本期话题：我和姑姑、奶奶都有偏头痛，是遗传吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

本期话题：除了吃药，还有什么针对偏头痛的秘籍吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 许兰萍

熬夜可能会诱发血管性头痛的症状。

长时间熬夜可能会使大脑得不到休息，长期处于疲惫的状态，从而出现了脑供血供氧变化，从而诱发该疾病；除此之外长期熬夜会导致眼部疲劳，眼部过于疲劳从而诱发头痛的情况；并且长期熬夜还可能会诱发颈椎病、骨质增生等，会影响周围的血管和神经，从而出现椎动脉供血不足，引起该疾病。

除了熬夜会诱发血管性头痛外，环境温度高低、情绪异常、长期吸烟喝酒、机体过于劳累等因素，也会导致患者出现血管性头痛的症状，并且高血压、颅内出血、颅内感染、脑部遭受外伤也可能会导致患者出现血管性头痛的症状，所以建议患者及早去医院的神经外科进行检查并治疗。

本期话题：着急上火就偏头痛，不工作就没事？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 周磊

神经根型颈椎病和睡姿有明确相关性。

很多患者都会发生这种情况：在安静睡眠状态下，不知什么原因，突然从睡梦中醒来，此时能感觉到颈部、肩膀疼痛，同时一侧上肢会有持续性麻木、无力感，需要改变睡眠姿势才能解决疼痛、麻木不适的感觉。

出现这种现象的原因就是睡眠姿势不当，诱发了神经根型颈椎病的症状。比如说睡眠的时候过度低着头，或者说是扭着脖子睡觉，会加重对神经根的刺激，从而出现神经损伤的症状。

有些人以为高枕无忧，觉得睡高枕头舒服，喜欢睡过高的枕头。但是如果长时间睡高枕，会导致颈椎曲度出现异常变形的现象，比如曲度变直，甚至是反弓。

久而久之，椎间盘就会发生脱水变性，向椎管内突出，椎间关节增生退变，韧带肥厚，各种因素混合在一起就会压迫一侧神经根出现疼痛、麻木，影响睡眠。

所以需要及时的纠正不良睡姿，才能获得非常好的睡眠质量。

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作者信息：北京医院 神经内科 主任医师 国红

三叉神经疼是三叉神经分布区的阵发性反复发作的剧疼，多半是二三支的剧烈头疼。针扎电击一样以及火烧火燎的骤疼，每次持续数秒钟到数分钟。吃饭、洗脸、刷牙也可能会引发疼痛，这被称为扳机点。

头疼、偏头疼是指偏一侧的头疼或者是后枕部的疼。这种头疼可以是搏动性的，也可是持续性的胀疼。往往头疼发作一次，持续4~72小时。

本期话题：头痛的想撞墙

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

本期话题：巧克力诱发偏头痛

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

本期话题：有阵子会特别头晕，什么原因导致的？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

本期话题：长期偏头痛，会对心理造成影响吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

我是一名年轻的白领，平日里总是忙于工作，很少关注自己的身体状况。直到那天晚上，我的右侧太阳穴突然开始剧烈疼痛，像是被锤子敲打一样。起初我以为只是普通的头痛，试图用热敷来缓解，但效果却不尽如人意。疼痛持续了几个小时，甚至影响了我的睡眠。

第二天早上，虽然疼痛有所减轻，但我仍然感到不适。由于工作繁忙，我没有时间去医院就诊，于是决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位神经内科医生进行了交流。医生询问了我的症状和病史，并建议我观察一段时间，如果情况没有改善，应该去医院做进一步的检查。

在与医生的交流中，我意识到自己对健康的忽视已经到了危险的地步。从那以后，我开始更加注重自己的身体，定期进行体检，并在工作之余寻找放松和娱乐的方式。虽然这次经历让我感到害怕和无助，但它也教会了我一个重要的教训：健康是最宝贵的财富，不能被忽视。

我从小就对自己的健康格外关注，可能是因为小时候经历过几次严重的疾病。所以，当我开始感到左后枕部胀痛时，我知道这不是一件小事。起初，我试图忽视它，希望它会自行消失。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁和强烈，尤其是在遇到冷风和刺激性气味时。这种疼痛就像一只无形的手，紧紧地抓住我的头部，让我无法集中精力做任何事情。

我记得有一次，疼痛来得特别突然和猛烈。我正在外面散步，突然一阵冷风吹过，我的头部就像被一根针扎了一样疼痛。那种感觉无法用语言形容，只能说是非常难受。我赶紧回家，躺在床上，希望疼痛能缓解。但是，情况并没有好转，反而变得更糟。晚上，我甚至因为疼痛而无法入睡，整个人都处于一种极度焦虑和恐惧的状态中。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是我通过京东互联网医院预约了一位医生。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和病史，并建议我进行头部核磁共振检查。虽然我对这个结果感到有些担忧，但我也知道这是必要的步骤，以便确定我的病情并制定相应的治疗方案。

在等待检查结果的过程中，医生给我开了一些布洛芬缓释胶囊，帮助我暂时缓解疼痛。虽然这只是一个临时的解决方案，但它确实让我感到了一些舒适。最终，检查结果显示我没有严重的问题，只是偏头痛引起的疼痛。医生告诉我，通过一些简单的生活方式调整和药物治疗，我可以有效地控制这种疼痛。

现在，我已经学会了如何管理我的偏头痛。我避免暴露在冷风和刺激性气味中，保持良好的睡眠习惯，定期锻炼身体，并在必要时服用医生开的药物。虽然我仍然会偶尔感到疼痛，但我已经不再像以前那样恐惧和焦虑了。我知道我可以通过正确的方法来控制这种疼痛，并继续过着健康和积极的生活。

在现代快节奏的生活中，人们越来越注重健康与健身。然而，时间紧张成为许多人的困扰。其实，健身不必花费大量时间，下面为大家介绍一种仅需3分钟的简单健身方法，让您轻松保持健康。

首先是弯腰3分钟。站立，双脚与肩同宽，逐渐低头弯腰，双手触地，两秒钟一次，1分钟30次。这项运动可以增强脑血管的抗压力，对偏头疼有一定的缓解作用。

接着是搓手3分钟。手心互相搓，直到手心微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，经常揉搓这些穴位，可以对其相对应的内脏起到保健作用。

冷水浴3分钟也是一个不错的选择。用冷水擦洗全身，可以促进全身血液循环，刚开始会觉得很冷，但5分钟以后就会发热，感觉很舒服，可以预防心脑血管疾病。

最后是仰卧呼吸3分钟。全身放松仰卧在床上，吸足一口气，使肚子鼓足，然后慢慢呼出，如此反复数次。这个动作可以运动全身内脏，使血管神经得到缓和而有节奏地运动。既有利于消食化痰，也有利于安稳睡眠。

我一直认为自己是个坚强的人，直到偏头痛开始影响我的生活。每次发作都像是一场灾难，呕吐、畏光、畏噪音、畏刺激性气味，额头延伸至眼眶鼻梁间的剧痛让我无法正常工作和生活。以前我总是硬抗，吐了后睡一觉就好了。但是近两三年来，情况变得越来越糟糕，我开始依赖止痛药来缓解疼痛。布洛芬、Eva等药物都试过了，但副作用太大，嗜睡、体重增加、健忘等等，让我不敢再继续使用。去年我甚至去了一趟上海华山医院，医生开了一个月的药，吃药期间不痛，但副作用依然很大。于是我开始寻找其他的治疗方法，希望能找到一个既能缓解疼痛又没有副作用的药物。最后我选择了曲普坦片，虽然医生提醒我它也有一定的不良反应，但我还是决定试一试。现在我已经开始使用曲普坦片，希望它能帮助我摆脱偏头痛的困扰。

我从小就经常头疼，起初我以为是学习压力大或者是睡眠不足导致的。随着年龄的增长，头疼的频率和强度也在增加。有时候疼得我连正常的生活都无法维持，甚至影响了我的工作和社交活动。每次头疼发作时，我都会感到非常的焦虑和无助，仿佛世界都在我头顶上压着一样。这种情况持续了好几年，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索相关的信息，发现了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我的头疼的具体位置、性质和频率，并且详细了解了我的生活习惯和工作环境。然后，他建议我做一些检查，包括核磁平扫和TCD发泡实验，以排除其他潜在的病因。

在等待检查结果的过程中，我非常紧张和担忧。幸运的是，医生最终诊断我患有偏头痛，并且给出了详细的治疗方案。除了药物治疗外，他还建议我改善生活习惯，避免过度劳累和压力，保持良好的睡眠质量。同时，他也提醒我要定期复查，以确保病情得到有效控制。

通过这次线上问诊，我不仅找到了头疼的原因和解决方案，还体验到了互联网医疗的便捷和高效。现在，我已经可以更好地管理我的偏头痛，生活质量也得到了显著的提升。

我曾经是一个充满活力的人，直到那天，我的生活被一场突如其来的脑梗死打乱了。从那以后，我的语言表达能力下降，血压和血糖也变得不稳定。最让我困扰的是频繁的偏头痛，它们像恶魔一样缠绕着我，让我无法集中精力做任何事情。

我尝试了各种方法来缓解这些症状，但都没有太大效果。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度，选择了一位经验丰富的医生进行咨询。

医生仔细地阅读了我的病历和症状描述，并询问了我的生活习惯和饮食情况。最后，他建议我服用盐酸氟桂利嗪来缓解偏头痛，并且强调了控制血压和血糖的重要性。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，我的偏头痛有所缓解，生活质量也得到了显著提高。通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和有效性。

我从小就有偏头疼的毛病，每次月经来临前后都会发作。那种钻心的疼痛让我无法集中精力，甚至连日常生活都变得困难重重。最近一次发作尤其严重，伴随着高烧和恶心，我不得不寻求医生的帮助。由于疫情的原因，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生很快就回复了我的问题，告诉我可以吃布洛芬来缓解疼痛和退烧。我心中一喜，立即按照医生的建议服用了药物。两小时后，疼痛和发烧都有所减轻，我感激不尽。然而，我的内心深处还有一些小问题。布洛芬不是可以早泄脱敏吗？我是否需要担心？我决定再次向医生咨询，结果医生告诉我这只是一个谣言，布洛芬主要用于解热镇痛，对于早泄脱敏并没有什么作用。听到这个消息，我松了一口气，也对互联网医院的专业性和便捷性有了更深的认识。

在等待布洛芬起效的过程中，我开始回想起以前的偏头疼发作。每次都要去医院排队挂号，等待医生的诊断和开药，整个过程既耗时又费力。有时候，疼痛还会加剧，让我更加焦虑和无助。但是这次线上问诊完全不同，医生在短短几分钟内就给出了明确的诊断和治疗方案，让我能够及时地缓解疼痛和退烧。更重要的是，医生还耐心地解答了我的疑问，消除了我的顾虑。这种无微不至的关怀让我感到非常温暖和安心。

通过这次线上问诊，我也学到了很多关于偏头疼的知识。原来，偏头疼是一种常见的神经系统疾病，主要表现为头部一侧的剧烈疼痛，伴随着恶心、呕吐、光、声、味敏感等症状。对于女性来说，月经前后是偏头疼发作的高峰期。治疗偏头疼的方法有很多种，包括药物治疗、物理治疗、针灸等。其中，药物治疗是最常见和有效的方法之一。布洛芬作为一种非甾体抗炎药，能够快速缓解疼痛和退烧，是偏头疼患者的福音。

当然，线上问诊也有一些局限性。例如，医生无法直接观察患者的病情，可能会漏诊或误诊。因此，如果症状严重或持续不改善，还是需要去医院就诊。另外，线上问诊也不能完全替代面对面的交流和沟通，医生和患者之间的信任和理解需要通过多次接触和交流来建立。总的来说，线上问诊是一种非常便捷和实用的医疗服务方式，尤其适合像我这样有轻微症状的患者。但是，对于复杂或严重的疾病，还是需要去医院进行全面的检查和治疗。

偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其特征是反复发作的剧烈头痛，通常伴有恶心、呕吐和视觉症状。要有效缓解偏头痛，以下方法可以尝试：

首先，环境因素对偏头痛的发作有很大影响。保持一个安静、舒适的环境，避免过度光线、噪音和刺激，可以帮助减轻头痛。此外，适当的休息也是关键，找一个暗室，闭上眼睛，尽量放松身心。

在治疗方面，除了休息和环境调整，冷敷或热敷也是缓解偏头痛的有效方法。冷敷可以减少炎症，热敷则能缓解肌肉紧张。不同的人可能对不同的温度有不同的反应，可以根据自己的感受选择。

充足的水分摄入也很重要。脱水可能会加剧偏头痛的症状，因此保持水分平衡对缓解头痛有很大帮助。

除了物理方法，一些放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽，也有助于缓解偏头痛。这些方法可以帮助放松紧张的神经系统，减轻头痛。

对于药物治疗，非处方的止痛药如布洛芬和阿司匹林可以缓解轻度至中度的偏头痛。但要注意药物的用量和频率，最好在医生指导下使用。对于严重的偏头痛，可能需要使用处方药物或进行神经调节治疗。

最后，定期进行体育锻炼，如散步、跑步或游泳，也有助于预防偏头痛的发作。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、规律的饮食和减轻压力，也是预防偏头痛的重要措施。

总之，了解自己的偏头痛症状，积极寻找合适的缓解方法，结合良好的生活习惯，可以帮助我们更好地应对偏头痛。

我是一名年轻的作家，总是被灵感所驱使，夜以继日地写作。然而，最近我开始感到左侧耳朵上方两指处的疼痛，伴随着头疼和胆固醇偏高的困扰。我的生活变得一团糟，写作的热情也被这无休止的疼痛所消磨。我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。

在这里，我遇到了一位非常专业的医生。他详细询问了我的症状，并建议我进行头颅CT和颅脑多普勒检查，以排除颅脑疾病的可能性。同时，他也考虑到我的牙齿问题可能会导致头痛，建议我继续进行根管治疗。

经过一系列的检查和治疗，我终于找到了缓解疼痛的方法。医生推荐我进行针灸治疗，并开了一些药物来调理我的身体。现在，我的头疼已经大大减轻，写作的灵感也重新回来了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或其他事情而忽视自己的身体。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关心让我重新找回了健康和写作的热情。