尖锐湿疣患者中60%是通过性接触染病的。家庭中一方从社会上染病，又通过性生活传染配偶，还有可能通过密切的生活接触传给家中其他人，既带来了生理上的痛苦，又造成家庭不和，背负精神压力。因此提高性道德，不发生婚外性行为是预防尖锐湿疣发生的重要方面。

随着人们生活的日趋忙碌，每个人的生活压力也越来越大，对于自己的身体状况也不能够及时关注，常常会忽视。不知不觉很多人都被尖锐湿疣这样的性病所困扰着，那么，患有尖锐湿疣疾病预防方法有哪些?下面我们有请相关专家为我们说一下尖锐湿疣的预防方法介绍。

 

专家说对于尖锐湿疣的预防工作主要有以下几点：

1、坚决杜绝性乱：尖锐湿疣患者中90%是通过性接触染病的。家庭中一方从社会上染病，又通过性生活传染配偶，还有可能通过密切的生活接触传给家中其他人，既带来了生理上的痛苦，又造成家庭不和，背负精神压力。因此提高性道德，不发生婚外性行为是预防尖锐湿疣发生的重要方面。

2、保持良好的个人卫生习惯可以有效的预防尖锐湿疣的发生，尖锐湿疣的病毒在生活中无处不在，而且尖锐湿疣病毒唯一宿主是人类，所以尖锐湿疣病毒就会通过感染一些生活物品，而间接传染给人体，导致人体发生尖锐湿疣。

3、尖锐湿疣是性行为不检点的象征，主要是通过性行为进行传播的，所以想要预防尖锐湿疣，就应该杜绝不洁性生活。提高性道德，不发生婚外性行为，是预防的重要方面，对于未婚者，增强对性病的认识，提高性道德。若配偶患病后要禁止性生活，必要时对方可进行检查，患者治疗后要定期复查。

4、讲究个人卫生：每日清洗外阴、换洗内裤，个人的内裤单独清洗。即使家庭成员间也应该做到一人一盆，毛巾分用。

 

5、防止接触传染：不使用别人的内衣、泳装及浴盆;在公共浴池不洗盆塘，提倡淋浴，沐浴后不直接坐在浴池的坐椅上;在公共厕所尽量使用蹲式马桶;上厕所前用肥皂洗手;不在密度大、消毒不严格的游泳池游泳。

6、我们在生活中知道尖锐湿疣的危害性非常大，一旦确诊后，患者应进行其他性病的检查对尖锐疣患者要进行有关性病的检查，特别是要进行梅毒、淋病、非淋菌性尿道生殖道炎、生殖器疱疹、软下疳、艾滋病等性病的检查，若发现有相关疾病应进行治疗。

患有尖锐湿疣疾病预防方法有哪些?通过上文专家的介绍相信您对尖锐湿疣的预防工作都有了一定的了解，希望能够为您提供必要的帮助。若您患有尖锐湿疣疾病选择正规医院进行检查和治疗是非常重要的，在此祝您身体健康!

对于鼻咽癌晚期患者来说，由于失去了早期手术的机会，所以为了控制病情的发展，延长生存率，不少患者会根据情况采取化疗的方式来治疗，缓解病情，而对于鼻咽癌化疗治疗，当然也是一笔很大的开销，对于一些普通家庭来说，当然也是很关心费用问题的，而具体的化疗费用，受很多因素影响的，所以并不一致。

 

鼻咽癌如果发展到晚期的话，那么是不适宜手术治疗的，而这时根据患者的具体情况，医生会建议进行化疗治疗。那么化疗的费用高吗?化疗期间要注意哪些问题?这些都是患者和家属所关心也必须了解的。下面我们一起来了解一下有关鼻咽癌化疗的费用及一些要注意的方面。

 

 

鼻咽癌晚期化疗费用要看具体的化疗方案的，如和所选择的化疗药物，化疗周期等，都有很大的关系，一般来说，如果一个化疗周期为三个月，一周化疗一次的话，每次费用大概从1千到上万不等，而且化疗后3～6个月要复查一次，且要坚持服用一引起益气补虚，扶正抗癌的中药，这样可巩固疗效，更好的控制病情。

对于鼻咽癌晚期进行化疗治疗，是可导致一些副作用的发生的，常见的就是出现消化道方面的症状，如可出现恶心呕吐、食欲下降等症状，另外还会出现脱发。所以在化疗过程中可配合一些中药来治疗。以减轻化疗的痛苦，改善生活质量。

因为化疗会损伤到唾液腺及粘膜，所以化疗后要注意饮食的调理，宜食用一些清凉无刺激性的食物，多数病人属气血不足，毒火上炎，所以化疗后胃口都不好，要多食开胃化食的食物，以刺激食欲。

建议化疗期间要选择易消化、营养充足的食物，如可选择粥、羹以及一些清汤、汁等之类的食物。像冰糖苡米粥、香菜清炖大鲤鱼等，都是化疗时期不错的食物选择，还有一些水果，如鲜石榴、鲜乌梅青梅、荸荠、白梨等，对身体都有利。而化疗期间忌口也是必须的，对于辛、热之物要避免食用，如茴香、羊肉、虾蟹等，都是要避免的。

上面就是关于鼻咽癌晚期化疗费用的介绍，以及化疗期间需要注意的一些方面，费用是不等的，而化疗期要注意的，主要就是饮食调理方面的，患者和家属都要了解清楚饮食禁忌，以防因饮食不当而影响化疗效果，导致病情加重。

组织化学检查：取少量病损组织制成涂片，用特异抗人类乳头瘤病毒的抗体作染色。如病损中有病毒抗原，则抗原抗体结合。在过氧化物酶抗过氧化物酶(PAP)方法中，核可被染成红色。此法特异性强且较迅速，对诊断有帮助。

尖锐湿疣的检查项目有哪些?尖锐湿疣初期现象不是很明显，不能够引起很多初期患者的注意，导致后来病情发展严重时才治疗，这时已经错过了治疗的最佳时机。在初期如果能够得到及时的检查，那么将不会发生之后的情况，因此了解尖锐湿疣的检测项目是很重要的，接下来，是具体的介绍。

 

尖锐湿疣的检查项目有哪些?

1、醋酸白试验：本试验的原理是蛋白质与酸凝固变白的结果，HPV感染细胞产生的角蛋白与正常的未感染上皮细胞产生的不同，只有前者才能被醋酸脱色。美国CDC提示，醋酸白试验并不是特异试验，且假阳性较常见。

2、组织化学检查：取少量病损组织制成涂片，用特异抗人类乳头瘤病毒的抗体作染色。如病损中有病毒抗原，则抗原抗体结合。在过氧化物酶抗过氧化物酶(PAP)方法中，核可被染成红色。此法特异性强且较迅速，对诊断有帮助。

3、病毒疣抗体试验：现如今，HPV难于用传统的病毒培养及血清学技术检测，主要实验诊断技术是核酸杂交。近年来发展的PCR方法具有特异，敏感，简便，快速等优点，为HPV检测开辟了新途径。

 

4、病理检查：病理检查在尖锐湿疣检查中，属于准确度很高的一种方法。它从尖锐湿疣的症状着手，通过检查来判定是否为尖锐湿疣。病理检查主要为角化不全，棘层高度肥厚，乳头瘤样增生，表皮突增厚，延长，其增生程度可似假性上皮瘤样。

5、免疫组织学检查：常用过氧化物酶抗过氧化物酶方法(即PAP)，显示湿疣内的病毒蛋白，以证明疣损害中有病毒抗原。HPV蛋白阳性时，尖锐湿疣的浅表上皮细胞内可出现淡红色的弱阳性反应。

时代在进步，医疗技术也不断发达，目前治疗尖锐湿疣的方法也是千变万化，但是彻底治愈通常需要多次治疗，很多不正规的医院利用虚假广告给患者带来了负面影响，患者应该引起足够的重视，发病期间应当采取正规的治疗才是最关键的。

回到农村老家，看到母亲正在因为交社保的事而发愁！

 

母亲 抱怨：今年社保费用又提高了，而且不收现金了，需要网上支付了，我们都不会弄。而且村里都说交社保没用，有了社保你们医院会给多开药，一样还是多花钱！是不是这么回事啊？

 

我并没有正面回答母亲，而是反问道：“那您和我爸，还有我二舅今年还交社保吗？”

 

“交啊，咱们每年都交！你二舅是五保户，村里给交”也许是我说话的语气硬了些，母亲肯定的回答道。似乎否定了之前的怀疑。

 

小的时候我们都听父母的话，当父母老了，正好就反过来了，父母开始听孩子的话了。你的一个眼神，一个语气都会让他们看在眼里，想在心里，记在脑子里。

 

我开始为我的生硬的语气而自责，赶紧缓了缓口气，对母亲继续说道：

 

”社保是国家给老百姓多好的福利啊，每年交几百块钱，到时候真的要住院，可以报销好几万呢！“

 

 

母亲赶忙点点头。

 

父母在村里以当医生的儿子为骄傲，也总是和村里人说：如果谁家有个头疼脑热的，就去医院找我儿子，让他带着你们看病，让他安排你们吃饭！

 

也总是语重心长的和我说，有村里人去找你看病，一定要热情，不能慢待了。

 

村里有人这么想，母亲难免也会受影响。虽然母亲顺从的点头了，接下来我还要解决母亲的疑问，到了医院医生真的会针对有医保的人，多给花钱吗？于是我开始认真的给母亲讲起这些问题。

 

听完我的解释，母亲露出了欣慰的笑容，她为有一个优秀的儿子而自豪。她就可以用她儿子教她的话，去说服她的侄儿和大哥，让他们赶紧去交社保。

 

原来我回家之前，我母亲因为不会网上支付，便想让我大舅家表嫂帮忙缴费。大舅他们一家就不想交社保了，他们觉得没用，至于想法除了前面说的情况，还有就是我的表哥、表嫂的问题，他们觉的自己年轻力壮，根本没有必要花冤枉钱，也建议我母亲别交社保了。以至于出现了文章开头的母亲和我的对话。

 

表哥今年40岁，表嫂比表哥小几岁，确实是年轻力壮的年龄。而且身体一直都很不错，没有什么大的毛病，尤其是表哥，他是干力气活的，身体健壮。

 

但是大家别忘了，还有那么一句古话，就是天有不测风云，人有旦夕祸福，人吃五谷杂粮，谁能保证不生病，谁又能保证人生会一帆风顺。

 

而我大舅和舅妈呢，舅舅已经因为严重的颈椎压迫，瘫痪在床，舅妈有冠心病、心衰，严重的糖尿病、高血压，表兄的儿子今年上初二，这样的家庭，还不交社保，一旦真的有人生大病，全自费的话，不说是倾家荡产，家庭经济也会严重受创的！

 

 

针对这种情况，我们来算一笔账，家里5口人，按照今年的社保费用每人250元。

 

250x5=1250元，我们就按照10年算，1250x10=12500元，乍一看1万多块钱，其实想想这是10年啊，5口之家10年这么多钱，如果没有人住院，用1万多元钱买个平安不好吗？

 

平均下来一家每天费用是250÷365x5=3.42元，每天3.42元花不起吗？少抽半包烟就省出来了，吸烟舍得，交社保不舍得？

 

又有人会抬杠了，说：你没看每年社保都在涨钱吗？

 

总想有回报，却不想付出，是这些人的通病，你一分钱都不想出，就想天上掉馅饼吗？

 

1年花了250元钱，有大病了可以报销6-7万块钱，如果一个大病我们按照能报5万元看。

 

50000÷250=200，也就是说需要200个人的社保费用，200:1，这200人里再有生病的话，单纯靠投保人这些钱显然是不够的，所以国家会投钱给大家报销费用，是一个重大的社会福利，也是我们社会主义优越性的表现。

 

对于5口之家，特别是家里有慢性病的人群的，难免会住院。

 

我们就假设5口之家10年之内只有1人生病，而且只住1次院。

 

假设因冠心病住院，需要放1枚支架，那么连手术费+支架费+药费+手术费等等，一个 花费4万元，按照50%报销的话。

 

40000x50%=20000>12500,这笔账算清楚了吧，哪边合适，一目了然。

 

又有杠精会说了，我年轻10年都保证不会生病！

 

年轻是资本，这个道理大家都懂，但是不会生病只是你一厢情愿。

 

 这是我同时遇到的病人，28岁男子突发胸痛，到医院查心电图，急性心梗了。等待他的不仅仅是风险，而是一大笔钱！你保证自己不会生病？别天真了！你能保证的只有爱惜身体，尽量少生病，少住院，而一旦住院了，会有社保给你报销，减少自己的花费。

 

医院经常会上演，因为种种原因导致社保没交费，而又恰恰这一年，自己或家人生病了，又需要一大笔费用。

 

有人哭天抹泪，有人捶胸顿足，有人黯然失色，有人放弃治疗，有人咬牙硬撑，不管是哪种情况，最后都是悔不当初，都会说出同样的话：谁也不知道会生病啊，早知道就交社保了！我真倒霉。明年我一定第一时间交费。

 

不是没想到，也不是没算到，而是侥幸心理、固执态度、幼稚想法所致。

 

还是我总说的那句话，未雨绸缪永远好于亡羊补牢！

 

 

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对于前列腺炎，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等多种疗法进行综合治疗，可将前列腺炎治愈。

1.一般治疗：应戒除手淫，避免久坐，不要长时间憋尿，不要饮酒吸烟，不要食用刺激性食物，清淡饮食，多休息，避免过度疲劳，防止前列腺炎持续加重。

2.药物治疗：对于无菌性前列腺炎，可应用布洛芬、塞来昔布等药物治疗。存在细菌性前列腺炎，可应用阿莫西林、左氧氟沙星、环丙沙星药物治疗，可起到抗菌杀菌的作用，促进恢复。

3.物理治疗：在药物治疗期间，可搭配进行物理治疗，如手法按摩以及温水坐浴，可增加前列腺组织血液循环，加速新陈代谢，有利于消除组织水肿，改善临床症状。

在治疗期间要遵医嘱用药，经过合理治疗，大多预后较好，可使男性性能力恢复正常。

腹壁疝也叫切口疝，对于较小且无症状的腹壁疝先观察，对于较大且有症状的腹壁疝需要治疗。

对于较小且无症状的腹壁疝，医生可能会建议定期观察和监测其变化，患者需要定期复诊，确保疝囊没有发展或出现并发症。

对于较大且有症状的腹壁疝，可能导致腹腔内的器官或组织通过疝孔脱出到腹壁外，形成疝囊，会引起疝囊扭转、压迫、受损，疝囊易发生嵌顿或坏死等严重并发症。疝囊暴露在外界环境中，容易受到感染，可能会导致腹部疼痛、不适、肿块或膨胀感，这种情况下是需要手术治疗的。腹壁疝的患者是否需要治疗，建议去正规的医院做相关检查，让医生根据个人情况判断。

随着物质生活的丰富，人们的饮食结构发生了极大的改变，越来越多的高能量、高蛋白精细食物进入人们的餐桌；加之生活节奏的加快，社会压力的增大，这些都会在无形当中增加了患有便秘的风险。当然，这些只是诱发因素，便秘的原因有很多：如年龄、不良的生活习惯、肛肠疾病和其他全身系统疾病、心理因素等均会不同程度的造成便秘。

 

 

随着年龄的增加，人体各种机能都在减退，肠道分泌液的减少，大肠蠕动的减慢，腹腔盆底肌肉的松弛，都会使大便在肠道中存留过久，大便干燥，引起长时间没有便意或者排除困难；不良的生活习惯，除了文章开头所说的食物当中精细食物比重过大之外，平时喝水较少，食量较小，富含纤维素食物摄入过少也会引起大便排出困难。

 

平时活动较少，导致刺激大肠蠕动的功能减退亦容易引起便秘；抑郁、情绪低落等情志心理因素也会造成便秘：临床中许多相关疾病亦能引起便秘，如痔疮、肠道炎性疾病、肠道肿瘤、直肠前突等肛肠疾病和神经系统疾病、内分泌系统疾病、低钾血症等其他疾病；值得一提的是，临床中观察到许多年轻女性朋友通过长时间节食减肥，最终引起便秘。

 

长时间便秘不仅影响生活的质量，而且会引起许多其他并发症，如会加重老年人心脑血管疾病，便秘时排便需要的力气要比平时要大，这样会增加腹压，血压增高，心肌耗氧量增加，会诱发脑出血、心肌梗死等疾病；会加重或引起痔疮、直肠脱垂等肛肠类疾病；会增加结直肠癌的风险；会引起患者情志改变；除此之外，少数还会引起患者皮肤的改变。

 

 

当出现了便秘我们该怎么办呢？

 

首先，我们需要做的是要确定是否为器质性便秘，如果是疾病引起来的便秘，积极治疗原发病，原发病一旦治愈，便秘的症状自然会消失，然而临床中更多常见的是功能性便秘，这类便秘的病因的复杂性决定了其治疗的困难性。

 

其次，可以适当改变一下生活方式，经常做一些户外运动，把自己的生活节奏放慢，减轻压力；饮水要充足，饮水量一天要在1500ml以上，饮食结构要均衡，不仅包含米饭、馒头、肉、蛋、奶等精细食物，还有包括红薯、南瓜、玉米等富含纤维素的粗粮。

 

再次，学会排便，养成规律排便的好习惯，一次蹲厕所时间不宜超过10分钟，在厕所不宜进行玩手机、看书等其他活动，应该全神贯注。

 

最后，如果便秘严重，可以咨询医生选择一些治疗便秘的药物。市场上有许多大力宣传的治疗便秘的药物，但是一定要学会辨别药物的所含成分，含有大黄类的泻药效果确实立竿见影，但是长时间口服这种泻药容易引起黑便病，副作用较大，最好选择一些刺激性小的口服药。

 

上述方法仍然不能改善便秘症状，建议去正规医院就诊，以免延误病情。

三氧医学中国行元旦报道：直肠三氧灌注对Covid-19有显著效果 此博文包含图片 (2022-01-02 13:50:01)[编辑][删除]转载▼

   （三氧医学中国行、麻沸散俱乐部 报道）Covid-19给全球生命健康和经济带来重创，由于没有特效疗法， Lokmanya 医学中心的waidya团队完成了一项三氧直肠灌注疗法的随机双盲对照研究，发现直肠三氧疗法加五毫升小自体血疗法对Covid-19有显著疗效。

  研究人员将确诊的60例轻中度Covid-19随机分为两组（在重症监护和使用呼吸机的不列入），每组30人，对照组按国家制定的标准治疗程序，而三氧治疗组直肠灌注三氧40微克/毫升X150毫升，每日一次，共十次，辅以小自体血每次5毫升25微克/毫升三氧和2-3毫升自体血。疗效观察包括：SpO2、血清乳酸脱氢酶（LDH）、铁蛋白和C反应蛋白（CRP）的变化、国家制定Covid-19评分、病毒转阴RT-PCR检测天数。在第5天和第10天重复RT-PCR试验。此外，作者还评估了：1. 咳嗽、呼吸困难、持续疼痛和胸闷的临床症状表现（仅针对有症状的患者）的变化，按5点顺序排列：无（1）、轻度（2）、中度（3）、重度（4）、极重度（5）；2.是否转入重症监护病房；3.住院天数，5 死亡，等。

   结果显示：直肠三氧灌注组病人的所有上述指标都优于标准治疗组；统计学又显著性差异的指标包括病毒转印RT-PCR反应（P=0.01）、咳嗽等症状改善（P<0.05），以及转入重症监护治疗率（P<0.05）；标准治疗组2例死亡，而三样组没有死亡，也未报告任何不良反应。

    作者认为直肠三氧灌注治疗Covid-19安全有效。作者建议其政府和立法机关积极考虑三氧疗法，不仅可以降低重症病人发病率和死亡率，而且可以减少对贵重医疗仪器的依赖。

编译：三氧医学中国行发起人 安建雄 MD

女人脸上长斑的原因比较多，可能是黄褐斑、自身免疫性疾病、内分泌失调等因素导致。

1.黄褐斑：黄褐斑是一种常见的皮肤色素沉着，通常在日光暴露过多的区域出现，如面部、颈部等。通常与日晒、激素变化（如怀孕或服用避孕药）有关。

2.自身免疫性疾病：如红斑狼疮，是一类慢性、反复发作的自身免疫性疾病，其比较典型的症状，就是面颊部出现紫红色的蝶形红斑，通常跨越鼻梁和两颧部分。

3.内分泌失调：激素失调或内分泌疾病，如多囊卵巢综合征，可能导致脸部斑点，如雀斑或黑斑。

导致女人脸上长斑的原因比较多，需尽快到医院就诊，完善检查明确诊断后进行合理治疗。

生活中，你有过这种经历吗？躺着或坐着的时间久了，站起来突然头晕、视物模糊，过几分钟后又恢复正常。

 

根据生活经验，多数人会把这种不适感归结为低血糖或贫血。事实上，真正的元凶可能是低血压。

 

 

《生命时报》采访专家，解读站起后头晕和血压低的关系，并教你两个动作缓解这种不适感。

 

受访专家

南方医科大学附属南方医院心血管内科教授、主任医师 许顶立

河北省人民医院副院长、老年病学科主任 郭艺芳

 

起立就头晕，可能是直立性低血压

 

初始直立性低血压，简称直立性低血压，属于体位性低血压的一种。它是血压调节异常的表现，人最直接的感受是快速站立后，出现头晕、眼前发黑等不适。

 

如何判定自己是直立性低血压？站立起15秒内，突然出现的血压骤降反应，通常收缩压下降超过40毫米汞柱，或舒张压下降超过20毫米汞柱。

 

直立性低血压在各年龄段都可能出现，要分年龄与体质看待：

 

年轻人

 

即使确定了这种症状，也不用过分担心。

 

因为直立性低血压大部分情况下不是病态表现，少部分继发于其他疾病，如脊髓疾病、急性传染病或严重感染、内分泌紊乱、慢性营养不良等，也可能单纯因为使用了降压药或镇静药。

 

 

老年人

 

直立性低血压更易在老年群体中高发，特别是合并多种疾病的虚弱老人。

 

随年龄增长，老人血管机能下降，下肢肌力减弱，久蹲后起身大多会伴有头晕眼花、起身困难，因此导致的跌倒、碰伤事件并不少见。

 

据统计，65岁以上老年人出现直立性低血压的比例达到15%，75岁以上高达30%～50%。因此，老年人一定要引起重视。

 

一旦发生直立性低血压最好立即平卧，避免跌倒、摔伤。同时，测量血压、脉搏以帮助诊断。

 

待身体完全恢复后，可以测量不同体位的血压和脉搏，以便明确诊断，防止晕厥。

 

3种低血压各有偏爱人群

 

一般血压低于90/60毫米汞柱就算低血压，不同类型的低血压都可能造成头晕症状。其中，每种低血压都有自己的偏爱人群：

 

1.体位低血压

 

体位发生变化，如蹲起站立、长时间站立时由于头部供血不足会出现眼前发黑、头晕欲倒的症状。

 

血管硬化的老年人更易出现，一是身体血压调控能力下降，二是有些老年高血压患者服用降压药不当。

 

2.体质低血压

 

体质衰弱者及女性更容易发生，有的没有任何症状，有的可能出现长期眩晕、乏力、气短、精神不振、易疲劳等。

 

不少人因为工作繁忙，极少进行体育运动。时间一长，血管的活动随之减少，血管反应性也逐渐变差。比如，突然下蹲时，血压不能轻易回升，产生晕眩感。

 

此外，还有些女性为了瘦身，过度节食或饮食结构不合理，极少摄入脂肪含量和蛋白质含量丰富的食物。长此以往，导致体内营养供应不足，产生低血压。

 

3.一过性低血压

 

天气炎热的夏天较为常见，因出汗过多、血管扩张而导致血液供应量减少，会出现暂时性的头痛头晕、胸闷气短。

 

 

两个动作缓解低血压头晕

 

低血压一般不需要药物治疗，对于常见的直立性低血压，缓解方法分为非药物和药物两种，非药物治疗更多见，例如：

 

日常活动中，一定要避免快速站立，转变体位也要尽量缓慢；

 

从卧位站起时，应先由卧位变为坐位，几分钟后再慢慢站起；

 

适当增加钠盐和水分摄入，保证充足的血容量；

 

补充饮食中缺乏的维生素或矿物质，以防贫血；

 

防止餐后低血压；限制酒精摄入等。

 

除此之外，加拿大卡尔加里大学利宾心血管研究院的专家经过干预效果评估，给出两个推荐动作。

 

站立前，用30秒重复抬膝，以快速激活下半身肌肉；

 

 

站起后，迅速做双腿交叉动作，尽量绷紧下半身肌肉。

 

 

研究发现，以上两种物理干预方式都能显著缓解动脉压的下降趋势，但两者的起效机制略有不同：

 

站立前抬膝，可使坐姿时的心输出量增加，进而起到缓解站立时血压骤降的效果；

 

站立后交叉双腿，可促进下肢静脉血液回流，缓解血压下降趋势，减弱全身血管阻力。

 

研究者提示，除了诊断为直立性低血压的人，其他有过相似症状的人都可以常练这两种动作，以防出现晕厥等意外。▲

 

本期编辑：张宇

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那天我发现了自己身体上的异样。起初只是一个小小的疣体，但随着时间的推移，它们开始增多，变得越来越明显。我知道这不是什么好兆头，于是我决定去看医生。

在医院里，医生告诉我我患上了尖锐湿疣。这是一种性传播疾病，会在生殖器周围形成小疣体。医生建议我进行激光治疗，并且告诉我这是一种有效的治疗方法。我心存一丝希望，认为这可能就是我摆脱这些讨厌疣体的机会。

手术进行得很顺利，医生说我需要等待一段时间才能看到效果。但是，第七天，我再次检查自己的身体，发现那些疣体竟然又复发了！我感到非常失望和沮丧，甚至有些绝望。我不知道该怎么办，于是决定再次寻求医生的帮助。

这一次，我选择了在线问诊平台。通过视频通话，我向医生展示了我的情况。医生仔细查看了照片，并告诉我这可能是因为治疗不彻底或者免疫力低下导致的复发。他建议我再次进行激光治疗，并且同时加强免疫力，例如多吃水果和蔬菜，保持良好的生活习惯等等。

我按照医生的建议进行了第二次激光治疗，并且开始注重自己的饮食和生活方式。几个月后，我再次检查自己的身体，发现那些讨厌的疣体终于消失了！我感到非常高兴和庆幸，感谢医生和在线问诊平台给予我的帮助。

我从未想过自己会面临这样的问题。肛门长了小肉粒，可能是尖锐湿疣，这个念头像一把利刃，刺痛了我的心。起初，我选择了沉默，试图用各种方法掩盖它的存在。但是，随着时间的推移，肉粒变得越来越明显，我的内心也越来越焦虑。我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到一个解决方案。终于，在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。

我鼓起勇气，登录了京东互联网医院的平台，选择了皮肤科进行在线咨询。医生问我是否有瘙痒感，肉粒出现了多久，以及是否使用过任何药物。我如实回答，告诉他我没有瘙痒感，肉粒已经存在了两个月，但我从未使用过任何药物。医生听完我的描述后，很快做出了诊断：可能是尖锐湿疣。他建议我去正规医院的皮肤科进行二氧化碳激光烧除手术，并在术后使用夫西地酸乳膏等消炎药膏进行护理。

我问医生这是怎么形成的，他解释说这是由于抵抗力下降，病毒感染引起的。我请求医生帮我开具处方或用药建议，但他强调外用药的效果不佳，大部分是靠腐蚀的，不建议使用。虽然医生的回复仅为建议，但我决定采取他的建议，前往医院进行治疗。

在这段时间里，我也反思了自己的生活方式，意识到自己需要更加注重个人卫生和健康管理。现在，我已经成功地接受了手术，并且正在按照医生的指示进行恢复和护理。我感谢京东互联网医院的医生和平台，他们为我提供了及时、专业的帮助，让我重新找回了自信和健康。

我从来没有想过自己会遇到这种尴尬的情况。作为一个小城市的白领，我的生活看似平静无波，直到那天，我在修剪阴毛时发现了一个小疙瘩。起初，我并没有太在意，认为可能只是一个普通的皮肤问题。但随着时间的推移，这个疙瘩开始变大，我的心也开始忐忑不安。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助，但我又不想去当地的医院，担心被熟人认出。于是，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位医生助理，向她描述了我的症状，并上传了相关的图片。

在等待医生的回复时，我开始回忆起过去几个月的生活。有没有可能是因为工作压力大，生活不规律导致的？或者是因为最近的一次约会？这些想法在我脑海中交织，令我越发焦虑。

终于，医生的回复来了。他们建议我最好到当地正规医院检查一下，多半考虑尖锐湿疣。这个消息如同晴天霹雳，打破了我原本平静的生活。我开始思考，如何面对这个问题？

在接下来的几天里，我做了很多的调查和研究，了解到尖锐湿疣是一种常见的性传播疾病，需要及时治疗。同时，我也开始反思自己的生活方式和行为习惯，决定做出改变，更加注重自己的健康和安全。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。即使在面对尴尬和困难时，我们也不能退缩，需要勇敢地面对并寻求专业的帮助。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷和隐私的解决方案，让我在不影响日常生活的情况下，得到了及时的医疗建议和指导。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我发现了一个小小的变化。尿道口长了两个小肉球，触摸起来有些疼痛。我心中升起了一股恐惧，担心这可能是某种性病的征兆。我的生活开始变得一团糟，工作效率下降，情绪也变得低落。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位医生。我们进行了详细的交流，医生询问了我的症状和生活习惯，并建议我进行一些检查。虽然我还没有得到化验结果，但医生已经初步判断这可能是尖锐湿疣。

医生推荐了派特灵外用药物，并解释说这个药物可以帮助治疗尖锐湿疣。同时，医生也提醒我如果需要更进一步的治疗，可能需要去医院进行冷冻或激光治疗。我感到一丝安慰，至少现在有了一个明确的治疗方向。

在等待化验结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否因为工作压力大而忽视了自己的健康？是否因为过度放纵而导致了这种情况？我决定从现在开始改变，更加注重自己的身体健康，避免再次陷入这样的困境。

我曾经是一个快乐的年轻人，直到那一天我发现了自己身上长了一个小肉芽。起初我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者其他小问题。但是随着时间的推移，这个小肉芽开始变大，变得越来越明显。我开始感到非常焦虑和不安，担心这可能是一种严重的疾病。

我决定去看医生，经过一系列的检查和测试，医生告诉我我患上了尖锐湿疣。这是一个性传播疾病，需要及时治疗。医生给我开了注射的干扰素，并告诉我要注意个人卫生，避免再次感染。

在治疗期间，我也开始反思自己的生活方式。回想起来，我曾经在一次聚会上与多人发生了性关系，可能就是在那个时候我被感染了。这个经历让我深刻地认识到性健康的重要性，也让我更加珍惜自己的身体和健康。

现在，我已经完全康复了。虽然这段经历让我感到很尴尬和痛苦，但它也教会了我很多东西。我希望通过我的故事，能够帮助其他人更好地了解和预防性传播疾病。

我从来没有想过自己会陷入这种窘境。那个晚上，我和一个网友相约见面，结果一时冲动，发生了关系。没有使用安全措施的后果很快就显现出来了。我的阴茎根部开始长出一些奇怪的东西，起初只有一两个，但随着时间的推移，它们越来越多。我试图用手抠掉它们，但这只使情况变得更糟。最终，我不得不去医院检查，医生告诉我这是尖锐湿疣。

我感到非常焦虑和困惑。作为一个小说家，我曾经写过关于两性关系的故事，但从未想过自己会成为其中的一部分。更糟糕的是，我不知道该如何处理这个问题。我开始四处寻找答案，希望能找到一种有效的治疗方法。

我首先去了县里的医院，医生建议我做电灼。虽然我对此持怀疑态度，但我还是决定尝试。然而，十五天后，我发现新的疣体又长出来了。这让我非常沮丧和无助。

我开始寻求第二意见，通过互联网医院，我联系了一位专业的医生。医生看了我的图片后，确认这是尖锐湿疣，并建议我使用咪喹莫特乳膏。同时，医生也告诫我，即使戴套也可能会传染病毒，建议我在三个月后再考虑性生活。

我对医生的建议感到非常满意。虽然我仍然担心自己是否真的患上了尖锐湿疣，但医生的话让我感到安心。现在，我正在按照医生的指示进行治疗，并且在等待三个月后再恢复正常的性生活。

我是一名年轻的女性，生活在西安市。最近，我开始注意到自己身上的一些变化。首先是小腹部出现了一个小疙瘩，摸起来很硬，像是一个小石头。然后，在我的生殖器周围，我发现了一些小的、白色的颗粒，好像是珍珠一样。这些变化让我非常担心和焦虑，尤其是当我上网搜索后，发现这些症状可能与性病有关时。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生告诉我，珍珠疹是很常见的，不需要太过担心。但是，我的小腹部的疙瘩可能是皮脂腺囊肿，需要进一步检查和治疗。至于我担心的尖锐湿疣，医生说目前没有任何方法可以预防或治疗潜伏期的病毒。

在与医生的交流中，我逐渐放松下来。医生给了我一些清洁和护理的建议，包括使用高锰酸钾溶液清洗生殖器区域。虽然我仍然有些担心，但我知道我正在采取正确的步骤来保护自己的健康。

我是一名年轻的女性，生活在繁华的河西区。最近，我发现自己阴道外部长了两个米粒状的东西，开始还不太在意，直到它们逐渐变大并且变得明显。我的心情从最初的不以为意转变为焦虑和恐惧。我开始担心这可能是某种性病，尤其是尖锐湿疣这种常见的性传播疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位妇科医生。医生问了我一些问题，包括是否有外阴瘙痒、阴道分泌物的性状、颜色和气味等。由于我没有任何不适的感觉，医生建议我拍摄清晰的照片并进行HPV和TCT检查。HPV是人乳头瘤病毒，TCT是宫颈细胞学检查，这两项检查可以帮助确定是否存在尖锐湿疣或其他性病。

在等待检查结果的过程中，我开始回想起过去的性经历。有一个晚上，我和一位新认识的男士发生了关系。我们都没有使用安全套，这可能是我感染的原因。这种想法让我感到羞愧和内疚，但我知道我必须面对现实并采取行动。

最终，检查结果显示我确实感染了尖锐湿疣。医生建议我进行物理治疗，并强调了预防措施的重要性。我深深地反思了自己的行为，并决定从此以后更加谨慎地对待性生活。

我是小李，一个平凡的上班族。最近，我发现自己的舌根附近有一个小肉肉，起初并没有太在意，直到我在网上搜索后，越来越担心它可能是尖锐湿疣。这种恐惧感像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏。我开始频繁地检查自己的口腔和外阴，甚至连工作都无法专注。终于，我鼓起勇气，在京东互联网医院上进行了线上问诊。

医生告诉我，我的情况可能是腺体异味增生，需要注意口腔卫生，并且不需要特殊治疗。听到这个消息，我如释重负。但是，我的心中仍然有一个疑问：如果我有不洁嗜好，会不会增加患上尖锐湿疣的风险？我决定坦白地向医生说明我的情况，包括我曾经有过口交经历。医生非常专业地解释说，虽然口交可能会传播性病，但我的症状并不典型，建议我去医院做进一步检查以排除其他可能性。

在医生的建议下，我去了一家隐私性较高的医院进行了检查。医生告诉我，我的外阴上的小肉肉是假性的尖锐湿疣，需要定期观察和保持良好的生活习惯。同时，他也提醒我，性行为中使用安全套可以有效降低性病传播的风险。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，避免不洁嗜好，保持良好的生活习惯。如果有任何健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，心中也没有了那份恐惧和焦虑。

我是一名小有名气的作家，生活在济宁市。我的生活平静而充实，直到那一天，我的身体开始出现异样。起初只是轻微的不适，但随着时间的推移，症状越来越明显。我发现自己患上了尖锐湿疣，这是一种性传播疾病，给我的生活带来了巨大的困扰和尴尬。

我尝试了各种方法来治疗这个问题，包括使用药物和进行手术。但是，所有的努力都没有取得预期的效果。我的病情反复发作，甚至开始影响到我的创作和社交生活。我感到非常绝望和无助。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于好奇和希望，我决定尝试在线问诊。通过与一位专业的医生交流，我得知了艾拉光动力治疗的方法。虽然我对此持怀疑态度，但医生的专业解释和耐心指导让我逐渐放下了疑虑。

在医生的建议下，我进行了艾拉光动力治疗。治疗过程中，医生使用光纤插入肛管，确保了病毒的彻底清除。虽然治疗过程有些不适，但医生和护士的关心和照顾使我感到安心和舒适。

经过一段时间的治疗和调理，我的病情得到了显著改善。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，重新找回了自信和快乐。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能退缩或放弃。只有积极寻求专业帮助，才能找到正确的治疗方法和恢复健康的道路。