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预防儿童近视做点5点

预防儿童近视做点5点
发表人:医疗新知速递

近年来,儿童近视的发病率逐年上升,保护孩子的视力已成为家长们关注的焦点。事实上,从孩子4岁起,家长就应该开始关注孩子的视力问题,定期进行视力检查,及时发现并治疗近视、斜视、弱视等问题。

以下是一些预防儿童近视的建议,家长们可以参考:

1. 培养良好的卫生习惯,预防眼部感染

孩子活泼好动,好奇心强,容易接触外界环境中的细菌和病毒。因此,家长要教育孩子养成良好的卫生习惯,如勤洗手、不用脏手揉眼睛等,以预防眼部感染。

此外,家长还要注意孩子的饮食卫生,避免孩子摄入过多糖分和油腻食物,以免导致近视。

2. 教育孩子学会用眼卫生

良好的用眼习惯对孩子的视力保护至关重要。家长要教育孩子保持正确的坐姿,保持一定的阅读距离,避免长时间近距离用眼。此外,还要注意以下几点:

  • 光线充足,避免在阴暗环境下看书、写字。
  • 避免在强光或弱光环境下看书、写字。
  • 避免躺着看书、看电视。
  • 避免长时间连续用眼,每隔一段时间要让眼睛休息。
  • 定期进行眼部检查,及时发现视力问题。

3. 不要急于给孩子配带眼镜

当家长发现孩子出现视力问题时,不要急于给孩子配戴眼镜。首先要明确孩子是属于真性近视还是假性近视。假性近视可以通过休息、调整用眼习惯等方法得到改善,而真性近视则需要通过配戴眼镜进行矫正。

4. 增加户外活动时间

户外活动可以增加孩子的视力负荷,有利于预防近视。家长要鼓励孩子多参加户外活动,如散步、跑步、打球等。

5. 定期进行视力检查

定期进行视力检查是预防儿童近视的重要手段。家长要带孩子定期到眼科医院进行视力检查,及时发现视力问题并采取相应措施。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

眼科其他病(近视病)疾病介绍:
近视是屈光不正的一种类型。当眼睛处于放松状态时,平行光线进入眼内,光线没有聚焦到视网膜上,而是聚焦在视网膜之前,导致视远处物体模糊不清。这通常是由于眼球前后径过长,或角膜过度弯曲、晶状体屈光力增加造成的。
推荐问诊记录
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  • 随着现代社会的生活节奏加快,近视人群不断扩大,甚至许多小学生都早早地戴上了眼镜。近视不仅影响外观,还可能对视力造成严重损害。中医治疗近视有着悠久的历史,本文将介绍六大中医疗法,帮助近视患者重获清晰视力。

    方法一:中药治疗

    中药治疗近视主要是通过整体辨证论治,根据患者的具体情况进行个性化用药。肝肾在视力调节中起着重要作用,因此中药治疗注重调理肝肾,改善视力。研究发现,中药对假性近视疗效显著,但对真性近视的治疗效果仍有待提高。

    方法二:针灸治疗

    针灸治疗近视历史悠久,是中医治疗近视的重要方法之一。通过刺激特定穴位,可以改善眼部血液循环,缓解眼肌疲劳,提高视力。其中,梅花针叩刺和耳穴压豆操作简便,疗效显著。但针灸治疗近视的远期效果仍有待提高。

    方法三:耳针疗法

    耳针疗法是近年来广泛应用的一种近视治疗方法。通过刺激耳部穴位,可以调节眼部功能,改善视力。耳针疗法包括耳穴针刺、耳穴埋针、耳穴贴压和耳穴按摩等多种方法。该方法操作简便,疗效显著,尤其适用于儿童和青少年。

    方法四:点穴治疗

    点穴治疗通过刺激特定穴位,缓解肌肉痉挛,促进血液循环,缩短眼轴,从而改善视力。该方法对青少年近视有较好的疗效,但远期效果仍有待提高。

    方法五:穴位按摩方法

    穴位按摩通过刺激眼部周围神经感受器和末梢血管,改善眼部血液循环和内神经调节,恢复眼肌生理调节功能。该方法操作简便,疗效显著,但需要专业人员进行操作。

    方法六:电磁疗法

    电磁疗法通过刺激眼部穴位,改善眼部血液循环和睫状肌放松,从而治疗近视。该方法对眼部血液循环和睫状肌有一定的作用,但治疗效果仍有待提高。

  • 互联网医疗:我的线上视光中心问诊经历

    在一个晴朗的下午,我坐在家中,点开了京东互联网医院,开始了我的线上视光中心问诊。

    “您好,请讲。”,医生的声音温暖而专业,让我感到一丝安心。

    医生首先提醒了一些诊疗注意事项,然后让我提供了检查表和验光单。我按照要求上传了相关资料,很快,医生就对我的视力情况进行了分析。

    “主任:矫正视力出了。”,医生的话让我有些紧张,但当我看到验光单上的信息时,心里却平静了下来。

    “双眼都是100度近视散光,左眼300度远视,矫正视力还好。”,医生的话语让我松了一口气。接着,医生给出了我的视力问题解决方案。

    “散瞳验光后就会模糊,快速散瞳验光,大约要6-8小时视力恢复。”,医生的话让我明白了视力模糊的原因。同时,医生也提醒我要注意用眼卫生,少看手机等电子屏,多户外活动。

    在了解了我的视力问题后,医生还询问了我关于激光笔照射的情况。我告诉医生,当时激光笔照射的是右眼,矫正视力为0.8,比左眼略低。医生告诉我,现在已没有症状了,就慢慢恢复吧。

    在问诊的最后,医生还提醒我,没有药物可用,但可以吃些叶黄素,也只是保健品,效果不明显。

    整个问诊过程,医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。虽然只是线上问诊,但我感受到了医生的关心和呵护。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便利。在今后的生活中,我会更加关注自己的视力健康,也希望互联网医疗能够为我们提供更多便利。

  • 近视眼是一种常见的屈光不正现象,对日常生活和学习造成诸多不便。传统治疗近视眼的方法主要包括手术和非手术两种。对于不想接受手术的患者,本文将介绍两种非手术矫正近视眼的方法。

    一、框架眼镜

    框架眼镜是矫正近视眼最常见的方法之一。它具有方便、经济、安全等特点。对于轻度近视眼患者,框架眼镜可以有效改善视力。选择框架眼镜时,应注意镜片的度数、材质和镜框的舒适度。一般来说,近视度数在200度以下的患者可以不用佩戴眼镜,而近视度数在200度以上的患者应佩戴眼镜。

    二、角膜塑形镜

    角膜塑形镜是一种特殊的硬性透气性隐形眼镜,通过改变角膜形状来矫正近视眼。它适用于近视度数在600度以下的患者。角膜塑形镜在夜间佩戴,白天可以暂时恢复清晰视力。但需要注意的是,角膜塑形镜需要定期更换,且佩戴过程中需注意卫生。

    三、其他非手术方法

    1. 角膜接触镜:与框架眼镜类似,角膜接触镜也可以矫正近视眼。它分为软镜和硬镜两种,各有优缺点。选择角膜接触镜时,应根据自身情况选择合适的类型。

    2. 激光矫正手术:虽然不属于非手术范畴,但激光矫正手术是一种较为常见的近视眼矫正方法。它通过改变角膜形状来矫正近视眼。但手术存在一定风险,如感染、视力下降等。

    四、预防近视眼的方法

    1. 保持良好的用眼习惯:避免长时间连续用眼,每隔一段时间休息一下,做眼保健操。

    2. 保持适当的阅读距离:阅读时保持30-40厘米的距离,避免过度疲劳。

    3. 保持室内光线充足:避免在昏暗的环境中阅读或使用电子产品。

    4. 注意眼部卫生:定期清洗眼睛,避免感染。

    总结:近视眼是一种常见的屈光不正现象,可以通过多种方法进行矫正。对于不想接受手术的患者,可以选择框架眼镜、角膜塑形镜等非手术方法。同时,保持良好的用眼习惯和注意眼部卫生也是预防近视眼的重要措施。

  • 近年来,随着科技的发展和人们生活水平的提高,近视和散光问题愈发受到关注。然而,相较于广为人知的近视,散光这一视力问题却鲜为人知。事实上,在中国,有相当一部分隐形眼镜佩戴者存在散光问题,却未得到正确矫正。本文将围绕散光这一话题,为大家详细解析其成因、症状、危害以及预防措施。

    首先,我们需要了解散光和近视的区别。近视是指眼睛在放松状态下,平行光线进入眼内后聚焦在视网膜前方,导致远视力模糊;而散光则是由于角膜或晶状体的曲率不均匀,导致光线无法在视网膜上形成清晰的像,从而引起视物模糊。简单来说,近视是看远看不清,而散光则是看远看近都不清楚。

    散光如果不得到及时矫正,会对视力造成严重影响。首先,散光会导致眼睛疲劳,长时间阅读或工作后,眼睛容易出现酸胀、疼痛等症状。其次,散光还会导致视力下降,甚至引发头痛、恶心等不适。此外,散光还可能影响夜间视力,使患者在夜间或光线昏暗的环境中视物不清。

    那么,如何预防和矫正散光呢?首先,要养成良好的用眼习惯,避免长时间近距离用眼,保持正确的坐姿和阅读姿势。其次,要定期进行视力检查,及时发现并矫正散光。对于散光患者来说,佩戴合适的眼镜或隐形眼镜是矫正散光的有效方法。此外,还可以通过眼部保健操、眼药水等方式缓解眼部疲劳。

    值得一提的是,近年来,随着隐形眼镜技术的发展,散光隐形眼镜的种类也越来越丰富。对于散光患者来说,选择合适的散光隐形眼镜可以大大提高生活品质。在选择散光隐形眼镜时,应根据自己的散光程度、生活习惯等因素进行综合考虑。

    总之,散光是一种常见的视力问题,我们应引起重视。通过了解散光的相关知识,养成良好的用眼习惯,我们可以有效预防和矫正散光,保护我们的视力健康。

  • 那天,我带着13岁的儿子来到了京东互联网医院,他已经是高度近视了,左眼575,右眼675,散光左300右100,这让我非常担心。医生***在了解了我们的情况后,非常耐心地询问了孩子的近视情况,包括戴眼镜的时间、防控镜的种类等。

    医生***询问了当地医院建议的配镜方案,我告诉他,医生建议给孩子配一个学习镜和一个生活镜。医生***在听到这个建议后,并没有直接给出结论,而是详细地解释了两种镜片的区别和适用场景。

    关于防控镜,医生***提到了新乐学这个品牌,并询问了孩子佩戴新乐学防控镜的效果。我告诉他,孩子戴了一年后,度数增长了150,散光也有所增加。医生***听后,并没有表现出失望,反而鼓励我坚持给孩子进行定期复查,并告诉我一些平时需要注意的事项和训练方法。

    在咨询的过程中,我发现医生***非常专业,他对孩子的病情进行了客观的评价,并给出了最合适的治疗方案。他还提醒我,互联网医院虽然方便,但并不能完全替代线下医院,如有需要,应及时前往医院就诊。

    整个咨询过程,我感受到了医生***的耐心和细心,他不仅关注孩子的病情,还关心我们的心理状态。这让我对京东互联网医院充满了信心,我相信,在这里,我们一定能得到最专业的医疗服务。

  • 眼睛作为人体重要的感官器官,其健康至关重要。然而,日常生活中的一些不经意的行为,却可能对眼睛造成伤害。本文将为您揭秘一些常见的毁眼行为,帮助您更好地保护视力。

    一、出门不戴太阳镜

    紫外线对眼睛的伤害不容忽视。长时间暴露在阳光下,容易导致角膜灼伤、白内障等眼部疾病。因此,在户外活动时,请务必佩戴太阳镜或宽檐帽,为眼睛提供保护。

    二、睡前不洗脸

    一天下来,脸上会沾满灰尘和细菌。如果不及时清洁,容易导致眼部感染。建议睡前用温水洗脸,保持眼部清洁。

    三、空气太干燥

    空气干燥会导致眼睛水分流失,引起干眼症。建议使用加湿器,保持室内空气湿润。同时,适当使用人工泪液,缓解干眼症状。

    四、忽视畏光症状

    畏光、闪光、疼痛、视物模糊等眼部症状,可能是眼疾的信号。一旦出现,请及时就医,避免病情加重。

    五、总滴眼药水

    滥用眼药水可能导致眼部炎症加重。建议在医生指导下使用眼药水,避免自行用药。

    六、盯着电脑看

    长时间盯着电脑屏幕,容易导致眼睛干涩、疲劳。建议每隔一段时间,抬头远眺,让眼睛得到休息。

    七、洗澡戴着隐形眼镜

    洗澡时佩戴隐形眼镜,容易导致眼部感染。建议洗澡时摘下隐形眼镜,避免眼部不适。

    八、游泳不戴护目镜

    游泳时,水质不干净,容易导致眼部感染。建议佩戴护目镜,保护眼睛。

    九、吸烟

    吸烟会导致白内障、老年黄斑变性等眼部疾病。建议戒烟,保护视力。

    十、不定期检查眼睛

    定期进行眼科检查,有助于早期发现眼部疾病,及时治疗。特别是高血压、糖尿病患者,更应注意眼部健康。

  • 近年来,随着电子产品普及和学业压力增大,幼儿近视问题日益引起关注。然而,家长们对幼儿近视的认识存在误区,认为幼儿近视就等于近视眼。事实上,幼儿近视并不等同于近视眼,两者存在本质区别。

    上海市妇联发布的调查显示,目前上海市3至7岁儿童的视力低常率达30%,这引起了社会的广泛关注。专家指出,幼儿近视是指远视力低于正常标准,而近视眼则是指眼球轴长过长或屈光不正导致的视力问题。幼儿近视通常是暂时性的,可以通过合理的用眼习惯和眼部保健得到改善。

    幼儿近视的原因主要有以下几点:一是长时间近距离用眼,如看书、玩手机等;二是用眼姿势不当,如躺着看书、在弱光环境下看书等;三是缺乏户外活动,导致眼睛调节功能下降。

    预防幼儿近视的关键在于养成良好的用眼习惯和加强眼部保健。以下是一些建议:

    1. 控制用眼时间,每隔一段时间让眼睛休息一下。

    2. 保持正确的用眼姿势,避免躺着看书或在弱光环境下看书。

    3. 多参加户外活动,增加眼睛的调节功能。

    4. 定期进行视力检查,及时发现视力问题。

    5. 避免过度依赖电子产品,合理控制使用时间。

    6. 注意眼部卫生,避免眼睛受到刺激。

    总之,幼儿近视并不等同于近视眼,家长要正确认识幼儿近视问题,并采取有效措施预防幼儿近视。

  • 随着社会的发展,眼镜已经成为许多人生活中不可或缺的一部分。然而,对于“眼镜族”来说,驾驶汽车却存在着一定的安全隐患。本文将探讨“眼镜族”司机在驾驶过程中可能遇到的问题,并提供一些建议,帮助“眼镜族”安全驾驶。

    一、眼镜族司机面临的驾驶难题

    1. 光线影响:夜间行车时,对面车辆的大灯、路边灯光等都会对眼镜族司机的视线造成干扰,影响驾驶安全。

    2. 视觉疲劳:长时间驾驶会导致眼镜族司机视觉疲劳,进而影响判断力和操作能力。

    3. 眼镜滑落:在驾驶过程中,眼镜容易滑落,影响视线,增加交通事故风险。

    二、眼镜族司机安全驾驶建议

    1. 尽量避免夜间行车:夜间行车对眼镜族司机的视力要求较高,建议尽量避免夜间驾驶。

    2. 选择合适的镜片:选择具有防紫外线、防眩光等功能的镜片,可以有效减少光线对视线的影响。

    3. 定期检查视力:定期进行视力检查,及时更换适合的镜片,确保驾驶安全。

    4. 保持车内光线适宜:在驾驶过程中,保持车内光线适宜,避免光线反射影响视线。

    5. 选择合适的驾驶姿势:保持正确的驾驶姿势,减轻眼睛疲劳。

    三、总结

    对于“眼镜族”来说,驾驶汽车确实存在一定的安全隐患。通过了解这些风险,并采取相应的预防措施,可以有效降低驾驶风险,保障自身和他人的安全。

  • 随着现代社会生活方式的改变,近视的发病率逐年上升,成为困扰许多人的视力问题。那么,近视的治疗方式有哪些呢?以下是一些常见的近视治疗方法,供大家参考。

    一、光学矫正方法

    1. 框架眼镜:这是最常见的近视矫正方法,通过佩戴合适度数的凹透镜来矫正视力。选择框架眼镜时,应尽量选择轻便、美观、舒适的产品。

    2. 角膜接触镜:相比框架眼镜,角膜接触镜的视野更宽广,成像更清晰,且不影响外观。根据材质的不同,可分为硬性透气镜和软性透气镜。

    3. 角膜塑型术(OK):这是一种非手术的近视矫正方法,通过佩戴特殊设计的透氧硬性角膜接触镜,在夜间睡眠时压迫角膜中央视区,使角膜中央曲率变小,从而达到矫正近视的目的。但需要注意的是,该方法仅适用于轻中度近视患者。

    二、手术疗法

    1. 角膜屈光手术:包括准分子激光角膜切削术、准分子激光原位角膜磨镶术等,通过激光改变角膜形状来矫正近视。适用于高度近视患者。

    2. 眼内屈光手术:包括晶状体摘除及人工晶状体植入术等,通过改变晶状体的屈光力来矫正近视。适用于高度近视或老花眼患者。

    3. 巩膜屈光手术:如后巩膜加固术,适用于高度近视的发病初期,通过加固巩膜来阻止近视眼的发展。

    三、物理疗法

    1. 眼保健操:通过眼保健操锻炼眼部肌肉,改善眼部血液循环,有助于缓解视疲劳。

    2. 视力训练:通过视力训练提高眼部调节能力和集合能力,有助于改善近视。

    四、饮食疗法

    1. 多补充维生素A、C、E等抗氧化剂,有助于保护视力。

    2. 多摄入富含钙、锌等矿物质的食物,有助于增强眼眶结构。

    总之,近视的治疗方法有很多,患者应根据自身情况和医生的建议选择适合自己的治疗方法。同时,保持良好的用眼习惯,注意眼部保健,也是预防近视的重要措施。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我,一个来自辽宁鞍山的普通上班族,正在为日益加深的近视问题而烦恼。我的视线越来越模糊,连电脑屏幕上的文字都变得难以辨认。在一次偶然的机会下,我了解到京东互联网医院这个平台,决定尝试线上问诊。

    通过简单的注册流程,我很快就预约到了一位来自视光中心的专家。专家的耐心和细致让我感到非常安心。在详细询问了我的视力状况和日常用眼习惯后,专家告诉我,中医治疗近视有一定的效果,并推荐了一本有关治疗近视的书籍。

    专家还告诉我,由于每个人的情况不同,中医治疗近视的效果也会有所差异。尽管如此,我还是决定试一试。专家还细心地告诉我,如何自己配药,熬制方法以及注意事项。当我按照专家的指导去药店抓药,并按照指示熬制后,发现确实在一定程度上缓解了视疲劳。

    这段经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷。不仅节省了时间和精力,还让我在家门口就能享受到专业医生的服务。更重要的是,专家的专业素养和人文关怀让我对医学充满了信心。

    如今,我的视力已经有了明显改善,这一切都离不开京东互联网医院和那位来自视光中心的专家。我相信,在未来的日子里,我会继续受益于这种便捷高效的医疗服务。

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