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高血压是一种常见的慢性疾病,它对患者的身心健康都造成了严重的影响。研究表明,饮食在高血压的预防和治疗中起着至关重要的作用。其中,盐的摄入量与高血压的发生和发展密切相关。
来自澳大利亚昆士兰大学医学院的研究表明,那些患有所谓的顽固性或耐药性高血压的患者,在大幅度降低自己的食盐摄入量时,他们的血压就能有明显的降低。这一发现为高血压的治疗提供了新的思路。
研究指出,低盐饮食的确能带来令人惊奇的降压效果。大约10-20%的人们患有耐药性或顽固性的高血压,这意味着他们需要同时吃三种以上的抗压药,但血压仍然很高。然而,通过降低食盐摄入量,可以有效控制血压,减少药物的使用。
在实验中,研究人员让12位患有顽固性高血压的患者分别进行了一周的高盐饮食和一周的低盐饮食,中间间隔两周时间。结果显示,在低盐饮食周,患者的高压平均降低了22.7,低压降低了9.1。这充分证明了低盐饮食对高血压患者的降压效果。
然而,在现实生活中,人们往往很难做到减少食盐摄入。这是因为我们的食物中往往含有过多的盐分,而且很多调味品也含有大量的钠。因此,除了注意饮食外,患者还需要积极配合医生的治疗,合理用药。
高血压患者应该遵循以下饮食原则:
总之,饮食是高血压患者治疗的重要组成部分。通过合理的饮食,患者可以有效控制血压,减少药物的使用,提高生活质量。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可当我走进诊室,看到医生那一脸凝重的表情,我的心就像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。
“您好。”医生开口道,声音低沉而温柔,似乎在安抚我的紧张情绪。我点了点头,试图掩饰内心的恐惧。医生继续说:“肚子胀气吗?”我再次点头,心中充满了疑问和不安。
“昨天做的检查,麻烦你帮我看下。”我小心翼翼地递上检查报告,手心冒汗。医生接过报告,仔细翻阅了一遍,然后抬起头来,目光中透露出一丝安慰:“有抗体了。”
我松了一口气,但紧接着医生又说:“血脂高,肝功能轻度异常。”我的心又开始狂跳,仿佛要从胸膛中跳出来。医生似乎察觉到了我的恐惧,温柔地安慰我:“不严重的。”
我感激地看了医生一眼,心中涌起一股暖流。医生继续说:“我们需要进一步检查和治疗。”我点了点头,虽然内心仍然充满了疑问和恐惧,但我知道我必须面对现实,积极治疗。
在接下来的日子里,我按照医生的建议进行了治疗和调理。每天早上,我都会喝一杯温水,吃一些清淡易消化的食物。晚上,我会泡一杯菊花茶,帮助自己放松和入睡。同时,我也开始关注自己的情绪,学会了通过冥想和深呼吸来缓解压力和焦虑。
慢慢地,我的身体开始恢复,肝功能也逐渐恢复正常。每次去医院复查,医生都会对我说:“你做得很好,继续保持。”我知道,这一切都离不开医生的专业指导和自己的努力。
现在回想起来,那段日子虽然充满了挑战和困难,但也让我更加珍惜生命,更加关注自己的健康。同时,我也深深地感激医生和所有帮助过我的人,他们的支持和鼓励让我有勇气面对疾病,战胜恐惧。
如果你也遇到了类似的情况,不要害怕,及时就医,积极治疗。同时,也要注意自己的情绪和生活习惯,保持良好的心态和健康的生活方式。相信自己,相信医生,你一定可以战胜疾病,重获健康和幸福。
那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里像揣着一只小兔子,砰砰直跳。我老婆一直偏瘦,身高161厘米,体重却只有85斤,看着她那弱不禁风的模样,我心里那个急啊。
医生姓李,看起来三十多岁,戴着一副眼镜,斯斯文文的。他问我:“您好,请问您咨询的问题是什么?”我迫不及待地说:“我老婆想增肥,这款增肌粉可以吗?”
李医生微笑着回答:“增肌粉是蛋白粉和碳水化合物科学配比的,更有利于促进肌肉生长。尤其适合健身人群,在运动之后,肌肉的血液循环是增加的,血管是扩张的。立即补充蛋白粉可以促进肌肉的合成。肌肉是由蛋白质和水组成,需要的原料就是蛋白质,肌肉科技增肌粉可以提供肌肉生长所需要的原料,并且配合有氧运动和抗阻力运动来进行增肌效果会更明显。”
我听着,心里暗暗点头。李医生接着说:“吃法:早上和运动后各一勺。”我连忙记下来。
然后,我提出了我的担忧:“有没有副作用啊?”李医生耐心地解释:“它是蛋白粉和碳水化合物配比的,食物,没副作用。”我听了,心里稍微踏实了一些。
我又问:“那种更合适推荐一下?”李医生想了想,说:“汤臣倍健。”我记下了这个名字。
我又问:“有效果吗?”李医生肯定地说:“有的。”我追问:“偏瘦多少啊?”李医生回答:“标准是108斤。”
我又问:“运动多久啊?”李医生回答:“每天半小时。”
我又问:“吃后一个月能长多少斤?”李医生回答:“这个没法回答哦,跟太多因素有关系,不能确定啊。”我有点失望,但李医生接着说:“每个人吃一样饭最后能都长一样?基因差别就大。”我听了,心里稍微有点安慰。
最后,我忍不住问:“那多少能长点吗?”李医生笑着说:“那肯定,但具体多少,还得看个人情况。”
离开医院的时候,我心里充满了希望。我知道,增肥不是一朝一夕的事情,但我相信,只要坚持下去,我老婆一定会健康起来的。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?
那天,我站在医院的走廊里,心里像揣着一只小兔子,怦怦直跳。两个月前,我的甘油三酯检查结果让我心头一紧——7.4,这个数字对我来说,就像一个不祥的预兆。
医生建议我服用非诺贝特,我照做了。20天后,我的甘油三酯降到了2.2,我仿佛看到了希望的曙光。然而,停药一个月后,胸口的不适感又回来了,就像一场未完的噩梦。
我挂了号,坐在医生面前,心跳得更快了。医生是个和蔼的中年人,他问我:“具体是怎样的不舒服?”我吞了吞口水,说:“胸口感觉有点堵,用手捋一捋感觉会好一点。”
医生又问:“多久了?”我回答:“两个月前检查甘油三酯高的时候就开始了。”医生皱了皱眉,又问:“呼吸怎么样?”我回答:“感觉呼吸顺畅。”
医生沉吟片刻,说:“我是建议可以去医院完善个心电图看下,排除下心脏方面疾病也安心一些。”我点了点头,心里却更加忐忑不安。
我告诉医生,之前做过心电图,没什么问题。医生说:“单从你这症状来说,不像心梗,但是如果有胸闷的话,最好还是做个心电图看看。”
我叹了口气,说:“我血脂高,肯定也是很长时间了,只不过是最近检查才发现的。”医生安慰我:“嗯,暂时没事的话我就安心睡觉?”
医生的话让我稍微安心了一些,但我还是忍不住问:“如果胸闷情况加重或者出现出气不畅、胸痛的情况,还是及时去医院,对吧?”医生点了点头。
离开医院的时候,我心情复杂。我想,健康真是无价之宝,以后一定要更加注意自己的身体。同时,我也庆幸自己在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我像往常一样,坐在电脑前处理工作,突然,手机屏幕上弹出一条消息:“您好,请问您有什么需要咨询的医学问题?”
我犹豫了一下,还是决定点击回复:“糖尿病。”
很快,对方回复了:“请问这个是糖尿病嘛?”
我上传了一张空腹血糖检测的报告,然后说:“你能不能拍近一点?这样根本看不清楚。”
对方说:“查看原图应该可以了。”
我仔细看了,果然清晰了许多。医生说:“看清楚了,你这个还达不到糖尿病的诊断标准,但是空腹血糖确实高了。”
我心中一紧,急忙问:“那这个不用吃药嘛?”
医生发了一个糖尿病的食谱给我,说:“我给你发一个糖尿病的食谱,你看一下,作为一个参考。”
食谱上写着:主食控制在每餐二两,包括米面谷类;鸡蛋一天一个;植物油25克每天;食盐限制在6克以内;进食土豆,藕等含糖量高的食品,主食减量;多食蔬菜,尤其新鲜蔬菜,绿色的一般比较好;血糖控制理想的情况下两餐之间可以加食水果,量一定要少,比如四分之一个苹果;粥类尽可能不要喝,如果特想喝,熬粥时可以加蔬菜;肉类每天可进食二两;坚果一定要少吃,高热量;戒烟限酒。总之饮食要多样化,营养均衡,什么都可以吃,总热量一定要控制。根据你日常工作体力消耗,可以适当加减进食量。”
我看着食谱,心中五味杂陈。医生又建议我增加一些运动,目前先不用考虑口服药物的。
我心中有些疑惑,问:“土豆🥔不是含糖量高嘛?”
医生解释说:“土豆是含糖量高,上面写的是你吃了土豆就减少一些面食的量,不是不让吃。”
我又问:“面粉不能多吃嘛?”
医生回答:“面粉肯定是不能多吃的,每顿饭控制在1两2两就可以了。”
我点点头,心中有些释然。医生又告诉我,有三高的话,饮食会有重合部分。
我心中有些疑惑,问:“有分哪一餐?”
医生回答:“哪血脂高怎么控制呢?”
我心中一紧,急忙问:“血脂高的话首先是低脂饮食,如果控制不好呢,再考虑口服药物。”
医生说:“好的。”
我心中有些释然,但同时也有些焦虑。我知道,这只是一个开始,我需要付出更多的努力,才能控制好我的病情。
我看着医生发来的食谱,心中有些感慨。我想,也许这就是生活吧,有时候,我们需要面对一些困难,但只要我们勇敢地去面对,就一定能够克服。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?或者,你们有没有什么好的建议,可以分享给我?
那天,我站在京东互联网医院的屏幕前,手指在键盘上敲击着,心里五味杂陈。‘想买血脂康胶囊,需要医生开处方吗?’这是我的疑问,也是我焦虑的源头。
我名叫李明,一个普通的上班族。最近,我的身体开始出现了一些奇怪的症状,比如总是感到疲惫,而且体重也在悄悄增加。我知道,这是血脂高的征兆。我上网查了一些资料,血脂康胶囊似乎是个不错的选择。
我点开了京东互联网医院的在线咨询,屏幕上出现了医生的头像和名字。‘你需要多少?’医生问。我犹豫了一下,回答道:‘一合120粒的。’
医生沉默了一会儿,然后说:‘麻烦了,我需要看看你的病历。’我上传了我的病历,心里开始紧张起来。我知道,医生可能会问我很多问题。
‘我已交费了,需要处方。’我焦急地说。医生看了我的病历,然后说:‘你的血脂确实有些高,我可以为你开具处方。’
我松了一口气,但紧接着又紧张起来。‘处方详情是什么?’我问道。医生详细地解释了处方的内容,包括用药剂量和注意事项。
‘处方已送达药师审核。’医生的话让我放心了一些。我知道,这个过程是必要的,可以确保用药安全。
‘医生已为您开具处方,待药师审核通过后,您可预约购药。’医生的话让我感到一丝安慰。我开始期待着药片的到来。
终于,药片到了。我按照医生的指示开始服用。服药期间,我确实感觉好了一些,但我也开始担心,这种药真的有效吗?
我开始在网上搜索关于血脂康胶囊的评价。‘患者评价’一栏里,我看到很多人都说这个药效果不错。‘幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。’有人这样写道。
我开始反思自己的生活习惯。我意识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我想,这就是我的故事吧。一个普通患者的心路历程,一个关于健康和生活的思考。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?
我还记得那天早晨,阳光透过窗帘,洒在我的脸上,温暖而安详。可当我拿到化验单时,心情瞬间跌入谷底。血脂高,甘油三酯和胆固醇都超标了。这个消息像一记重拳,打破了我平静的生活。
我急忙打开手机,搜索“血脂高需要吃药吗”,结果一大堆。其中一条链接引起了我的注意:京东互联网医院。点进去后,我发现这里有专业的医生在线咨询,于是我决定试一试。
在等待医生的过程中,我的心情像过山车一样起伏不定。担心、焦虑、恐惧交织在一起,仿佛整个世界都在对我说:“你有病了!”
终于,医生接入了。我们开始了对话。他问我有没有服用过药物,是否需要处方。我告诉他这是第一次检查出血脂高,之前从未服用过任何药物。医生又问我前一天有没有大量高脂饮食或喝酒。我想起了前一天的单位聚餐,虽然我没有喝酒,但同事们都在劝我多吃点,结果我可能吃得太多了。
医生听完后,建议我控制饮食,两周后再复查一下,不着急用药。他还提醒我要注意生活方式的干预,包括控制总的摄入量,控制碳水化合物的比例,加强运动,改善代谢。这些话语像一盏明灯,照亮了我迷茫的心。
挂断电话后,我开始反思自己的生活习惯。是时候改变了。我决定从现在开始,控制饮食,多运动,改善生活方式。虽然这条路可能很长,但我相信,只要坚持下去,总有一天我会战胜这个病魔。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相支持,共同走出健康的道路。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,手里拿着一张血脂检查单,心情沉重得像压了一块大石头。‘血脂高’这三个字,像一把锋利的刀,无情地割开了我心中的平静。
‘妈,您看看这个。’我递给母亲那张检查单,她的眼神瞬间变得严肃起来。‘这可怎么办啊,我们得赶紧去看看医生。’母亲说着,便拿起电话,开始预约医生。
几天后,我们来到了京东互联网医院。医生是个和蔼的中年人,他仔细地询问了我的病情,然后给我开了一些药。‘除了这些药,您还有其他问题吗?’医生问。
‘我听说鱼肝油对血脂高有帮助,能吃吗?’我小心翼翼地问道。
‘可以吃,不过要注意,不要和处方药一起吃,最好隔开时间。’医生回答。
‘那这个呢?’我指着药盒上的深海鱼油问。
‘这个也可以,不冲突,就这个。’医生肯定地说。
离开医院的那一刻,我仿佛卸下了沉重的负担。‘妈,我们终于可以安心了。’我紧紧握住母亲的手,心里充满了感激。
接下来的日子里,我严格按照医生的指导用药,同时注意饮食和锻炼。虽然治疗的过程很漫长,但我没有放弃。每当看到血脂检查单上的数字逐渐下降,我的心里就充满了希望。
‘儿子,你看,你的血脂已经恢复正常了。’母亲拿着检查单,激动地说。
‘是啊,妈,这都是您的功劳。’我笑着回答。
如今,我已经康复了。每当回想起那段日子,我总是感慨万分。‘健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!’我想,如果我的经历能帮助到更多的人,那将是莫大的欣慰。
想问问大家,有没有出现过类似的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?
那天,我拿着大生化报告,心里像揣着只小兔子,七上八下的。我走进京东互联网医院,屏幕上显示着‘您好,感谢您的信任!’医生的头像出现在屏幕上,我深吸一口气,说:‘帮看下大生化报告。’
医生的头像微微动了一下,说:‘您好。’我紧张地递过去报告,可屏幕上的字太模糊,医生皱了皱眉,说:‘现在发图片很模糊,看不清。’
我顿时感到一阵尴尬,心想,怎么这么粗心。医生又问:‘你一开始下单的时候就要发。’我点点头,心里有些懊恼。医生说:‘那怎么办?’我犹豫了一下,说:‘重新下单?’医生说:‘我帮你退费。’
重新下单后,我上传了清晰的报告。医生仔细地看了起来,我紧张地看着他,心里像有只小鹿在蹦跶。医生说:‘主要是血脂高,尿酸高。’我紧张地问:‘还有别的毛病吗?’医生说:‘可能是脂肪肝引起的。’
我愣住了,脂肪肝?我从来没有想过自己会得这个病。医生又问:‘肥胖吗?’我默默地点了点头。医生说:‘控制饮食,多锻炼。把体重降下来。’
我听着,心里五味杂陈。医生又问:‘心脏方面有毛病吗?’我摇了摇头。医生说:‘心电图。’我点了点头,心里有些忐忑。医生说:‘其它还有别的毛病吗?’我摇了摇头。
我谢过医生,心里却有些失落。我看着屏幕,突然想起一个问题:‘我这个是花多少钱咨询的!我没看到付费选项。’医生说:‘是第一次问诊吗?’我说是。医生说:‘如果是第一次,是免费的。’我哦了一声,心里有些感动。
我看着医生的头像,心里有些感慨。我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。我决定,以后要更加注意自己的身体,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,手里拿着手机,眉头紧锁,心里满是焦虑。腰酸背痛已经折磨了我好一阵子了,我实在忍受不了了,决定上网寻求帮助。
我打开了京东互联网医院的APP,很快就找到了一位全职医师。医生的热情问候让我感到一丝安慰,他详细询问了我的症状,我如实相告:腰酸背痛,已经有一段时间了,尤其是运动量大的时候,一拖地腰就直不起来。
医生又问了我一些生活习惯,我告诉他我平时血脂有点高,家里母亲有脑血栓。医生听后,建议我服用腰痛宁胶囊,局部热敷,还可以配合中医理疗针灸等综合治疗。他还提醒我要平衡膳食,忌食辛辣,多饮温水,规律作息。
听到这些,我如释重负,原来腰酸背痛并不是什么大问题,只要注意调整生活方式,配合治疗,就能得到改善。我按照医生的建议,开始服用药物,并注意调整饮食和生活习惯。
几天后,我明显感觉到腰酸背痛的症状有所减轻,我可以自由地活动了。我感慨万分,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。我想,如果大家也有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院,京东互联网医院也是一个不错的选择。在这里,我可以随时向医生咨询,他们都会耐心解答,让我感到很温暖。
我想问问大家,有没有出现过腰酸背痛的情况呢?如果有的话,你们都是怎么治疗的呢?希望我们能够互相交流,共同战胜病痛。
那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里像揣着一只小兔子,砰砰直跳。医生**,一个看起来温和的中年人,微笑着向我打招呼。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”
我强作镇定,尽量让自己的声音听起来不那么颤抖,“您好,医生。我最近血脂有点高,不知道怎么办。”
医生的表情微微一凝,然后缓缓说道:“血脂高确实需要注意,您血脂检测仪检测的血脂准确吗?”
我摇了摇头,“血脂仪一般多少都会有误差,买回去,要多次和医院检查相对比的。”
医生点了点头,“那您血脂有多高?”
我吞了吞口水,“超一点。”
医生的表情变得严肃起来,“血脂过高,建议服用降脂药。”
我的心猛地一沉,我知道这意味着什么,但我还是忍不住问:“具体有什么药物?”
医生沉吟了一下,说:“如果高一点,建议饮食规律,多食蔬菜,定期复查。至于药物,有高血压,脑梗吗?”
我摇了摇头,“只有高血压。”
医生的表情稍微放松了一些,“那如果有高血压建议服药。”
我点了点头,“那有什么药?”
医生从桌上拿出一叠资料,递给我,“瑞舒伐他汀钙片,或是阿托伐他汀钙片,这些药有调脂稳斑的作用,也可以预防脑梗。”
我看着那些药名,心里五味杂陈。我可以直接购买吗?我忍不住问。
医生微笑着说:“可以的。”
我如释重负,心里的大石头终于落下了。谢谢医生,我由衷地说。
医生摆了摆手,“不客气,希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!”
我挂断了电话,心里五味杂陈。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!