2024年9月5日，下午1点19分58秒，77岁的老人在扬州市的家中，面对着电脑屏幕，紧张地等待着远程医生的回复。他的心脏最近一直跳动不规律，曾经做过手术，但今年1月份突然又出现了问题。老人决定试一试京东互联网医院的线上问诊服务，希望能找到解决办法。

医生仔细询问了老人的病史和症状，并建议他进行甲状腺功能和心脏彩超检查。同时，医生开具了利代沙班片、琥珀酸美托洛尔缓释片和缬沙坦胶囊等药物，帮助老人控制病情。医生还提醒老人，需要长期服用抗凝药物，并且可能需要再次进行射频消融手术。

老人感激地接受了医生的建议，并决定按照医嘱进行治疗。他深深地体会到，京东互联网医院的线上问诊服务为他提供了便捷、专业的医疗服务，帮助他在家中就能得到有效的治疗。

那天，我带着满心的疑惑和不安，走进了这家隐藏在繁华都市一隅的互联网医院。那是一个阳光明媚的午后，我，一个来自江苏宿迁的68岁老人，因为心脏不适，来到了这家医院寻求帮助。

医生是一位温柔的中年人，他的眼神里充满了关怀和耐心。在详细了解了病情后，他告诉我，我的心脏问题属于老年性退行性改变，无需过度担心。他安慰我说，只要每年定期复查，保持良好的生活习惯，就能控制病情。

然而，在镇卫生院就诊时，医生却说我心脏有问题，要停止工作，否则会有生命危险。听到这个消息，我顿时慌了神，不知道该怎么办。于是，我抱着试试看的心态，来到了这家互联网医院。

医生在得知我的顾虑后，耐心地为我解释了病情，并告诉我，暂时不会有危险，这是老年人的通病。他建议我定期吃点甘心片保养心脏，不必过度担心。他还告诉我，我体重较重，需要控制饮食，加强锻炼。

此外，医生还提醒我，我一直在服用降压降脂类药物。他告诉我，心脏彩超上看，我可以正常生活，但如果出现未控制的高血压、冠心病等情况，需要再次评估。他建议我做心电图、冠脉CTA来明确病情。

临别时，我向医生表达了感谢，他微笑着说：“医生的回复仅为建议；如您对我服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”那一刻，我感受到了医生的真诚和负责。

那天，阳光正好，我像往常一样打开手机，突然收到了一条来自互联网医院的消息。'您好，您预约的在线问诊服务即将开始。请准备好病历和问题，我们的医生将为您提供专业的咨询服务。' 我的心跳不禁加快，因为我的母亲最近阳了，而且症状似乎加重了。

很快，医生出现了，她温柔地询问了我的母亲的病情。'您好，我是您的在线医生。请您详细描述一下您母亲的症状，包括头晕、心跳加快等。' 我开始讲述母亲的病情，医生认真倾听，不时地点头。

医生问了我的母亲的心率、血压、痰的颜色等详细信息。'您母亲之前做过肺部手术，这是需要注意的一个情况。' 医生提醒我，让我更加关注母亲的病情。

在了解完所有信息后，医生给出了建议。'根据您提供的信息，建议您母亲吃一些消炎药，或者到医院进行进一步检查。' 我听了医生的建议，感到非常安心。

在整个问诊过程中，医生的专业和耐心让我印象深刻。她不仅为我母亲提供了专业的医疗建议，还让我感到温暖和关爱。'谢谢医生，您真是太棒了！' 我由衷地感谢医生。

问诊结束后，医生还提醒我，如果母亲病情有任何变化，要及时在线咨询或去医院就诊。我深感感激，因为这次在线问诊让我在疫情期间也能得到及时、专业的医疗帮助。

那天，我因为心衰的困扰，在家中犹豫了很久，最终决定尝试线上问诊。我选择了华西的互联网医院，心中既期待又紧张。

医生***非常耐心，他详细询问了我的病情，包括症状、病史等。尽管我们从未见过面，但他通过我的描述，很快就诊断出我的问题所在，并建议我使用苏麦卡、托伐普坦片、兴安舒迈通阿托伐他汀钙片和安达唐达格列净片。虽然我对这些药名有些陌生，但医生***解释得很清楚，让我对治疗有了信心。

当我提到华西的药已经过期，需要重新开具处方时，医生***立刻表示理解，并迅速为我创建了新的处方。他告诉我，处方已送达药师审核，审核通过后，即可预约购药。

用药期间，我确实感觉有所好转，于是决定通过线上问诊再次咨询医生***。他询问了我的用药情况和身体反应，然后给出了调整建议。我对他专业的态度和耐心的服务感到非常满意。

尽管我居住在安徽合肥，但互联网医院让我感受到了医生的关怀和专业。医生***不仅为我提供了治疗建议，还提醒我要注意饮食和生活习惯，让我感受到了医者仁心。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了便利，同时也让医生的服务更加人性化。我相信，随着互联网技术的不断发展，未来的医疗行业将会更加美好。

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，许多老人因此变得喜静少动。他们常常聚在一起聊天、看报纸、打牌或下棋，长时间保持同一姿势，这对健康非常不利。

医院康复科李医生指出，老年人长时间保持静止状态，会加速心肺功能的衰退。由于呼吸肌力量和肺组织弹性下降，久坐不动会进一步削弱心肺功能，导致心肌收缩无力、动脉硬化、高血压、冠心病等疾病的风险增加。

此外，久坐不动还可能引发致命的肺栓塞。长时间保持下肢静止，会导致血液淤滞，形成下肢深静脉血栓。当站起来活动时，血栓可能脱落，随血液回流到心脏，最终到达肺动脉，引发肺栓塞。

针对久坐的老年人，李医生推荐一种简单有效的锻炼方法——扩胸运动。建议每坐两小时后，站起来，双臂展开，进行扩胸活动，每次三五分钟。扩胸运动的强度和频率应根据个人身体状况调整。

在进行扩胸运动的同时，可以适当活动颈部、耸肩、侧腰和深呼吸。这些动作有助于放松大脑神经、振作精神，同时促进血液循环，预防深静脉血栓。

除了扩胸运动，老年人还应注重日常保养，如保持良好的作息习惯、合理饮食、适度运动等，以维持身体健康。

此外，医院康复科还提供专业的康复治疗，帮助老年人改善心肺功能、预防疾病。通过科学的治疗和锻炼，老年人可以延缓衰老、提高生活质量。

那天，我带着紧张的心情，走进了这家名为‘健康守护’的互联网医院。这是我第一次尝试线上问诊，心中不免有些忐忑。

‘您好，我是医生，请您简单描述一下您的症状。’医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

‘我最近感觉胸口有些闷，医生说我之前植入的心脏支架需要长期服药。’我小心翼翼地回答。

‘明白了，您现在正在服用哪种药物？’医生询问。

‘替格瑞洛片，但医生建议我长期服用，所以我想知道能否开具12盒。’我提出了自己的需求。

‘当然可以，请您告诉我药品的规格和厂家要求。’医生的声音中透露出耐心。

‘就这个，一次需要开24盒，半年的量。’我回答。

‘好的，我会为您开具处方，并提醒您按时服用。同时，您也可以提前预约医生复诊。’医生的话语中充满了关怀。

在医生的指导下，我顺利地完成了线上问诊，并收到了处方。虽然只是短短的几分钟，但医生的专业和耐心让我对互联网医院有了全新的认识。

接下来的日子里，我按照医生的指示服用药物，身体状况也明显好转。每当我遇到问题，都会及时与医生沟通，他们总是耐心解答，让我感到十分安心。

如今，我已经习惯了这种线上问诊的方式。它不仅方便快捷，还能让我在舒适的环境中接受专业的医疗建议。我相信，随着互联网技术的发展，互联网医院将为更多人带来健康和希望。

随着白露节气的到来，天气逐渐转凉，然而“热中风”这个疾病仍然不容忽视。尤其在夏秋交替之际，气温变化无常，人体容易受到“热中风”的侵袭。

热中风是由于气温升高，人体排汗增多，导致血液粘稠度增加，进而引发心脑血管疾病。中老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，更容易受到热中风的影响。当血液粘稠度达到一定程度时，就会形成小血栓，阻塞血管，导致心、脑缺血，引发中风、心肌梗死等疾病。

预防热中风，首先要保证充足的水分摄入。老年人每天应饮水2500毫升左右，可以选择白开水或淡茶水，分散多次饮用，以稀释血液。此外，还要保证充足的睡眠，多吃水果和蔬菜，穿着透气、散热的棉质衣物。

加强身体锻炼也是预防热中风的重要措施。中老年人可以选择散步、慢跑等有氧运动，提高抗病能力和适应能力。同时，保持清淡饮食，多吃粗纤维食物，有助于保持血管畅通。

在治疗热中风方面，同仁牛黄清心丸是一个不错的选择。该药由27味中药组成，具有益气养血、镇静安神、化痰熄风的作用，适用于治疗气血不足、风痰上扰、虚火上炎等症。同仁牛黄清心丸可以调和营卫气血，清心解热，对于高血压病、中风前期、中风后遗症等心脑血管疾病具有显著疗效。

您好，最近身体感觉不太舒服，我决定尝试线上问诊。那天，我通过手机上的应用程序预约了一位来自老年病科的医生。医生非常专业，耐心地询问了我的症状，包括心悸、头痛和记忆力减退等。他详细地记录了我的病情，并给出了专业的诊断和建议。

医生告诉我，我的症状可能与心脑血管疾病有关，建议我做一些必要的检查。他为我开了一张处方，并详细解释了每种药物的作用和用法。我感到非常放心，因为医生的专业素养和细致入微的关怀。

随后，我收到了医生的处方详情，上面清楚地列出了药物的名称、剂量和用药时间。医生还提醒我，用药期间要注意饮食和生活习惯，保持良好的心态。

当我将处方信息发送给药师后，很快收到了回复，药师已经审核通过。医生告诉我，我可以预约购药了。我选择了便捷的网上药店，医生还贴心地提醒我，可以将处方截屏后附在购买页面，确保顺利购买。

不久后，我收到了药品，并在医生的建议下开始服用。在用药过程中，医生一直关注我的病情变化，并给予及时的指导和帮助。

经过一段时间的治疗，我的身体状况明显改善。医生在最后告诉我，注意用药安全，保持良好的生活习惯，我的健康就会得到保障。他还祝愿我及家人健康幸福快乐。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和专业。医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌于生活中。突然，一阵剧烈的胸闷袭来，让我瞬间意识到情况不对。我急忙拿出手机，找到了那个熟悉的APP——京东互联网医院，点击进去，心中充满了紧张与不安。

医生助理的温馨提示让我平静了一些，她说医生助理会辅助医生了解我的病情，方便医生更快地给我诊疗建议。我深吸了一口气，开始填写病情描述。

我详细描述了我的症状，包括发病诱因、症状持续时间、是否有检查以及检查结果等。填写完毕后，我提交了信息，心里默默祈祷着。

第二天，我收到了医生的回复。他告诉我，根据我的描述和检查结果，基本确诊为心梗。我心中一惊，但医生接下来的话让我稍微安心了一些。他说，虽然我之前有过大量出血的情况，但这并不是心梗的直接诱因。现在的主要任务是治疗心梗。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。医生助理也一直陪伴着我，给我提供各种帮助和指导。虽然我不能见到医生本人，但通过屏幕，我感受到了他们的专业和关怀。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院虽然无法替代面对面的医疗服务，但在某些情况下，它也能为我们提供及时有效的帮助。在这里，我要感谢所有为我提供帮助的医护人员，是你们让我感受到了温暖和希望。

随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐衰退，对营养的需求也更加细致。肉类作为重要的营养来源，既能为身体提供所需的蛋白质和能量，又需要注意其脂肪含量，避免摄入过多的饱和脂肪，从而损害健康。

那么，中老年人该如何选择和食用肉类呢？以下是一些建议：

1. 烹饪方式：中老年人应尽量选择炖煮的烹饪方式，如炖肉、炖鸡等。炖煮可以使肉质鲜嫩柔软，易于咀嚼和消化，同时还能降低脂肪含量，使营养更易吸收。

2. 食材搭配：猪肉、牛肉等红肉应与豆制品搭配食用，如豆腐、豆浆等。豆制品富含卵磷脂，可以降低血液中的胆固醇含量，防止斑块形成。此外，鸡肉、鱼肉等白肉与豆腐搭配，也能提高营养价值。

3. 控制摄入量：中老年人应控制肉类摄入量，每天摄入150克~200克为宜。过多摄入瘦肉也会导致同型半胱氨酸升高，进而引发动脉粥样硬化等心血管疾病。

4. 避免煎炸：中老年人应避免食用煎炸的肉制品，如炸鸡、炸肉串等。煎炸过程中会产生大量有害物质，如丙烯酰胺等，对健康不利。

5. 注意食品安全：中老年人应选择新鲜、卫生的肉类，避免食用过期、变质的食物。此外，在购买肉类时，应注意查看生产日期、保质期等信息。

总之，中老年人选择和食用肉类时，应注意烹饪方式、食材搭配、摄入量等因素，以保持身体健康。