肾阴虚是中医上的一种说法，同时也是肾虚的一种，是指患者出现肾阴亏损的现象，从而给患者带来一系列的影响，还会因此让患者体乏无力，面容憔悴。很多朋友会问肾阴虚的表现到底有哪些呢?下面我们就一起来了解一下肾阴虚这种疾病究竟有哪些症状。

　　肾阴虚的表现

　　1、女性

　　对于女性朋友来说，一旦出现肾阴虚的情况，全身就会充满疲倦、注意力不能够集中和记忆力减退，常常会出现失眠、腰酸背痛和头晕脑胀的现象。另外，心血管和肠胃方面也会有各种表现，比如经常觉得胸闷和心悸，整日都没什么胃口，觉得恶心以及腹痛腹泻等。还有，患者会时常感觉到焦虑和抑郁，并常出现耳鸣和眩晕等情况。

　　2、男性

　　对于男性朋友来说，出现肾阴虚常常会表现在两个方面：夜尿频多和头晕耳鸣。就正常情况来看，一般夜尿的次数都在一次左右。但是肾阴虚的男性患者大多会出现两次夜尿，严重的话还会一个小时一次，而且夜尿的尿量甚至超过了白天的尿量。除此之外，患者常常会觉得耳边伴有耳鸣的声音，对听觉带来了一定的影响。

　　了解到这些，相信大家都已经知道肾阴虚的表现有哪些。如果有朋友有肾阴虚这方面的困扰，一定要及时的进行治疗。建议最好是通过中医来进行治疗和调理，这样既不会对人体产生副作用，还能够使患者的身体由内而外都充满健康，避免自己患上疾病。

记得小时候每次看妈妈做鱼，都很好奇从鱼肚子里取出来的“白泡泡”到底是什么，后来经过家里大人的耐心讲解，才知道原来鱼儿之所以能够在水中自由升降，全是靠这种可以调节充气的白泡泡，也就是我们常说的“鱼鳔”。

长大以后学了中医，才知道鱼鳔原来是一味中药，但并不是所有品种鱼的鱼鳔都可以入药，而是特指大黄鱼、小黄鱼、黄姑鱼、鮸鱼、中华鲟、鳇鱼等品种鱼类的鱼鳔。鱼鳔又名“白鳔”“鱼脬”“鱼胶”“花胶”，性味甘平无毒，入肝、肾经，具有补肾益精、养血止血、消肿的作用，可用于治疗男科肾虚遗精滑精、妇科白带清稀多下、滑胎、月经崩漏及产后气血亏虚所致诸多病症。

关于鱼鳔，还有一个比较有意思的小方子，叫“聚精丸”，由鱼鳔胶和沙苑子两味药组成。故事得从清代一个叫王子接的医家说起。聚精丸是明代一位叫王肯堂的医家所创，到了清代，王子接在其著作《绛雪园古方选注》中对聚精丸的适用人群作了很生动的描述，大意如下：“男子胆精不足者，不能和肾精会合，会影响生育。这种情况适合用聚精丸，因为方子里面的鱼鳔胶入肾经有‘和血固精’的作用，沙苑子入胆经又可‘利窍益精’，两味药一配合就能达到‘精聚气全’的效果。”

笔者之前跟师学习时，就常见老师用聚精丸治疗男科遗精、滑精、少弱精子症等，收效甚好。当然，临床应用需要根据个体的具体情况进行药物的加减配伍，以发挥更好的疗效。

实际上，鱼鳔胶是一味药食同源之物，自古以来都被列为珍馐。在民间，人们常用鱼鳔胶来煲汤进补，而且里面常搭配中药沙苑子，称之为“鱼鳔胶沙苑子汤”。在此，笔者也给大家推荐一道“鱼鳔五子汤”，组成及用量为：鱼鳔12-15g，沙苑子10g，菟丝子10g，女贞子10g，枸杞子10g，五味子10g。煎煮1小时后取汤饮用即可，具有补肾益精的作用，适用于肾虚有遗精、腰痛、头晕、耳鸣、眼花等症的朋友。

中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本。那么，在中药的世界里，能否既补肾，又补脾？还真有，比如芡实就是其中之一。芡实，又名水流黄、鸡头果、鸡头米、苏黄等，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。

早在《神农本草经》中就有明确记载，芡实“主湿痹腰脊膝痛，补中除暴疾，益精气，强志，令耳目聪明”，现代中药学也将其归纳为收涩药，具有益肾固精，除湿止带，健脾止泻等功能，常用于治疗梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下等症。芡实除了药用功效之外，还具有很高的食疗价值，在我国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物，被誉为“水中人参”。

 芡实生用和炒用的作用不太一样，我们先来看看生用的吧。芡实，味甘涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功能。生芡实性平，涩而不滞，补脾肾而兼能祛湿，常用于白浊，带下，遗精，小便不禁，兼湿浊者尤宜。而炒芡实性偏温，气香，增强补脾和固涩作用，无论是清炒芡实还是麸炒芡实，功用基本相似，均以补脾和固涩为主，常用于脾虚泄泻和肾虚精关不固的滑精，但一般脾虚泄泻建议选用麸炒品，精关不固的滑精不止建议选用清炒品。

对于芡实的功效，我们主要锁定两大类，第一类是针对肾的，另一类则是针对脾的。我们先来看看针对肾的。在《神农本草经》中，所说的主“腰脊膝痛”“益精气”“令耳目聪明”，都是针对肾的。《本草纲目》中所说的“治小便不禁，遗精，白浊，带下”的，也是主要针对肾的。《本草求真》则如是说：“芡实如何固肾，以其味涩之故……惟其味涩固肾，故能闭气，而使遗带小便不禁皆愈”。

那么对于芡实的作用是针对脾的，又有哪些呢？《神农本草经》说芡实“补中”，是针对脾的。《日华子本草》说芡实“开胃助气”是针对脾的。《本草求真》说“芡实如何补脾，以其味甘之故……惟其味甘补脾，故能利湿，而泄泻腹痛可治”。

实际上，芡实这味中药，可以说是脾肾双补的良药，清代名医陈士铎指出，“芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水”。清代名医陈修园认为“鸡头实，甘淡，得土之正味，乃脾肾之药也。脾恶湿而肾恶燥，鸡头实淡渗甘香，则不伤于湿，质粘味涩，而又滑泽肥润，则不伤干燥，凡脾肾之药，往往相反，而此则相成，故尤足贵也”。所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选。

“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风……”。在外拼搏的游子们，最惬意的事情莫过于在这种环境里，邀请三五好友去撸串，再烤个十串八串的腰子、韭菜加大蒜，共饮一杯凉啤酒。此等美景与美食怎可辜负，而且悄悄告诉你一个小秘密：“腰子配韭菜还能壮阳”。果真像坊间流传的这样吗？

没错！腰子、韭菜配一起确实能壮肾阳。腰子甘、咸入肾经，是血肉有情之品，能够滋补肾阳；韭菜一茬一茬割了又长，被古人称之为“起阳草、壮阳草”，足见这名字当之无愧。中药讲究配伍，这两样东西一起吃，比单吃一样效果会好很多。对于肾气虚、肾阳虚体质的人来说，确实是比较合理的滋补佳品，能够渐渐补充受损的身体。十人九虚说的没错，但你的体质真的就是这种肾阳虚的体质吗？

大多数人将虚证和阳虚混为一谈，并认为它就是肾虚。其实并非如此，虚证有阴虚、阳虚、气虚、血虚的不同，而且脏腑不同其虚亦有差异，常相互交错。做一个简单的排列组合又出现那么多种虚证，是不是有点懵?对于处于亚健康状态的人群来说，男人多气虚、肾阴虚、肾阳虚；女人多气虚、血虚、气血两虚，这就不是一个单单补阳的问题了，需要中医师根据实际情况做出专业的判断，来指导大众合理选择补品。

而且，作为大补元气的人参，滋阴补血的阿胶，强壮肾阳的鹿茸、杜仲等完全是作为药用的中药材，它们的功效远远高于像韭菜、大枣这些具有一定药效的食物，误服或过用会对人体产生强烈的反作用。这也就是有的人服用一点点人参就会流鼻血的原因。更何况阴虚之人误服壮阳之品，只会火上浇油，加重病情。

同时，现代人的生活比较富裕，经常喝酒吃肉去应酬，饮食不规律，并且缺少必要的运动量去代谢体内产生的过多能量，久而久之就形成现代人特有的痰湿体质。有形之痰难去，胶着于身体各脏腑经络系统，无形之湿更难清除，妨碍气机的运行，也就造成胖人喝水都长肉，瘦人吃的再多也不能长壮的尴尬结局。假如在这种体质状态下去服用大补特补的保健制品，药效不能迅速代谢到全身，积聚到局部，就会出现上火、流鼻血、生疔疮，甚至狂躁、晕厥的可能。

因此服用补品必须接受专业的指导，切莫因此损伤到自己的身体。

女人肾虚的症状，一般典型的主要有五心烦热、潮热盗汗、畏寒肢冷、白带清稀、宫寒等，具体因人而异。1.五心烦热：女性出现肾阴虚时，体内阴液耗损严重，肾水亏虚，无法上承于心，常会出现五心烦热。2.潮热盗汗：女性肾阴虚，体内阴液不足，反之，会造成阳热，体内虚火内生，会引起潮热盗汗。3.畏寒肢冷：女性肾阳虚衰，温煦失职，无法温养筋骨以及腰膝等，常会导致畏寒肢冷，会感觉腰膝酸软冷痛，下肢更明显。4.白带清稀：女性肾阳比较虚弱，常会导致脾失温煦，同时湿聚下注，会引起白带异常，如白带清稀量多。5.宫寒：女性肾阳虚导致体内气血运行不畅，可能会导致宫寒，严重者会影响受孕。除此以外，也可能出现其他症状，比如闭经、不孕。建议日常生活中保持情绪稳定，规律作息，不要熬夜，适当锻炼。如情况严重，则要尽快就医。

我还记得那天，手脚冰冷，头晕目眩，仿佛全世界都在旋转。村卫生室的医生告诉我，我被诊断出缺铁性贫血。这个消息如同晴天霹雳，打破了我平静的生活。从那一刻起，我开始了漫长的治疗之旅。

起初，我尝试了各种方法来改善我的健康状况。从改变饮食习惯到尝试各种补品，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定给它一个尝试。

通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状和病史，并根据我的情况开具了蛋白琥珀酸铁口服液的处方。整个过程非常顺利和高效。

在服用药物的同时，医生还建议我尝试一些中药配方来补气血和调理肾虚。这些配方包括当归、黄芪、枸杞等中药材。经过一段时间的治疗和调理，我的健康状况有了明显的改善。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊服务为我们提供了极大的便利和帮助。无论身处何地，只要有网络连接，就可以获得专业的医疗咨询和治疗方案。这种模式不仅节省了时间和精力，也使得医疗资源更加公平和普及。

我是一位焦虑的母亲，我的小孩总是生病。每次他感冒、发烧或者肚子疼，我都会心急如焚。尤其是在这个疫情期间，去医院看病变得更加困难和危险。幸运的是，我发现了京东互联网医院，这让我可以在家里就能得到专业的医疗帮助。

我第一次使用京东互联网医院时，我很紧张。毕竟，这是我第一次在线上看病。但是，整个过程非常顺利。首先，我填写了一份简单的问诊表，描述了我小孩的症状。然后，系统自动匹配了一位儿科医生。我们通过视频通话进行了详细的交流。医生非常耐心地听我描述小孩的病情，并且问了一些有针对性的问题。最后，医生给出了一个初步的诊断和治疗方案，并且开了一些药方。整个过程只花了不到30分钟。

我对京东互联网医院的体验非常满意。首先，医生的专业水平很高，能够给出准确的诊断和治疗建议。其次，整个过程非常便捷和高效。最后，通过在线问诊，我避免了去医院的风险，保护了自己和家人的健康。

我曾经是一个健康的年轻人，直到我发现自己沉迷于手淫。起初，我并没有太在意，但随着时间的推移，我的身体开始出现各种不适。最明显的就是性功能障碍，需要很大刺激才能勃起，勃起也不持久，早泄。我的食欲不振，身体消瘦，手脚膝盖冰凉，冬天尤甚，夏天动一下就浑身大汗，舌苔厚白，舌尖有齿痕，早上起床口苦，躺在床上休息时有耳鸣。

我开始四处求医，但效果都不理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。医生详细询问了我的病情，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。医生告诉我，我主要是早泄，肝肾亏虚，脾虚湿盛，湿热下注。医生开了中药配方颗粒给我，服用后症状有所缓解，硬度上去了，但仍有早泄问题。医生建议我继续服用中药，并注意日常调理。

我开始按照医生的建议进行调理，避免过度手淫，保持良好的生活习惯，多吃一些滋补肝肾的食物。经过一段时间的治疗和调理，我的身体状况有了明显的改善。现在，我已经恢复了正常的性功能，食欲也变得很好，身体也逐渐恢复了健康的状态。

我是一名小说家，平日里喜欢沉浸在自己的故事世界中。然而，最近一次体检却打破了我的平静生活。医生告诉我，我的尿隐血和尿酸偏高，这意味着我可能有肾脏问题。听到这个消息，我感到一阵窘迫和焦急。作为一个创作者，我的工作需要我保持良好的身体状态和精神状态。这个消息无疑给我的生活带来了很大的压力。

我开始四处寻找解决方案，希望能够找到一个既有效又方便的治疗方法。通过互联网医院的线上问诊服务，我找到了一个专业的医生进行咨询。医生详细地解释了我的病情，并给出了相应的治疗建议。他们建议我采取低嘌呤饮食，增加饮水量，戒烟戒酒，规律作息，并定期复查。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，晚上则会少吃一些高嘌呤的食物。同时，我也开始每天坚持锻炼，保持良好的心态。经过一段时间的努力，我的尿隐血和尿酸都有所改善。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。作为一个小说家，我也希望通过我的作品，能够传递出更多关于健康和生活的正能量信息。

我是沈阳市的一名白领，平日里工作压力大，生活不规律。最近我开始出现慢性前列腺炎的症状，反复发作，睾丸疼痛，不能久坐。这种情况严重影响了我的工作和生活质量，甚至开始影响我的情绪和性生活。我曾在当地的三甲医院看过好久，但症状一直反复，治疗效果不佳，我的信心也逐渐消失。

直到我在京东互联网医院遇见了这位医生。通过线上问诊，他详细了解了我的病情，并给出了专业的治疗方案。他的药物治疗效果非常好，症状明显减轻。即使在工作中需要长时间坐着，我也能忍受疼痛了。他的耐心和专业让我重新找回了信心。

我很感激这位医生，他不仅是我的医生，也像一位朋友一样关心我的健康。他的义诊服务更是让我深受感动。通过互联网医院，我不仅得到了有效的治疗，还节省了很多时间和金钱。现在，我已经可以正常工作和生活了，感谢这位医生和京东互联网医院。

我一直被一个尴尬的问题困扰着：尿后滴白。每次上厕所，总是会有那么一滴白色的液体滴落出来，弄得我心神不定，生怕自己得了什么不治之症。这种情况已经持续了好几年，虽然我曾经去过西医医院看过，但效果并不理想。直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，才找到了一位中医大夫，开始了我的治疗之旅。

在与大夫的对话中，我详细描述了自己的症状和生活习惯，包括手淫熬夜等不良习惯。通过舌苔和症状的辨证，大夫告诉我我这是前列腺炎的表现，并且肾精亏虚了。治疗的关键在于去湿，调理肾虚。虽然大夫也提到了割包皮的建议，但我并不认为这是主要问题所在。最终，大夫开了一副中药颗粒剂的处方，告诉我要禁忌寒凉辛辣，少吃牛羊肉鱼肉，饮食清淡，少熬夜，少手淫，禁忌喝茶和少喝酒。

在服用中药的同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和手淫。经过一段时间的调理，我的尿后滴白问题得到了明显的改善。虽然治疗过程中有过一些挫折和困惑，但最终我还是战胜了这个困扰我多年的问题。

我是一名35岁的男性，两年前开始出现尿频的症状，起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或生活习惯不规律导致的。但是，随着时间的推移，这种情况越来越严重，尤其是在晚上，几乎每隔一小时就要去厕所，严重影响了我的睡眠质量和日常生活。我的妻子也因此感到很担忧，经常陪我一起去医院看病。

我们先后去了两家医院，做了尿常规和泌尿系统彩超检查，结果都显示正常。医生给开了一些药，包括盐酸坦索罗辛缓释片、头孢地尼分散片、卫喜康和哈乐，但吃了半个月也没有任何改善。我的妻子开始在网上搜索相关信息，发现了京东互联网医院这个平台，于是我们决定试一试线上问诊。

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医生告诉我，我的症状可能是由于肾虚引起的，建议我服用一些中药来调理身体。同时，他也提醒我要注意生活习惯，避免熬夜、过度劳累和过度性生活等。经过一段时间的治疗和调理，我的尿频症状明显改善，晚上也不再频繁起夜了。我的妻子也很高兴，感谢京东互联网医院和那位医生帮助我解决了这个困扰我们两年多的问题。

我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活不规律。最近几个月，我开始出现尿频、尿急等症状，去医院检查后被告知尿蛋白阳性，医生说可能是肾虚引起的。起初我并没有太在意，觉得只要注意休息和饮食就可以了。但是随着时间的推移，我的症状越来越严重，影响到了我的日常生活和工作效率。

一天，我在网上搜索“肾虚尿频吃什么药好”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的态度，选择了一个医生进行咨询。医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了白令胶囊的用药建议。由于我之前没有用过这个药，医生还耐心地解释了药物的作用机制和注意事项。

我按照医生的建议购买了白令胶囊，并在家中开始服用。起初我还有些担心，怕药物会有副作用或者不适应。但是很快我就发现，我的尿频和尿急症状明显减轻了，整个人也感觉轻松多了。经过一段时间的治疗，我的尿蛋白也转为了阴性，医生说这是一个非常好的迹象。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。尤其是在疫情期间，线上问诊不仅可以避免交叉感染的风险，还可以节省大量的时间和精力。同时，医生的专业知识和经验也让我对自己的健康有了更深入的了解和认识。

我从小就体弱多病，肾虚尿频的毛病已经伴随我多年。每次发作，总是让我焦虑万分，生活质量大打折扣。前几天，我的症状突然加重，尿毒症的恐惧开始笼罩我。幸好，在辽源市的某家医院，我找到了一个非常专业的医生。

在互联网医院的平台上，我向这位医生描述了我的症状。起初，我担心他会建议我进行透析，但他却告诉我，我的情况还不至于需要透析。相反，他建议我先用药物治疗贫血问题。虽然我曾经想过输血可能会更快见效，但医生解释说，输血的风险很大，并且我的血红蛋白还没有达到输血的程度。因此，补血的药物成为了我的首选治疗方案。

然而，医生也提醒我，普通的补血药物并不能像静脉注射那样快速见效，并且可能会对胃肠道造成影响。所以，他建议我采取更为温和的治疗方法，逐步改善我的贫血状况。他的建议让我感到安心，也让我重新认识到，治疗疾病需要耐心和科学的态度。

我曾经是一个深受失眠困扰的人。每天晚上，我都会躺在床上，心跳加速，脑海中充满了各种杂念。即使我已经很累了，还是无法入睡。这种情况持续了很长时间，严重影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量，包括听轻音乐、喝热牛奶、甚至尝试一些非处方药物，但都没有明显的效果。

直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，并找到了一个在线问诊平台。通过这个平台，我联系到了一位经验丰富的中医大夫。他详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便进行辨证。经过一番分析后，他告诉我我有脾虚痰湿和阴虚内热的问题，并开具了一份中药颗粒剂的处方。

在接下来的14天里，我按照医生的指示服用了中药颗粒剂，并且遵循了他的健康指导。慢慢地，我发现自己的睡眠质量有了明显的改善。现在，我每天晚上都能安然入睡，第二天早上也能精神饱满地开始新的一天。我非常感激那位中医大夫的帮助，也感谢互联网医院为我提供了这样一个便捷的就医方式。