作为女性，很多人月经期的时候就会不舒服，肚子疼就是其中常见的一种症状。这种烦恼都已经成为很多人每个月生活中的一部分了，甚至有的女人都已经担心这个好朋友的到来。那么，来月经肚子疼怎么办?经期如何保养?一起来看看吧。

来月经肚子疼怎么办？

月经期间肚子疼是很多女性经常遇到的症状，它严重的影响了正常的生活和工作，那么，来月经肚子疼怎么办好呢?

一、腹部保暖

保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。

1、多喝热的药草茶或热柠檬汁。

2、可以喝一些红糖水，加生姜同煮的话效果会更好，它们能帮助减轻疼痛。

3、找来一小把花椒，将其碾碎。加入水烧开，将花椒放入锅中，同时切入一些姜片，待煮沸两次即可停火。将其导入杯中，待水温适宜就喝一杯。

4、洗浴，在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠，泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。

5、在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。最好不要直接挨着皮肤，热水容易烫伤，可以直接隔着内衣放上去。

6、买一些暖贴，经期的时候隔着衣服贴在自己的小腹上，或者腰部。这样能够保暖。

7、五红汤，用红糖、枸杞、花生、红枣、红豆一起煨制糖水喝下去，补血活血，所谓痛则不通，通畅之后就舒缓许多。

二、适量运动

在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。练习瑜伽操瑜伽有缓和的作用。

1、弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

2、双手撑地跪在垫子上，两脚微微地张开，大小腿成90度，腰背放松。吸气的时候翘臀塌腰伸展下巴，这个姿势保持停留10个呼吸左右。呼气收腹拱背低头，停留10个呼吸左右，这个动作就完成了。

3、两脚并拢，手放松放在大腿上，脚后跟蹬出去贴在地上。抬头挺胸，抬起双手臂往上。眼睛看着手掌跟，随着手掌的变换移动视线位置。呼气背部往前腿，脚后跟蹬出去。然后双手弯曲下来，双手抓住脚尖。如果双手不能够抓住脚尖的，可以抓住小腿。手臂往两侧弯曲，腰背尽力往下弯曲。然后身体向下靠。始终保持背部伸展开，最后将头部也低下去，额头贴着腿部。

三、其他

在经期肚子疼的时候，可以盖被子在床上好好睡一觉，睡眠充足能够减轻一些疼痛。

避免过甜或过咸的垃圾食品，它们会使人胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

月经又黑又少考虑为正常生理现象、子宫发育不良、子宫内膜损伤、药物等因素导致。

1.正常生理现象：在月经的初期，出现月经量少，以及颜色发黑，属于比较正常的生理现象。通常在1~2天后，月经量可逐渐增加，颜色也会出现明显的改变。

2.子宫发育不良：子宫发育不良导致子宫过小，内膜面积小，都可导致月经量少而出现发黑的症状。

3.子宫内膜损伤：如患者多次进行人工流产、胎停育、刮宫、清宫等行为，都可导致子宫内膜的损伤以及宫腔或宫颈粘连，进而导致月经量少以及发黑的症状。

4.药物：部分女性为了避孕可能服用避孕药如左炔诺孕酮胶囊，可影响到正常的月经，导致月经量减少、颜色发黑，还可导致经期延长、非月经期阴道不规则出血等。

此外，阴道炎、多囊卵巢综合征等，都可导致月经又黑又少的现象，需及时到医院就诊，在医生指导下进行合理治疗。

还不来月经但有血，有可能是怀孕、月经失调、排卵期变化、宫颈癌等原因导致的。

1.怀孕：胚胎在着床的时候有可能会让女性的子宫内膜出现破损，所以可能会导致女性下体出现流血的症状。

2.子宫内膜息肉：由于炎症刺激或身体里面雌激素水平分泌过高，可能会产生子宫内膜息肉，这也可能导致非月经期间的出血。

3.月经失调：精神、药物、疾病等因素可能导致月经不规律和非月经期间的出血。功能性子宫出血也可能引发此类症状，它与神经系统和内分泌失调有关，通常表现为不规则出血。

4.排卵期变化：女性在月经期间私密部位出血，可能和排卵期有关。到了排卵期会让雌性激素的分泌出现改变，子宫内膜脱落，从而引发出血。

5.宫颈癌：非月经期间特殊出血可能与宫颈部位的病变有关，如果有宫颈癌，随着疾病的进展，周围的血管受到侵犯，可能会有出血现象。

如果存在异常出血的情况，建议及时就医，通过医生的检查和诊断来确定具体原因，并给予相应的治疗。

生活中很多人都有自慰的经历 ，不仅仅是男性，其中不少女性也有自慰的经历。相对于男性，女性每月多了一个月经期。女人在月经期的时候除了饮食外，还有众多方面都要注意，因此有人问经期可以自慰吗？女人自慰有什么误区呢？
经期最好不要自慰。接下来看看网上关于“经期可以自慰吗”这个问题的答案，虽然叙述不同，但需要表达的意思是一致的。详细的如下：
来月经时不能自慰，因为月经期子宫内膜、阴道、附件的免疫力低下，容易感染疾病。对于女性来说，在月经期间，还是不提倡自慰的，这样会影响自身的身体健康，再就是会引起自身月经失调，影响月经周期。来月经的时候，尽量不要自慰，容易造成妇科感染的。所以建议禁忌一下，等到月经好了后再考虑。其实这个时候，如果没有过性生活，尽量不要自慰，以免造成处女膜的伤害。
女性来月经时容易感染病菌，所以经期应该禁止自慰。因为一旦感染病菌，那就有可能会得了炎症，得了炎症，就会患妇科病，如果到严重的程度就会导致不孕不育，所以为了你的健康，月经期内是不能同房和手淫的。
经期自慰可能引起子宫收缩，而来例假的时候自慰往往会加重宫缩引起腹痛，造成月经量增多、经期延长、痛经等情况的发生，此外还容易感染。所以在月经来潮的时候最好不要自慰。同时要注意外阴卫生，注意避免接触冷水，避免劳累，避免自慰引起宫缩加重。所以建议还是不要这样做了，等月经已过在过两天就可以进行性生活了。从以上答案来看，经期是不能自慰，否则对身体健康的影响不是一点点，所以女人们来月经的时候切忌不要自慰。
自慰是用手抚弄自己的生殖器官满足性欲的自慰行为，也包括不限于生殖器官的自我性刺激。长期自慰对身体健康是不利的，因此要注意适可而止。同时也要注意女人自慰不能在月经期进行，为了健康着想，有自慰经历的女人们一定注意。

没有所谓“怎么让月经推迟不吃药”这种说法。目前无法通过非医疗手段改变月经周期。

人体很难通过非医学手段人工干预月经，因为月经是人体内分泌自然而然的一种现象，并不能通过饮食和运动等手段进行改善和调整。所以不建议通过偏方、食疗等方法推迟，这样不仅可能耽误疾病的诊疗，还可能影响身体健康，导致严重后果。

月经是指伴随卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落和出血，规律的月经是人体生殖系统成熟的重要标志，也是一种正常的现象。月经属于育龄期女性重要的生理特征，并且正常的月经具有周期性和自限性。如果女性由于各种原因需要干预月经周期，推迟月经，建议到正规的医院接受正规的医学建议。

现在股骨头坏死是骨科的一种极为常见的一种疾病，当然很多人都采用微创介入疗法治疗股骨头坏死，那么很多患者对于该疗法有的时候不是很了解，对此，股骨头坏死医院专家具体的介绍一下，希望能对于患者有所帮助。

 

 

 

微创介入疗法治疗股骨头坏死是常见的一种治疗方法，那么对于该方法的原理是什么，来了解一下。介入治疗股骨头缺血性坏死的原理是通过注入大量溶栓剂到患侧股骨头供血动脉内，疏通髋关节附近的微循环，改善患肢骨的血液供应，使动脉供血更加充足。微创介入疗法治疗过程是如何，这也是很关键的，只有清楚的了解，才能治愈股骨头坏死。采用Seldinger穿刺术经股动脉插管，将5.5FCbra导管超选择送入股骨动脉内，注入76%的泛影葡胺8~10ml进行血管造影，并在X线直视下观察股骨头血运的变化;亦可进行数字减影血管照影，经导管注入尿激酶10~40万单位，低分子右旋糖酐10~30ml，复方丹参注射液10~30ml或其活血化瘀的药物，术后再次观察疗效，对于临床症状及血管再通改善不明显者，可间隔3~5天再次进行第2或第3次治疗。每次介入治疗后，患者静脉滴注尿激酶5万单位/天，共5天，并口服鱼肝油和钙片以加强疗效。

 

 

微创介入疗法治疗股骨头坏死有其治疗的一些优点和缺点，具体主要有哪些呢。优点有微创介入治疗皮肤创口仅为2mm左右，痛苦较少，通常在术后10小时可正常活动，功能恢复的快;缺点是对组织有一定的损伤，操作不当易使血管壁损伤，加重骨血障碍，同时会有一定几率的感染，它有严格的禁忌症和适应症;介入药物注射不到股骨头的骨头内部，而股骨头坏死是由骨内向骨外坏死，介入疗法并没有从根本上解除导致股骨头坏死静脉回流不畅的致病因素;对于血管断裂或者有其他慢性病的患者，起不到全身调理治疗的作用，故治疗效果不甚理想。

 

通过上述的一些介绍，对于微创介入疗法治疗股骨头坏死，应该有了一个大致的了解了，那么患者要根据自己的病情，适当的选择正确的治疗方法，让自己很快的恢复健康才是最重要的，不能耽误治疗，延误病情。

中风后手指发麻主要为神经损伤、血液循环障碍、脑干或脊髓的损伤等因素导致。

1.神经损伤：中风会导致大脑的血液供应中断，从而引起神经损伤。进而影响到传输感觉信息的神经纤维，导致手指发麻的感觉。

2.血液循环障碍：中风会导致血液供应到大脑或手指的血管受阻或破裂，导致血液循环障碍。也可导致手指周围的组织缺氧和营养不足，导致手指发麻的感觉。

3.脑干或脊髓的损伤：有时中风也可能导致脑干或脊髓的损伤，这些结构负责传递神经信号到手指。当这些结构受损时，可能导致手指发麻的感觉。一旦中风后出现手指发麻的情况，可以建造咨询医生进行专业的评估和诊断，在医生指导下进行合理治疗。

前几天，老家一个长辈打电话给我，要我帮忙去北京的一个地方买些药。我问了下什么药，治疗什么疾病的。得到的答复是治疗少白头的，一种外用药。听到后我很是激动，竟然还有药物能够治疗少白头？我就打电话给老家人提供的公司，我再三询问之下，知道问题的来龙去脉了。 

 

 

少白头，顾名思义就是很年轻的时候，头发就白了。在我们的脑海里，一般都是老年人才会有满头银发。而现在一些人，在很年轻的时候头发就会变白，大部分都是白了一部分。但是也有一些患者，在二十多岁，头发就全白了。这一部分人，就称为少白头。 

 

老家人是看了电视购物上面的广告，说的是北京一家公司出产了一种外用药物，针对少白头，洗头之后头发就会变黑。接电话的业务员是个年轻的姑娘，我听后就怀疑是染发剂。我就问对方是染发剂还是药品，对方刚开始的回答是药品。我说我是皮肤科大夫，对这种病很了解，不要骗我。对方才说，确实是染发剂，只是比普通的染发剂好用。我说好吧。 

 

人的头发为什么会黑。这和人体中含有的黑色素细胞有关系，人类只拥有一种色素细胞，也就是哺乳类身上与黑色素细胞相对应的的黑素细胞，以此产生皮肤、毛发和眼睛的颜色。由于和其它细胞的鲜明差异，以及大量的存在，黑色素细胞是目前研究最透彻的色素细胞。也就是说，人体内的黑色素细胞决定了毛发的颜色。中国人头发以黑色为主色调，这就是由于中国人体内含有的黑色素细胞决定的。 

 

 

现在少白头的人很多，这和几种因素有关系。北京大学曾经做过问卷调研，得出的结论是。少白头的发病和营养因素、遗传因素、社会因素以及精神状态的影响，可以从上述几个方面预防和控制少白头的发生。现在的社会，很少有因为营养引起的白头。遗传因素是主要因素，还有就是精神因素，比如生活工作压力大造成。

 

关于少白头的治疗，没有一种有效的办法。所以，我劝老家人说别买了，明显是染发剂，而且要花这么多钱。我就是学这个专业的，如果有好的办法，我会告诉你的。医学虽然发达，但是对黑色素细胞的了解还是很少的。在没有好的办法之前，一些不法分子会出奇招骗钱，所以不要轻易相信。

病毒性肝炎是由于病毒传染引起的肝脏病，主要分型是分五型，传染源主要就是肝炎患者，而传染的途径得看分型，有的肝炎是通过消化道传播的，而其他的部分是通过血液、母婴、性传播的。

 

肝炎的患者一般通过中西医结合治疗来帮助肝脏代谢，改善他们的营养，减轻肝脏的负担，调节人体的免疫功能来消除肝病患者的症状。因此，可通过饮食来帮助肝脏患者保护肝脏，促进肝功的恢复。

 

一、高蛋白的饮食

 

肝脏在病理情况下，蛋白质的分解会增强，所以肝炎的患者需要高蛋白的饮食，饮食中蛋白供给不足，可引起血浆蛋白的下降。蛋白的补充可按照每公斤1.5克，一般是动物蛋白。如果腹水而不合并血氨的增高，可将蛋白质增加到每公斤2克。补充蛋白可以吃一些牛奶、高蛋白质的鱼类还有鸡蛋等。但是如果腹水合并血中氨的升高或者是急性肝坏死的患者，应该给予低蛋白饮食，每日蛋白质的量子20克左右，以此预防肝昏迷。

 

 

 

二、碳水化合物

 

每日的碳水化合物也是必不可少的，供给量为350克，约为总热量的60%，结构为主食、新鲜蔬菜还有水果。需要注意的是：切忌不可过食葡萄糖、水果糖以及甜点心，因为会影响到胃肠酶的分泌，从而使食欲降低。另外，碳水化合物会加重胃肠胀气。

 

肝炎患者应当给予每天2000千卡的热量，在有其他并发症如高热、腹水等时，应当调高到2500千卡来满足每天的需要，但是再往上则会增加脂肪肝和肥胖的风险，当然就不合适了。

 

肝炎患者不一定要过分地限制脂肪的摄入，但由于急性肝病的患者通常厌食油腻，这类人不宜食入过多脂肪。即使是摄入，一般脂肪只能占总热量的10%-20%，成人全天的脂肪总量不得超过60克，这其中包括所有的主食、副食以及烹调油中的脂肪含量。家中的烹调油以菜油、豆油等植物油为主。

 

 

三、维生素

 

维生素在肝脏病中有很大的作用，体现在直接参与肝脏的代谢。如果肝病很严重，维生素的吸收就成了障碍，人体内的多种维生素（B1、B2、K、E、A等）的缺乏，所以肝病患者应该适当添加维生素的摄入。

 

牛奶、胡萝卜、蛋类都是补充维生素A的不错的选择，保证新鲜的蔬菜约100克以上，要有三分之一以上的红、绿或黄色蔬菜。而且，维生素B6的缺乏会引起脂肪肝，而豆类以及动物的肝、肾、肉都有足够的该维生素。

 

 

 

 

肝病患者适合吃半流食或软饭。如果胃肠功能尚佳，可以多吃一些富含植物纤维的瓜果蔬菜，有利于通便和促进胆汁的分泌。患者如果有腹胀，要控制牛奶、豆浆、蔗糖以及其他产气食物的摄入，凡油炸食品、刺激性食品、辛辣食品都应该禁忌。当然，饮酒是严令禁止的。

 

 

中国的肝炎患者就乙肝患者将近一亿人，虽然在国家的医疗调控下已经减少很多了，但是这个数字依然触目惊心。因此，肝脏患者为了保护好自己，一定要严格自己的饮食，延长自己的寿命，提高生命的质量。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com 。

世纪名人宋美龄2003年在美国去世，享年106岁。

 

有人说，她的一生是传奇，家庭、婚姻、政治都充满传奇。

 

而在我们科普人看来，宋美龄的长寿更加充满传奇色彩，因为身患乳腺癌的她，竟然逆袭高寿，实在令人惊叹。

 

 

宋美龄高寿背后的3个原因

 

查阅文献资料，宋美龄身患癌症却高寿，背后原因主要有三点。

 

1.注重饮食质量，少吃多餐

 

宋美龄在饮食上注重质量，同时控制每餐进食量，少吃多餐。

 

她注意控制体重，60多岁时，仍然身材苗条材适中，没有变化。

 

据保健医生介绍，她喜食菠菜和西芹，另外她喜欢吃水果，对各种水果从来不忌口。

 

新鲜蔬菜和水果，富含各种维生素以及微量元素，对人体健康非常有益，同时也是人体强大免疫力的保证。

 

宋美龄身边的美食诱惑肯定非常多，但她能高度自律，一旦发现体重有增加趋势，她就立即节制饮食，从而完美控制住体重，这一点难能可贵。

 

2.中年忙碌，老年充实

 

作为一个风云人物，宋美龄曾活跃于政治、外交等领域，可谓日理万机，熟悉她的人评价她有强烈进取心，为目标紧张而有序工作。她曾经在日记中写道：“工作，是半个生命，越忙越有精神，人要年轻、要健康就要积极参加工作。反之，懒散是生命之敌，一懒生百病。要使生命之树常绿，只有在不断工作中防止智力衰退，保持身心健康。”

 

老年移居美国，宋美龄保持每天阅读、画画的习惯，她每天必翻阅纽约各大英文报纸，有空就就画国画、写毛笔字，而且非常投入、忘我。在美国定居期间，她还经常外出兜风，走进大自然，经常晒太阳，可以说，她的老年生活也是非常充实、健康的。

 

3.心态好：“看得开，放得下”

 

从1898年到2003年的106年间，中国发生了太多事，对于宋美龄来说，经历了太多的顺境、逆境和磨难。

 

但无论发生什么事，宋美龄都能泰然处之。即使是远离台湾，到美国“长期休养”后，宋美龄还是以最快的速度调整好心态，适应了新的生活节奏。

 

面对乳腺癌以及各种慢性病，宋美龄的心态是：“既来之，则安之”，坦然面对。

 

心态好的人遇事不慌，遇到不顺之事会自主转移注意力，将不利化为有利，能将心态调整顺畅，甚至化腐朽为神奇，这样的人大部分时间都精气神满满，体内正气充沛，自然免疫力也更强。可以说，心态好的人未必都长寿，而长寿的人必定是心态极佳的人，宋美龄正是这样的人。

 

结语

 

长寿的原因非常复杂，宋美龄作为一个横跨3世纪、身患癌症却逆袭高寿，原因也和多种因素有关，比如她的医疗保障条件非常好，有疾病立即就医，日常有专人护理按摩，但上面总结的3个主要养生经验，无疑更值得普通人借鉴学习。

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

月经推迟是女性常见的生理现象，但有时可能与血虚有关。血虚是指人体血液不足，无法满足身体需求，导致一系列不适症状。对于血虚引起的月经推迟，可以通过合理的饮食和生活习惯进行调理。

一、血虚的原因及症状

1. 原因：血虚的原因有很多，如脾胃虚弱、思虑过度、肝气郁结、气虚、流产等。

2. 症状：血虚的主要症状包括头晕、心慌、手脚麻木、月经推迟、月经量少、脸色苍白等。

二、调理方法

1. 药物调理：对于血虚引起的月经推迟，可以服用一些补气血的中成药，如当归补血丸、艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等。这些药物具有益气养血、温经散寒的作用，可以帮助改善血虚症状。

2. 饮食调理：饮食方面，可以多吃一些补血养颜的食物，如桂圆、红枣、核桃、黑芝麻、阿胶糕等。同时，要避免食用辛辣、寒凉、油腻的食物，以免加重血虚症状。

3. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行运动，有助于改善血虚症状。

4. 医疗指导：如果血虚症状严重，或者调理效果不佳，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

三、注意事项

1. 血虚患者应避免食用辛辣、寒凉、油腻的食物，如辣椒、生姜、大蒜、胡椒、烧烤、煎炸等。

2. 血虚患者应避免服用具有润肠通便、泻下攻积作用的药物，如大黄、石膏、知母、甘遂、大戟、芫花、巴豆等。

月经失调，又称月经不调，是女性常见的妇科疾病之一。它表现为月经周期、经期长度、经血量的异常，以及伴随的腹痛、乳房胀痛等症状。近年来，随着减肥潮流的兴起，越来越多的人开始关注减肥对月经的影响。

过度减肥确实可能导致月经失调。当女性体重过轻，体内脂肪含量过低时，会引发下丘脑-垂体-卵巢轴的功能紊乱，进而影响正常的排卵周期。这会导致月经周期延长、经血量减少，甚至出现闭经的情况。

对于减肥后出现月经失调的女性，建议及时就医。妇科医生会通过询问病史、体格检查、彩超检查等方法，了解月经失调的原因。治疗方面，医生可能会建议服用孕激素制剂或雌孕激素联合制剂，以调整月经周期，并建议停止减肥，恢复正常饮食。

除了药物治疗外，日常保养也非常重要。建议女性多吃富含高纤维的食物，如新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，以滋润肠道，改善便秘。此外，适当补充含铁和补品的食物，如红肉、豆制品、绿叶蔬菜等，有助于补充月经流失的铁质，预防贫血。

需要注意的是，过度减肥还会对身体其他系统器官造成损害。例如，胃下垂、胃溃疡、脱发、骨质疏松等问题都可能随之而来。因此，减肥时应注重健康，避免过度节食。

总之，减肥与月经失调之间存在着密切的联系。女性在减肥过程中，应关注自己的月经状况，一旦出现月经失调，应及时就医，避免病情加重。

子宫腺肌症，一种常见的妇科疾病，近年来发病率逐年上升，尤其在生育年龄的女性中。了解这种疾病的症状、成因及治疗方法，对于预防及治疗具有重要意义。

一、症状表现

子宫腺肌症的主要症状包括：

1. 痛经：进行性加重的痛经，严重时非经期也可能出现剧烈疼痛。

2. 月经失调：月经周期延长、经量增多，部分患者还可能出现月经前后点滴出血，严重者可导致贫血。

3. 腹部包块：由于子宫增大，部分患者可触及腹部包块。

4. 不孕症：部分患者可能出现不孕症。

二、病因分析

子宫腺肌症的病因尚不明确，可能与以下因素有关：

1. 子宫内膜异位：正常位置的子宫内膜进入子宫肌层。

2. 宫腔操作：如剖宫产、人流等宫腔手术。

3. 其他因素：如遗传、免疫等。

三、治疗方法

1. 药物治疗：如激素类药物、非甾体抗炎药等，用于缓解症状。

2. 手术治疗：如子宫切除术、子宫肌瘤剔除术等，根据病情选择合适的手术方式。

3. 保守治疗：如中医治疗、理疗等，用于缓解症状、改善生活质量。

四、日常保养

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

3. 注意饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物。

五、就医建议

若出现上述症状，应及时就医，明确诊断，选择合适的治疗方案。

月经推迟是许多女性常见的月经不调症状之一。在中医理论中，月经推迟可能与多种因素有关，如肾虚、血虚、血寒、气滞、痰湿等。

首先，肾虚是导致月经推迟的常见原因之一。中医认为，肾主生殖，肾气不足会导致经血不能满溢，从而引起月经推迟。此外，血虚也可能导致月经推迟。女性在生育、哺乳过程中，或因身体虚弱、生病等原因，可能导致血虚，进而影响月经。

血寒也是导致月经推迟的原因之一。血寒可分为虚寒和实寒。虚寒是由于身体虚弱，寒气入侵脏腑，导致经血凝滞；实寒则是因为月经期间、生育期间身体受寒，导致经血凝滞，从而引起月经推迟。

气滞和痰湿也可能导致月经推迟。气滞是由于情绪波动、心情不好等原因，导致身体虚弱，进而影响月经；痰湿则是因为身体肥胖、饮食不节等原因，导致脾胃受损，气血运行不畅，进而影响月经。

针对月经推迟，中医可以通过中药进行调理。常用的中药包括温经通络、活血化瘀等类型的药物。此外，患者还需注意调整生活习惯，保持良好的心态，避免过度劳累，以促进月经恢复正常。

如果月经推迟的情况经常发生，可能与生活、工作压力过大、身体过于劳累等原因有关，可能导致内分泌水平失调，进而引起激素分泌紊乱，从而影响月经。此时，患者可以适当使用调经药进行治疗，如温经通络的药物等。

月经失调是一种常见的妇科疾病，其症状主要包括不规则子宫出血、闭经等。月经失调的表现形式多样，具体可分为以下几种情况：

1. 不规则子宫出血：表现为月经周期紊乱或出血量大，具体包括月经过多、持续时间长、月经无止境等。常见病因包括子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等。

2. 功能失调性子宫出血：指内分泌失调引起的子宫异常出血，内外生殖器无明显器质性病变。常见于青春期和更年期。

3. 闭经：指从未来月经开始或月经初潮后，在正常更年期之前的任何时间，月经停止超过6个月。分为原发性闭经和继发性闭经。

4. 更年期：指月经停止超过12个月。在更年期的第一个时期，月经周期和月经量经常发生变化，表现为月经周期缩短、无排卵、月经量增加等。

月经失调的原因可能涉及多个系统性疾病，如血液病、高血压、肝病、内分泌疾病、流产、异位妊娠、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤等。

预防和治疗月经失调，首先要注意个人卫生，保持阴道清洁，穿着透气性好的内衣。在月经期间避免过度体力劳动，加强营养，多吃富含营养的食物。使用安全、柔软、舒适的卫生巾，并注意及时更换。保持良好的心态，学会调节情绪，避免过度紧张和焦虑。

如果出现月经失调的症状，建议及时就医，进行相关检查，以便明确病因，采取针对性的治疗方案。

口服避孕药作为一种常见的避孕方法，在调整月经周期方面具有显著效果。然而，有一部分女性在服用口服避孕药后会出现月经失调的情况，这可能会给她们的生活带来困扰。本文将介绍吃避孕药导致月经失调的原因、症状以及相应的调理方法。

一、吃避孕药导致月经失调的原因

1. 激素水平变化：口服避孕药中的雌激素和孕激素会抑制卵巢排卵，从而影响月经周期。部分女性在服用避孕药后，由于激素水平的变化，会出现月经不调的情况。

2. 药物副作用：部分口服避孕药可能会引起点滴出血、经量减少、经期延长等副作用，从而导致月经失调。

3. 个体差异：不同女性对避孕药的敏感程度不同，因此出现月经失调的情况也有所差异。

二、吃避孕药导致月经失调的症状

1. 经期延长：服用避孕药后，月经周期可能会延长，甚至出现连续几个月没有月经的情况。

2. 经量减少：部分女性在服用避孕药后，月经量会明显减少，甚至出现点滴出血的情况。

3. 经期不适：部分女性在服用避孕药后，月经期间会出现腹痛、腰酸等症状。

三、吃避孕药导致月经失调的调理方法

1. 调整心态：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于缓解月经失调的症状。

2. 健康饮食：保持营养均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于调节内分泌。

3. 适当运动：进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于改善血液循环，缓解月经失调的症状。

4. 药物治疗：在医生指导下，可使用一些药物进行治疗，如雌激素、孕激素等。

5. 定期复查：在服用避孕药期间，定期进行妇科检查，以便及时发现并处理月经失调的问题。

月经推迟，是许多女性关注的健康问题。本文将为您解析月经推迟的常见原因，并从疾病、治疗、日常保养等方面为您提供建议，帮助您了解并应对这一问题。

一、月经推迟的常见原因

1. 怀孕：月经推迟是怀孕的常见症状之一。如果月经推迟一周以上，建议及时进行早孕检测，以排除怀孕的可能性。

2. 内分泌失调：内分泌失调是导致月经推迟的常见原因，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。这些疾病会影响卵巢的正常排卵，导致月经推迟。

3. 过度减肥：过度减肥会导致体内脂肪减少，影响内分泌系统的正常功能，从而引起月经推迟。

4. 疾病原因：一些疾病，如结核病、慢性肝炎等，也可能导致月经推迟。此外，妇科疾病，如阴道炎、宫颈糜烂等，也可能影响月经周期。

5. 手术：人流、刮宫等手术可能会影响子宫内膜的修复，导致月经推迟。

6. 熬夜：长期熬夜、作息不规律会影响内分泌系统的正常功能，导致月经推迟。

二、月经推迟的治疗方法

1. 药物治疗：对于内分泌失调引起的月经推迟，医生可能会建议使用激素类药物进行调整。

2. 中医治疗：中医认为，月经推迟与肝肾不足、气血两虚等因素有关。通过中药调理，可以帮助恢复内分泌系统的正常功能。

3. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当运动，保持心情舒畅，有助于改善月经推迟的情况。

三、预防月经推迟的方法

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

2. 注意饮食均衡，避免过度减肥。

3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

4. 定期进行妇科检查，及时发现并治疗妇科疾病。

总之，月经推迟是一个复杂的问题，需要综合分析原因并进行针对性的治疗。如果您遇到月经推迟的情况，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

月经，作为女性生理周期的一部分，对于许多女性来说既是烦恼也是正常的生理现象。然而，当月经周期出现紊乱，如提前、延后、量多量少等问题时，就需要引起重视。本文将探讨月经失调的常见原因，并提供一些预防和改善的建议。

一、月经失调的常见原因

1. 生活习惯因素

生活习惯对月经周期的影响不容忽视。长期熬夜、饮食不规律、过度劳累等都可能导致内分泌紊乱，进而引发月经失调。

2. 精神心理因素

精神心理因素也是导致月经失调的重要原因之一。长期处于压力、焦虑、抑郁等负面情绪中，会影响到下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经周期紊乱。

3. 荷尔蒙水平变化

荷尔蒙水平的变化也是导致月经失调的常见原因。如青春期、更年期、甲状腺功能异常等，都可能导致荷尔蒙水平失衡，引发月经失调。

4. 妇科疾病

妇科疾病如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等，也可能导致月经失调。

二、预防和改善月经失调的建议

1. 建立健康的生活方式

保持规律的作息时间，避免熬夜；保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物；适当进行体育锻炼，增强体质。

2. 保持良好的心态

学会调节情绪，避免过度紧张、焦虑、抑郁等负面情绪。

3. 定期体检

定期进行妇科检查，及时发现并治疗妇科疾病。

4. 药物治疗

在医生指导下，使用一些调节内分泌的药物，如口服避孕药、孕激素等。

三、总结

月经失调是女性常见的健康问题，了解其常见原因和预防措施，有助于女性朋友们保持健康的生理状态。

月经推迟是许多少女面临的问题，这通常是由于内分泌失调引起的。月经推迟，也被称为月经错后或月经过期，是月经失调的一种常见表现。正常情况下，女性的月经周期在21至35天之间，平均为28天。如果月经周期超出这个范围，可能需要进一步检查。

导致月经推迟的原因有很多，包括精神紧张、压力过大、不良的生活习惯、营养不良等。这些因素都会影响到内分泌系统的正常运作，从而影响月经周期。

针对月经推迟，首先需要进行激素6项检查，以确定内分泌失调的程度。如果情况不严重，可以通过改变饮食习惯、放松心情、缓解压力等方式来调理内分泌，恢复正常月经周期。如果情况较为严重，可能需要使用激素类药物进行人工周期调理，以恢复内分泌平衡。

此外，营养不良也可能导致月经推迟，尤其是贫血。因此，需要注意加强营养，摄入足够的铁、叶酸等营养物质，以改善症状。

对于月经推迟的调理，需要根据不同的症型进行针对性治疗。例如，肾气亏损可以服用肾气丸、当归地黄饮；肝气瘀滞可以服用加味逍遥丸；血瘀血滞可以服用大黄蛰虫丸。此外，还可以通过艾灸或针刺三阴交、气海、关元、太冲等穴位来促使月经来潮。

在日常生活中，需要注意保持情绪稳定，避免过度思虑和情绪波动。同时，要注意饮食健康，避免过量摄入高脂、高糖食物，减少吸烟和饮酒。这些都有助于改善月经推迟的症状。

如果月经推迟持续时间较长或症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

月经期间出现血块和宫寒症状是许多女性朋友的常见困扰。这种情况可能与饮食、生活习惯、体质等因素有关。本文将针对这个问题，从病因、治疗、日常保养等方面进行详细解析，帮助大家更好地了解和应对。

一、病因分析

1. 饮食因素：饮食不规律、偏食、过量摄入寒凉食物等可能导致宫寒。

2. 生活习惯：熬夜、过度劳累、缺乏运动等可能导致身体免疫力下降，进而引发宫寒。

3. 体质因素：部分女性天生体质偏寒，容易发生宫寒症状。

二、治疗建议

1. 饮食调理：多吃温性食物，如红枣、枸杞、核桃、羊肉等，少吃寒凉食物，如西瓜、黄瓜、冰淇淋等。

2. 药物治疗：益母草、红糖姜茶等具有活血化瘀、温经散寒的作用，可缓解宫寒症状。

3. 适当运动：保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质，提高免疫力。

4. 中医治疗：可以通过针灸、拔罐、艾灸等方法，温经散寒，调理身体。

三、日常保养

1. 保持温暖：避免接触冷水，尤其是月经期间，要特别注意保暖。

2. 注意个人卫生：月经期间要勤换卫生巾，保持外阴清洁，预防感染。

3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

4. 减轻压力：学会放松心情，减轻压力，避免情绪波动过大。

四、医院与科室

如果宫寒症状严重，建议及时就医，咨询妇科医生，进行专业治疗。

五、总结

月经期间出现血块和宫寒症状，可以通过饮食、运动、中药等方法进行调理。同时，保持良好的生活习惯，注意日常保养，有助于缓解症状，预防疾病。