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对于体瘦的人来说,增肥健身一直是他们的目标。然而,他们无需求助于药物,只需通过恰当的饮食和食疗,就能达到增肥的效果。
体瘦的人往往存在阴虚、血亏津少的问题,因此在饮食上应多摄入甘润生津的食物,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋等。
对于儿童来说,增肥可以通过以下几种方法:
1. 牛奶:牛奶富含蛋白质、钙质和维生素等营养成分,有助于儿童健康成长。
2. 杏仁和芝麻:将杏仁和芝麻粉加入牛奶中饮用,可以补充蛋白质、维生素和矿物质。
3. 腰果:腰果含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质,可以作为零食食用。
4. 食疗方:
(1)山药、乳酪、白糖:将山药捣泥,加入大米粥中拌匀,再加入乳酪和白糖食用。山药具有补虚、润皮毛的功效,乳酪可养肺润肤、养阴生津。
(2)鲜葡萄、生梨:将葡萄和生梨榨汁饮用,可以补虚强壮、益气肥健。
(3)甜橙、柠檬汁、蜂蜜:将甜橙榨汁,加入蜂蜜和柠檬汁调匀饮用,可以健脾、开胃、肥健。
(4)红枣:将红枣煮至熟软,分两次服用,可以补虚健脾、益气肥健。
(5)核桃仁、食糖:将核桃仁炒至香熟,加入食糖,粉碎成细末,空腹服用,可以补肾培元、肥健润肤。
此外,家长应确保孩子均衡饮食,可以适量食用高油脂、高糖类的食物,如奶油、果酱、糖类等,以增加热量摄入。
需要注意的是,虽然体重增加较快,但长期或过量食用高热量食物会破坏食欲,并可能引发慢性疾病。因此,采用均衡饮食和渐进式增加食量的方法,避免强迫性供给,是更健康的选择。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我曾经是一个自卑的人,总是因为自己的外貌而感到不自在。尤其是我的脸部,总是显得有些圆润,和那些演员的尖下巴相比,简直就是两个极端。这种自卑感让我无法面对自己的女朋友,甚至在她提出分手时,我也没有勇气去挽留。于是,我开始了疯狂的减肥计划,半年时间里瘦了30斤,希望能够改变自己的外貌,重新赢得她的心。但是,瘦下来后,我发现自己的脸部并没有变得更尖,反而因为过度减肥,导致了脾虚的症状。我的脸部消瘦,皮肤也变得松弛无力,整个人看起来更憔悴了。这种情况让我非常焦虑和窘迫,于是我开始寻找专业的医生帮助我解决问题。
在西宁市的一家互联网医院,我找到了一个非常有耐心的医生。他详细地询问了我的情况,并进行了全面的检查。最终,他告诉我,我的脸部并不是因为肥胖而显得圆润,而是因为脾虚导致的水肿和脂肪分布不均。这种情况下,减肥并不能解决问题,反而会加重脾虚的症状。
医生建议我去看中医,通过调理脾胃来改善脸部的状况。同时,他也提醒我要注意饮食,多吃一些有助于脾胃健康的食物,如山药、薏米等。经过几个月的调理和治疗,我的脸部逐渐恢复了健康的状态,水肿消退,皮肤也变得紧致有光泽。最重要的是,我的自信心也回来了,重新开始了新的生活。
我妈的状况从去年中秋节开始急转直下。起初,她能站起来,认得人,甚至还能走动。然而,随着时间的推移,她的记忆力和认知能力逐渐衰退,直到现在连最基本的生活自理都需要帮助。每天看着她越来越瘦,我的心如刀割。作为她的女儿,我感到无比的无助和焦虑。
在这个过程中,我尝试了各种方法寻求帮助。从传统的线下医院到现在的互联网医院,我都没有放弃。终于,在京东互联网医院上,我找到了赵医生。他的专业知识和耐心解答给了我一线希望。
赵医生首先指出,迟发性脑病的恢复可能会很困难,尤其是已经一年多了。但他也告诉我,消瘦的原因可能与脑病本身无关,而是与进食护理有关。我们需要排除其他可能的原因,比如肿瘤或其他合并症。赵医生建议我们做一些基本的血化验,包括血常规、肝肾功能、血脂血糖等,以了解基础问题。
我开始担心,会不会是消化功能出了问题?赵医生安慰我说,正常情况下,消化功能不会突然间变化。我们需要先排除其他可能性,然后再考虑消化问题。赵医生还提醒我,尿路感染一般不会导致消瘦,但我们仍然需要注意这个问题。
通过与赵医生的交流,我意识到,面对疾病,我们不能只依赖于传统的医疗方式。互联网医院和线上问诊为我们提供了更多的选择和便利。虽然我妈的状况仍然很严峻,但我至少知道了下一步该怎么做。
2024年9月4日晚上,21:22分,来自武汉市的患者通过京东互联网医院向一位经验丰富的医生咨询。患者主诉血糖高、后背酸、人消瘦、吃东西吸收不好,怀疑是否是胰腺有问题。医生首先询问了患者的症状持续时间,并了解到患者在11月份体检时空腹血糖9.54,CA199是40.5,服用达格列净降糖药一个月后,血糖降至8,CA199降至30。医生建议患者扫描二维码查看增强CT的动态信息,初步判断可能是血管瘤的可能性较大,但需要进一步检查排除其他可能的疾病。患者担心自己可能患有胰腺癌,医生安慰他说如果是胰腺导致的症状,CT检查应该可以明显显示出来,增强核磁共振成像也可以作为进一步检查的选择。对于患者的CA199偏高问题,医生解释说可能是由于炎症、血糖等多种因素引起的,并非一定是肿瘤。患者还透露自己患有慢乙肝,正在接受抗病毒治疗,医生建议他定期复查病毒数量,并注意生活调理。最后,医生鼓励患者进行户外有氧运动和饮食调理,以改善消化吸收问题。
我是一名中年女性,最近一个月内突然瘦了六七斤,开始我并没有太在意,直到朋友和家人都开始问我是不是生病了。于是我决定去医院看看。由于我住在哈尔滨市,天气寒冷,出门不便,所以我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。
在与医生交流的过程中,我告诉他我每天都散步,吃的也很多,并且没有糖尿病。医生建议我最好是挂个综合科、老年病科或者全科进行检查。虽然我提供了两张报告,但医生表示暂时看不出大概是什么病,还需要进一步检查。
通过这次线上问诊,我深刻体会到互联网医院的便利性。无需排队等候,无需奔波于各个科室之间,只需要在家中就能获得专业的医疗建议。这种方式不仅节省了时间和精力,也降低了交叉感染的风险,非常适合像我这样生活在北方城市的人们。
我是一名糖尿病患者,曾经因为二甲双胍的副作用而苦恼不已。去年我开始服用二甲双胍缓释片和阿卡波糖,虽然血糖控制得还不错,但一年内瘦了20多斤。这种消瘦让我非常焦虑,担心自己的健康状况会进一步恶化。于是,我决定寻求专业医生的帮助。
通过互联网医院的线上问诊服务,我联系到了任医生。医生首先询问了我的血糖控制情况和胰岛功能、肝肾功能等方面的信息。得知我的空腹血糖在6左右,医生建议我可以尝试将二甲双胍换成沙格列汀或格列美脲。考虑到沙格列汀的价格较高,我选择了格列美脲,并继续服用阿卡波糖以控制餐后血糖。
在医生的指导下,我开始了新的治疗方案。每天早上,我会服用4毫克的格列美脲,空腹血糖稳定在6.4左右。医生也提醒我要定期监测血糖,确保血糖水平在正常范围内。经过一段时间的调整,我的身体状况逐渐恢复,消瘦的现象也得到了改善。
这次的线上问诊经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。通过简单的文字交流,我就能得到医生的专业建议和指导,避免了繁琐的挂号、排队等流程。同时,医生也能够根据我的具体情况,制定出最适合我的治疗方案。这种新型的医疗服务模式无疑将会极大地改善人们的就医体验。
我曾经是一名活泼开朗的年轻人,但自从多汗、消瘦、心悸这些症状出现后,我的生活就像被打乱了节奏的乐曲。每天都在担心和恐惧中度过,无法集中精力工作,甚至连最简单的日常活动也变得困难重重。这种状态持续了很久,直到我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。
通过与一位中医主任医生的交流,我才真正理解了自己的病情。医生告诉我,这些症状可能是由于气阴两虚引起的,需要通过中药调理来恢复身体的平衡。起初我对中医并不了解,但医生的专业解释和耐心指导让我逐渐放下了疑虑,开始尝试中药治疗。
在医生的指导下,我开始服用中药膏方,虽然一开始有些不适应,但随着时间的推移,我的症状逐渐减轻,精神状态也明显改善。现在回想起来,那段时间的经历就像一场漫长的旅程,虽然充满了挑战和不确定性,但最终我找到了正确的方向,走向了健康和幸福的道路。
我老人家最近身体不太好,黑便、贫血和消瘦让我们全家人都很担心。我们带她去了一家大型综合医院,医生建议做胃肠镜检查以确定病因。但是医院却说老人年纪大,基础病比较多,目前不适合做这个检查。我们一家人都很着急,不知道该怎么办才好。
在朋友的推荐下,我们决定尝试一下互联网医院。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我们联系到了一位非常专业的医生。医生首先询问了老人的具体症状和目前的治疗情况,然后建议我们申请输血,等血红蛋白升上去后再考虑胃肠镜检查。医生还详细解释了为什么老人现在不适合做这个检查,以及如何在家中进行一些简单的调理来缓解症状。整个过程非常顺利,医生也很耐心地回答了我们所有的问题。
这次经历让我深刻认识到互联网医院的便利性和专业性。对于像我们这样有老人需要照顾的家庭来说,线上问诊服务可以大大节省时间和精力。同时,医生的建议也让我们更有信心和方向去面对老人的病情。
我是一个在国外工作的年轻人,最近总是感到疲惫不堪,注意力难以集中,经常失眠,焦虑情绪也时常困扰着我。更糟糕的是,我的胃部总是胀气,肚子里咕咕叫,甚至在吃饱后也感觉不到饱腹感。我的体重也异常低,170厘米的身高只有52公斤的体重。这些症状让我非常苦恼,尤其是手淫过度的问题,令我感到很尴尬和无助。
在上半年,我曾经去医院检查,结果显示我有幽门螺旋杆菌感染。由于我在国外,语言和文化的差异使我不敢去当地的医院就诊。所以我决定从国内购买药物邮寄过来。通过网络搜索,我了解到自己可能是肾虚引起的这些问题。
在京东互联网医院上,我找到了一个专业的中医师进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯,包括情绪、性生活、排便情况等。通过对话,我了解到自己的问题主要是肝郁脾虚和肾虚湿热引起的。医生解释说,肝气不舒会导致胃失和降,引起胃胀消瘦;而肾气亏虚则可能是由于先天禀赋不足或房事手淫过度等原因引起的,导致早泄等问题。
医生建议我使用中药进行调理,并开出了两个方子,一个是健脾改善胃胀和消化不良,另一个是补肾清热改善性生活。医生还强调了中药膏方的重要性,认为它可以全方位针对我的体质进行调理。虽然价格相对较高,但我认为这是值得的投资。
在等待药物邮寄的过程中,我也开始反思自己的生活方式和习惯,决心改变不良的行为模式,积极配合医生的治疗方案。希望通过这次的经历,我能早日恢复健康,摆脱疾病的困扰。