过敏性鼻炎患者可以选择青霉素类、头孢类、大环内酯类等消炎药进行治疗。

1.青霉素类: 阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等，能够抑制局部的细菌合成，消除炎症反应。

2.头孢类: 头孢克洛胶囊、头孢呋辛酯片、头孢地尼分散片等。

3.大环内酯类: 红霉素肠溶片、阿奇霉素分散片、罗红霉素胶囊等。除了消炎药，过敏性鼻炎患者也可以在医生指导下使用糖皮质激素、抗白三烯药物、鼻内减充血剂等药物来缓解症状。以上药物虽然能缓解过敏症状，但过敏患者切勿擅自用药，一定要在医生的指导下服药。

牛皮癣在生活中就一种慢性的皮肤病，而且还特别有难治好，其实说难治好，也是因为牛皮癣患者在生活中有些不好的习惯，因为牛皮癣患者在治疗方面要配合饮食方面，特别是有些时候就是要忌口的，但是有些患有牛皮癣的人总是不注意，就会导致病情会越来越难治，而时间久了，就会恶化。这样的情况也不少见，所在牛皮癣患者在生活中是有很多地方需要注意的，特别是饮食方面，这里我们就来说说牛皮癣患者在生活中不能吃那些什么食物，要注意些什么。

　

对于牛皮癣患者来说，在生活中是有很多东西是不可以吃的，就是一些牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各种海鲜类的东西是不可以吃的，而这些肉类在患病期间最好的是避免，最好是吃些猪肉和一些牛奶、鸡蛋之类的是最好的。

还有就是在生活中不可吃一些辛辣食物，特别是像一些辣椒、葱姜蒜、芥末等辛辣食物食用过多会加重牛皮癣病情;辛辣，如生姜、芫荽、香椿、辣椒、韭菜等;而这引起食物牛皮癣患者在生活中最好是不要吃，因为吃了病情会越来越严重，有些甚至会导致牛皮癣扩散之类，特别是要注意就不要经常在外面的餐馆吃东西，因为有些食物是不干净的，最好是自己做饭吃是最好的。

在生活中牛皮癣患者就是要多注意有饮食方面，特别是要注意吃一些绿色蔬菜之类的，这样对于病情是有好处的，而最好的是不要喝酒，当然包括各种酒类，生活中可以多吃一些苹果、香蕉、橙子。还有就是可以多喝一些牛奶，还有鸡蛋也是可以吃的。

读中医经典多年，颇有心得，每每与中医大夫讨论验方，虽然显露身手的机会不多，但往往一击即中，药到病除。

 

当时科里收住一病人，男性，五十多岁，因四肢末端疼痛住院。该患者从心内科转科而来，已排除心脏方面的问题。转科后查风湿性疾病相关指标均正常，唯有CRP和血沉明显升高。患者疼痛的特点是白天正常，夜间子时开始发病，而四肢远端皮温，肤色均正常，疼痛难忍，夜不能寐，不予以治疗，天亮后可自发缓解。

 

 

反复检查，结合检查的结果，未能与西医诊断的任何一个疾病相符合，类风湿，风湿性多肌痛，反应性关节炎…均不相符，而即使应用糖皮质激素，曲马多（编辑按：止疼药）等药物仍罔效。

 

迁延至约三周，患者及其家属焦灼万分。而作为医生这边而言，患者配合做各种检查，而耗资两万余元，竟然不知道是何病，甚至不知道该往哪方面努力，烦恼异常。晨起交班，主任问计当如何是好，众皆默然。最后领导发话，让我去看下，于是领命而去。

 

问诊持续约十分钟，秉承一个理念，病皆有缘由，特别是新发的疾病，我于是详细问了发病由来的生活情况，患者自谓当时已是冬日天寒，徒手驾驶三轮车去集市，来回过程觉寒冷异常，自此发病，几乎夜夜不息；再问有无好转之时，答曰有，自发病以来只有一晚上未疼痛，再问当时是何种情况，答曰因当时有发热，体温达38.5摄氏度以上，值班医生遂给予吲哚美辛栓（编辑按：退烧药）1/3粒肛塞，结果大汗淋漓，衣服被单尽湿，当晚未发疼痛，但第二日夜又恢复原状，疼痛依旧。

 

病史问诊清楚，其实当时胸中已有丘壑，缘于当时正在读张仲景的名著《伤寒杂病论》，越看越与一段经文所述病情相似，且患者伤于寒病因明确，并已有实验验证，虽然药症并不十分相符，用镇痛消炎药大汗淋漓后后疼痛明显减轻，于是就恍悟该用麻黄汤，先开三剂试用：

 

就五种药物，麻黄，桂枝，甘草，白术，杏仁，开三天量，嘱其按时服用。

 

翌日晨，问患者感觉如何，答曰似乎有好转，再问有何好转，答曰似乎发病的时间有延迟，原来子时必疼痛发作，而今丑时后才发作且疼痛程度似有减轻，遂嘱其继续应用，隔日晨再问，答曰药太好了，疼痛明显减轻且下肢疼痛已消失，唯余上肢疼痛且疼痛已经明显减轻，能耐受，不影响睡眠，再一日，已霍然痊愈。随后患者出院两月后电话随诊曰:已痊愈，未再发。

 

遂在科室内名声鹊起，传为佳话。

 

 

细思整个治疗过程，真的可谓是效如柎鼓，而其思路却是来源于约1600年前的东汉末年，按仲景方书所云，是为病因--伤寒，病位--太阳表证，病机--虽发病约3周，病情并未六经传变，仍在太阳经，脉浮紧，患者药后发热，微微汗出，再观仲景书云，药后应微微汗出而解，不可大汗淋漓，若药后不出汗，应予热粥做引。

 

推而广之，全国又该有多少这样的病例，又有几例能完美解决，即使动用所有的所谓现代化的手段和方法，又岂能窥得疾病之一二，而这在仲景书中只不过是再简单不过稀松平常的一方。

 

中医西医孰高孰低，无需多言，再读仲景书，可叹仲景书字字珠玑，全书一百余方，若能融汇贯通，灵活运用，则虽不敢说包治百病，但至少所见之大部分疾病均可治愈，可叹当今又有几人读仲景书，又有几人能娴熟应用，更遑论有几人相信老祖先的智慧，继承尚且不能，更不用说发扬了，中西医结合更是一句空话。可叹，可悲！

 

编辑团队按：

该患者有风湿免疫性疾病相关指标异常，却又未符合任何现代医学的疾病诊断，这时医患追求的共同目标就是最大限度提高患者的生活质量，包括本例中的不被疼痛困扰，当西医方法已经无效而且花费高昂的时候，张大夫勇于果断采用补充与替代疗法——中药方剂进行治疗，取得了良好的疗效。

 

 

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对于两年前有过脑梗塞病史的患者，如果没有出现较严重阿司匹林不良反应如胃出血等问题，即使现在恢复得很好，还是需要继续吃阿司匹林的。

 

 

为什么脑梗恢复期还需要吃阿司匹林？

 

根据临床试验结论、国内外临床治疗指南和各方专家共识,目前公认脑梗后坚持服用抗血小板药物阿司匹林能有效预防脑梗再次发作。

 

早在2008年，世界卫生组织就在《心血管疾病预防――心血管风险评估和管理袖珍指南》推荐：如无明确禁忌证，所有有短暂性脑缺血病史史或推测因脑缺血或梗死出现卒中的患者，均应接受长期（可能需要终生）阿司匹林治疗。

 

根据世界卫生组织的这个指南，只要曾经有过脑梗哪怕有短暂轻微脑梗症状的患者，都需要长期甚至终生要服用阿司匹林治疗。之所以世界卫生组织这样推荐，与之前的相关大型临床试验有关，这些试验证实阿司匹林可有效预防卒中再发，分别使严重心血管事件、缺血性卒中、心血管事件风险降低1/5，而出血性卒中无明显增加。

  

如果阿司匹林不耐受，用什么药替代阿司匹林？

 

阿司匹林使用过程中，如出现过敏或严重不良反应如胃肠道出血或脑出血，则在出血症状好转后期，改用氯吡格雷或替格瑞洛片抗血小板治疗。

 

尽管很多指南推荐氯吡格雷用于抗血小板治疗，目前而言，如果没有对阿司匹林过敏或有消化性溃疡等禁忌症，仍然首选阿司匹林，这是因为阿司匹林用于卒中二级预防的疗效和安全性证据充足，且有价格优势，奠定了其在卒中二级预防中不可动摇的地位。

 

 

如果既往没有脑梗死，也没有三高，能否服用阿司匹林预防脑梗？

 

就是没有心脑血管疾病危险因素的健康老年人（65岁以上者），他们服用阿司匹林对身体有好处吗？最新学术界认为，健康老人服用阿司匹林没有好处！

 

2018年9月16日，和《柳叶刀》期刊不相上下的国际顶级期刊新英格兰医学期刊 (The New England Journal of Medicine；简称NEJM) 发表三篇论文指出：对于没有心血管疾病的健康老年人，服用阿司匹林没有延长寿命，没有发现有明显好处，反而会存在出血等疾病风险！

 

因此对于既往没有脑梗的患者，如果没有三高，与其服用阿司匹林，不如通过健康生活方式、戒烟戒酒来预防脑梗塞。

帕金森病的治疗原则包括综合治疗、多学科协同治疗及全程管理。

 

帕金森病患者可以先后或同时出现表现为运动和非运动症状，在整个病程中，运动和非运动症状对患者的日常生活质量均有明显的影响，因此需要对运动和非运动症状进行综合治疗。

 

除了主要的药物治疗外，手术治疗、肉毒毒素治疗、运动疗法、心理干预、照料护理等均适用于不同表现、不同疾病阶段的帕金森病患者，因此需要组合神经内科、神经外科、神经心理、康复治疗科等多学科，更有效的对帕金森病患者进行管理。

 

由于帕金森病的病情只能改善症状，不能阻止病情进展或治愈，因而治疗不仅要立足当下，还要进行长期管理规划，以达到长期获益[1]。

 

 

作为帕金森病的主要治疗手段，提倡早期诊断、早期治疗，药物治疗的原则是坚持“剂量滴定（以避免药物急性不良反应）”，力求实现“尽可能以小剂量达到临床满意效果”的用药原则，以达到有效改善症状、避免或降低不良反应、提高工作能力和生活质量为目标。

 

在遵循循证医学证据的前提下，强调个体化用药，不同患者的用药需要综合考虑患者的疾病特点、疾病严重程度、年龄、就业状况等，尽可能避免、推迟或减少药物的不良反应和运动并发症。

 

根据帕金森病的疾病严重程度（Hoehn‑Yahr分级1.0-2.5为早期，3.0-5.0为中晚期），早期帕金森病和中晚期帕金森病的推荐用药方案不同。

 

（1）早期帕金森病的药物治疗：

 

开始多为单药治疗，也可采用两种药物小剂量合用。治疗方法主要包括疾病修饰疗法和症状治疗。

 

疾病修饰治疗的目的是延缓疾病进展、改善症状，可能具有疾病修饰作用的药物包括单胺氧化酶B型抑制剂（雷沙吉兰、司来吉兰）、多巴胺受体抑制剂（罗匹尼罗），但上述药物的疾病修饰作用仍缺乏循证医学证据。

 

症状治疗的药物各具优势和劣势，需充分考虑患者的实际情况，选用适当的药物。

 

复方左旋多巴（多巴丝肼、卡比双多巴）是帕金森病的标准疗法，是最有效的对症治疗药物，但随着疾病进展或长期使用左旋多巴，容易出现运动并发症（包括症状波动和异动症），可通过滴定剂量、改变剂型（缓释片剂型维持时间长）来改善运动并发症。

 

非麦角类多巴胺受体激动剂是目前常用的对症药物，可作为早发型帕金森病患者的首选药物，包括普拉克索、罗匹尼罗等；在疾病早期，临床常将非麦角类多巴胺受体激动剂与左旋多巴合用，充分利用两者的协同效应和延迟剂量依赖性不良反应。

 

单胺氧化酶B型抑制剂不仅可以改善帕金森症状及左旋多巴引起的运动并发症，还可能具有疾病修饰作用，特别适合于早发型或初次治疗的帕金森病患者。

 

此外，儿茶酚-O-甲基转移酶抑制剂（与左旋多巴合用可以改善症状）、抗胆碱能（苯海索，适用于震颤明显的病人）及金刚烷胺（可改善少动、强直及震颤症状，对异动症有效）均可用于帕金森病的对症治疗[2]。

 

 

（2）中晚期帕金森病的药物治疗

 

晚期帕金森病的症状极其复杂，其中有疾病本身的进展，也有药物不良反应或运动并发症参与其中。因此，对于中晚期患者的治疗目标，是力求改善症状，并妥善处理运动并发症和非运动症状。对于运动症状，需增加在用药的剂量或添加尚未使用的不同作用机制的药物，或者调整对某一症状更敏感的药物。

 

运动并发症和异动症是疾病中晚期最棘手的问题。

 

运动并发症可表现为剂末恶化（前次服药的疗效无法维持到下次服药，出现明显的症状波动）、开-关现象（症状在突然缓解和加重间波动）等。可通过调整服药时间（餐前1小时或餐后1.5小时服用左旋多巴）、增加服药次数、改变服药剂型（左旋多巴缓释片）、加用提供持续性多巴胺刺激的药物（普拉克索、恩他卡朋、雷沙吉兰等）等方式改善剂末恶化和开-关现象，药物调整不理想时，可以考虑手术治疗。

 

异动症包括剂峰异动症、双相异动症和肌张力障碍，可通过调整剂型或服药次数及时间、加用其他药物、肉毒毒素治疗以及手术治疗等方法改善异动症[2]。

 

除了上述运动症状的治疗，帕金森病患者的非运动症状也需进行管理。常见的非运动症状包括睡眠障碍、感觉障碍、自主神经功能障碍等，可通过加用合适的对症药物、加强照料护理及康复训练来改善症状。

 

参考文献：

[1]贾建平，陈生弟。神经病学（第七版）。人民卫生出版社，2013年。

[2]中华医学会神经病学分会帕金森及运动障碍学组。中国帕金森病治疗指南（第四版）。《中华神经科杂志》。2020年53卷12期。

肾脏被称为人体的排毒工厂，它每时每刻都在不停地忙碌着，及时的将身体中的毒素垃圾排出体外。

 

29岁的小王突然出现昏迷，被同事紧急总到医院，医生检查后发现他尿蛋白异常，血压偏高，尿酸超标，已经出现了肾衰竭。经过医生的抢救，小王已经脱离危险，但此后，却需要靠透析来维持命。苏醒后的小王，崩溃大哭：为什么这么年轻肾脏会衰竭?

 

原来，小王家里条件不好，爸爸妈妈供他大学毕业已经很不容易了，毕业后交了个女朋友，女朋友嫌弃他家条件不好，于是小王就每天就拼命工作，想要改变生活的现状。下班后唯一的"减压"方式就是吃点烧烤，喝点啤酒，心情烦躁时候还要抽烟来缓解。

 

医生不禁叹息，小王的这些习惯，才导致了疾病的发生。

 

一般来说，"肾功能受损"会有这些基础表现：

 

1. 身体出现少尿、水肿等问题。这是因为肾脏的"水、钠排泄"出现障碍

 

 

2. "血肌酐"出现明显的升高。

 

3. 高血压、心脏前后负荷加重，都会导致反复出现心衰，称之为"心肾综合征"。

 

4. 肾素分泌增加，前列腺素分泌减少，导致"肾性高血压"发病，一般此高血压数值高且难控制。

 

5.食欲下降、恶心、脱屑以及皮肤干燥等问题；这是由于代谢废物刺激胃肠道粘膜导致粘膜水肿。

 

拒绝坏习惯，请您科学"养肾"：

 

生活中总是喜欢相信"以形补形"的理论，所以就认为吃腰子可以补肾，其实这是没有科学依据的，食物仅仅是食物，没有任何神奇的治病作用。 我们还是要学习科学养肾。

 

1. 戒烟戒酒

 

无论是焦油还是尼古丁，都会引起动脉硬化间接损伤肝脏，最终会由于肝功能衰竭导致出现肝肾综合征。另外，香烟燃烧后的有害物质，会导致蛋白尿、血肌酐升高，加重肾病进展。

 

过量摄入酒精会增加体内尿酸的生成、抑制肾脏排泄尿酸，导致高尿酸、痛风发作的风险增加，从而导致肾脏损害。

  

2. 长期熬夜

 

长期熬夜，会导致身体免疫力下降，增加疾病的风险，肾脏的压力也会剧增。另外多项研究也显示，夜间睡眠时间短(小于5-6小时)、睡眠质量差，可导致尿蛋白增加，加速肾脏的衰退。所以，熬夜无疑是巨大的损害。

 

3. 过度劳累

 

过度劳累会产生很多的代谢产物，从而就会加重肾脏代谢负担。

 

4. "滥用药"和"乱用药"

 

肾脏是身体中主要的代谢器官，体内所有的代谢废物都会通过肾脏排出体外；俗话说的好"是药三分毒"。

吃药可以，但请严格按照医嘱服药、用药。

 

 

5.定期体检

 

现如今，导致出现"慢性肾衰竭"的最大病因就是"慢性肾小球肾炎"，此问题在早期并无明显症状，很多人到发现时已经"后悔莫及"。

 

建议您每年规律体检。关注自己的身体，积极对待肾脏疾病。

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62岁的林先生，白天上班的时候也经常跑厕所，同事的异样眼睛让他很尴尬。

 

诊察期间，林先生主张:“每次小便一点，小便结束后想马上再小便，总觉得小便不干净，而且每次站很长时间才小便，小便结束后滴滴回答，经常滴在裤子和鞋子上。晚上睡觉也经常上厕所，严重的时候，一小时就上厕所。睡眠质量差，白天精神不好，已经一年多了，真受不了。

 

这是典型的前列腺肥大大表现，临床上尿频、夜间排尿次数增加、急尿、排尿力、排尿开始迟缓，需要等很长时间才能排尿;林先生没有等医生的解释就忙着插嘴。

 

 

“这样害怕喝水，只要不渴就喝一点。”;许多患者和你一样，症状越来越多，通常几个月过去了，甚至一两年过去了，有些患者完全尿不出来，尿路堵塞，急救室求助，放置导管，患者意识到病情的严重性。

 

但是，随着年龄的增长，摄影腺肥大的发病率不断上升。”;目前，如果必须定义摄影腺肥大引起的相关症状，则可能与摄影腺的症状、摄影腺组织的增生和膀胱出口的堵塞程度有关。

 

随着年龄的增长，就越高。31-40岁男性发生腺肥大的概率约为8%。40岁以后的男性，发生概率明显，约40~49岁的发生率约为25%。51-60岁的发生率约为50%，之后发生率随着年龄的增长而增加。80岁以上的男性有八成以上的发生率。到了90岁以上，发生率几乎接近100%。

 

前列腺肥大的症状有很多，比较常见的分为两种，一种是堵塞型的症状，另一种是刺激性的症状。堵塞型的症状主要是因为摄护腺增生后尿路堵塞，排尿不顺畅，这种症状主要是排尿流速变慢，DDT回答，尿柱变小，排尿需要用力。

 

 

一般来说，前列腺肥大初期以堵塞性症状为主，长期不能很好地控制或治疗的话，就会产生膀胱功能的刺激性症状。包括频尿、急尿、夜间排尿次数的增加，这是由于腺肥大引起的膀胱刺激。最重要的是长时间堵塞后，由于护理腺的压力，膀胱必须用力收缩才能排除尿液，短期内可以代偿性地克服护理堵塞的症状。

 

但膀胱长时间强力收缩，膀胱壁增厚，膀胱肌肉纤维化、梁化，膀胱弹性及其延展性差，膀胱容量减少。这也是引起排尿症状恶化的原因，常见症状如频尿、急尿、夜尿等，引起急尿失禁，影响日常生活，即合并产生出尿症状的护腺肥大。

 

帕金森综合征起病隐匿、缓慢进展，常以少动、迟钝或姿势改变为首发症状，逐渐加剧主要有静止性震颤、肌张力增高、运动迟缓或运动缓慢、自主神经障碍。可发生运动功能障碍及骨折、心理障碍和智能减损等并发症。

 

静止性震颤

大多开始于一侧上肢远端部位，然后逐渐扩展到同侧下肢及对侧上、下肢，静止体位时出现或症状明显。发病时拇指与屈曲的食指间呈“搓丸样”动作。

 

肌强直

患者肢体可出现类似弯曲软铅管的状态，称为铅管样强直，在有静止性震颤的患者中，可出现断续停顿样的震颤。严重时患者可出现特殊的屈曲体位或姿势，甚至生活不能自理。

 

 

运动迟缓

早期可以观察到患者手指精细动作缓慢，如解纽扣或扣纽扣、系鞋带等动作，尤为明显。

 

姿势平衡障碍

在疾病中晚期出现，表现为患者起立困难和容易向后跌倒。有时患者迈步后，以极小的步伐越走越快，不能及时止步，称为前冲步态或慌张步态。

 

冻结

晚期帕金森综合征患者可出现冻结现象，表现为行走时突然出现短暂的不能迈步，双足似乎粘在地上，领停顿数秒钟后才能再继续前行或无法再次启动。冻结现象常见于开始行走时(始动困难)，转身，接近目标时，或担心不能越过已知的障碍物时，如穿过旋转门。患者典型的主诉为：“起身刚要走路时常要停顿几秒才能走动起来，有时候走着走着突然就迈不开步了，尤其是在转弯或是看见前面有东西挡着路的时候。”

 

非运动症状

帕金森病患者除了震颤和行动迟缓等运动症状外，还可出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍、认知障碍等非运动症状。疲劳感也是帕金森病常见的非运动症状。患者典型的主诉为：“我感觉身体很疲乏，无力；睡眠差，经常睡不着；大便费劲，好几天一次；情绪不好，总是高兴不起来；记性差，脑子反应慢。”

 

 

并发症

 

运动功能障碍、骨折：随着病情的发展，震颤、僵直、协调功能障碍会逐渐累及患者运动功能，脚下遇到障碍物时容易跌跤甚至可发生骨折等损伤。心理障碍：帕金森病表现的肢体震颤、僵直、动作笨拙以及缺乏面部表情而呈现的面具脸，兼之说话含混不清、语调单一、音量降低、流口水等，可能导致抑郁、焦虑等心理障碍。感染:帕金森病晚期卧床的病人完全丧失生活自理能力，不能独立起坐，甚则不能自行翻身，兼之营养不良、皮肤受压，常致褥疮、坠积性肺炎、吸入性肺炎。

股骨头缺血性坏死是可以治愈的，大部分患者都能得到早期发现，并采取相应的治疗措施。在病症的早中期，患者应使用药物治疗，如扩血管、补钙等，以帮助改善股骨头的血液供应。而在病症的晚期，当股骨头已经塌陷时，患者应该及时进行手术治疗，以避免病情恶化。虽然治愈率会因个体差异而有所不同，但积极采取相应的治疗措施并注意多休息，能够提高治愈率。

同时，在病症治疗之后，患者也需要注意多休息，尽量避免过度活动患病关节。需要注意具体的治疗方案应由专业医生根据患者的病情制定，患者应积极配合医生的治疗。

明明都已经过了青春期，为啥「青春痘」还在长？其实「痘痘」不止于青春，它完全不受年龄阶段的限制。

 

痘痘的学名为痤疮。据不完全统计：我国超过80%的青少年长过痤疮，虽然大多数人在青春期后会自然减轻或痊愈，但仍有成年人会因患该皮肤病而备受困扰。

 

对于顽固的痤疮我们要如何治疗？不同年龄段治疗痤疮的药物都有哪些？日常都有哪些需要注意的事项？

 

快来看看京东健康专业药师的建议吧↓

 

电脑病已成为现代生活的一种常见职业病，尤其对于孕期女性而言，长时间使用电脑更需谨慎。那么，孕妇使用电脑需要注意什么呢？以下是一些建议，帮助孕妇安全使用电脑。

首先，孕妇每周接触电脑时间不宜超过20小时。长时间坐姿容易导致盆腔血液滞留不畅，影响胎儿健康发育。因此，孕妇应保持良好的坐姿，每隔一段时间起身活动，避免久坐。

其次，孕妇应注重劳逸结合，防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛。建议孕妇每工作一小时，休息10分钟，做做工间操，缓解肌肉疲劳。

此外，孕妇应注重用眼卫生。眼睛与文稿、屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，可在面部及双手涂抹防辐射的护肤霜，保护皮肤。

孕妇长期从事电脑操作，应多吃新鲜蔬菜和水果，确保维生素A、B1、C、E的摄入。富含维生素A的食物有豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以抑制细胞氧化，维生素E可降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。维生素B1可加强神经细胞的营养，缓解神经紧张状态。

孕妇每天可泡点绿茶，茶叶中的脂多糖可改善机体造血功能，增强免疫力，预防辐射损害。

为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面。环境照明要柔和，避免亮光直接照射到屏幕上。电脑房间要经常通风，保持清洁卫生，定期擦洗电脑。

最后，孕妇在电脑工作时，应多眨眼，每隔1小时至少让眼睛休息1次，预防眼睛干涩、视力下降等问题。

在一次线上问诊中，我向医生咨询了关于内耳CT检查的辐射剂量问题。起初，我对这个问题非常担忧，因为在百度上看到了很多关于CT辐射的吓人报道，让我感到焦虑不安。但是医生非常耐心地为我解释了CT检查的辐射剂量属于可接受范围内，不会对人体产生明显的损害。医生还通过简单易懂的语言向我解释了CT检查时的一些参数，如KV、mA等，让我对整个过程有了更清晰的认识。

通过这次问诊，我不仅解决了对CT辐射的焦虑，还学到了一些关于医学物理的知识。我意识到医生的专业知识和耐心是解决我疑惑的关键，他们的细心与责任让我对医疗行业充满信心。

我小女儿在湖南的一家县级人民医院当重症医师，平常每天都要照顾重症患者，包括拍摄床旁X片。作为一名关心女儿健康的父亲，我总是担心她是否会因为长期接触辐射而受到影响。尤其是当我了解到前列腺癌粒子植入辐射需要保持一定距离时，更是心生恐惧。于是，我决定在网上寻找专业的医生，了解更多关于床旁X片辐射的知识。

我在京东健康上找到了一位资深的重症医学科医生，向他请教了这个问题。起初，他告诉我1.5米的距离就足够安全了，但我仍然不放心，追问他是否有更远的安全距离。医生坦言，越远越好，一二十米以外就相对安全了。听到这，我不禁想起了那些在重症医学科工作的男医师们，是否也需要注意自己的生殖健康？我问了医生这个问题，他建议男医师们最好还是穿防辐射的内裤，以保护自己的生殖器官。

我又问医生如何检测工作人员体内辐射是否超标，医生说每家医院都有自己的检测方法，但一般来说，精液质量检测是一个不错的选择。于是我小女儿的同事们都去做了精液质量检测，结果都非常好，医生说没有问题。虽然我仍然有些担忧，但看到他们的检测报告，我也稍微放心了些。

在与医生的交流中，我还了解到了一些有趣的信息。比如，京东上面有卖防辐射内裤，虽然医生也不是很确定其效果，但他建议我可以去查看相关的检测报告，自己做出判断。同时，他也提醒我，床旁X片辐射并不是重症医学科独有的问题，其他科室也存在类似的情况，需要我们共同关注和防范。

通过这次线上问诊，我不仅了解了更多关于床旁X片辐射的知识，也感受到了互联网医院的便捷和专业。作为一名小说家，我想象着如果我小女儿的同事们在工作中使用了情趣用品，会不会引发一场关于辐射安全的讨论？但这毕竟是虚构的故事，现实中我们更应该关注的是如何保护自己的健康和安全。

近年来，随着科技的发展，电磁辐射问题日益受到人们的关注。特别是孕妇，她们对电磁辐射的担忧更加严重。为了保护孕妇和胎儿的健康，市面上出现了各种防辐射产品，其中防辐射服最为常见。然而，央视《真相调查》栏目却指出，防辐射服并不能有效阻挡电磁辐射，反而可能使辐射强度增大。

研究表明，防辐射服主要采用金属纤维和银离子两种材质。虽然商家宣传这些材质能够抵挡高达99.99%的辐射，但实际上，在复杂辐射环境下，防辐射服并不能起到很好的防护作用。这是因为电磁波在防辐射服中会发生反射，相当于对信号进行了收集，从而使得辐射强度增大。

目前，我国防辐射服装行业尚无统一的检测标准，导致市场上防辐射服的质量参差不齐。因此，孕妇在选择防辐射服时，要谨慎辨别，避免购买到不合格的产品。

除了防辐射服，孕妇还可以采取以下措施来降低电磁辐射的风险：

• 尽量减少使用手机、电脑等电子产品。
• 保持室内通风，减少电磁辐射的积聚。
• 避免长时间处于高辐射环境中。
• 定期进行体检，关注自身和胎儿的健康状况。

总之，孕妇在孕期要关注电磁辐射问题，但不必过于恐慌。通过科学的方法降低辐射风险，才能确保母婴健康。

在日常生活中，我们常常听到辐射致癌的说法，让人心生恐慌。那么，辐射真的会导致癌症吗？我们该如何正确看待辐射与癌症的关系呢？

首先，我们需要了解什么是辐射。辐射是指能量以电磁波或粒子形式传播的现象，根据能量不同，可以分为电离辐射和非电离辐射。电离辐射具有足够的能量，可以将原子电离，而常见的非电离辐射包括手机、电脑等日常用品所发出的电磁辐射。

那么，电离辐射是否会导致癌症呢？根据世界权威医学杂志《柳叶刀》的研究，反复或长期的低剂量辐射会增加急性白血病的死亡率。然而，这并不意味着日常生活中的辐射就会致癌。因为，电离辐射主要来自医学诊疗或相关研究所，而我们日常接触的辐射剂量远远低于这个水平。

对于普通人来说，最常接触到的电离辐射主要来自X线、CT等放射性检查。然而，这些检查的辐射剂量并不会导致癌症。国际放射防护委员会（ICRP）规定，相关工作人员全身均匀照射的年剂量当量限制为50mSv，普通人的年剂量当量不超过1mSv。而拍一次X光片的辐射剂量在0.07mGy左右，远远低于这个水平。

因此，对于需要健康体检的大众或进行检查的患者来说，不必担心辐射带来的患癌风险。当然，我们在进行放射性检查时，也需要注意防护措施，如穿戴防护服等。

除了辐射，还有一些其他因素也可能导致癌症，如遗传、环境、生活习惯等。因此，预防癌症需要从多个方面入手，包括保持健康的生活方式、定期体检、接种疫苗等。

总之，对于辐射致癌的问题，我们要保持理性，不要过度恐慌。了解辐射的本质，正确看待辐射与癌症的关系，才能更好地保护我们的健康。

近年来，随着环境污染和辐射问题的日益突出，越来越多的人开始关注如何预防和应对雾霾和辐射。市面上也涌现出许多声称具有“防霾”和“防辐射”功效的食品和保健品。那么，这些声称真的靠谱吗？本文将从科学角度出发，对“防霾”和“防辐射”进行解读。

雾霾，如何预防？

雾霾主要由大气中的颗粒物组成，对呼吸系统健康造成严重危害。预防雾霾，首先要从源头控制，减少大气污染。其次，在雾霾天气中，应尽量减少户外活动，佩戴防护口罩，保持室内通风。此外，还有一些被称为“清肺润肺”的食物，如梨、百合、木耳、豆浆等，被认为具有一定的保健作用。然而，这些食物并不能直接清除雾霾中的有害物质，仅能起到一定的辅助作用。

辐射，如何防护？

辐射分为电离辐射和非电离辐射，其中电离辐射对人体危害较大。常见的电离辐射有X射线、γ射线等。预防辐射，首先要避免接触辐射源，如核设施、X光机等。其次，要采取必要的防护措施，如穿戴防护服、佩戴防护眼镜等。此外，一些富含抗氧化物质的食物，如绿茶、胡萝卜、西红柿等，被认为具有一定的防护作用。然而，这些食物并不能完全消除辐射的危害，只能起到一定的辅助作用。

健康饮食，预防为主

除了“防霾”和“防辐射”的食品和保健品，保持健康的生活方式才是预防疾病的关键。这包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等。通过这些措施，可以增强身体免疫力，提高抵抗疾病的能力。

总结

“防霾”和“防辐射”的食品和保健品并不能完全消除雾霾和辐射的危害，但作为健康饮食的一部分，适量摄入是有益的。更重要的是，要养成良好的生活习惯，预防为主，才能更好地保障身体健康。

电磁辐射，是许多准妈妈们谈之色变的话题。担心自己或宝宝受到电磁辐射的侵害，成为孕期的一大焦虑。

随着科技的不断发展，电脑已经成为我们日常生活中不可或缺的伙伴。然而，电脑在给我们带来便利的同时，也带来了一些潜在的健康隐患。本文将为您介绍如何选购健康电脑，并提醒您在使用电脑时需要注意的一些事项，帮助您远离电脑辐射，保护您的身体健康。

一、认识电脑辐射

电脑辐射主要包括电磁辐射、声辐射和光辐射。其中，电磁辐射对人体健康的影响最为显著。电磁辐射的来源包括显示器、机箱、电源、音箱等电脑部件，以及复印机、打印机等周边设备。

二、选购绿色电脑

为了降低电脑辐射，我们可以选择以下几种绿色电脑：

• 通过TCO认证的显示器：TCO认证是国际上公认的显示器环保标准，通过TCO认证的显示器可以确保电磁辐射处于安全范围内。
• 防辐射机箱：防辐射机箱可以有效屏蔽电磁辐射，保护人体健康。
• 低辐射显示器：低辐射显示器可以降低电磁辐射对人体的影响。
• 防辐射工作服：防辐射工作服可以保护人体免受电磁辐射的伤害。

三、使用电脑的注意事项

在使用电脑时，需要注意以下几点：

• 保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势。
• 保持电脑屏幕与眼睛的距离在50-70厘米之间。
• 每隔一小时休息5-10分钟，让眼睛得到休息。
• 定期清洁电脑屏幕，减少屏幕辐射。
• 使用防辐射产品，如防辐射工作服、防辐射屏等。

通过以上措施，我们可以有效降低电脑辐射对人体健康的影响，保护我们的身体健康。

近年来，随着智能手机的普及，人们越来越依赖手机上网。然而，据央视报道，手机上网产生的电磁波对人体健康的影响不容忽视。

据世卫组织调查，长期暴露在电磁波下，约3%-5%的人会患上电磁波敏感症，表现为疲劳、头晕、失眠等症状。此外，电磁波与塑化剂都属于2B级可能致癌物，应尽量远离。

那么，如何降低手机上网对健康的危害呢？以下是一些建议：

1. 减少手机上网时间：尽量控制每天使用手机的时间，避免长时间连续使用。

2. 使用耳机：使用耳机通话或听音乐，减少手机辐射对大脑的损害。

3. 保持手机清洁：定期清理手机屏幕和按键，减少细菌滋生。

4. 使用护眼模式：开启手机的护眼模式，降低蓝光辐射。

5. 注意手机辐射：尽量将手机远离身体，避免长时间紧贴头部。

6. 健康饮食：保持良好的饮食习惯，增强免疫力。

7. 适度运动：加强体育锻炼，提高身体素质。

8. 定期体检：关注身体健康，及时发现并治疗疾病。

随着科技的不断发展，电脑已经成为我们工作和生活中不可或缺的工具。然而，长时间对着电脑，不仅会对视力造成伤害，还会导致皮肤暗黄、粗糙、色斑等问题。那么，如何对抗电脑辐射，保护我们的皮肤呢？以下是一些建议：

1. 定期清洁电脑屏幕

电脑屏幕会积累灰尘和细菌，这些污垢会吸附皮肤上的油脂，导致毛孔堵塞，从而引发痘痘和色斑。建议每天清洁电脑屏幕，可以使用专用的屏幕清洁剂或湿巾。

2. 保持良好的坐姿

长时间保持同一姿势容易导致颈椎、腰椎等部位出现疼痛。正确的坐姿可以缓解肌肉疲劳，预防疾病。建议保持背部挺直，双脚平放在地上，膝盖与臀部呈90度角。

3. 使用防辐射产品

市面上有许多防辐射产品，如防辐射眼镜、防辐射贴膜等。这些产品可以有效降低电脑辐射对身体的伤害。但需要注意的是，防辐射产品并不能完全消除辐射，只能起到一定的防护作用。

4. 做好皮肤保养

电脑辐射会破坏皮肤的胶原蛋白，导致皮肤松弛、干燥。因此，要做好皮肤保养，保持皮肤的水分和弹性。可以使用保湿霜、精华液等护肤品，定期进行面部护理。

5. 增强免疫力

免疫力低下的人更容易受到电脑辐射的伤害。可以通过饮食、运动等方式增强免疫力。建议多吃富含抗氧化剂的食物，如绿茶、胡萝卜、蓝莓等；适当进行运动，提高身体抵抗力。

6. 定期检查视力

长时间对着电脑容易导致视力下降。建议定期检查视力，及时矫正视力问题。