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如何预防结肠癌的发生?

如何预防结肠癌的发生?
发表人:健康饮食指南

结肠癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,其发病率在全球范围内呈现上升趋势。本文将介绍结肠癌的预防方法,帮助大家降低患病风险。

一、饮食干预

1. 增加膳食纤维摄入:膳食纤维可以促进肠道蠕动,缩短食物残渣在肠道中的停留时间,减少致癌物质与肠黏膜的接触,降低结肠癌的发生风险。

2. 限制红肉和加工肉类摄入:红肉和加工肉类中含有较多的亚硝酸盐,长期大量摄入可能增加结肠癌风险。

3. 增加新鲜蔬果摄入:新鲜蔬果富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于降低结肠癌风险。

二、生活方式干预

1. 适量运动:适量运动可以促进肠道蠕动,减少肠道内致癌物质的积累,降低结肠癌风险。

2. 戒烟限酒:吸烟和饮酒都与结肠癌风险增加相关,戒烟限酒有助于降低结肠癌风险。

3. 控制体重:肥胖与结肠癌风险增加相关,控制体重有助于降低结肠癌风险。

三、定期体检

定期进行结肠镜检查等体检项目,可以早期发现结肠癌,提高治愈率。

总之,预防结肠癌需要从饮食、生活方式和体检等多个方面入手,养成良好的生活习惯,降低结肠癌风险。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

结肠癌?疾病介绍:
结肠癌是一种常见消化道恶性肿瘤,好发于直肠与乙状结肠交界处。本病的病因尚不明确,可能与某些消化道疾病(如腺瘤性息肉、溃疡性结肠炎等)、家族史、过多脂肪或蛋白质的摄入、缺乏膳食纤维、年龄、肥胖等因素相关。结肠癌主要表现为排便次数增加、腹泻(有的患者表现为便秘)、腹痛、粪便中带血、脓液或黏液等。我国结肠癌以41~65岁人群发病率高,男女之比为2~3:1。早期结肠癌患者及时采取手术、放化疗等治疗措施,5年生存率可达90%。
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  • 结肠癌是一种常见的肠道恶性肿瘤,其发生与多种因素密切相关。本文将为您解析导致结肠癌发生的主要原因,帮助您更好地了解这一疾病。

    一、饮食因素

    1. 饮食不规律:长期不规律的饮食习惯,如不吃早餐、暴饮暴食等,会导致肠道功能紊乱,增加患结肠癌的风险。

    2. 高脂肪、高蛋白饮食:过多摄入高脂肪、高蛋白食物,如红肉、加工肉类等,会增加体内致癌物质的产生,增加患结肠癌的风险。

    3. 缺乏膳食纤维:长期缺乏膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果等,会导致肠道蠕动减慢,增加肠道内致癌物质的堆积,增加患结肠癌的风险。

    二、环境因素

    1. 环境污染:长期接触环境污染,如空气污染、水质污染等,会增加患结肠癌的风险。

    2. 氯化物:长期饮用氯化物含量较高的饮用水,会增加患结肠癌的风险。

    三、遗传因素

    1. 家族史:有家族结肠癌病史的人,其患结肠癌的风险会显著增加。

    2. 基因突变:一些基因突变也与结肠癌的发生密切相关。

    四、其他因素

    1. 肠道炎症:长期患有肠道炎症性疾病,如溃疡性结肠炎等,会增加患结肠癌的风险。

    2. 生活方式:吸烟、饮酒等不良生活习惯也会增加患结肠癌的风险。

    了解导致结肠癌发生的原因,有助于我们采取有效的预防措施,降低患病的风险。

  • 近年来,癌症已成为我国城乡居民死亡的首要原因。根据2007年的统计数据,当年死亡的城市居民中,癌症造成的死亡占比高达28.53%。尽管癌症的治疗手段在不断进步,但近20年来,一些主要癌症的5年生存率并未明显提高。

    研究表明,饮食与癌症的发生密切相关。约30%的癌症死亡与饮食不当有关。以下列举了18种常见的致癌饮食因素:

    1. 农药残留:有机氯农药如滴滴涕和六六六具有明确的致癌性,尽管我国已禁止使用,但仍有部分食品受到污染。

    2. 多环芳烃类化合物:主要来源于烧烤、加工食品等,其中苯并(a)芘是最常见的致癌物质。

    3. 有害金属:铅、砷、镉等金属元素可能对人体有致癌作用,主要来源于空气、水、土壤和食品加工过程。

    4. 环境雌激素类:已烯雌酚、多氯联苯、二噁英等物质可能对人体有致癌作用,主要来源于动物脂肪和某些食品。

    5. 氯乙烯:聚氯乙烯塑料包装食品可能含有氯乙烯,对人体有一定毒性。

    6. 硝酸盐和亚硝酸盐:常用于肉类制品和腌制食品中,可能转化为致癌物质N-亚硝基化合物。

    7. 人工合成色素:部分人工合成色素可能对人体有致癌作用,应尽量减少使用。

    8. 吊白块:甲醛次硫酸氢钠,属于工业用漂白剂,不属于允许使用的食品添加剂。

    9. 苏丹红:化工染色剂,不属于允许使用的食品添加剂。

    10. 孔雀石绿:用于消毒养鱼池,可能引起多宝鱼药物残留超标事件。

    11. 黄曲霉毒素:黄曲霉和寄生曲霉的代谢产物,是极强的致癌物质,主要污染花生、玉米等。

    12. 杂环胺:高温烹调富含蛋白质的鱼类、肉类食品可能产生杂环胺,具有致癌性和致基因突变作用。

    13. 丙烯酰胺:淀粉类食品在高温烹调下可能产生丙烯酰胺,是一种可能致癌物。

    14. 高盐膳食:高盐饮食可增加患胃癌的危险性。

    15. 高蛋白膳食:过量摄入动物性蛋白质可能增加患乳腺癌、结肠癌等癌症的危险性。

    16. 高脂肪膳食:脂肪,尤其是来自红肉的饱和脂肪是癌症的主要膳食危险因素。

    17. 饮酒:长期饮酒可能是食管癌及贲门癌的重要病因。

    18. 喜食过烫的食物:常吃很热的食物可能损伤食管粘膜,增加患食管癌和胃癌的风险。

  • 那是一个平凡的下午,我坐在电脑前,心中充满了不安。18年前,我发现自己患有黑色素瘤,去年,这个恶魔又转移到了我的结肠。在北京肿瘤医院接受治疗期间,医生们为我制定了治疗方案,其中包括阿帕替尼的综合治疗。

    然而,高昂的治疗费用让我倍感压力。一次偶然的机会,我了解到了互联网医院。抱着试一试的心态,我在京东互联网医院挂了一个肿瘤内科的专家号。

    医生***非常专业,他耐心地询问了我的病情,并详细解答了我的疑问。在了解了我的治疗情况和需求后,他为我开具了处方,并详细解释了用药方法和注意事项。

    从那一刻起,我就觉得我的生活有了希望。医生***不仅为我提供了治疗方案,还给了我无尽的关爱和鼓励。他的专业和耐心,让我深感温暖。

    用药期间,我偶尔会有一些不适,但每次联系医生***,他都会耐心地为我解答,并给予我建议。他的专业让我对治疗充满了信心。

    如今,我已经完成了治疗,身体也在逐渐恢复。我要感谢京东互联网医院,更要感谢医生***。是他,给了我新的生活希望,是他,让我感受到了医者的仁心。

  • 那是一个普通的周二,我像往常一样带着母亲去做了增强CT。母亲56岁,曾于2010年因乳腺癌接受治疗,多年来每年都坚持体检。这次体检,医生建议我们追加胃肠镜检查,结果却让人意外。肠镜检查发现异常,切除病理结果显示是结肠癌。母亲听从医生的建议,并未进行后续治疗,只是定期复查。

    然而,今年5月1号的增强CT结果显示,母亲腹腔内出现了多发稍大淋巴结。当地医生建议先按最坏情况处理,开了一系列药物,包括替吉奥等。我在网上咨询了一位肿瘤内科的专家,他建议我等待和观察,不要急于进行化疗。

    专家建议我们先进行观察,如果两个月后淋巴结没有变化,再考虑进一步检查确诊。他还建议我去其他医院挂号看看放射科的专家,他们看看像不像复发的淋巴结。

    我带着目前的CT去了一家知名医院,放射科的专家看后也表示,这些淋巴结看起来不像转移。专家建议我们可以做一个PET-CT,或者进行磁共振检查。

    在这次线上问诊的过程中,我深深感受到了专家的专业和耐心。他们不仅为我提供了专业的建议,还为我解答了所有的疑问。我非常感激他们的帮助,也让我对母亲的病情有了更深的了解。

  • 结肠癌作为一种常见的恶性肿瘤,给患者带来了巨大的身心痛苦。虽然目前治疗手段丰富,但结肠癌的预防与康复同样重要。那么,对于结肠癌患者来说,在日常饮食中应该注意什么呢?

    首先,结肠癌患者应注重膳食纤维的摄入。富含膳食纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等,可以刺激肠道蠕动,增加排便次数,有助于排出体内的致癌物质和有毒物质。但需要注意的是,如果结肠癌肿向肠腔内凸起,造成肠腔狭窄,则应控制膳食纤维的摄入,以免造成肠梗阻。此时,可以适当食用一些易消化、细软的半流质食品,如小米粥、浓藕粉汤、大米汤、粥、玉米面粥、蛋羹、豆腐脑等。

    此外,牛奶等乳制品也是结肠癌患者的好选择。牛奶中富含维生素A、维生素C、钙等物质,具有抗癌作用。维生素A能够使人体鳞状细胞癌及其他细胞癌消退,并刺激人体抗肿瘤的免疫系统;维生素C能抑制内源性亚硝胺的合成,并抑制致癌化合物对人体组织细胞的影响;钙能改变结肠粘膜的增殖,降低结肠癌的发生。

    大黄槐花蜜饮是一种适合结肠癌患者的食疗方。其原料包括生大黄、槐花、蜂蜜和绿茶。制法为:先将生大黄煎煮,去渣留汁,然后加入槐花和茶叶煮沸,最后加入蜂蜜即可。大黄槐花蜜饮具有清热解毒、凉血止血的功效,适用于大肠癌患者引起的便血、血色鲜红,以及癌术后便血等症状。

    结肠癌患者还应避免过多脂肪的摄入,每天脂肪提供的热量应占总热量的30%以下。同时,动、植物油的比例要适当,每日膳食中的油脂总量控制在50克以下。

  • 那是一个普通的周三下午,我坐在电脑前,心情有些沉重。三年前,我的体检报告上还只是几处小结节,而现在,它们已经长大到了8毫米。我决定在网上寻求帮助,希望找到一位能够理解我焦虑的医生。

    我选择了京东互联网医院,这里有着众多专业的医生,我可以匿名提问,不用担心隐私问题。很快,一位来自肿瘤内科的医生回复了我的咨询。他的回复简洁而专业,建议我使用阿奇霉素或者可乐必妥消炎,并建议我隔1-2个月复查肺部薄层增强CT,观察结节的变化。

    虽然医生没有直接告诉我结果,但他耐心的态度让我感到安心。他说,门诊结束前会查看我的报告,并给予回复。这个小小的举动,让我对这个医生产生了信任。

    然而,由于我的报告是压缩文件,医生无法直接查看。我尝试通过邮件和QQ发送,但都因为平台规定而无法实现。最后,我决定在医生门诊时间结束后,将文件拷贝到U盘,亲自带到医院。

    当我拿到医生的回复时,他告诉我,胸膜下的那枚结节暂时还无法定性,需要继续消炎,并定期复查。他的话让我意识到,即使是在线上,医生的关心和耐心也同样重要。

    这段经历让我深刻体会到,互联网医院虽然方便快捷,但医生的品质和专业知识才是最重要的。在这里,我可以匿名提问,不必担心尴尬或隐私问题。医生们专业、耐心,让我感到温暖和安心。

  • 那天,阳光透过窗帘的缝隙,洒在了我的病房里,我静静地躺在床上,心里却波涛汹涌。结肠癌切除手术已经过去一段时间了,医生建议我进行化疗,但化疗的副作用让我犹豫不决。

    我开始在网上搜索相关信息,无意间发现了京东互联网医院。抱着试试看的心理,我注册了账号,并在平台上预约了一位肿瘤外科的专家。

    预约的时间到了,我按照约定进入了线上问诊室。对面坐着的是一位和蔼可亲的医生,他详细询问了我的病情,并认真查看了我的病例资料。在了解了我的顾虑后,他耐心地为我解释了化疗的必要性以及可能带来的副作用。

    医生的专业知识让我感到安心,他的态度也让我感到温暖。在经过一番深思熟虑后,我决定接受化疗。

    化疗的过程并不轻松,但每当我感到疲惫时,我都会想起那位医生的话语,那让我坚信自己可以战胜病魔。经过一段时间的治疗,我的病情得到了控制,我也逐渐恢复了信心。

    如今,我已经完成了化疗,身体也在慢慢恢复。感谢京东互联网医院,感谢那位让我重拾信心的医生。我相信,在未来的日子里,我会更加珍惜生命,勇敢地面对一切。

  • 近年来,随着生活节奏的加快,人们的饮食习惯也发生了很大的变化。‘重口味’的饮食逐渐成为餐桌上的主流,然而,这种饮食习惯却与消化道癌症的高发密切相关。

    根据世界癌症报告,我国胃癌、结肠癌、食道癌的发病率逐年上升,已成为我国临床增幅最大的恶性肿瘤。其中,胃癌、结肠癌的发病率增长尤为明显。

    ‘重口味’的饮食主要包括高盐、高脂肪、高糖、高胆固醇的食物,如腌制食品、烧烤、油炸食品等。这些食物不仅会增加消化道的负担,还会刺激消化道黏膜,导致炎症、溃疡等病变,最终诱发癌症。

    此外,吸烟、酗酒、缺乏运动等不良生活习惯也是消化道癌症的重要诱因。

    为了预防消化道癌症,我们应该养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜、水果,少吃腌制、烧烤、油炸等‘重口味’食物。同时,要戒烟限酒,保持良好的心态,积极参加体育锻炼。

    对于有消化道疾病家族史或症状的人群,建议定期进行体检,特别是胃镜、肠镜等检查,以便尽早发现并治疗。

  • 肥胖问题已经成为全球性的健康挑战,越来越多的研究揭示了肥胖对身体健康带来的危害。近日,《医药日报》发布了一篇名为‘肥胖最伤害五大人体器官’的文章,为我们详细介绍了肥胖对心脏、结肠、大脑、皮肤和肺脏的潜在影响。

    首先,心脏是肥胖最易受损的器官之一。由于体内多余脂肪组织需要更多的氧气,心脏需要为脂肪组织提供更多的血氧,导致心脏负担加重。此外,动脉中的脂肪堆积会导致血管壁增厚,血流减少,增加血栓和全身血液循环恶化的风险。

    其次,肥胖与多种癌症都有相关性,其中结肠癌与肥胖的关系最为密切。肥胖人群的肠癌发病率与肥胖程度呈正比,这可能与加工肉食和红肉摄入过量、肠道息肉增加以及胰岛素水平升高有关。

    肥胖还会对大脑造成损害。研究发现,胖人大脑组织平均比体重正常者少8%,大脑早衰16年。这可能与大脑神经纤维周围白质恶化有关,影响神经纤维传递信号。

    此外,肥胖还会损害皮肤健康。肥胖症会导致体内激素变化,进而导致黑棘皮症和瘀滞性皮炎。肥胖还会导致静脉功能减退,血流不畅,增加脚部溃疡危险。

    最后,肥胖还会对肺脏造成损害。研究发现,腹部肥胖者肺功能损害几率高两倍,慢阻肺和睡眠呼吸暂停等呼吸道疾病发病率更高。这可能与肥胖者肚子大会限制横膈膜,加大肺脏扩张难度有关。

  • 结肠癌,作为一种常见的恶性肿瘤,其发病率在我国城市地区逐年攀升。特别是在北京、上海、广州等大城市,结肠癌的发病率已位居恶性肿瘤第二位,死亡率位居第三位,形势不容乐观。

    那么,是什么原因导致结肠癌的发病率迅速升高呢?徐建明教授指出,这与我国居民生活方式的转变密切相关。过去,以素食和谷物为主,而现在红肉、蛋类等高蛋白、高脂肪食物摄入增加,同时,体力活动减少、精神压力加大、睡眠不足、肥胖、烟酒、人口老龄化等问题也加剧了结肠癌的发生。

    结肠癌的常见症状包括便血、乏力、下腹痛、排便习惯改变等。便血是最常见的症状,但容易被误诊为痔疮或饮食不当。因此,出现这些症状时,一定要及时就医。

    为了预防结肠癌,除了保持健康的生活方式,定期进行相关癌症筛查也至关重要。建议50岁以上或有家族史的人群,每3-5年进行一次肠镜检查;有慢性溃疡性结肠炎的患者也要引起重视。

    结肠癌的治疗需要规范化、足剂量、足疗程。过量或不足的治疗都会影响治疗效果。此外,心理治疗也是结肠癌治疗的重要组成部分,可以帮助患者减轻抑郁情绪,提高生活质量。

    解放军307医院消化肿瘤科积极参与“携手”结肠癌患者项目活动,致力于为患者提供更全面、更有效的治疗和护理方案。

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