炎热的夏天，在暑热和出汗的影响下，我们很容易患上肾阴虚。这么玄妙的名字究竟是什么呢？其实，肾阴和肾阳相对，指的是蕴藏在肾中的水液成分，是肾功能的物质基础，而肾阴虚说的就是肾阴的不足。肾阴不足，肾阳过旺，内火侵及下焦、膀胱，就会引发泌尿系感染，让我们有尿液滴沥不尽之感，患上“尿淋”证。

 

感染尿路的细菌如果没有得到及时的清除，还可能逆行到肾，伤及肾细胞，引发肾衰的严重后果！所以我们不能对肾阴虚掉以轻心，要本着“早发现，早治疗”的原则，在生活中留心观察肾阴虚的“蛛丝马迹”，一旦发现就不能耽误，从源头上遏止肾阴虚、肾衰的发生！

 

1.  看“五心”——五心烦热

 

这里的五心，指的是人体的五个中心——两个手心、两个脚心和一个心脏。这五个中心，可以说是反映肾阴虚的晴雨表，当我们感到手心、脚心发热，心胸烦闷时，我们的体内就可能出现了肾阴虚。肾阳有“真阳”、“命门之火”之称，是全身热能的来源，借助经络通及全身。肾阴不足时，肾阳过旺，达到人体内的“燃点”，就会四处点火，烧到手心、脚心和心脏，引起五心烦热。

 

 

2.  看脸——颧红

 

颧红，也就是我们常说的红脸蛋，患者会出现两颧发红的症状。在中医中，颧属肾，肾阴虚时，肾阳气上行至颧骨就会引起发热和潮红。我们要注意将颧红和满面通红区分开来，颧红是虚热，来源于体内阳气，由于肾气不足而分布不均，主要位于颧部；满面通红虽然也是热证，却是实热，热感于外，体内气血不存在不充足的问题。

 

 

3.  看舌——舌红而少津无苔

 

肾阴虚也影响着舌头的状态。肾阴是人体一身阴液之本，又有“真阴”、“元阴”之称。肾阴不足时，津液的气化生成就缺少水液基础，我们也就表现出少津，水津少而敷布不全，我们则表现出无苔。肾阴虚时肾阳过旺，化而为火，烧到舌头处则会引起舌头的发红。

 

 

4.  看尿液——尿液发黄

 

在中医理论中，肾脏通过蒸腾气化水液的方式产生尿液。其中，肾阳是动力，肾阴则是水液基础。肾阴不足时，肾脏的气化缺少“原料”，尿液就会不足而浓缩发黄；肾阳过剩，产生内热，祸及膀胱，造成感染，同样会引起尿液发黄的症状。

 

 

五心烦热？颧红？舌红而少津无苔？尿液发黄？出现这些症状就要小心，你可能患上了肾阴虚！肾阴虚还会引起尿急、尿频等“尿淋”证，给我们的日常生活造成很大的困扰；如果没有得到及时的调理，还可能进一步恶化为肾衰！别不把肾阴虚当病，我们平时在生活中要多喝水多锻炼、少饮酒少熬夜，从现在开始，养肾护肾，别等肾衰“找上门”再追悔莫及！

今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。

 

 

这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。

 

为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。

 

据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。

 

值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。

 

未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。

管不住嘴也能瘦！4招暴瘦体质速养成！

很多人都面临着一个难题：怎样在吃饱吃好的同时，还能保持苗条的身材？如果你也是其中之一，那么今天你将了解到四种有效的方法，让你在享受美食的同时，也能轻松维持好身材。

首先，合理分配餐量和时间。你可以尝试将一日三餐分成五到六小餐，这样可以避免一次性摄入太多食物导致的暴饮暴食。同时，合理安排进食时间，帮助提升新陈代谢。

其次，选择高蛋白食物。蛋白质可以增加饱腹感，减少饥饿感，同时需要更多的能量来消化，从而帮助燃烧更多的卡路里。

第三，智能搭配碳水化合物。选择低血糖指数（GI）的碳水化合物，如糙米、全麦面包等，它们能够帮助你维持稳定的血糖水平，避免血糖急剧波动导致的饥饿感。

最后，加入适量运动。结合有氧和力量训练，不仅可以加速燃脂效果，还能塑形。

如果你想要一个更科学、更全面的指导，京东家医推出的减重中心可以提供帮助。在这里，专业的营养师和健康管理师会根据你的身体状况和生活习惯，为你定制个性化的饮食计划和运动方案。他们使用最新的科技工具，监控你的进度，并根据需要调整方案，确保你能够达到最佳的身体状态。

来京东家医减重中心，即使你“管不住嘴”，也能轻松GET好身材！在这里，吃饱吃好也能瘦，让减肥变得不再是难事。

我们都知道，大腿内侧的皮肤比较娇嫩，所以受到外界刺激之后，很容易出现瘙痒和红疹的症状，这就会让患者很难受，如果没有及时进行正确的处理，还有可能引起局部感染破溃，从而严重影响皮肤健康。对于这种情况，我们应该尽早想办法进行治疗，以缓解病情，使身体尽快恢复。

那么大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么缓解呢?

大腿内侧皮肤瘙痒红疹多半是由于过敏引起的，但也不能排除湿疹的可能，所以发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切有可能引起过敏的物质，同时要尽量减少外界因素对患处的刺激，以免引起病情的加重。如果症状持续的时间比较长，红疹还是没有消退，那么最好去医院的皮肤科进行检查，以尽快的明确原因，然后再选择合适的方案处理。我们千万不能拖拖拉拉耽误病情，否则那样很容易引起症状加重，甚至会导致局部破溃化脓，这样就会给患者造成较大的痛苦，并且还会严重降低患者的生活质量。

对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹这种现象，如果我们检查之后发现它是由于过敏造成的，那么可以通过内服抗过敏药物同时配合外用药物进行联合治疗，这样可以有效缓解瘙痒的症状，而且能够使红疹尽快消退。如果这种情况是由于湿疹造成的，那我们可以使用高锰酸钾溶液或者硼酸溶液在局部进行清洗，这样能够起到收敛保护的效果，而且患者还可以口服抗组胺药物治疗，以减轻局部的瘙痒感。同时我们还要调整饮食，尽量少吃刺激性的食物，以免造成症状加重。

通过以上的介绍，相信大家对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么治疗都有了一定了解。发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切，有可能引起过敏的物质，并且要尽量减少外界因素对局部的刺激，同时还可以口服抗过敏药物缓解瘙痒感，以防止症状加重。并且患者还可以外用相关的洗剂和软膏进行局部治疗，这样能够有效加快病情的恢复速度。

胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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血压波动是高血压患者的一块心病，不少患者每每看到「降血压食谱」都跃跃欲试。

 

常言道：食补胜药疗。久而久之不少「网红」食品竟成了口口相传的「降压神器」。

 

殊不知盲目相信降压食品，甚至直接停服降压药，后果可能相当危险。

 

别依赖这些食物降血压

 

事实上，单靠一种食物控制血压并不靠谱，哪怕食物中的特定成分可能具有降压功效，但想要达到治疗目的，日常摄入量远远不够。

 

更何况，很多食物本身对血压并无作用，下面五个「降压谣言」，你踩过雷吗？

 

 

真正科学的高血压膳食是TA？

 

国家卫生健康委办公厅颁布的《成人高血压食养指南（2023年版）》指出：

 

减钠增钾，饮食清淡。

合理膳食，科学食养。

吃动平衡，健康体重。

戒烟限酒，心理平衡。

监测血压，自我管理。

 

同时，建议患者根据自身状况选择以下膳食模式。

 

得舒饮食（DASH）

 

 

DASH膳食（终止高血压膳食）是由1995年美国一项大型高血压防治计划（Diet Approach to Stop Hypertension）发展出的饮食模式。

 

膳食模式

 

• 富含新鲜蔬菜、水果、低脂（或脱脂）乳制品、禽肉、鱼、大豆、坚果以及全谷物。
• 限制含糖饮料和红肉的摄入。
• 饱和脂肪酸和胆固醇水平低。
• 富含钾、镁、钙等矿物质、优质蛋白质和膳食纤维。

 

东方健康膳食模式

 

遵循我国东南沿海一带习惯，清淡少盐、食物多样、谷物为主。

 

 

膳食中保持蔬菜水果充足，鱼虾等水产品丰富，奶类、豆类丰富。

 

中国心脏健康膳食（CHH-Diet）

 

减少钠和脂肪摄入，增加了蛋白质、碳水化合物、钾、镁、钙和膳食纤维摄入。

 

此外，建议高血压患者的食物种类和量做出以下调整：

 

1. 增加全谷物和薯类食物摄入，粗细搭配，每日钠摄入量不超过 2000mg。

2. 选择适量的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶类，避免超加工动物性食品。

3. 食用原味的大豆及其制品，如大豆、 豆腐、豆浆等。

4. 每日新鲜蔬菜摄入不少于300g，推荐菠菜、芥兰、莴笋叶等富钾蔬菜；水果每日摄入200～350g。以清蒸、凉拌等简单烹饪方式为主，以减少烹饪过程中维生素及抗氧化剂的损失。

5. 推荐食用原味坚果，每周50~70g。

6. 优先选择菜籽油、亚麻籽油、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的油类。

7. 不宜饮酒和含糖饮料，不推荐浓茶咖啡️。

 

值得强调的是，无论采用何种膳食，都不能任意停药。血压波动本身可能对心脑血管造成伤害，其所带来的并发症后果更加严重。

 

适合高血压的营养补剂

 

对于饮食不足或代谢紊乱的患者来说，膳食低钾、低钙、低镁、低蛋白，直接影响着患者的生理状态。

 

改变生活方式、加强身体锻炼，同时适当补充「血压友好型」营养物质，才是控制血压的有效方法。

 

 

1. 钙：对于人体调节血压和心脏功能发挥重要作用，建议高血压患者适当补钙。

2. 镁：可扩张外周血管，拮抗钠引起的升压效应。此外，同时增加镁、钾、钙摄入并减少钠摄入，较单一类别补充效果更佳。

3. 维生素B族：维生素B2具有降低特定人群（携带MTHFR677TT基因）血压的作用;而叶酸可降低妊娠期高血压的疾病风险。

4. Omega-3：最佳Omega-3脂肪酸剂量为2g/d~3 g/d，且在高血压、高脂血症患者中存在近似线性的剂量反应关系。此外在防止心力衰竭、高脂血症等方面的优势也日益凸显，老年患者尤其应注意补充。

*保健品不能替代药物。药品请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用；禁忌内容或者注意事项详见说明书。

 

膳食营养是一把双刃剑，尽管无法实现通过摄入某种特定食物降压，但是健康的膳食模式，无疑让高血压患者多了一重健康保障。

 

参考文献：

[1]奥泽梅克 C， 蒂瓦里 S， 萨巴希 A， 卡博恩 S， 拉维 CJ.治疗性生活方式改变对难治性高血压的影响。心脏血管进展 2020 63-1月;4（9）：10-1016.DOI： 2019.11/j.pcad.012.2019.20.Epub 31756356 7257910 月 <>.密码：<>;PMCID：PMC<>。

[2]恩达努科 RN， 塔普塞尔 LC， 查尔顿 KE， 尼尔 EP， 巴特汉姆 MJ.成人饮食模式和血压：随机对照试验的系统评价和荟萃分析。高级努特尔。2016 15 月 7;1（76）：89-10.DOI：3945.115/an.009753.26773016。密码：4717885;PMCID：PMC<>。

[3]王毅， 冯林， 曾刚， 朱华， 孙杰， 高平， 袁杰， 兰旭， 李淑， 赵茹， 陈旭， 董华， 陈淑， 李孜， 朱茹， 李敏， 李旭， 杨志， 李华， 方华， 谢刚， 林平， 陈军， 吴彦;决定饮食研究小组。以美食为基础的中式心脏健康饮食对中国成年人降低血压的影响：多中心、单盲、随机、平行对照喂养试验。流通。2022 26 月 146;4（303）：315-10.DOI：1161.122/循环AHA.059045.2022。Epub 11 35861850 月 9311470 日。密码：<>;PMCID：PMC<>。

[4]国家卫生健康委办公厅关于印发成人高脂血症食养指南(2023年版)等4项食养指南的通知 国卫办食品函〔2023〕5号[J].中国食品卫生杂志, 2023, 35(2):1.

[5]中国营养学会营养素补充剂使用科学共识工作组.营养素补充剂使用科学共识[J].营养学报,2018,40(6):521-525.DOI：10.3969/j.issn.0512-7955.2018.06.001.

[6]Sveinsdottir K，Martinsdottir E，Ramel A.富含液体鱼油和微囊粉的膳食中长链n-3脂肪酸的降血压作用。国际食品科学营养学杂志2016 67 月;8（1017）：23-10.DOI：1080.09637486/2016.1208733.2016。Epub 26 27457968 月 <>.密码：<>。

[7]李建军， 窦钦峰， 周中刚， 等.omega-3脂肪酸在预防和治疗心血管疾病中的作用：国家心脏代谢医学学会专家委员会的共识声明。前药理学。2022;13:1069992.发布于 2022 年 12 月 10 日。doi：3389.2022/fphar.1069992.<>

 

 

左半结肠炎是指发生于左半结肠的炎症性肠病，症状包括腹泻、黏液脓血便、腹痛、发热等。

1.腹泻：见于绝大多数患者，腹泻主要与炎症导致大肠黏膜对水、钠吸收障碍以及结肠运动功能失常有关，轻者排便2-4次/日，重者大于10次/日。

2.黏液脓血便：由于黏膜炎性渗出、糜烂和溃疡，可引起下消化道出血，严重者可出现黑粪、黏液脓血便。

3.腹痛：多有轻至中度腹痛，为左下腹阵痛，亦可累及全腹。轻者可无腹痛或仅有腹部不适，重者可有持续剧烈腹痛。常有里急后重，便后腹痛可缓解。

4.发热：一般出现在病情的活动期，多为低热和中度发热，高热多伴有严重感染并发症或病情急性进展。

左半结肠炎患者要立即就医治疗，活动期应充分休息，平时注重饮食卫生，避免肠道感染性疾病。

转基因食品话问题一直处在风口浪尖！老百姓也是谈转基因色变！但是如果中药也靠转基因生产，岂不是要炸了锅？

 

不药博士是反对转基因的！

目前转基因食物在安全性方面争论不休。但是就从安全性角度考虑，作为一个不确定的转基因物种，已经有些许报道证明了其对动物有害。虽然对人的直接危害还没报道，但是保不齐的事情，后果可能悔之晚矣！

 

 

不管是农作物，还是中草药作物，作为吃进去的食物，是一样的道理。但中药还有另一个中药的作用，它不仅是吃进去的，而且是用来治病的。转基因后的中草药的药性到底改变了多少，其毒性是否有增加，目前都是未知数。
举个例子，常见的抗虫基因Bt（苏云金芽孢杆菌）基因和Ht基因，转入植物后，前者能产生一种毒性蛋白，不需要农药，直接杀虫。后者能够帮助作物抗除草剂。虽然这些异源毒性蛋白尚未证据显示其对人类有致毒致敏作用，但我想任何一个患者，都不敢尝试吧？

 

中药材历来讲究原产地，一旦改变了环境，不管是外在环境，还是改变内在的基因，都会使药性发生改变。而药材的批量种植，势必会用大量的农药化肥等，提高产量。而如果种植转入抗性基因中药材，减少农药化肥的投入，又能使产量倍增，对种植户都是非常有吸引力的。

 

 

说实话，利用现代生物技术，给一个植物导入一种或数种基因太简单了。很容易的就能改变植物的某些遗传特性，培育高产、抗虫、抗寒、抗除草剂等的新品种。你们常见的中草药，可能早已经排队进入了转基因的研究行列，有的已经在通过转基因的方式进行批量种植生产，而有的正在研究之中。

 

枸杞，再熟悉不过了吧？尤其是宁夏枸杞，作为道地药材，是很出名的。转入抗蚜虫基因的枸杞你还敢吃吗？而抗蚜虫转基因枸杞作物作为国家的重大科技攻关项目，已经获得验收。

 

再看看你们熟悉的抗疟药青蒿，也早已经转入卡那霉素抗性基因了。

 

当然这些转基因药材是否在市场上销售，不得而知。但是国家应该建立监管体制，特别是这种治病救人的中药材，更要追本溯源，明示标出转基因来源。

 

 

转基因，一直都是争论的焦点！你认为转基因后的中药能否用于治病救人？欢迎留言讨论！

 

欢迎关注不药博士！

随着近些年来人们对蒲公英的进一步研究发现，蒲公英中所含有的营养价值比较高，药用功效也比较强大。而蒲公英最常见的功效就是消炎杀菌和利尿退黄。

 

不仅如此，很多人还认为，平日里多用蒲公英泡水喝还具有一定的防癌抗癌的作用，尤其是在夏季。

 

那么除了以上这些功效之外，在夏季喝蒲公英泡的水还有哪些好处呢？一般来说，除了消炎杀菌，这些好处自然也少不了。

 

 

在临床上蒲公英被称为是天然的青霉素，因此，在夏季多喝蒲公英泡的水具有很好的消炎杀菌的效果。

 

所以，若是我们在夏季患有一些如：扁桃体炎、结膜炎或是胃炎等炎症感染的疾病，常喝蒲公英泡的水，或许能够有效地缓解病症。

 

据了解，清热解毒是蒲公英众多药用功效之一，蒲公英味苦、性寒，在夏季常喝蒲公英泡的水，能够有效地清肝火，缓解肝火旺盛所引发的头晕、眼睛红肿或是脾气暴躁等症状。

 

不仅如此，蒲公英中含有胆碱和蒲公英素等成分，常喝蒲公英泡的水还能够起到利尿的作用，这在一定程度上也能够促进体内毒素的排泄，从而达到清热解毒的功效。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地降低体内的血压，达到预防血栓的功效。

 

这主要是因为蒲公英中含有大量的氨基酸和胡萝卜素，而氨基酸不仅是人体所必需的营养元素，而且氨基酸中的氨基丁酸还能够和乙酰胆碱合成，从而帮助降低体内的血压达到稳定血压的效果。

 

而胡萝卜素作为一种具有超强抗氧化能力的物质，对于清除粘附在血管壁中的胆固醇和保护血管，都具有很好的帮助，这在一定程度上也能够预防血栓的形成。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地增加人体的抵抗力和免疫力。这主要是因为，蒲公英中含有大量的葡萄糖和菊糖等物质，这些物质既是身体运行必不可少的能量，同时又具有很强的抗病毒能力。

 

因此，若是人们在夏季常喝蒲公英泡的水，不仅可以有效地提高身体的抵抗力和免疫力，而且还具有一定的预防中暑的功效，所以我们若是想要预防中暑，在夏季适当地喝一些蒲公英泡水，或会有所帮助。

 

总之，蒲公英不仅是一种非常常见的中草药，具有很高的药用价值，而且蒲公英的食用价值也比较高。在炎热的夏季，若是我们能够经常喝一些蒲公英泡的水，以上这4大好处自然少不了。

今天来讲讲慢性食物过敏会导致哪些身体疾病、以及慢敏怎么办？

之前我们有说到慢性食物过敏导致疾病的机制其实是抗原（未充分消化的食物、难分解的大分子）抗体复合物随着血液循环沉积在身体各个部位，进而引起组织器官损伤、功能障碍。

 

 

如果抗原抗体复合物沉积在消化系统，可能会出现：胃肠道症状。

比如说：积食、消化不良、便秘、腹泻、腹痛、口臭、口腔溃疡、胃肠胀气等，

沉积在皮下，可能会出现皮肤症状：湿疹、荨麻疹、皮肤淀粉样变、痤疮等；

沉积在呼吸系统，可能会出现：呼吸症状：哮喘、慢性咳嗽、慢性鼻炎、鼻窦炎等；

沉积在神经系统，可能会出现：头晕、头痛、偏头痛、睡眠障碍、焦虑、忧郁、精神涣散、暴躁易怒、坐立不安等；

沉积在肌肉骨骼系统，可能会出现：关节炎、关节痛等；

沉积在泌尿生殖系统，可能会出现：：尿频、尿急、阴部瘙痒、阴部分泌物异常等；

沉积在其他部位，也可能会出现：胸部疼痛、高血压、心律不齐、心率过快、体重迅速变动、高血糖、肥胖、磨牙等。

这么多症状感觉总会命中几个，那怎么确认孩子是不是有慢敏呢？

有两个方法：

1、身体的症状表现：反复出现上述表现，找不到病因，很有可能是慢性食物不耐受。

2、功能医学检测：做慢性食物过敏检测和肠道通透性检测。如果检测显示有肠漏的话，需要积极治疗，因为肠漏会导致慢敏，慢敏可以加重肠漏，所以二者一定要结合。

 

如果查出来慢性过敏该怎么办？

一般采取三种方法：

 

1、严格执行食物禁食轮替方案

 

以慢敏90项检测为例，慢敏90项分为重度、中度和轻度过敏。

对于检测出来重度过敏的食物，我们要对于该食物和与之发生交叉反应的食物严格禁食6个月，等到6个月之后，可以每隔4天摄入其中一种食物，这样轮替着吃。

3个月后复查慢敏，如果检测出来为阴性，那就可以正常摄入该食物了。

对于检测出来中度过敏的食物，我们要对于该食物和与之发生交叉反应的食物严格禁食3个月，等到3个月之后，可以每隔4天摄入其中一种食物，这样轮替着吃。

3个月后复查慢敏，如果检测出来为阴性，那就可以正常摄入该食物了。

对于轻度过敏的食物，可以直接进行食物轮替，即每隔4天摄入其中一种食物，这样轮替着吃。3个月后复查慢敏，如果检测出来为阴性，那就可以正常摄入该食物了。

2、增加食物多样性

 

饮食需要均衡，种类需要多样，减少同一种食物的高频率食用；食物尽量选择新鲜、有机的食物，人工处理越少越好。

饮食种类不宜过于单一化；饮食量宜循序渐进，不宜过饥过饱；尽量不添加或少添加调味品；烹调方式多蒸煮少煎炸；尽量不吃或少吃生冷寒凉食物。每一顿饭都应尽可能使之软糯易消化，小朋友脾胃大都脾胃虚弱，不宜吃任何质硬寒凉生冷食物，且宜细嚼慢咽，绝不可狼吞虎咽。

 

3、营养素辅助改善慢性食物过敏

 

• 消化酶：一般是使用复合消化酶，复合消化酶包含蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等，可以使食物充分消化为人体可以吸收的小分子营养物质。
• 益生菌、益生元、谷氨酰胺、锌、泛酸、Ω-3鱼油，姜黄素等。长期慢性食物不耐受，会损伤肠道粘膜，破坏肠道通透性，增加肠道慢性炎症。即通过这几种药物来治疗肠漏以改善慢性食物不耐受。
• 维生素C：帮助稳定肥大细胞，减少过敏反应的发生。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，心情却有些沉重。自从眼睛开始不舒服，我就一直没敢耽误，毕竟眼疾不容小觑。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的眼科医生。医生***耐心地询问了我的症状，详细了解了病情。他告诉我，我可能患有过敏性结膜炎，并给出了相应的治疗方案。

医生***的建议让我放心了许多。他不仅专业，而且非常细心，为我开具了处方，并详细说明了用药方法。他说，这两种眼药水交替滴眼，每天各三次，两种隔开半小时以上滴。

在用药期间，我的眼睛逐渐恢复了正常。每次看到眼睛不再红肿，不再流泪，我心中的喜悦难以言表。

医生***的服务让我感到非常满意。他不仅专业，而且非常关心患者，让我感受到了医者的温暖。在此，我要感谢医生***，也希望更多的人能够通过互联网医院享受到便捷、高效的医疗服务。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，阳光明媚，我坐在家中，手机屏幕上弹出一条消息。京东健康眼科的李医生发来信息，询问我的病情。我立刻回复了他，告诉他眼皮内侧长了个小肉疙瘩，按着会痛，眨眼睛也有点痛，有异物感。

李医生很快就回复了，他让我再次描述了一下病情，并询问了是否可以看清肉疙瘩。我告诉他，只有翻开眼皮才能看到，而且摸起来也有点痛。李医生从图片上看后，告诉我这可能是一个包包，但不一定有问题。

李医生详细询问了我的症状，包括是否可以在这个位置摸到，是否有异物感，是否疼痛，以及是否有其他症状。我一一回答了他的问题。他告诉我，这可能是因为翻眼皮后，结膜在这里堆积导致的问题，异物感还是挺明显的。李医生让我不要担心，这可能是正常的。

然而，我仍然有些担心，特别是当我看到那个地方有点红红的，痛了好几天了。李医生建议我使用眼药水观察一下，并告诉我，如果用药后还不缓解，就需要去医院看看。我告诉他，我担心这是一个瘤，李医生安慰我说，用氧氟沙星可以治疗结膜炎，这并不是什么特别大的问题。

我有些担心地询问了药物过敏史、肝肾功能是否正常等问题，李医生耐心地一一解答了我的疑问。最后，他开了氧氟沙星滴眼液给我。我感到非常安心，因为李医生的专业和耐心。

几天后，我的症状明显好转。我真心感谢李医生，他的专业和细心让我感到非常温暖。虽然这是一个小问题，但李医生的态度让我深刻体会到了京东健康眼科的专业和人性化服务。

那天，我坐在电脑前，心中有些忐忑。最近，我的左眼上眼皮总是感觉不舒服，还有点微微红肿，这让我不禁担心起来。在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院，希望能找到专业的医生进行咨询。

在医生的询问下，我详细描述了我的症状，他先是问了我的眼睛是否有痛痒感，我回答没有。然后他又问我的眼睛是否感觉干涩，闭眼后微按压有没有肿胀感。我告诉他，确实有这种感觉。医生又询问了我是否揉过眼皮，我回答说我注意卫生，尽管有一周左右的时间应该有揉过，但我还是比较小心。

医生根据我的描述，建议我使用红霉素眼膏涂抹红肿部位，并告诉我可以适当冰敷以减轻红肿。我按照医生的建议，将红霉素眼膏涂抹在眼皮外部，并进行了冰敷。几天后，红肿的情况有所缓解。

随后，我又咨询了医生关于眼药水的问题。医生建议我使用玻璃酸钠眼液，一天三次，一次一滴，以缓解眼睛的干涩感。我按照医生的建议进行用药，眼睛的干涩感也明显减轻。

这次线上问诊的经历让我深感医生的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还耐心解答了我的各种疑问。我真心感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务。

那天，阳光明媚，我像往常一样在家中整理着文件，突然左眼视力开始模糊，心里一阵慌张。想到之前在视光中心做过视力检查，我就决定尝试线上问诊，希望能得到及时的帮助。

我选择了京东互联网医院，上传了照片，描述了我的症状。没过多久，一位经验丰富的医生就联系了我，询问了我的视力下降的时间、是否有其他不适感等细节。医生非常耐心，细致地为我解答了疑问，并告诉我需要开一种特殊药物。

医生告诉我，这种药一般药店买不到，需要在网上购买。听到这个消息，我有些担忧，毕竟我不太熟悉网上购药流程。医生却很贴心地为我开具了处方，并告诉我用药的剂量和疗程。看着处方上的药物名称，我心中充满了感激。

不久后，我就收到了医生的用药建议。医生的专业知识和耐心让我深感敬佩，他不仅关注我的病情，还提醒我在用药期间如有不适请及时线下就诊。在医生的指导下，我顺利地完成了治疗。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。在医生的专业建议下，我成功地解决了眼部问题。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

您好！最近我发现我的眼睛有些不舒服，尤其是红血丝和干涩感，之前在北京中医大学东直门医院眼科看过，医生给我开了鱼腥草和富马酸丁依美斯疔，效果还不错，但是感觉最近效果越来越不明显了。今天我想咨询一下，眼药水快用完了，我是继续使用还是换别的药呢？

我联系了一位医生，他非常耐心地听了我的描述，然后告诉我，如果眼痒症状不是很重，可以考虑使用单效或双效非激素类滴眼液，比如普拉洛芬、色甘酸钠、研立双（吡嘧司特钾）、埃赛平（盐酸氮卓斯汀）、埃美丁、帕坦洛（盐酸奥洛他定）等，每天4次。听到这里，我有些疑惑，这些药物是缓解疲劳加上消炎的吗？医生回答说是的。

随后，我请求医生帮我开具处方或用药建议。医生很快就帮我开出了处方，并告诉我处方已送达药师审核。我按照指示预约了药品，用药期间如果有不适，及时线下就诊。现在我的眼睛感觉好多了，真的非常感谢那位医生的专业和耐心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利，不仅节省了时间，还能得到专业医生的指导。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者将从中受益。

那天，阳光明媚，我像往常一样戴上了隐形眼镜，准备出门。可是，不知为何，我的眼睛开始感觉不适，而且红血丝越来越明显。我试图忍耐，但一周过去了，红血丝依然没有消退的迹象。我开始担心，这可怎么办呢？

于是，我决定通过网络问诊，寻求专业医生的帮助。在京东互联网医院，我找到了一位来自视光中心的医生。医生询问了我的症状，了解到我平时经常佩戴隐形眼镜，而且最近出去玩时佩戴时间较长。医生告诉我，长时间佩戴隐形眼镜确实可能导致眼睛不适和红血丝。

医生详细询问了我的病情，包括是否有其他不适，以及是否尝试过其他方法缓解。我告诉医生，除了红血丝，眼睛还有干痒的感觉。医生安慰我，这是常见的症状，不必过于担心。他建议我使用一些缓解干痒的药物，并告诉我如何正确使用。

医生还为我开具了处方，并详细解释了每种药物的作用。我对医生的耐心和专业感到非常满意，他不仅给出了正确的诊断，还为我提供了详细的用药建议。

在医生的指导下，我按照处方用药，红血丝逐渐消退，眼睛也不那么干痒了。这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业素养和耐心服务让人倍感温暖。

如今，我更加重视眼睛的健康，不再长时间佩戴隐形眼镜。每当想起那位来自视光中心的医生，我都由衷地感谢他的专业和关怀。

那天，阳光明媚，我正坐在电脑前处理日常事务，突然眼睛里出现了一些黑点，就像飞蚊一样。这让我非常担心，于是决定在网上寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，找到了一位经验丰富的眼科医生。医生详细询问了我的症状，并给出了专业的建议：最好到医院眼科查眼底。

我按照医生的建议去了医院，经过一系列检查，医生告诉我，我的眼底一切正常，单纯玻璃体浑浊问题不大。医生还告诉我，可以吃点海带、紫菜，含碘高的食物。

我又询问了医生关于眼药水的问题，医生推荐了胺碘肽眼药水。随后，我通过互联网医院开出了处方，并在药师审核后顺利购药。

用药期间，我严格按照医嘱，并密切关注眼部情况。幸运的是，我的症状得到了明显缓解。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院为患者提供了极大的便利。医生的专业建议、便捷的购药流程，让我感受到了科技带来的温暖。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多患者从中受益。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。最近我的眼睛总是干涩不适，看东西也觉得模糊，听说干眼症是个挺麻烦的毛病，所以我决定先在线上试试看。

我选择了京东互联网医院，预约了一位经验丰富的眼科医生。医生在了解了我的症状后，耐心地给我解释了干眼症的成因和治疗方法。

医生首先提醒我要注意用眼卫生，避免长时间盯着屏幕。他还推荐了我两种滴眼液：施图伦和普拉洛芬，并详细说明了使用方法和频率。他说，这两种药可以缓解干眼症状，但需要一段时间才能看到效果。

我担心地问医生，这两种药需要同时使用吗？医生告诉我，按照说明书使用即可，不需要同时使用。他还建议我可以在医院进行中医熏蒸治疗，这有助于缓解症状。

我有些犹豫，问医生这会不会是焦虑引起的。医生说，焦虑确实可能会影响眼睛的健康，建议我调整心态，保持良好的睡眠。

在医生的指导下，我开始使用滴眼液，并且注意调整生活习惯。过了半个月，我明显感觉到眼睛的状况有所改善。

这次线上问诊的经历让我感到非常满意。医生的专业知识和耐心解答让我对干眼症有了更深的了解，也让我对自己的病情更有信心。虽然医生的建议仅供参考，但我还是决定按照他的建议进行调理。

通过这次经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在忙碌的生活中，线上问诊成为了我解决健康问题的好帮手。

在一个阳光明媚的午后，我坐在家中，通过互联网医院平台，与一位经验丰富的眼科医生进行了线上咨询。医生的专业素养和耐心倾听让我印象深刻。

那是我连续几天开车时间过长，感觉眼睛有些不适，特别是左眼角分泌物增多，很难清洗干净。我通过互联网医院平台，预约了这位眼科医生。医生在了解了我的症状后，耐心询问了我的病史和用药情况，并给出了专业的诊断和建议。

医生告诉我，我可能患上了轻度的睑缘炎，并详细解释了病因和治疗方法。他建议我使用贝复舒眼用凝胶，并口服维生素b2和维生素c，同时进行眼部的热敷。他还提醒我，要注意用眼卫生，避免熬夜和长时间使用电子产品，饮食上也要避免辛辣刺激的食物。

在咨询过程中，医生还特别关注了我的过敏性鼻炎问题，因为这与我的眼部症状有关。他建议我继续使用抗过敏药物，并告诉我如何通过控制过敏性鼻炎来改善眼部症状。

通过与医生的线上咨询，我不仅得到了有效的治疗方案，还学到了很多关于眼部健康和过敏性鼻炎的知识。我深感互联网医疗的便捷和高效，也对我国家的医疗技术发展感到自豪。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在安静的房间里。我坐在电脑前，心中有些忐忑。这已经是我四个月来第一次注意到左眼里的黑影，虽然不影响视力，但飘来飘去的黑影让我感到不安。

我拨通了京东互联网医院的电话，一个温柔的声音接通了。我向对方详细描述了我的症状，对方安慰我说：“不要担心，我会帮你安排医生。”

不久后，一位眼科医生与我进行了视频问诊。医生仔细询问了我的病情，并给出了专业的建议：“一般是玻璃体混浊引起，建议还是要散瞳检查一下眼底。排除视网膜裂孔的可能。”

医生还告诉我，玻璃体混浊一般不需要特别的处理，用药效果也不是很理想。但我仍然决定试试医生推荐的氨碘肽滴眼液。

在用药期间，我时常想起医生温柔的笑容和耐心的解释。他们不仅为我提供了专业的医疗建议，更给了我无尽的安慰。我仿佛看到了一束光，照亮了我前行的道路。

如今，黑影已经不再那么频繁地出现在我的眼前。虽然我仍然需要定期复查，但我对生活充满了信心。这一切，都离不开京东互联网医院和那位不知名的眼科医生。

在这个信息时代，互联网医疗为我们的生活带来了便利。我衷心感谢那些默默付出的医生们，他们用专业和爱心，为我们照亮了前行的光。