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近年来,糖尿病的发病人数呈快速增长趋势,且趋向年轻化。这一现象与不良生活习惯密切相关,如饮食过于精细、油腻、咸味过重、过量摄入糖分以及缺乏运动等。
据《新英格兰医学杂志》报道,我国已有10%的成人患有糖尿病,另有16%处于糖尿病前期。我国糖尿病患者人数已超过9000万,位居全球首位。肥胖超重人群的发病率远高于体重正常人群,达20%。青年人和中年人的糖尿病患病率增长率也呈上升趋势。
暨南大学附属第一医院糖尿病健康教育门诊副主任护师周佩如指出,糖尿病发病人数的增长与年轻化主要与现代人的不良生活方式有关。肥胖者由于体内脂肪含量过高,导致蛋白质、脂肪、糖的代谢紊乱,胰岛素分泌不足,最终引发糖尿病。
糖尿病并非老年人的专属,近年来,糖尿病呈现出明显的年轻化趋势。年轻人由于长时间久坐、饮食油腻、缺乏运动等原因,导致脂肪积累,进而发展为糖尿病。中央性肥胖人群更容易患糖尿病,伴随高血糖、高血脂等症状。
周佩如强调,通过合理的饮食控制和适当的运动,可以有效推迟糖尿病的发病时间。建议采取以下措施预防糖尿病:
1. 合理饮食:注意营养均衡,少吃油腻食物,控制碳水化合物摄入量。
2. 适当运动:如散步、骑车、游泳等。
3. 定期筛查血糖:高危人群要特别注意检测餐后血糖。
4. 注意“三多一少”症状:多吃、多喝、多尿、消瘦。
5. 了解糖尿病知识,提高警惕。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那天,我坐在电脑前,心中充满了不安。自从那阵子感觉饿得心慌心跳加速,出汗,我就知道我的身体出了些问题。犹豫再三,我鼓起勇气点击了那个互联网医院的问诊按钮。
很快,一位内分泌科的医生出现在了我的屏幕上。她温和地询问了我的症状,耐心地听我描述。我告诉她我的情况,她一边听一边在电脑上敲击着什么。那一刻,我感受到了她的专业和关怀。
医生询问了我的一些生活习惯和饮食习惯,然后告诉我,我可能患上了糖尿病前期。听到这个消息,我心中一沉,但医生接下来的话让我重新燃起了希望。她告诉我,虽然目前情况并不严重,但需要通过调整饮食和生活方式来控制病情。
医生建议我减少高糖食物的摄入,多吃蔬菜和水果,并且可以通过少食多餐来控制饥饿感。她还提醒我,即使是在减肥期间,也不能因为饥饿而不控制饮食。那一刻,,我感受到了医生的专业和细致,她不仅给了我治疗方案,还给了我信心。
在接下来的日子里,我按照医生的建议调整了饮食,虽然有时候还是会有一些困难,但每当我想起医生的鼓励,我就能坚持下去。现在,我的病情已经得到了很好的控制,我也能更好地管理我的健康。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在这里,我找到了专业的医生,也得到了及时的治疗和建议。我相信,随着互联网医疗的发展,更多的人会从中受益。
那天,阳光正好,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心情忐忑。糖尿病已经困扰了我多年,血糖控制得一直不稳定,这次餐后血糖更是高达11mmol/L,让我不得不寻求医生的帮助。
医生***的热情接待让我感到温暖。他耐心地询问了我的病情,得知餐前血糖控制得也不理想,且尿检结果显示尿蛋白4个+。他告诉我,这可能意味着我的肾脏也出现了问题。
医生***没有急于给我开药,而是详细地询问了我的饮食和用药情况。得知我正在服用达格列净,他告诉我,这个药可能会引起白细胞升高和尿路感染。听到这个消息,我心中一紧,担心是否需要更换药物。
医生***综合考虑了我的病情,决定为我调整治疗方案。他建议我同时服用盐酸二甲双胍,并建议我进行肝功能、肾功能和尿常规的检查,以便更好地了解我的身体状况。
一个月后,我再次来到京东互联网医院。医生***告诉我,我的餐前血糖已经控制在7mmol/L以内,尿蛋白也明显减少。他告诉我,只要坚持合理的饮食和用药,我的病情一定会得到控制。
在医生的指导下,我学会了如何调整饮食,如何用药,如何控制血糖。京东互联网医院给我带来了便捷和希望,让我感受到了医者的仁心仁术。
那是一个平凡的下午,阳光透过窗户洒在安静的房间里,我坐在电脑前,心中却充满不安。我是一个59岁的糖尿病患者,血糖控制一直不稳定,最近换了一种新的胰岛素——德谷门冬双胰岛素,效果并不理想。
我犹豫了很久,终于鼓起勇气,向一位内分泌科的医生进行了线上咨询。医生***在了解了我的情况后,耐心地询问了我最近的饮食、运动情况,以及血糖监测的数据。他告诉我,我的胰岛功能可能比较差,不太适合用德谷门冬双胰岛素。
我听后有些失落,但医生并没有放弃。他建议我可以尝试早餐前注射德谷门冬,中餐晚餐前各注射一次门冬胰岛素,这样可能有助于血糖控制。
我按照医生的建议调整了胰岛素注射方案,并在一段时间后进行了复诊。医生***看到我的血糖数据有了明显改善,露出了欣慰的笑容。他告诉我,我的坚持和配合让他很感动,也让我更加坚信,只要我们共同努力,糖尿病并不可怕。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,而且医生的专业素养和耐心让我倍感温暖。我相信,在医生***的帮助下,我一定能够战胜糖尿病,过上健康快乐的生活。
那是一个普通的午后,我像往常一样坐在电脑前,等待着与内分泌科的***医生进行线上问诊。我的糖尿病已经陪伴了我十一年,自从九月份体检后,空腹和餐后的血糖始终控制不住,让我倍感焦虑。
在等待中,屏幕那头的***医生与我展开了亲切的对话。她耐心地询问了我的病情和用药情况,对于我提出的每一个问题都给予了详细的解答。她告诉我,我的治疗方案需要根据我的具体情况做出调整。
在讨论了我的体检报告后,***医生建议我尝试使用恩格列净。她说,这种药物非常适合肥胖和进餐不规律的人,虽然我的体检报告没有直接显示这一点,但根据我的病情,这种药物应该能有效控制我的血糖。
然而,我也提出了我的担忧。我询问了关于肾功能的问题,因为我知道服用某些降糖药需要评估肾功能。***医生告诉我,我的肾功能没有问题,但所有的降糖药在肝肾功能不全的情况下都需要小心。幸运的是,我的肝肾功能都很正常。
在讨论了格列美脲的使用后,***医生建议我将格列美脲放在中午和晚上服用,以更好地控制餐后血糖。她提醒我,格列美脲的副作用是容易发生低血糖,但只要注意饮食,就不会有问题。
经过一段时间的治疗,我发现我的血糖控制得比以前好多了。空腹血糖稳定,餐后血糖也明显下降。我对***医生的专业和耐心表示了衷心的感谢。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。在忙碌的生活中,我再也不用担心因为路程遥远而错过看病的时机。感谢***医生,是她让我重新找回了生活的信心。
那天,阳光明媚,我带着孩子走进了那家名为***的医院。孩子因为急性阑尾炎住院,但出院后在家翻看病例时,我发现了一个让我心头一紧的信息——血糖升高。
我不禁想起了那天,我在线咨询了一位内分泌科的专家。她耐心地询问了我孩子的病情,详细了解了血糖升高的具体情况。当我告诉她这是在孩子急性阑尾炎期间测得的,她立刻给出了专业的建议。她告诉我,由于急性阑尾炎是一个应激状态,血糖可能会偏高,建议我复查。
专家的话让我松了一口气。她不仅给出了专业的意见,还告诉我如果阑尾炎痊愈后,建议带孩子去做一个糖耐量实验。她的专业和耐心让我对她的信任更加坚定。
随后,我按照专家的建议,带孩子去了医院做了糖耐量实验。在等待结果的时候,我感慨万分。这位内分泌科的专家,虽然只是通过屏幕与我沟通,却让我感受到了她满满的关怀和专业。
结果很快出来了,孩子没有糖尿病。我长舒了一口气,同时也对这位内分泌科的专家充满了感激。她的专业和耐心,让我在孩子生病期间感受到了温暖和希望。
这次经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。无论是在线咨询还是线下就诊,都能享受到专业、便捷的服务。我相信,随着科技的发展,互联网医院将会为更多的人带来便利和希望。
在日常生活中,我们的饮食习惯往往影响着我们的健康。为了让大家更加了解健康饮食的重要性,本文将为您盘点一些常见的饮食恶习,并提供改善建议。
首先,过量摄入富含脂肪的奶制品可能会增加心血管疾病的风险。因此,建议选择低脂或含多不饱和脂肪酸的奶制品,如功能性乳制品,它们富含微量元素和维生素,对身体健康大有裨益。
其次,过量摄入谷类食物,特别是白面粉,可能会导致血糖急剧升高。因此,建议选择硬小麦面粉等富含复杂碳水化合物的食物,以帮助稳定血糖。
此外,土豆的血糖指数较高,过多食用可能导致血糖升高和饥饿感增加。因此,可以用豆类等低血糖指数的食物代替土豆。
蔬菜和水果是人体所需营养的重要来源。然而,很多人忽视蔬菜和水果的摄入。建议每天摄入400至600克蔬菜,增加水果的种类和摄入量,以获取丰富的植物膳食纤维和抗氧化剂。
红肉中的饱和脂肪可能对心脏造成危害。建议选择鸡肉等低脂肪、易吸收的肉类,或延长红肉的烹饪时间,以去除其中的抗生素。
半成品食物如热狗、香肠、比萨等含有较高的脂肪、盐和糖,不利于健康。建议尽量避免这些食物。
熏鱼等加工食品含有致癌物质苯并芘,长期食用可能增加癌症风险。建议选择新鲜鱼类烹饪,以保持健康。
过多摄入糖类可能导致肥胖、糖尿病等疾病。建议控制糖类摄入,选择水果干等低糖食物。
包装果汁含有大量糖分,并不比苏打水更健康。建议选择新鲜水果,避免过度依赖果汁。
总之,改善饮食习惯对健康至关重要。希望大家能够重视饮食健康,养成良好的生活习惯,远离疾病困扰。
那天早上,我拿着血糖仪的测试结果,心里五味杂陈。血糖数值在5.6到5.8之间波动,我后悔没有早点去医院体检。我决定联系一位在线医生,寻求帮助。
医生***很快就回复了。他先询问了我的病史和用药情况,然后告诉我:“不用担心,你的血糖数值还在正常范围内。但为了更准确地了解情况,我建议你进行一次糖耐量测试。”
我按照医生的建议,预约了医院的糖耐量测试。测试当天,我空腹抽了血,然后喝下一杯含有葡萄糖的糖水。一小时后,再次抽血。两小时后,又抽了一次。虽然过程有些繁琐,但我还是坚持了下来。
测试结果出来后,我再次联系了医生***。他告诉我:“根据测试结果,你的血糖控制得还可以,但需要调整用药。你之前吃的利格列丁片可能不太适合你,我建议你换用格华止缓释片。”
医生***的耐心和细心让我感到非常安心。他不仅给出了专业的建议,还安慰我不要过于焦虑。我开始按照医生的建议服用格华止缓释片,并且每天早上测量空腹血糖。
一段时间后,我的血糖控制得越来越好。我深知,这一切都离不开医生***的帮助。他的专业知识和耐心让我重新找回了信心。
通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷。无论身在何处,只要有网络,就能享受到专业的医疗服务。
糖尿病作为一种常见的慢性疾病,特别是中老年人群体中较为普遍。这种疾病具有一定的遗传倾向,因此,有家族病史的人群更需警惕糖尿病的发生。
要检测自己是否患有糖尿病,最直接的方法是进行血糖检测。这一过程可以通过血糖仪或其他血液检测设备完成。患者可以前往医院或药店进行检测,以便更准确地了解自己的健康状况。
糖尿病患者在早期可能会出现一些不适症状,如口干、多饮、多尿、口腔溃疡、体重减轻、乏力、心悸、颤抖等。一旦出现这些症状,应及时就医,避免延误病情。
糖尿病的预防和治疗需要综合考虑。除了药物治疗外,患者还应注重生活方式的调整。建议患者进行有氧运动,如散步、慢跑等,以增强体质。同时,调整饮食习惯也是关键。患者应避免摄入高糖、油腻、生冷、辛辣等食物,以免加重病情。
在饮食方面,糖尿病患者应减少热量和脂肪的摄入。适当摄入鱼肉、禽类等优质蛋白质,保证饮食清淡无刺激。此外,患者还应警惕高血压、心脏病等并发症的出现,及时调整治疗方案。
总之,糖尿病是一种需要长期关注和治疗的疾病。患者应保持良好的心态,积极配合医生进行治疗,同时注重日常保养,以降低并发症的发生率。
那天,阳光明媚,我像往常一样,坐在电脑前,准备处理一些日常事务。突然,一个弹窗吸引了我的注意,是京东医生提供的在线医疗咨询服务。我对这个服务早有耳闻,但一直未有机会尝试。于是,我决定试一试。
在详细描述了我的病情后,一位医生耐心地回复了我。他说,尽管我去年经历了脑梗,今年又做了搭桥手术,但我目前的情况还是可以尝试使用乳果糖来缓解便秘问题。尽管我有些犹豫,但他告诉我,只要血糖控制得平稳,就可以放心使用。就这样,我按照他的建议开始了乳果糖的治疗。
在使用乳果糖的几天里,我的便秘情况确实有所改善。我开始相信,这位医生的专业知识和耐心,真的给了我很大的帮助。他不仅解答了我的疑问,还为我提供了个性化的治疗方案。
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在此,我想对那位医生说一声谢谢。是您的专业和耐心,让我对健康有了新的认识,也让我对未来的生活充满了希望。