在一次线上问诊中，患者向医生咨询了自己的腰椎退行性变的问题。医生孙医生仔细询问了患者的病情，了解到患者之前椎间盘突出的问题并开过药，但疼痛仍未缓解。经过详细分析，孙医生为患者制定了新的治疗方案，并开具了新的处方。患者在咨询中还询问了关于膏药贴敷时间和补钙问题，孙医生都进行了详细的解答。最终，患者对医生的建议表示满意，并收到了医生的赠送的追问包。

我是一位身患颈椎和腰椎病的患者，在经历了很多医院和治疗之后，最终选择了线上问诊。这次的医生给我的治疗建议让我感到很满意，他非常耐心地听取我的病情描述，并给出了针对性的治疗方案。

医生告诉我，颈椎和腰椎病是慢性退行性病变，需要持续的治疗和保养。他建议我在家里继续使用外用膏药贴和口服非甾体类消炎止痛药物，并注意不要过度劳累。虽然治疗需要时间，但医生说会有所缓解，并鼓励我不要过于焦虑。

在医生的指导下，我按时服药并注意休息，希望能够早日康复。虽然病情严重，但我相信在医生的治疗下，一切都会慢慢好转。

我妈妈一直在农村生活，日常劳作让她的身体越来越不堪重负。最近，她开始出现右大腿侧边和臀部疼痛的症状，尤其是在做农活时更为明显。起初我们并未太在意，认为只是累了而已。但随着时间推移，疼痛变得越来越频繁和剧烈，甚至影响到她的日常生活。

我们决定寻求专业的医疗帮助。由于农村交通不便，我们选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我们与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生首先询问了我妈妈的症状和疼痛的具体位置，然后要求我们提供X光片以便更准确地诊断。由于老人在家可能拍不好胶片，医生同意只看报告单。

在详细了解了我妈妈的症状和病史后，医生初步判断可能是腰椎退行性病变引起的。医生解释说，腰椎间盘突出压迫坐骨神经可能会导致大腿后方疼痛和麻木，但我妈妈的症状不太典型。医生建议我们让她休息一段时间，避免弓腰久坐，并给出了一些口服药物的建议，如艾瑞昔布（恒扬）、乐瑞卡和甲钴胺，以缓解疼痛和炎症。

我妈妈的症状并非肾虚型腰椎间盘突出的典型表现，但医生仍然认为这是一个可能的诊断方向。医生强调了定期复查的重要性，并提醒我们如果疼痛加剧，可能需要手术治疗。我们对医生的专业态度和详细解释感到非常满意，并决定按照医生的建议进行治疗和调理。

您好，医生。

你好医生，最近检查出了点问题，骨扫描显示腰椎7异常，MRI显示腰椎8异常，您看看结果，转移可能性大吗？还需要做啥检查吗？

骨扫描来看显示退行性病变可能性大。

之前有一个肺癌术后12年的经历。

那退行性病变是指什么？

是的，我记得的。

退行性病变表示不是转移，可能和年龄大了有关系。

不过最后的这个磁共振显示不能完全排除转移的可能性。

两个结合起来一起看，我倾向目前考虑良性的可能性大一些，但不能完全排除转移可能性。

还需要做啥检查排除呢？

不知道以前有没有查过磁共振，腰椎有没有问题。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

长期穿高跟鞋对腰椎健康的影响

高跟鞋已成为现代女性生活中不可或缺的一部分，然而，你是否知道，长期穿高跟鞋可能会对腰椎健康造成潜在风险。

人的脚部神经与腰部神经紧密相连，当穿上不合脚的鞋子行走时，脚部会很快感到疲劳。这种疲劳不仅来自脚部，还来自腰部。因为支配脚部的神经元与腰部神经相对应，当脚部疲劳时，腰部也会随之疲劳，并通过脊髓传递给大脑。

从受力角度来看，站立时，脚跟和前脚掌各自承受一半的重量，其中拇趾承担了前脚一半的任务。行走时，拇趾和第二脚趾担负着主要的承重任务。而穿高跟鞋，尤其是酒杯跟的高跟鞋，改变了脚部承受体重的合理比例，使脚趾受到挤压，且无法减轻行走、跳跃产生的冲击。长期穿高跟鞋，可能导致腰椎出现骨质增生或腰椎间盘突出的症状。

腰椎间盘突出是腰椎病的主要病症。其发病原因主要包括腰椎间盘的退行性变化、外伤和劳损等。当纤维环变得薄弱甚至破裂时，腰椎间盘向后突出或破裂脱出，刺激或压迫相邻的组织，如脊神经根、脊髓等，从而产生腰部疼痛。

预防腰椎病的关键在于选择一双舒适的鞋子。此外，加强腰部肌肉锻炼、保持正确的坐姿和站姿、避免长时间保持同一姿势等，都有助于预防腰椎病的发生。

腰椎病患者应避免穿高跟鞋，以免加重病情。在日常生活中，应注意以下几点：

• 选择合适的鞋子，避免穿着过高的高跟鞋。
• 加强腰部肌肉锻炼，如做仰卧起坐、俯卧撑等。
• 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
• 适当休息，避免过度劳累。
• 定期进行腰椎检查，及时发现并治疗腰椎疾病。

办公室工作人员长期久坐，腰椎负担加重，成为腰椎病的高发人群。如何有效预防腰椎病，保持健康呢？本文将从日常保养、工作习惯、医疗干预等方面，为您提供全面的腰椎病预防指南。

一、日常保养，预防为主

1. 保持良好的坐姿：正确的坐姿可以减轻腰椎负担，预防腰椎病。建议使用有靠背的椅子，保持腰部挺直，双脚平放在地面上。

2. 适当运动：办公室人员可以通过简单的伸展运动、瑜伽等锻炼，增强腰部肌肉力量，缓解腰部疲劳。

3. 避免长时间保持同一姿势：工作一段时间后，应适当起身活动，避免长时间保持同一姿势对腰椎造成压力。

4. 注意保暖：腰部受凉容易引发腰椎病，应注意保暖，避免腰部受凉。

二、工作习惯，减少负担

1. 避免过度劳累：长时间工作会导致腰椎负担加重，应注意劳逸结合，避免过度劳累。

2. 调整工作高度：电脑屏幕应与眼睛保持平行，键盘应位于腰部以下，以减少腰椎负担。

3. 使用辅助工具：使用人体工学椅、脚垫等辅助工具，可以减轻腰椎负担。

三、医疗干预，及时治疗

1. 腰椎病症状明显时，应及时就医，进行专业诊断和治疗。

2. 治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据患者病情选择。

3. 术后康复训练：腰椎病手术后，应进行康复训练，以恢复腰部功能。

四、医院科室，专业治疗

1. 腰椎病治疗主要在骨科进行，可针对不同病情提供专业治疗。

2. 骨科设有多个科室，如脊柱外科、康复科等，可针对腰椎病提供全方位的治疗。

3. 选择正规医院和有经验的医生进行治疗，确保治疗效果。

随着现代生活方式的改变，颈椎病、腰椎病等职业病日益增多，给人们的生活和工作带来了极大的困扰。很多人在出现脖子痛、腰痛等症状时，会选择去路边按摩店进行按摩，认为这是一种简单有效的治疗方法。然而，这种做法却隐藏着巨大的风险。

首先，我们来了解一下颈椎病和腰椎病的成因。颈椎病主要是因为长期不良的坐姿、站姿、睡姿以及颈部长时间保持同一姿势导致的。腰椎病则多与长期站立、负重、运动不当等因素有关。这些因素会导致颈椎、腰椎的肌肉、骨骼、神经等组织受到损伤，进而引发疼痛、麻木、头晕等症状。

那么，为什么颈椎病和腰椎病不能随意按摩呢？首先，按摩师的专业水平参差不齐，非专业按摩可能会加重病情。其次，颈椎、腰椎部位的解剖结构复杂，按摩不当可能会损伤神经、血管等重要组织，甚至导致瘫痪。此外，一些颈椎病和腰椎病患者，如神经根型、脊髓型颈椎病和腰椎病，按摩不仅无法缓解症状，反而可能加重病情。

那么，颈椎病和腰椎病患者应该如何治疗呢？首先，要去正规医院进行诊断，明确病情和病因。根据医生的诊断结果，选择合适的治疗方法。常见的治疗方法包括：药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等。物理治疗包括牵引、电疗、红外线治疗等。手术治疗则适用于病情严重、保守治疗无效的患者。

除了治疗，日常生活中也要注意颈椎、腰椎的保养。如：保持正确的坐姿、站姿、睡姿；避免长时间保持同一姿势；加强颈、腰部肌肉锻炼；避免过度负重等。

总之，颈椎病和腰椎病患者不能随意按摩，要选择正规医院进行治疗，并注意日常保养，才能有效缓解症状，恢复健康。

一、骨科护士的专业技能

1. 基础护理技能：骨科护士需要熟练掌握基础护理技能，如导尿术、灌肠、石膏固定等。这些技能在骨科患者的治疗和护理中至关重要。

2. 术后护理：术后护理是骨科护士的重要工作内容。包括术后体位摆放、伤口护理、针孔消毒、肌内注射、留置针穿刺、心电监护仪操作等。

3. 体液引流：骨科患者常常需要行体液引流，如T管引流、静脉穿刺、血液采集等。骨科护士需要熟练掌握这些操作。

4. 牵引护理：牵引是骨科治疗中常用的方法之一。骨科护士需要了解牵引的种类、适应症、操作方法以及护理要点。

5. 物理治疗：物理治疗在骨科康复中占有重要地位。骨科护士需要了解红外线灯理疗等物理治疗方法，并协助患者进行康复训练。

二、骨科常见疾病及护理

1. 骨折：骨折是骨科最常见的疾病之一。骨科护士需要了解骨折的类型、临床表现、治疗方法以及护理要点。

2. 颈椎病：颈椎病是一种常见的骨科疾病。骨科护士需要了解颈椎病的病因、临床表现、治疗方法以及护理要点。

3. 腰椎病：腰椎病是一种常见的骨科疾病。骨科护士需要了解腰椎病的病因、临床表现、治疗方法以及护理要点。

4. 骨髓炎：骨髓炎是一种严重的骨科疾病。骨科护士需要了解骨髓炎的病因、临床表现、治疗方法以及护理要点。

5. 股骨头坏死：股骨头坏死是一种常见的骨科疾病。骨科护士需要了解股骨头坏死的病因、临床表现、治疗方法以及护理要点。

三、骨科患者的日常护理

1. 饮食护理：骨科患者需要根据病情调整饮食，保证营养摄入。骨科护士需要指导患者进行饮食管理。

2. 运动护理：适当的运动有助于骨科患者的康复。骨科护士需要指导患者进行运动训练。

3. 心理护理：骨科患者常常承受较大的心理压力。骨科护士需要给予患者心理支持和鼓励。

4. 家庭护理：家庭护理在骨科患者的康复中起着重要作用。骨科护士需要指导患者家属进行家庭护理。

女性腰部，作为人体重要的支撑部位，不仅承载着内脏器官，还关乎着女性的生育健康。然而，许多女性由于生活习惯、生理特点等因素，容易出现腰部不适。本文将从女性腰痛的原因、预防措施、日常保养等方面，为您详细解析女性腰部健康。

一、女性腰痛的原因

1. 生理因素：女性由于生理特点，如月经、孕育、生产等，容易导致肾气亏损，进而引发腰痛。

2. 生活习惯：长期久坐、久站、不良坐姿、穿低腰裤、穿着高跟鞋等，都会对腰部造成负担，导致腰肌劳损。

3. 环境因素：腰部受凉、潮湿环境等，容易引发寒湿性腰痛。

4. 慢性疾病：如盆腔炎、腰椎间盘突出等疾病，也会导致腰痛。

二、女性腰痛的预防措施

1. 坚持锻炼：适当进行腰部肌肉锻炼，如瑜伽、太极、慢跑等，增强腰部肌肉力量，预防腰肌劳损。

2. 注意保暖：女性腰部容易受凉，要注意保暖，避免穿低腰裤、短裤等。

3. 改善生活习惯：保持良好的坐姿，避免长时间久坐久站，适当休息。

4. 调补肾气：适当食用补肾食物，如枸杞、山药、核桃等，增强身体素质。

5. 及时就医：如出现腰痛症状，应及时就医，排除疾病因素。

三、女性腰部日常保养

1. 睡硬板床：硬板床可以保持腰部正常曲线，减轻腰部压力。

2. 睡眠姿势：采取侧卧位，膝盖微曲，可减轻腰部压力。

3. 穿着合适：穿着合身的内衣，避免内衣过紧压迫腰部。

4. 按摩搓腰：每天睡前进行腰部按摩，促进血液循环，缓解腰痛。

5. 避免腰部受凉：注意保暖，避免腰部受凉。