那天下午，我正准备下班，突然感觉耳朵有些不对劲，就像有什么东西堵在了里面。我并没有太在意，以为过会儿就好了。但是，等到晚上睡觉的时候，我发现我的听力似乎有些下降，这让我开始担心起来。

第二天，我决定在网上咨询一位医生。医生在详细了解了我的病情后，告诉我可能是突发性耳聋。听到这个诊断，我立刻紧张起来，但是医生安慰我说，虽然这种疾病比较严重，但只要及时治疗，恢复的希望还是很大的。

医生建议我尽快去医院进行检查，并告诉我需要注意的一些事项。虽然我对医院的环境和流程有些害怕，但是想到自己的健康，我还是鼓起勇气去了医院。在医生的专业治疗下，我的病情得到了控制，听力也逐渐恢复。

这段经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅能够准确地诊断病情，还能给予患者心理上的支持和鼓励。我相信，在他们的帮助下，我会尽快康复。

现在，我经常在网上咨询医生，无论是健康问题还是生活琐事，他们总能给我提供专业的建议。这种便捷的服务让我对医疗行业充满了信心。

随着年龄的增长，耳聋成为老年人常见的问题。老年性耳聋不仅给老年人带来生活上的不便，还可能引发一系列健康问题。因此，了解如何预防老年性耳聋，对于提高老年人生活质量具有重要意义。

以下是一些预防老年性耳聋的有效方法：

1. 避免噪声污染

长时间暴露在高分贝噪声环境中，会损伤听力。因此，在日常生活中，应尽量避免长时间处于噪声环境，如避免在嘈杂的场所长时间停留，使用耳机时控制音量等。

2. 健康饮食

均衡饮食有助于保持身体健康，预防老年性耳聋。建议老年人多吃富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果、鱼类等。

3. 戒烟限酒

烟酒对听力有损害作用，因此，戒烟限酒是预防老年性耳聋的重要措施。

4. 适量补充微量元素

微量元素如锌、铁等对听力有保护作用。老年人可以通过食用富含这些微量元素的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果等，来补充这些微量元素。

5. 定期体检

定期体检可以及时发现听力问题，并进行早期干预。如果发现听力下降，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

6. 保持良好的心态

心理因素也会影响听力。老年人应保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，以降低听力下降的风险。

总之，预防老年性耳聋需要从多个方面入手，包括避免噪声污染、健康饮食、戒烟限酒、适量补充微量元素、定期体检和保持良好的心态等。

清晨，我像往常一样醒来，但这次的醒来却有些不同。右耳突然感觉闷闷的，堵堵的，听力也似乎不如以往清晰。我立刻意识到这可能是健康出了问题。

我迅速打开了手机，联系了一位在耳鼻喉科工作的医生。医生询问了我的症状，并告诉我需要做一些检查，包括CT、心电图和血液检查。

检查结果出来后，医生告诉我目前看起来没有大碍，但右耳的闷堵感和听力下降需要进一步观察。医生耐心地解释了病情，并告诉我这是突发性耳聋的迹象。

虽然医生说突发性耳聋有恢复的可能性，但我也知道，这种疾病有一部分人恢复较差。尽管如此，医生的建议和鼓励让我感到温暖，让我对未来充满了希望。

医生还告诉我，目前的治疗方案包括甘露醇、地米、倍司他丁、银信叶提取物等药物，以及口服的甲钴胺片和维生素B1。我也了解到，如果治疗效果不明显，可以考虑加巴曲酶治疗，但需要注意监测凝血功能。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然治疗效果还不是很明显，但我相信，在医生的关爱和自己的努力下，我会逐渐康复。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的魅力。在繁忙的生活中，我们可以在家中就能得到专业医生的帮助，这无疑为我们提供了极大的便利。

炎炎夏日，酷暑难耐，人们纷纷躲进空调房寻求清凉。然而，长时间处于空调环境中，却可能引发一系列鼻咽疾病。头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽干等症状，让人苦不堪言。

空调房间内空气流通不畅，尘埃、粉尘浓度增高，容易引发过敏症状。此外，空调房内温度较低，人体水分蒸发快，导致鼻黏膜干燥，容易出现鼻痒、鼻出血等症状。

夏季鼻咽疾病高发的原因，可以从内因和外因两方面分析。外因主要包括高温、干燥、污染等环境因素；内因则与个人体质、免疫力、鼻咽解剖结构等因素有关。

为了避免夏季鼻咽疾病，建议采取以下措施：

1. 保持室内空气流通，定期开窗通风。

2. 注意室内温度调节，避免温差过大。

3. 多饮水，保持鼻腔湿润。

4. 避免长时间处于空调环境中，适当进行户外运动。

5. 注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。

如果出现鼻咽不适症状，应及时就医，避免自行用药。在医生指导下，采取合适的治疗方法，如药物治疗、物理治疗等。

随着年龄的增长，老年人听力逐渐下降是正常现象。然而，药物的不良作用往往会加剧这种下降，甚至导致耳聋。因此，了解哪些药物可能影响听力，并采取相应的预防措施至关重要。

老年人听力下降的原因有很多，除了年龄因素，还包括噪声污染、遗传、感染、外伤等。其中，药物或用药不当导致的耳聋不容忽视。

许多药物都具有潜在的耳毒性，例如氨基糖苷类抗生素（如链霉素、新霉素等）、氯霉素、多粘菌素等。这些药物可能会损害内耳毛细胞，导致听力下降甚至耳聋。此外，一些解热镇痛药、利尿药、抗癫痫药等也可能对听力产生不良影响。

为了避免药物导致的耳聋，老年人应遵循以下建议：

• 在服用任何药物之前，应咨询医生或药师，了解药物的潜在副作用。
• 严格按照医嘱用药，不要随意调整剂量或延长用药时间。
• 注意观察用药后的身体反应，如出现听力下降、耳鸣等症状，应及时就医。
• 保持良好的生活习惯，减少噪声暴露，戒烟限酒。
• 定期进行听力检查，及时发现听力问题。

此外，针对老年人听力下降的治疗方法主要包括：

• 听力辅助设备：如助听器、人工耳蜗等。
• 言语治疗：通过训练提高言语理解和表达能力。
• 康复训练：如平衡训练、听觉训练等。

总之，老年人应重视药物对听力的影响，积极预防，及时发现并治疗听力问题，提高生活质量。

孩子牙牙学语，父母总是满怀喜悦。然而，有些孩子却因为听不见声音，错过了学习语言的最佳时期，甚至发展成聋哑人。我国是世界上听力障碍人口最多的国家，多达2054万人，其中许多孩子因家长忽视听力筛查而错过了最佳治疗时期。

一、出生前预防：关注遗传性耳聋

遗传性耳聋是导致儿童听力障碍的重要原因之一。如果家族有耳聋病史，或者孕妇有耳聋基因携带者，建议在怀孕早期进行耳聋基因筛查，以便早期发现和干预。

二、出生时预防：重视听力筛查

新生儿听力筛查是早期发现听力障碍的重要手段。家长应积极配合医生进行听力筛查，确保孩子听力健康。

三、学龄前预防：关注孩子听力健康

学龄前是儿童语言发育的关键时期，家长应关注孩子的听力健康，避免孩子长时间接触高分贝噪音，避免孩子感冒等疾病引起中耳炎。

四、学龄期预防：警惕耳机损伤听力

学龄期孩子经常使用耳机，家长应引导孩子正确使用耳机，避免长时间、高音量使用耳机，以免损伤听力。

五、发现听力障碍及时干预

如果发现孩子有听力障碍，应及时就医，尽早进行干预治疗，避免错过最佳治疗时机。

随着年龄的增长，人的听觉系统逐渐退化，导致听力下降，甚至出现感音神经性耳聋，这就是老年性耳聋。关注老年人的听力健康，定期进行听力检查至关重要。

老年性耳聋的早期症状并不明显，容易被忽视。患者可能会出现以下反应：

• 需要别人重复说话才能理解
• 与他人沟通困难，容易感到沮丧和焦虑
• 性格变得孤僻，不愿与人交往
• 注意力不集中，记忆力下降

为了避免这些问题，建议60岁以上的老年人每年进行一次听力检测。以下是一些预防老年性耳聋的措施：

• 避免接触噪音，减少对耳朵的刺激
• 避免使用耳毒性药物，如庆大霉素等
• 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等
• 定期进行听力检查，及时发现并治疗听力问题

此外，老年人应保持积极乐观的心态，积极参与社交活动，以延缓听力下降的速度。

如果出现听力下降的症状，应及时就医，寻求专业的听力康复治疗。

指导专家：广东省妇幼保健院 康复科 常燕群博士、罗鑫刚医师

　　孩子是祖国的未来，他们的健康成长牵动着每一个家庭的心。然而，在成长过程中，一些隐匿的疾病可能会悄悄地影响孩子的健康。小儿听力障碍就是其中一种，它可能会对孩子的语言发育、认知能力以及社交能力产生严重影响。

　　豆豆的故事告诉我们，家长要时刻关注孩子的发育情况，尤其是语言能力的发展。如果孩子出现语言发育迟缓、对声音反应迟钝等情况，要及时带孩子去医院进行检查。

　　据数据显示，我国儿童听力障碍的发生率较高，约占儿童总数的1/10。导致儿童听力障碍的原因有很多，包括遗传因素、孕期感染、药物影响、新生儿疾病、中耳炎、噪音暴露、耳外伤等。

　　那么，如何及早发现孩子是否存在听力障碍呢？广东省妇幼保健院康复科常燕群博士提醒家长，在日常生活中要密切关注孩子的行为表现，以下这些信号可能提示孩子存在听力问题：

　　1）对突然的声音毫无反应；

　　2）不会寻找声源；

　　3）对指令无反应；

　　4）不会模仿发音；

　　5）对呼唤无反应；

　　6）语言发育迟缓；

　　7）注意力不集中；

　　8）社交能力差。

　　如果孩子出现上述情况，家长要及时带孩子去医院进行听力检查，以便尽早发现问题并采取相应的干预措施。

　　对于轻、中度听力障碍的孩子，早期干预治疗非常重要。干预措施包括听觉训练、语言训练、认知能力训练、社交能力训练等。通过综合干预，可以帮助孩子提高听力、语言能力以及社交能力，从而改善他们的生活质量。

　　值得注意的是，听力障碍并非不可逆转，早期干预可以最大限度地恢复孩子的听力。因此，家长要重视孩子的听力健康，及时发现并解决问题。

那天，我坐在电脑前，敲打着键盘，心中充满了焦虑。我的耳朵，伴随了我大半辈子，如今却成了我生活中的一道难题。它已经无声无息地陪伴了我40年，而这一切的源头，似乎都始于一个遥远的记忆。

在我还是个孩子的时候，一场大病让我失去了左耳的听力。当时医院条件有限，没有进行有效的治疗。随着年龄的增长，右耳的听力也逐渐下降。直到有一天，我发现右耳完全听不见了。

我决定寻求医生的帮助。在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院，找到了一位经验丰富的耳鼻喉科医生。

医生详细询问了我的病情，包括发病时间、症状等。他耐心地为我解释了病情，告诉我这是一种神经性耳聋，治疗的效果并不理想。我心中充满了失落，但医生并没有放弃我。他建议我继续使用现有的药物，并告诉我一些保护耳朵的生活建议。

在接下来的日子里，我开始按照医生的建议调整生活方式，合理安排工作与休息，避免噪音刺激。虽然病情并没有得到明显改善，但我感受到了医生的专业和关怀，这让我重新找到了希望。

如今，我的耳朵依然无法恢复听力，但我已经学会了如何与它和平共处。我相信，在医生的指导下，我能够更好地应对生活中的挑战。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务。在这里，我们可以找到专业的医生，得到及时的诊断和治疗建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，我们的生活将会变得更加美好。

端午节即将到来，又到了一年一度的祛湿季节。在这个时候，选择一些具有祛湿功效的食材尤为重要。而“五黄”之一的黄鳝，便是其中之一。

黄鳝肉质鲜美，营养丰富，做法多样，不仅可以祛湿消毒，对于体质虚弱的老人、产妇来说，更是良好的补益、补气食材。接下来，我们将为大家介绍一道酱烧黄鳝的做法。

酱烧黄鳝

食材：黄鳝3条，大蒜5瓣，生姜、香葱适量，食用油、食盐、料酒、老抽、生抽、豆瓣酱、白砂糖、白胡椒粉适量。

做法：

1. 将黄鳝清理干净，切成4、5厘米的小段。

2. 锅中加油，油热后下黄鳝翻炒至变色，再加入蒜头、生姜片、葱段、豆瓣酱、料酒、老抽、生抽等调料。

3. 倒入清水，盖上盖子焖煮约10分钟后，开盖收汁，撒上白胡椒粉和葱花即可。

39食神营养提示：

一、黄鳝的功效与作用

黄鳝，又称鳝鱼、田鳝或田鳗，是一种肉质细嫩、营养丰富的高蛋白鱼类。中医认为，黄鳝具有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。常吃黄鳝可以治疗虚劳咳嗽、湿热身痒、痔瘘、肠风痔漏、耳聋等症。

黄鳝中含有丰富的维生素A，可以增进视力，防治夜盲症和视力减退，同时还有抗呼吸系统感染的作用。黄鳝中的DHA和卵磷脂具有健脑功效，可以促进肝细胞活化和再生，增强肝功能，降低脂肪肝等疾病的患病率。

二、黄鳝的清洗方法

黄鳝外表滑溜，清洗时需要注意。可以将黄鳝放入热水中，然后用刷子刷洗，去除粘液和污垢。也可以将黄鳝放入盐水中浸泡一段时间，使其变得不那么滑腻，方便清洗。

三、食用黄鳝的注意事项

黄鳝性温，体质虚弱、脾胃虚寒者不宜多吃。黄鳝不宜与茶、酒、狗肉等食物同食。

总之，黄鳝是一种营养丰富、具有多种功效的食材，适合在端午节这个祛湿季节食用。