立秋之后，天气逐渐转凉，但仍然存在秋燥现象。所谓“一夏无病三分虚”，夏天暑气重耗精伤气，人在秋季需要好好调养。秋燥会导致人体津液损耗，出现口干舌燥、皮肤干燥、大便干结等症状，影响身体健康。

广州市红十字会医院中医科主任吴艳华指出，儿童、老年人和女性更容易受到秋燥的影响。儿童脏器娇弱，气管黏膜、鼻黏膜和皮肤都非常纤薄脆弱，容易受到外界干燥环境的刺激，引发过敏和气管炎等疾病；老年人脏器机能下降，对外界的气温变化反应缓慢，容易诱发支气管疾病和其他疾病；女性因为生理以及孕期等原因，易使体内津液不足，阴阳失调，秋季特别需要滋阴养颜、润肺养气。

为了应对秋燥，吴艳华建议，每日水的摄入量要比其他季节多500毫升以上，达到2000毫升，每日多次少量喝水。此外，秋季饮食应以滋阴润肺之品为宜，如蜂蜜、莲藕、杏仁、银耳、豆腐等食物。对于肠胃虚弱消化不良的人，则可以食用具有健脾补胃功效的莲子、山药、扁豆等食物。

除了饮食调整，日常保养也非常重要。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；适当进行户外运动，增强体质；保持室内空气湿润，可以使用加湿器等设备。

广州市红十字会医院中医科是医院重点科室之一，拥有一支经验丰富的医疗团队。科室开展中医诊断、治疗、康复等服务，为患者提供全方位的中医保健服务。

我是一名67岁的女性，最近总是感到咳嗽和咽干。去年我因为甲状腺癌做了手术，自那以后身体就不太好了。起初这些症状只是轻微的不适，但最近几天它们变得越来越严重，尤其是晚上，口干口苦的感觉让我难以入睡。我很担心这是否是手术后的并发症，或者是其他什么疾病的征兆。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过线上问诊，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并询问了一些相关问题。最终，医生建议我服用肺力咳合剂来缓解咳嗽和咽干的症状。

我对医生的诊断和建议感到非常满意。通过这个线上问诊平台，我不仅得到了及时的医疗帮助，还节省了很多时间和精力。现在我已经开始服用肺力咳合剂，希望很快就能恢复健康。

夏季炎热，燥热伤肺成为常见问题。中医认为，肺主气，司呼吸，是人体重要的呼吸器官。夏季燥热，肺易受外邪侵袭，导致口干舌燥、咳嗽等症状。本文将介绍5大中医养生良方，帮助您养肺护肺。

首先，我们可以通过按摩穴位来养肺。每晚临睡前，端坐椅上，轻叩胸部膻中穴数十下，并请家人从背部脊柱两侧由下至上轻拍约10分钟，可畅快胸中之气，健肺养肺。

其次，饮食方面要增加辛味食物，如葱、姜、蒜等，避免过多食用苦味食物。民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，姜具有发散、行气、活血、通窍、化湿等功效，可补益肺气。

此外，夏季要注意保暖避寒，少食冷饮。空调温度不宜过低，吹的时间不要太长，避免寒凉之气侵入人体，损伤肺卫之阳气。

合理运动也是养肺的重要方法。夏天气候炎热，可以选择运动量较小或适中的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、游泳等，提高人体免疫力，抵御疾病侵袭。

最后，夏季可以采用冬病夏治的方法，如三伏贴，用药膏贴在穴位上，治疗冬季鼻炎及哮喘等疾病。

立秋之后，天气逐渐转凉，人体容易出现口干、鼻干、皮肤干燥等症状，这是秋季常见的‘秋燥’现象。为了应对秋燥，我们应该多吃一些生津养阴、滋润多汁的食物，少吃辛辣刺激性食物。

中医认为，肺与秋季的关系十分密切，因此秋季养生应以润肺为主。以下几种食物具有润肺生津的作用，非常适合秋季食用：

1. 百合：百合具有润肺止咳、清热解毒的功效，适合秋季食用。

2. 莲子：莲子具有养心安神、润肺止咳的作用，适合秋季食用。

3. 山药：山药具有健脾养胃、润肺止咳的功效，适合秋季食用。

4. 藕：藕具有清热凉血、润肺止咳的功效，适合秋季食用。

5. 平菇：平菇具有润肺止咳、提高免疫力的作用，适合秋季食用。

6. 番茄：番茄具有生津止渴、清热解毒的功效，适合秋季食用。

7. 萝卜：萝卜具有清热解毒、润肺止咳的功效，适合秋季食用。

除了以上食物外，以下食物也适合秋季食用：

1. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜富含维生素A和维生素C，有助于保护视力、增强免疫力。

2. 橙黄色蔬菜：橙黄色蔬菜富含胡萝卜素，有助于提高免疫力、预防感冒。

3. 发酵食品：发酵食品如酸奶、豆豉等，有助于消化、促进肠道健康。

4. 薯类：薯类如山药、红薯等，富含膳食纤维和矿物质，有助于消化、预防便秘。

5. 鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质和氨基酸，有助于增强体质、提高免疫力。

此外，以下人群在秋季饮食中应注意以下几点：

1. 男性：男性应多吃蔬菜，以清淡饮食为主，避免虚火上升。

2. 女性：女性应适当吃一些温性的食物，如牛羊肉等，以补充铁质、预防贫血。

3. 老人：老人应多吃容易消化的食物，如八宝粥等，以增强免疫力、预防疾病。

4. 儿童：儿童应少吃快餐，多吃鱼等富含优质蛋白质的食物，以促进生长发育。

秋季，暑夏的高温逐渐消退，人们的烦躁情绪也随之平静，秋风送爽，景色宜人。然而，在这个美好的季节里，我们也不能忽视秋季的干燥气候对人体健康的影响。

一、秋季干燥易伤肺

秋季干燥的气候容易伤肺，导致肺阴虚。常见的症状包括口鼻干燥、干咳、咽炎等，甚至一些呼吸系统疾病也容易在这个时候发生。此外，秋季皮肤也容易出现干燥现象，这是因为肺与大肠相表里，肺主皮毛，所以肺阴虚也会影响到皮肤。

二、去燥的中成药有哪些？

针对秋季干燥，中医有丰富的治疗方法和药物可以选择。例如，百合固金丸具有养肺阴的功效，适合用于治疗肺阴虚引起的口鼻干燥、干咳等症状。此外，麦味地黄丸和养阴清肺丸也是常用的去燥药物，它们分别适用于肺肾阴虚和肺阴虚伴有温燥症状的患者。

三、秋季易燥的人群有哪些？

一般来说，体质偏于肺肾阴虚的人群更容易受到秋季干燥气候的影响。例如，体型瘦长、爱思考的知识分子、白领等“少阴人”更容易出现肺阴虚症状。此外，肺结核体质、体力较弱、腰膝酸软、失眠、嗓子干、容易咳嗽等患者也容易在秋季出现干燥症状。

四、秋季滋阴用药有什么禁忌？

秋季滋阴用药需要注意一些禁忌。例如，初秋时节，暑湿尚未完全退去，此时不宜过度使用滋阴药物。此外，脾肾阳虚的患者也不适合使用滋阴药物。

五、秋季养生建议

除了药物治疗外，秋季养生还需要注意以下几个方面：

1. 保持室内空气湿润，可以使用加湿器等设备。

2. 多饮水，保持身体水分平衡。

3. 饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。

4. 适当进行户外运动，增强体质。

5. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

那天，我接到了妈妈电话，她的声音听起来很疲惫：“妈妈阳了，已经十几天了，全身痛，没有胃口吃东西。”听到这个消息，我顿时焦虑起来，担心她的健康。

我立刻上网查询，了解到现在线上问诊非常方便。于是，我选择了京东互联网医院，希望能尽快得到专业医生的指导。

医生助理很友好，询问了妈妈的详细情况，然后安排了医生进行会诊。医生详细询问了妈妈的症状，包括发热情况、疼痛部位、食欲等，然后给出了初步的诊断。

医生告诉我，妈妈的症状可能与肺气虚有关，建议服用中药进行调理。为了方便妈妈服用，我选择了颗粒剂型。医生还耐心地讲解了颗粒剂的服用方法和注意事项。

在医生的指导下，妈妈开始服用中药。几天后，她的精神明显好转，食欲也好了很多。这让我对线上问诊充满了信心。

通过这次经历，我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。医生的专业知识和耐心让我对妈妈的病情有了更好的把握，也让我学会了如何在家中进行基本的病情观察和护理。

我相信，随着互联网医疗的发展，未来会有更多像妈妈这样的患者，能够在家中得到专业医生的及时帮助，从而更好地保护自己的健康。

肺气虚是一种常见的中医病症，表现为气短、乏力、胸闷等症状。许多患者因肺气虚而困扰，那么肺气虚应该吃什么食物来调理呢？以下是一些适合肺气虚患者的食物推荐。

食物一：白木耳。白木耳性平，具有滋阴润肺、养胃益气的作用。对于肺气虚或肺阴虚的患者，白木耳都是很好的选择。它不仅能补肺，还能治疗因积劳成疾所引起的咳嗽或肺部燥热，对于咳嗽痰多或痰中带血的患者也具有良好的疗效。

食物二：百合。百合具有很好的补肺润肺作用，对于长期咳嗽的患者，很可能是肺气虚引起的，这时进行滋补非常重要。百合特别适合肺虚干咳或久咳不愈的患者。此外，百合还是一种食药两用的食物，具有很高的营养价值，可以做成各种美食食用。

食物三：花生。花生具有补肺气和润肺的功效，适合肺虚和久咳不愈的患者。花生具有很好的补中益气作用，用盐水煮熟后食用，养肺效果最佳。对于肺气虚或肺阴虚的患者都适合食用花生，但需要注意的是，只能食用水煮花生，不能食用炒花生，否则会加重肺虚问题。

除了饮食调理外，肺气虚患者还应注意避免过度劳累，保持良好的生活习惯。如果症状严重，应及时进行中药调理和治疗。

在中医理论中，肺气虚与肺阴虚常常同时出现，因此在调理时还需注意滋阴润肺。以下是一些适合肺气虚患者的食疗方：

食疗方一：白木耳炖雪梨。将白木耳和雪梨洗净，切成小块，放入炖盅中，加入适量的清水，隔水炖煮2小时即可。此方具有滋阴润肺、止咳化痰的功效。

食疗方二：百合炖南瓜。将百合和南瓜洗净，切成小块，放入炖盅中，加入适量的清水，隔水炖煮1小时即可。此方具有润肺止咳、养胃益气的功效。

食疗方三：花生炖猪骨。将花生和猪骨洗净，放入炖盅中，加入适量的清水，隔水炖煮2小时即可。此方具有补中益气、润肺止咳的功效。

总之，肺气虚患者可以通过合理的饮食调理和中医治疗来缓解症状，提高生活质量。

肺虚咳嗽，中医称之为肺虚寒咳嗽，是一种常见的呼吸系统疾病。它通常由风寒之邪侵袭人体，导致肺气内郁，肺胃湿阻而引起。

肺虚咳嗽患者往往不能食用辛辣、油腻、腥味食物，需要戒烟戒酒，并避免海鲜等刺激性食物。治疗上，医生会根据患者病情开具疏风散寒、宣肺止咳的药物。

如果咳嗽症状严重，或中药调理效果不佳，患者应及时到医院进行全面检查。可能存在呼吸道感染，需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。

肺虚咳嗽分为肺气虚和肺阴虚两种类型，其调理方案也有所不同。

肺气虚的临床症状包括咳嗽、咯痰、气短、乏力、怕风、易感冒等。其原因是呼吸系统疾病日久不愈，或感冒、咳嗽未及时治疗，耗伤肺气。治疗上，应注意休息，避免过度劳累，保持情绪舒畅，饮食宜清淡易消化，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。此外，黄芪煎水饮用也有益于肺气虚的治疗。

肺虚咳嗽患者应积极配合医生治疗，避免病情恶化，影响正常生活。

以下是一些与肺虚咳嗽相关的科室：呼吸内科、中医科、康复科等。

以下是一些与肺虚咳嗽相关的药品：川贝枇杷膏、蜜炼川贝枇杷膏、阿莫西林、头孢克肟等。

秋风送爽，干燥的天气让皮肤变得干涩、粗糙，容易出现瘙痒、脱皮等问题。这并非仅仅是皮肤缺水，而是秋季特有的“秋燥”症状。本文将为您解析秋燥的成因、症状以及如何预防和缓解。

一、秋燥的成因

1. 空气干燥：秋季空气湿度降低，水分蒸发加快，导致皮肤失水，出现干燥症状。

2. 肺脏功能减弱：秋季肺气虚弱，无法有效调节水分，导致皮肤干燥。

3. 肠胃功能减弱：秋季肠胃功能减弱，导致体内水分流失过多。

二、秋燥的症状

1. 皮肤干燥、瘙痒、脱皮

2. 口干、咽干、唇干

3. 大便干结、便秘

4. 咳嗽、喉咙痛

5. 疲劳、乏力

三、预防秋燥的方法

1. 增加室内湿度：使用加湿器，保持室内空气湿润。

2. 多饮水：每天喝足够的水，保持体内水分充足。

3. 适当补充油脂：多吃坚果、鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物，保持皮肤滋润。

4. 适量运动：增强体质，提高抗病能力。

5. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

四、缓解秋燥的方法

1. 润肤：使用保湿护肤品，保持皮肤滋润。

2. 润喉：喝温水、蜂蜜水等，缓解喉咙干燥。

3. 润肺：多吃梨、百合、蜂蜜等润肺食物。

4. 药物治疗：如症状严重，可咨询医生，使用润肺、润燥的药物。

五、秋季养生食物

1. 葡萄：滋阴润肺、生津止渴。

2. 大枣：养胃健脾、益气生津。

3. 石榴：生津止渴、润肺止咳。

4. 柿子：润肺止咳、清热生津。

5. 百合：润肺止咳、清心安神。

6. 银耳：润肺化痰、养阴生津。

女性如水，肌肤水润是每个女性梦寐以求的状态。

然而，单纯的补水乳霜并不能彻底解决肌肤缺水问题，尤其在干燥的冬季，肌肤容易出现干纹、细纹，甚至出现油性肌肤。

中医认为，“肺主皮毛”，肺脏的阴阳平衡直接影响肌肤状态。当肺脏内有火，内热不清时，肌肤就会表现出干燥和出油的双重问题。

秋冬季节，干燥的空气和肺脏“上火”现象加剧，肺泡粘膜供水能力下降，导致咳嗽、干燥、脱皮、毛孔粗大、过油、黑头等问题。

要解决根本问题，需要滋阴润肺。京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏是滋阴润肺的佳品，可以帮助肺脏排出脏东西，改善肌肤问题。

此外，梨子、百合、甘蔗、荸荠、银耳、蜂蜜等食物也具有润肺功效，如银耳百合羹、枇杷膏梨子水果沙拉等。

通过滋阴润肺，肺泡粘膜得到滋润，肌肤自然变得水润饱满。