当前位置:首页>

栗仁羹:可让老人更健康

栗仁羹:可让老人更健康
发表人:健康驿站

在古代,栗子被誉为三大“木本粮食”之一,与红枣、柿子齐名。其丰富的营养价值和药用功效使其成为养生的佳品。对于老年人而言,栗子更是具有很高的营养价值,可以帮助他们保持健康。

栗子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,具有健脾补肾、强筋骨、活血化瘀的功效。对于老年人常见的腰膝酸软、骨质疏松、消化不良等问题,栗子都有很好的改善作用。

栗仁羹是一道以栗子为主要食材的传统养生汤品。其制作方法简单,口感香甜,营养丰富。栗仁羹中的栗子可以提供丰富的营养,而蛋黄、菱粉或藕粉等食材则可以增加羹的口感和营养价值。

老年人食用栗仁羹具有以下好处:

  • 增强免疫力:栗子中的营养成分可以增强老年人的免疫力,提高抵抗力。
  • 改善消化功能:栗子具有健脾养胃的功效,可以帮助老年人改善消化不良、食欲不振等问题。
  • 预防骨质疏松:栗子中的钙、磷等矿物质可以帮助老年人预防骨质疏松,维护骨骼健康。
  • 缓解腰膝酸软:栗子具有补肾强筋的功效,可以帮助老年人缓解腰膝酸软等症状。
  • 促进血液循环:栗子中的活血化瘀功效可以帮助老年人改善血液循环,预防血栓等疾病。

总之,栗仁羹是一道适合老年人食用的养生汤品,具有很高的营养价值。老年人可以通过食用栗仁羹来保持健康,提高生活质量。

此外,老年人养生还需要注意以下几点:

  • 合理膳食:老年人应该保持均衡的饮食,多吃蔬菜、水果、粗粮等食物,少吃油腻、辛辣等刺激性食物。
  • 适量运动:老年人应该根据自己的身体状况,进行适量的运动,如散步、太极拳等,以增强体质。
  • 保持良好的心态:老年人应该保持积极乐观的心态,避免过度焦虑、抑郁等情绪。
  • 定期体检:老年人应该定期进行体检,及时发现并治疗疾病。

总之,老年人养生需要综合考虑饮食、运动、心态等方面,才能达到健康长寿的目的。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

补锌疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 在这个信息化的时代,越来越多的人选择线上问诊,方便快捷地获取医生的建议和治疗方案。我曾经也是其中一员,通过互联网医院向营养科的医生咨询关于宝宝补锌的问题。

    我注意到医生在问诊前提醒我,医生会根据宝宝的实际情况给出针对性的建议,这让我感到医生非常细心和专业。在问诊过程中,医生详细询问了宝宝的饮食情况,给出了针对性的建议。医生耐心解答了我的问题,并提醒我宝宝在一岁以内不宜添加口味过重的食物。

    医生还关注宝宝可能出现的过敏反应,提示我要注意观察宝宝的反应,并提醒我在添加新食材时要逐步试验,以免引起过敏反应。这让我感到医生非常负责任和细心。

    最后,医生建议我如果宝宝出现过敏反应,应该停止添加相关食材,并及时就医。医生的建议让我感到安心,也让我更加信任线上问诊的医疗服务。

  • 在一个阳光明媚的午后,我带着一岁半的宝宝来到了京东互联网医院,寻求儿科医生的帮助。宝宝最近有点烦躁不安,食欲不振,经过一番询问,医生细心地告诉我,宝宝可能缺锌。医生询问了我是否有食物药物过敏史、肝肾功能损伤等慢性病史,以便给出合适的用药建议。得知宝宝确实缺锌后,医生为我开具了相应的补锌药物。在用药前,医生提醒我仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项,并告诉我,如果用药过程中出现不适,可以随时线上咨询或去医院就诊。医生的专业和细心让我倍感安心。我按照说明书上的剂量给宝宝服用,不久后,宝宝的精神状态明显好转,食欲也逐渐恢复。这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和高效,也让我对医生的专业素养有了更深的认识。在这里,我要感谢那位不知名的医生,是您用专业的知识和细心的服务,让我的宝宝恢复了健康。

  • 我是一位年轻的母亲,生活在牡丹江市。我的儿子小明最近感冒了,发烧、咳嗽、流鼻涕,整个人都很虚弱。更让我担心的是,他的舌头上出现了地图状的红斑,像是一张地图一样,非常明显。我知道这不是什么好兆头,于是决定寻求专业的医疗帮助。

    在网上搜索了一番后,我发现了京东互联网医院,决定试一试。通过视频咨询,我遇到了一个非常友善和专业的医生。医生听完我的描述后,告诉我小明的症状可能是由于缺乏维生素锌引起的,建议我给他补锌。医生推荐了甘草锌颗粒,并告诉我需要连续服用三周。同时,医生也提醒我要注意小明的饮食,避免辛辣和刺激性食物,保持清淡饮食。

    我按照医生的建议给小明服用了甘草锌颗粒,并且注意了他的饮食。三周后,小明的症状明显改善,地图舌也消失了。他的免疫力也得到了提升,感冒的频率大大减少了。整个治疗过程非常顺利,我对京东互联网医院的服务非常满意。

    地图舌的治疗与调理指南 常见症状 地图舌是一种常见的口腔问题,主要表现为舌头表面出现红斑、白斑或黑斑,形状像地图一样。这种情况可能是由于缺乏维生素锌、消化不良或其他健康问题引起的。易感人群包括儿童、老年人和营养不良者。 推荐科室 儿科或口腔科 调理要点 1. 补充维生素锌:可以通过食物或药物来补充维生素锌,例如甘草锌颗粒或葡萄糖酸锌口服液。 2. 保持良好的口腔卫生:定期刷牙、使用漱口水等可以帮助预防地图舌的发生。 3. 注意饮食:避免辛辣、刺激性食物,保持清淡饮食,有助于改善消化系统的健康状况。 4. 增强免疫力:通过适当的锻炼、充足的睡眠和均衡的营养来增强免疫力,减少感冒等疾病的发生。 5. 定期体检:定期进行身体检查,及时发现和治疗潜在的健康问题。

  •   在中医理论中,茶叶被视为一种具有多种养生功效的天然药物。茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等多种营养成分,这些成分对人体健康具有多种积极作用。

      首先,茶叶具有抗氧化作用。茶多酚是一种强效的抗氧化剂,可以清除体内的自由基,减缓细胞老化过程,预防心血管疾病、癌症等多种疾病。

      其次,茶叶具有提神醒脑的作用。茶叶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统,提高大脑的兴奋性和注意力,消除疲劳,增强记忆力。

      此外,茶叶还具有降脂、降压、抗炎、抗菌、抗病毒等多种作用。茶叶中的茶多酚和儿茶素可以降低血脂和胆固醇,预防心血管疾病;茶叶中的茶碱和咖啡因可以扩张血管,降低血压;茶叶中的儿茶素具有抗炎和抗菌作用,可以预防感染;茶叶中的茶多酚具有抗病毒作用,可以增强免疫力。

      那么,如何正确饮用茶叶才能更好地发挥其养生功效呢?以下是一些建议:

      1. 选择合适的茶叶:不同的茶叶具有不同的功效,应根据个人体质和需求选择合适的茶叶。例如,绿茶具有抗氧化、提神醒脑等作用;红茶具有降脂、降压、抗炎等作用;乌龙茶具有消脂、减肥、降糖等作用。

      2. 控制饮茶量:茶叶中的咖啡因具有一定的刺激性,过量饮用可能导致失眠、心悸等不良反应。建议每天饮茶量控制在3-5克左右。

      3. 注意饮茶时间:早晨空腹不宜饮茶,以免刺激胃黏膜;晚上睡前不宜饮茶,以免影响睡眠。

      4. 烹茶方法:泡茶时要注意水温、茶具、泡茶时间等因素,以充分提取茶叶中的有效成分。

      总之,茶叶是一种具有多种养生功效的天然药物,正确饮用茶叶可以有效地预防和治疗多种疾病,提高生活质量。

  • 我还记得那天,宝宝突然拉肚子,整个人都变得虚弱无力。作为一个新手妈妈,我感到非常焦虑和无助。我们去了当地的医院,但医生只是开了一些药物,并没有给出明确的治疗方案。宝宝的状况并没有改善,反而越来越糟。于是我决定尝试线上问诊,希望能找到更好的解决方案。

    我选择了京东互联网医院,因为它有很多专业的医生和良好的口碑。我详细描述了宝宝的症状,包括拉肚子的频率、精神状态、食欲等。医生很快回复了我,并询问了一些额外的问题,例如是否有发烧或呕吐等症状。通过这些问题,医生初步判断宝宝可能是轮状病毒感染引起的腹泻。

    医生建议我们继续给宝宝服用益生菌和蒙脱石散,并且要注意清淡易消化的饮食。同时,医生还推荐我们补锌和换成无乳糖奶粉。医生解释说,补锌可以帮助宝宝恢复体力,而无乳糖奶粉则可以减少肠胃负担,促进肠道健康。医生还提醒我们要预防脱水,多给宝宝喝水或口服补液盐。

    在医生的指导下,我们开始了新的治疗方案。虽然一开始宝宝的症状没有明显改善,但我们坚持按照医生的建议进行治疗。慢慢地,宝宝的拉肚子次数减少了,精神状态也开始好转。经过两周的治疗,宝宝的腹泻完全消失了。我们非常感激医生和京东互联网医院的帮助,否则我们可能还在迷茫中徘徊。

    小儿泄泻脾肾阳虚泻的治疗与调理 常见症状 小儿泄泻脾肾阳虚泻的常见症状包括腹泻、食欲不振、精神萎靡、面色苍白等。易感人群主要是婴幼儿和小儿,尤其是在秋冬季节更为常见。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给予清淡易消化的饮食,避免油腻、辛辣等刺激性食物。 2. 补锌可以帮助恢复体力,促进肠道健康。 3. 使用无乳糖奶粉可以减少肠胃负担,改善腹泻症状。 4. 给予益生菌和蒙脱石散可以调节肠道菌群,缓解腹泻。 5. 预防脱水,多给宝宝喝水或口服补液盐,避免电解质紊乱。

  • 我最近在网上看到了一家互联网医院,他们提供了线上问诊服务,听说医生都是专业的,可以给予患者很好的治疗建议。我有一个朋友就在那里找到了一位中医男科专家,他一直有早泄的问题,经常影响到他和妻子的性生活。他跟医生详细描述了自己的情况,医生非常耐心地倾听,并针对他的症状给出了合理的治疗方案。医生建议他服用了一种名为维参锌胶囊的药物,据说可以缓解男性性功能障碍,而且对早泄也有很好的作用。我朋友按照医生的建议开始了治疗,希望能够早日康复。

  • 最近,我的皮肤问题一直让我困扰,尤其是在手脚部位。由于工作繁忙,我无法频繁去医院就诊。于是,我决定尝试线上问诊,看看能否解决我的烦恼。

    在京东互联网医院,我预约了一位皮肤科医生。医生非常专业,首先询问了我的症状,然后让我拍照上传。我按照医生的要求,分别拍了左脚和右手的照片。

    医生仔细观察了照片,并询问了我的生活习惯。我告诉医生,我每天保证充足的睡眠,均衡饮食,适当运动,心情保持积极,不喝酒,不吃辣,还特别注意避免阳光直射,并穿着防晒衣。

    医生根据我的病情,为我制定了一个治疗方案。他建议我可以尝试使用308纳米准分子激光治疗手脚的症状,并且可以继续使用之前口服的两种药物和外用的两种药物。两周后复诊。

    在医生的指导下,我开始了治疗。虽然治疗过程有些痛苦,但我坚信这是解决问题的最佳途径。在治疗期间,医生还提醒我要注意饮食,建议我补充锌。在医生的建议下,我选择了善存作为补充锌的来源。

    经过一段时间的治疗,我的皮肤状况明显好转。我非常感激这位皮肤科医生,他不仅专业、细心,还非常关心患者的感受。通过线上问诊,我不仅解决了皮肤问题,还学会了如何更好地照顾自己的身体。

    这次经历让我深刻体会到互联网医院的优势。它不仅方便快捷,还能提供专业、贴心的医疗服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有越来越多的患者从中受益。

  • 那是一个普通的周末,我带着我家宝宝来到了**京东互联网医院**,开始了我们的线上问诊之旅。

    宝宝从三个月大开始就补了巨可生的赖氨酸锌颗粒,如今已经快七个月了。我对这个产品的价格有些担忧,于是向医生咨询是否还需要继续补充。医生耐心地告诉我,一般补一个月就可以了,没有必要长期补锌,尤其是没有基础病的情况下。

    医生还询问了宝宝是否有慢性腹泻,我回答说一切正常。医生又提到宝宝最近晚上睡觉摇头晃脑,不踏实。医生建议我们可以尝试AD滴剂,并说明钙不需要常规补充,增加户外活动和日常饮食中的牛奶就足够了。

    在与医生的沟通中,我感受到了她专业的态度和耐心的倾听。她不仅解答了我的疑问,还给了我很多实用的建议。我感到非常满意,也对**京东互联网医院**的服务充满了信心。

    医生最后提醒我,她的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。这让我更加深刻地认识到,线上问诊虽然方便,但专业医疗还是需要医生面对面的诊断。

  • 在一个普通的工作日下午,我带着我的19个月23天的宝宝前往互联网医院进行线上问诊。宝宝最近不爱吃饭,身体瘦弱,经常哭闹,让我非常担心。我向医生咨询是否可以给宝宝服用小儿康颗粒。

    医生很快回复我,建议可以给宝宝服用小儿康颗粒。我向医生描述了宝宝的情况,包括体重偏低、对麦芽过敏等问题。医生耐心地询问了宝宝的症状,并建议可以调理脾胃,同时提醒我可以化验粪便查虫卵。

    在交流中,医生建议可以尝试婴儿健脾散,这个药无麦芽成分,适合宝宝服用。同时,医生还提醒我可以适当补充锌,但需要在一个月左右停止服用。

    最后,在医生的建议下,我决定购买苹果山楂红枣膏给宝宝服用,并考虑是否需要换高能量的奶粉。医生还提醒我可以适当增加辅食,增进宝宝的营养摄入。

    我对这次线上问诊非常满意,医生的耐心解答和专业建议让我对宝宝的健康更有信心了。

  • 我一直以为自己是一个健康的男人,直到我和妻子尝试要孩子时才发现问题所在。经过一系列的检查,医生告诉我我的精子形态百分比非常低,可能是畸形精子症引起的。这一消息像晴天霹雳一样打击了我,我开始感到焦虑和无助。

    在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度,我联系了一位专家医生。通过视频通话,医生详细询问了我的症状和生活习惯,并给出了专业的建议和治疗方案。

    医生建议我口服左卡尼汀和参精固本两个月后再复查,并告诫我不要熬夜、抽烟喝酒,保持心态平和。同时,医生也提醒我注意补锌,多吃一些补锌的食物,如牡蛎、海参、豆制品和黑色食物等。

    在医生的指导下,我开始了治疗。每天按时服药,注意饮食和生活习惯的调整。两个月后,我再次进行了检查,结果显示我的精子形态百分比有了明显的改善。妻子也成功怀孕了,我们都非常感激医生的帮助。

    这次经历让我深刻认识到互联网医院的便利性和专业性。无论身在何处,只要有网络连接,就可以获得优质的医疗服务。同时,我也希望更多的人能够关注自己的健康,及时寻求专业的帮助。

    畸形精子症就医指南 畸形精子症就医指南 畸形精子症是一种常见的男性不育症,主要表现为精子形态异常、数量减少或活动力下降。易感人群包括长期吸烟、酗酒、过度疲劳、环境污染等因素影响的男性。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 遵循医嘱,按时服用左卡尼汀和参精固本等药物; 2. 注意生活习惯的调整,避免熬夜、抽烟喝酒; 3. 保持心态平和,减少压力和焦虑; 4. 多吃一些补锌的食物,如牡蛎、海参、豆制品和黑色食物等; 5. 定期复查,监测治疗效果。

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号