糖尿病神经病变是糖尿病常见的慢性并发症之一，其中糖尿病足便是由于血管病变和感觉神经病变共同作用导致的严重后果。为了预防和延缓糖尿病神经病变的发生，我们需要采取一系列积极有效的措施。

首先，控制血糖、血压、血脂是预防糖尿病神经病变的关键。患者应定期监测各项指标，并在医生指导下调整治疗方案，力求将各项指标控制在正常范围内。

其次，避免受伤也是预防糖尿病神经病变的重要环节。由于糖尿病神经病变会导致感觉减退，患者应注意日常生活中避免皮肤受伤。例如，洗澡时水温不宜过高，冬季注意保暖，每天检查全身皮肤，特别是四肢，一旦发现破损及时处理。

此外，合理饮食也是预防糖尿病神经病变的重要措施。患者应保持营养均衡，摄入充足的碳水化合物、脂肪、蛋白质，以及钙、磷、钾、钠、镁等矿物质，以及铁、碘、锌、硒、铜、氟、铬等微量元素。同时，要保证摄入足够的维生素，如维生素B1、B2、B6、B12、维生素C、泛酸、叶酸、烟酸、胆碱等以及脂溶性维生素A、D、E及膳食纤维等。

药物治疗也是预防糖尿病神经病变的重要手段。对于疼痛难忍的患者，应在医生指导下选择合适的药物进行治疗，切勿自行用药，以免加重病情。

最后，戒烟也是预防糖尿病神经病变的重要措施。吸烟会加重血管病变，导致神经损伤，因此患者应积极戒烟。

糖尿病足部粗糙问题不容忽视

糖尿病是一种常见的慢性疾病，其并发症众多，其中糖尿病足部问题尤为严重。许多糖尿病患者会出现足部皮肤粗糙的症状，这可能是糖尿病足部并发症的早期信号。

糖尿病足部粗糙的原因主要有两个：一是局部缺血缺氧，二是病菌感染。局部缺血缺氧会导致足部皮肤营养供应不足，进而出现粗糙、干燥等症状。而病菌感染，尤其是真菌感染，会破坏足部皮肤的正常结构，导致粗糙、脱皮、起泡等问题。

除了以上原因，糖尿病足部粗糙还可能与以下因素有关：

1.血糖控制不佳：血糖水平过高会导致足部血管收缩，影响足部血液供应。

2.足部卫生不良：不注重足部卫生容易导致足部皮肤感染。

3.鞋袜不合适：过紧或过松的鞋袜会摩擦足部皮肤，导致皮肤粗糙。

4.足部运动不足：缺乏运动会导致足部血液循环不畅，加重足部粗糙问题。

针对糖尿病足部粗糙问题，患者应采取以下措施：

1.严格控制血糖：保持血糖稳定是预防和治疗糖尿病足部问题的关键。

2.保持足部卫生：每天用温水清洗足部，保持足部干燥。

3.选择合适的鞋袜：穿着舒适的鞋袜，避免摩擦足部皮肤。

4.适度运动：加强足部运动，促进足部血液循环。

5.定期检查：定期到医疗机构检查足部，及时发现并处理足部问题。

秋风渐起，天气逐渐干燥，糖尿病患者更容易出现皮肤问题，这不仅仅影响美观，还可能对血糖控制造成影响。本文将探讨糖尿病患者常见的皮肤问题，并提供一些有效的护理方法。

糖尿病患者常见的皮肤问题

1. 皮肤干燥、瘙痒、脱屑、皲裂：高血糖导致皮肤脱水，加上秋天气候干燥，容易引发皮肤干燥、瘙痒、脱屑、皲裂等问题。

2. 细菌感染：糖尿病患者抵抗力下降，皮肤容易滋生细菌，导致毛囊炎、疖、痈等感染。

3. 真菌感染：糖尿病患者皮肤抵抗力下降，皮肤表面糖含量增高，容易滋生真菌，导致皮肤红斑、水疱、瘙痒等。

4. 糖尿病足：糖尿病足是糖尿病常见的并发症，表现为足部行走距离受限、远端皮肤缺血坏死，甚至形成溃疡、坏疽。

5. 糖尿病性水疱病：糖尿病患者更容易患有大疱性类天疱疮，表现为皮肤水疱、瘙痒等。

糖尿病患者的皮肤保养与护理

1. 积极控制血糖：控制血糖是预防糖尿病皮肤问题的关键。

2. 保持皮肤清洁：每天用温水清洗皮肤，避免使用刺激性强的肥皂。

3. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤乳，保持皮肤湿润。

4. 避免搔抓：避免用手搔抓皮肤，以免造成感染。

5. 定期检查足部：糖尿病患者应定期检查足部，及时发现足部问题。

6. 适度运动：适度运动可以促进血液循环，提高皮肤抵抗力。

7. 避免吸烟：吸烟会加重皮肤问题，并影响血糖控制。

8. 保持良好的心态：良好的心态有助于血糖控制。

总之，糖尿病患者应重视皮肤护理，积极预防皮肤问题，以保持健康的生活质量。

在日常生活中，泡脚已成为许多中老年人的生活习惯。他们相信中药泡脚可以缓解慢性病症状，对身体有诸多益处。然而，并非所有人都适合泡脚，尤其是糖尿病患者需要格外谨慎。

当人体皮肤接触较高温度的热水时，局部血管会扩张，血流加快，将多余的热量带走，避免局部受损。正常人的足部皮肤对高温有自我保护机制，会迅速避开热水以避免烫伤。但糖尿病患者由于周围神经病变和微循环障碍，这种自我保护功能会大大降低。

糖尿病患者皮肤感觉异常，容易烫伤

高血糖会导致糖尿病患者全身周围神经、微循环和血管病变。周围神经病变会导致足部皮肤感觉异常、肌肉萎缩、皮肤干燥和汗液分泌异常，降低足部防御功能；血管和微循环病变导致足部血液供应减少，组织营养变差，恢复能力较低。泡脚时，一方面，足部皮肤因感觉异常无法判断水温高低，无法自我保护；另一方面，微循环障碍和血管病变导致皮肤血管不能正常扩张，血液供应不足，热量在局部聚集，容易发生烫伤。病情严重的糖尿病患者可能在被烫伤时还不知情，导致烫伤进一步加重，感染风险增加。因此，糖尿病患者泡脚时一定要慎重，水温不宜过高，一般不要超过体温。

除了水温控制，糖尿病患者泡脚还需注意以下几点：

1. 选用中性温和的沐浴露或足部清洁用品，避免刺激皮肤。

2. 泡脚时间不宜过长，一般10-15分钟即可。

3. 泡脚后应及时擦干足部，避免潮湿环境。

4. 定期检查足部，及时发现并处理足部问题。

5. 如有足部问题，应及时就医。

总之，糖尿病患者泡脚要格外谨慎，避免因泡脚不当引发足部问题。

糖尿病足是一种常见的糖尿病并发症，严重时可能导致截肢。为了帮助患者远离截肢，北京瑞京糖尿病医院糖尿病足中心的李仕明教授提出了“李氏疗法”，该疗法结合中医、西医、内科、外科、微循环等多学科，取得了显著疗效。

李仕明教授在专访中提到，糖尿病足是一个全身病变的局部表现，治疗过程中要谨慎细致，抓住最佳治疗时机。他强调，要重视病因研究，对糖尿病足坏疽进行详细的分类，并针对不同类型制定个体化治疗方案。

李氏疗法的主要特点包括：

• 整体观念：将糖尿病足视为全身性疾病，注重全身治疗。
• 中西医结合：将中医的辨证施治与西医的规范化治疗相结合。
• 个体化治疗：根据患者的具体情况制定治疗方案。
• 注重病因治疗：针对糖尿病足坏疽的不同类型进行针对性治疗。
• 综合治疗：综合运用多种治疗方法，如药物治疗、手术治疗、物理治疗等。

李氏疗法已经帮助众多糖尿病足患者恢复了健康，降低了截肢率。北京瑞京糖尿病医院糖尿病足中心将继续致力于糖尿病足的研究和治疗，为患者提供优质的医疗服务。

秋天虽然气候宜人，但干燥的空气却给糖尿病患者带来了新的挑战。许多糖友在干燥季节容易出现脚跟龟裂的情况，如果不及时处理，很容易导致糖尿病足的发生，严重者甚至可能面临截肢的风险。

为了预防糖尿病足，以下是一些有效的措施：

1. **泡脚加醋**：糖尿病患者的皮肤较为干燥，尤其在秋季。泡脚可以缓解脚部疲劳，同时加入少许醋可以软化角质层，防止真菌滋生。泡脚时水温控制在38-40摄氏度，不宜过热，以免烫伤皮肤。

2. **涂抹保湿霜**：泡脚后，及时涂抹保湿霜或橄榄油，为脚部补充水分，保持皮肤滋润。特别要注意脚跟和侧面等干燥部位。

3. **修剪趾甲**：糖尿病患者修剪趾甲时要特别小心，以免造成甲沟炎等感染。修剪时，趾甲要平剪，不要剪成圆形。

4. **避免穿高跟鞋**：女性糖尿病患者应尽量避免穿高跟鞋，以免脚部受力不均，导致脚部损伤和感染。

5. **定期检查**：定期进行下肢血管彩超检查，及时发现并处理下肢血管病变，预防糖尿病足的发生。

除了以上措施，糖尿病患者还应保持良好的血糖控制，避免吸烟、饮酒等不良生活习惯，从而降低糖尿病足的发生风险。

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，对患者的身体健康造成严重影响。其中，糖尿病神经病变是常见的并发症之一，其中一种典型的表现就是脚麻。

脚麻作为一种常见的症状，可能是由多种原因引起的，例如长时间站立、坐姿不当、血管压迫等。但对于糖尿病患者来说，脚麻可能是糖尿病神经病变的早期信号。

糖尿病神经病变是由于长期高血糖导致的神经损伤，主要表现为四肢麻木、疼痛、无力等症状。其中，下肢麻木是最常见的表现，因为下肢神经更容易受到损伤。糖尿病患者出现脚麻，可能是以下原因造成的：

1. 自主神经功能紊乱：长期高血糖会损害自主神经，导致自主神经功能紊乱，从而引起脚麻。

2. 糖代谢紊乱：高血糖会导致糖代谢紊乱，能量利用障碍，导致局部糖异生作用增强，肌肉中大量乳酸堆积，引起腿脚酸重疼痛。

3. 血管病变：糖尿病血管病变会导致局部血管粥样硬化，影响血供，从而导致腿脚麻木。

为了预防糖尿病神经病变，糖尿病患者应该积极控制血糖，保持良好的生活习惯，例如：

1. 饮食控制：糖尿病患者应该合理膳食，控制总热量摄入，减少高糖、高脂食物的摄入。

2. 适量运动：适量运动有助于改善血糖控制，增强体质，预防神经病变。

3. 定期检查：糖尿病患者应该定期进行血糖、血脂、神经功能等检查，及时发现并治疗神经病变。

总之，糖尿病患者出现脚麻症状，应该引起重视，及时就医，进行相关检查，以便早期发现并治疗糖尿病神经病变，避免病情加重。

糖尿病足，作为糖尿病的严重并发症之一，常常让患者感到痛苦不堪。许多人都会好奇，为什么糖尿病足总是久治不愈呢？这背后究竟隐藏着什么原因？

糖尿病足的形成并非单一原因，而是糖尿病慢性高血糖状态下，血管病变和神经病变共同作用的结果。这种病变使得足部组织缺血缺氧，容易受到损伤，形成溃疡，并难以愈合。

许多患者在治疗糖尿病足时，常常陷入误区。他们盲目追求快速治愈，却忽视了糖尿病足治疗的长期性和复杂性。一些传统的治疗方法，如单纯的抗生素治疗、清创换药等，往往效果有限，甚至可能加重病情。

现代医学研究表明，治疗糖尿病足需要综合多方面的因素。首先，要控制血糖，这是治疗糖尿病足的基础。其次，要改善下肢血液循环，促进溃疡愈合。此外，还要针对感染进行有效治疗，并加强对患者的健康教育，提高患者的生活质量。

在治疗过程中，医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括：药物治疗、物理治疗、外科手术等。药物治疗包括降糖药物、扩血管药物、抗感染药物等；物理治疗包括高压氧治疗、负压引流等；外科手术则适用于严重的溃疡或坏疽。

除了药物治疗和手术治疗，日常保养也是治疗糖尿病足的重要环节。患者需要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，合理饮食，适当运动，避免足部受伤。同时，要定期进行足部检查，及时发现并处理足部问题。

总之，糖尿病足的治疗是一个长期的过程，需要患者、医生和社会的共同努力。只有正确认识糖尿病足，采取科学的治疗方法，才能提高治愈率，减轻患者痛苦。

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其特征是血糖水平持续升高。快走作为一种低强度的有氧运动，被认为对糖尿病患者具有降糖效果。

然而，许多糖友在快走降糖的过程中存在误区，导致降糖效果不佳，甚至可能引发糖尿病并发症。

首先，许多糖友只关注行走距离，而忽略了运动强度。快走降糖的关键在于中等强度的运动，只有让身体发热、呼吸加快才能达到降糖效果。其次，一些糖友在餐后立即进行快走，这会导致血糖波动，不利于血糖控制。正确的做法是在餐后60分钟或90分钟进行快走。此外，一些糖友为了加快速度，采取脚不沾地的走法，这容易造成脚部损伤，甚至引发糖尿病足。正确的走法应该是将身体重心沿着脚后跟→脚外侧→小脚趾部位→大拇指的顺序接触地面，用大拇指用力蹬踏地面。最后，一些糖友忽视热身运动和整理运动，这容易造成身体损伤，尤其是心血管意外事件。正确的做法是慢速起步，进行热身运动，然后逐渐加速，达到一定强度后保持一段时间，最后进行整理运动。

总之，快走降糖是一种有效的糖尿病治疗方法，但需要注意运动强度、运动时间、运动方式等因素。正确的快走降糖方法可以有效地控制血糖，改善糖尿病患者的健康状况。

随着生活水平的提高，糖尿病的发病率逐年上升，成为威胁人类健康的重要疾病之一。糖尿病足是糖尿病常见的并发症，严重危害患者的健康和生命。

糖尿病足的形成与糖尿病患者的血糖控制不良、周围血管病变和神经病变密切相关。血糖控制不良会导致血管内皮损伤，引起血管狭窄和闭塞，导致下肢缺血；神经病变会导致感觉减退，使得患者无法及时察觉足部损伤，容易发生感染和溃疡。

糖尿病足的症状主要包括：

1. 脚部麻木、疼痛、无力：这是糖尿病足最常见的症状之一，患者会感到脚部麻木、疼痛、无力，严重时甚至无法行走。

2. 脚部皮肤异常：糖尿病足患者的脚部皮肤容易出现干燥、皲裂、色素沉着等症状。

3. 脚部感染：糖尿病足患者容易发生足部感染，如脚气、足癣等，严重时会导致足部溃烂、坏疽。

4. 脚部溃疡：糖尿病足患者容易出现足部溃疡，溃疡部位容易发生感染，难以愈合。

5. 脚部坏疽：糖尿病足晚期患者容易出现足部坏疽，严重时需要截肢。

为了预防糖尿病足，糖尿病患者应该做到以下几点：

1. 严格控制血糖：糖尿病患者应该积极配合医生进行治疗，将血糖控制在正常范围内。

2. 保持足部清洁：糖尿病患者应该每天清洗足部，保持足部清洁干燥。

3. 定期检查足部：糖尿病患者应该定期检查足部，及时发现足部损伤和感染。

4. 穿着合适的鞋袜：糖尿病患者应该穿着透气、舒适的鞋袜，避免足部受到挤压和摩擦。

5. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重糖尿病足的病情，糖尿病患者应该戒烟限酒。