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别让家里灯光毁了孩子眼睛

别让家里灯光毁了孩子眼睛
发表人:医者仁心

随着生活水平的提高,人们对家庭装修越来越重视,室内空气质量成为了首要考虑因素。然而,有一种污染却常常被忽视,那就是“光污染”。

人的眼睛对光线有一定的适应能力,但当光线强度超过一定范围时,就会对环境和人体健康产生不良影响,这就是所谓的“光污染”。

那么,在家庭装修中,我们该如何避免光污染对眼睛的伤害呢?以下是一些建议:

1. 避免过于明亮的装饰面。过高的光反射系数会导致眼角膜和虹膜受到伤害,增加白内障发病率。

2. 避免使用五颜六色的灯光。颜色杂乱的灯光会干扰大脑中枢神经功能,导致头晕、目眩、失眠等症状。

3. 选择合适的照明方式。根据不同空间和场合选择不同的照明方式,如卧室采用暖色调光源,书房和厨房采用冷色调光源。

4. 保持光源稳定,避免光线直射入眼。稳定的光源可以保护视力,提高工作效率。

5. 避免宝宝在灯光下睡觉。长时间在灯光下睡觉会影响宝宝的视力发育。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

近视疾病介绍:
近视是屈光不正的一种类型。当眼睛处于放松状态时,平行光线进入眼内,光线没有聚焦到视网膜上,而是聚焦在视网膜之前,导致视远处物体模糊不清。这通常是由于眼球前后径过长,或角膜过度弯曲、晶状体屈光力增加造成的。
推荐问诊记录
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  • 我的线上眼科问诊经历

    那天,我带着孩子的小学一年级学生证,走进了京东互联网医院的眼科线上咨询室。孩子从去年开始就出现视力模糊的情况,我们一直关注着,直到前两天,孩子的视力下降得更加明显。

    医生***热情地与我打招呼,孩子似乎也被医生的亲切所感染,放下了紧张。我简要地描述了孩子的症状,医生便开始详细询问孩子的视力检查结果。

    “孩子散瞳后的度数是75度,眼轴已经超过了23毫米。”听到这些数字,我心中不禁有些担忧。

    医生耐心地为我解释了这些数据的意义,并告诉我:“一般来说,配一个功能性的离焦眼镜会好一些。比如,新乐学小乐园系列的眼镜,对于控制近视的发展有很好的效果。”

    听到这里,我心中的石头终于落地了。医生接着说:“除了佩戴眼镜,还需要保证孩子每天有五个小时以上的户外活动时间。”

    医生的建议让我倍感温暖,他不仅给了我专业的医疗建议,还鼓励我要有信心,相信孩子会在我们的共同努力下健康成长。

    对话结束后,医生提醒我:“医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”这让我感受到了医生的专业和负责。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。医生的专业、耐心和细心,让我对孩子未来的视力充满了信心。

  • 孩子近视的早期症状

    作者:包德刚 主治医师 成都市第七人民医院 耳鼻咽喉头颈科

    随着现代生活节奏的加快,近视已经成为影响青少年健康的一大问题。近视不仅影响孩子的视力,还可能影响他们的心理和社交发展。因此,了解近视的早期症状,对孩子的健康成长至关重要。

    孩子近视的早期症状主要包括以下几点:

    1. 经常眯眼:近视的孩子在看物体时,为了提高视力,会不自觉地将眼眯成一条缝,减少光线的散射。

    2. 频繁眨眼揉眼:眨眼和揉眼可以暂时缓解近视,增强视力。因此,近视的孩子会频繁眨眼揉眼。

    3. 经常歪着头看物体:歪着头看物体可以减少散射光线对视力的影响,是近视孩子常见的姿势。

    4. 经常皱眉斜视:皱眉可以改善视力,但长期皱眉会使眼外肌压迫眼球,加快近视的发展速度。斜视也是近视孩子常见的症状。

    5. 看东西贴得近或看不清:近视的孩子看物体时,需要贴得很近才能看清楚,这在日常生活中很容易被发现。

    为了预防近视,家长应该注意以下几点:

    1. 控制孩子使用电子产品的时间,避免长时间近距离用眼。

    2. 定期带孩子进行视力检查,及时发现近视问题。

    3. 培养孩子良好的用眼习惯,如读书写字时保持正确的姿势。

    4. 鼓励孩子参加户外活动,增加眼睛的调节能力。

    5. 如发现孩子有近视症状,应及时就医。

  • 今天是个晴朗的早晨,阳光透过窗户洒在我的脸上,我正在家中为忙碌的生活忙碌着。突然,我接到孩子的电话,他声音有些急切地说:“妈妈,最近我发现看东西模糊,总是眯着眼看。”听到这里,我心头一紧,立刻想到了孩子的视力问题。

    我立刻打开手机,登录了京东互联网医院,预约了一位眼科的专家进行线上咨询。医生很快就回复了,他详细询问了孩子的症状,并给出了初步的诊断:“孩子应该存在低度近视的可能,建议有时间要带孩子进行散瞳验光检查。”

    我立刻按照医生的建议,带孩子去了附近的医院进行了散瞳验光。检查结果显示,孩子确实是低度近视。医生告诉我们,这种情况需要佩戴眼镜来矫正视力。

    在咨询过程中,我发现医生非常专业,他不仅给出了专业的诊断,还耐心地解答了我们的疑问。在得知孩子的情况后,他不仅给出了治疗方案,还提醒我们注意孩子的用眼卫生,避免过度用眼导致视力进一步下降。

    这次线上问诊的经历让我深感便捷,不仅节省了去医院的时间,还能得到专业医生的建议。同时,我也深深感受到了医生的责任心和敬业精神。他不仅关注孩子的病情,还关心我们的生活,这种医者仁心让我十分感动。

    在这次经历中,我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便了患者,也提高了医疗资源的利用效率。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的患者从中受益。

  • 近年来,随着人们对防晒意识的增强,太阳镜成为了日常生活中常见的饰品。然而,你知道吗?太阳镜的颜色过深可能会对眼睛造成伤害,甚至诱发青光眼等眼部疾病。

    首先,我们来了解一下什么是青光眼。青光眼是一种常见的眼科疾病,主要表现为眼压升高,导致视神经损伤,最终可能引发失明。而太阳镜颜色过深,会阻碍光线进入眼睛,使得瞳孔扩张,进而导致眼压升高,从而诱发青光眼。

    那么,如何选择合适的太阳镜呢?陕西省西安交通大学第二附属医院眼科熊全臣教授建议,选择太阳镜时应以茶色和淡紫色为宜。这两种颜色的镜片能有效滤除大量蓝光,改善视觉对比度和清晰度,尤其在空气污染严重或多雾的情况下佩戴效果更佳。

    此外,以下人群应谨慎佩戴太阳镜:

    • 高度近视眼患者:高度近视眼患者佩戴太阳镜,可能会加重眼部负担,导致视力下降。
    • 儿童:儿童的眼睛需要接受外界的刺激,佩戴太阳镜会影响眼睛的发育。

    总之,选择合适的太阳镜,不仅可以有效防晒,还能保护眼睛健康。希望大家在日常生活中,关注眼睛健康,科学佩戴太阳镜。

  • 儿童近视问题一直是家长们关注的焦点。那么,儿童真性近视能否恢复呢?答案是,儿童出现真性近视通常难以恢复。为了准确鉴别真性近视和假性近视,需要进行散瞳验光检查。如果检查结果显示近视度数,则判定为真性近视。

    真性近视的儿童需要佩戴眼镜,以减轻眼睛疲劳,避免近视程度进一步加深。除了佩戴眼镜,还可以采取以下措施来控制近视的发展:

    1. 增加户外活动时间,每天至少2小时。

    2. 配戴角膜塑形镜或低浓度阿托品眼药水。

    3. 养成良好的用眼习惯,如阅读时保持正确的坐姿,保持适当的阅读距离,定时休息眼睛。

    4. 改善照明环境,避免在黑暗中学习和工作。

    5. 确保充足的睡眠时间。

    除了控制近视的发展,还需要关注近视带来的其他问题,如视力下降、眼睛疲劳、眼睛干涩等。对于近视患者,应定期进行眼科检查,及时发现并处理相关问题。

    总之,儿童真性近视难以恢复,但可以通过多种方式控制近视的发展。家长们应关注孩子的用眼习惯,定期带孩子进行眼科检查,及时发现并处理近视问题。

  • 近年来,我国青少年近视发病率逐年攀升,已成为一个严重的社会问题。根据卫生部、教育部联合调查数据显示,我国青少年近视发病率已高达50%-60%。其中,长时间使用电视、电脑等电子产品是导致近视的重要原因之一。那么,如何选择一款护眼电视呢?专家指出,相对于液晶电视,等离子电视在护眼方面具有先天优势。

    适宜亮度,呵护双眼

    电视屏幕过亮或过暗都会对眼睛造成伤害。研究表明,适宜的屏幕亮度应在5500-6500色温范围内,平均亮度在150cd/m²以内。等离子电视采用自发光技术,亮度适中,可以有效减轻眼睛疲劳。

    色彩还原,护眼不“偷色”

    等离子电视的色彩还原能力强,可以呈现更加真实的画面。这对于儿童视力保护尤为重要,因为色彩丰富的画面可以激发儿童的视觉兴趣,有助于提高他们的视觉敏锐度。

    动态清晰,无拖尾困扰

    液晶电视的动态响应时间较长,容易出现画面拖尾现象,对眼睛造成负担。等离子电视则具有更快的动态响应时间,可以有效避免画面拖尾,保护儿童视力。

    此外,等离子电视还具有以下优点:

    1. 视角宽广,观影体验更佳;

    2. 耐用性强,使用寿命更长;

    3. 环保节能,降低家庭用电成本。

    总之,等离子电视是一款非常适合儿童使用的护眼电视。家长在为孩子选择电视时,应优先考虑等离子电视,为孩子的视力健康保驾护航。

  • 那是一个普通的周二下午,我在家中百无聊赖地刷着手机,突然看到了京东互联网医院的信息。自从我的孩子近视后,我一直在寻找有没有什么方法可以不用戴眼镜也能矫正视力。于是,我决定试试线上咨询,希望能找到一些新的解决方案。

    我通过互联网医院平台找到了一位视光中心的医生。医生在详细阅读了我的病情描述后,耐心地回答了我的问题。他告诉我,目前18岁以下的假性近视是可以用药和仪器治疗的,而真性近视一般需要戴眼镜或使用OK镜矫正。

    我咨询了关于复查的地址,医生详细地告诉我了医院的地址。我感到非常欣慰,因为这样我就可以在家附近找到合适的医生了。

    在了解了孩子的具体情况后,医生建议我们继续使用眼镜控制度数,并注意饮食,多吃富含维生素ADBC的食物,如胡萝卜、玉米、蓝莓、新鲜水果和蔬菜。

    当我提到想去乌市空军医院复查时,医生告诉我,只要是医生负责,治疗方案都是一样的。这让我感到非常安心。

    整个咨询过程,我感受到了医生的耐心和专业。他不仅解答了我的问题,还给了我很多实用的建议。我相信,通过线上咨询,我找到了一位值得信赖的医生。

    现在,我已经在京东互联网医院注册了,我会继续关注孩子的视力问题,并在需要时向医生寻求帮助。我相信,在医生的指导下,我的孩子一定能够拥有一个清晰的未来。

  • 互联网医疗:一次温馨的线上问诊经历

    那天,阳光明媚,我带着孩子走进了京东互联网医院,开始了我们的线上问诊之旅。孩子最近在学校看不清讲台上的投影仪,这让作为家长的我们十分担忧。

    在等待的过程中,我紧张地握着孩子的手,生怕她受到惊吓。终于,我们被医生***接诊了。她微笑着询问了孩子的情况,然后详细地解答了我们的疑问。

    医生***耐心地告诉我们,孩子的情况是低度近视,配眼镜是必要的。但她同时也提醒我们,真性近视是不可逆的,只能通过控制来减缓其发展。这让我心里稍微宽慰了一些。

    医生***还告诉我们,如果选择配近视防控的离焦镜片,需要全天戴眼镜。但我询问是否可以不全天戴,她建议根据具体情况来定,如果看不清就戴。

    在交流过程中,我注意到医生***非常专业,她对各种问题的回答都让我感到安心。当她提到散光问题时,我询问是否有治愈的可能,她告诉我散光是与眼球形状有关的,只有小幅度波动,无法干预。这让我对孩子的散光问题有了更深的认识。

    在咨询过程中,我还询问了关于视力锻炼的方法,医生***告诉我,反转拍是用于调节功能有问题的人,不是针对近视防控的。这让我对孩子的视力锻炼有了新的认识。

    最后,我还咨询了关于近视手术的问题,医生***告诉我,如果适合做手术,可以把度数去掉。但我询问了手术的成功率和复发率,她告诉我现在有详细的术前检查,排除风险。

    整个问诊过程,医生***的专业、耐心和友善让我十分感动。虽然线上问诊不能完全替代面对面就诊,但这次经历让我感受到了互联网医疗的便捷和高效。

  • 近年来,有关高度近视妈妈不能自然分娩的说法在网络上流传甚广。这让许多近视妈妈感到焦虑,担心自己的视力会影响分娩过程。那么,高度近视妈妈是否真的不能自然分娩呢?接下来,我们就来详细了解一下。

    首先,我们需要明确一点,高度近视妈妈并非绝对不能自然分娩。虽然高度近视会增加分娩过程中出现并发症的风险,但并非无法通过自然分娩。这主要是因为高度近视可能会引起视网膜脱落,而分娩时的用力会增加视网膜脱落的风险。

    那么,如何降低高度近视妈妈分娩过程中的风险呢?以下是一些建议:

    1. 产前检查:在怀孕期间,高度近视妈妈应定期进行产前检查,以便及时发现并处理潜在的问题。

    2. 产前咨询:在分娩前,高度近视妈妈应与产科医生充分沟通,了解自然分娩的风险和好处,并根据自己的实际情况做出选择。

    3. 适当的运动:适当的运动可以增强体质,提高免疫力,有助于分娩过程中的顺利。

    4. 营养均衡:孕期营养均衡,有助于保证胎儿的健康发育,降低分娩风险。

    5. 心理调适:保持良好的心态,有助于减轻分娩过程中的疼痛和焦虑。

    此外,关于近视眼的遗传问题,我们也要有所了解。近视眼是一种多基因遗传病,如果父母双方都是近视眼,那么孩子患有近视眼的风险会更高。因此,为了预防近视眼,我们应养成良好的用眼习惯,如保持正确的阅读姿势、避免长时间近距离用眼等。

  • 那天,阳光明媚,我带着8岁的儿子小杰来到了佛山雅科的诊所。小杰的视力一直不是很好,最近我们注意到他的眼睛似乎越来越模糊了。于是,我们决定带他去检查一下。

    在诊所里,我们遇到了一位和蔼可亲的医生。医生首先询问了小杰的视力状况,然后让我递上了小杰的散瞳验光报告。医生仔细地阅读了报告后,问我:“请问这个度数是不能恢复了吗?”我无奈地回答:“是的,真性近视是不可逆的。”

    医生安慰我说:“没关系,虽然近视不可逆,但我们可以通过佩戴合适的眼镜来帮助小杰看清楚世界。”接着,医生询问了小杰在佛山雅科诊所的检查情况,并提醒我,如果小杰要去其他医院复查,需要间隔一段时间。

    医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅给我提供了专业的建议,还关心小杰的感受,让我感到非常放心。在与医生的交流中,我学到了很多关于近视的知识,也更加了解了如何更好地照顾小杰的眼睛。

    回到家后,我按照医生的建议,为小杰挑选了一副合适的眼镜。小杰戴上眼镜后,眼神变得更加明亮,仿佛看到了一个全新的世界。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利,也让我更加信任医生的专业判断。

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