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春夏保健汤-鸡骨草煲猪横脷

春夏保健汤-鸡骨草煲猪横脷
发表人:周亚菲

随着春天的脚步渐行渐远,夏季的脚步也即将来临。在这个季节交替之际,我们的身体也容易出现一些不适。今天,就为大家介绍一款适合春夏季节的保健汤——鸡骨草煲猪横脷。

猪横脷,又称猪胰子,是一种具有很高营养价值的食材。它具有补脾益肺、润燥止渴的功效,对于脾胃虚弱、消化不良、消渴(糖尿病)、肺虚咳嗽、咯血、乳汁不通、皮肤干燥等症状有很好的缓解作用。

鸡骨草,是一种具有清热利湿、散瘀止痛功效的中药材。它适用于治疗黄疸性肝炎、胃痛、风湿骨痛、跌打瘀痛、乳痛等症状。

将鸡骨草与猪横脷搭配,再加入炒黄豆和蜜枣同煮,不仅可以中和鸡骨草的寒性,还能起到清热解毒、利水除湿、健脾解困、护肝养肝的作用。这款汤水非常适合春夏季节饮用,对于肝病和糖尿病患者也有很好的食疗效果。

下面为大家详细介绍这款汤的制作方法:

材料:

  • 新鲜猪横脷一条
  • 蜜枣一粒
  • 黄豆四分一杯
  • 野生鸡骨草一捆
  • 清水1250毫升(大约5-6碗)

材料处理:

  • 鸡骨草用清水冲洗干净。
  • 黄豆清洗后干锅炒至表皮开裂闻到豆香(这样做的好处有三:1. 令豆子更容易煮软,2. 令汤味道更香醇,3. 令汤更为平和)。
  • 猪横脷切块用水冲洗即可(很多人喜欢先飞水,不过做这个汤不建议飞水,因为飞了水其有效成分会大减。猪横脷背面有一条白色的筋膜,有人建议去掉,我懒,没去,个人感觉影响不大,不放心的朋友建议还是除掉吧)。
  • 蜜枣略为冲洗便可。

熬制:

  • 将全部材料放入砂锅里加入清水大火烧开,转小火熬上一个半小时。
  • 最后放盐调味即可。

这款简单美味的保健汤,春夏两季都非常适宜。

除了鸡骨草煲猪横脷,以下这些食材也具有很好的保健作用:

  • 枸杞:具有滋补肝肾、益精明目的功效,适用于肝肾阴虚、视力模糊等症状。
  • 红枣:具有补中益气、养血安神、缓和药性的功效,适用于脾胃虚弱、气血不足、心神不宁等症状。
  • 莲子:具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效,适用于脾肾两虚、遗精滑泄、心悸失眠等症状。
  • 桂圆:具有补心益脾、养血安神、润肺止咳的功效,适用于心脾两虚、失眠多梦、心悸怔忡等症状。
  • 蜂蜜:具有润肺止咳、养胃润燥、解毒止痛的功效,适用于肺燥咳嗽、胃脘疼痛、便秘等症状。

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    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地,只要有网络连接,我就可以随时随地获得高质量的医疗服务。这不仅节省了我的时间和精力,也让我更好地照顾我的宝宝。

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    我按照医生的建议给宝宝服用了钙补充剂,果然效果很好。宝宝的睡眠质量有了明显的改善,枕秃现象也逐渐消失。看到宝宝健康成长,我感到非常欣慰和满足。

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    在医生的指导下,我开始了系统的调理。每天按时服用铁剂和钙片,配合阿胶浆来补气补血。同时,我也注意了饮食,多吃一些富含钙和铁的食物。经过一段时间的努力,我的乳房阵痛明显减轻了,宝宝也更容易吸奶了。现在,我可以安心地哺乳宝宝,不再担心疼痛的问题。

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    我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生非常友善和专业,详细询问了我的宝宝的症状和日常饮食习惯。他们告诉我,宝宝的肾虚可能是导致他大便干燥和情绪不稳定的原因之一。医生建议我给宝宝多吃一些富含钙质的食物,并推荐了一些适合小孩的补钙产品。

    我按照医生的建议开始给宝宝添加这些食物和产品,结果真的很明显。宝宝的精神状态和大便情况都有了改善。作为一名小说家,我深知故事的力量,而这次的经历让我更加坚信科学和专业知识的重要性。

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    我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响,去医院的风险太大了,所以我选择了在京东互联网医院上进行线上问诊。通过视频通话,我向医生描述了我儿子的情况。医生非常耐心地听完了我的描述,并告诉我说,根据我儿子的身高和体重,虽然看起来有些偏低,但并不一定意味着他有发育迟缓的问题。医生建议我们需要进行一些检查,例如骨密度检查,以便更准确地评估他的生长发育情况。

    在等待检查结果的过程中,医生给了我一些日常生活中的建议,例如多运动、补充维生素D等。医生还强调了家长和孩子的配合对于运动的重要性。同时,医生也提醒我说,饮食均衡和睡眠充足同样重要。这些都可以帮助促进孩子的生长发育。

    检查结果出来后,医生告诉我说,我的儿子并没有明显的发育迟缓问题,但他的骨密度稍微偏低,需要适当补钙。医生开了一些补钙的药物,并再次强调了运动和营养的重要性。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也学到了很多关于孩子生长发育的知识。现在,我和我的儿子都在积极地按照医生的建议去做,希望他能健康快乐地成长。

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    通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也学到了如何更好地照顾小雨的健康。现在,我已经开始给小雨添加虾皮和芝麻到她的日常饮食中,并且计划在医生的指导下进行骨密度测试。感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我可以在家中就得到专业的医疗帮助。

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    我,一个普通的大学生,总是被同学们取笑身高。每次看到他们高大挺拔的身影,我都感到自卑和无奈。于是,我决定去医院检查一下。医生告诉我,长不高的原因很多,跟父母的身高有一定的关系,后天营养缺乏也会导致这种情况。听到这里,我心中一惊,难道我真的长不高了吗?

    医生安慰我说,可以适当补充钙剂,多运动,平衡饮食,保证充足睡眠都有助于长高。我问医生那种钙片比较好,医生建议我吃含维生素d3的钙片。然而,当我问及骨骺线闭合了是否还有机会长高时,医生遗憾地告诉我,骨骺闭合了就长不了了。

    我心中五味杂陈,既失望又无奈。回到家后,我开始认真执行医生的建议,坚持每天补充钙剂,多做运动,调整饮食结构,保证充足的睡眠。虽然效果不是立竿见影,但我相信只要我坚持下去,总有一天我会长高的。

    长不高的原因与调理方法 常见症状 长不高的常见症状包括身高增长缓慢、体重过轻或过重、骨骼发育不良等。易感人群主要是青少年和儿童,特别是那些营养不良或遗传因素影响的个体。 推荐科室 内分泌科或儿科 调理要点 1. 补充足够的营养,尤其是钙、维生素D和蛋白质; 2. 多做运动,特别是拉伸和负重训练; 3. 保证充足的睡眠,促进生长激素的分泌; 4. 定期检查骨骼发育情况,及时发现问题; 5. 如果有遗传因素影响,可以考虑基因检测和咨询专业医生。

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