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冠心病如何进行预防?

冠心病如何进行预防?
发表人:医疗故事汇

冠心病是一种常见的慢性心血管疾病,预防冠心病的关键在于改变不良的生活方式,养成良好的生活习惯。

首先,要注重饮食健康。合理搭配膳食,多吃蔬菜水果,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,控制体重,保持健康的体重指数。

其次,保持良好的生活习惯。避免过度紧张和焦虑,保持充足的睡眠,培养多种兴趣爱好,保持积极乐观的心态。

此外,适度的体育锻炼也是预防冠心病的重要措施。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动,增强体质,提高心肺功能。

茶具有抗氧化、抗凝血、抗血栓等作用,适量饮茶可以降低冠心病的发病风险。

吸烟和酗酒是导致冠心病的危险因素,应尽量避免。

积极控制高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病,可以有效预防冠心病的发生。

对于高血压患者,应积极降压,将血压控制在正常范围内,以降低冠心病的发病风险。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

家族性高胆固醇血症疾病介绍:
家族性高胆固醇血症是一种以血清低密度脂蛋白胆固醇水平明显升高,以及皮肤、跟腱出现黄色瘤(黄色的赘生物)、角膜边缘出现脂性角膜弓(角膜周边部出现的类脂质沉积,为白色或灰白色弓形半环或圆环)为主要特征的染色体显性遗传病。本病临床较为罕见,中国人群家族性高胆固醇血症患病率为0.28%[1]。该病可使患者早发动脉硬化性心血管疾病风险明显增高,部分患者可在儿童及青年期就发生心绞痛或心肌梗死,并于20~30岁之前死亡。本病目前无法治愈,治疗上及早诊断并及时进行药物、血浆置换等治疗,可有效控制血清低密度脂蛋白胆固醇水平,减少早发动脉硬化性心血管疾病风险,是改善患者预后,延长生存期的重要措施。
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  • 在一次线上问诊中,我向医生咨询了自己的血脂情况。医生通过问诊得知,我的总胆固醇偏高,同时血尿酸也有所升高。医生在询问了我的健康状况后,建议我先从饮食上进行调整,采用低盐低脂低嘌呤的饮食方式。我承诺会注意饮食,一个月后再复查血脂情况。医生还提醒我,如果血脂持续偏高,可能需要药物治疗。在医生的建议下,我决定先从饮食入手,希望能够改善自己的健康状况。

    医生给我开了一周的药物,同时要求我注意肝肾功能和尿常规的检查。我在医生的指导下,预约了药品,准备开始治疗。感谢医生的耐心解答和专业建议,让我对自己的健康有了更清晰的认识。

    通过这次线上问诊,我深刻感受到医生的专业和细心。他们不仅关注我的病情,还关心我的饮食习惯和身体状况。我对自己的健康有了更深入的认识,也更加珍惜自己的身体。

  • 家族性高胆固醇血症,又称家族性高胆固醇血症β脂蛋白血症,是一种常染色体显性遗传病。这种疾病的主要特征是血浆中胆固醇和低密度脂蛋白(LDL)水平升高,导致心血管疾病风险增加。患者往往在年轻时便出现冠心病、黄色瘤、脂性角膜弓等症状。

    家族性高胆固醇血症的发病原因可能与遗传因素有关,但也受到生活方式的影响。长期饮食不当、不按时进食、缺乏运动等因素都可能导致胆固醇水平升高,进而引发该疾病。

    治疗家族性高胆固醇血症的主要方法是控制饮食、增加运动和服用调脂药物。患者应减少高胆固醇食物的摄入,如动物内脏、蛋黄等,并增加新鲜水果和蔬菜的摄入。同时,适当进行有氧运动,如快走、游泳等,有助于降低胆固醇水平。

    调脂药物是治疗家族性高胆固醇血症的重要手段。他汀类药物是常用的调脂药物,可以有效降低胆固醇水平。此外,还可以考虑使用胆固醇吸收抑制剂、PCSK9抑制剂等药物。

    除了药物治疗,患者还需要定期进行体检,监测血脂水平。在医生指导下调整治疗方案,以确保病情得到有效控制。

    家族性高胆固醇血症是一种严重的疾病,但通过积极的治疗和生活方式的调整,可以有效降低心血管疾病风险,提高患者的生活质量。

  • 我一直以来都很注重自己的身体健康,定期体检是我的习惯。可是在去年的体检中,医生告诉我我的血脂和低密度脂蛋白指标偏高,需要服用药物进行控制。听到这个消息,我心中充满了焦虑和担忧。毕竟我才26岁,平时的饮食和运动也都很注意,怎么会出现这种情况呢?

    医生开了他汀给我,并嘱咐我一个月后再来复查。一个月后,我再次抽血,指标终于恢复正常了。可惜好景不长,最近的体检结果显示,我的胆固醇和低密度脂蛋白依然偏高。医生问我是否有家族史,我告诉他我妈妈的血脂和血压也偏高,但她是因为血管堵塞导致的,而我爸的指标却很正常。医生说这可能是基因问题,需要去大一点的医院做进一步检查。

    我开始在网上查找相关信息,了解到家族性高胆固醇血血症是一种遗传性疾病,可能会导致血脂和低密度脂蛋白长期偏高。这种情况下,药物控制是必要的,但同时也需要注意饮食和运动。于是我决定去京东健康进行线上问诊,希望能得到更专业的建议。

    在京东健康的平台上,我遇到了一个非常耐心和专业的医生。我们详细讨论了我的情况,医生建议我继续服用他汀,并且增加剂量。同时,他也提醒我要注意饮食,少吃高脂肪、高热量的食物,多进行有氧运动。一个月后再来复查,如果指标依然偏高,可能需要考虑其他治疗方案。

    这次的线上问诊让我感到非常安心和放心。医生不仅给我提供了科学的治疗建议,还教会我如何正确地管理自己的血脂。通过这次经历,我也深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我们提供了便捷的就诊方式,让我们可以随时随地得到专业的医疗帮助。

  • 我和妻子一直过着平静的生活,直到今年四月的一天,妻子去做了生化检查,结果显示她的低密度脂蛋白(LDL)高达4.5。我们都很担心,毕竟我们知道高LDL是心血管疾病的主要风险因素。我们开始四处寻找解决方案,希望能找到一位专业的医生来帮助我们。

    在网上搜索时,我们偶然发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。我们选择了一位经验丰富的医生,通过视频通话向他描述了妻子的情况。医生非常耐心地听完了我们的描述,并给出了详细的解释和建议。他告诉我们,妻子的LDL水平可能是家族性高胆固醇血症的表现,建议我们去北京大学第一医院挂张龙主任的号进行进一步的检查和治疗。

    虽然我们不在北京,但医生的建议让我们感到安心。我们决定按照他的建议去做,并在日常生活中注意饮食和锻炼。同时,我们也开始关注中医肾虚调理的方法,希望能从多个角度来改善妻子的健康状况。

    这次经历让我们深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。通过网络,我们可以随时随地获取专业的医疗建议,避免了繁琐的挂号和排队等待。同时,医生也可以更方便地了解我们的情况,给出更加精准的诊断和治疗方案。我们相信,随着科技的发展,互联网医院和线上问诊将会越来越普及,成为人们日常生活中不可或缺的一部分。

    家族性高胆固醇血症就医指南 常见症状 家族性高胆固醇血症的主要症状是血液中低密度脂蛋白(LDL)水平异常升高,可能会导致心血管疾病的发生。患者可能没有明显的症状,但如果不加控制,未来心血管风险会比较高。 推荐科室 心血管内科或内分泌科 调理要点 1. 使用PCSK9抑制剂(如依洛尤单抗或阿立西尤单抗)进行治疗; 2. 如果家里有相关病史,建议去测一个基因检查; 3. 注意饮食,避免过多摄入油腻食物; 4. 适当进行体育锻炼,保持良好的体重; 5. 定期进行血脂检查,监控LDL水平的变化。

  • 家族性混合型高脂血症(FCH)是一种常见的血脂异常疾病,由于缺乏明确的诊断标准,其诊断和鉴别诊断尤为重要。在排除继发性高脂血症后,我们需要对FCH与其他高脂血症进行鉴别诊断。

    首先,需要考虑的是家族性高三酰甘油血症(FHTG)。FHTG的特点是VLDL颗粒较大,富含三酰甘油,导致血浆三酰甘油水平升高。与FCH不同,FHTG患者家庭成员中早发性冠心病的危险性并不增加。

    其次,家族性异常β脂蛋白血症(FD)也是一种需要鉴别的疾病。FD患者表现为血浆胆固醇和三酰甘油水平同时升高,主要是由于VLDL浓度增加所致。FD患者常伴随肘关节或膝关节处结节性黄色瘤或掌黄色瘤,并有特征性的生化改变。Apo E基因变异对诊断FD很有帮助。

    家族性高胆固醇血症(FH)也是需要鉴别的疾病。FH患者的主要表现是血浆胆固醇浓度明显增加,有时伴有轻度的高三酰甘油血症。FH患者常有各种黄色瘤,尤其是出现于跟腱、伸肌腱、膝和肘关节等部位的黄色瘤。LDL受体的功能在FH患者中是正常的。此外,FH患者发生高脂血症的年龄较晚,而FCH患者则较早。

    除了上述鉴别诊断外,医生还会根据患者的具体情况,进行一些实验室检查,如血脂谱、载脂蛋白检测、基因检测等,以帮助确诊FCH。

    总之,FCH的诊断和鉴别诊断是一个复杂的过程,需要医生具备丰富的临床经验和专业知识。只有正确诊断FCH,才能制定出合理的治疗方案,帮助患者控制血脂水平,降低心血管疾病的风险。

  • 杂合子家族性高胆固醇血症(HoFH)是一种由基因突变引起的遗传性疾病,主要影响低密度脂蛋白(LDL)胆固醇的代谢。这种疾病会导致血液中LDL胆固醇水平异常升高,增加动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。

    HoFH的病因主要是由于遗传因素,患者体内的LDL受体功能异常,导致LDL胆固醇无法被有效清除。这种基因突变通常是常染色体显性遗传,意味着患者只需从父母一方继承到突变基因就会患病。

    HoFH患者的临床表现多样,一些患者可能没有明显症状,仅在体检或因其他疾病就诊时发现高胆固醇水平。部分患者可能出现黄色瘤(皮肤表面出现黄色脂肪堆积)、眼睛周围黄色环、关节疼痛等症状。随着病情进展,患者可能出现冠心病、心肌梗死等严重心血管疾病。

    诊断HoFH需要通过血液检测评估LDL胆固醇水平,并进行基因检测确定是否存在相关基因突变。一旦确诊,患者需要采取积极的治疗措施,包括药物治疗、生活方式干预等。

    药物治疗方面,他汀类药物是HoFH患者常用的降脂药物,可以有效降低LDL胆固醇水平,减少心血管疾病风险。此外,患者还需要定期进行血脂监测,及时调整治疗方案。

    除了药物治疗,生活方式干预也是HoFH患者管理的重要环节。患者应遵循以下原则:

    • 控制饮食:限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。
    • 增加运动:每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等。
    • 戒烟限酒:吸烟和饮酒都会加重心血管疾病风险,患者应戒烟限酒。
    • 控制体重:保持健康体重,避免肥胖。

    HoFH是一种严重的遗传性疾病,需要患者和医生共同努力,采取积极的治疗和管理措施,降低心血管疾病风险,提高患者的生活质量。

  • 近年来,关于胆固醇与2型糖尿病之间关系的探讨愈发引起关注。研究表明,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平与2型糖尿病风险增加密切相关。这一发现揭示了LDL-C与糖尿病之间错综复杂的联系。

    在过去的调查中,我们发现与低水平的LDL-C相关的等位基因与2型糖尿病风险增加有关。这引发了一个疑问:引起LDL-C升高的等位基因是否与糖尿病风险降低相关?近期,一项关于家族性高胆固醇血症(FH)的研究为我们解答了这个问题。该研究发现,与年龄匹配的亲属相比,FH个体自我报告的糖尿病患病率仍然较低。

    为了进一步探究这一现象,研究人员在大型阿米什人群中评估了FH与糖尿病状态和血糖之间的关系。阿米什人群中,FH相关的APOB R3527Q变异较为常见,该变异与LDL-C水平升高有关。研究发现,APOB R3527Q变异与2型糖尿病或血糖水平之间没有明显相关性,这进一步突出了LDL-C与2型糖尿病之间关系的复杂性。

    这项研究的结果为我们提供了新的启示。首先,LDL-C与2型糖尿病之间的关系并非简单的线性关系。其次,基因变异在LDL-C与糖尿病之间关系中起着重要作用。此外,该研究还提示我们,LDL-C水平并非唯一影响2型糖尿病风险的因素。

    针对这一发现,我们提出以下建议:

    1. 定期进行血脂检查,尤其是有家族史的人群。

    2. 健康饮食,减少高脂、高糖食物的摄入。

    3. 适量运动,控制体重。

    4. 戒烟限酒。

    5. 积极治疗高血压、糖尿病等慢性疾病。

  • 家族性高胆固醇血症(FH)是一种常见的遗传性血脂异常疾病,其特点是血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平显著升高,容易导致动脉粥样硬化和心血管疾病。

    FH患者的心血管疾病风险比普通人群高出20倍,严重者甚至可能在年轻时发生心肌梗死或中风。本文将介绍FH的病因、临床表现、诊断方法和治疗方法,帮助大家更好地了解这种疾病。

    一、FH的病因

    FH是一种遗传性疾病,由LDL受体基因突变引起。这种基因突变会导致LDL受体的功能异常,无法正常清除血液中的LDL-C,从而导致LDL-C水平升高。

    二、FH的临床表现

    FH患者的典型症状是皮肤出现黄色瘤,这是一种在关节、眼睑或耳垂等部位出现的黄色斑块。此外,FH患者还可能出现以下症状:

    1. 动脉粥样硬化:FH患者容易出现动脉粥样硬化,导致冠心病、心肌梗死、中风等心血管疾病。

    2. 早发心血管疾病:FH患者的心血管疾病风险比普通人群高出20倍,严重者甚至可能在年轻时发生心肌梗死或中风。

    3. 肌肉和关节疼痛:FH患者容易出现肌肉和关节疼痛,可能与胆固醇在肌腱和关节沉积有关。

    三、FH的诊断方法

    FH的诊断主要依靠以下方法:

    1. 血脂检测:检测血液中的LDL-C水平,如果LDL-C水平显著升高,则应考虑FH的可能性。

    2. 基因检测:通过基因检测可以确定是否存在LDL受体基因突变,从而确诊FH。

    3. 家族史调查:FH是一种遗传性疾病,如果家族中有多人患有心血管疾病,则应考虑FH的可能性。

    四、FH的治疗方法

    FH的治疗目标是降低LDL-C水平,预防心血管疾病的发生。治疗方法包括:

    1. 药物治疗:常用的药物包括他汀类药物、依折麦布、PCSK9抑制剂等。

    2. 饮食治疗:控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸的摄入。

    3. 生活方式干预:戒烟、限酒、增加运动等。

    五、FH的预防

    由于FH是一种遗传性疾病,目前无法预防。但可以通过以下方法降低心血管疾病的风险:

    1. 定期进行血脂检测。

    2. 积极治疗高血压、糖尿病等慢性疾病。

    3. 健康生活方式:戒烟、限酒、增加运动、控制饮食等。

  • 近日,我国国家药品监督管理局批准了安进公司生产的降胆固醇药物瑞百安(Repatha,通用名依洛尤单抗evolocumab)注射液,用于治疗纯合子型家族性高胆固醇血症(HoFH)。这是我国首个获批的PCSK9抑制剂,为患有这种罕见疾病的患者带来了新的治疗选择。

    PCSK9抑制剂通过抑制PCSK9蛋白与低密度脂蛋白受体的结合,从而增加低密度脂蛋白受体的数量,提高其清除血液中低密度脂蛋白胆固醇的能力,从而降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平。

    纯合子型家族性高胆固醇血症是一种遗传性疾病,患者血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平明显升高,容易导致动脉粥样硬化和心血管疾病。瑞百安的批准,为患有这种罕见疾病的患者提供了新的治疗选择,有望改善他们的预后。

    除了用于治疗HoFH,瑞百安还可与其他降脂药物联合使用,进一步降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平,降低心血管疾病的风险。

    瑞百安的批准,标志着我国在罕见病治疗领域取得了新的进展,也为我国患者带来了新的希望。

    以下是一些关于瑞百安的常见问题:

    1. 瑞百安是什么药物?

    瑞百安是一种PCSK9抑制剂,通过抑制PCSK9蛋白与低密度脂蛋白受体的结合,从而降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平。

    2. 瑞百安适用于哪些患者?

    瑞百安适用于患有纯合子型家族性高胆固醇血症(HoFH)的患者,以及其他需要降低血液中低密度脂蛋白胆固醇水平的患者。

    3. 瑞百安的副作用有哪些?

    瑞百安的副作用主要包括肌肉痛、关节痛、头痛等,大多数副作用是轻微的,患者可以通过调整剂量或停药来缓解。

    4. 如何使用瑞百安?

    瑞百安需要通过注射给药,具体使用方法请遵医嘱。

    5. 瑞百安与其他降脂药物相比有哪些优势?

    瑞百安与其他降脂药物相比,具有以下优势:

    1)疗效显著:瑞百安可以显著降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平。

    2)安全性高:瑞百安的副作用相对较少,大多数副作用是轻微的。

    3)使用方便:瑞百安可以通过注射给药,方便患者使用。

  • 肾脏作为人体重要的排泄器官,肩负着排除体内毒素的重任。然而,长时间的工作积累,肾脏也会产生毒素,影响其功能。那么,如何通过饮食来帮助肾脏排毒呢?以下是一些具有排毒功效的食物,让我们一起来看看吧!

    1. 芹菜

    芹菜中含有丰富的膳食纤维,能够像筛子一样过滤体内的废物,帮助身体排毒。经常食用芹菜,可以刺激身体排毒,对抗由毒素积累引起的疾病,如风湿、关节炎等。此外,芹菜还可以调节体内水分平衡,改善睡眠质量。

    2. 苦瓜

    苦味食物通常具有解毒功能。研究发现,苦瓜中含有一种蛋白质,能够增强免疫细胞活性,清除体内有毒物质。尤其是女性,多吃苦瓜还有助于调节月经。

    3. 海带

    海带中含有一种叫做硫酸多糖的物质,能够吸收血液中的胆固醇,并将其排出体外,维持血液中的胆固醇含量。此外,海带表面的白色粉末是甘露醇,具有利尿作用,可以治疗中毒、浮肿等症状。海带是理想的排毒养颜食物。

    4. 菠菜

    菠菜可以清理人体肠胃中的热毒,预防便秘,使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类似胰岛素的物质,能够维持血糖稳定。菠菜丰富的维生素含量可以预防口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中的抗氧化剂具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又能增强青春活力,预防大脑老化。

    5. 蜂蜜

    蜂蜜味甘、性平,自古以来就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜的功效,容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水,具有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也有一定好处。

    6. 草莓

    草莓也是不可忽视的排毒水果,热量不高,含有丰富的维生素C,可以清洁肠胃道和强固肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好,可能就不宜食用了。

    7. 苹果

    苹果的纤维含量很高,每个苹果平均含有约5克的纤维素。丰富的果胶属于可溶性纤维素,可以有效清除肠道、胃腔内的一些有害物质、毒素。同时,苹果可以长时间抑制食欲,帮助控制食量。

    除了以上食物外,以下食物也具有排毒功效:

    1. 猕猴桃

    2. 西瓜

    3. 红薯

    4. 黑木耳

    5. 菌菇

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