指导下,我开始了保守治疗。每天我都会按时服药,外用贴剂,并去医院接受理疗。虽然一开始疼痛并没有立即消失,但我坚持治疗,慢慢地感觉到疼痛在减轻。两周后,我再次去医院复诊,医生告诉我我的症状有所改善,但如果疼痛再次加重,可能需要考虑做肩关节镜下肩袖修补手术。
这次就医经历让我深刻体会到,面对健康问题,我们不能掉以轻心。即使是看似小小的疼痛,也可能是更大问题的信号。同时,我也感谢互联网医院和线上问诊平台,让我可以在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案,节省了很多时间和精力。
我是一个普通的上班族,平时工作压力大,经常加班到深夜。最近两个月来,我的左肩开始疼痛,起初我以为只是因为长时间使用电脑导致的肩部酸痛,没太在意。但是随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。更糟糕的是,疼痛伴随着明显的积液现象,令我非常担忧。
在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号并描述了自己的症状。很快,一位专业的医生接待了我,并详细询问了我的病情和生活习惯。通过对话,我了解到我的情况可能是肩周炎引起的积液,需要及时治疗以防止病情恶化。
医生给出了详细的治疗方案,包括药物治疗和日常护理建议。我按照医生的指导进行治疗,并且在日常生活中注意了肩部的休息和保暖。经过一段时间的治疗和调理,我的肩部疼痛逐渐减轻,积液也得到了有效控制。现在,我可以正常工作和生活了,非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务,它让我在家就能得到专业的医疗帮助。
2024年9月4日,21时38分,成都市
在这个秋高气爽的夜晚,王先生(化名)正坐在电脑前,手指在键盘上飞速敲击,寻求着帮助。他的右胳膊外侧疼痛已经影响到了日常生活,尤其是晚上,疼痛让他无法入睡。王先生在网上搜索了各种可能的原因,但仍然一头雾水。最后,他决定尝试京东互联网医院的线上问诊服务。
“您好,我的右胳膊外侧疼痛严重,晚上睡觉都疼醒,怎么办?”王先生向医生描述了自己的症状。医生认真聆听后,初步考虑滑囊炎及肱二头肌长头肌腱炎可能是引起疼痛的原因。为了更准确地诊断,医生建议王先生进行局部核磁共振检查。
“治疗建议:暂时适当减少不适局部活动及负重,暂时尽量避免剧烈运动,暂停健身锻炼,尽量减少久坐久站,多休息。可行不适局部热敷,以改善微循环。可在不适局部贴洛索洛芬贴膏或法斯通,以加快症状缓解。口服安康信或双氯芬酸钠缓释片或西乐葆协助消炎。口服七叶皂苷钠。”医生详细地解释了治疗方案,并强调了休息的重要性。
王先生表示感谢,并决定按照医生的建议进行治疗。几周后,王先生的疼痛明显减轻,他再次感谢医生,并表示会继续关注自己的健康。
我是一名小说家,平日里总是伏案写作,久坐不动的生活方式让我付出了代价。最近,我的双肩开始疼痛,甚至连手臂抬起来也感到疼痛。起初,我以为只是肩周炎,休息几天就好了。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。我开始担心,会不会是肾虚或颈椎病引起的?
我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响,去医院看病变得不太方便。于是,我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话,我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述,并且询问了我的生活习惯和工作环境。最后,医生初步诊断我可能患有肩周炎,并建议我进行一些物理治疗和改变生活习惯。
在医生的指导下,我开始进行一些简单的肩部按摩和拉伸运动。同时,我也调整了自己的工作姿势,避免长时间低头写作。经过一段时间的治疗和调理,我的肩膀疼痛逐渐减轻,手臂也可以自由活动了。我深深感激医生的帮助和互联网医院的便捷服务。
我爷爷住在德州市的农村,去年他不小心摔了一跤,肩膀受了伤。起初我们并没有太在意,认为只是皮外伤,休息几天就能好。但是随着时间的推移,爷爷的肩膀疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重,尤其是晚上,疼得他睡不着觉。我们带他去镇上的医院做了检查,医生说是肩周炎,开了一些药给他吃。然而,吃了好几个月的药,情况并没有明显改善。爷爷总是说,晚上疼得像针扎一样,白天也不能干重活。我们一家人都很着急,想尽办法帮他缓解疼痛。
后来,我听说了京东互联网医院,决定试一试。通过线上问诊,我联系到了一位专业的医生。医生非常耐心地听完了我的描述,了解了爷爷的病情后,给出了几种治疗方案。首先,医生建议我们可以尝试封闭治疗或口服药物。由于爷爷在农村,交通不便,医生还推荐了一些可以在家使用的药物和方法。医生告诉我,云南白药膏可以局部贴敷,缓解疼痛。同时,医生也开了双氯芬酸钠缓释片和舒筋活血片这两种药物,用于口服治疗。医生还提醒我,爷爷的病情需要长期调理,不能只依赖药物,平时也要注意休息和保暖。
我按照医生的建议,给爷爷寄回了药物和云南白药膏。经过一段时间的治疗,爷爷的肩膀疼痛明显减轻了,晚上也能安心入睡了。我们一家人都非常感激医生,感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在,爷爷的病情已经稳定下来,我们也学到了很多关于肩周炎的知识和调理方法。希望更多的人能通过线上问诊,及时得到专业的医疗帮助。
我从来没有想过自己会成为一个需要看医生的病人。然而,昨天晚上,我突然感到肩膀剧烈疼痛,手臂也无法抬起。这种情况在去年也曾经发生过,但我没有太在意。现在,疼痛已经影响到了我的日常生活,我不得不寻求专业的医疗帮助。
在芜湖市,我找到了一家互联网医院,通过线上问诊的方式,我与一位医生进行了交流。起初,医生建议我进行颈椎磁共振检查,但结果显示我的颈椎并没有大问题。于是,医生又建议我进行肩关节磁共振检查,以确定疼痛的具体原因。
在等待检查结果的过程中,我感到非常焦虑和无助。幸运的是,医生很快就给出了诊断结果,并开具了相应的药物处方。虽然我还需要继续治疗,但至少我现在知道自己患了什么病,并且有了明确的治疗方案。
这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以节省时间和精力,还可以提供专业的医疗服务。尤其是在当前的疫情形势下,线上问诊成为了许多人的首选。
我叫小李,今年28岁,平时工作压力大,经常熬夜加班。最近我发现自己的右手大拇指和食指总是麻木,整个右臂酸疼,感觉非常不舒服。起初我以为是工作太累导致的,但症状持续了两周,我开始担心起来。于是,我决定通过京东互联网医院进行线上问诊。
在与医生的对话中,我详细描述了我的症状,医生很快就给出了诊断:肩周炎合并颈椎病。医生建议我进行热敷,并开了塞来昔布胶囊和甲钴胺片。医生还告诉我,如果吃完药后症状没有改善,需要去医院做颈椎磁共振检查。
我按照医生的建议进行了治疗,果然,症状有所缓解。通过这次线上问诊,我深刻体会到互联网医院的便捷性和高效性。尤其是在疫情期间,线上问诊不仅可以避免交叉感染的风险,还可以节省时间和精力。
我曾经是一名成功的商人,事业蒸蒸日上,生活也算得上是小康。但是,随着时间的推移,我开始发现自己的身体状况每况愈下。脱发、白发、肩周炎、肥胖、湿气重伴有寒气,血压低压高,这些问题像一座大山压在我的心头,让我感到无助和焦虑。
我曾经尝试过各种方法,去过许多医院,吃过无数的药,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试线上问诊。
通过与一位专业的中医大夫的交流,我了解到自己的身体问题主要是由于脾肾阳虚湿盛引起的。医生给我开了一些中药方,并详细指导我如何养生和调理身体。起初,我对这个方法持怀疑态度,但在服用了一个疗程的药物后,我开始感受到明显的改善。我的脱发减少了,白发也开始变黑,肩周炎的疼痛消失了,体重也逐渐下降,湿气和寒气也明显减轻,血压也趋于正常。
这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我找到了真正适合自己的治疗方案。现在,我已经完全恢复了健康,重新回到了工作和生活的正轨上。
我是一名建筑工人,平时工作很辛苦,经常需要用到电锤和其他电动工具。10个月前,我在工作时不小心扭伤了肩膀,虽然当时并没有太在意,但随着时间的推移,我的肩膀开始隐隐作痛。起初,我以为只是疲劳引起的,休息一下就会好转。然而,疼痛并没有消失,反而越来越严重,尤其是在晚上,疼痛会加剧,影响我的睡眠。
我曾经去过一家医院拍了X光片,医生说看不出什么问题,可能是肩周炎。但是,我的症状并没有得到缓解。后来,我听说了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。通过视频通话,我向医生详细描述了我的症状和工作情况。医生很专业,问了我很多问题,并告诉我可能需要挂关节疼痛科的号进行进一步检查和治疗。
在医生的建议下,我挂了一个关节疼痛科的号,并进行了一系列的检查。结果显示,我确实患有肩周炎,需要进行物理治疗和药物治疗。医生还告诉我,肾虚也可能引起肩膀疼痛的症状,建议我注意休息和营养补充。
通过京东互联网医院的线上问诊服务,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了很多时间和精力。现在,我正在按照医生的指导进行治疗,希望早日康复。