当前位置:首页>

高血压饮食 主打“清淡”!

高血压饮食 主打“清淡”!
发表人:绿色医疗倡导者

高血压是一种常见的慢性疾病,它对患者的身心健康都造成了严重的影响。研究表明,饮食在高血压的预防和治疗中起着至关重要的作用。其中,盐的摄入量与高血压的发生和发展密切相关。

来自澳大利亚昆士兰大学医学院的研究表明,那些患有所谓的顽固性或耐药性高血压的患者,在大幅度降低自己的食盐摄入量时,他们的血压就能有明显的降低。这一发现为高血压的治疗提供了新的思路。

研究指出,低盐饮食的确能带来令人惊奇的降压效果。大约10-20%的人们患有耐药性或顽固性的高血压,这意味着他们需要同时吃三种以上的抗压药,但血压仍然很高。然而,通过降低食盐摄入量,可以有效控制血压,减少药物的使用。

在实验中,研究人员让12位患有顽固性高血压的患者分别进行了一周的高盐饮食和一周的低盐饮食,中间间隔两周时间。结果显示,在低盐饮食周,患者的高压平均降低了22.7,低压降低了9.1。这充分证明了低盐饮食对高血压患者的降压效果。

然而,在现实生活中,人们往往很难做到减少食盐摄入。这是因为我们的食物中往往含有过多的盐分,而且很多调味品也含有大量的钠。因此,除了注意饮食外,患者还需要积极配合医生的治疗,合理用药。

高血压患者应该遵循以下饮食原则:

  • 减少食盐摄入,每天不超过6克。
  • 增加蔬菜和水果的摄入量。
  • 适量摄入蛋白质,如鱼、肉、蛋等。
  • 限制脂肪摄入,尤其是饱和脂肪。
  • 避免高糖食品和高热量食品。

总之,饮食是高血压患者治疗的重要组成部分。通过合理的饮食,患者可以有效控制血压,减少药物的使用,提高生活质量。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

高血脂疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我在互联网医院进行了血脂高的线上问诊,医生非常耐心和细心地询问我的病史和生活习惯,然后给出了详细的治疗建议。医生在问诊过程中非常友善,给予了我很多支持和建议,让我感到非常放心和舒心。

    医生提醒我要注意清淡饮食,尤其是要减少面食的摄入。对于药物治疗,医生详细说明了药物的用法和注意事项,还帮我开具了处方并提供了药品预约服务。在整个问诊过程中,医生始终保持着专业的态度,给予了我很多关心和帮助,让我对互联网医院的服务印象非常深刻。

    通过互联网医院的线上问诊,我感受到了医生的专业素养和关怀精神,让我对互联网医院的服务充满信心,也更加重视了自己的健康。

  • 今天我在网上向医生咨询了高血脂的问题。医生非常耐心地听取了我的主诉,并且询问了一些相关细节。他给我提供了一些专业的建议,并且告诉我要注意饮食和生活习惯。在医生的建议下,我也进行了一些必要的检查,确保我的身体状况良好。医生给我的处方也很详细,还特别提醒我要按照药品说明书中的用法用量使用,排除用药禁忌后再服药。我感到很满意,这种便捷的互联网医疗服务让我受益匪浅。

    通过这次线上问诊,我深切感受到了医生的专业素养和关心患者的态度。他的专业知识和细心的服务让我对互联网医院的服务更加信任和依赖。我相信,在医生的指导下,我一定能够很好地控制我的高血脂问题,保持身体健康。

  • 我的互联网医疗体验

    那天,我正在河北石家庄市的家中,突然感到一阵头晕,于是决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院,很快就联系到了一位内分泌科的医生。

    医生非常耐心,详细询问了我的病情,包括最近的生活习惯、饮食习惯等。我告诉他我的甘油三酯一直偏高,他建议我使用非诺贝特来控制。

    在医生的建议下,我购买了一些药物,并在用药期间出现了轻微的不适。我再次咨询医生,他告诉我,这是正常的药物反应,建议我继续用药并注意饮食。

    用药一段时间后,我的甘油三酯水平得到了很好的控制。我对医生的专业性和耐心感到非常满意,同时也对京东互联网医院的服务感到放心。

    在这次线上问诊中,我深刻体会到,互联网医疗不仅可以让我在方便的时候获得专业的医疗服务,还可以让我在家门口享受到优质的医疗资源。

    虽然线上问诊不能完全替代线下就诊,但它在一定程度上缓解了患者就医难的问题,也为医生提供了更多的便利。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有越来越多的患者受益于这一服务。

  • 在一次线上问诊中,患者向医生咨询了关于血脂高的问题。患者表示,老伴已经吃了一个月的药物,现在需要继续治疗。医生在细心倾听后,给出了专业建议,并开具了新的处方。患者第一次在互联网医院购药,对操作流程有些担忧,但医生耐心地解答并指导操作方法。经过药师审核后,患者成功预约了药品,医生也提醒患者在用药期间如有不适要及时就诊。整个问诊过程顺利结束,患者对医生的服务感到满意,准备进行复诊。

  • 我的互联网医院问诊经历

    今天是个晴朗的周末,我在家休息时突然感到一阵头晕,想起之前体检时医生提醒我甘油三脂有些高,我决定利用互联网医院进行咨询。

    通过互联网医院,我很快就找到了内分泌科的王医生。在医生助理的引导下,我填写了病情信息,上传了体检报告。很快,王医生回复了我,他耐心地询问了我的症状、用药史、过敏史等,并对我的病情进行了详细的分析。

    王医生告诉我,我的甘油三脂已经持续偏高一段时间了,建议我服用非诺贝特进行调理。他详细解释了药物的用法用量,并提醒我用药期间如有不适请及时线下就诊。

    医生的服务让我感到非常满意,不仅解答了我的疑问,还为我提供了专业的治疗方案。我按照医生的指导,预约了药品,并开始了治疗。

    用药期间,我严格按照医生的嘱托,每天按时服药,饮食上也注意清淡。经过一段时间的调理,我的甘油三脂指标明显下降,头晕的症状也消失了。

    这次互联网医院的问诊经历让我深刻体会到了现代医疗技术的便利。在繁忙的生活中,我们不需要花费太多时间和精力,就能得到专业医生的诊断和治疗建议。我相信,随着互联网医院的不断发展,未来会有更多患者享受到这种便捷的医疗服务。

  • 今天我在互联网医院进行了线上问诊,非常方便快捷。我向医生咨询了血脂高的问题,并且询问了是否可以开具瑞白安的处方。医生非常细心地询问了我的用药情况,还了解了我居住的地点以及家庭情况,对我进行了全面的评估。在医生的建议下,我了解到瑞白安暂时缺货,医生还提醒我可以选择其他适合的药物。虽然不能立即开具瑞白安的处方,但医生的耐心和专业让我感到非常满意。在结束问诊后,我对医生的服务感到非常满意,准备在问诊记录中发起复诊。感谢互联网医院为患者提供了这么便捷的医疗服务。

  • 我在最近一次的网上问诊中,向医生咨询了关于血脂高的问题。医生非常耐心地倾听了我的主诉,详细询问了我的病情并给予了专业的建议。医生在与我沟通时非常友善,让我感受到了他的关心和支持。他准确评估了我的病情,并为我制定了最合适的治疗方案。在医生的建议下,我购买了所需的药物,并且医生还提醒了我用药的注意事项和禁忌,让我感到非常贴心。整个问诊过程非常顺利,让我对互联网医院的服务印象深刻,感到非常满意。

  • 我的互联网医疗之旅

    那天,阳光明媚,我像往常一样坐在电脑前,准备开始新的一天工作。突然,一个熟悉的对话框跳了出来,是那位我十分信任的医生***医生发来的信息:“您好,我是***医生,感谢您的信任,很高兴为您提供医疗咨询服务,请问您有什么需要咨询的医学问题,我会尽量为您解答。”

    我立刻回道:“您好,医生。我最近血脂有点高,不知道是怎么回事。”

    医生很快回复了:“您父亲60多岁的时候因心肌梗塞去世,母亲也一直吃药,我怀疑这与动脉粥样硬化有关。”

    我回答:“是的,确实血脂很高,胆固醇甘油三酯都明显升高。”

    医生耐心地解释道:“血脂高主要是因为进食高脂肪,或者是体内的一些酶代谢异常引起。我们的控制主要是通过以下几个方面:控制体重、加强运动、饮食控制,以及药物治疗。”

    我疑惑地问:“饮食很清淡,农村家庭又不吃肉,这个严重吗,需要干预治疗吗?”

    医生严肃地回答:“是的,需要用药。”

    我有些担心:“医生,还有什么注意事项吗?这个要一直长期吃药吗?”

    医生安慰我:“是的,需要长期用药。同时,您需要注意饮食,低脂饮食不可食用的食物包括各类动物油、高胆固醇食品、高热量食品、高糖食品、高淀粉食品、刺激性食品。”

    在我再次询问关于肾上腺结节的问题时,医生同样给出了专业的建议:“你还要做肾上腺相关功能的检查,看一看这个结节是否具备功能。”

    在医生的细心指导下,我按照医嘱进行了复查,并得到了满意的答复。这一切都让我深感医生的专业和耐心。

    如今,我已经习惯了通过互联网医院与医生进行沟通。在这里,我感受到了医生们的专业、耐心和关怀。我相信,在他们的帮助下,我一定能够战胜病魔,拥有健康的身体。

  • 在互联网医院进行线上问诊是一种方便快捷的就医方式,患者可以在家中就能得到专业医生的诊疗建议。通过与医生的在线沟通,患者可以及时了解自己的病情,获得有效的治疗方案。

    在一次线上问诊中,医生对患者的高血脂症状进行了详细的分析和解释,建议患者积极控制体重,合理饮食,并开具了针对高血脂的药物处方。患者对医生的专业性和耐心表示了感谢,并表示对医生的治疗建议非常认可。

    在整个问诊过程中,医生始终保持着专业、耐心、细致的态度,给患者提供了全面的医疗咨询服务。患者对医生的服务表示满意,并对医生的诊断和治疗方案充满信心。

  • 在现代社会,糖尿病已成为一种常见的慢性疾病,严重威胁着人们的健康。高血脂和营养过剩被认为是导致糖尿病的两大杀手。

    高血脂是指血液中的脂肪含量过高,尤其是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平升高,这会增加动脉粥样硬化的风险,从而引发糖尿病。而营养过剩则会导致体重增加,肥胖,进而引发胰岛素抵抗,最终导致糖尿病。

    除了高血脂和营养过剩,还有其他因素也可能导致糖尿病,例如遗传、缺乏运动、心理压力等。

    那么,如何预防糖尿病呢?首先,要控制饮食,减少高脂、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。其次,要保持适度的运动,控制体重。此外,还要定期进行体检,及时发现并控制高血脂等危险因素。

    对于已经患有糖尿病的患者,要积极配合医生进行治疗,控制血糖、血压和血脂,并定期进行眼底、肾脏等并发症的检查。同时,要注意生活方式的调整,保持良好的心态,积极面对疾病。

    总之,预防糖尿病需要我们从日常生活中做起,养成良好的生活习惯,保持健康的体重,关注自己的身体状况,及时发现并控制危险因素。

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号