在日常生活中,我们常常听到“补肾壮阳”的说法,但具体到某种食物对补肾壮阳的功效,很多人就说不出来了。今天,我们就来聊聊番茄红素,这种从番茄中提炼出来的有机素,不仅具有补肾壮阳的功效,更以其强抗氧化能力为男性健康保驾护航。
番茄,这种看似普通的食材,在2008年的上海却变得格外“抢手”。餐馆里,番茄菜肴成为热门推荐;超市里,各种品牌的番茄汁琳琅满目;春节期间,番茄红素也成为送礼佳品。那么,番茄为什么会这么“火”呢?
其实,番茄之所以“走红”,是因为它富含番茄红素。番茄红素是一种强大的抗氧化剂,其抗氧化能力比维生素E和维生素C都要强。研究表明,番茄红素可以帮助男性改善性功能,增强免疫力,预防心血管疾病,延缓衰老等。
那么,如何正确食用番茄呢?首先,生吃番茄并不能有效吸收番茄红素,因为番茄红素存在于番茄的细胞壁中,需要通过加热才能释放出来。因此,建议将番茄煮熟后食用,或者将其做成番茄酱、番茄汁等。
此外,地中海沿岸的居民长期食用番茄,他们的心脑血管疾病发生率较低,寿命也较长。这是因为番茄中的番茄红素可以清除体内的氧自由基,保护细胞免受损伤,从而预防心脑血管疾病、癌症等慢性疾病。
对于不同年龄段的男性,番茄红素的摄入量也有所不同。年轻人每天食用1-2个熟番茄即可;而中年男性则需要每天补充10-20毫克的番茄红素。如果条件允许,可以选择番茄红素补充剂来补充。
总之,番茄红素是一种非常有益于男性健康的物质。通过合理摄入番茄红素,可以帮助男性增强体质,改善性功能,延缓衰老,享受健康的生活。
文章 宝宝不吃奶粉,体重增长缓慢,五个半月能加辅食吗?
我记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我和宝宝的脸庞。然而,我的心情却像外面的天气一样阴沉。宝宝五个半月大了,体重增长缓慢,出生时3.1公斤,现在只有6.3公斤。每次看到他不吃奶粉就哭,我都感到无助和焦虑。
我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了育儿顾问**。她温柔地询问了宝宝的年龄、性别和具体问题,并告知我如果涉及医疗问题,需要及时就医。她的专业和关心让我感到安心。
在我们的对话中,**医生建议我可以尝试添加辅食,特别是强化铁的米粉。宝宝在4-6个月时,体内的储存铁已经降到最低值,母乳的能量密度也无法满足生长发育的需求。因此,添加辅食是必要的。**医生还提醒我,首次添加米粉时,应该从少量开始,给宝宝的胃肠一个适应的过程,并且要注意观察宝宝的便便情况,看看胃肠是否适应。
我向**医生描述了宝宝的便便情况,包括两三天才一次大便和偶尔出现的粘液。**医生告诉我,两三天大便一次是正常的,但如果出现泡沫便、油便或稀稀的便便,可能意味着宝宝的胃肠不舒服。偶尔出现的粘液也不能说明什么问题,但如果长时间存在,可能是轻微肠炎的表现。**医生建议我去医院做微量元素检查,看看宝宝是否缺锌,因为缺锌可能会导致宝宝不爱长肉肉、不爱吃饭和睡觉不踏实等问题。
我告诉**医生,宝宝上周刚做过验血,结果显示不缺锌。**医生建议我还是去医院咨询一下,毕竟宝宝这么小,需要专业的医生进行评估和指导。同时,**医生也提醒我,宝宝不吃奶粉,母乳又不足,营养就不够,肯定会耽误长肉肉。因此,添加辅食米粉是一个不错的选择。
在与**医生的对话中,我感受到了她的专业和关心。她的建议和指导让我对宝宝的健康有了更清晰的认识,也让我知道了如何更好地照顾宝宝。虽然我仍然有些担忧和焦虑,但我也知道,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以一起分享经验,互相支持和鼓励。毕竟,育儿路上,我们都是同行者。
智慧医疗先锋者
文章 孕期吃什么维生素?爱孕维乐1段和爱乐维哪个更好?
怀孕的消息像一颗炸弹在我心中爆炸,既兴奋又紧张。作为一个即将成为母亲的人,我开始关注起每一个细节,尤其是关于孕期营养的知识。最近,我在网上看到很多关于孕期维生素的讨论,特别是爱孕维乐1段和爱乐维这两种产品。于是,我决定向京东互联网医院的医生寻求专业的建议。
我打开京东健康APP,点击在线咨询,很快就接通了一位全职医生。她的声音温柔而专业,给我一种安心的感觉。我向她描述了我的疑惑,问道:“医生请问。我们这边医院医生开的是让我吃爱孕维乐1段。这个牌子好吗?”
医生回复说:“尊敬的会员您好,我是京东健康全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。您可以发一下您的药物吗?”我解释说我还没有买,想先了解一下这个药的效果。医生告诉我,爱乐维是一个更常用的品牌,建议我选择它。
我问她,吃了爱乐维是不是就不用吃其他的了。医生解释说,正常情况下是这样的。爱乐维可以补充叶酸和多种微量元素,孕12周前需要吃,孕12周后可以吃,整个孕期都可以吃。听到这里,我松了一口气,心中的疑虑渐渐消散。
医生还给了我一些孕期生活建议,包括平时养成良好的生活习惯,饮食睡眠规律,不熬夜,避免劳累,注意保暖,避免受凉,清淡饮食,无不适,定期产检,有异常随时就诊。同时,她也提醒我在用药前仔细阅读说明书中禁忌、注意事项、孕妇及哺乳期妇女用药部分,如无禁忌可使用,用药过程中如有不适可上线咨询或线下就诊。注意按时复诊。
我感激地向医生道谢,心中充满了对未来的期待和憧憬。怀孕的路上,虽然有许多未知和挑战,但有了专业的指导和建议,我相信我可以顺利度过每一个阶段。想问问大家有没有出现这样的情况啊?
健康驿站
文章 头顶发稀鬓角突,可能是脂溢性脱发?
我从小就被人夸头发浓密,黑亮,像一片茂密的森林。可最近,镜子里的我却让我心惊胆战。头顶的发稀鬓角突,仿佛一只无形的手在慢慢地剥夺我的青春。每次洗头,看到手中那一缕缕的黑发,心中就像被针扎了一样疼痛。
我开始四处寻找答案,翻阅各种书籍和网站,甚至尝试了各种偏方。可结果总是让人失望。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试。
我登录了平台,填写了相关信息,很快就被分配到了一位医生。医生问了我一些问题,包括家族遗传、头发油腻程度、头皮屑和头痒等情况。然后,他告诉我可能是脂溢性脱发,需要用药治疗。我心中一紧,担心药物会有副作用,但医生详细解释了用药的安全性和必要性,我的心才稍微安定下来。
医生开了非那雄胺片和米诺地尔酊的处方,并建议我适当补充微量元素,调整生活习惯。同时,他还提醒我要避免精神过度紧张和抑郁,保持作息规律,注意饮食均衡,少吃高脂高糖油炸食品及辛辣刺激食物,多吃含蛋白质、植物油和富含维生素的水果蔬菜等食品。
我按照医生的建议开始治疗,虽然一开始效果不明显,但我坚持了下来。三个月后,头发脱落减少了,六个月后,头发开始生长。现在,经过一年的治疗,我的头发已经恢复了往日的光彩。
回想起这段经历,我深深感激京东互联网医院和那位医生。如果没有他们的帮助,我可能还在迷茫中徘徊。现在,我不仅拥有了健康的头发,也学到了如何更好地照顾自己。希望我的经历能帮助到其他人,提醒大家,健康没有小事,平日里要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
病友互助家园
文章 脚趾甲凹陷是缺钙还是缺维生素?
我总是认为自己的身体状况良好,直到那天我注意到自己的脚趾甲中间竖着凹了一条大沟。起初,我并没有太在意,认为可能是因为最近工作压力大,休息不够所致。但随着时间的推移,这个问题变得越来越明显,甚至开始影响我的日常生活。
我决定去京东互联网医院咨询一位医生。通过视频通话,我向医生描述了我的症状。医生非常专业,首先问我是否检查过微量元素。我承认我从未做过这样的检查。医生告诉我,脚趾甲凹陷可能是缺乏维生素和缺钙引起的,特别是维生素E和维生素AD的缺乏可能会导致这种情况。
听到这个消息,我感到一阵窘迫和焦急。作为一个忙碌的上班族,我总是忽视自己的健康,认为只要没有明显的不适就可以继续工作。现在看来,这种想法是多么错误!
医生建议我去做一些必要的检查,并在日常生活中注意补充维生素和钙。同时,他也提醒我要保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食和适当运动。这些看似简单的建议,却让我深刻反思自己的生活方式。
在接下来的几周里,我按照医生的建议进行了相应的调整。每天早上,我会喝一杯牛奶,吃一些富含维生素的水果和蔬菜。晚上,我会尽量早点休息,避免熬夜工作。虽然这些改变并不是一蹴而就的,但我逐渐感受到身体的变化。我的脚趾甲开始恢复正常,整个人也变得更加精力充沛。
这次经历让我明白,健康是最重要的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。只有当我们真正关心和照顾自己时,才能更好地面对生活的挑战。所以,如果你也遇到了类似的问题,千万不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康没有小事!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时采取行动,保护好自己的健康。毕竟,健康是我们最宝贵的财富!
生命守护者联盟
文章 孩子运动一会就腿疼,可能是生长痛还是其他问题?
我还记得那天,儿子小明从学校回来,脸色苍白,双腿微微颤抖。他一瘫在沙发上,眼神空洞,仿佛被抽走了所有的精力。我心中一紧,赶忙问他怎么了?他只是低声说:“腿疼,妈妈。”
这不是第一次了。小明经常在运动后抱怨腿疼,尤其是在玩滑板车时。起初,我以为是他太累了,或者是生长痛。但是,随着时间的推移,这种情况越来越频繁,我的担忧也日益加深。
我决定带小明去看医生。我们来到了京东互联网医院,挂了儿保科。医生问了很多问题,包括小明的症状、做过的检查等等。我告诉医生,小明之前做过骨密度和微量元素检查,结果都正常。医生建议我们再做一些检查,包括心脏彩超、骨密度和维生素D水平。
我心中一沉,难道小明的病情比我想象的更严重?医生安慰我说,可能只是生长痛,但也不能排除其他问题。我们需要做更多的检查来确定原因。
在等待检查结果的日子里,我和小明一起调整了他的饮食和生活习惯。我们开始每天补充维生素D,规律饮食,避免感冒,并适当热敷他的双腿。小明也开始注意自己的身体,尽量避免过度运动。
最终,检查结果显示,小明的确是生长痛。医生告诉我们,这是孩子在成长过程中常见的现象,通常不需要特殊治疗,只需要注意休息和营养即可。听到这个消息,我如释重负,感谢医生的专业指导和关心。
现在,小明的腿疼已经减轻了很多。他也变得更加自信和活泼。每当我想起这段经历,我都会感慨万千。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现过类似的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,关注孩子的健康成长。
癌症防治先锋
刘瑾
主治医师
普通外科
滨州医学院附属医院
赵洪伟
副主任医师
营养科
吉林省神经精神病医院
刘飞舟
主治医师
小儿内科