2024年9月5日，黄浦区的某位患者在京东互联网医院上进行了线上问诊。患者主诉腰椎不太好，腿也疼。经过与医生的交流，患者提供了详细的病情描述和用药情况。医生根据患者的描述和检查结果，初步判断为腰椎退行性变和椎体多发压缩性改变，可能伴有脊柱狭窄和骨质疏松。医生给出了详细的治疗建议，包括药物治疗和生活调理。患者对医生的专业知识和亲切态度表示感激，称赞医生不仅医术精湛，也让患者在问诊过程中感到温暖和被关心。整个问诊过程体现了京东互联网医院的便捷性和高效性，为患者提供了及时的医疗服务。

2024年9月4日21:04:26，运城市的王先生在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。王先生主诉腰椎退行性病变，经历了一年多的坐骨神经痛，尤其是久坐后，疼痛加剧。王先生怀疑是因为一年前臀肌注射退烧针导致的坐骨神经损伤所致，但也担心可能是腰椎问题引起的。医生详细询问了王先生的病史和症状，并查看了他提供的检查结果，包括血液检查和彩超等。医生认为，王先生的症状可能与发烧有关，炎症指标偏高，建议他可以吃消炎药来控制炎症。同时，医生也提醒王先生，需要保护个人隐私和信息，遵守医疗行业的相关法规和道德规范，并且需要持续学习和更新医疗知识，保持专业素养。王先生表示感谢，并表示会按照医生的建议进行治疗和调理。

我是54岁的女性，半年前开始出现腰痛，起初我并没有太在意，认为只是普通的腰部劳损。然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，影响了我的日常生活。于是我决定去医院做进一步检查，结果显示我的腰椎存在退行性改变，医生建议我进行手术治疗。但是，我对手术持有疑虑，于是开始寻找其他的治疗方法。

在网上搜索时，我发现了一个名为“京东互联网医院”的线上问诊平台。出于好奇和希望，我决定尝试一下。通过这个平台，我与一位经验丰富的医生进行了在线交流。起初，我对这种方式的有效性持有怀疑态度，但随着我们的对话深入，我逐渐放下了心中的顾虑。医生详细询问了我的症状，并要求我提供核磁共振的片子。虽然我一开始没有带片子，但医生仍然给出了初步的治疗建议，并告知我如果片子一时拿不到，可以先服用依托考昔和乙哌立松这两种药物。

在我将片子发送给医生后，他仔细查看并告诉我，我的腰椎并没有太大的问题，可能是因为骨质疏松引起的腰肌劳损所致。医生建议我去医院检查骨密度，并根据结果制定针对性的治疗方案。同时，他也提醒我不要轻易选择手术治疗，除非是万不得已的情况。对于我提到的针灸治疗，医生表示如果我觉得有效就可以尝试，但如果没有效果就不必继续。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也对互联网医院的服务有了更深入的了解。这种方式为我节省了时间和精力，同时也让我在家中就能得到高质量的医疗服务。虽然我还需要进一步的检查和治疗，但我已经不再感到那么焦虑和无助了。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，主要是因为最近脚背发麻的情况，有些担心。在医生助理的引导下，我开始了问诊，得知本次问诊可持续2天，我对此感到非常满意。

很快，主任的助理告知我主任已经了解了我的情况，并会在空闲时间上线回复我，让我耐心等待。我表示理解并同意等待。

主任终于上线了，他很友善地询问了我的情况，我简单描述了一下我的症状。主任很细心地询问我腰部是否有疼痛感觉，我回答说并没有疼痛。我告诉他双脚脚背发麻已有一个多月，左脚严重一些。主任询问我是否有相关的检查报告单，我回答说有并上传了检查报告单。

主任看完报告后表示，脚背发麻很可能是腰椎病，建议我吃点甲钴胺。我问他是否需要进行治疗，他表示如果只是麻木，可以忍耐就不治疗了。我又询问了一些细节问题，主任都给予了耐心的解答。

最后，主任告诉我，这属于退行性病变，没有危险，并表示服务已结束。我感到非常放心，这次线上问诊的体验非常愉快。

感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心给了我很大的支持和帮助。

在日常生活中，我们习惯于按照常规的思维和方式进行运动，而一些看似颠覆常规的运动方式，却可能带来意想不到的健身效果。

首先，我们来说说倒立。倒立是一种将身体倒置的运动方式，根据头是否着地，可以分为两种：一种是简单的靠墙倒立，即两手撑地，脚朝上靠墙，头部朝下但不接触地面；另一种则是较为复杂的头倒立，需要两手十指交叉，两肘成三角形，头部着地，颈部保持挺直。倒立的好处在于，它能够增加脑部血流量，加强脑细胞的代谢功能，同时也能够加强内脏器官的功能。对于患有胃下垂、痔疮等疾病的人群，坚持倒立锻炼可能具有一定的治疗效果。但需要注意的是，高血压患者和青光眼患者不宜进行倒立锻炼，以免出现意外。

接下来，我们来说说倒手。倒手指的是习惯用左手做事的人要尝试用右手做，习惯用右手做事的人要尝试用左手做。这是因为人的大脑有左右两个半球，分别负责不同的功能。习惯用右手的人，左脑为优势半球，习惯用左手的人，右脑为优势半球。通过倒手锻炼，可以促进左右脑的平衡发展，提高大脑的协调能力和平衡能力。

最后，我们来说说倒行。倒行是一种连续退步行走的锻炼方式。倒行时，腰背部肌肉有规律地收缩和松弛，可以改善腰背部的血液循环，促进腰背部组织的新陈代谢，增加腰部肌肉的力量。对于患有腰肌劳损、腰椎间盘突出等腰部疾病的人群，坚持倒行锻炼可能有助于减轻疼痛，甚至达到康复的效果。

总的来说，这些看似颠覆常规的运动方式，却可能带来意想不到的健身效果。当然，在进行这些运动之前，最好先咨询专业的医生或教练，确保安全。

我母亲总是腰疼，最近又严重了。这种疼痛已经伴随她多年，时不时地发作。每天早起还好，但一旦开始做家务或稍微活动，腰疼就会加剧。躺下休息能缓解一些，但这并不能解决问题。我们去过很多医院，做了各种检查，结果都说是腰椎退变老化引起的，需要卧床休息、理疗热敷、药物治疗等。然而，这些方法都只能暂时缓解症状，不能根治。我们开始怀疑是否有更好的治疗方法，直到我们尝试了线上问诊。

通过京东互联网医院，我们找到了一个专业的医生。医生详细询问了我母亲的症状和病史，给出了针对性的治疗方案。医生建议我们多卧床休息，减轻腰部负担；进行理疗热敷，包括针灸、按摩等；口服外用消炎止痛类药物，缓解肌肉痉挛，活血化瘀类药物；在症状缓解后，注意腰部保护保养，避免弯腰搬重物，避免久坐，减少手提重物等增加腰部负担的活动；最后，进行腰背肌锻炼，预防反复及加重。医生还开具了相应的药品处方，并指导我们如何正确使用药物。

我们按照医生的建议进行治疗，效果非常显著。腰疼的频率和程度都明显减少了。我们非常感激这位医生和京东互联网医院提供的线上问诊服务。它不仅节省了我们的时间和精力，还让我们在家中就能得到专业的医疗帮助。

随着现代生活节奏的加快，都市白领群体中腰椎疾病的发病率逐年上升。一项针对1.5万名白领的健康调查显示，腰椎问题已经成为困扰都市白领健康排行榜的第二位。曾经被认为是中老年人和体力劳动者专属的腰椎间盘突出症，如今却越来越青睐年轻的都市白领。

腰椎间盘突出症是腰椎疾病中最常见的一种，主要发生在椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，导致腰痛、下肢疼痛麻木等症状。据调查，35岁以下的年轻患者约占一半，且多见于从事伏案工作的白领人群。

那么，为什么腰椎间盘突出症会“青睐”都市白领呢？主要原因有以下几点：

1. 不正确的坐姿：长期保持不良坐姿，如长时间低头、跷二郎腿等，会导致腰椎间盘压力增大，容易导致纤维环破裂。

2. 缺乏运动：都市白领工作繁忙，缺乏运动，导致腰背部肌肉力量不足，容易发生腰椎间盘突出症。

3. 长时间使用电脑：长时间使用电脑，会导致腰背部肌肉紧张，椎间盘承受压力增大，容易发生腰椎间盘突出症。

4. 驾车：驾驶时腰骶部受到颠簸，容易导致腰椎间盘突出。

为了预防腰椎间盘突出症，都市白领应注意以下几点：

1. 保持正确的坐姿，避免长时间低头、跷二郎腿等不良姿势。

2. 增加运动量，加强腰背部肌肉锻炼，如游泳、瑜伽等。

3. 定时休息，避免长时间连续工作。

4. 注意腰背部保暖，避免受凉。

5. 如果出现腰痛、下肢疼痛麻木等症状，应及时就医。

那是一个普通的周末，我陪着年迈的父亲来到了位于北京西城区的互联网医院进行线上问诊。父亲已经92岁高龄，最近腰疼得厉害，尤其是起床和久坐时，疼痛感加剧，这让我们的心情都变得沉重。

医生***首先询问了父亲的具体症状，得知他腰疼，且不在一个地方疼，医生便要求他拍片进行检查。由于片子不在身边，父亲表示稍后上传。经过一番等待，片子终于上传完毕，医生认真查看后，告诉我父亲可能只是腰椎退行性改变，L1椎体轻度楔形改变，以及老年性骨质疏松。

医生告诉我父亲需要暂时卧床休息，避免久坐弯腰负重劳累。他还推荐了两种外敷药，洛索洛芬贴剂或弗比洛芬贴剂，如果疼痛不缓解或特别严重的话，可以口服布洛芬或西乐葆。此外，医生还建议我父亲戴腰围活动，以支撑腰部。

在咨询过程中，我父亲还询问了关于手术的可能性。医生告诉我，由于父亲年事已高，身体条件不是很好，手术风险较高，建议保守治疗。此外，医生还建议我父亲最好查个腰椎核磁，看看椎管内神经情况。

在医生的专业指导下，我父亲对于治疗方案有了更加清晰的认识。虽然腰疼问题仍然存在，但我们在互联网医院得到了很好的帮助和指导。医生的专业素养和耐心让我印象深刻，也让我更加坚信互联网医疗的便利和高效。

最近，我因为腰椎退行性改变和椎间盘突出的问题，在网上进行了医生问诊。医生非常耐心地听取了我的主诉，详细地询问了我的病史和症状，给我提供了专业的建议和治疗方案。

医生告诉我，腰椎退行性改变和椎间盘突出需要在平时生活中注意保养，改变不良生活习惯。他还详细介绍了腰背肌功能锻炼的方法，并强调了锻炼的重要性。

在医生的指导下，我开始了腰背肌功能锻炼，并且按照他给我开具的药方进行了治疗。我非常感谢医生的专业和耐心，希望我的经历能够帮助到更多有类似问题的人。

长期从事办公工作的人群，由于长时间保持同一姿势，容易导致腰椎和颈椎受损。除了改善生活习惯外，适当的锻炼也是预防腰颈椎病的重要手段。本文将介绍几种有效的腰颈椎保健操，帮助您缓解腰颈椎不适。

首先，我们来了解一下腰颈椎病的成因。不当的坐姿、站姿以及受寒潮湿等因素都可能导致腰颈椎病。因此，预防腰颈椎病需要从多个方面入手。

以下几种腰颈椎保健操，可以帮助您改善腰颈椎状况：

1. 前俯后仰

站立，双脚分开与肩同宽，双手叉腰。先抬头往后仰，吸气停留片刻，然后慢慢向前胸部位低头，呼气。重复此动作，对颈椎保养有好处。

2. 举臂转身

将右臂举起来，手掌向下，抬头看手心。身体慢慢转向左侧，停片刻后转向右后侧，脚跟跟着转动45度，身体重心向前，转动颈部和腰部。重复此动作，对腰部和颈椎都有很好的锻炼效果。

3. 左右旋转

将头部慢慢向左边转，同时吸气。直到右侧颈部伸直，停留片刻后慢慢转向右边，呼气。让左边的颈部伸直后停留片刻。重复此动作，对颈椎的灵活性有很好的提升作用。

4. 提肩缩颈

将两个肩膀慢慢抬起，尽量往下缩脖子，停留片刻后慢慢恢复原状。然后把双肩用力向下沉，颈部向上拔，停留片刻后放松双肩。重复此动作，对颈椎和肩部肌肉都有很好的放松作用。

除了以上保健操，以下方法也有助于预防腰颈椎病：

1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

2. 每隔一段时间进行适当的活动，如做颈椎操、腰部拉伸等。

3. 保持室内温暖干燥，避免受寒。

4. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。

5. 如有腰颈椎不适，应及时就医。